A pianista russa Anastasiya Evsina é a atração do projeto Sextas Musicais, no dia 14 de abril, às 20h, no CTJ Hall, na Casa Thomas Jefferson da SEP Sul 706/906. Com sua técnica refinada e sensibilidade única, Anastasiya apresentará o segundo programa do ciclo Grandes Compositores-Pianistas, com peças de compositores que também foram grandes intérpretes. A entrada é gratuita. O programa inclui obras de Franz Liszt e Johannes Brahms, dois dos maiores compositores e intérpretes da história da música clássica. Liszt, em particular, foi considerado o maior virtuoso de seu tempo e é ainda hoje lembrado por suas habilidades técnicas impressionantes. Sua popularidade na época rivalizava com a de estrelas do rock atuais. Já Brahms não tinha interesse em brilhar como virtuoso e se dedicava à composição, mas, quando se apresentava, dizia-se que exibia todas as marcas do gênio. O espetáculo também terá transmissão ao vivo pelo YouTube da Casa Thomas Jefferson, que conta com o apoio da Embaixada dos Estados Unidos na realização de seus eventos culturais. Dessa forma, esse patrimônio de belas apresentações musicais permanecerá disponível online. O programa abre com uma peça de Brahms, Variações no tema de R. Schumann op.9, que se baseia em Tema de Clara do Bunte Blätter op.99, de Schumann. Brahms estava profundamente apaixonado por Clara Schumann. As variações têm grande diversidade de emoção e caráter: da simplicidade à beleza florescente, da tristeza humilde à rebelião. Os Estudos transcendentais trazem consigo a mesma amplitude de emoções, mas, sob o estilo virtuoso de Liszt, essas peças expressam coloração de fogos de artifício e exibem força e vitalidade. Sendo tecnicamente avançados para a época, os estudos se mantêm como exemplos maiores do repertório virtuoso de piano solo. Anastasiya Evsina encerra o programa com Bénédiction de Dieu dans la solitude (A bênção de Deus na solidão) do ciclo Harmonies poétiques et religieuses (Harmonias poéticas religiosas) de Liszt, no qual o profundo aspecto filosófico se alia ao virtuosismo. Inspirado no poema de Alphonse de Lamartine, é uma gratidão a Deus pela oportunidade de achar paz e se renovar. A ideia do ciclo Grandes Compositores-Pianistas é convidar o público a refletir sobre como essas habilidades influenciaram a criação da música. O primeiro programa do ciclo, tocado em cidades suíças em 2021 e 2022, foi dedicado a Sergei Rachmaninov e Samuel Feinberg. O projeto Sextas Musicais tem como objetivo promover a cultura e a arte por meio da música, e com a apresentação de Anastasiya Evsina, será um espetáculo emocionante e inesquecível para todos os amantes da música clássica. A entrada é gratuita, mas o valor artístico da apresentação é inestimável. Sobre a musicista Anastasiya Evsina e´ uma pianista russa que faz recitais ao redor do mundo. Apresentou-se em espac¸os como Tokyo Opera City Recital Hall e Minato Mirai Recital Hall em Yokohama, Pala´cio Nacional da Cultura em Sofia, Paderewsky Hall em Lausanne, Rachmaninov Hall do Conservato´rio Tchaikovsky em Moscou, Centro Cultural em Sa~o Paulo e Fundac¸a~o Eva Klabin no Rio de Janeiro, dentre outras importantes salas de concerto. Ela iniciou seus estudos ao piano com quatro anos de idade e concluiu seu mestrado em Piano Solo no Conservato´rio Tchaikovsky de Moscou e em Mu´sica de Ca^mara na Academia Gnessin, depois de se formar na Academia Gnessin com Menc¸a~o Honrosa. Evsina venceu certames internacionais de música; seu concerto solo foi transmitido nacionalmente pela TV1 Bulga´ria e ela promoveu masterclasses com mu´sicos e professores da Universidade de Brasi´lia. Anastasiya é autora de Soluções Técnicas, curso em vídeo sobre o desenvolvimento da técnica do piano. Programa Brahms – Variações no tema de Schumann op. 9; Liszt – Estudos transcendentais nº 8: Caça selvagem, nº 9: Lembrança, nº 10: Appassionata, nº 11: Harmonias da tarde e nº 12: Tempestade de neve e A bênção de Deus na solidão, do ciclo Harmonias poéticas religiosas. Sobre as Sextas Musicais As Sextas Musicais são um tradicional evento de Brasília. Desde 1987, a Casa Thomas Jefferson realiza esses concertos gratuitos e com classificação indicativa livre, mantendo-se fiel à missão de conectar e transformar vidas através de gerações por meio de experiências singulares. Desde 2020, com a pandemia do novo coronavírus, a Casa Thomas Jefferson adaptou as apresentações também para o formato on live streaming. Com produção requintada, qualidade de captação e transmissão de som e imagem, as Sextas Musicais demonstram o compromisso e o respeito do centro binacional com os artistas profissionais da música que dedicam suas vidas ao estudo e à performance musical e ao público. Casa Thomas Jefferson 60 anos Ao longo de 2023, a Casa Thomas Jefferson festeja 60 anos de ininterruptas atividades. Idealizado desde a inauguração da cidade por um grupo formado por brasileiros e norte-americanos, o centro binacional iniciou suas atividades em 1963, modestamente, em salas comerciais na Quadra 510 da W3 Sul. Desde então, se mantém fiel ao seu Estatuto e ao compromisso com a sociedade na promoção, produção e apresentação de eventos culturais de alta qualidade gratuitamente para a comunidade de Brasília. A série Sextas Musicais destaca-se no cenário de Brasília e do Brasil e pode ser considerada um patrimônio imaterial da capital por sua contribuição à sociedade, às instituições e à comunidade artística. A excelência em todas as áreas em que a Casa Thomas Jefferson adquiriu ao longo de seis décadas e que agora é expandida para outras cidades no Brasil deve ser considerada, com legitimidade, típica e oriunda de Brasília para o país. Serviço Evento: concerto Sextas Musicais com público presencial e transmissão ao vivo Grandes Compositores-Pianistas Com a pianista Anastasiya Evsina Data: 14 de abril de 2023 Horário: 20 horas Local: CTJ HALL-Casa Thomas Jefferson Entrada gratuita

