De acordo com a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic), realizada pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), a parcela de famílias com dívidas, em atraso ou não, ficou em 78,9% em novembro deste ano. O levantamento apontou ainda que as famílias inadimplentes, ou seja, com dívidas em atraso, somavam 30,3% em novembro deste ano. O patamar é o mesmo do mês anterior, que já era o maior da série iniciada em 2010. Muitas pessoas começaram a se organizar financeiramente para 2023, mas com esse cenário de inadimplência nas alturas, qual o caminho para equilibrar as contas, gastar, quitar dívidas e começar o novo ano no azul? O economista do Sicoob UniCentro Br, Washington Paz, acredita que, com um bom planejamento, é possível fazer tudo isso. O especialista elencou 4 dicas de como aproveitar a oportunidade. 1 – Planejamento e organização - Faça um orçamento Para que a pessoa consiga visualizar de forma completa a entrada e saída de dinheiro, quais são os principais gastos e qual será o saldo para começar o próximo mês, é importante fazer um orçamento, ou seja, separar e organizar todas as contas. É importante separar despesas fixas, como aluguel, condomínio, mensalidades de escola, água, energia e celular, dos gastos sazonais, como material escolar, datas comemorativas, presentes, entre outros. “Para esse pontapé inicial, podemos utilizar a tecnologia a nosso favor. Hoje em dia existem muitos aplicativos que facilitam o controle financeiro ao auxiliar na consolidação de todos os gastos, receitas, despesas, investimentos e rendimentos. Assim, a pessoa consegue ter uma visão mais eficiente da sua situação financeira, já que o aplicativo apresenta um relatório com as maiores despesas e investimentos, servindo se ponto de alerta”, explica Washington. 2 – Quitação de débitos em atraso Depois de organizar em uma planilha todas as despesas e receita, é importante partir para a renegociação de dívidas, principalmente àquelas que tem juros maiores. “O recebimento do 13º é uma ótima oportunidade para a quitação de dívidas em atraso, principalmente aquelas que possuem juros maiores, como o cheque especial ou cartão de crédito. Esse é um dos pontos principais para entrar 2023 no azul: se livrar das principais dívidas”. 3 – Elencar as prioridades financeiras Desenhar um planejamento financeiro vai possibilitar organizar os objetivos e prioridades financeiras. “Organizar as finanças não ajuda apenas a quitar dívidas, mas também a concretizar sonhos e objetivos. Caso a pessoa esteja com planos de comprar uma casa, investir na empresa ou fazer uma viagem em família, essa é a hora de planejar os projetos que vão caber no orçamento. Qualquer que seja o objetivo, ele tem sempre que estar presente no planejamento financeiro”, alerta o especialista. 4 – Faça investimentos Após toda a análise do orçamento e quitação das dívidas, a pessoa pode avaliar o investimento de parte do dinheiro para aumentar a renda. Hoje, o mercado financeiro oferece diversas opções de investimento para que a pessoa comece a poupar e consiga assim montar uma reserva de emergência. Sobre o Sicoob UniCentro Br O Sicoob UniCentro Br é uma cooperativa de crédito de livre admissão que tem o objetivo de administrar os recursos financeiros dos cooperados, proporcionando maior rentabilidade e justiça financeira a todos. A instituição foi fundada há 30 anos, administra mais de 6,2 bilhões de ativos e conta com mais de 92 mil cooperados no Distrito Federal, Goiás, Minas Gerais, São Paulo e Tocantins.

O Quarta Cine Candango começa o ano quente! O filme "Cidadão Brazza", de Péterson Paim, traz um dossiê sobre o cineasta José Afonso dos Santos Filho: bombeiro, morador do Gama, conhecido como Afonso Brazza: o Rambo do Cerrado. Reunindo uma série de depoimentos de amigos, atores, diretores e estudiosos do cinema, "Cidadão Brazza" conta a história do cineasta brasiliense que juntou a vontade de fazer cinema e muita ação para realizar uma filmografia "de guerrilha" com referências do gênero cinematográfico paulista "Boca do Lixo" e muita espontaneidade. O longa também recria cenas dos filmes de Brazza com atores e diretores que conheceram José Afonso dos Santos Filho. As exibições ocorrem às quartas-feiras, a partir de 4 de janeiro, sempre às 22 horas no canal 15 da UnBTV na NET/Claro Brasília e, também, no site unbtv.unb.br. Serviço: Quarta Cine Candango Quartas-Feiras | JANEIRO (sempre às 22h) Cidadão Brazza de Péterson Paim | 1h 30min Onde: No canal 15 da UnBTV na NET/Claro Brasília e, também, no site unbtv.unb.br.

As férias chegaram e, com elas, um novo desafio: manter a criançada em uma rotina de alimentação saudável. A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina como inovar no cardápio com combinações que atraiam e agradem ao paladar infantil. Mas ela tem um recado para os adultos. “As crianças sempre vão se espelhar na alimentação dos pais ou de quem estiver ao seu lado. Então, se os adultos estiverem se alimentando bem, fazendo boas escolhas e dando o exemplo, será mais fácil de os pequenos continuarem a comer saudável mesmo nas férias”. Por outro lado, observa Renata, as férias são um período em que se é permitido abrir exceções. No entanto, a nutricionista alerta que “uma coisa é aceitar alimentos que não fazem parte da rotina da criança, outra é permitir que todas as refeições sejam feitas com alimentos processados, fast foods e doces, por exemplo”. Na casa dos avós, um dos locais preferidos das crianças nas férias, a orientação da nutricionista é que os pais entrem em acordo com os mais velhos. “Os avós, e todas as pessoas que convivem com crianças, precisam estar cientes de que excessos podem ser prejudiciais sim, e que agradar às crianças não significa necessariamente permitir o consumo de alimentos não saudáveis”. Para fugir das tentações, Renata ensina: “É preciso não deixar muitos alimentos industrializados e doces disponíveis para os pequenos o tempo todo. Essa oferta precisa ser monitorada e controlada pelos adultos para que não seja excessiva”. As crianças, frisa a nutricionista, nunca devem ser responsabilizadas pelo autocontrole na hora das refeições, pois ainda não são capazes de desempenhar essa função. A especialista diz que o ideal é manter as refeições principais dentro da rotina saudável, pois passar todo o período de férias com uma alimentação ruim pode ser bastante nocivo para a saúde. Oferecer alimentos frescos, incluir vegetais nas refeições principais e frutas nos lanches é importante e contribui para que a criança tenha uma alimentação balanceada. Renata alerta que nesta época do ano o calor geralmente é intenso, por isso, deve-se ter atenção redobrada com a hidratação. “Oferecer água ao longo do dia é bastante importante. Os sucos de frutas naturais e, preferencialmente, sem adição de açúcar também são boas opções”, diz. Férias, muitas