Começaram as obras do Residencial Sagô Marista, da Séren Incorporadora, que conta com assinatura exclusiva do designer Hans Donner e será erguido na Rua 1.127, no Setor Marista, na cidade de Goiânia-GO. O residencial de 265 m² que contará com 35 unidades com quatro suítes, além de nove variações de planta, se encontra na fase de execução das fundações e contenções, e tem previsão de entrega para 2025, empregando mais de uma centena de profissionais de diversas áreas. Ele será o primeiro a contar com uma Unidade de Tratamento de Ar (UTA), sistema desenvolvido e patenteado pela Séren Incorporadora, que utilizará equipamentos produzidos pela Carrier, projetados exclusivamente para o empreendimento. O sistema realiza o tratamento do ar, eliminando até 99,97% das impurezas por meio da filtragem HEPA, que impede a passagem de microrganismos para dentro da área íntima dos apartamentos. A tecnologia também é utilizada em aeronaves comerciais como Airbus e Boeing, além de hospitais e laboratórios em todo o mundo. O Sagô Marista também será o primeiro residencial do país a contar com uma dupla certificação ambiental: a Certificação LEED (Leadership in Energy and Environmental Design, [https://sagomarista.com.br/), que fornece parâmetros para a construção de um edifício sustentável, avaliando projeto e obra, para enfrentar desafios ambientais; e a Certificação GBC (Green Building Council, uma ferramenta voltada para o desenvolvimento de construções, visando o equilíbrio entre o consumo e a geração de energia por fontes renováveis. A empresa já se prepara para outros dois lançamentos em 2023, com o desafio de superar o sucesso alcançado no Sagô Marista.

Segundo o relatório Protegendo o Futuro do Trabalho, em uma pesquisa sobre comportamento das pessoas pós-pandemia, realizada por uma plataforma de buscas on-line, 53% dos brasileiros querem mudar de profissão após a Covid-19. Dentre os motivos, estão: equilíbrio entre vida pessoal e profissional (50%), o desejo por um salário mais alto (49%), a busca por uma função mais significativa (31%), reduzir a quantidade de tempo trabalhado (31%) e trabalhar por prazer (14%). No entanto, mudar de profissão era um movimento que vinha crescendo antes mesmo da pandemia do coronavírus começar. A decisão por realizar uma transição de carreira pode surgir por diferentes razões, mas geralmente está relacionada à insatisfação ou descontentamento com a área atual. O profissional busca encontrar algo melhor, que o deixe mais feliz, com maior retorno financeiro. E, às vezes, a pessoa até gosta de onde está, mas procura algo que está faltando para se sentir completa ou realizar um sonho. Como essa motivação varia de pessoa para pessoa, não existe um passo a passo padrão a ser seguido para fazer a transição de carreira, que pode acontecer de duas formas: intencional ou natural. A forma intencional é quando você está em uma carreira que não gosta e não quer fazer aquele serviço, trabalha na função por alguma necessidade específica, é o meio que você tem para ganhar algum dinheiro e chegar a um lugar. Ou seja, você está em uma posição que não te agrada e quer fazer a transição de carreira para uma profissão ou cargo que é do seu desejo e interesse. Já a transição natural é quando você deixa ir acontecendo, vai testando e se adaptando até encontrar o que realmente quer. Com isso, a sua carreira vai se moldando como se fosse uma massinha, a minha foi assim. Eu até gostava do que eu fazia, mas foram aparecendo alguns descontentamentos, fui fazendo outras coisas e descobrindo o que eu gostava mais e me sentindo mais feliz, até me encontrar. Por outro lado, diferente de uma transição de carreira natural, na intencional você tende a saber para onde quer ir e consegue traçar um plano de ação para chegar lá, seja estudar, fazer um curso ou algum outro método. Antes de realizar uma transição de carreira, é preciso ter em mente que não é simples, mesmo que tudo esteja definido e estruturado. Afinal, o primeiro desafio começa com você. Nem sempre é fácil saber o que quer, ter clareza, entender qual caminho seguir, sem falar da insegurança. E se não der certo? Será que eu vou gostar? São vários cenários e inúmeros questionamentos. É importante tentar manter a calma e não se desesperar, pois quanto mais você se planejar, maior a chance das coisas darem certo. Porém, precisamos estar preparados caso tudo dê errado. Uma transição de carreira pode não funcionar e você acabar não gostando do resultado final. Às vezes, não era aquilo que foi imaginado ou idealizado. Então é preciso recalcular a rota e ir mudando e adaptando até chegar onde se deseja. E também varia de acordo com o momento de vida, você pode gostar do que está fazendo hoje e daqui um ano isso não fazer mais sentido. Eu acredito que mesmo que isso aconteça, um aprendizado novo nunca será um atraso ou tempo desperdiçado, pois você sempre está somando experiências, para sua vida e para o seu currículo. É preciso prestar atenção aos fatores que levaram a não funcionar, como, por exemplo, falta de foco e direcionamento tendem a atrapalhar o processo, o que pode não ser visto