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O Dia Internacional da Mulher é um convite à reflexão sobre autocuidado, qualidade de vida e acesso à saúde. Apesar dos avanços na informação e na medicina preventiva, muitas mulheres ainda enfrentam dificuldades para manter consultas e exames em dia, seja pela rotina intensa, falta de tempo ou barreiras de acesso a especialistas. A prevenção é o principal instrumento para reduzir riscos e identificar precocemente doenças que impactam diretamente a saúde feminina. Segundo a Dra. Rebeca Pereira dos Santos Rocha Coelho CRM: 53284/RS, o cuidado preventivo deve ser organizado de acordo com cada fase da vida. “A prevenção é dividida por faixas etárias, focando nos riscos mais comuns de cada etapa. Não existe um único protocolo para todas as mulheres. Cada fase exige um olhar específico”. Exames essenciais em cada fase da vida A médica detalha os principais exames que devem fazer parte da rotina feminina: A partir dos 20 anos: “O Papanicolau é essencial para detectar lesões no colo do útero e deve ser feito anualmente ou conforme orientação médica após resultados normais consecutivos. Além disso, exames de sangue como glicemia, colesterol, triglicerídeos e função renal e hepática são importantes. Sorologias para ISTs, como HIV, sífilis e hepatites, também devem ser realizadas, especialmente em caso de troca de parceiros.” Entre 30 e 40 anos: “Nessa fase, o ultrassom transvaginal ajuda a avaliar útero e ovários, identificando cistos, miomas ou sinais de endometriose. Exames da tireoide, como TSH e T4 livre, também ganham importância, já que distúrbios tireoidianos são muito comuns em mulheres. A mamografia geralmente é iniciada aos 40 anos, ou antes, quando há histórico familiar.” A partir dos 50 anos: “A densitometria óssea passa a ser fundamental para monitorar a perda de massa óssea após a menopausa. A colonoscopia é indicada para rastreio de câncer de cólon a partir dos 45 ou 50 anos, e o acompanhamento cardiovascular deve ser ainda mais rigoroso.” Mesmo com protocolos bem definidos, algumas condições ainda são diagnosticadas tardiamente.   “Há três áreas críticas onde o diagnóstico costuma falhar ou demorar”, alerta a doutora. Entre elas está a endometriose. “O principal motivo é a normalização da dor. Muitas mulheres escutam que ‘cólica forte é normal’, o que pode atrasar o diagnóstico em quase uma década.” As doenças cardiovasculares também preocupam. “Infarto e AVC ainda são vistos como doenças masculinas, mas são uma das principais causas de morte entre mulheres. Muitas vezes, os sintomas são atípicos, como dor nas costas, queimação no estômago ou cansaço inexplicável, o que pode levar a erros de triagem.” Outra condição frequentemente subdiagnosticada é o lipedema. “É uma doença inflamatória do tecido adiposo, confundida com obesidade. Muitas vezes o foco fica apenas no IMC e o quadro acaba sendo negligenciado.” Consulta online como aliada da prevenção Com a sobrecarga de tarefas e a dificuldade de conciliar agendas, a telemedicina tem se consolidado como ferramenta estratégica para ampliar o acesso à saúde feminina. “A consulta online remove as maiores barreiras de adesão das mulheres modernas. A gestão do tempo é um fator central: elimina deslocamento e tempo de espera”, afirma a Dra. Rebeca. Ela também destaca o acesso a especialistas. “Mulheres que vivem longe de grandes centros conseguem consultar ginecologistas e endocrinologistas sem precisar viajar.” Além disso, o formato é eficaz para a etapa inicial de check-up. “O médico pode solicitar exames na consulta online e a paciente só precisa sair de casa para realizá-los, retornando virtualmente para análise dos resultados.” Prevenção é compromisso contínuo O Dia Internacional da Mulher reforça que o cuidado com a saúde deve ser permanente. Manter exames em dia, reconhecer sintomas precocemente e utilizar recursos que facilitam o acesso à orientação médica são atitudes fundamentais para qualidade de vida e longevidade. A PicDoc oferece consulta online imediata e sem necessidade de agendamento, conectando pacientes a médicos de diversas especialidades e ampliando o acesso à prevenção e ao acompanhamento regular. São mais de 70 especialidades disponíveis para os pacientes. Sobre a PicDoc A PicDoc é uma healthtech brasileira que conecta pacientes a médicos de mais de 70 especialidades de forma imediata, sem filas, sem mensalidades e sem burocracias. Reconhecida pela alta satisfação dos usuários e entre as melhores avaliadas no Reclame Aqui, a startup já superou 70 mil pacientes e se posiciona como a plataforma de telemedicina mais acessível, flexível e escalável do país. Seus fundadores possuem amplo background na indústria de tecnologia e no setor de saúde, com passagens por empresas de referência como Nokia, Claro, TIM, Microsoft e Hospital Israelita Albert Einstein. Essa bagagem de conhecimento rica e complementar é um dos diferenciais estratégicos da PicDoc, garantindo robustez operacional e visão de longo prazo para escalar o negócio.

