No dia 15 de dezembro, a poeta e multiartista negra, Karla Calasans, lança a 2°edição do seu livro “Nas Bordaduras de Um Botão”. A obra é composta por 21 poemas e 44 telas feitas com botão. A sua escritura mergulha na metáfora dos botões para falar dos nossos afetos humanos mais íntimos e profundos. Seus versos produzem imagens e uma certa musicalidade ao longo de sua leitura, gerando assim a sensação de que as palavras ganham vida como se estivéssemos diante de uma grande tela de cinema, embalada por uma trilha sonora única e peculiar de nossas memórias. Os temas presentes em seus poemas são: os encontros consigo e com os outros, as alegrias que nos lançam para a vida, as tristezas como oportunidades para ressignificarmos os caminhos, as ausências como espaços para novos achados, os amores que nos constituem, as memórias que nos conectam à ancestralidade e tantas outras metáforas da vida que os botões podem representar em meio a esses bordados feitos com palavras e imagens. Essa obra, que teve a sua 1°edição lançada em 2014, vem colecionando, ao longo desses anos, a participação em Festivais e Feiras nacionais e internacionais. Vem também propondo diversos outros desdobramentos artísticos no fazer criativo da artista. Os poemas já se transformaram em telas, em músicas, em oficinas, em videopoemas, em bordados e, mais recentemente (abril de 2022), no espetáculo teatral Botões na Rua, com apresentações em Brasília e pelo país, já que, além de poeta, Karla Calasans também é atriz e diretora de criação da Cia Abrigo Santo. A novidade desta 2°edição é o design do livro que remete a um álbum antigo de memórias preciosas e a sua versão bilíngue (Português e Español) com o título: En Las Bordaduras de un Botón. Essa tradução foi cuidadosamente feita pela professora de Língua Espanhola Vanessa Villardi. Desse modo, essa 2° edição há de proporcionar novos espaços de conexão entre tempos, línguas, lugares e países. Mais uma possibilidade criativa e afetiva de bordar poesia pelas ruas da cidade. Esse projeto é realizado com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal (FAC). Serviço: Data: 15 de setembro de 2022 Local: Na Biblioteca Pública do Guará (Casa da Cultura) - Guará II QE 25, ao lado da Feira do Guará. No Sarau Cada Caminho um Poema Horário: das 17h30 às 19h Entrada Gratuita Livro publicado pela editora Pergunta Fixar

O músico brasiliense Joe Torquato comemora 25 anos de carreira, e o auge dessa celebração acontecerá em 15 de dezembro com show no Empório Braseiro do Cervejeiro, no Jardim Botânico. O evento marcará o lançamento do álbum “Joe 25 anos de Música”, projeto cultural contemplado pelo Fundo de Apoio à Cultura (FAC-DF) por sua relevância artística no Distrito Federal. No palco, o cantor terá a companhia do guitarrista Kiko Peres, produtor e arranjador do álbum; do baixista Persus Ramos e do baterista Renato Glória. No mesmo dia, o álbum será disponibilizado nas mais importantes plataformas de streaming. “É uma realização que me permite marcar essa passagem através de um registro muito especial. São 25 anos de carreira de fato, mas a música pulsa em mim desde o dia em que meu irmão mais velho colocou Jean Michel Jarre para eu ouvir. Eu tinha apenas três anos de idade e aquilo foi definitivo. A música deu ritmo à minha vida, me deu amigos, alegria e a oportunidade de fazer o que amo”, afirma Joe. Além do show, o projeto prevê para 2023 o lançamento de nove vídeos nos canais do artista, um para cada faixa do álbum. Cidadão do Mundo; Leveza da Alma; My Nature; Estar; Me dê sua Mão; Fazendo Amor; Pela Metade; Ela é a Mulher e Perto do Fogo representam um apanhado de sua carreira, com composições autorais que datam desde o ano 2000. A gravação de áudio e vídeo aconteceu no Orbis Studio e contou com a participação dos músicos Cláudio Leola (bateria), Nino Rodrigues (teclado), Persus Ramos (baixo) e Kiko Peres (guitarra). Versátil, o artista se apresenta sozinho, na companhia do violão ou do baixo, nos duetos com Kiko, com as bandas “Black Machine”, “Marcianos” e com o artista Junior Groovador. Para além do talento musical, ainda surpreende como performer e “enterteiner”, imprimindo personalidade e irreverência às apresentações, o que reforça a abrangência do seu talento. “Joe 25 anos de música” busca condensar um pouco da grande capacidade desse artista, um expoente do pop rock made in Brasília. Hey Joe Neste um quarto de século, Kiko Peres tem sido a parceria mais frequente de Joe Torquato. No início dos anos 2000, quando se conheceram, ele era um dos crooners mais requisitados das bandas de baile da cidade, enquanto o guitarrista rodava o mundo com o Natiruts, banda da qual ainda faz parte. Juntos, puderam diversificar suas carreiras com trabalhos musicais em vários formatos. Joe também fez inúmeros feats em projetos especiais de Kiko, inclusive cantando nos álbuns e Tributo a Jimi Hendrix, um ídolo comum aos dois. A quantidade e qualidade de colaborações desenvolvidas demonstra o quanto este encontro tem sido frutífero para ambos. Começaram no “Tributo a Lenny Krevitz”, gravaram o álbum Black Machine (mixado no estúdio do saudoso produtor Tom Capone), e seguem se apresentando em eventos, bares e restaurantes, festas e grandes espetáculos, muitas vezes em atrações que reúnem nomes relevantes da música nacional e internacional. Também integram a banda Marcianos, que interpreta clássicos do rock’n roll com outros músicos de peso: PJ (Jota Quest) no baixo e Xande Tamietti (Pato Fu) na bateria. Joe é um dos vocais fixos, função que já revezou com Rogério Flausino, Paulo Miklos, Samuel Rosa e Tico Santa Cruz. Em “Joe 25 anos de música”, mesmo, ou principalmente por ser um trabalho em homenagem à trajetória de Joe, Kiko não poderia ficar de fora. “O Joe é um cantor incrível. Além de feeling, tem a técnica muito boa, canta em português e inglês e manda ver em variados estilos; seja rock, soul music, R&B ou black music. Tem ainda uma super presença de palco. Enfim, nunca decepciona. O retorno do público é imediato. É um super talento da nossa cidade e a nossa parceria é motivo de muita realização. Que venham mais 25 anos!”, comemora Kiko. Serviço Show- Joe 25 anos de Música Empório Braseiro do Cervejeiro Jardim botânico 15 de dezembro 20 horas Couvert: R$ 12 Rodovia DF 001, Polo de Artesanato do Jardim Botânico, Loja 18 PRE SAVE: https://bfan.link/joe-25-anos-de-musica

