O Carnaval acabou e, para recuperar a energia pós folia, nada melhor do que se alimentar com comidas leves e bebidas refrescantes para dar aquele ânimo. Em Brasília, restaurantes contam com opções ideias para retornar a rotina com força total. Uma boa pedida do Aloha Ni Hao (Águas Claras) é o poke, tradicional prato havaiano, ideal para aqueles que amam ou quem deseja provar pela primeira vez. A casa oferece a opção para montar, a partir de R$48,90, e personalizar o prato com os ingredientes favoritos, sendo mais de 50 itens para escolha. Disponível no delivery. O restaurante ainda conta com mais de 30 acompanhamentos disponíveis para completar a tigela, como beterraba, cenoura, castanha de caju, tomate cereja, pepino, cebola, milho crocante, ervilha, quinoa e muito mais. O Don Romano (Lago Sul, Asa Norte e Águas Claras) serve deliciosas saladas, como Caprese speciale (R$56): tomates em fatias, burrata, manjericão e pesto; e a Allegro (R$46): mix de folhas, tomate seco, presunto cru, parmesão, amêndoas e molho de mostarda e mel são algumas das sugestões. Outros destaques do cardápio ficam por conta do salmão ao forno (R$73): lombo de salmão assado ao molho de ervas, acompanhado de arroz com brócolis; e o AL Limone (R$57): peito de frango grelhado servido com manteiga de alcaparras e limão, e um dos acompanhamentos da casa para escolha. No Blend Boucherie (412 Norte) os destaques são as saladas: Caesar (R$39,90): alface americana, molho Caesar, farofa de pão temporado e crock de parmesão; e Caprese (R$39,90): tomate Roma, muçarela de búfala, azeitona preta, manjericão e azeite trufado com alho negro. A casa oferece a opção de adicionar peito de frango grelhado em cubos (R$20,90) e filé mignon em cubos (R$25,90). O comensal pode degustar também os sucos especiais de xarope de guaraná, limão e hortelã (R$12), laranja com morango (R$12), abacaxi, gengibre e limão (R$12), frutas vermelhas (R$14), limonada suíça (R$12) e abacaxi com hortelã (R$12). No Italianíssimo (412 Norte) os destaques são as insalata Caesar (R$39,90): alface americana, molho caesar, grana padano, farofa de panko temperado e crock de parmesão; e insalata Caprese (R$39,90): tomate roma, muçarela de búfala, tapenade de azeitona preta e pesto de manjericão. Outra pedida é o trio de bruschettas (R$43,90): brie com geléia de damasco e amêndoa laminada, três cogumelos com queijo de cabra e a tradicional com tomate roma, cebola roxa, alho, azeite e manjericão fresco. Para quem gosta de massas, o Rondelli Positano (R$ 71,90): massa de espinafre, recheado com mozzarela de búfala, tomate seco e rúcula ao molho napolitano; e o Cannelloni Vegani (R$82,90): finas fatias de berinjela, recheado com três cogumelos e legumes ao molho napolitano com espinafre são excelentes opções. O Geléia Burger (Setor Central, Gama) também aposta em saladas. O cardápio conta com a Caesar (R$16): alface americana, queijo parmesão, crouton e molho caesar; a equatorial (R$25): peito de frango grelhado, mix de alfaces, milho cozido, tomates cereja, pepino e repolho roxo; e a chicken salad (R$24): alface americana, molho caesar, croutons, lascas de frango e queijo parmesão. Para completar, um molho para escolha (mostarda e mel; pesto; ou caesar). A casa ainda oferece a opção de adicionar uma proteína, podendo ser coxão mole (R$12 - 150g), peito de frango (R$8) e filé de tilápia - (R$12- 150g). No Le Parisien, um dos mais pedidos é o refrescante Steak Tartare (entrada - R$54 | principal - R$82): carne bovina crua cortada em pequenos cubos e temperada com um delicioso molho de mostarda, alcaparras, picles e cebola, acompanhado de mini salada de alface frisée e batata frita. Para compartilhar, um saboroso carpaccio de salmão curado (R$66): servido com gelatina de pepino, pistou, sagu no shoyu e torradas. Há ainda a Salada Le Parisien (R$29): mix de alface, tomate confit, supreme de laranja, farofa de copa defumada e vinagrete de mostarda dijon. No O Concorrente (409 Norte), o público pode saborear um burger de dar água na boca. O Vegetariano (R$33,90): é preparado com hambúrguer de grão de bico, empanado, shitake, pimentões defumados, crispy, de abobrinha, alface americana, queijo muçarela, maionese caseira e pão brioche. Apesar de ser uma churrascaria, a Buffalo Bio (EPTG) conta com um buffet que contempla diversos tipos de saladas, legumes, verduras e grãos especiais. A opção dá a possibilidade de o cliente montar o próprio prato, com os ingredientes que melhor agrada o paladar, além de combinar com outros quitutes disponíveis no variado cardápio da casa, como os cortes de carnes especiais com opções menos gordurosas e guarnições saborosas, que são ideais para quem investe em uma dieta mais proteica. O Horta Cozinha Criativa (202 Sul) aposta em sucos especiais e saborosos. Em diversas versões, o