vezes, também é sinônimo de viagens, e planejar as refeições para esse período é fundamental para garantir alimentação de qualidade. “Sempre dá para identificar o que tem de alimentos disponíveis nos locais em que estamos e podemos complementar com outras opções que ajudem a agregar mais nutrientes”, explica. Castanhas, chips de frutas e de vegetais, e frutas in natura são as opções mais práticas, indicadas por Renata, pois podem ficar fora da geladeira por mais tempo. Bolos caseiros, iogurtes, sucos de fruta e tortas também podem integrar o cardápio, mas precisam de mais cuidado em relação à refrigeração. Uma bolsa térmica ou caixa de isopor podem ajudar a manter os alimentos em temperatura ideal. Na praia, os tradicionais milho verde cozido, água de coco e queijo coalho podem ser boas escolhas. “Levar frutas e água é fundamental”, lembra a nutricionista. Em hotéis, a saída é aproveitar o cardápio, escolhendo frutas e iogurte no café da manhã, e tentar manter pelo menos uma refeição saudável no almoço ou no jantar. “Ter acesso à cozinha nos locais em que se está hospedado também dá a oportunidade de manter algumas refeições o mais próximo possível da alimentação da rotina da família”, diz a especialista. A nutricionista ensina 4 receitas fáceis de fazer que vão dar mais alegria e sabor às férias da criançada. Bolo de laranja com castanha-do-Pará 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de farinha de aveia 3 ovos 250ml de suco de laranja Raspas da casca de 1 laranja ½ xícara de chá de castanha-do-Pará triturada ½ xícara de chá de tâmaras sem caroço picadas 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, exceto as raspas da laranja, batendo primeiro os líquidos e adicionando as farinhas aos poucos. Pré-aqueça o forno a 180 graus e unte uma forma de furo com manteiga e farinha. Acomode a massa e finalize com as raspas de laranja. Leve para assar por cerca de 30 minutos. Nuggets caseiros 500g de peito de frango ½ cebola ralada 2 dentes de alho amassados 1 xícara de chá de cheiro-verde picado ½ xícara de chá de farinha de aveia Sal a gosto 1 colher de sopa de azeite 2 ovos ½ xícara de chá de levedura nutricional ou queijo parmesão ralado Modo de preparo: Em uma panela, aqueça o azeite e doure o alho e a cebola. Pique o peito de frango em cubos. No processador, acrescente o alho e a cebola já dourados, os cubos de frango, o cheiro-verde e o sal. Bata até formar uma massa possível de modelar. Se necessário, vá acrescentando farinha de aveia aos poucos até que seja possível fazer o formato de nugget. Faça bolinhas achatadas e empane, passando primeiro no ovo e em seguida na levedura nutricional. Leve ao forno para assar em forma untada com azeite até que fiquem dourados. Picolé em camadas 1 xícara de chá de polpa de kiwi 1 xícara de chá de polpa de morango 1 xícara de chá de polpa de manga Forminhas de picolé ou copinhos descartáveis e palitos de sorvete Modo de preparo: Para fazer a polpa das frutas:Bata as frutas no liquidificador ou mixer com o mínimo possível de água. Pra montar o picolé: Faça camadas, colocando primeiro a polpa do kiwi e, em seguida, deixando no freezer por 1 hora. Acrescente a polpa de morango e volte ao freezer por mais 1 hora. Finalize com a polpa de manga e deixe no freezer por mais 6 horas antes de servir. Pãozinho de abóbora 2 xícaras de chá de abóbora cozida e amassada 1/3 de xícara de chá de azeite 1 ovo 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de açúcar ½ xícara de chá de leite 1 colher de café de alecrim 1 saquinho (10g) de fermento biológico seco instantâneo 2 xícaras de chá de farinha de trigo Modo preparo: Bata no liquidificador até ficar cremoso: a abóbora cozida, o azeite, o ovo, o leite, o açúcar, o sal, o alecrim. Junte metade da farinha e bata novamente. Hidrate o fermento em 2 colheres de sopa de leite morno e reserve. Despeje a massa do liquidificador em uma tigela e acrescente a farinha restante e o fermento hidratado no leite. Mexa bem. Unte uma forma e deixe o pão descansar e crescer por 30 minutos. Pré-aqueça o forno em 180° por 10 minutos e leve para assar por 30 a 40 minutos no forno preaquecido até ficar com a superfície dourada e passar no teste do palito. SOBRE O OBA HORTIFRUTI - A rede é referência em qualidade e variedade de produtos, e oferece diariamente um atendimento mais próximo, que prioriza o relacionamento com o cliente, garantindo o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde para a vida das pessoas. Acredita que reunir a família e os amigos ao redor da mesa é um momento gostoso e saudável. Referência em saudabilidade e prazer em comer bem, o Oba é fonte para quem deseja manter uma boa alimentação. Atualmente, a marca possui mais de 70 lojas espalhadas pelos Estados de São Paulo, Goiás e Distrito Federal. Acesse: http://www.obahortifruti.com.br/ Siga o Oba Hortifruti Site: https://obahortifruti.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/obahortifruti/ Instagram: https://www.instagram.com/obahortifruti/

Já estão abertas as inscrições para o próximo concurso do Banco do Brasil, com edital lançado neste fim de dezembro. São previstas 6 mil oportunidades em nível médio, sendo 3 mil vagas para agente comercial (escriturário) e 3 mil para agente de tecnologia. As provas serão aplicadas no dia 23 de abril e as inscrições seguem até 24 de fevereiro, por meio do site da Fundação Cesgranrio, a banca organizadora. Do total de vagas, o concurso prevê 4 mil delas de início imediato, com salário de R$ 5.436. Para quem deseja iniciar os estudos, o professor Juca Siade, do IMP Concursos, dá dicas específicas que podem ser determinantes para ter um melhor aproveitamento dos estudos nesses quatro meses até a aplicação da prova. Confira as dicas para iniciar os estudos: Comece a estudar pelas disciplinas específicas. Quando fizer o cronograma de estudos, o ideal é dar início pelo conteúdo que é direcionado especificamente para esta prova, como Conhecimentos Bancários, por exemplo, para então ampliar o entendimento das demais áreas. Faça uma revisão dos conteúdos mais cobrados nas provas anteriores. É muito importante priorizar nos estudos o que vem ganhando destaque em outros concursos do órgão. Gerencie o tempo destinando mais horas para as matérias com mais questões. A dosagem de tempo de estudo para cada matéria de forma inteligente é importante para direcionar os esforços para o conteúdo que será mais importante na prova. Quando se aproximar da reta final, o foco maior deve estar na resolução de exercícios. O treino de questões dos principais assuntos e a habilidade de resolver a prova em tempo hábil são determinantes para o sucesso. Cuide do seu emocional. Passar em concurso público requer um controle emocional, paz e tranquilidade. Divida o tempo para que também haja momentos de descanso e de lazer, assim como de estudos intensos.