O Coelhinho da Páscoa já passou pelo Liberty Mall, deixando uma programação para lá de animada e totalmente gratuita para o público infantil, nos sábados que antecedem à data comemorativa. Assim como foi no dia 1º de abril, no dia 8, as crianças que visitarem o mall poderão curtir a Páscoa Animada Liberty, com diversas atrações especiais comandadas pela Cia. de Teatro Néia e Nando. No sábado passado (1º), a garotada contou com Oficina de Artesanato Especial de Páscoa e o Salão das Princesas, das 14 às 16h, e teatro infantil, às 15h, no Espaço Cultural. Houve ainda a Caça aos Ovos. No Sábado de Aleluia, 8 de abril, além da Oficina de Artesanato e do Salão das Princesas, também das das 14h às 16h, a criançada poderá aproveitar a Parada da Páscoa, com performances de personagens por todo o shopping, a partir das 15h, e muitas brincadeiras, pintura de rosto, música e animação no Espaço Cultural, das 15h30 às 17h. Funcionamento Semana Santa Na Sexta-feira Santa, as lojas estarão fechadas durante todo o dia, com funcionamento apenas dos negócios de alimentação (das 12 às 20h), e do cinema, (das 13 às 21h). Serviço: Páscoa no Liberty Mall Data: 8 de abril, das 14 às 17h Local: Shopping Liberty Mall - SCN Q 2 Bloco D - Asa Norte, Brasília - DF. Entrada gratuita. Ingressos Salão das Princesas: www.sympla.com.br

O Ilê Axé Oyá Bagan, tradicional terreiro e ponto de cultura do Distrito Federal, está promovendo, até 20/05, uma programação formativa sem precedentes. O Sabedoria de Terreiro, projeto que teve início em 2022, com uma série de oficinas de Dança e Percussão, amplia sua grade e oferece, também, formações em Costura e Culinária. Tão apreciados quanto tradicionais o Abará, o Vatapá e o Acarajé, que é patrimônio cultural e imaterial do Brasil, estão entre os pratos que serão ensinados. Pessoas interessadas em participar devem fazer a inscrição por meio de formulário disponível no perfil social do Ilê. De acordo com a organização do evento, o segundo bloco de atividades oferece à comunidade a oportunidade preciosa e gratuita de aprender, não apenas a receita de quitutes típicos e técnicas de costura, mas também sobre o simbolismo cultural e ancestral dos alimentos e das vestimentas. Além disso, todo o conhecimento será transmitido por importantes representantes da cultura de matrizes africanas e integrantes do Coletivo de Yás do DF, como Mãe Baiana de Oyá, Mãe Vilcilene de Jagun e Mãe Cícera de Oxum. Para a anfitriã da casa, Mãe Baiana, o projeto também desenvolve um trabalho fundamental de conscientização. “Por meio de todas essas atividades formativas e educativas, o Sabedoria de Terreiro contribui fortemente para a luta contra a discriminação religiosa, para a preservação e manutenção da vida cultural da Praça dos Orixás, e para a difusão do sagrado no mundo afrocandango”, ressalta a Yalorixá. Gastronomia afro-brasileira Com a participação dessa potência coletiva, o Sabedoria de Terreiro 2023 abre o segundo bloco, em abril, com oficinas de Culinária Ancestral, ministradas por três representantes poderosas: Oficina de Abará com a Yalorixá Mãe Vilcilene de Jagun, dia 9/04; Oficina de Vatapá com Yalorixá Mãe Cícera de Oxum, dia 16/04; Oficina de Acarajé com Yalorixá Mãe Baiana de Oyá, dia 30/04. Sobre o Abará, Mãe Vilcilene explica: “é um prato típico da culinária afro-brasileira produzido com feijão fradinho, semelhante ao Acarajé. Ele simboliza a pureza do corpo quente. Então, quando queremos vencer uma guerra de forma íntegra e justa, ofertamos o Abará ao nosso sagrado, para ter vitória sem perder a pureza, sem usar de gestos questionáveis. Por isso, é oferecido a todos os Orixás guerreiros”. As atividades acontecem no Ilê Axé Oyá Bagan, a partir das 9h. No último dia, 30 de abril, seguindo a temática da oficina, um documentário produzido pelo Instituto Rosa dos Ventos, em parceria com o Iphan, será exibido ao público. Além dessas formações em gastronomia, o Sabedoria de Terreiro, no próximo bloco, que acontece no mês de maio, oferece Oficinas de Costura e Moda de matrizes africanas. Para estas, as inscrições estarão disponíveis em breve. O projeto, que integra o Circuito Candango de Culturas Populares, é realizado pelo Instituto Rosa dos Ventos, em parceria com o Ilê Axé Oyá Bagan, e conta com fomento da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal (SECEC-DF), do Fundo de Apoio à Cultura do DF (FAC-DF) e do Governo do Distrito Federal (GDF). Serviço: Oficinas de Culinária Afro - Sabedoria de Terreiro. Horário: a partir das 9h Local: Ilê Axé Oyá Bagan — Núcleo Rural Tamanduá - Brasília, DF, 70297-400. Inscrições:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtokYjdA6oGvPVRbHrDS5IibpHSYMRdg9A0Tj3jyNp4JbtGQ/viewform

Na véspera do feriado da paixão, o brasiliense vai ter a oportunidade de apreciar algo muito peculiar na voz e na viola do poeta cantador que traz no coração e na bagagem as histórias do sertão nordestino: Paulinho Matricó. Nesta apresentação, Paulinho vai estar acompanhado do violonista e violeiro Cacau Alencar e conta com participação especial de Meriele Santana. Seguindo a trilha dos grandes mestres da poesia e do cordel, como Patativa do Assaré, Matricó escreve poemas e cordéis, romanceando e cancioneirizando a vida do povo simples do interior do Sertão brasileiro. O músico compõe através de ritmos muito peculiares e bem marcados como o xote, baião, côco, arrasta-pé, entre outras manifestações populares do nordeste. Paulinho diz que suas grandes influências na música são Jackson do Pandeiro e Luiz Gonzaga, para quem montou o espetáculo ópera cordelista "Lua Alegria", unindo várias linguagens regionais em homenagem ao Rei do Baião. Como cancioneiro, Matricó é uma das referências do gênero cantoria, ao lado de Elomar, Xangai, Vital Farias, Dércio Marques, dentre outros artistas cujo tema principal é a cultura local e que pretende mostrar, para o Brasil e para o Mundo, o lado belo e encantador do Sertão nordestino. É a Música Popular Regional Nordestina . SERVIÇO: SHOW "EM CANTORIA" PAULO MATRICÓ E CACAU ALENCAR FEITIÇO DAS ARTES QUINTA FEIRA, 06 DE ABRIL 20H30MIN COUVERT: 25,00 RESERVAS: 3548 1680