com bons olhos por algumas empresas. Eu tendo a ver essa movimentação de forma positiva, pois é necessário muita resiliência e planejamento para chegar lá. Mas, se a pessoa atira para todos os lados, sem nenhuma estratégia, posso encarar como falta de foco. Uma migração consistente pode ser melhor, porque requer cautela. Hoje em dia, existem empresas que dão oportunidade para que colaboradores façam transição de carreira e fornecem uma rede de apoio. Esse, para mim, é o melhor tipo de transição. Outro bom exemplo é quando você tem um emprego e almeja conquistar uma posição diferente ou atuar em um local de trabalho distinto, mas às vezes não tem os requisitos necessários e vai precisar se especializar antes de realizar a mudança. Todavia, o pior caso é estar desempregado e buscar uma transição de carreira para conseguir se recolocar no mercado. Neste cenário, você sofre bastante pressão e muitas vezes não tem a oportunidade de se preparar de maneira adequada. Diante disso, podemos perceber que o próprio processo da transição de carreira tem seus altos e baixos, porque você está aprendendo algo novo e não sabe como é o dia a dia. Conhecer mais da área que se pretende migrar, tentar descobrir o que as pessoas fazem e saber qual é a rotina, são coisas que considero fundamentais para que você conclua o processo de forma mais tranquila e segura, evitando possíveis surpresas que podem ser desagradáveis. Por essa razão, a principal dica que eu dou para quem quer começar uma transição de carreira é, antes de tudo, investir em autoconhecimento. Se conhecer mais, saber o que gosta e o que não gosta, são comportamentos que ajudam a diminuir essa pressão de que precisamos ter todas as respostas para todas as perguntas e que estamos constantemente atrasados no tempo. Está tudo bem não saber para onde ir, o importante é seguir tentando, descobrindo, pesquisando e testando. Devemos estar abertos para novas possibilidades! É preciso entender que não é do dia para a noite que se consegue mudar a carreira. É um processo que leva tempo e estudo. Além disso, saiba que nenhum conhecimento vai ser jogado fora, tudo vai se somando. Por mais que pareçam coisas distantes, uma hora tudo se conecta. Você não está começando do zero, pois já tem alguma bagagem. Tenha sempre em mente que o propósito da transição de carreira é alcançar os seus objetivos: ser melhor remunerado, se sentir realizado, estar feliz, estar onde você gosta e fazer o que gosta. Nunca ao contrário. E muitas vezes, você precisará fazer alguns sacrifícios no percurso para conseguir chegar lá! *Fernanda Bernardo é líder de People e Comunidades da Cumbuca, primeira fintech brasileira a oferecer conta compartilhada gratuita via aplicativo, uma espécie de conta conjunta reinventada. Ela é responsável por criar e desenvolver os processos da área na Cumbuca, como: Recrutamento, Onboarding, Desenvolvimento do Time, Analytics, Offboarding, Comunicação, Cultura. Fernanda é formada em Sistemas de Informação pela Universidade de São Paulo (USP), e cursando MBA em gestão de pessoas pela mesma instituição. Participa de eventos na comunidade tech, como organizadora e também palestrante, além de produzir conteúdos técnicos em formato de curso, post, vídeo e podcast. Possui dois projetos pessoais: o @diabetesmaisdoce, blog sobre diabetes para mostrar que é possível ter uma vida normal sendo diabética, que conta com o aplicativo para auxiliar no controle da doença. E o @help4papers, para ajudar pessoas tímidas de tecnologia a se comunicar melhor e a palestrar.

Não é de hoje que aplicativos financeiros figuram entre os favoritos dos brasileiros. Em especial, após o surgimento da pandemia e, consequentemente, da crise financeira, cada vez mais pessoas viram a necessidade de estabelecer maior controle quanto às finanças pessoais. Em 2020, por exemplo, o acesso a aplicativos financeiros aumentou 35% no país, e o Brasil passou a figurar em terceiro lugar no ranking de acessos, ficando atrás apenas da China e da Índia, de acordo com o levantamento da Liftoff, empresa de marketing de aplicativos, em parceria com o App Annie. Segundo Daniel Ruhman, fundador e CEO da Cumbuca, primeira fintech brasileira a oferecer conta compartilhada gratuita via aplicativo, uma espécie de conta conjunta reinventada, este ano foi positivo para o setor de aplicativos financeiros não só pela alta demanda dos usuários, como também devido aos avanços tecnológicos em torno da modalidade, em especial, às relacionadas ao Open Banking e PIX. “O ano de 2022 está entre os mais importantes quando pensamos na evolução do mercado de apps financeiros. Ao longo dos últimos 12 meses, pudemos observar várias novidades tecnológicas tomando forma, como a primeira fase do Open Finance, visto que hoje basicamente em qualquer grande banco ou fintech tem a opção para compartilhamento de dados de outras instituições financeiras, e claro, os avanços do PIX, junto ao Banco Central, que escalou de forma significativa e se consolidou como o meio de pagamento preferido entre os brasileiros”, diz. Daniel destaca ainda que, ao analisar aspectos tecnológicos, 