Em celebração ao Mês da Mulher, o Venâncio Shopping realiza o projeto Venâncio Mulher, em parceria com a Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), por meio da Subsecretaria de Apoio a Vítimas de Violência (SUBAV), com uma programação especial voltada ao acolhimento, conscientização e fortalecimento feminino. De 7 a 31 de março, o público poderá participar de rodas de conversa, iniciativas de incentivo ao empreendedorismo e uma aula de defesa pessoal, além de ações informativas que reforçam a importância da rede de apoio às mulheres. A temporada tem início no dia 7 de março, com o Adesivaço, informativos anexados nos banheiros do piso térreo e a gravação de um vídeo institucional com mensagem da subsecretária Uiara Couto, que será veiculado nas redes sociais do shopping, no Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março. A ação busca ampliar o acesso à informação sobre acolhimento e canais de apoio disponíveis no Distrito Federal. Nos dias 11 e 12 de março, às 12h, a Praça de Alimentação recebe aula show e rodas de conversa promovidas pela SUBAV, Miss Make e O Boticário, com temas voltados ao empoderamento feminino e à divulgação dos pontos de acolhimento para mulheres em situação de vulnerabilidade. As atividades incentivam o diálogo, a troca de experiências, o resgate da autoestima e o fortalecimento da rede de apoio. Outra iniciativa é a Feira da Mulher Empreendedora, de 10 a 31/03, das 10h às 18h, em uma loja pop-up exclusiva para mulheres empreendedoras comercializarem seus produtos. A feira é uma iniciativa do Projeto Banco de Talentos, que integra o programa Direito Delas, da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF). A ação tem como objetivo incentivar a autonomia financeira e ampliar oportunidades de geração de renda. Encerrando a programação de cursos e diálogos, no dia 28 de março, às 11h, será realizada uma aula gratuita de defesa pessoal com a Bukan School of Krav-Maga, instituição fundada pelo criador do Krav-Maga, Imi Lichtenfeld, e seu sucessor Yaron Lichtenstein. A atividade será conduzida pela instrutora sênior Verônica Gomes  e é voltada ao ensino de técnicas práticas de autoproteção, contribuindo para o fortalecimento da autoconfiança e da segurança pessoal. As inscrições são gratuitas, limitadas a 30 pessoas e devem ser feitas previamente pela plataforma Sympla, com link disponível no site do shopping. Segundo Rosângela Castro, gerente de marketing do Venâncio Shopping, a iniciativa traduz o posicionamento do empreendimento em relação às pautas femininas e ao seu papel social na cidade. “Com o Venâncio Mulher, reforçamos um compromisso que é permanente para o shopping: ser um espaço que acolhe, respeita e olha com atenção para as mulheres. Mais do que um centro de compras, queremos ser um ambiente de apoio, escuta e valorização, promovendo iniciativas que fortalecem o protagonismo feminino e contribuem para uma sociedade mais segura e igualitária”, afirma. Sobre o Venâncio Shopping No centro da capital do país, desde 1976, o Venâncio Shopping traz em seu DNA um conceito inovador. Além de ser uma excelente opção para compras e experiências, é também um Hub de Serviços e ponto de solução de pessoas, com sua torre business atrelada a torre de Serviços, alta gastronomia da capital como Jamie Oliver Kitchen, Cantón Peruvian & Chinese Food, Confraria do Camarão, Outback Steakhouse, Zero61 Gastrobar e Starbucks. Entre os serviços oferecidos, estão opções como: Procon, Na Hora Empresarial, Polícia Federal, cartório de registro de imóveis em Brasília, clínicas, faculdades, entre outros.   Serviço Venâncio Mulher De 07 a 31 de março, no Venâncio Shopping, acesso gratuito 07/03, às 10 horas- Adesivaço  nos banheiros térreo 08/03 -  Veiculação de Informativos nas redes sociais 10/03 a 31/03, das 10, às 18h - Feira da Mulher Empreendedora - Loja Pop up - 1º andar 11 e 12/03, às 12h - Roda de Conversa, na Praça de Alimentação 28/03, às 11h - Aula Gratuita de Defesa Pessoal para Mulheres, em frente à Decathlon. Inscrições no Sympla – a partir do dia 24/03. Vagas limitadas a 30 pessoas.   Venâncio Shopping    SCS Q 8 – Asa Sul             Informações: (61) 3208-2000                      Canais digitais:   www.venancioshopping.com.br                   Instagram: @venancioshopping

Em março, o Casapark apresenta o projeto musical Bossa Casapark , uma série de pocket shows exclusivos com músicos da cidade interpretando o melhor do Jazz, do Pop e do R&B . Com curadoria e programação de Jorge Salomão, da Artfex , as apresentações acontecem nos dias 11, 18 e 25 de março, das 19h às 22h , nos lounges dos cafés e restaurantes do Casapark. A entrada é gratuita e livre para todos os públicos. O Casapark está localizado na SGCV 22, Park Sul, Brasília. Telefone: (61) 3403-0053. A programação pode ser conferida nas redes sociais @casapark e @artfex.music. A palavra “bossa” ganhou projeção internacional nos anos 1950 e tornou-se sinônimo de estilo próprio, marcado por naturalidade, elegância e personalidade na forma de agir, criar ou se expressar. É fazer algo com autenticidade, imprimindo identidade ao que se faz. Esse conceito dialoga com o jeito Casapark de se integrar à cidade, oferecendo ao público novas formas de convivência e experiências culturais em um espaço aberto e plural. “Aqui temos a Livraria da Travessa, um dos melhores cinemas da cidade, com programação para todas as idades, além de alguns dos mais renomados cafés, restaurantes e lanchonetes da capital federal”, afirma Carol Valença, gerente de marketing do Casapark. “O Casapark é orgânico e vivo, está em constante transformação — como demonstra a nova expansão prevista para o início de 2027 —, assim como a programação oferecida ao público, em especial aos moradores do Park Sul”, completa. A curadoria musical foi desenvolvida sob medida para o público do Casapark. Embora o evento se intitule “Bossa”, o estilo surge como um elemento de referência em algumas faixas. “Os músicos estabelecem um diálogo entre diferentes vertentes. A programação transita entre o jazz, o pop e o R&B, incorporando nuances de Bossa Nova”, explica o curador Jorge Salomão. “O Bossa Casapark reúne bandas formadas por talentosos músicos da cidade, que se revezam a cada apresentação, criando uma experiência musical diversa e dinâmica”, conclui. Programação O Bossa Casapark começa no dia 11 de março, às 19h, entre o Chicago Prime e o Tête-à-Tête, com Julia Sykes . Cantora e compositora de Brasília, com