O baterista e compositor brasiliense André Togni marca o lançamento do novo álbum “Sertão” com show gratuito, dia 14 de abril, na Escola de Música de Brasília. O álbum estará disponível também em todas as plataformas digitais de música na mesma data. O trabalho apresenta onze faixas autorais inéditas onde a improvisação e a composição estão presentes de uma forma orgânica, envolvendo cada componente ao extremo de sua criatividade conferindo uma estética própria e inovadora. Para o projeto de gravação, André Togni convidou os músicos Paulo Dantas (contrabaixo), Rodrigo Bezerra (Guitarra) e Carlos Cárdenas (Saxofone). “O álbum surge com a proposta de criar composições espontâneas. A música vai se formando no momento em que os quatro elementos (contrabaixo, guitarra, saxofone e bateria) se encontram, carregados das estéticas, gostos e linguagens de cada músico”, explica o baterista. “Sertão” segue a linha de valorização das mais diversas vertentes culturais oriundas de diferentes locais do Brasil e da América Latina. O Jazz também exerce influência significativa no trabalho do artista, que é reconhecido na cena cultural da cidade. O projeto foi realizado com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal – FAC/DF. Sobre André Togni O baterista, compositor e produtor musical André Togni tem formação em jazz e pesquisa a cultura popular brasileira há muito tempo. Ganhou o Prêmio Tim 2005 como produtor musical e percussionista pelo "Grupo Casa de Farinha". Participou de diversos festivais no Brasil, Estados Unidos e Europa. Com influências de ritmos africanos e orientais, aprofundou-se ainda mais na música que sempre o inspirou: o jazz. Em 2010, lançou o seu 1º álbum intitulado "Lugar de Sal", com uma linguagem moderna que proporciona “leveza, ao mesmo tempo que experimenta tensões rítmicas e harmônicas", ressalta o músico. "Lugar de Sal" faz uma reinterpretação do jazz contemporâneo com ritmos da cultura popular brasileira com uma abordagem focada em que a voz principal passa de um instrumento para outro como um diálogo de três vias, podendo soar grandioso ou introspectivo, dramático ou lúdico. Saiba mais em: www.andretogni.com Ficha Técnica: Músicos André Togni – bateria Paulo Dantas – contrabaixo Rodrigo Bezerra – Guitarra Carlos Cárdenas – Saxofone Show de lançamento do álbum Sertão, do baterista André Togni Quarteto Data: 14 de abril de 2023 Horário: 19h Local: Teatro de Câmara Carlos Galvão / Escola de Música de Brasília SGA/Sul Quadra 602 - Asa Sul Entrada franca CI: Livre

No mês de comemoração ao aniversário de Brasília, o Liberty Mall apresenta a feira “Viver Brasília”, para apresentar um mix de produtos feitos por artistas da cidade, que vão desde a joalheria autoral a produtos mais inusitados, todos do quadradinho. O artista Toninho Euzébio, que criou desenho exclusivo para essa feira, também estará presente com suas peças e seu olhar criativo, que brinca com a cidade modernista. A Feira Arteira, evento itinerante de produtos autorais, ocorre no shopping de 13 a 15 de abril, das 9 às 19h. Além de apresentar vários expositores com produtos e artigos decorativos relacionados com a capital dos brasileiros, essa edição da feira traz também a Oficina de Colagem "Recortes de Brasília", que tem como instrutora a colagista brasiliense, Flaviana Medeiros. “Para cada arte colagem é feita uma curadoria especial, neste caso nossa capital Brasília, com diversos materiais, com imagens que compõem a criação. São texturas, papéis, cores e é isso que deixa cada resultado único e com uma identidade especial”, conta Beta Leonez, curadora da Feira Arteira. Serviço: Feira Arteira “Viver Brasília” Data: de 13 a 15 de abril, das 9 às 19h Oficina: 15 de abril (sábado), às 14h Local: Shopping Liberty Mall - SCN Q 2 Bloco D - Asa Norte, Brasília – DF Entrada gratuita

Pelo 5º ano consecutivo, o Portal de notícias de Brasília, Deu Bom Brasília, participa da Campus Party BSB como parceira oficial. Neste ano, eles estarão sexta-feira fazendo uma cobertura do evento e gravando matéria. No sábado, estarão transmitindo o Podcast Deu Bom Brasília ao vivo, de dentro da Campus Party Bsb. Quem quiser participar, basta deixar nos comentários do Instagram ou enviar uma DM no @deubombrasilia, dizendo que quer participar e contar um pouco da sua história. As melhores serão selecionadas para participar do podcast ao vivo. SERVIÇO: Podcast Deu Bom Brasília ao vivo na CAMPUS PARTY BSB Data: 08/04 (sábado) Horas: a partir das 13h Onde assistir: Canal Deu Bom Brasília no Youtube Link: bit.ly/37I2Ztx

Brasília é reconhecidamente um dos polos produtores das artes no Brasil. No campo da música, se destaca com nomes de projeção nacional e internacional e Daniel Santiago é um deles. A circulação de Song for Tomorrow, com fomento do FAC - Fundo de Apoio à Cultura do DF, leva show inédito do álbum ao Distrito Federal, dias 14 e 16 de abril, em seguida ao Rio de Janeiro, em 18 e 19, e por fim São Paulo, 20 e 21, também em abril. Para a turnê, Santiago, diretor musical, guitarrista e vocalista, reuniu os músicos brasilienses Felipe Viegas, nos teclados e voz, Renato Galvão, na bateria, Pedro Miranda, no contrabaixo elétrico, e a guitarrista, vocalista e compositora mineira Jennifer Sousa, artista que vem se destacando na cena. Nascido e criado em Brasília, Daniel, em seus mais de 20 anos de carreira, vem construindo uma sólida trajetória com quatro indicações consecutivas ao Grammy Awards, fruto de parcerias com Hamilton de Holanda, além de turnês por diversas partes do mundo: Américas do Sul e Norte, Ásia e Europa. Outro importante destaque em sua carreira foi, em 2019, o convite especial feito por Eric Clapton para participar do importante Crossroads Guitar Festival, concebido e curado pelo icônico guitarrista. Furto deste encontro, lhe rendeu participação em gravação do virtuose, também a