2022 foi um ano fundamental para as soluções financeiras, em comparação com os anos anteriores, os quais esse cenário de evolução já vinha se desenhando. Segundo o especialista, nos últimos meses, a nova leva de fintechs e bancos digitais tiveram que lidar com uma realidade até então pouco conhecida: a virada de economia juntamente com a elevação da taxa de juros. “É um cenário desafiador, mas interessante, pois faz com que o ecossistema e as empresas se reinventem e nesta equação o consumidor sai ganhando”. Nos últimos anos, muitas fintechs cresceram significativamente ao oferecer uma boa experiência para o consumidor com serviços de pagamentos, além da rentabilidade de conta. Entretanto, com a maior competitividade, isso deixou de ser um diferencial. Daniel destaca que cada vez mais é necessário agregar valor e se tornar uma plataforma de serviços completa, indo além de apenas serviços bancários, ampliando o portfólio de produtos. Perfil das fintechs e principais desafios do mercado em 2023 Quanto ao perfil das fintechs, Daniel pontua que muitas delas nasceram em um cenário de taxa Selic baixa, e que agora com a taxa de juros alta, muitos desafios surgiram para as operações funcionarem. Os modelos financeiros das empresas, segundo ele, mudaram e ficou muito caro subsidiar altas rentabilidades de rendimento de conta (como 200% CDI), com destaque também para o aumento na inadimplência após o “boom de crédito”, o que fez com que captar e emprestar dinheiro ficasse mais caro. “Neste cenário, sem dúvidas vai ficar mais difícil ser rentável e a conta vai deixar de fechar para muitos. Não só considerando a alta taxa de juros, mas também com a competitividade que foi gerada ao reduzirmos a barreira de entrada no mercado, com os avanços do Banco Central e das tecnologias de BaaS (Banking as a Service)”, aponta. Para 2023, Daniel destaca que a principal lição a ser aprendida é que, para oferecer serviços financeiros no Brasil, o cenário padrão a ser esperado é o tipo de ambiente econômico observado agora, e não o de 2020 ou 2021. “No próximo ano, acredito que começaremos a ver uma consolidação do mercado, pois muitos players não têm um grande diferencial de produto. Assim, os grandes vencedores serão os que conseguirem entregar uma boa experiência e percepção de valor para seus consumidores, mas mantendo a rentabilidade e a saúde financeira”. Ainda para o próximo ano, o especialista acredita, de forma macro, na consolidação do mercado, com menos aplicativos e soluções financeiras fazendo coisas parecidas e sem um diferencial claro. Quanto à tecnologia, espera que 2023 seja o ano do Open Banking. “Nos últimos meses, se tornou obrigatório para os grandes bancos a implementação da possibilidade de compartilhar dados, mas a verdade é que todos ainda estão aprendendo sobre o que fazer e como utilizar esses dados. A tendência é que não tenhamos mais silos de informação: o consumidor poderá levar seus dados para onde quiser. Ou seja, sai ganhando quem oferece a melhor experiência para o consumidor. Quem fizer o melhor uso desses dados, terá uma grande vantagem competitiva”, destaca. Considerando a agenda do PIX, espera também por grandes avanços no próximo ano, já que, mesmo tendo crescido de forma significativa, a modalidade de pagamentos instantâneos foi adotada para substituir o básico: transferências (TED e DOC), cartão de débito e as cédulas. “Acredito que teremos uma aproximação com o Crédito, com o avanço do Pix Parcelado e o Pix Garantido, além de uma adoção maior de serviços já lançados como Pix Saque e Pix Troco”. Para além das tendências relacionadas ao PIX e Open Banking, que devem ser os grandes protagonistas no próximo ano, Daniel diz que vale ressaltar também os avanços da centralização das finanças, com novidades interessantes nos PFMs (Personal Finance Managers), como forma de não apenas ajudar a ter uma maior visibilidade da vida financeira por completo, como também possibilitar, de forma mais eficiente, a economia e o investimento do dinheiro. Sobre a Cumbuca A Cumbuca é a primeira fintech brasileira a oferecer conta compartilhada gratuita via aplicativo, uma espécie de conta conjunta reinventada. O serviço financeiro tem o objetivo de facilitar a centralização e a divisão do pagamento das despesas de casais, famílias e grupos. Em 2021, foi eleita para participar do programa de aceleração da Y Combinator. Atualmente, a empresa integra a Associação de Iniciadoras de Pagamento (ITPs), cujo objetivo é contribuir com todo o ecossistema do Open Finance, ao lado de grandes players, como Mercado Pago, Quanto e Finnet. O app permite que os usuários possam centralizar saldos e pagamentos, e dividir as despesas de forma simples e prática, se assim desejarem. Para ter acesso à ferramenta, os interessados devem baixá-la e adicionar os cônjuges, familiares ou amigos à carteira. Com saldos individuais, os integrantes da conta decidem a quantia que cada um contribuirá para o pagamento das despesas, que pode ser realizado via PIX ou boleto bancário. O aplicativo está disponível para download nos sistemas Android e iOS. Mais informações no site.