restaurante traz a bebida preparada com frutas, como laranja (R$9,90), abacaxi com manjericão (R$9,90) e o delicioso suco verde (R$9,90). Há ainda o Guaraná do Horta (R$7,90): xarope de guaraná artesanal, suco de limão, hortelã e água com gás. O cardápio conta também com opções como Blood Lemonade (R$12,90): morango com limão siciliano; Horta Tropical (R$12,90): manga com cajá e laranja; Horta Ginger (R$12,90): xarope de gengibre, água tônica e espuma de gengibre; e o Horta Mate (R$9,90): receita de chá da casa com limão. Aloha Ni Hao Endereço: Rua das Carnaúbas, Quadra 301, Lote 4, Loja 14 - Plaza Mall e Office, Águas Claras Horário de funcionamento: todos os dias, de 10h às 22h Telefone/delivery: (61) 99971-2306 (WhatsApp) Região de atendimento do delivery: Águas Claras, Arniqueiras, Vicente Pires, Taguatinga e Guará Instagram: @aloha_ni_hao Don Romano Endereços: QI 11 do Lago Sul; CLN 209 Bloco D Loja 59 – Asa Norte; e Águas Claras (apenas delivery) Horário de funcionamento: De segunda a domingo, das 11h30 às 23h Telefones: (61) 3248-0078 (Lago Sul); 3546-1871 (Asa Norte); e 3435-4030 (Águas Claras) Instagram: @donromanopizzaria Blend Boucherie Endereço: CLN 412 Norte, Bloco B Take Out e delivery: (61) 3544-7444 Horário de funcionamento: de terça a quinta das 12h às 15h e das 18h30 às 23h / Sexta e Sábado das 12h às 16h e das 18h30 à 0h e domingo das 12h às 16h e das 18h30 às 23h Siga: @blendboucherie Italianíssimo Endereço:CLN 412 Norte, Bloco B Telefone/Whatsapp: (61) 3964-4442 Horário de Funcionamento: de terça a quinta das 12h às 15h e das 18h30 às 23h / Sexta e Sábado das 12h às 16h e das 18h30 à 0h e domingo das 12h às 16h e das 18h30 às 23h Instagram: @italianissimobsb Geléia Burger Endereço: Quadra 39 , Setor Central - Gama Horário de funcionamento: Domingo a sábado: 17h às 23h Instagram - @geleiahamburgueria Facebook - Geléia Hamburgueria Le Parisien Bistrot Endereço: CLN 103, bloco B - Asa Norte Horário de funcionamento: Terça a sexta das 9h às 23h. Sábado das 9h às 23h. Domingo das 9h às 21h. Siga: @leparisienbistrotbsb O Concorrente Endereço: CLN 409 BL B loja 1 - Asa Norte Horário de funcionamento: segunda das 17h até as 23h30. Terça das 11h45 às 23h30. De quarta á sábado das 11h45 até 1h30. Domingo de 11h45 ás 23h30 Siga: @oconcorrente Buffalo Bio Endereço: Colônia Agrícola Samambaia Chácara 35 – Marginal da EPTG sentido Taguatinga (Frente à residência oficial do Governador) Horário de funcionamento: Segunda a sexta-feira, almoço das 11h30 às 15h30; Jantar das 18h30 às 23h; Sábado e domingos, almoço das 11h30 às 16h; e Jantar das 18h30 às 23h Telefone: 3397-2443 / 3397-2446 Siga no Instagram: @buffalo_bio Horta Cozinha Criativa Endereço: CLS 202 Sul Bloco C Loja 04 - Asa Sul Horário de funcionamento: segunda e terça, das 11h às 22h; quarta a sábado, das 11h à 00h Telefone: (61) 99558-2842 Instagram: @hortabsb

Os destaques do mês de março do Canal ZooMoo Kids oferece uma experiência enriquecedora para as crianças, incentivando a criatividade e a curiosidade. Hora da Naninha Que soninho! Chegou a hora de ouvir histórias para relaxar antes de dormir, com a Hora da Naninha. Com uma animação suave e personagens amigáveis, a nova série de desenhos animados tem em vista ajudar os pequenos espectadores a relaxarem e se prepararem para a hora de dormir. Hora da Naninha estreia segunda, 6 de março e será exibida diariamente, às 18h45, no ZooMoo Kids. Mabô e Fifi Venha com Mabô e Fifi cantar e se divertir com as cantigas de roda do cancioneiro popular brasileiro! A mais nova animação é inédita em PAY-TV e oferece uma experiência enriquecedora para as crianças, incentivando a criatividade por meio de canções de cantiga de roda como, “Fui Morar Numa casinha”, “O sapo não lava o pé” e “Borboletinha”. Mabô e Fifi estreia segunda, 13 de março e será exibida de segunda a sexta, às 13h45 e 17h, no ZooMoo Kids. Bolofofos Para se divertir com a família inteira, Bolofofos conquista fãs de todas as idades com músicas pop e com humor inteligente sobre situações do dia a dia. Um verdadeiro sucesso da internet e agora inédito em PAY-TV, a animação chega ao ZooMoo Kids e promete encantar e divertir crianças de todas as idades com uma combinação de animação cativante, músicas envolventes e personagens super animados. Bolofofos estreia segunda, 20 de março e será exibida segunda a sexta, às 12h30 e 14h45, no ZooMoo Kids. Especial: A Magia do Circo Vamos comemorar o Dia do Circo juntos? O Especial A Magia do Circo, com Patatoons, será cheio de diversão, palhaçada e muito alto astral. A animação infantil que celebra o dia especial de uma maneira única e encantadora, levando as crianças a uma jornada emocionante através do mundo do circo, com os palhaços mais cativantes. Especial: A Magia do Circo estreia segunda, 27 de março e terá exibição única às 12h00, 16h30 e 20h30, no ZooMoo Kids. Site: https://www.zoomookids.com.br/ Youtube: https://www.youtube.com/c/ZooMooKids Instagram: https://www.instagram.com/zoomookids Sobre o ZooMoo Kids O ZooMoo Kids é um canal infantil que traz a junção entre o melhor conteúdo infantil e o ato de aprender. Sua programação segura e de qualidade é voltada a crianças de 0 a 8 anos, cultivando valores como respeito, empatia e amizade. Está disponível na Claro (613 - HD e 113 - SD), SKY (52 - SD), Vivo (556 - HD), Oi TV (125 - HD) e operadoras independentes de todo o Brasil.