seu convite. Lançou quatro discos solo e fez inúmeras colaborações com pesos-pesados da música nacional e internacional, entre eles Milton Nascimento, John Paul Jones, João Bosco, Joshua Redman, Hermeto Pascoal, Gregoire Maret e Hamilton de Holanda, com quem gravou vários álbuns. Santiago também se destacou quando produtor e compositor da banda O Teatro Mágico. Da amizade com Kurt Rosenwinkel, um dos mais importantes instrumentistas e produtores do jazz contemporâneo, a quem apresentou sua nova safra de composições, começou a cantar. Kurt, ao perceber o grande potencial em suas linhas melódicas e harmonias virtuosas, se ofereceu para produzir “Song for Tomorrow”, e atuou em composições e arranjos do álbum. Com participação de outros gigantes Joshua Redman, Aaron Parks, Pedro Martins e o lendário Eric Clapton, Daniel apresenta “Song For Tomorrow”, ao qual se somam os músicos Frederico Heliodoro (RJ), Sérgio Machado (SP) e Renato Galvão (DF), além de Marina Marchi, Charis Karantzas e Fernando Anitelli, cantor e líder da banda O Teatro Mágico. Produzido em 2020, durante a pandemia de Covid-19, várias das faixas foram gravadas em diferentes partes do mundo, como São Paulo, Nova Iorque, Oakland, Riviera Francesa, Berlim e Brasília, nos estúdios dos músicos participantes. Lançado mundialmente na Internet, em abril de 2021, o álbum foi mixado e masterizado pelo Heartcore, um selo independente de Berlim, e está disponível nas plataformas Spotify, Deezer, Amazon, ITunes e outras. Foram produzidos dois videoclipes, das faixas “Open World” (feat. Eric Clapton), e “Song for Tomorrow” (feat. Kurt Rosenwinkel), tendo como locação e pano de fundo lugares icônicos do DF, Parque da Cidade, Museu Nacional de Brasília, Torre de TV, além de Berlim e Japão. Tendo Brasília como fonte inspiradora, a capa traz a imagem do “Parque do Foguetinho”, brinquedo que marcou e ainda marca a infância de diversas gerações, inclusive a de Daniel. Brasília 14 de abril - Isso Aqui é DF Endereço: St. F Norte CNF 1 1 - Taguatinga www.instagram.com/issoaquiedfcozinhabar/ 16 de abril - Calaf - Quadra 02, BL Q, Setor Bancário Sul Lojas 5/6 - Asa Sul www.instagram.com/calafbrasilia/ Rio de Janeiro 18 e 19 de abril - Audio Rebel Endereço: R. Visc. de Silva, 55 - Botafogo, Rio de Janeiro www.instagram.com/audiorebel/ São Paulo 20 e 21 de abril - Esquina Lab - SP Endereço: R. Conselheiro Carrão, 451 - Bela Vista, São Paulo

EL CAMINO – CINEMA DE VIAGEM DA AMÉRICA DO SUL acontece de 18 de abril a 7 de maio, no Cinema do Centro Cultural Banco do Brasil Brasília. A mostra inédita oferece um apanhado histórico de filmes de viagem, realizados desde 1960, em nove países sul-americanos. Os chamados road movies celebram jornadas geográficas e pessoais. Neles, há um convite para vivenciar percursos, encontrar-se com o outro e consigo mesmo, manter-se em movimento. Mas os “filmes de viagem” realizados na região sul do continente americano são bem mais do que os registros de percursos: refletem paisagens sociais, mostram semelhanças e diferenças, falam de identidades nacionais, territórios, (des)caminhos. Com curadoria e coordenação de Carla Italiano e Leonardo Amaral, a mostra vai exibir 19 filmes, sendo 15 longas-metragens e quatro curtas, realizados no Brasil, Argentina, Uruguai, Paraguai, Peru, Bolívia, Chile, Colômbia e Venezuela. Ao todo, serão 18 dias de programação, com 24 sessões e 16 programas. Além das exibições, a mostra inclui a participação da curadora Carla Italiano – discorrendo sobre o conceito da programação –, uma oficina presencial ministrada pelo pesquisador Ewerton Belico (com inscrições prévias) e um debate presencial com a professora Mariana Souto. Haverá ainda sessão com legendagem descritiva. O evento contará também com um catálogo contendo textos inéditos de autores/as nacionais, revelando a fortuna crítica original sobre o tema. EL CAMINO – CINEMA DE VIAGEM DA AMÉRICA DO SUL é uma produção da Anacoluto Produções Miúdas e, de Brasília, segue para o CCBB Rio de Janeiro (31 de maio a 19 de junho) e para o CCBB São Paulo (12 de julho a 07 de agosto). Produção Executiva de Marisa Merlo. A MOSTRA "EL CAMINO - CINEMA DE VIAGEM DA AMÉRICA DO SUL" reúne filmes nos quais os deslocamentos geográficos estão no centro das histórias, em trajetórias que conectam as transformações das personagens às mudanças na paisagem social. A mostra se guia por um conjunto de questões: que países são esses que estão na tela? De que maneira esses filmes constroem imaginários que reafirmam, ou questionam, símbolos nacionais anteriores? E como apresentam novas formas de filiação entre indivíduos, coletivos e territórios? Cada obra responde a essas questões à sua maneira e o interesse desse conjunto de títulos está em captar tais ressonâncias. A curadoria foi pensada a partir de cinco linhas que permitem criar agrupamentos de filmes. Ideias de povo e nação filmicamente reúne obras realizadas a partir da década de 1960 e que lidam com as contradições da ideia de nação: Vidas secas, Iracema - uma transa amazônica (Brasil), Los inundados (Argentina), Agarrando pueblo (Colômbia), A dupla Jornada (Brasil). O segundo inventário - Indivíduos em relação a representações de coletivo – traz o drama em suas diversas raízes étnicas e políticas, como em Noites paraguayas (Brasil/Paraguai), La nación clandestina (Bolívia), La tierra prometida (Chile) e Carlos: Cine-retrato de un caminante en Montevideo (Uruguai). A terceira linha aposta no cinema fantástico para reconfigurar não só as cartografias de territórios como a própria noção de identidade. Em Fantástico e jornadas psicológicas estão agrupados filmes como Brasil Ano 2000, Sueños de hielo (Chile), El viaje (Argentina) e Hijas del fuego (Argentina). Um quarto grupo pensa trajetórias transnacionais de povos originários. Recriações de territórios indígenas perdidos reúne filmes como Serras da desordem, Tava (Brasil), Zama (Argentina). Por fim, o quinto grupo apresenta Processos coloniais