Os dois últimos meses deste ano são marcados por três grandes acontecimentos: Natal, Ano Novo e Copa do Mundo. As datas têm em comum o aumento no volume de compras, e para entender melhor o comportamento das pessoas, uma pesquisa realizada pela Vitamina Pesquisa, mapeou em qual evento o consumidor pretende gastar mais. O Natal passou a frente de todas as comemorações, preferido por 73% dos participantes da pesquisa. Com o Natal, chegam às reuniões familiares, luzes, árvores e presentes. Uma época onde é comum que aconteçam exageros, incluindo o crescimento no consumo de recursos naturais como água, energia e até mesmo matéria-prima, além da emissão de poluentes e geração de resíduos em excesso. Todo esse processo traz um impacto ambiental negativo para o planeta, mesmo que a princípio seja invisível para quem está celebrando. Para ambientalistas, a data pode ser comparada a um dos maiores desastres ambientais do ano no mundo. Por essa razão, o consumo consciente é fator fundamental para que seja possível reduzir o impacto ambiental desta época do ano. A TerraCycle, líder global em soluções de reciclagem e da plataforma de reuso, entende que a mudança de hábito é uma atitude individual extremamente significativa. Segundo Renata Ross, gestora de Marketing e Relacionamento da TerraCycle, o consumo consciente é o ato de criar uma percepção de suas aquisições, entender o impacto de cada item, positivo ou negativo, em vários aspectos como economia, natureza e sociedade. “Cada um pode contribuir e começar essa mudança, com ações simples e pequenos ajustes na rotina”, explica. Diante disso, pensando em ajudar a sociedade a entender os impactos ambientais causados e assim diminuir as consequências geradas, Renata fez uma lista com pequenas ações, que podem ser feitas de maneira individual. Essas atitudes são de grande auxílio para minimizar os prejuízos sofridos pelo meio ambiente nesta época: Substituir os copos descartáveis por garrafas ou canecas; Trocar o carro pela bike ou caminhada quando possível; Listar e comprar somente o que foi necessário; Fazer compras somente quando houver necessidade, e não por impulso; Tomar banhos rápidos; Separar e reciclar seu lixo doméstico; Utilizar menos folhas sulfites sem necessidade; Desapegar da sacola plástica e fazer da ecobag sua melhor amiga; Descartar o óleo de cozinha corretamente; Apagar as luzes de Natal durante a madrugada. De acordo com a gestora, o consumo excessivo em grandes datas varejistas faz com que compras ou descartes inapropriados dos produtos contribuam ainda mais para que ocorra o esgotamento dos recursos naturais do planeta, mas é possível contornar a situação. “Não precisamos de muito para criar um cidadão consciente de seu papel na sociedade e na preservação do meio ambiente. Poucas mudanças de rotina e atenção às suas necessidades de consumo são o primeiro passo para mudar o cenário ambiental”, finaliza Renata. Sobre a TerraCycle A TerraCycle é uma empresa inovadora de gestão de resíduos que atua em 21 países com a missão de Eliminar a Ideia de Lixo®. É líder global em soluções únicas de reciclagem, conteúdo reciclado, e reuso e faz parcerias com empresas, comunidades e consumidores para contribuir com a transformação de uma economia linear para circular. No Brasil, a entidade atua por meio de Programas Nacionais de Reciclagem em parceria com instituições e consumidores, cujo propósito é oferecer o descarte correto de embalagens e produtos complexos, que podem ser enviados de forma gratuita pelas agências dos Correios e, ainda, apoiar entidades sociais e escolas públicas.

O câncer colorretal (intestino grosso e reto) é o segundo tumor maligno, excluindo o câncer de pele não melanoma, mais comum em homens e mulheres, atrás apenas, respectivamente, de câncer de próstata e mama. São esperados para cada ano do triênio 2023-2025 um total de 45.630 novos casos anuais de câncer colorretal no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). São 23.660 em mulheres e 21.970 em homens. No mundo, o câncer colorretal representa 10% de todos os tipos de câncer, com 1,9 milhão de novos casos anuais e 935 mil mortes, segundo o levantamento Globocan, da Organização Mundial da Saúde. Edson Arantes do Nascimento, o Pelé, de 82 anos, que recebeu o diagnóstico de câncer de cólon em 2021, está internado desde o dia 29 de novembro, em cuidados paliativos. O cirurgião oncológico e presidente da SBCO, Héber Salvador, explica que o câncer colorretal pode se desenvolver silenciosamente por um tempo, sem apresentar nenhum sintoma e a descoberta, muitas vezes, se dá por exame de rastreamento. “É fundamental a realização de colonoscopia a partir dos 50 anos em pessoas sem sintomas– ou 40 anos, caso haja histórico de câncer na família. Este exame pode evitar a doença, pois, por meio dele, é possível retirar pólipos, que são lesões presas na parede do intestino que poderiam evoluir para câncer”, explica. Quando descoberto em fase inicial, ainda restrito ao local de origem, o câncer colorretal tem taxa de cura acima de 90%. Quando se espalhou para os linfonodos, a taxa cai para 70%. Em caso de metástase, as chances de cura não chegam a 20%. “Quando um tumor originado no cólon (intestino grosso) se espalha, o órgão que mais apresenta