A PKS Pets abre a série de encontros para adoção de cachorrinhos e gatinhos, nos dias 25 e 26 de fevereiro. Em 2023, a feirinha de adoção tem novidades que prometem latidos e miados de alegria! O ParkShopping está ainda mais pet friendly e com um novo parceiro para a incrível experiência de promover matchs entre tutores que querem adotar um pet e animaizinhos que precisam de um lar amoroso. Além do Abrigo Flora e Fauna, parceiro de longa data da PKS PETS, a ONG Eu Amo Eu Cuido chega com o lindo propósito de trazer animais adultos e idosos para a adoção... e filhotinhos. Ou seja, lindezas com histórias tristes de abandono, de todas as idades, que precisam de um lar e aconchego! “Ano novo e mais amor ao nosso projeto de ser um elo entre quem quer adotar e quem precisa ser adotado. As edições da PKS PETS serão ainda mais lindas com esse abraço à causa dos animais mais vividos”, revela Anna Aimée Codeço, gerente de marketing do ParkShopping. Entre 2021 e 2022, 687 pets fizeram match com novos tutores na feirinha de adoção do ParkShopping. A primeira PKS PETS de 2023 será no 1° Piso, no corredor da C&A. No sábado (25), das 10h às 17h, é o Abrigo Flora e Fauna que ocupa a área com filhotes de cães e gatos que estão ansiosos para serem adotados. O abrigo fica na Ponte Alta de Baixo do Gama e acolhe animais vítimas de maus tratos e abandono, desde 2005. Para Well Fabiano Soares, um dos responsáveis pelo Flora e Fauna, a PKS PETS abre importantes oportunidades, pode significar um lindo recomeço aos animais. Ele lembra que todo mundo precisa de um lar. “Os pets também precisam. Quem se candidata a tutor não pode se deixar levar apenas pela emoção. É preciso amor e responsabilidade, saber que o animal precisa de cuidados, atenção, carinho e recursos. O adotante terá uma mudança de rotina para atender às demandas do cãozinho ou gatinho. A adoção tem que ser responsável”, observa. Well Fabiano também pondera que quando um pet é adotado, o abrigo consegue receber outro em situação de vulnerabilidade. “Esperamos que, em 2023, a PKS PETS seja, novamente, um local de encontros perfeitos, com mais e mais adotantes dispostos a oferecer lares felizes para os animais”, acrescenta. No domingo (26), das 12h às 17h, é a Eu Amo Eu Cuido que desembarca com lindos animais, mais vividos, com mais idade, e também muito carentes de afeto e atenção. São bichinhos que adorariam passar o resto da vida em um lar amoroso, com tutores que abracem suas histórias e os acolham com responsabilidade. A ONG tem sede no Jardim ABC e abriga animais vítimas de maus tratos, alguns com apoio/intervenção da polícia. A Eu Amo Eu Cuido recebe, diariamente, inúmeros apelos para resgates de animais atropelados, abandonados, em situação de rua e vítimas de maus-tratos. Financeiramente, é impossível arcar com tantos custos. “Não conseguimos receber todos porque há uma limitação de recursos, financeiros e de espaço físico. O abandono tem crescido. Por isso, estamos sempre em busca de novos parceiros, voluntários e apoiadores para que nossa ONG consiga abraçar ainda mais casos”, revela Juliana Laurito, presidente da Eu Amo Eu Cuido. Ela reforça que as pessoas tendem a achar que é sempre mais fácil adotar filhotes e acabam não dando chance para os animais mais maduros. “É apenas um preconceito! Os animais adultos são menos agitados e expressam uma gratidão muito especial pelos tutores, por já terem sofrido demais nas ruas”, relata. Para adotar... Para adotar os pets, é necessário ser maior de 21 anos. Interessados que ainda não alcançaram essa idade deverão estar acompanhados dos pais ou responsáveis. Também são pré-requisitos para a adoção: ter renda fixa, apresentar documento de identidade com foto e comprovante de residência, responder a uma entrevista e preencher o Termo de Adoção Responsável. As duas ONG’s fazem visitas para acompanhar a adoção, não necessariamente com aviso prévio. As feirinhas têm um painel instagramável para marcar a data desse match tão especial com lindas fotos. Vai ser uma festa nos feeds das redes sociais. Vale lembrar que o PKS Pets é um evento gratuito. O pet adotado já pode sair da feirinha para um primeiro passeio em grande estilo, dando um rolê pelos corredores do ParkShopping. Programe-se: PKS PETS – FEVEREIRO 2023 Onde: ParkShopping, 1º Piso, corredor da C&A. Quando: 25 e 26 de fevereiro Horário: Das 10h às 17h, no sábado (25) com Abrigo Flora e Fauna Das 12h às 17h, no domingo (26) com Eu Amo Eu Cuido Saiba mais em www.parkshopping.com.br