da diáspora africana, agrupando curtas de teor auto-representativo que fazem viagens rumo ao continente africano: é o caso de Noirblue e (Outros) fundamentos (Brasil). Segundo a curadoria, é importante entender o cinema de viagem como devedor da tradição da literatura de viagem, europeia de origem e bastante consolidada, compartilhando com ela uma narrativa sem final definitivo, de estrutura episódica e temporalidade variável, às vezes cronológica e às vezes suspendendo a própria noção de tempo. “Tanto na literatura quanto no cinema, essa narrativa tem o potencial de ser uma ferramenta potente de crítica social”, afirmam Carla Italiano e Leonardo Amaral. E acrescentam: “Da forma que se concretiza nos cinemas sul-americanos pós 1960, esse gênero também evidencia certa crise do que ali é próprio à era moderna e aos ideais específicos de progresso, seja pelos avanços desse modelo de desenvolvimento, seja pelos inúmeros problemas que desencadeia, da pobreza e dos esquecidos na contabilização do todo enquanto estado-nação unificado”. PROGRAMAÇÃO Terça 18/04 19h - [Abertura] Vidas Secas (115’, Nelson Pereira dos Santos, 1963, Brasil) | 10 anos Com apresentação da curadoria por Carla Italiano Quarta 19/04 19h30 - A dupla jornada (53’, Helena Solberg, 1975, Arg/Bol/Mex//Ven) (Outros) Fundamentos (16’, Aline Motta, 2019, Brasil) NoirBlue - Deslocamentos de uma dança (27’, Ana Pi, 2018, Brasil) | 12 anos Quinta 20/04 19h30 - Noites Paraguayas (90', Aloysio Raulino, 1982, Brasil/Paraguai) | 14 anos Sexta 21/04 15h30 - Serras da Desordem (135’, Andrea Tonacci, 2006, Brasil) | 14 anos projeção em 35 mm 19h - Iracema, uma Transa Amazônica (91’, Jorge Bodanzky, Orlando Senna, 1975, Brasil) | 16 anos. Seguido de debate com prof. Mariana Souto Sábado 22/04 19h - El Viaje (130', Fernando Solanas, 1992, Argentina) | 12 anos Domingo 23/04 16h30 - La Nación Clandestina (128', Jorge Sanjinés, 1989, Bolívia) | 12 anos 19h30 - Zama (115', Lucrecia Martel, 2017, Argentina) | 14 anos Segunda 24/04 - Não há sessão Terça 25/04 19h30 - A dupla jornada (53’, Helena Solberg, 1975, Arg/Bol/Mex//Ven) Agarrando Pueblo - os vampiros da miséria (29', Luis Ospina, Carlos Mayolo, 1978, Colômbia) | 14 anos Quarta 26/04 19h - Brasil Ano 2000 (115', Walter Lima Jr., 1969, Brasil) | 14 anos Quinta 27/04 19h30 - Tava, a casa de pedra (78’, Ariel Duarte Ortega, Patrícia Ferreira, Vincent Carelli, Ernesto de Carvalho, 2012, Brasil) | 10 anos Sexta 28/04 19h30 - Pachamama (94', Erik Rocha, 2008, Brasil/Bolívia/Peru) | 10 anos Sábado 29/04 10h - Oficina com Ewerton Belico - Território, caminhada e fronteira: migrações e memória no cinema sul-americano contemporâneo (inscrições prévias, com projeção de filmes) | Livre 17h - La Tierra Prometida (120', Miguel Littin, 1973, Chile) | 12 anos Domingo 30/04 17h30 - Los Inundados (87', Fernando Birri, 1961, Argentina) | 10 anos 20h - Noites Paraguayas (90', Aloysio Raulino, 1982, Brasil/Paraguai) | 14 anos Segunda 1/05 - Não há sessão Terça 2/05 19h30 - Tava, a casa de pedra (78’, Ariel Duarte Ortega, Patrícia Ferreira, Vincent Carelli, Ernesto de Carvalho, 2012, Brasil) | 10 anos Quarta 3/05 19h30 Iracema, uma Transa Amazônica (91’, Jorge Bodanzky, Orlando Senna, 1975, Brasil) | 16 anos Quinta 4/05 19h00 – El Viaje (130’, Fernando Solanas, 1992, Argentina) |12anos Sexta 5/05 16h30 – La Nación Clandestina (128’, Jorge Sanjinés, 1989, Bolívia) - El Viaje (130', Fernando Solanas, 1992, Argentina) | 12 anos 19h30 – As Filhas do Fogo (115’, Albertina Carri, 2019, Argentina) |18 anos Sábado 6/05 17h - Brasil Ano 2000 (115', Walter Lima Jr., 1969, Brasil) | 14 anos 20h - Agarrando Pueblo - os vampiros da miséria (29', Luis Ospina, Carlos Mayolo, 1978, Colômbia) Sonhos de gelo (58', Ignacio Agüero, 1993, Chile) | 14 anos Domingo 7/05 16h30 - Vidas Secas (115’, Nelson Pereira dos Santos, 1963, Brasil) | 10 anos 19h30 - Carlos: cine-retrato de um caminhante (31', Mario Handler, 1967, Uruguai) (Outros) Fundamentos (16’, Aline Motta, 2019, Brasil) NoirBlue - Deslocamentos de uma dança (27’, Ana Pi, 2018, Brasil) | 12 anos ATIVIDADES COMPLEMENTARES Terça, 18 de abril 19h - Apresentação da mostra com curador Carla Italiano - seguida do filme de abertura Vidas Secas Sexta, 21 de abril 19h00 - Debate sobre filme Iracema Ministrante: prof. Mariana Souto (UnB) Gratuita. Acessibilidade - LIBRAS Sábado, 29 de abril Oficina – Território, caminhada e fronteira: migrações e memória no cinema sul-americano contemporâneo Horários: 10h-12h; 13h - 15h (4 horas) Ministrante: Ewerton Belico - Pesquisador e curador Com projeção de trechos de filmes. Entrada gratuita, mediante inscrição Inscrições gratuitas até 21 de abril em https://forms.gle/VGiD7qMPr4yfk6VJ7 CONVIDADOS EWERTON BELICO Ewerton Belico é diretor, roteirista, professor e curador. Um dos programadores do forumdoc.bh - festival do filme documentário e etnográfico de Belo Horizonte -, foi programador do FestCurtas BH - Festival Internacional de Curtas-Metragem de Belo Horizonte - e do Fronteira - Festival Internacional de cinema documentário e experimental. Atuou como co-diretor e co-roteirista do longa-metragem Baixo Centro, e dos curtas-metragem Vira a Volta que faz o nó e Memória Sitiada da Noite. É responsável pelo desenvolvimento dos roteiros de obras seriadas A luta que não pode parar e Hip-hop, velho amigo na estrada. Seus filmes foram exibidos em mostras e festivais como Hamburgo, Neighboring Scenes, Filmadrid, Mostra de Tiradentes, Ecrã, dentre outros. MARIANA SOUTO Professora da UnB, realizou dois pós-doutorados (bolsas FAPESP e Capes) na ECA-USP, sob supervisão de Ismail Xavier. Doutora em Comunicação Social pela Universidade Federal de Minas Gerais, com prêmio de Melhor Tese na área de Comunicação e informação (2017), é Mestre pela UFMG, onde atuou como professora substituta. Também lecionou na PUC-MG e da UNA. Foi curadora do Janela Internacional de cinema de Recife, do Festival Internacional de curtas de BH, da