repertório versátil que une pop internacional, jazz, soul e clássicos brasileiros. Sua voz marcante e presença de palco garantem performances profissionais tanto em shows intimistas quanto em eventos de grande porte, em vários formatos diferentes. Ao longo de sua trajetória, Julia tem se apresentado em bares, restaurantes e eventos particulares, oferecendo sempre um espetáculo de alto nível, com repertório personalizado conforme o público e a ocasião. Além de clássicos de artistas como Amy Winehouse, Adele, Alicia Keys, Marisa Monte e Cássia Eller, incorpora sucessos atuais e músicas que criam identificação imediata com o público. Em 18 de março, às 19h, no lounge entre o Marietta Caffé, o Marvin e a Vinalla , será a vez do público conferir a musicalidade do Black Ipê Jazz. A banda é formada por André Martins (saxofone, flauta e voz), Vitor Jotta (teclado e piano) e Jessé Mateus (baixo) , músicos experientes e atuantes no cenário brasiliense, com participações em eventos de destaque como o Sarau Secreto e a Orquestra Sinfônica do Teatro Nacional Claudio Santoro. O trio reúne influências do jazz e da música black, explorando rearmonizações e fusões rítmicas em interpretações de standards do jazz, da MPB e do pop, tendo como referências Ed Motta, Daniel Caesar e Michael Bublé. Com repertório amplo e versátil, o grupo apresenta uma proposta sofisticada, ideal para eventos que buscam elegância e personalidade, de casamentos a encontros corporativos e celebrações especiais. No dia 25 de março, às 19h, no vão entre a Casa Baco e o Hum! Burguer , quem se apresenta é Paula Tortoretti .  A cantora desponta como um dos nomes de destaque do jazz em Brasília, liderando formações versáteis que variam de trio a quinteto e reunindo músicos que transitam por saxofone, bateria, guitarra, contrabaixo acústico, baixo elétrico e teclado. Com presença de palco magnética, apresenta interpretações delicadas e sofisticadas de clássicos, enriquecidas por nuances jazzísticas, sem deixar de explorar a MPB, o blues e a world music, além de canções brasileiras e internacionais. Já se apresentou em espaços renomados da capital e participou programações especiais no ParkShopping e no Terraço Shopping. Com repertório amplo e refinado, é a escolha ideal para eventos que buscam sofisticação, elegância e uma atmosfera memorável . Serviço: Bossa Casapark Festival de Jazz, Pop e R&B Shows às quartas-feiras, das 19h às 22h 11 de março – Julia SykesLocal: lounge entre o Chicago Prime e o Tête-à-Tête 18 de março – Black Ipê JazzLocal: lounge entre o Marietta Caffé, o Marvin e a Vinalla 25 de março – Paula TortorettiLocal: vão entre a Casa Baco e o Hum! Burguer Programação | @casapark e @artfex.music Entrada | Gratuita Classificação indicativa | Livre para todos os públicos Endereço | SGCV Lote 22, Brasília – DF Contato | (61) 3403-5300     @casapark

O papilomavírus humano (HPV) continua entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de lesões e diversos tipos de câncer no Brasil e no mundo, como o câncer de colo de útero, ânus, pênis e orofaringe. Apesar de ser prevenível por meio da vacina, a infecção pelo HPV ainda representa um desafio para a saúde pública no Brasil. A data de 4 de março, marcada como o Dia Internacional de Conscientização sobre o HPV, lembra a importância da informação, da vacinação e do acompanhamento médico para reduzir o impacto do vírus."O HPV é uma infecção comum, mas não podemos subestimá-la. Felizmente, hoje temos ferramentas eficazes para prevenir a infecção, detectar sinais precoces e, muitas vezes, interromper a progressão para doenças graves", afirma o infectologista Marcelo Cordeiro, consultor médico do Sabin Diagnóstico e Saúde.Dados divulgados pela  Organização Mundial da Saúde (OMS)  em agosto de 2025 indicam que o Brasil superou a média global de vacinação contra o HPV. Em 2024, o país alcançou cobertura de 82% entre meninas de 9 a 14 anos e de 67% entre meninos na mesma faixa etária.Apesar do avanço expressivo, a cobertura vacinal ainda é heterogênea no território nacional, com regiões que permanecem abaixo da média e apresentam índices preocupantemente baixos. Essa desigualdade compromete o impacto populacional da estratégia e evidencia a necessidade de ações direcionadas para ampliar o acesso e a adesão nesses locais.A meta estabelecida é atingir 90% de cobertura, patamar considerado essencial para que o Brasil avance rumo à eliminação do câncer do colo do útero como problema de saúde pública até 2030.Segundo o especialista, além de reduzir a ocorrência de verrugas e infecções transitórias, a vacina contribui para a redução das taxas de câncer associadas ao HPV. "A imunização produz anticorpos capazes de impedir que os subtipos de alto risco se instalem e permaneçam nas células. Como o desenvolvimento do câncer está diretamente ligado à infecção persistente, ao evitar essa permanência do vírus estamos interrompendo o processo que poderia, anos depois, evoluir para um tumor", explica Marcelo Cordeiro.Estudos da  Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz)  indicam que a vacinação está associada à redução de até 58% nos casos de câncer de colo de útero e 67% nas lesões pré-cancerosas graves entre mulheres jovens.Na rede privada, está disponível a  vacina nonavalente , que amplia a proteção ao cobrir nove subtipos do vírus, incluindo cinco adicionais de alto risco além dos contemplados na versão oferecida pelo SUS. Indicada para homens e mulheres até 45 anos, conforme avaliação médica, a imunização na rede particular permite ampliar a faixa etária e a cobertura protetiva contra cânceres associados ao HPV. Recentemente, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) passou a reconhecer oficialmente que a vacina nonavalente também previne cânceres de orofaringe, cabeça e pescoço causados pelos tipos de HPV cobertos pelo imunizante. A indicação contra câncer do colo do útero, da vulva, da vagina e do ânus, além de lesões pré-cancerosas, verrugas genitais e infecções persistentes já fazia parte das recomendações anteriores.Além da vacinação, as estratégias de prevenção incluem a promoção de hábitos sexuais mais seguros, como o uso do preservativo, e o fortalecimento do rastreamento por exames laboratoriais e clínicos, como o de genotipagem. "A adoção de exames de rastreamento adequados, como citologia e testes moleculares que identificam o DNA do HPV, permite identificar alterações celulares antes que evoluam para um câncer", completa o infectologista.