A saúde bucal sempre é um assunto sério. Todos nós gostamos muito de comer, mas devemos prestar atenção na acidez dos alimentos, pois é o principal fator de desmineralização dental. E um meio bucal ácido pode levar o indivíduo a sofrer com diversas doenças. A odontopediatra Ilana Marques, da clínica IGM odontopediatria, explica os perigos e dá dicas para evitar o problema. Segundo Ilana Marques, a acidez dos alimentos quando utilizados em uma alta frequência fará com que o meio bucal também se torne ácido e esta acidez é a principal causadora da perda de minerais dos dentes. E é esta perda de minerais que causa a doença cárie. “Alimentos ricos em açúcares como, por exemplo, chocolate, paçoquinhas, bolachas doces e recheadas, balas, doces e até mesmo as comidas consideradas saudáveis como barrinhas de cereais, frutas, consumidos em excesso e falta da higienização correta dos dentes acarreta no surgimento de novas doenças” explica a Odontopediatra. A especialista ainda compartilha dicas de alimentação para que as pessoas não tenham problemas futuros. "Sempre que ingerir alimentos perigosos é importante comer os alimentos protetores, que são todos os tipos de castanhas, queijos e pipoca de sal. Além de uma boa alimentação, é necessário fazer consultas com algum profissional periodicamente”, complementa Ilana. Ilana dá algumas dicas para evitar problemas bucais: 1- Fazer o uso do fio dental diariamente; 2- Escovar os dentes pelo menos três vezes por dia ou após as principais refeições; 3- Comer alimentos protetores, como todos os tipos de castanha, queijos e pipoca de sal após os alimentos perigosos; 4- Fazer acompanhamento com o dentista periodicamente ; 5- Estar atento para sinais como sangramento ao escovar, lesões que demoram mais de duas semanas sem melhorar, dor.

Quem gosta de “pular” Carnaval se programa para uma grande maratona. Além de sapatos confortáveis e roupas leves, a alimentação e hidratação devem ser adequadas para o grande gasto energético decorrente do período. Uma alimentação saudável é fundamental para manter a energia e disposição necessárias para aproveitar ao máximo as festividades. Paloma Popov, professora do curso de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB) indica medidas preventivas para evitar danos à saúde do folião durante o feriado. Alimentação adequada: ao ir para uma festa de carnaval, geralmente a pessoa estará exposta ao sol e ao calor. Portanto, o folião deve consumir todos os nutrientes: carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas, e sais minerais, porém com um aporte de gordura menor. “Se o percentual de gordura for alto, como o consumo de uma feijoada, pode ocorrer um desconforto gastrointestinal. Nesse caso, o melhor é optar por refeições leves, que inclua com todos os nutrientes”, destaca. Hidratação: água é sempre a melhor opção. Água de coco, isotônicos e sucos fruta são bem-vindos, mas sempre associados à água fresca. “Os sucos naturais são muito interessantes para proporcionar uma energia de rápida absorção, proveniente dos carboidratos simples extraídos das frutas”, explica. Energéticos: as bebidas energéticas costumam ser muito consumidas no carnaval. Paloma afirma que o perigo do consumo em excesso começa na tolerância de cada um. Após uma jornada intensa de gasto de energia, o energético pode atrapalhar o descanso adequado do corpo, tirando o sono e dando uma falsa sensação de energia, por conta da cafeína e taurina. “Com a função estimulante, o energético acaba retardando a necessidade de descansar. Deste modo, por não ter o descanso adequado, o folião pode perder outros dias de festa”, alerta a nutricionista. Energético e Álcool: a mistura pode levar a um consumo maior de álcool, devido ao aumento da euforia causada pela ingestão de bebidas energética. Quando se bebe em excesso, muitas vezes a pessoa “perde o controle”. A bebida alcoólica causa uma excitação e, associada ao energético, a sensação aumenta, devido aos ativos estimulantes. “Essa sensação pode provocar problemas digestivos, fadigas musculares e até problemas cardíacos”, revela. Comida de rua: é muito importante prestar atenção onde se está comendo, pois algumas comidas de rua que não foram preparadas com controle higiênico sanitário podem trazer riscos à saúde e episódios de intoxicação alimentar. “Temos as DTAs- Doenças Transmitidas por Alimentos, sendo os microrganismos e parasitas os responsáveis por essa transmissão. Essas doenças podem comprometer os benefícios proporcionados pela nutrição equilibrada”, alerta a professora.

