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angiologista fala sobre a saúde das pernas durante a folia de carnaval



O Brasil já está no clima da maior festividade cultural do país, que reúne milhares de pessoas de todas as partes do mundo. São quatro dias de Carnaval em que as pernas são bem requisitadas. Porém, pular, dançar e ficar horas em pé pode ser prejudicial para a saúde dos membros inferiores. Dessa forma, é possível que apareçam sintomas relacionados a problemas vasculares e ao aparecimento de varizes. E se a ideia é seguir à risca a canção "atrás do trio elétrico só não vai quem já morreu", a melhor alternativa é se precaver para não ser obrigado a encerrar a festa antes da hora por conta de dores nas pernas. 

De acordo com o médico angiologista e cirurgião vascular, Rodolpho Reis, ficar em pé durante muitas horas pode levar as pessoas a acumular líquido nos pés e pernas. A situação piora ainda mais em dias quentes, já que o calor dilata os vasos e o inchaço é potencializado. Por isso, é natural que pessoas que já tenham problemas vasculares sintam incômodos e sensações de pernas pesadas.

"Esse tipo de problema, especialmente nessa época do ano, pode acometer qualquer pessoa. A questão é que quem tem problemas de varizes, está acima do peso ou leva um estilo de vida sedentário sofre mais com as dores nos membros inferiores. Crianças e idosos também merecem atenção. Vale lembrar que a desidratação ‘engrossa’ o sangue e prejudica a circulação nas veias. A recomendação é se hidratar bastante durante a folia e, se for beber,  alternar a ingestão de bebida alcoólica com bastante água", alerta o médico.

Para ter mais clareza sobre a questão, o médico explica que quando essas veias não estão funcionando de maneira correta, o paciente sofre de doença venosa crônica. A primeira manifestação é o surgimento de veias doentes e tortuosas, que são as varizes ou vasinhos, dependendo do seu tamanho e profundidade na pele, sendo as varizes a doença vascular mais comum.

O angiologista ressalta que controlar o consumo de bebida alcoólica é essencial, pois reflete negativamente na recuperação do organismo. Isso sem falar da má alimentação, que costuma ser inadequada nesses períodos de festa, com excesso de sal, gordura e alimentos pró-inflamatórios. Todas essas questões resultam na retenção de líquido e sobrecarregam o sistema linfático, causando o inchaço nas pernas.

Infelizmente, as mulheres são a parcela que tende a ser mais prejudicada pelas dores nas pernas durante esse período, tanto pela questão da ação hormonal na parede dos vasos, como pelo fato de usarem saltos, calçados mais apertados e dançarem mais.

Rodolpho conta que existem medicações que ajudam no trabalho das veias e do sistema linfático, levando ao alívio dos sintomas, mas que devem ser prescritas após avaliação médica.

"As pessoas ainda podem se preparar para essa maratona de folia, com caminhadas diárias, por cerca de 30 minutos. Isso vai ajudar o corpo a se acostumar com o que está por vir. Fora isso, alongamentos também são bem-vindos, já que ajudam tanto a coluna quanto as pernas", explica.

Para finalizar, o médico enfatiza que, se o problema já estiver em um estágio que exige tratamento, há procedimentos que podem ser iniciados antes do período do feriado. Entre as opções disponíveis, destaca-se a Escleroterapia de varizes com espuma, uma técnica não cirúrgica eficaz para o tratamento de varizes. Além disso, a cirurgia de varizes (Endolaser) é recomendada para pacientes com varizes de grande e médio calibre, proporcionando resultados satisfatórios. Outra alternativa é o Laser transdérmico, que é aplicado diretamente sobre a pele, eliminando a necessidade de incisões, anestesia ou o uso de agulhas. Essas opções oferecem abordagens personalizadas e eficazes para atender às necessidades específicas de cada paciente.  

Outro ponto fundamental durante esse período de celebração, é dormir bem e fazer repouso após o dia inteiro de curtição. Entretanto, se após todos os cuidados, a pessoa terminar o dia com sintomas de cãibras, dores nas pernas e pés, pernas inchadas, o ideal é aumentar o período de repouso com as pernas elevadas. E se houver persistência dos sintomas, é recomendável que o folião busque um médico especialista em angiologia ou cirurgia vascular para uma consulta, avaliação e orientação mais adequada.


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