A virada de ano novo foi muito animada para quem passou no RÉVEILLON SEMEAR 2023, que aconteceu no Restaurante Rústico Premium Grill, na Vila São Jorge (GO). Fui convidado para a festa, que aconteceu neste sábado (31/12), e não pensei duas vezes: arrumei as minhas coisas e, quinta-feira, estava indo para a Chapada dos Veadeiros-GO. Consegui alugar um hostel em Alto Paraíso-GO, que foi relativamente barato e ficava bem localizado na cidade (perto do centro). A festa era em São Jorge, que fica a 37km de onde eu estava, mas isso não era problema, pois o pessoal do Réveillon Semear disponibilizou um transfer que saía do Centro de Atendimento Turístico da cidade. Ótimo para quem planejava beber uns bons drinks e não voltar dirigindo, assim como eu! Na festa, fui muito bem recepcionado e atendido por todos da equipe. O pessoal que estava ali trabalhando estavam bem animados, passando uma energia incrível para todos. A ceia também estava uma delícia, além das comidinhas volantes que passavam toda hora. O open bar contava com cervejas geladas e drinks como Aperol Spritz, bebidas com Gin Tanqueray, vodka Ketel One, vinhos, espumantes, água, refrigerantes e sucos. A música ficou por conta dos DJS YuMi Project (deep house e melodic techno), Maffra (brazilian groove) e Gabhishak (mystic house). Logo perto da virada do ano, a banda O Bando fez um showzão com muito reggae, rock e pop! Muita gente bonita, música animada, comidas deliciosas e bebida à vontade! Foi assim o Réveillon Semear no Rústico Premium Grill! Quem passou a virada do ano lá com certeza começou 2023 muito bem! Valeu pelo convite, galera! Quem perdeu a festa deste ano, recomendo demais já deixar anotado na agenda o Réveillon Semear 2024!

A campanha Janeiro Branco chama a atenção para a importância dos cuidados com a saúde mental, e como essa questão reflete no surgimento de diversas outras doenças. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, equivalentes a 5,8% da população, atrás apenas dos Estados Unidos, com 5,9%. A depressão é uma doença que afeta 4,4% da população mundial. O Brasil é ainda o país com maior prevalência de ansiedade no mundo (9,3%). Para a psicóloga do corpo clínico do Instituto do Coração de Taguatinga (ICTCor), Marianna Cruz, é preciso incentivar cada vez mais as pessoas a procurarem ajuda porque, em muitas situações, as pessoas que possuem algum transtorno psiquiátrico sentem vergonha por causa do estigma atrelado à doença. "O próprio indivíduo precisa saber o valor da sua saúde mental. O impacto do adoecimento emocional pode ser devastador. Pois a saúde mental é aquilo que gerencia nossas vidas, nossas relações, nosso amor-próprio e a forma como lidamos com os problemas e adversidades que surgem ao longo da vida. Sem saúde mental nós não conseguimos cuidar de coisas importantes como o lado físico, e acabamos deixando de lado comportamentos saudáveis como a própria alimentação. É uma retroalimentação... quanto mais cuido de mim, mais me sinto apto a vivenciar de maneira equilibrada as relações e situações da vida cotidiana", explica a psicóloga. PROBLEMAS EMOCIONAIS X SAÚDE DO CORAÇÃO Para o cardiologista intervencionista do Instituto do Coração de Taguatinga (ICTCor), Ernesto Osterne, o estresse é um fator de risco relevante para o desenvolvimento de várias doenças cardiovasculares, que podem trazer impactos a longo prazo na qualidade de vida, se não tratadas. "Nós acreditamos que as repercussões geradas pelo estresse podem desencadear diversos sintomas, desde mal estar, cansaço, falta de ar e palpitações, a episódios de dor no peito, que chamamos de angina e, se persistentes, em alguns casos, pode até evoluir para o infarto agudo do miocárdio", explica o cardiologista. Segundo o médico, existem diversas ações que podem ser adotadas para amenizar repercussões psicológicas e evitar que estas provoquem o surgimento de problemas cardíacos. O especialista destaca que entre as principais medidas preventivas estão a manutenção de bons hábitos alimentares, uma boa qualidade do sono, a prática regular de exercícios físicos, o cuidado com a saúde mental com bons hábitos (meditação, boas leituras, etc.). "Todas essas ações, quando realizadas de maneira adequada e de forma equilibrada, podem contribuir para reduzir de forma expressiva o impacto do estresse sob o corpo e a mente. Mesmo para os indivíduos que as realizam de maneira rotineira, o agendamento de consultas periódicas com um especialista é extremamente importante para o mapeamento de eventuais sintomas", conta. DOENÇAS DA PELE X FATORES EMOCIONAIS Os fatores emocionais, como estresse, ansiedade e depressão são algumas das principais causas de problemas na pele, as chamadas de psicodermatoses. São doenças de pele que sofrem a influência do estado emocional, seja em maior ou menor grau. Estima-se que, de cada 10 pacientes, entre três e cinco que apresentam problema de ordem emocional também manifestam sintomas relacionados à afecção cutânea. De acordo com o dermatologista Erasmo Tokarski, da clínica Dr. Erasmo Tokarski, em situações de estresse e ansiedade, por exemplo, é comum surgirem, na pele, sintomas como coceira, queda de cabelo, rosácea e acnes. “Quem já tem alguma doença dermatológica, como psoríase e dermatite, pode ter o quadro agravado. Até mesmo o vitiligo pode ter associação com fatores ligados às emoções e desencadear um quadro da doença, para quem já tem a pré-disposição”. O estresse é um fator comum para desencadear alguns dos mais recorrentes problemas de pele relacionados às emoções, como a dermatite atópica, processo inflamatório identificado por lesões avermelhadas na pele que coçam muito e podem descamar, ou a psoríase, doença inflamatória crônica caracterizada por escamas e manchas secas. Um quadro muito comum em consultórios, a urticária, irritação da pele que pode surgir de repente em qualquer lugar do corpo, pode ser agravada em momentos de estresse e ansiedade. O vitiligo, caracterizado pelas manchas brancas por conta da redução ou falta de melanina em diversas regiões do corpo, pode ser desencadeado por causas emocionais, para quem já tem pré-disposição. Na maioria dos casos, a prevenção passa por bons hábitos para a mente, como praticar atividades físicas, um boa noite de sono, hobbies e uma rotina diária de cuidados com a pele. Para o dermatologista a abordagem multidisciplinar é a melhor saída, por enxergar e tratar o paciente a partir de múltiplas frentes. “O tratamento é individualizado e pode até ser associado a técnicas complementares, integrando diversas abordagens terapêuticas para atender às necessidades do paciente. Cada tratamento depende de um profundo entendimento dos fatores pessoais que podem afetar o curso da doença, a aceitação do que é proposto e, finalmente, a obtenção da saúde e do bem-estar desejados”, explica. O dermatologista indica também a REAC Terapia, um tratamento aplicado através de uma máquina específica que gera uma micro corrente de radiofrequência que varia de acordo com as características moleculares dos tecidos de cada um. O que ela promete é reequilibrar o cérebro e, em consequência, as funções do corpo. Sua função é melhorar as frequências cerebrais, que comandam a saúde de todo o organismo, inclusive o funcionamento da mente. A tecnologia é segura, indolor e não invasiva e sem efeitos colaterais, muito utilizada para casos de ansiedade.