Formado em 2018 por Tiago Oberdá e Gustavo Rodrigues, o Bloco Pega Ninguém surgiu com a ideia de promover o envolvimento direto do público do evento ao som de músicas bem conhecidas de axé, samba, pagodinho, e até funk, tudo em ritmo carnavalesco muito animado. Este ano, o bloco sai no Setor Carnavalesco Sul, na terça-feira, dia 21 de fevereiro, com entrada gratuita. A depender dos outros anos, a apresentação será um sucesso, como as músicas são animadas e bem conhecidas do repertório nacional, as pessoas se divertem, dançam e interagem o tempo inteiro. Em 2018, já no primeiro ano no Setor Carnavalesco Sul, o grupo tocou para cerca de 10 mil pessoas. O bloco brinca de criar momentos de romance entre foliões e folionas que estão interessados, mas são tímidos e tímidas, com brincadeiras como o correio elegante e os cupidos do Live Tinder. No entanto, como membro signatário da campanha Folia com Respeito, Tiago reforça que o respeito vem em primeiro lugar e a brincadeira é permitida se houver consentimento. Serviço: Bloco Pega Ninguém Local: Setor Carnavalesco Sul - Setor Comercial Sul Dia: 21/02 Hora: 17h Entrada gratuita.

Stupide - um espetáculo que mistura elementos do teatro, circo e música – encantou o público em sua estreia, nos dias 11 e 12 de fevereiro. Agora, nos dias 25 e 26 de fevereiro, a dupla de palhaços Footit e Chocolat, que incorporam os famosos Augusto e Branco, se apresentam no SESC de Taguatinga. O espetáculo traz a temática do preconceito racial no final do século 19, na França, que caminha, lado a lado, com a história da palhaçaria e do circo. O show tem início às 20h e a entrada é franca. Com a direção de Galileu Fontes, a produção do espetáculo dedicou atenção especial ao público portador de deficiências auditivas e todas as sessões contarão com a presença da intérprete em libras, Tatiana Elizabeth. Stupide traz à tona a história de uma das primeiras duplas de palhaços já vista juntas em um circo, os chamados de Augusto e Branco. Os atores Gabriel Chaga e Thiago Linhares interpretam o dueto e resgatam o riso reflexivo do público, propondo uma ruptura com o formato de comédia tradicional, típica das comédias francesas do Século XIX. Em cena, é possível ver releituras e números da dupla se apresentando, porém o diretor, Galileu Fontes, quis ser fiel ao representar o humor da época, em que as pessoas riam de bofetadas, tapas e violência. “O intuito é que as pessoas possam rir e depois refletir do que riram”, diz Galileu, ator graduado em Artes Cênicas, com seu projeto de pesquisa voltado à palhaçaria e à comicidade. Em cena, os atores Gabriel Chaga, Thiago Linhares e Lucas Amado demonstram grande sintonia com os músicos - Lucas Gemelli e Vinicius Pires -, que também estão em cena, tocando a trilha sonora do espetáculo, ao-vivo. Stupide é uma criação conjunta, desses seis profissionais da nova geração da cena teatral e circense de Brasília. A trilha sonora foi composta especialmente para o espetáculo e os músicos participaram desde o início de todo o processo criativo. Ficha técnica O espetáculo Stupide tem em sua ficha técnica: Thiago Linhares (produção executiva), Galileu Fontes (diretor artístico), Elen Carol (coordenadora de produção), Pedro Caroca (coordenador administrativo), Josuel Junior (elaboração de projeto), Thiago Linhares, Lucas Amado e Gabriel Chagas (atores), Lucas Gemeli e Vinicius Pires (músicos), Tatiana Elizabeth (intérprete de Libras), Ana Quintas (iluminação cênica), Rebeca Omena (fotógrafa), Arthur Gonzaga (Filmaker), Lucas Amado (designer gráfico), Etcetera Comunicação (assessoria de Imprensa), Galileu Fontes (gestão de mídias sociais), Larissa Souza (operadora de luz), Gerimário Júnior (perucaria), Galileu Fontes e Thiago Linhares (dramaturgia) e Washington Alves (cenotécnico). Apoiam a iniciativa: SESC DF, Néia e Nando Cia. Teatral, V4 cultural, Palhágico Chochou Produções e Entre tons e letras By Elen Carol. Serviço: Espetáculo Stupide Datas Dias 25 e 26 de fevereiro, às 20h Local: SESC Taguatinga Endereço: CNB 12 - Área Especial 2/3 - Taguatinga Norte Entrada franca Retirada do ingressos: https://www.sympla.com.br/evento/espetaculo-stupide-a-historia-de-dois-palhacos/1869975 Classificação indicativa: 14 anos Dias 11 e 12 de março, às 20h Local: SESC Garagem (913 Sul) Endereço: Via W4 Sul Quadra 713/913 Ingressos: R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia) Crédito das fotografias: Matheus Cândido