metástase é o fígado”, explica Héber Salvador. DOENÇA PODE SER EVITADA COM COLONOSCOPIA? O câncer colorretal pode se desenvolver silenciosamente por um tempo, sem apresentar nenhum sintoma. Quando o paciente apresenta sintomas, já pode ser sinal de uma doença mais avançada. Por conta disso, é fundamental a realização de colonoscopia a partir dos 50 anos em pessoas – ou 40 anos, caso haja histórico de câncer na família. Este exame pode evitar a doença, pois, por meio dele, é possível retirar pólipos, que são lesões presas na parede do intestino que poderiam evoluir para câncer. QUAIS SÃO AS CAUSAS DO CÂNCER COLORRETAL? Ainda que possa se desenvolver em jovens, o câncer colorretal é mais comum a partir dos 50 anos. Por isso, a idade é tida como um dos pontos de atenção ao surgimento da doença. Mas não é só. Os principais fatores de risco para o câncer colorretal: hábitos alimentares não saudáveis – dieta pobre em fibras, com consumo excessivo de alimentos processados e carne vermelha; obesidade; sedentarismo; tabagismo e alto consumo de bebidas alcoólicas; histórico familiar de câncer colorretal, de ovário, útero e/ou câncer de mama; preexistência de doenças como retocolite ulcerativa crônica, doença de Crohn e doenças hereditárias do intestino. QUAIS SÃO OS SINAIS DO CÂNCER COLORRETAL? Como dissemos há pouco, o câncer colorretal, em seu estágio inicial, raramente apresenta sintomas específicos. Ainda assim, podem aparecer alguns sinais que indicam alterações e merecem atenção, especialmente para pessoas que se enquadram nos fatores de risco descritos anteriormente. Assim, vale ficar atento à: presença de sangue nas fezes; alternância entre diarreia e prisão de ventre; alteração na forma das fezes (muito finas e compridas); perda de peso sem causa aparente; sensação de fraqueza e/ou diagnóstico de anemia; dor ou desconforto abdominal, e presença de massa abdominal (que pode ser indicativa de tumor). Se apresentar algum desses sinais de forma frequente, é importante passar pela avaliação de um médico especializado. Além do câncer, estas ocorrências podem indicar a presença de outras doenças que também precisam de tratamento. É POSSÍVEL PREVENIR O CÂNCER COLORRETAL? Como o câncer é uma doença multifatorial e tem, entre seus causadores, a predisposição genética, não existe uma conduta que garanta 100% a sua prevenção. No entanto, ao evitar os fatores de risco, a possibilidade de desenvolver o câncer colorretal fica menor. A alimentação tem grande influência na prevenção do colorretal. Nesse sentido, nosso conselho é manter a saúde em dia, investindo em qualidade de vida, com algumas medidas como: ter uma alimentação saudável; manter o peso corporal adequado; praticar atividades físicas com regularidade; não fumar e evitar o tabagismo passivo; reduzir o consumo de álcool. COMO É O TRATAMENTO DO CÂNCER COLORRETAL? O primeiro passo para o tratamento do câncer colorretal é, em geral, a cirurgia oncológica. Em alguns casos, a cirurgia pode ser seguida pela radioterapia e a quimioterapia. Vale lembrar que o câncer é uma doença complexa, que pode exigir abordagens diferentes de caso a caso. Por isso, toda a definição do tratamento, bom como das condutas terapêuticas e do tipo de cirurgia realizada, depende do momento da detecção da doença. Quando o diagnóstico é precoce, as chances de cura são significativamente maiores e o tratamento se torna mais simples, já que o tumor ainda está em sua fase inicial. Em todos os casos, a equipe multidisciplinar determina a conduta ideal, baseando-se na extensão da doença. Sobre a SBCO - Fundada em 31 de maio de 1988, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO) é uma entidade sem fins lucrativos, com personalidade jurídica própria, que agrega cirurgiões oncológicos e outros profissionais envolvidos no cuidado multidisciplinar ao paciente com câncer. Sua missão é também promover educação médica continuada, com intercâmbio de conhecimentos, que promovam a prevenção, detecção precoce e o melhor tratamento possível aos pacientes, fortalecendo e representando a cirurgia oncológica brasileira. É presidida pelo cirurgião oncológico Héber Salvador (2021-2023).

Não há nada melhor do que começar 2023 com o pé direito, e depois com o pé esquerdo, e depois com o direito de novo, repetidas vezes, ambos em cima de uma esteira elétrica, dentro de uma academia. Porque o início do ano é a melhor época para você MUDAR DE VIDA! E nesse caso, mudar para uma vida mais saudável. Por isso, a Cia. de Comédia G7 traz de volta aos palcos o grande sucesso "Casais Felizes Emagrecem Juntos", a comédia fitness mais bombada do Brasil (literalmente)! Um espetáculo divertido e leve, que vai te deixar mais leve de tanto rir! Já são mais de 70 mil pessoas que assistiram a peça, que aborda situações comuns a todos que buscam o emagrecimento, passando pelo mundo das dietas, exercícios físicos, mas principalmente, abordando como funciona a dinâmica de perder peso dentro de um relacionamento. Afinal, é verdade que Casais Felizes Emagrecem Juntos? Os abdominais mais divertidos da sua vida! Júlio César não consegue mais correr como antigamente e, como se não bastasse, sofre bullying no futebol. Diana subiu o manequim depois que foi morar com ele, mas não imagina