Volume final da série Green Cree k, considerada a obra mais conhecida e celebrada de TJ Klune , chega ao Brasil pela Editora Morro Branco . Brothersong conclui a saga iniciada em 2016 com Wolfsong , responsável por consolidar o autor como um dos principais nomes best-sellers da fantasia contemporânea, ao unir elementos sobrenaturais, drama familiar e romance LGBTQIAPN+. Dessa vez, a narrativa se concentra em Carter Bennett, irmão leal e muitas vezes o alívio cômico da trama, que agora assume o protagonismo em uma jornada pessoal marcada por isolamento, amadurecimento e confronto com o legado familiar. Após a morte do pai e a fragmentação da matilha, ele parte sozinho em busca daquele que abalou as estruturas de seu bando e despertou nele uma conexão tão intensa quanto perigosa. No centro dessa travessia está Gavin Livingstone, filho do principal antagonista da série e herdeiro de uma linhagem historicamente associada à violência e ao controle. Marcado por traumas e dividido entre a herança de sangue e a possibilidade de escolha, ele se torna não apenas o foco da busca do protagonista, mas o eixo emocional do enredo. É a partir dessa relação que a história de amor ganha dimensão política e simbólica, entrelaçando afeto, culpa e a tentativa de romper ciclos geracionais que atravessam as duas famílias. Na série, TJ Klune constrói uma mitologia própria em que a licantropia (transformação em lobo) funciona como metáfora para pertencimento e identidade. Em Brothersong , o conceito de “laço”, vínculo que sustenta a humanidade dos lobos e os impede de se perder na própria fúria, atinge seu ponto máximo. Ao colocar o protagonista em isolamento e ruptura, o autor tensiona a ideia de found family e aprofunda temas como herança emocional, culpa, pertencimento e a possibilidade de reescrever o próprio destino. Referência em fantasia urbana com protagonismo LGBTQIAPN+, o autor traz um desfecho para Green Creek que relembra toda trajetória do bando, revisitando suas origens e confrontando as heranças que moldaram cada um dos personagens. Para além de encerrar o arco narrativo dos Bennett, o livro ressignifica as perdas e os sacrifícios pessoais ao longo da jornada e reafirma o poder da família escolhida como forma de redenção e força transformadora. Ficha técnica Título : Brothersong: o legado Autor: TJ KluneTradução: Natalia Silva Editora : Morro Branco ISBN: 978-6560991279 Número de páginas : 496 Preço : R$ 94,40 Onde encontrar : Amazon Sobre o autor: TJ Klune é um autor estadunidense que escreve desde os oito anos. Ganhador dos prêmios Lambda, Alex Award e Mythopoeic Fantasy, ele acredita na importância de representar, agora mais ainda, personagens queer de maneira positiva, uma vez que faz parte da comunidade LGBTQIA+. É também autor dos livros “A casa no mar cerúleo”, “Além da porta sussurrante”, “Ravensong”, “Wolfsong”, “Heartsong” e “A Vida Entre Marionetes”, todos publicados pela Editora Morro Branco, do Grupo Editorial Alta Books. Redes sociais do autor: @tjklunebooks | TJ Klune Books Sobre a editora: Morro Branco é um selo do Grupo Editorial Alta Books. Com mais de 20 anos de atuação, a casa busca se reinventar e investir no que há de mais relevante e inovador no mercado literário. Consolidada como referência na publicação de obras sobre economia, finanças, informática, idiomas e empreendedorismo, o grupo expande constantemente seu catálogo e áreas de atuação distribuídas atualmente em 19 selos e segmentos editoriais, incluindo Alta Books, Alta Cult, Alta Life, Alta Novel, Alta Geek, Alaúde, Tordesilhas, Faria e Silva, HQueria, Camaleão, M.Books, Almedina Brasil, Edições 70, Actual, Minotauro, Morro Branco, Contra o vento. Redes sociais da editora: @editoramorrobranco | @Altabooks | Site

Momento para pôr a mão, literalmente, na massa. Quem procurava uma escola de cerâmica na região bragantina agora tem uma para chamar de sua. Localizada na charmosa Piracaia, interior paulista, a Escola de Cerâmica Fontoura & Kiehl - que acabou de abrir as portas - apresentou oficialmente a programação para os próximos meses com cursos, oficinas e experiências imersivas voltadas a iniciantes e praticantes interessados em explorar o universo da cerâmica. A grade reúne modalidades como modelagem manual, torno elétrico, pintura em baixa e alta temperatura, esmaltação e workshops intensivos, conduzidos por professores especializados e organizados em turmas reduzidas para acompanhamento individual. O processo formativo contempla todas as etapas da produção cerâmica, da preparação da argila à finalização das peças em forno. Além dos cursos regulares, a escola promove visitas guiadas, oficinas temáticas e experiências personalizadas para grupos, celebrações e ações corporativas, integrando aprendizado técnico e vivência sensorial do ateliê. Segundo Barbara Fontoura, fundadora da escola, a proposta vai além do ensino técnico. “ A cerâmica tem um tempo próprio e ensina presença. Nosso objetivo é oferecer um espaço onde as pessoas possam aprender, criar e se reconectar com o fazer manual de forma acolhedora e consistente ”, afirma. Entre os diferenciais estão o ambiente intimista, a estrutura equipada, o acompanhamento próximo dos instrutores e a possibilidade de desenvolvimento autoral das peças. Todos os cursos oferecem certificado de conclusão, e há também a opção de aula experimental para novos interessados. As turmas são distribuídas ao longo da semana nos períodos da manhã e tarde, conforme disponibilidade e formação de grupos. Os professores são: Bárbara Fontoura (Torno elétrico); Cristina Estevam (Modelagem para crianças); Solange Braile (Modelagem manual); e Andrea Yamashiro (Pintura em Baixa e Alta Temperatura). Já a Visita Guiada com Café da manhã e Oficina de Acordelado é conduzida por Katia Kiehl e Solange Braile. SERVIÇO Escola de CerâmicaModalidades: Torno, Modelagem, Pintura em Baixa Temperatura e Pintura em Alta Temperatura Períodos: Manhã e Tarde Dias: Quarta, Quinta, Sexta, Sábado e Domingo Informacoes : https://linktr.ee/fontourakiehl Inscrições : E-mail oficinafkpiracaia@gmail.com e WhatsApp (11) 99449-0021