Finalmente as férias escolares chegaram, e com elas um tempo a mais para aproveitar em família. No Pátio Brasil Shopping o que não vai faltar são opções de lazer, diversão e gastronomia para curtir os dias de folga com segurança. Uma programação repleta de atividades foi preparada para quem quer fugir da rotina. E para oferecer ainda mais comodidade para quem for aproveitar o tempo livre no shopping, o estacionamento do mall durante o mês de férias tem preço fixo de R$8 (oito reais), e aos sábados e domingos é gratuito. ATRAÇÕES DE BILHETERIA Espaço Play na Diversão: de 15 de janeiro até 26 fevereiro, o mall mais tradicional da cidade estará com uma mega estrutura montada na sua Praça de Eventos principal (piso térreo). O local de recreação traz várias atividades que vão conquistar a garotada. Tem cama elástica gigante, labirinto vertical, obstáculos, tobogã, cama de gato e área gamer com quatro estações de jogos com consoles X-box. Ao todo são 350 m² de área e mais de 200 mil bolinhas para toda a família se divertir! A atração pode ser desfrutada por crianças e adolescentes, sendo que crianças menores de 4 anos devem estar acompanhadas de um adulto responsável. Para participar das ações, são oferecidas as modalidades: R$35 (trinta e cinco reais), que dá direito a 20 minutos de brincadeira, e R$60 (sessenta reais) por 1 hora. Em ambas as opções, é possível acrescentar um minuto a mais pelo valor de R$1 (um real). A atração funciona de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos das 12h às 20h. Bolinha Parque: uma gigante piscina de bolinhas localizada no Piso P3. São 480 m² de área e mais 380 mil bolinhas. O espaço oferece torre kid play, tobogã, cama elástica, brinquedos infláveis, uma área baby com estação de desenhos e piscina de bolinhas adaptadas para a idade dos menores. São oferecidas as modalidades: R$25 (vinte e cinco reais), que dá direito a 20 minutos de brincadeira, e R$60 (sessenta reais) por 1 hora. Em ambas as opções, é possível acrescentar um minuto a mais pelo valor de R$1 (um real). A atração funciona de segunda a sábado, das 12h às 22h, e aos domingos das 12h às 20h. Replay Retro Games: o espaço diversificado e lúdico, localizado no Piso P3, traz games com uma proposta de equipamentos antigos, mas com novo layout. Por lá é possível se divertir com jogos como: Autorama, Pinball, Bate Martelinho, mesas com jogos de Tabuleiro, entre outros. A loja disponibiliza combos promocionais de fichas, como por exemplo, Kit Air Game com 10 fichas R$45 (quarenta e cinco reais), mais desconto de 10%, Kit Arcade com 10 fichas R$27 (vinte e sete reais), mais desconto de 10% e Kit Totó com 10 fichas R$27 (vinte e sete reais), mais desconto de 10%. Studio Games: a loja de games virtuais, localizada no Piso P3, traz opção de diversão por meio de jogos como VR, PlayStation 5, Xbox Series, Nintendo Swift e arenas gamers com os melhores computadores. É possível adquirir Passaportes Pro R$ 100 (cem reais), que dá direito até 5h horas de diversão, Passaporte Epic R$ 200 (duzentos reais), que dá direito a 16h de game, Passaporte Ultimate R$ 300 (trezentos reais), que dá direito a até 33h de jogos, sendo que nas tres opções a criança ou adolescente pode segregar o tempo de uso, e utilizar o tempo restante em qualquer outro dia do ano, ou mesmo dividir as horas adquiridas com mais três convidados. Outras opções são os planos individuais que variam de R$15 (quinze reais) até R$60 (sessenta reais), com variação de tempo mínimo de permanência de 15 minutos e máximo de até 1h . Stop & Go: com ingressos a partir de R$30 (trinta reais), as crianças com idade mínima de seis meses podem curtir e brincar de dirigir pelo shopping, por meio do aluguel de carrinhos elétricos de diversos modelos. ATRAÇÕES GRATUITAS O projeto Pátio Aventura, com apresentações teatrais e animação infantil, vai trazer várias atrações gratuitas aos sábados e domingos, sempre a partir das 16h no Piso P3. Confira a programação: Período: 07/01/2023 (sábado) - Piso P3 | Das 16h às 17h. 16h - Animação com o Gato de Botas: animação com brincadeiras, entrega de brindes aos participantes, e interação dos animadores com a presença vip do personagem cover Gato de Botas Período: 08/01/2023 (domingo) - Piso P3 | Das 16h às 17h. 16h - Apresentação Teatral: O Lobo Mau e as Três Ovelhinhas - Dona Ovelha precisa sair de casa para buscar alimentos para as filhas, mas ela faz o alerta sobre o lobo mau e recomenda que não abram a porta para mais ninguém além da mamãe. O lobo, espertalhão como sempre, faz de tudo para que as ovelhinhas abram a porta para que ele possa devorá-las. Será que ele conseguirá enganar as espertas ovelhinhas? Inspirado na fábula "O lobo e os sete cabritinhos". Período: 14/01/2023 (sábado) - Piso P3 | Das 16h às 17h. Animação com a Amiga Pópózinha: animação com brincadeiras, entrega de brindes aos participantes, e interação dos animadores com a presença vip de 1 personagem tema. Período: 15/01/2023 (domingo) - Piso P3 | Das 16h às 17h. 16h - Apresentação Teatral: O Leão e o Ratinho - Baseada na fábula de Esopo, a peça teatral conta a história de um pequeno rato que, em busca de comida, acaba se deparando com um enorme leão. O ratinho implora por sua vida e promete ajudá-lo, caso o deixe partir em paz. O leão solta o rato por não estar com fome, mas desdenha do auxílio do pequeno roedor. Mais tarde, o leão acaba caindo em uma armadilha e fica preso, clamando por socorro. O modesto ratinho escuta os gritos do leão e corre para socorrê-lo. Período: 21/01/2023 (sábado) - Piso P3 | Das 16h às 17h. Animação com Homem Aranha: animação com brincadeiras, entrega de brindes aos participantes, e interação dos animadores com a presença vip de 1 personagem. Período: 22/01/2023 (domingo) - Piso P3 | Das 16h às 17h. 16h - Apresentação Teatral: A Raposa e a Galinha - Filó sempre sonhou em botar muitos ovos, ter vários pintinhos e o seu maior sonho era ser mamãe, mas acontece que ela não conseguia botar ovos. A galinha, muito determinada, resolve