que virou fofoca entre as amigas. Chegou a hora de mudar! E, para tanto, o casal faz uma aposta: quem perder mais peso em 3 meses vai ter que pagar o condomínio! Acontece que, depois de personal trainers, dietas, remédios de origem duvidosa, métodos alternativos e tradicionais como, por exemplo, fechar a boca, Júlio e Diana descobrem que, ao invés de competir e ver quem emagrece mais, devem se ajudar e assim emagrecer juntos. A peça termina com uma bela mensagem sobre a importância da união e do respeito nos projetos que os casais realizam juntos em prol da felicidade. O espetáculo segue a linha estética das outras peças da Cia. de Comédia G7, com participação da plateia, música ao vivo, dança, improviso, chocolates, sacrifícios, batatas fritas, dietas mágicas, médicos insanos, nudez involuntária, sorvete, brigadeiro e, sobretudo, muita força de vontade. SERVIÇO: G7 apresenta: “Casais Felizes Emagrecem Juntos” - Serão os abdominais mais divertidos da sua vida! Local: Teatro La Salle – 906 Sul 07/01 – Sábado – 19h 08/01 – Domingo – 19h 14/01 – Sábado – 19h 15/01 – Domingo – 19h 21/01 – Sábado – 19h 22/01 – Domingo – 19h 28/01 – Sábado – 19h 29/01 – Domingo – 19h Ingressos a partir de R$ 40,00 (meia-entrada). Meia-entrada: Todos os casos previstos em lei. Ingresso Social: Para doadores de 1kg de alimento ou 1 livro. Informações: (61) 99351-1369 (com Whatsapp) Não é permitida a entrada de crianças menores de 10 anos, mesmo acompanhadas dos pais. Classificação indicativa: 14 anos Duração: 80 minutos Ingressos à venda: Site: G7comedia.com Bilheteria do Teatro - Nos dias de espetáculo a partir das 17h. FICHA TÉCNICA: Concepção, Texto, Direção, Produção e realização: G7 Produções Artísticas Ltda. Elenco: Felipe Gracindo Félix Saab Rodolfo Cordón

O IMP Concursos apresenta uma série de lives sobre o Código de Trânsito Brasileiro, principal matéria para quem está iniciando os estudos para o concurso do Detran-DF, que será realizado em 2023. As transmissões ocorrem todas as segundas-feiras de janeiro, às 19h, no canal no YouTube do IMP Concursos. No próximo ano, a expectativa é de que o órgão publique um novo edital, com vagas para os cargos de Especialista de Trânsito e Agente de Trânsito. Atualmente o Detran-DF está com edital publicado para os cargos de Analista em Atividades de Trânsito e Técnico em Atividades de Trânsito. O projeto “CTB do Zero”, com o professor Jayme Amorim, vai abordar diversos aspectos importantes do Código de Trânsito Brasileiro e comentar pontos de atenção importantes para aqueles que desejam a aprovação no concurso. Essas transmissões vão ser gravadas para o curso e, nos intervalos, o professor vai interagir com a audiência que estiver acompanhando. A videoaula não ficará disponível após o fim da transmissão. Lives: CTB do Zero, com professor Jayme Amorim Datas: 2, 9, 16, 23 e 30 de Janeiro Horário: às 19h Exibição gratuita Youtube: https://www.youtube.com/IMPConcursosOficial

O Réveillon é marcado por ser uma data que celebra o ano que está terminando e que dá o pontapé inicial para o novo ciclo. Geralmente, o dia conta com a reunião e confraternização entre amigos e familiares. Para celebrar, no dia 31 de dezembro, a Buffalo Bio (EPTG) prepara uma festa para o público se despedir de 2022 e dar boas-vindas para 2023, com muita comida saborosa e música. A churrascaria serve um buffet preparado especialmente para a ocasião, com uma variedade de quitutes, custando R$129,90 por pessoa. No cardápio, guarnições típicas da época, leitão a pururuca, mesa de frutas, saladas, queijos, frios, sushis, sashimis, além das saborosas carnes especiais servidas pelo restaurante. Bebidas e sobremesas são cobradas à parte. Para animar, a noite será ao som da dupla Ronny & Roberta. “Estamos há mais de 20 anos reunindo famílias e amigos por aqui. E é claro que datas tão especiais e importantes, como o natal e a virada de ano, não poderiam ficar de fora. Estamos pensando em pratos que são símbolos para a época, além de receitas afetivas e criativas para que o público se sinta em casa e tenha uma experiência completa” explica o gerente Ademilso Bordin. A casa abre para o jantar a partir das 18h30 no dia 31 de dezembro, com entrada permitida até às 00h. Não haverá reservas de mesas (disponibilidade por ordem de chegada). Brinquedoteca E para o dia ficar completo, não pode faltar entretenimento para a criançada. A churrascaria oferece para as crianças uma divertida brinquedoteca recém-reformada. Os brinquedos são variados e podem ser aproveitados por crianças de 0 até 10 anos. Com cerca de 50m², a área é separada em dois ambientes climatizados e bem confortáveis. Entre as novas atrações, estão um mega brinquedo de três andares com vários obstáculos e travessias, e dois grandes escorregadores. Buffalo Bio Endereço: Colônia Agrícola Samambaia Chácara 35 – Marginal da EPTG sentido Taguatinga (Frente à residência oficial do Governador) Horário de funcionamento: Segunda a sexta-feira, almoço das 11h30 às 15h30; Jantar das 18h30 às 23h; Sábado e domingos, almoço das 11h30 às 16h; e Jantar das 18h30 às 23h Telefone: 3397-2443 / 3397-2446 Siga no Instagram: @buffalo_bio