mostra Corpo e cinema (Caixa cultural) e do Cineclube Comum. Diretora de arte de Quintal (André Novais, exibido em Cannes e premiado em diversos festivais) entre vários outros filmes. Integrou os grupos de pesquisa História e Audiovisual (coordenado por Eduardo Morettin) e Poéticas da Experiência (coordenado por César Guimarães e André Brasil). Autora do livro “Infiltrados e invasores - uma perspectiva comparada sobre relações de classe no cinema brasileiro” (2019). FICHA TÉCNICA Curadoria e coordenação: Carla Italiano e Leonardo Amaral Produção Executiva: Marisa Merlo Empresa produtora: Anacoluto Produções Miúdas SOBRE O CCBB BRASÍLIA O Centro Cultural Banco do Brasil Brasília foi inaugurado em 12 outubro de 2000, após uma grande reforma de adaptação do Edifício Tancredo Neves, com o objetivo de reunir em um só lugar todas as formas de demonstração de arte e criatividade possíveis, para levá-las ao público da capital. O edifício Presidente Tancredo Neves faz parte de um conjunto de obras arquitetônicas assinadas por Oscar Niemeyer. Com o seu imenso projeto paisagístico, idealizado por Alda Rabello Cunha, o prédio conta com amplos espaços de convivência, café, restaurante, galerias, sala de cinema, teatro, salas multiuso, jardins e uma praça central para eventos abertos, onde são realizados shows, espetáculos e performances. SERVIÇO Local: Cinema do Centro Cultural Banco do Brasil Brasília Endereço: SCES Trecho 02 Lote 22 – Edif. Presidente Tancredo Neves – Setor de Clubes Espacial Sul – Brasília - DF Data: 18 de abril a 7 de maio de 2023 Cinema (70 lugares) Entrada gratuita Ingressos: Disponíveis na bilheteria física ou em bb.com.br/cultura Horários: ver programação Email: mostraelcamino@gmail.com Site: www.anacoluto.art Informações: 613108 7600 Acessibilidade Sessão com medidas de acessibilidade [legendagem descritiva] Classificação indicativa: de livre a 18 anos. Consultar programação. Ingressos gratuitos, disponíveis na bilheteria física ou em bb.com.br/cultura

Chegou a vez do Teatro de Sobradinho ( Q 12, Área Especial) receber uma apresentação da Cia. Voar Teatro de Bonecos. Será neste sábado e domingo (8 e 9/4), às 16h, com o espetáculo "João e o Pé de Feijão". Gratuito, livre para todos públicos, com audiodescrição e intérprete de Libras. O espetáculo integra a programação do Projeto Manutenção Voar Teatro de Bonecos, que conta com o patrocínio do FAC-DF. Toda a programação está disponível no Instagram @voarteatrodeboneco João e o pé de feijão - sinopse - A peça narra a história de um menino que, movido pela curiosidade e astúcia, vence um gigante e acaba com a fome e a aridez do lugar onde mora, mudando seu destino e de sua família. Um conto popular rico em simbolismo, uma aventura fantástica e de elementos mágicos: a semente que brota até o céu, a galinha dos ovos de ouro, o terrível gigante, a harpa encantada, tudo isso encenado com o encanto do teatro de bonecos. De acordo com o fundador da Voar, Marco Augusto de Rezende, João e o pé de feijão foi um dos primeiros encenados pela trupe. “Esse espetáculo é muito importante para nós, abriu todos os caminhos para o que construímos depois. É a partir dele que nasce nosso repertório, nossos festivais, nossos eventos. Ele proporcionou que hoje tivéssemos a história que temos”, afirma o bonequeiro. Projeto Manutenção - Marco Augusto também explica que, por meio do projeto, serão mantidas as atividades culturais do Voar Teatro de Bonecos, pelo período de um ano, oferecendo à comunidade um conjunto de ações de qualidade cultural, composto de: Mostra de repertório do grupo, nova montagem, exposição de bonecos e intercâmbio com outro grupo nacional, no caso. "O projeto valoriza a trajetória do grupo Voar Teatro de Bonecos que em 2023 completa 20 anos. Durante um ano de manutenção a Cia. investirá parte dos recursos na criação de um novo espetáculo baseado na obra de Antoine de Saint-Exupéry "O Pequeno Príncipe" que será criado com a técnica do teatro de sombras", revelou o artista. Próximas apresentações do Projeto de Manutenção Sempre aos sábados e domingos, às 16h Ceilândia: "Adivinha,Adivinhão!"- 22 e 23 de abril, Casa do Cantador (QNN Quadra 32 Área Especial G) Taguatinga: "Tramoias para enganar a morte" - 29 e 30 de abril, Taguaparque (Colônia Agrícola Samambaia Taguaparque) Gama: "Sonhos de uma noite de verão"- 06 e 07 de maio, Espaço Voar (SMA conjunto K lote 05 - PRÓ DF) Intercâmbio e Teatro de Sombras -Além das apresentações da mostra de repertório do grupo, a Companhia realizará intercâmbio com o grupo LUMBRA especializado em teatro de sombras do Rio Grande do Sul , afim de trocar experiências, informações e estreitando contatos, favorecendo a riqueza do fazer teatral. O intercâmbio deverá acontecer por meio de apresentação do grupo convidado e bate-papos sobre teatro de sombras. Exposição -Para encerrar o projeto de manutenção será realizada uma exposição de bonecos, com duração de 30 dias, na sede do grupo VOAR, com fotos e bonecos retratando sua trajetória. Cia Voar -A companhia teve sua fundação em 2003, no Gama (DF). Em 2012, com nove anos de trabalho, conseguiu conquistar a honra de ter se apresentado em todos os estados brasileiros, uma meta atingida por meio de participações em importantes festivais e projetos de circulação. O grupo foi convidado para se apresentar na Espanha, México e Chile. Recebeu prêmios de melhor espetáculo infantil pelo júri popular no Festival de Teatro de Americana (SP,) melhor direção e ator no Festival de Teatro de (Guaçuí) ES, sempre julgado por profissionais de notório saber. Possui mais de 5 espetáculos em repertório. Criou e produziu os festivais: Festa Latina de Bonequeiros e Brincantes de Águas lindas de Goiás, Gama FESTINECO Festival de teatro de bonecos do Gama, FESTIBRA Festival de Teatro para Infância de Brasília, Festival ESPETACULIM pequenos espetáculos de grande qualidade. Fundou o Ponto de Cultura Rede de Ação cultural Gama, concebeu o projeto Viveiro Cultural com oficinas culturais e meio ambiente para mais de 500 estudantes. Serviço: O quê: Espetáculo "João e o pé de feijão", pelo Projeto Manutenção Voar Teatro de Bonecos Quando: Neste sábado e domingo (8 e 9/04), às 16h Onde: Teatro de Sobradinho ( Q 12, Área Especial) Tudo gratuito e aberto a todos públicos, com Libras e audiodescrição à disposição. O projeto conta com o patrocínio do FAC-DF. Toda a programação está disponível no Instagram @voarteatrodeboneco Outras Informações: (61) 99901-3822