ir para a floresta buscar ajuda, mas se depara com uma raposa faminta. E agora? Será que Filó conseguirá se livrar da raposa e realizar seu grande sonho de ser mãe? Período: 28/01/2023 (sábado) - Piso P3 | Das 16h às 17h. Animação com a Princesa Bela: animação com brincadeiras, entrega de brindes aos participantes, e interação dos animadores com a presença vip de 1 personagem tema. Período: 29/01/2023 (domingo) - Piso P3 | Das 16h às 17h. 16h - Apresentação Teatral: A Tartaruga e a Lebre - Tendo o Bullying como tema central, a adaptação da famosa fábula de Esopo conta a história de Dona Tartaruga. Cansada de tantas brincadeiras debochadas feitas por sua amiga Dona Lebre sobre sua lentidão, a determinada tartaruguinha a desafia para uma corrida. A peça também aborda, de forma divertida, assuntos como aceitação, respeito, empatia, auto estima e força de vontade. DIVERSÃO NAS TELAS Para quem curte um cinema entre os lançamentos previstos para o mês de janeiro, está o Gato de Botas 2: O último pedido, que vai para as telonas do Kinoplex no dia 05/01. A animação narra a história do Gato de Botas que descobre que sua paixão pela aventura cobrou seu preço: por conta de seu gosto pelo perigo e pelo desrespeito à segurança pessoal, ele queimou oito de suas nove vidas. Já no dia 19/01, o frio na barriga fica por conta do lançamento de M3GAN. O filme de terror/suspense conta a história de uma maravilha da inteligência artificial, uma boneca realista programada para ser a melhor amiga de uma criança. Uma robótica brilhante dá a sua jovem sobrinha um protótipo M3GAN, mas a máquina logo se torna violenta. DEU FOME DE QUÊ? É claro que para aguentar toda a diversão, a garotada precisa repor as energias. Opções não vão faltar. A praça de alimentação, localizada no Piso PL do Pátio Brasil, traz uma variedade gastronômica que agrada a todos os tipos de paladar, dos adultos e crianças! São de 24 operações com estações como Madero, Milk Moo, Sushiloko, Burger King, SushiFan, Mini Kalzone, McDonald´s, entre outros. SERVIÇO Play na Diversão Local: Praça de Eventos - piso térreo; Valor: R$ 35 (Trinta e cinco reais) - 20 minutos | R$60 (sessenta reais) - 1 hora; Crianças com necessidades especiais poderão desfrutar gratuitamente dos brinquedos pelo período de 1h, acompanhada de um responsável maior de 18 anos; Data: De 15 de janeiro até 26 fevereiro; Horário: De segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos das 12h às 20h. Pátio Aventura Local: Piso P3 Valor: Gratuito Data: De 07 até 29 de janeiro Horário: De sábado a domingo, das 16h às 17h. Pátio Brasil Shopping Site: www.patiobrasil.com.br Instagram: @patiobrasil Telefone: (61) 2107-7400 Endereço: SCS Quadra 07 – Bloco A – Asa Sul Horário de funcionamento: Lojas e Serviços: Segunda a sábado – 10h às 22h / Domingos e feriados – 14h às 20h Alimentação e Lazer: Segunda a sábado – 10h às 22h / Domingos e feriados – 12h às 20h Estacionamento: Sábado: R$8 (oito reais) / Domingos e feriados: Gratuito

Abrindo a programação do novo ano, o Banco do Brasil apresenta a mostra de cinema UH LA LÁ ! FESTIVAL DE FILMES E ANIMAÇÕES FRANCÓFONAS, que acontece no cinema do CCBB Brasília, de 3 a 29 de janeiro de 2023, com sessões de terça a domingo. O festival UH LA LÁ traz uma seleção de filmes e animações francófonas, indicadas especialmente ao público infanto-juvenil e suas famílias, e acontece durante o período de férias escolares. A mostra é uma oportunidade de promover a diversidade cultural e de apresentar aos mais jovens a produção cinematográfica e de animação de países francófonos. Preservando o idioma original dos filmes, as sessões serão legendadas. Feito em parceria com a Embaixada da França no Brasil e sua cinemateca, e com o Institut Français, a mostra traz uma seleção de 9 longas-metragens, 1 média-metragem e 2 séries de curtas-metragens, apresentando filmes de países de quatro continentes, como França, Bélgica, Canadá, Suíça, Dinamarca, Noruega, Suécia, Camboja, Luxemburgo e Argélia. Na mostra, o Cine CCBB exibe "As Bicicletas de Belleville", uma animação sobre o menino Champion, sequestrado durante a disputa do Tour de France. A animação acompanha o treinamento de Champion por sua avó, Madame Souza, que incentiva seu interesse por bicicletas. Outra animação, o filme "O Quadro", se passa em um quadro inacabado, onde personagens lutam por seu lugar na pintura. Outro filme da mostra é “Wardi”, cuja história se passa em Beirute, no Líbano. Wardi, uma palestina de onze anos de idade, vive com seus familiares no campo de refugiados em que nasceu, onde tentam manter viva a esperança da menina voltar para sua terra. O filme “Funan” por sua vez mostra Chou, uma jovem mãe cambojana, na tentativa de encontrar seu filho de quatro anos. UH LA LÁ também apresenta a série “Tales of Africa”, de 2017, que oferece uma viagem ao continente africano através de curtas-metragens. O festival ainda traz uma sessão especial com a obra de Jean-François Laguionie, que mostra os mundos imaginários, surrealistas e sempre poéticos de um dos autores mais talentosos do cinema de animação francês. Esta sessão especial apresenta sete curtas-metragens feitos entre 1967 e 1978, atemporais e para todos os públicos. Outro filme de destaque da mostra é “O Pequeno Vampiro” (Le Petit Vampire), que conta a humorada história de um vampirinho que vive em uma casa assombrada junto a um alegre bando de monstros, mas que se encontra terrivelmente entediado e decide desbravar o mundo. UH LA LÁ! FESTIVAL DE FILMES E ANIMAÇÕES FRANCÓFONAS foi pensada para atender ao público infanto-juvenil e suas famílias no mês de férias escolares, proporcionando uma programação culturalmente rica, que desperte a imaginação e o interesse dos mais jovens e dos adultos pelo cinema de países francófonos. A mostra UH LA LÁ! FESTIVAL DE FILMES E ANIMAÇÕES FRANCÓFONAS acontece de 3 a 29 de janeiro de 2023, de terça a domingo. Os ingressos gratuitos podem ser retirados presencialmente na bilheteria do CCBB Brasília, uma hora antes cada sessão. Consulte a programação completa com sinopses da mostra e obtenha mais informações em bb.com.br/cultura SERVIÇO UH LA LÁ ! FESTIVAL DE FILMES E ANIMAÇÕES FRANCÓFONAS Local: Centro Cultural Banco do Brasil em Brasília Data: 3 a 29 de janeiro de 2023 Horários e classificação indicativa: ver programação Informações no site: bb.com.br/cultura GRADE DE PROGRAMAÇÃO 03/01/2023 - Terça15:00Bécassine! 