Escolher a cor do cabelo já foi sinônimo de impulso. Em 2026, virou decisão estratégica. Não se trata apenas de seguir tendências vistas nas passarelas ou nas redes sociais, mas de entender rotina, orçamento, saúde dos fios e imagem profissional. A mudança de tom deixou de ser apenas estética, tornou-se parte da construção de identidade. Para o hair stylist e visagista Diogo Geovanne , do Noroeste Beauty Center , em Brasília, a principal virada do ano está na consciência. “As pessoas estão mais preocupadas em saber se vão conseguir manter aquela cor. Não adianta sair do salão com um loiro platinado e não ter tempo ou disciplina para tratar o cabelo depois”, afirma. Segundo ele, a palavra-chave de 2026 é naturalidade com intenção . “Mesmo quando a cliente escolhe algo mais ousado, a ideia é que a cor converse com o tom de pele, com os olhos e com a imagem que ela quer passar no trabalho e nas redes sociais. Nada pode parecer forçado.” Tons naturais ganham força Entre as apostas mais fortes estão os castanhos ricos e brilhantes , como mocha e expresso, além dos loiros dourados suaves, o chamado “loiro trigo”, e ruivos acobreados mais naturais. “A morena exuberante está muito forte. São tons profundos, com brilho, que não puxam nem demais para o quente nem para o frio. É um castanho elegante, que transmite sofisticação e é mais fácil de manter”, explica Diogo. Para quem prefere clarear, a tendência não é mais o loiro extremamente claro e uniforme, mas técnicas de iluminação personalizada , como mechas finas e microluzes feitas à mão livre. “A ideia é criar dimensão e movimento, não blocos de cor”, diz. A lógica é simples: quanto mais natural o resultado, menor o contraste na raiz e mais espaçados podem ser os retoques. Corte acompanha a cor Se a cor busca harmonia, os cortes de 2026 caminham entre o clássico revisitado e o despojado calculado. A franja lateral reaparece como alternativa para quem quer mudar sem radicalizar. “É versátil, pode ser usada mais longa, jogada para o lado, e funciona em vários comprimentos”, afirma o visagista. O bob repicado surge como evolução do chanel tradicional. Com pontas levemente desfiadas e nuca mais leve, entrega movimento sem perder elegância. Já a franja desconectada , mais curta e marcada, cria contraste com o restante do corte e abre o rosto. Há ainda o retorno de um visual mais “beatnik”, com cortes pixie e bobs em crescimento natural, textura aparente e acabamento menos polido. “O cabelo não precisa parecer perfeitamente escovado. O natural está valorizado”, diz. Acessórios e penteados ganham espaço Os acessórios deixam de ser coadjuvantes e passam a funcionar como extensão do styling: presilhas marcantes, laços estruturados e peças metálicas voltam com força. O chamado “novo coque francês” também reaparece, menos rígido, mais natural na frente, com acabamento limpo, mas sem excesso de fixação. “É um preso que parece simples, mas tem construção. Funciona muito para quem precisa de praticidade no dia a dia”, afirma Diogo. Saúde dos fios como prioridade Mais do que escolher a tonalidade da moda, 2026 reforça uma preocupação: manter o cabelo saudável. “Antes de qualquer química, é preciso avaliar estrutura, histórico de processos e rotina de cuidados. A cor bonita é consequência de fio tratado”, diz o especialista. Ele recomenda cronograma capilar personalizado, uso de produtos específicos para cabelos coloridos e intervalo adequado entre procedimentos. “Não é só sobre estética. É sobre manter brilho, elasticidade e resistência.” No fim, a dúvida clássica, “e se eu me arrepender?”, encontra uma resposta mais racional do que emocional. Em 2026, a melhor cor não é a mais chamativa, mas a que faz sentido para quem usa. E, segundo Diogo Geovanne, isso começa longe do espelho: começa na rotina. SERVIÇO Noroeste Beauty Center CLNW 10/11, Bloco J, loja 09 — Noroeste, Brasília Agendamento: (61) 98167-0570 Instagram: @noroestebeautycenter

Figurando entre um dos maiores símbolos do romantismo sombrio do século XIX, O Morro dos Ventos Uivantes , de Emily Brontë, permanece como uma das narrativas mais intensas sobre amor, obsessão e destruição já escritas. Ao longo de décadas, a trajetória turbulenta de Catherine Earnshaw e Heathcliff ganhou inúmeras versões no cinema, e agora, essa narrativa retorna à grande tela sob o olhar de Emerald Fennell. A nova adaptação é o destaque da Sessão Circuitão de março, que exibe o filme na versão dublada no domingo, 8, às 17h, e legendado na segunda-feira, 9, às 18h10. Os ingressos seguem os valores regulares de R$20 (inteira) e R$10 (meia). Trazendo Margot Robbie e Jacob Elordi, nos papéis de Catherine e Heathcliff, O Morro dos Ventos Uivantes, dirigido e roteirizado por Emerald Fennell, revisita o embate entre as famílias Earnshaw e Linton, focando no vínculo arrebatado e autodestrutivo do casal principal. Unidos desde a infância por um afeto visceral, os dois se veem atravessados por decisões impulsivas, ressentimentos e disputas de poder que transformam o amor em obsessão e vingança. Nesta nova adaptação, Fennell assume liberdades