Recentemente, a Câmara dos Deputados aprovou a política de apoio ao emprego para pessoas com deficiência. O chamado “Emprego Apoiado'' tem o objetivo de contribuir para a inclusão no mercado competitivo de trabalho de pessoas em situação de deficiência significativa, para as quais haveria maior existência de barreiras contra a sua autonomia neste ambiente. A proposta pode seguir diretamente para o Senado, a não ser que haja recurso para votação. Para a Fenapestalozzi - entidade que visa a defesa e garantia de direitos das pessoas com deficiência -, a proposta deve ser aprovada em caráter prioritário, visto que uma das principais pautas das pessoas com deficiência é ter autonomia em todos os aspectos, inclusive no âmbito profissional. “No Brasil, dados do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA) apontam 420 mil pessoas com deficiência empregadas, de um grupo de 46 milhões de pessoas com deficiência, portanto menos de 1%. Este número é baixíssimo e evidencia a falta de oportunidade para PCDs”, detalha Ester Pacheco, presidente da federação. O Emprego Apoiado é um método que se compõe de um conjunto de ações que envolvem consultoria, orientação, mediação, formação e acompanhamento personalizado, dentro e fora do local de trabalho, realizadas por profissionais habilitados. A modalidade respeita e reconhece as escolhas, interesses, pontos fortes e necessidades de apoio para a pessoa com deficiência. As empresas do programa como instituições privadas sem fins lucrativos, órgãos públicos e profissionais autônomos e consultores em Emprego Apoiado devem participar de um curso de capacitação. Ao serem habilitados, poderão prestar serviços de emprego apoiado e receber subsídio dos governos federal, estaduais e municipais por meio das instituições credenciadas. “É mais do que promover a empregabilidade, é trazer a dignidade humana, que é um direito de todos. As mesmas portas que existem para uns no mercado de trabalho devem existir para outros, com todo suporte necessário”, finaliza Ester. Sobre a Fenapestalozzi - Fundada em 28 de agosto 1970, a Federação Nacional das Associações Pestalozzi (Fenapestalozzi) é uma associação civil de direito privado, sem fins econômicos, que visa a defesa e garantia de direitos das pessoas com deficiência, transtornos globais do desenvolvimento e altas habilidades assim como suas famílias, atuando nas áreas de assistência social, educação, saúde, trabalho, cultura, esporte, lazer, entre outras. A Federação Nacional representa o Movimento Pestalozziano e tem por finalidade integrar as 235 afiliadas que estão presentes nas 5 regiões do país distribuídas em 20 estados e no Distrito Federal. Juntando esforços, por meio das Associações Pestalozzi, é possível implementar medidas técnicas, científicas e administrativas em todo território nacional, com o objetivo de proporcionar às pessoas com deficiência condições para o exercício pleno de seus direitos como cidadãos comuns. A federação visa garantir os direitos das pessoas com deficiência e luta diariamente por ações sociais e políticas públicas que interajam e desenvolvam a autonomia e independência dessas pessoas, capacitando-os para o futuro.

Para boa parte das pessoas, o período de férias chegou. Com ele, além de descansar e repor as energias, também é uma excelente oportunidade para reencontrar os amigos que com a correria do dia a dia não é tão frequente, celebrar ou até mesmo curtir sua própria companhia experimentando bons drinks. Para esses momentos, o Açougue do Berg restaurante instalado na entrada da Asbac (ao lado do Pier 21) é o local ideal. Os drinks autorais assinados pelo mixologista Marcelo Henrique Cruz, agradam desde os paladares mais simples aos mais requintados. Confira algumas opções: White Lady - R$29,90 Gin, Cointreau, Sumo de Siciliano,Espuma Cítrica e Twist de Siciliano Aviation - R$39,90 Gin, Licor Marrasquino,Licor de violeta, Sumo de Siciliano e Zest de Siciliano London Mule - R$29,00 Gin, Sumo de Limão eEspuma Gengibre Formentera - R$39,90 Gin, Cointreau, Sumo de limão Taiti,Aperol, Calda de bergamota,Chá de canela c/ Laranja e Água tônica GT de Frutas Vermelhas - R$38,00 Gin, frutas vermelhas, água tônica Negroni - R$35,00 Gin, Vermouth Rosso,Campari, Laranja e Flambada com mel Alguns drinks homenageiam a Capital do Brasil. Brasília Vodka, sumo de taiti, syrup de lichia, licor de limoncello e calda de alecrim. R$ 25,90. Catedral Vodka, licor peachtree, sumo de siciliano, syrup de pêssego e espuma de limão siciliano. R$ 25,90. Supremo Vodka, licor de cassis, sumo de siciliano, geleia de frutas vermelhas, água tônica e vinho do porto. R$ 39,90. Os clássicos também fazem parte do cardápio da casa, como Cosmopolitan, Moscow Mule e Vesper Martini. Os preços são a partir de R$ 27,90. Já para os fãs de chopps e vinhos o estabelecimento possui uma carta variada. Sobre o Açougue do Berg – Funcionando de terça a domingo, num espaço arejado e de muito bom gosto, o Açougue do Berg tem capacidade para 700 pessoas. Oferece cortes especiais, carnes Dry Aged, cortes Wagyu, linguiças artesanais de entrada, sobremesas exclusivas (como a panqueca com preparo super instagramável, que vem acompanhada de gelato artesanal com sabor exclusivo da casa), além de temperos diferenciados, facas e tábuas de primeira linha, que podem ser encontrados na boutique instalada dentro do restaurante. A casa dispõe ainda de brinquedoteca, fumódromo, espaços para eventos e amplo estacionamento. As bebidas também são um show à parte, com destaque para os drinks autorais, os vários tipos de cerveja, chopp geladíssimo e mais de 150 rótulos de vinhos. SERVIÇO:AÇOUGUE DO BERG End.: St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2 Ao lado da ASBAC Conjunto 31 Horário de funcionamento: Domingo - 11:45–22:00 Segunda-feira - Fechado Terça-feira - 11:45--00:00 Quarta-feira - 11:45–00:00 Quinta-feira - 11:45–00:00 Sexta-feira - 11:45–00:00 Sábado - 11:45–00:00 Menu: acouguedoberg.com.br Reservas ou informações: (61) 99175-6835 / (61) 2099-2989