No dia 26 de fevereiro, às 17h, o rock de Brasília invade a Domingueira Dançante do Espaço Casa com o show das bandas Sereníssima e A Novidade, em uma homenagem à Legião Urbana e a Os Paralamas do Sucesso. Os ingressos devem ser adquiridos pelo Sympla https://www.sympla.com.br/espaco-casa-apresenta-show-rock-brasilia---tributo-a-legiao-urbana-e-paralamas-do-sucesso__1850219. No primeiro lote, os ingressos custam R$20,00 (inteira) e R$10,00 (meia). No segundo lote, os ingressos custam R$30,00 (inteira) e R$15,00 (meia). A classificação indicativa é livre para todos os públicos. O Espaço Casa fica no Casapark Piso Superior com entrada pela Livraria da Travessa. O Casapark fica no SGCV Lote 22, Park Sul – Brasília. Telefone: (61) 3403-5300. Com grandes shows por Brasília e pelo Brasil, esta é a primeira vez que as duas bandas se apresentam juntas em uma apresentação especial, com covers dos maiores clássicos da Legião e Paralamas, e um especial Lado B. Sereníssima homenageia a Legião Urbana, tocando clássicos da banda. O grupo se destaca pela performance em palco, que remete ao fã uma experiência única. A Novidade presta tributo a um dos grandes símbolos do rock nacional, Os Paralamas do Sucesso, que teve suas origens também em Brasília. Com um repertório formado por versões apresentadas no Rock in Rio e em grandes shows, a banda é fiel ao original, também trazendo uma experiência única ao espectador. Serviço: Rock Brasília Domingueira Dançante Show com as bandas Sereníssima e A Novidade Tributo à Legião Urbana e a Os Paralamas do Sucesso Quando | 26 de fevereiro, domingo Às 17h Onde | Espaço Casa Casapark Piso Superior – Entrada pela Livraria da Travessa Entrada | Primeiro Lote | R$ 20,00 (inteira) e R$10,00 (meia) Segundo Lote | R$ 30,00 (inteira) e R$ 15,00 (meia) Bilheteria eletrônica | https://www.sympla.com.br/espaco-casa-apresenta-show-rock-brasilia---tributo-a-legiao-urbana-e-paralamas-do-sucesso__1850219. Lotação | 200 lugares Classificação indicativa | Livre para todos os públicos Apoio | Beck’s Informações para a imprensa: Agenda KB Comunicação Contato: Luiz Alberto Osório E-mail: luiz.alberto@agendakb.com.br Telefone: (61) 98116-4833

O programa CCBB Educativo promove, a cada mês, programação especial relacionada a uma data comemorativa importante, além das atividades tradicionais já desenvolvidas ao longo do ano. E no mês de fevereiro, o tema será o Carnaval! Para a data, o Programa CCBB Educativo promove, no sábado (18) e domingo (19), ações educativas relacionadas com a exposição A invenção da Cor: Magic Square #3. São Oficinas de Parangolés, inspiradas no projeto de Hélio Oiticica, que criou capas, faixas e bandeiras construídas com tecidos e plásticos para vestir, correr e dançar, vivenciando o que o artista chamou de livre expressão. O Parangolé traz um espaço aberto à experimentação e à fantasia. E os músicos do Programa Educativo realizam um cortejo até o Magic Square para completar a experiência de vestir e experimentar a arte! Para fechar a programação especial de Carnaval, na terça (21), o Programa CCBB Educativo promove também a Fanfarrita, um bailinho de Carnaval para bebês e crianças. A Fanfarrita é uma fanfarra petit de Brasília que faz bailinhos de carnaval para crianças de todas as idades. Desde 2018, o conjunto busca resgatar a tradição das marchinhas. A missão é trazer a alegria do carnaval para os pequenos foliões. Combinando repertório de músicas infantis, com o cancioneiro da tradição popular e marchinhas, a Fanfarrita promove muita animação para a mais nova geração de futuros brincantes. A formação do grupo é rotativa e sempre conta com músicos de diversas fanfarras, bandas e grupos da cidade. Para o Bailinho de Carnaval no CCBB, a Fanfarrita convidou para compor seu cortejinho: João Francisco Oswald (sax tenor), Pedro de Castro (sax alto), Laudemar Dourado (trombone), Toscanini Heitor (zabumba) e Victor Venarusso (caixa). Serviço Carnaval do CCBB Educativo Centro Cultural Banco do Brasil - Distrito Federal Endereço: SCES Trecho 2 – Brasília/DF Tel.: 61 3108-7600 Cortejo e Oficinas de Parangolés Dias 18 e 19 de fevereiro Horário: 10h e 14h Capacidade: 30 pessoas Acesso: Gratuito, mediante retirada de ingressos Classificação etária: Livre Local: Jardim/Magic Square Bailinho de Carnaval para bebês e crianças com a Fanfarrita Dia 21 de fevereiro, terça de carnaval Horário: 10h Capacidade: 250 ingressos Acesso: Gratuito, mediante retirada de ingressos Classificação etária: Livre Local: Jardim Programação detalhada em www.bb.com.br/cultura