em relação ao texto original e investe em uma leitura marcada pelo excesso estético e pela dimensão performática dos sentimentos. O resultado é um drama que enfatiza desejo, sensualidade e artificialidade, explorando uma paixão que parece encenada como um jogo entre fantasia e realidade. Figurinos expressivos, direção de arte elaborada e uma atmosfera que transita entre o gótico e o contemporâneo constroem um universo impactante para a tragédia romântica do casal. ESTREIAS A semana também é marcada pela estreia do drama Living The Land e pelo retorno ao cinema do clássico São Paulo Sociedade Anônima , de 1965. O primeiro, dirigido e roteirizado por Huo Meng, é ambientado na China de 1991, período em que o país vivia mudanças socioeconômicas aceleradas. Na pequena Vila Bawangtai, acompanhamos Chuang e sua família enquanto o êxodo rural e a modernização redesenham modos de vida consolidados por gerações. À medida que parentes e vizinhos partem para os grandes centros urbanos, o filme constrói um olhar sobre o impacto da tecnologia, das novas dinâmicas de trabalho e da ruptura de tradições no cotidiano de diferentes gerações. Já São Paulo Sociedade Anônima, de Luís Sérgio Person, desloca o foco para a capital paulista entre o fim dos anos 1950 e o início dos 1960. No centro da narrativa está Carlos, interpretado por Walmor Chagas, jovem de classe média que ascende profissionalmente em meio ao crescimento industrial da cidade. Embora alcance estabilidade financeira e reconhecimento social, ele passa a experimentar um profundo sentimento de inadequação.  SESSÃO  ACESSÍVEL Neste sábado, 7, o Cine Brasília retorna com o suspense erótico Ato Noturno , às 14h, na primeira Sessão Acessível do mês. Dirigido por Filipe Matzembacher e Marcio Reolon, o filme foi selecionado para a mostra Panorama do Festival Internacional de Cinema de Berlim em 2025. Com classificação indicativa de 18 anos, a trama acompanha  Matias, vivido por Gabriel Faryas, um jovem ator em ascensão que, ao se envolver secretamente com um político que mantém sua sexualidade no armário, passa a explorar limites entre ambição, risco e intimidade.  Gratuita e voltada para Pessoas com Deficiência, a Sessão Acessível conta com recursos de acessibilidade de Libras e legendas descritivas projetadas na tela e audiodescrição no sistema de som da sala. MOSTRA OSCAR 2026 A Mostra Oscar 2026 entra na reta final, reunindo 14 títulos nesta penúltima semana em cartaz. Como opção para toda a família, a animação Arco , de Ugo Bienvenu, mistura aventura e ficção científica ao acompanhar um menino que viaja no tempo. No campo dos dramas, a programação traz a aposta nacional O Agente Secreto , dirigido por Kleber Mendonça Filho e protagonizado pelo talentoso Wagner Moura, além de Valor Sentimental , de Joachim Trier, Kokuho: O Preço da Perfeição , de Lee Sang-il, Hamnet: A Vida Antes de Hamlet , comandado por Chloé Zhao, e A Voz de Hind Hijab , drama político dirigido por Kaouther Ben Hania. As cinebiografias também marcam presença com Marty Supreme , dirigido por Josh Safdie, e Coração de Lutador: The Smashing Machine , de Benny Safdie, ambos centrados em trajetórias movidas por ambição, disciplina e conflitos pessoais. Já entre os títulos de ação e suspense estão Jurassic World: Recomeço , novo capítulo da franquia comandado por Gareth Edwards, Uma Batalha Após a Outra , de Paul Thomas Anderson, Pecadores , dirigido por Ryan Coogler, e F1 O Filme , de Joseph Kosinski. Fechando a seleção, Song Sung Blue: Um Sonho a Dois , musical dirigido por Craig Brewer, aposta na música como força de reinvenção, enquanto a comédia dramática Se Eu Tivesse Pernas Eu Te Chutaria , assinada por Maria Ribeiro, equilibra humor e conflitos afetivos. EM BREVE Nas próximas semanas, a programação contará com a chegada de De Lá Pra Cá: Uma Mostra da Varda e A Pequena Amélie . INGRESSOS E ACESSIBILIDADE Os ingressos podem ser adquiridos na bilheteria do cinema, às segundas e terças, das 13h e 22h, e de quarta a domingo, das 09h às 21h, ou no SITE . As sessões regulares do Cine Brasília, bem como a Sessão Contraturno, Sessão Família, Sessão Clássicos, Monumental e Circuitão custam R$20 (inteira) e R$10 (meia). Às segundas e terças-feiras os valores são R$10 e R$5, bem como os ingressos para a Sessão Atípica. A Sessão Acessível é gratuita.  O filme São Paulo Sociedade Anônima possui recursos de acessibilidade de Libras, audiodescrição e legendas através do aplicativo PingPlay . ACESSIBILIDADE MOSTRA OSCAR 2026 Acessibilidade no aplicativo MLoad : Frankenstein, Hamnet: A Vida Antes de Hamlet, Bugonia, A Voz de Hind Rajab, Se Eu Tivesse Pernas, Eu Te Chutaria, Song Sung Blue: Um Sonho a Dois, Guerreiras do K-Pop e Jurassic World: Recomeço. Acessibilidade no aplicativo MovieReading : O Agente Secreto, Pecadores, Uma Batalha Após a Outra, Marty Supreme, Sonhos de Trem, Foi Apenas Um Acidente, Sirat, A Hora do Mal, Zootopia 2, A Pequena Amélie, Arco, Kokuho: O Preço da Perfeição, Coração de Lutador, F1 O Filme e Avatar 3: Fogo e Cinzas.  Acessibilidade no aplicativo PingPlay : A Meia-Irmã Feia.  Acessibilidade no aplicativo Conecta Acessibilidade : Valor Sentimental.  