04/01/2023 - Quarta15:00Funan 05/01/2023 - Quinta15:00Ailo: A Jornada De Uma Rena 06/01/2023- Sexta11:00Wardi14:00A Viagem Do Príncipe16:00As Bicicletas De Belleville 07/01/2023 - Sábado11:00O Quadro14:00Petit Vampire16:00Calamity 08/01/2023 - Domingo11:00Ernest Et Célestine En Hiver14:00Tales Of Africa16:00Os Mundos Imaginários De Jean-François Laguioni 10/01/2023 - Terça15:00Wardi 11/01/2023 - Quarta15:00Ailo: A Jornada De Uma Rena 12/01/2023 - Quinta15:00Petit Vampire 13/01/2023 - Sexta11:00Ernest Et Célestine En Hiver14:00Tales Of Africa16:00Funan 14/01/2023 - Sábado11:00Os Mundos Imaginários De Jean-François Laguioni14:00Calamity16:00As Bicicletas De Belleville 15/01/2023 - Domingo11:00A Viagem Do Príncipe14:00O Quadro16:00Bécassine! 17/01/2023 - Terça15:00Ernest Et Célestine En Hiver 18/01/2023 - Quarta15:00Funan 19/01/2023 - Quinta15:00Bécassine! 20/01/2023 - Sexta11:00Tales Of Africa14:00O Quadro16:00Os Mundos Imaginários De Jean-François Laguioni 21/01/2023 - Sábado11:00Calamity14:00As Bicicletas De Belleville16:00A Viagem Do Príncipe 22/01/2023 - Domingo11:00Petit Vampire14:00Wardi16:00Ailo: A Jornada De Uma Rena 24/01/2023 - Terça15:00O Quadro 25/01/2023 - Quarta15:00A Viagem Do Príncipe 26/01/2023- Quinta15:00Wardi 27/01/2023 - Sexta11:00Ailo: A Jornada De Uma Rena14:00Ernest Et Célestine En Hiver16:00Bécassine! 28/01/2023 - Sábado11:00As Bicicletas De Belleville14:00Tales Of Africa16:00Calamity 29/01/2023 - Domingo11:00Funan14:00Os Mundos Imaginários De Jean-François Laguioni16:00Le Petit Vampire SINOPSES Título em português: As Bicicletas De Belleville Título original: Les Triplettes de Belleville Duração: 81 minutos Ano: 2003 País: Bélgica, Canadá, França Diretor: Sylvain Chomet Classificação: 10 anos Champion é um menino triste e solitário, adotado por sua avó, Madame Souza, que faz de tudo para lhe agradar. Primeiro, ela compra um cachorro, mas ele é deixado de lado pelo garoto, que tem preferência por bicicletas. Na verdade, ele só sente alegria quando está em cima de uma bicicleta. Percebendo a aptidão do garoto, ela começa a incentivar seu treinamento para fazê-lo um verdadeiro campeão e poder participar do Tour de France, principal competição ciclística do país. Porém, durante a disputa, Champion é sequestrado. Sua avó e seu cachorro Bruno partem então em sua busca, indo parar em uma megalópole localizada além do oceano e chamada Belleville. Título em português: O Quadro Título original: Le Tableau Duração: 76 minutos Ano: 2011 País: Bélgica, França, Suíça Diretor: Jean-François Laguionie. Classificação: 10 anos Um quadro inacabado mostra um castelo cercado por um jardim. Lá vivem três tipos de personagens: os “Todopintados”, que já estão totalmente pintados, se julgam superiores e detêm o poder; os “Pelametades”, com pequenos detalhes sem tinta; e os “Rabiscos”, que são apenas esboços, sofrendo o desprezo e a violência dos primeiros. Ramô, um dos “Todopintados”, apaixonado por Claire, uma “Pelametade”, se junta a outros personagens inconformados com a situação, e sai do quadro à procura do pintor para que ele termine seu trabalho e restaure a harmonia no universo da pintura. Título original: Wardi Duração: 80 minutos Ano: 2017 País: França, Noruega, Suécia Diretor: Mats Grorud Classificação: Livre Beirute, Líbano, dias atuais. Wardi, uma palestina de onze anos de idade, vive com toda a família no campo de refugiados onde nasceu. Sidi, seu amado bisavô, foi um dos primeiros a se estabelecer lá depois de ser expulso de sua aldeia em 1948. No dia em que Sidi lhe confiou a chave de sua antiga casa na Galiléia, Wardi teme que ele peça de vez a esperança de retornar para lá em algum dia. Mas como cada membro da família pode ajudar a menina a renovar essa esperança? Título original: Bécassine! Duração: 102 minutos Ano: 2017 País: França Diretor: Bruno Podalydès Classificação: Livre Bécassine nasceu em uma modesta fazenda, em um dia em que as galinhas sobrevoavam a aldeia. Quando se tornou adulta, sua ingenuidade infantil permaneceu intacta. Ela sonha em ir à Paris, mas seu encontro com Loulotte, um bebezinho adotado pela Marquesa de Grand-Air muda sua vida. Ela se torna enfermeira, e uma grande amizade se estabelece entre eles. Uma brisa feliz reina no castelo. Mas por quanto tempo? As dívidas se acumulam e a chegada de um marionetista grego não confiável não ajuda em nada. Título original: Funan Duração: 87 minutos Ano: 2017 País: Bélgica, Camboja, França, Luxemburgo Diretor: Denis Do Classificação: Livre 1975. A sobrevivência e a luta de Chou, uma jovem mãe cambojana, durante a revolução Khmer Vermelho, para encontrar seu filho de quatro anos, retirado de sua família pelo regime. Título em português: Ailo: A Jornada De Uma Rena Título original: Aïlo: Une odyssée en Laponie Duração: 86 minutos Ano: 2018 País: França Diretor: Guillaume Maidatchevsky Classificação: Livre Ailo é a história da luta pela sobrevivência de uma pequena rena selvagem, frágil e vulnerável diante dos desafios que marcam seu primeiro ano de vida. Seu despertar para o mundo selvagem é um verdadeiro conto no coração das paisagens grandiosas da Lapônia. Título em português: Ernest e Célestine no Inverno Título original: Ernest et Célestine En Hiver Duração: 48 minutos Ano: 2017 País: França Diretor: Jean-Christophe Roger, Julien Chheng Classificação: Livre Aventuras originais e emocionantes de um grande urso e uma pequena ratinha travessa. Título em português: A viagem do príncipe Título original: Le voyage du prince Duração: 76 minutos Ano: 2019 País: França e Luxemburgo Diretor: Jean-François Laguionie Classificação: Livre