Com as altas temperaturas do verão e o início da Quaresma, período onde os adeptos se abstêm do consumo de carne vermelha, o Taberna Lusitana sugere, a partir do seu cardápio português, opções leves para temporada, com foco em frutos do mar e peixes, principalmente o tradicional Bacalhau. No formato de entradas e petiscos, as boas pedidas são o Camarão ao Bulhão Pato (salteado em azeite, alho e vinho branco R$ 65); a Estupeta de Atum Curado (Atum curado em salmoura com açúcar mascavo aromatizado com flor de hibisco, servido com confit de cebola e tomate em ervas frescas R$ 69); Lulas à Dorê (anéis de lulas empanados e crocantes, acompanhados de maionese de pimentões assados R$ 51); e a Pataniscas de Bacalhau (tradicional petisco português de bacalhau em lascas com cebola e cheiro verde, acompanhado de azeitonas britadas. Com oito unidades por R$ 71). Como principais, roubam a cena o Polvo à Lagareiro (tradicional polvo ao forno com azeite confitado com páprica defumada, batatas ao murro, alho assado e tomate confit R$ 165); e a Caldeirada de Peixe, um típico prato português com variedade de peixe, mix de legumes e batata cozida, aqui servido para duas pessoas por R$ 198. Já o Bacalhau, carro-chefe da casa, se destaca em nada menos que quatro sugestões diferentes, começando pela receita "à Taberna", com lombo de bacalhau do Porto em cama de brócolis ao alho gratinado com maionese da casa, acompanhado de arroz branco e batatas ao murro; Bacalhau à Braz (desfiado e dourado no azeite com alho, cebolas, batata palha e ovos mexidos e coberto com azeitonas portuguesas e salsinha); Bacalhau à Moda de Braga (frito em azeite, com batata frita no mesmo, cebola e pimentão. Acompanhado de arroz branco); e Bacalhau ao Forno (Lombo de Bacalhau do Porto assado, acompanhado de arroz de brócolis, batatas, cebola, azeitonas portuguesas e ovos cozidos. Todas as opções podem ser pedidas em porções individuais, por R$ 110, ou para duas pessoas, por R$ 215. Da seção especial, a Açorda é a pedida certa para paladares que buscam sabores mais suaves. A iguaria portuguesa está disponível como Açorda de Bacalhau e Açorda de Mariscos. Ambas por R$ 295 para duas pessoas. Taberna Lusitana Endereço: CLS 412 Bloco C Loja 17 - Asa Sul Contato e reservas: 61 98123 6353 Funcionamento: Todos os dias, das 11h30 às 23h30 Instagram: @taberna.lusitana

Gerar conhecimento sobre tecnologia no terceiro setor, como ela impacta e auxilia as Organizações da Sociedade Civil (OSCs) e engajar pessoas a obterem mais conhecimento. Esse é o propósito do TecnoSocial, plataforma inédita, resultado de um investimento privado de mais de R$ 70 mil, 600 horas de trabalho e curadoria de profissionais das áreas de criação, redação, gestão, tecnologia e desenvolvimento que deve ser lançada em fevereiro. O TecnoSocial será um grande ‘marketplace social’, gratuito, que aproxima empresas privadas de projetos e fundações sem fins lucrativos que precisam de apoio e patrocínio. Além de facilitar o acesso de professores, alunos e sociedade civil de anúncios sobre vagas, cursos, concursos, olimpíadas e premiações ligadas à educação e tecnologia. Para organizar as informações, o TecnoSocial terá uma estrutura simples, como a de um Blog, facilitando a navegação de todos os públicos, e será categorizado em três grandes áreas: Formação, Iniciativas Sociais e OSCs. Em ‘Formação’ estarão disponíveis cursos de tecnologia, técnicos, aqueles voltados para professores de ensino fundamental e médio, e dados sobre como se inscrever. Já em ‘Iniciativas Sociais’ será possível acessar concursos, prêmios e olimpíadas que acontecem em todo