O ano está na reta final, e para compor seu look de festa, as unhas merecem atenção e cuidados especiais. A Worth Global Style Network, autoridade mundial na previsão de tendências, elegeu a Digital Lavender como a cor para o verão de 2023. Tons alaranjados, e cores terrosas como marrom, nude e salmão também são uma aposta para o próximo ano. Além, claro, do clássico vermelho. Além da tonalidade de lilás, Basílio também conta que tons brilhantes serão uma aposta para 2023. “A Cora oferece os Kits Esmaltes TechColors, que conta com 7 esmaltes neon, nas cores verde, laranja, rosa, vermelho, roxo e amarelo, no valor de R$ 24. Essas cores vibrantes estarão super em alta em 2023”, comenta. Para aquelas que querem brilhar e fazer sucesso com as unhas bonitas na virada do ano, o CEO da Cora recomenda o Kit Esmalte Techcolors. “Esse Kit vem com 7 esmaltes com bastante glitter e cores variadas para todos os gostos, por apenas R$ 28”. Cuidados com as unhas Para ter unhas perfeitas é preciso lembrar da saúde delas. Para isso, a Cora oferece a linha Kinq, um protocolo com apenas três passos para as cutículas. O primeiro passo leva apenas 15 segundos, com a aplicação de um emoliente expresso em gel. Essa é a principal etapa, pois é onde, de fato, as cutículas são removidas com o uso de uma espátula. Em seguida, são aplicados os produtos esfoliantes e hidratantes, ambos à base de karité e cravo, fazendo tanto a remoção de resíduos de pele como o reparo total nas cutículas.

A Aliança das Mulheres que Amam Brasília (AMABRASILIA), Instituição sem fins lucrativos, criada há 5 anos pela pioneira, escritora e professora Dra. Cosete Ramos, realizou no dia 21 de dezembro, no Restaurante Vila Rizza, às 16h30, a sua tradicional festa de Confraternização. A festa, esse ano de 2022, teve um caráter diferenciado, pois, além da retrospectiva de todas as ações no decorrer desses 5 anos (2017/2022), que organizou dentro do seus pilares nas áreas de Pessoas, Cultura e Natureza, contou também com a presença de outros clubes de Mulheres da Capital a saber: Soroptimistas, Clube Internacional, BPW, Mulheres Antenadas, Mulheres Empresárias, Mulheres do Brasil e outros. A festa teve muita animação com músicas flashback dos anos 60,70 ,80 e 90, além do show com músicas do cantor Roberto Carlos, interpretadas pelo cantor Allan Mariz, e muita diversão, celebrando as conquistas e também a proximidade do nascimento do Divino Mestre Jesus. A festa apresentou um show de talentos com coquetel e jantar natalino, diversão com 360 graus, sorteio de brindes, declamação de poesia, desfile de moda com peças das estilistas de Brasília, Mabel de Bonis, Ivson Samabourque, Desirre Diniz e Nagela Maria, participação também da escritora Clotilde Chaparro, falando a respeito de um de seus livros referente ao combate à violência contra a mulher. Confraternizar é expressar seu reconhecimento e gratidão primeiramente a Deus e a todos que contribuem com as causas de melhorias sociais. A festa foi de adesão e parte do recurso será destinado a uma instituição beneficente da capital. A AMABRASILIA tem muito para celebrar as conquistas e agradecer a Deus pela oportunidade de idealizar e realizar ações que impactam vidas na nossa linda cidade. Essa Aliança de Mulheres conta com a participação de aproximadamente 400 mulheres de diversas áreas do conhecimento que trabalham voluntariamente e de forma colaborativa no intuito de auxiliar as pessoas que necessitam. Essas ações que realiza, por meio de planejamento da sua Diretoria, buscam também envolver parceria com o Governo do Distrito Federal, para além de partidos políticos, pois entende que a sociedade civil além de induzir políticas públicas, pode ajudar também de forma imediata nas ações sociais praticando e fazendo o bem sem olhar a quem. A título de exemplo, participou do Conselho de Desenvolvimento Econômico Sustentável e Estratégico do Distrito Federal (CODESE/DF) e propôs que Brasília seja a Capital da Felicidade e que tenha uma pasta para tratar desse importante tema tão premente na atual conjuntura. Não é à toa que Brasília foi reconhecida pelas Nações Unidas (UNESCO) como Patrimônio Cultural da Humanidade e agora a proposta de se tornar a capital da Felicidade. Assim sendo, a Presidente da Aliança, Dra. Cosete Ramos, juntamente com a sua Diretoria, realizará uma campanha denominada “Quadradinho da Felicidade”, para confraternizar e reafirmar o seu bem querer em promover ações que possam melhorar a vida de muitas pessoas ao nosso redor. E a solidariedade é um dos motivos que movimenta a Aliança das Mulheres que Amam Brasília.