A Terra dos primatas. Em um mundo inteiramente governado por macacos, um príncipe sobrevive a uma longa travessia pelo mar. Ele desembarca numa praia desconhecida e conhece jovem Tom. A aventura dele pelo novo mundo misterioso está apenas começando. Título em português: Os Mundos Imaginários de Jean-François Laguionie Título original: Les Mondes Imaginaires de Jean-François Laguionie Duração: 78 minutos Ano: 1964 País: França Diretor: Jean-François Laguionie Classificação: Livre Ator, diabo, moça, violoncelista, bomba, acaso, filha das águas, Noé, sua arca, Atlântico, sua travessia: uma década de criação de Jean-François Laguionie reunida em um único programa, uma história. O da representação de mundos imaginários, às vezes surrealistas, sempre poéticos, de um dos autores mais talentosos do cinema de animação francês. Sete filmes feitos entre 1967 e 1978, fora de moda, fora de tempo e para todos os públicos. - O Ator, 1975, 5'35 - A máscara do diabo, 1976, 12 ' - A menina e o violoncelista, 1964, 9 ' - Uma bomba por acaso, 1969, 9 ' - Potr 'e a filha das águas, 1974, 11' - Arca de Noé, 1967, 11 ' - Travessia do Atlântico a remo, 1978, 21 '. Título original: Tales of Africa Duração: 86 minutos Ano: 2017 País: Algeria Diretor: Djilali Beskri Classificação: Livre Série de curtas-metragens de contos africanos: O CAÇADOR E O ANTÍLOPE O caçador e o antílope, primeiro episódio piloto da série, foi eleito o melhor filme de animação na noite do curta-metragem em Camarões. Através do personagem Papa Nzenu, griot do século 21 e fio condutor da série, Tales of Africa oferece uma viagem no continente africano através de seus contos: há muito tempo, em Camarões, um pobre caçador não conseguia mais encontrar caça . Seu encontro com um antílope ferido mudou o curso de sua vida e selou seus destinos. SHAMAZULU Shamazulu acaba de se casar com o homem dos seus sonhos. Infelizmente, ela é complexa: tem um nariz muito grande. Na noite de núpcias, um gênio aparece e oferece a ela que troque de nariz, contra uma promessa: nunca abandonar o marido. MALIKA E A BRUXA Papa Nzezu está convencido de que sempre precisamos de alguém menor do que nós. Para demonstrar isso, ele embarca em uma história fantástica: em uma floresta escura, uma bruxa sequestra um grupo de mulheres, além de uma garotinha, Malika. Será que ela vai conseguir tirá-los de lá? PRESENTE Uma jovem fica desapontada com o presente de sua amiga: uma simples concha. Papa Nzenu então lhe conta que um dia, no Mali, o destino de um jovem mudou depois que seu tio lhe ofereceu uma semente de cabaça. O valor de um presente nem sempre é material. AS TRÊS VERDADES Numa noite de tempestade, um homem muito doente dá ao filho uma missão: pagar todas as suas dívidas e depois voltar para o seu leito. Ele então lhe dirá três verdades que somente ele possui. Mas quando o filho chega em casa, infelizmente, é tarde demais. O LUTADOR Uma noite, uma mulher dá à luz um bebê. Infelizmente, ele é levado... Anos depois, ele é um lutador e tem que lutar para ganhar a vida. Conseguirá ele se libertar dessa condição e finalmente encontrar sua mãe? Título em português: Calamidade Título original: CALAMITY Duração: 82 minutos Ano: 2020 País: Dinamarca, França Diretor: Rémi Chaye Classificação: Livre Em 1863, um comboio vai em direção ao oeste com a esperança de uma vida melhor. O pai de Martha Jane é ferido. É ela que tem que dirigir a carroça da família e cuidar dos cavalos. A experiência é dura, porém Martha Jane nunca se sentiu tão livre. Título em português: O Pequeno Vampiro Título original: Petit vampire Duração: 85 minutos Ano: 2020 País: França Diretor: Joann Sfar Classificação: Livre O pequeno vampiro vive em uma casa assombrada com um alegre bando de monstros, mas está terrivelmente entediado. Faz 300 anos que ele não tem 10 anos de idade, então os navios piratas e o clube de cinema já não são divertidos há muito tempo. Acompanhado de Fantomate, seu fiel bulldog, o Pequeno Vampiro sai sorrateiramente do casarão, determinado a conhecer outras crianças. ______________________________________________________________________ Centro Cultural Banco do Brasil – Brasília SCES, Trecho 2, Lote 22, Brasília, DF 61 3108 7600 bb.com.br/cultura facebook.com/ccbb.brasilia twitter.com/ccbb_df Instagram.com/ccbbbrasilia youtube.com/Bancodobrasil

Neste mês, a Universidade Federal do Paraná (UFPR) revalidou o diploma de graduação de 70 pessoas refugiadas que vivem no Brasil. Venezuelanos, sírios, cubanos e haitianos se beneficiaram do edital, que contemplou uma série de cursos de Ensino Superior, como Administração, Biomedicina, Direito, Odontologia e Pedagogia. Desde setembro de 2013, a UFPR integra a Cátedra Sérgio Vieira de Mello (CSVM), inciativa da Agência da ONU para Refugiados (ACNUR) para promover a educação, pesquisa e extensão acadêmica voltada à população em condição de refúgio. Em 2014, a Universidade iniciou o Programa de Extensão e Pesquisa “Política Migratória e Universidade Brasileira”, com a finalidade de desenvolver políticas de acolhimento e de inserção de pessoas refugiadas e migrantes nos cursos de graduação e pós-graduação, atuando também no processo de revalidação de diplomas de estrangeiros. A Cátedra Sérgio Vieira de Mello da UFPR participa inteiramente do processo de revalidação de diplomas das pessoas refugiadas, apoiando tanto o refugiado que se inscreve no processo com orientações sobre a documentação necessária, quanto os servidores e diretorias específicas que atuam na revalidação de diplomas. A ex-coordenadora da CSVM da UFPR Tatyana Friedrich comemora os resultados alcançados pelo programa. “O processo especial de revalidação de diplomas da UFPR é uma construção idealizada pela CSVM na Universidade, que iniciou em 2014 e continua em vigor, tendo sempre em vista o Estatuto dos Refugiados, a Lei de Migração e as Convenções da ONU. Chega inclusive a ser mais avançado em muitos aspectos. É um dos compromissos da UFPR com os deslocados à força, contando com outras ações