Para quem ainda não preparou sua programação para o fim de semana prolongado de Páscoa, essa matéria vai cair como uma luva para seu roteiro de curtição de sexta a domingo. Que tal um tour gastronômico por seis diferentes points da cidade? Pratos especiais para sexta-feira santa, sugestões dos chefs, música ao vivo, bons vinhos, rodízios variados - massas e carnes, e uma viagem às delícias do nordeste sem sair de Brasília. Confira a programação e as sugestões que os restaurantes Aroma, Contê, Famiglia Pastrini, Que Pasta!? Cantina, Que Pasta!? Iguatemi Shopping, Rota do Vinho, Steak Bull e Venicce Beach, preparam para os brasilienses. Aroma O premiado chef Ronny Peterson preparou duas sugestões de pratos para este final de semana especial. A primeira delas disponível no cardápio até domingo é um saboroso Pirarucu com castanhas, creme de batata, mini abóbora com cenoura caramelizada e figo fresco grelhado (R$ 116). Enquanto o segundo prato será servido exclusivamente no domingo (9): uma suculenta Costelinha suína com glacê de porco, purê de batatas, cogumelos eryngui e vagem holandesa (R$ 98). De sobremesa a sugestão é o Pudim de pistache com calda de caramelo e crumble de castanha (R$ 42); e o Bolinho quente cremoso de milho verde, com doce de leite e servido com sorvete de tapioca e castanha de cajú (R$ 39). Onde: 407 Sul - Asa Sul Horário de funcionamento: sexta-feira, 12h às 16h; sábado, 12h às 16h / 19h às 0h; domingo, 12h às 16h Para mais informações: (61) 9 9599-1546 e @aromabrasilia Contê Como todos sabem a cultura nordestina na capital é muito presente! E com a proposta de valorizar a culinária da região, o Contê promove até 30 de abril o Festival Nordeste, onde apresenta dois menus, um para cada período: almoço (R$ 59,90) e jantar (R$ 69,90), em um formato de três etapas - entrada, prato principal e sobremesa. Ao todo são 15 pratos para os clientes poderem escolher sua combinação em três etapas, entre as sugestões e aproveitando a data especial de sexta-feira santa, uma das dicas da chef é o Bombom de Moqueca: bolinho de risoto com recheio de moqueca (pimentão, cebola, tomate, leite de coco e dendê); Mini escondidinho de camarão; Filé de tilápia ao molho de moqueca servido com arroz cremoso de coco e crispy de couve; Fettuccine de frutos do mar banhado com leite de coco; Filé de pescada branca ao molho de leite de coco com risoto de limão taiti e tomate confitado; e de sobremesa banana caramelizada com açúcar e canela na cama de queijo coalho; ou Sorvete de tapioca com calda de cajá e castanha de caju. Onde: 403 Sul Horário de funcionamento: sexta-feira, 12h às 16h; sábado, 12h às 15h30 / 19h às 0h Para mais informações: restaurante.conte Famiglia Pastrini Administrada pelo Grupo Oliveira, o mesmo responsável pela rede Steak Bull, o restaurante Famiglia Pastrini é a mais recente aposta da holding. Inaugurado em janeiro deste ano, a casa apresenta uma proposta com um vasto rodízio de massas, risotos, pizzas, hambúrgueres e sushis a R$ 78 (sexta e sábado). Onde: Setor de Clubes Esportivos Sul, Tr. 2 - Ao lado do Píer 21 e atrás da Steak Bull Horário de funcionamento: sexta e sábado, 18h às 23h30; Para mais informações e reservas: (61) 9 9696-0809 e @famigliapastrini Que Pasta!? Cantina O restaurante localizado no Venâncio Shopping preparou para a sexta-feira uma receita especial de bacalhau para servir aos seus clientes: Bacalhau confitado, servido com duo de musselines (batata baroa e batata doce roxa) e legumes (R$ 134). Aproveitando o feriado prolongado, a casa também estendeu a programação musical em sua linda varanda à céu aberto voltada para o Setor de Rádio e TV Sul. Na sexta-feira, 13h às 16h, Lorena Ly assume os vocais com um repertório recheado de sucessos da bossa nova. No sábado, 19h às 22h, Paty Medeiros vai animar o jantar da casa; enquanto no domingo, Enquanto no domingo, a partir das 12h - o encontro de chorinho que já está virando tradição na casa - os músicos George Costa, Rafael Bandol e Nathália Marques, animam o público presente. Onde: Setor Comercial Sul, Q.6 - Dentro do Venâncio Shopping Horário de funcionamento: sexta-feira e sábado, 12h às 23h; domingo, 12h às 17h Para mais informações: (61) 9 8186-9586 e @quepastabrasilia Que Pasta?! Iguatemi Já o primeiro restaurante da marca Que Pasta?!, localizado dentro da praça de alimentação do Iguatemi Shopping, servirá para seus clientes um delicioso peixe St. Petter grelhado, acompanhado de musseline de mandioquinha e batata doce roxa, tomates-cereja e cebola pérola confitados e banhados ao molho de champanhe (R$ 69). Onde: Setor de Habitações Individuais Norte, Lago Norte - Dentro do Iguatemi Shopping Horário de funcionamento: sexta, sábado e domingo, 11h30 às 22h; Para mais informações: (61) 9 9609-5652 e @quepastabrasilia Rota do Vinho Para as noites de sexta e sábado, os brasilienses que gostam de degustar um bom vinho junto a um ambiente aconchegante e acolhedor, a sugestão é o wine bar Rota do Vinho, da importadora Videira. Para estes dois dias, as sugestões da casa são a Tábua sabores da espanha: queijos ibérico casca preta, manchego e de cabra, jámon ibérido, salame espanhol, pimentões assados, azeitonas pretas, geléia e cesta de pães (R$ 189); Tábua sabores da Itália: queijos grana padano, gorgonzola e provolone dolce, presunto parma, salame spianata, mortadela italiana com pistache, azeitonas verdes, geléia e cesta de pães (R$ 189); Brie com mel e amêndoas: uma receita da casa feita