PROGRAMA DE FIDELIDADE O Cine Brasília segue com o Programa de Fidelidade - CINELOVER que recompensa espectadores frequentes. A cada sessão assistida, os participantes acumulam carimbos no cartão fidelidade, que podem ser trocados por prêmios como entradas gratuitas, ímãs, baldes de pipoca, ecobags e camisetas exclusivas. O programa é válido para sessões regulares da grade, bem como para as especiais permanentes Sessão Contraturno e Sessão Família. Cada ingresso dessas três sessões especiais dá direito a dois carimbos no cartão fidelidade. Mais informações em cinebrasilia.com/fidelidade . SERVIÇO - CINE BRASÍLIAEndereço: Asa Sul Entrequadra Sul 106/107 – Brasília, DF, 70345-400. Informações pelo WhatsApp: 61 99687-8661 (seg a sex - das 14h às 18h) - wa.me/5561996878661 ou contato@cinebrasilia.com   Ingressos à venda na bilheteria ou pelo link : ingresso.com/cinema/cine-brasilia   Mais informações: cinebrasilia.com ou @cinebrasiliaoficial PROGRAMAÇÃO 05 A 11 DE MARÇO QUINTA-FEIRA, 05/03 10h00 — Mostra Oscar 2026 - Arco14h35 — Mostra Oscar 2026 - Marty Supreme17h40 — Mostra Oscar 2026 - Coração de Lutador: The Smashing Machine20h20 — Mostra Oscar 2026 - Jurassic World: Recomeço SEXTA-FEIRA, 06/03 10h00 — Mostra Oscar 2026 - O Agente Secreto15h00 — Mostra Oscar 2026 - Valor Sentimental17h50 — Mostra Oscar 2026 - A Hora do Mal20h30 — Mostra Oscar 2026 - Uma Batalha Após a Outra SÁBADO, 07/03 11h00 — Mostra Oscar 2026 - Arco14h00 — Sessão Acessível - Ato Noturno16h20 — Mostra Oscar 2026 - Song Sung Blue: Um Sonho a Dois19h30 — Mostra Oscar 2026 - Kokuho: O Preço da Perfeição DOMINGO, 08/03 11h00 — Mostra Oscar 2026 - Arco14h30 — Mostra Oscar 2026 - Hamnet: A Vida Antes de Hamlet17h00 — Sessão Circuitão - O Morro dos Ventos Uivantes20h00 — Mostra Oscar 2026 - O Agente Secreto SEGUNDA-FEIRA, 09/03 15h30 — Mostra Oscar 2026 - Se Eu Tivesse Pernas Eu Te Chutaria18h10 — Sessão Circuitão - O Morro dos Ventos Uivantes20h50 — Mostra Oscar 2026 - Pecadores TERÇA-FEIRA, 10/03 15h00 — Mostra Oscar 2026 - Arco17h00 — Mostra Oscar 2026 - F1 O Filme20h00 — Mostra Oscar 2026 - A Voz de Hind Rajab QUARTA-FEIRA, 11/03 10h00 — Mostra Oscar 2026 - Arco15h00 — Living The Land17h50 — São Paulo Sociedade Anônima20h00 — Mostra Oscar 2026 - Kokuho: O Preço da Perfeição

Versátil e fácil de preparar, essa farofa transforma o clássico Biscoito Todeschini Cream Cracker em um acompanhamento irresistível. Com bacon dourado, alho aromático e cenoura ralada, a receita combina crocância e sabor na medida certa. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão de um toque caseiro e especial à mesa. Ingredientes 1 pacote de Biscoito Todeschini Cream Cracker 1 xícara (chá) de bacon em cubinhos 1 colher (chá) de azeite de oliva 1 dente de alho picado 1 pitada de sal Pimenta-do-reino a gosto 1 cenoura ralada 1/2 xícara (chá) de salsa picada Modo de preparo 1 - Em uma frigideira, coloque o bacon, o azeite e o dente de alho. Deixe dourar. Acrescente a cenoura. 2 - Triture os biscoitos e coloque na frigideira. 3 - Tempere com sal, pimenta e salsa. Misture bem. Tempo de Preparo: 15 min Rendimento: 4 porções Sobre a Selmi Com 138 anos de tradição, o Grupo Selmi conquista a preferência do consumidor com um amplo portfólio que inclui massas, farinhas especiais, biscoitos, bolos, bolinhos, misturas para bolos e azeites, por meio das marcas Renata, Galo e Todeschini. A receita do sucesso combina matérias-primas selecionadas, tecnologia de ponta e rigoroso controle de qualidade. Fundada em 1887 por Adolpho Selmi, a companhia mantém viva a tradição da legítima massa italiana e conta hoje com fábricas em Sumaré (SP) e Rolândia (PR), preparadas para expansão contínua.

A Cidade Imperial se prepara para vivenciar uma das celebrações mais aguardadas do calendário de outono. Entre os dias 27 de março e 5 de abril, a segunda edição da Páscoa Petrópolis ocupará o Palácio de Cristal com uma proposta que une o resgate das tradições à inovação culinária. Com entrada gratuita durante todos os dias de programação, o evento se consolida como uma opção democrática de lazer, oferecendo desde atividades lúdicas para o público infantil até um festival de frutos do mar que promete surpreender os paladares mais exigentes. A programação foi estrategicamente dividida em dois períodos, abrangendo de 27 a 29 de março e retornando para o feriado prolongado de 2 a 5 de abril. Durante esses dias, o monumento histórico na Rua Alfredo Pachá será transformado por uma decoração temática imersiva, servindo de cenário para shows, apresentações culturais e oficinas interativas. No campo da gastronomia, a Páscoa Petrópolis 2026 vai muito além do tradicional chocolate. Embora as oficinas de pintura de ovos e a clássica caça aos doces garantam a diversão das crianças, o evento inova ao apresentar um Festival de Frutos do Mar. Com pratos exclusivos e preços acessíveis, a iniciativa busca oferecer uma experiência gastronômica completa, valorizando ingredientes nobres em preparações que respeitam a tradição da Semana Santa, mas trazem o toque de sofisticação característico da Serra Fluminense. Para as famílias, o evento foi planejado para ser um espaço de criação de memórias. A classificação etária livre e a ampla oferta de atividades culturais gratuitas reforçam o compromisso da organização em proporcionar um lazer de alta qualidade e sem custos de bilheteria para a população. Enquanto os adultos apreciam os shows e as opções do festival de frutos do mar, os pequenos podem mergulhar em um universo de cores e sabores com atividades pensadas exclusivamente para o público infantil. A Páscoa Petrópolis funciona às sextas-feiras a partir das 10h. No segundo fim de semana, a programação começa excepcionalmente na quinta-feira, dia 2 de abril, também às 10h. Com essa estrutura, o evento não apenas movimenta o turismo local, mas oferece aos petropolitanos um ponto de encontro privilegiado no coração do Centro Histórico, reafirmando o Palácio de Cristal como um dos espaços culturais mais vibrantes do estado.