afirmativas relativas ao ingresso e permanência nos cursos de graduação e pós-graduação”, afirma. Professora do Departamento de Psicologia e membra da CSVM da UFPR, Elaine Ragnini participou ativamente deste processo de revalidação de diplomas. “Além de viabilizar o exercício profissional, possibilita que esses sujeitos (re)coloquem em curso uma história de formação e de experiência prática. É o reconhecimento de uma história de vida e de formação, que valoriza a experiência de cada migrante e refugiado. Ter uma política consolidada para a revalidação de diploma e realizar um número significativo dessas revalidações é uma grande conquista da CSVM da UFPR”, explica. O ACNUR reconhece e apoia iniciativas como a da UFPR, que dão às pessoas refugiadas uma nova oportunidade. “Ter um diploma reconhecido no Brasil pode significar para muitas pessoas refugiadas a oportunidade de conseguir independência financeira e garantir que suas competências sejam assimiladas nos novos espaços. É uma nova perspectiva de recomeço para quem foi forçado a deixar sua vida para trás”, afirma a chefe do escritório do ACNUR em São Paulo, Maria Beatriz Nogueira. Atualmente, a CSVM conta com 38 universidades participantes. Além de difundir o ensino universitário sobre temas relacionados ao Direito Internacional dos Refugiados, a Cátedra também visa promover a formação acadêmica e a capacitação de professores e estudantes na temática. O trabalho direto com os refugiados em projetos de extensão também é definido como uma grande prioridade, assim como processo de ingresso e reingresso nas universidades por meio de editais específicos.

De acordo com uma pesquisa realizada pelas três principais agências de viagem do país, CVC, Kayak e Decolar, a procura por viagens aumentou 220% no final deste ano, comparado com o mesmo período em 2021. Mas, sabemos que imprevistos acontecem, e às vezes uma viagem tão esperada precisa ser desmarcada. Para os casos de cancelamento ocasionados pela companhia aérea, remarcação do voo é uma das alternativas, de acordo com o advogado Max Kolbe, especialista em direito do consumidor. “Nesse caso os passageiros têm direito de optar pelo reembolso total ou reacomodação em outro voo, além da prestação do serviço por outras modalidades”, explica. Além disso, o advogado chama a atenção para os consumidores ficarem sempre atentos aos seus direitos quanto à remarcação de passagens. “Os voos que superam um atraso de quatro horas garantem ao consumidor que esse seja remarcado para data e horário de sua preferência, sem que seja cobrada nenhuma taxa. Entretanto, os atrasos menores, como de 1 ou 2 horas, garantem apenas o direito à assistência material”, ressalta o especialista. Segundo a ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil), fica a critério da companhia aérea suspender o fornecimento da assistência material caso o passageiro opte por remarcar a passagem. Para efetuar a alteração do voo nessas condições, é necessário entrar em contato com a companhia aérea.

Mais uma opção para as férias da garotada. Em janeiro, o Espaço Cultural Renato Russo oferece oficina gratuita de stencil para crianças de 9 a 14 anos. As inscrições já estão abertas e as aulas acontecem nos dias 9, 10 e 11. Serão três encontros ministrados pelo professor Paulo Roberto, também poeta e grafiteiro de Sobradinho/ DF. Paulo tem 33 anos é graduado em letras- português, dá aulas de grafite e realiza trabalhos artísticos utilizando a técnica do stencil. O stencil é uma técnica de pintura que utiliza o molde vazado para aplicar desenho em qualquer superfície. Na aula 1, Paulo irá falar um pouco sobre a técnica do stencil, materiais utilizados e o início da produção. Na aula 2, será feita a produção do stencil e recortes, utilizando tesouras, cola, tecido, cartolina e estiletes. No terceiro e último encontro, os alunos irão aplicar a técnica com o uso de tinta spray. O material utilizado deve ser levado por cada participante (confira a lista abaixo). Cada turma terá o número máximo de 30 participantes e as inscrições podem ser feitas até o dia 8 de janeiro ou até esgotarem as vagas. Para que as crianças e adolescentes possam frequentar a Oficina, será necessário a entrega do termo de autorização para menor de idade, no primeiro dia de aula. O termo pode ser baixado ao final do formulário de inscrição. Serviço: Inscrições e mais informações www.espaçoculturalrenatorusso.com.br ou @espacoculturalrenatorusso Data: 9, 10 e 11 de janeiro de 2023 Horário: 14h às 18h Local: Espaço Cultural Renato Russo – 508 Sul

Já pensou em conhecer um crush ainda neste ano e passar a virada muito bem acompanhado? Pois é, ainda dá tempo de encontrar alguém e começar 2023 em clima de romance. Pensando nisso, os sócios Jéssica Albuquerque e Ytalo Carvalho, proprietários do Porks Guará, vão promover, nesta sexta-feira (30), a partir das 17h, a “Noite dos Solteiros”. Os clientes que quiserem entrar na “brincadeira” podem ir ao balcão e adquirir, gratuitamente, pulseiras coloridas com as hashtags #tôlivre (verde), #quemsabe (amarela) e #nãorola (vermelha). O cupido estará à solta no bar! Além dos tradicionais petiscos de carne de porco, vão rolar, até às 20h, promoções de chope Pilsen (R$5,00) e drinks com vodka (R$20,00) e, até a meia-noite, de shots de Bananinha (R$5,00). A noite também contará, a partir das 20h30, com pop rock ao vivo, que ficará a cargo do cantor André William. A franquia do Porks no Guará abriu as portas em novembro de 2022 e é mais uma opção em Brasília para os admiradores de chopes artesanais, carne de porco, boa música e animais (por ser pet friendly). A casa funciona de terça à quinta-feira, das 17h às 00h, às sextas e sábados, das 17h à 1h, e aos domingos, das 17h às 00h. Serviço: Evento: Noite dos Solteiros – Porks Guará Quando: 30/12/2022 Onde: QE 40, Rua 04, lote 01, em frente à Avenida do Contorno – Guará II Show: André William (pop rock) Horário: a partir das 17h Entrada: franca Classificação: 18 anos Foto: Divulgação Contato: @porksguara