com uma generosa fatia de queijo brie assada ao forno e coberta com mel de laranjeira e lâminas de amêndoas tostadas, servidas com torradinhas da casa (R$ 69). Já a carta de vinhos da casa é um espetáculo à parte com mais de 150 rótulos disponíveis de países como Brasil, Argentina, Chile, Uruguai, Estados Unidos, Itália, Espanha, França, Alemanha, Áustria, Eslovênia, Marrocos e Israel, com garrafas de R$ 70 a R$ 1.700. Onde: 410 Sul, Bl. C Horário de funcionamento: sexta e sábado, 18h às 0h Para mais informações: @rotadovinho Steakbull - Churrascaria Há sete anos na capital, a grife Steak Bull é considerada uma das principais churrascarias de Brasília. Muito preterida por políticos, empresários e apreciadores de carnes nobres. A unidade Steak Bull Churrascaria, localizada no Setor de Clubes Sul, que trabalha com rodízio de carnes, vai colocar à disposição dos clientes nesta sexta-feira, um vasto buffet de frutos do mar com bacalhau à portuguesa, pescada no sal grosso ao molho de ervas, camarão da casa, risoto de frutos do mar, escondidinho de bacalhau, ilhas de sushis e sashimi, além de 27 opções de saladas. Enquanto no sábado e domingo, programação normal de almoço e jantar com serviço de rodízio de carnes entre elas estão bife ancho, chorizo, carré de cordeiro, paleta de cordeiro, shoulder steak, bife de filé de avestruz e picanha black angus. Em ambos os três dias os valores são almoço R$ 119 e jantar R$ 89. Onde: Setor de Clubes Esportivos Sul, Tr. 2 - Ao lado do Píer 21 Horário de funcionamento: sexta e sábado, 11h30 às 23h / domingo, 11h30 às 22h Para mais informações e reservas: (61) 9 9664-1617 e @steakbull Venicce Beach Prestes a completar um ano de funcionamento, o Venicce Beach já conquistou o coração dos brasilienses com sua criativa proposta, e espaço com vista paradisíaca para o Lago Paranoá, na Orla da Concha Acústica, unindo gastronomia, entretenimento e atividades esportivas. Comandado pelo chef Pedro Moreira, o restaurante da casa criou quatro pratos exclusivos para o final de semana prolongado, sendo dois deles para compartilhar em família: Camarão na moranga com creme de queijo, acompanhado de arroz de coco queimado e farofa de limão (R$ 720 - serve até 6 pessoas); e Bacalhoada com nata de queijo, batatas ao murro, sweet grape e ervilhas, banhados com azeite extra virgem, e servido com arroz branco e farofa crocante (R$ 520 - serve até 4 pessoas). Arroz caldoso de bacalhau acompanhado de farofa de parma e ovo mollet (R$ 98); e um saboroso Mousse de chocolate com compota de frutas vermelhas (R$ 35), também estão entre as opções. Onde: Setor Hoteleiro Turístico Norte - Orla da Concha Acústica Horário de funcionamento: sexta, sábado e domingo, 12h às 1h Para mais informações: (61) 9 9101-8008 e @veniccebeach

O Dia Mundial da Saúde é comemorado em 7 de abril. A data tem objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da prevenção de doenças e o cuidado com o corpo e a mente. E um dos temas de grande importância no campo da saúde é o Acidente Vascular Cerebral (AVC), que pode afetar qualquer pessoa, independente da idade ou do sexo. De acordo com a Organização Mundial do AVC (OMS), a doença é que mais mata no Brasil, com 70 mil óbitos todos os anos. No Distrito Federal, em 2022, cerca de cinco pessoas com AVC foram internadas diariamente. Os dados da Secretaria de Saúde mostram ainda que, no total, foram 1626 hospitalizações pela doença. O neurocirurgião Victor Hugo Espíndola explica que o AVC ocorre quando há uma interrupção do fluxo sanguíneo para uma determinada região do cérebro, causando a morte das células cerebrais e comprometendo as funções neurológicas. Segundo o especialista em doenças cerebrovasculares, os sintomas do AVC incluem fraqueza em um lado do corpo, dificuldade para falar ou compreender a fala, visão embaçada e dor de cabeça intensa. “Caso o paciente apresente algum desses sinais, é fundamental buscar atendimento médico imediato, pois quanto mais rápido for o diagnóstico e o tratamento, maiores são as chances de recuperação”, alerta o médico. Victor ressalta que, para prevenir o AVC, é necessário adotar hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos regularmente, não fumar e evitar o consumo excessivo de álcool. Além disso, é importante controlar os fatores de risco para a doença, como hipertensão arterial, diabetes e colesterol elevado. “Neste Dia Mundial da Saúde, é fundamental lembrar da importância de cuidar da nossa saúde e prevenir doenças como o AVC. Cuidar do corpo e da mente é um ato de amor-próprio e de responsabilidade com a própria vida”, diz o especialista. Confira algumas dicas do especialista para manter hábitos saudáveis: Controle da pressão arterial: manter a pressão arterial dentro dos limites saudáveis é uma das melhores maneiras de prevenir o AVC. Consulte um médico regularmente para medir sua pressão arterial e tomar medidas para controlá-la, se necessário. Controle do colesterol: manter níveis saudáveis de colesterol é importante para prevenir o AVC. Alimentação saudável, exercícios regulares e medicamentos podem ajudar a controlar o colesterol. Controle do diabetes: pessoas com diabetes têm maior risco de desenvolver AVC. Manter níveis saudáveis de açúcar no sangue pode reduzir esse risco. Exercício físico regular: o exercício regular pode ajudar a prevenir o AVC, melhorando a saúde cardiovascular e controlando fatores de risco como pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue. Redução do consumo de álcool e tabaco: o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são fatores de risco para o AVC. Evite o tabaco e limite o consumo de álcool. Controle do estresse: o estresse crônico pode aumentar o risco de AVC. Encontre maneiras de controlar o estresse, como meditação, ioga ou outras atividades relaxantes. Tratamento de doenças cardíacas: doenças cardíacas, como fibrilação atrial, aumentam o risco de AVC. Consulte um médico para tratamento e controle dessas condições.