Magnésio Dimalato: O que é, pra que serve e como usar? Nutricionista dá dicas e orienta sobre os benefícios do suplemento
O magnésio dimalato está ganhando destaque no universo da suplementação devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e ao papel essencial que desempenha no funcionamento do organismo. Este composto, uma combinação de magnésio e ácido málico, tem atraído a atenção de especialistas e consumidores em busca de melhorar sua qualidade de vida de forma natural e eficaz.
De acordo com a nutricionista Fernanda Larralde, parceira da Bio Mundo, o magnésio dimalato é particularmente valorizado por sua alta biodisponibilidade e eficácia. "O magnésio é um mineral crucial para muitas funções corporais, incluindo a produção de energia, a saúde óssea e a função muscular. O magnésio dimalato combina o magnésio com ácido málico, um composto encontrado em frutas como maçã, que pode potencializar a absorção e oferecer benefícios adicionais, como a redução da fadiga e a melhora na função muscular", explica Larralde.
Uma das principais vantagens do magnésio dimalato é a sua capacidade de ajudar na produção de energia celular. O ácido málico, presente neste suplemento, está envolvido no ciclo de Krebs, o processo pelo qual as células produzem energia. Isso pode ser particularmente benéfico para pessoas que sofrem de cansaço crônico ou fibromialgia. "Pessoas com fadiga crônica podem achar no magnésio dimalato um aliado valioso, pois ele pode ajudar a melhorar os níveis de energia e reduzir a sensação de cansaço", acrescenta Larralde.
Além disso, o magnésio dimalato pode ajudar a melhorar a saúde óssea e muscular. Estudos sugerem que a combinação de magnésio e ácido málico pode promover uma melhor absorção do mineral pelos ossos e músculos, contribuindo para a manutenção da saúde óssea e a prevenção de cãibras e espasmos musculares. "Para aqueles que praticam atividades físicas intensas ou têm problemas de musculatura, o magnésio dimalato pode ser um suplemento interessante, ajudando a manter a função muscular saudável e a prevenir cãibras", ressalta a nutricionista.
Outra área em que o magnésio dimalato tem mostrado potencial é na redução dos sintomas de estresse e ansiedade. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Vermont, nos Estados Unidos, a solução para a depressão poderia estar nos comprimidos de magnésio. Esse composto é conhecido por suas propriedades relaxantes e pode ajudar a regular o sistema nervoso. "Incorporar magnésio dimalato à dieta pode ser uma forma eficaz de ajudar a gerenciar o estresse e promover um estado de relaxamento, contribuindo para um bem-estar geral", conclui Larralde.
Para quem está em busca de um suplemento de magnésio dimalato de alta qualidade, a Bio Mundo oferece o produto Magnésio Dimalato 850mg 180 Caps Bio 365. Este suplemento é formulado para proporcionar todos os benefícios do magnésio dimalato com a confiança e a qualidade que a marca é conhecida por oferecer. A combinação de 850mg por dose e a apresentação em cápsulas facilita a inclusão deste suplemento na rotina diária, promovendo um suporte adicional para a saúde e bem-estar.
Com seus diversos benefícios e a capacidade de apoiar diferentes aspectos da saúde, o magnésio dimalato está se estabelecendo como uma opção valiosa no mercado de suplementos. No entanto, como com qualquer suplemento, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso para garantir que ele se ajuste às necessidades individuais.
Sobre a Bio Mundo
A Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva, foi fundada em 2015, em Brasília, pelo empresário Edmar Mothé ao lado dos filhos Rafael, Bruna e Adriana.
A empresa nasceu para proporcionar a melhor experiência de compra para quem busca uma alimentação balanceada. Em sua variada gama de produtos, as lojas oferecem mais de 3 mil itens incluindo produtos sem glúten, sem lactose, diet, light, integrais, orgânicos, iogurtes, sucos, alimentos congelados e refrigerados e suplementos esportivos. O setor à granel da rede é o maior do país, com mais de 300 variações entre grãos, sementes, farinhas, frutas desidratadas, oleaginosas, chás e temperos. A Bio Mundo também conta com uma linha exclusiva de encapsulados para nutrição e suplementação, desenvolvidos com criterioso padrão de qualidade.
Presente em 22 estados do Brasil + o DF, em apenas 8 anos de história, possui mais de 170 lojas.
É a vencedora do Prêmio Líderes do Brasil, com case de expansão regional e nacional, é marca Top Of Mind dos brasileiros e é detentora, por duas vezes tanto em 2022 quanto em 2024, do Selo de Excelência em Franchising pela Associação Brasileira de Franchising - ABF.
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