O conceito de beleza mudou. Se antes o foco era puramente visual, hoje o autocuidado feminino é reconhecido como uma ferramenta essencial de saúde e qualidade de vida. Em um cenário onde as mulheres equilibram múltiplas jornadas, a busca por momentos de pausa deixou de ser um luxo para se tornar uma necessidade estratégica.No Mês da Mulher, a Rennova®, referência nacional em beleza e saúde estética, reforça essa discussão ao indicar uma seleção de produtos de Rennova® Care, marca de dermocosméticos e maquiagens da companhia. A proposta destaca o poder da escolha na construção de rituais personalizados, que acompanham diferentes necessidades. Rennova® Care Pro-Aging Rejuvenescedor A lista começa pelo protocolo que reúne solução micelar com ácido hialurônico, sérum pró-colágeno e proteção solar FPS 60. O conjunto promove limpeza, hidratação, estímulo à renovação celular e proteção contra luz solar, luz azul e poluição, consolidando uma rotina completa em poucos passos.     Rennova® Care Elleva Collagen Cream Para o período noturno, integra ativos como esqualano, vitaminas A e E, ceramida 2, aloe vera e peptídeos do complexo PLLA. Indicado para rosto e área dos olhos, o creme atua na hidratação, firmeza e suavização de linhas, apoiando o processo de regeneração cutânea durante o descanso.   Rennova® Care Hyaluronic Beauty Complex O cuidado de dentro para fora é representado pelo Hyaluronic Beauty Complex, suplemento que associa ácido hialurônico, biotina, zinco, selênio e vitaminas. A formulação contribui para o metabolismo celular, ação antioxidante e suporte à saúde de pele, cabelos e unhas.   Rennova® Care Hyaluronic Micellar Solution Fechando a curadoria, a Solução Micelar com Ácido Hialurônico 4 em 1, que integra limpeza e hidratação em um único passo. Formulada com sete tipos de ácido hialurônico e pantenol, a solução promove remoção de impurezas e maquiagem enquanto contribui para a manutenção da pele. Com ação que limpa, demaquila, tonifica e hidrata, o produto oferece hidratação multicamada, efeito calmante e sensação de frescor imediato.   Rennova® Care Gloss Volumizador Blush Rose O cuidado também se manifesta em momentos de uso ao longo da rotina. O produto combina brilho, hidratação e ativos que promovem efeito de volume imediato, contribuindo para conforto e prevenção do ressecamento labial ao longo do dia. “Na Rennova®, entendemos que o autocuidado atual está diretamente relacionado ao poder de escolha e à confiança em soluções respaldadas por ciência, inovação e tecnologia. O desenvolvimento do portfólio de Rennova® Care combina ativos reconhecidos, tecnologias de bioestimulação e inovação cosmética para oferecer opções que se integram à rotina real das mulheres, permitindo resultados progressivos e abordagens personalizadas de cuidado”, afirma Leonardo Rezende, CEO da Rennova® e Nutriex® .O portfólio de Rennova® Care se insere como alternativa de cuidado diário, reunindo soluções que acompanham diferentes momentos e necessidades. A proposta reforça a relevância de práticas acessíveis e personalizadas, alinhadas às escolhas individuais e à integração do cuidado à rotina. Sobre a Rennova® Care Rennova® Care é a marca de dermocosméticos e maquiagens da Rennova®, referência no segmento de beleza estética injetável no Brasil. A marca oferece soluções de dermocosmético de alta performance com tecnologia exclusiva e eficácia clinicamente comprovada. Seu portfólio possui 24 produtos com o diferencial da tecnologia proprietária PLLA Complex que combina fórmulas multifuncionais, sensoriais sofisticados e ingredientes consagrados promovendo cuidados completos para a pele. Disponível em redes de farmácia e no e-commerce da marca, a Rennova® Care une ciência, beleza e bem-estar para potencializar os resultados estéticos dentro e fora de casa. Saiba mais em: https://www.rennovacare.com/rennova-care Sobre a Rennova® A Rennova® é referência no desenvolvimento de produtos para procedimentos estéticos injetáveis para face e corpo. Desde sua fundação, em 2008, contribui para o avanço de tratamentos de beleza minimamente invasivos, que colaboram para a autoestima, autoconfiança e bem-estar, posicionando-se na interseção entre inovação, ciência e acessibilidade. Com atuação nacional e internacional, apresenta amplo portfólio com itens de alta tecnologia para atender os desejos do consumidor, com soluções à base ácido hialurônico como Rennova® Lips, bioestimuladores de colágeno como Rennova® Elleva e Rennova® Diamond, fios de PDO, entre outras, apoiando sempre o poder de decisão e escolha que cada pessoa tem para se sentir bem consigo mesma. Saiba mais em: https://compre.rennova.me/

Em Comemoração ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, a rede de cafeterias Cheirin Bão realizará uma ação especial nos dias 7 e 8 de março em unidades participantes, com a oferta de Cappuccino Tradicional de cortesia para as clientes. A proposta é incentivar um momento de acolhimento e reflexão sobre o papel das mulheres e suas conquistas ao longo dos anos. A Cheirin Bão destaca que cuidar da mulher também significa reconhecer sua relevância e contribuição para o desenvolvimento da sociedade, por meio de ações que evidenciem respeito, reconhecimento e valorização. A cortesia poderá ser retirada nas lojas da rede, válido um Cappuccino por pessoa.   Sobre a Cheirin Bão A Cheirin Bão é uma franquia da Holding Universal Franchising, que passou a integrar o grupo em 2016, recebendo um novo conceito que hoje é o principal motivo do seu sucesso. Muito mais do que cafeteria de cafés especiais, nos tornamos especialistas em proporcionar momentos únicos e criar boas memórias por meio de sensações e aromas que remetem às melhores lembranças da nossa vida. São mais de 900 lojas por todo o Brasil, a rede está entre as 50 maiores franquias nacionais, o que torna a Cheirin Bão a principal cafeteria do país.