País. No link dedicado às Organizações da Sociedade Civil ficará o passo a passo sobre como abrir uma OSC, criar projetos, checar anúncio de inscrições para apoio e financiamentos, conhecer as iniciativas de ONGS apoiadas. Notícias sobre o terceiro setor, educação, tecnologia e saúde e uma Newsletter semanal também estarão disponíveis. “A ideia do TecnoSocial nasceu de uma necessidade latente de deixar informações sobre o terceiro setor, em especial às relacionadas à tecnologia, em um só local”, conta o idealizador do projeto, o engenheiro de Computação, especialista em dispositivos móveis e telecomunicações, inteligência artificial e banco de dados aplicado, Heitor Cunha. Há mais de 10 anos, Cunha, que também é sócio fundador da CodeBit, atende fundações empresariais, organizações, universidades, startups, edtechs e hospitais. Desenvolvendo tecnologia para eles, percebeu que havia um volume enorme, e precioso, de dados dispersos e descentralizados. “Foi por isso que decidimos criar e financiar o TecnoSocial aqui pela CodeBit. Somos uma empresa ‘B’, fazemos parte de uma comunidade global que usa os seus negócios para a construção de um sistema econômico mais inclusivo, equitativo e regenerativo, então, capitanear esse projeto tem tudo a ver com a gente e sobre como podemos impactar muitas pessoas e entidades”, conclui. Lançamento - Com previsão de publicação para o início de fevereiro, o TecnoSocial deve impactar cerca de 50 mil pessoas em apenas 12 meses. O endereço eletrônico é www.tecnosocialbr.com.br. A plataforma será responsiva, ou seja, facilmente acessada em computadores e também pelo celular. Interessados em divulgar informações no TecnoSocial devem entrar em contato pelo e-mail tecnosocialbr@gmail.com. A publicação de projetos, cursos, premiações, olimpíadas e notícias ligadas ao terceiro setor, educação e tecnologia, é gratuita.

O Carnaval voltou pra valer. E para quem quer aproveitar uma programação diferenciada neste feriadão, aqui vai uma boa notícia para os amantes da boa música: de sexta (17) a domingo (19), a partir das 19h30, o restaurante Bla’s traz para animar as noites da casa um time de artistas de peso, com repertórios variados estilos musicais que vão desde a MPB ao pop. O couvert artístico custa R$9. Abrindo os trabalhos, na sexta, a casa recebe o talentoso músico Gabriel Ângelo, que apresenta um show intimista em voz e violão, com MPB e pop. “Possuo um repertório de músicas variadas, buscando sempre encontrar o estilo de música que mais se adequa ao ambiente que estou. Então o público pode esperar uma noite bem aconchegante e animada no Bla’s”, explica. Já o sábado será marcado pelo encontro entre Russel Elvis e Darlid Jane, com canções que são sucesso por gerações e que fazem parte da memória afetiva do brasiliense. O domingo fica por conta do duo Nathália Lima e Rafa Cardoso, que exploram estilos como MPB, bossa bova e samba. “O nosso repertório está recheado de músicas de Djavan, Marisa Monte, Caetano Veloso, Alceu Valença, entre outros grandes nomes nacionais”, destaca Nathália. Restaurant Week O restaurante é um dos participantes do festival Brasília Restaurant Week, que acontece até o dia 12 de março. A casa traz um menu em três etapas, no valor de R$78,90 (jantar), com diversas opções de pratos para escolha do cliente. No jantar, o público poderá escolher entre arroz da casa com frutos do mar, camarão, lula e mexilhão servido com ervilhas, tomates em cubo e ervas frescas; medalhão de baby beef ao molho Poivre acompanhado de risoto de funghi e cogumelos frescos; ou nhoque artesanal napolitano e gratinado com queijo. Para sobremesa, a casa preparou, entre as opções, pudim de café com Jack Daniels e crocantes da confeitaria, crumble e tuille; cocada de forno feita com tapioca e coco ralado, sorvete de baunilha e calda de cajá; brownie da casa com sorvete de creme, calda de morango e crocantes de cacau; e sorbet de frutas vermelhas, frutas, raspa de limão e granola caseira. Bla´s Cozinha de Culturas Endereço: CLN 406 Bloco D Loja 38 Telefone: (61) 3879-3430 Horário de funcionamento: Terça a sábado das 12h às 16h; Quarta a sábado das 19h às 23h; e Domingo das 12h às 16h Siga: instagram.com/blas406