A Stonia Ice Creamland, uma das mais originais gelaterias do Brasil, se notabilizou em sua terra natal, no Distrito Federal - mas também conta com lojas em São Paulo, Goiás, Distrito Federal e Balneário Camboriú – obteve um crescimento de 25%, em 2022, com a inauguração de 6 novas unidades. Para 2023, a rede projeta inaugurar 10 novas unidades, sendo 3 unidades na região Nordeste e sete na região centro-oeste, que tem 86% de representatividade na rede, com unidades nos estados de Brasília e Goiás “Temos expectativas audaciosas para este ano. Aumentaremos em 45% o número de unidades da rede, no próximo ano”, diz Bruno Borges, fundador e apaixonado pela Stonia Ice. A rede conta com lojas em São Paulo, Goiás, Distrito Federal e Balneário Camboriú, totalizando 22 unidades abertas e três em obras, dentre elas a primeira em São Luiz, no estado do Maranhão e na cidade de Barreiras, na Bahia, na região Nordeste do país, que deve receber mais duas unidades em 2023. “Além de buscarmos bons franqueados na região, queremos estar presentes em todas as regiões do país”, afirma Bruno. Em 2022 a rede computou o faturamento de 17 milhões e espera chegar a 23 mihões em 2023. Stonia Ice Creamland Site da Rede

Após o sucesso da primeira temporada, o União Underground TV está de volta com novas atrações, diversidade de temas abordados entre personalidades da cidade e as apresentadoras Rapha Maciel e Kalea Araújo, além de um novo cenário incrível. Gravado no Infinu, o programa terá nove atrações musicais de artistas já conhecidos pelo público brasiliense. No ar todas às quintas-feiras no YouTube e redes sociais do União Underground Fest, o projeto tem como objetivo consolidar Brasília como um dos principais roteiros criativos do Brasil no âmbito de economia criativa e cultura local. Entre os convidados, estão os cantores Totô de Babalong, Flor Furacão, Sozinho no Sótão, Ediá, as bandas Trança, Escolta, Oxy, o DJ Klap e o rapper Lyndon. O formato online nasceu durante o período pandêmico da Covid-19. A missão era dar espaços para que os artistas continuassem a se apresentar, no entanto, de forma segura. A ideia foi um sucesso, tanto para o público, que tem acesso a um conteúdo musical de qualidade, quanto para os artistas, que acolhem o palco do União Underground TV como uma oportunidade de mostrarem seus trabalhos autorais. Nesta semana, o projeto recebe o DJ Klap. Com apenas 22 anos, o artista tem uma bagagem de peso dentro do cenário da Bass Music Brasileira. Com diversos lançamentos em gravadoras nacionais e internacionais, ele se destaca por sempre fazer misturas de música eletrônica do mundo inteiro, com a música brasileira. Klap já teve as suas obras tocadas em outros países, como a Inglaterra, França e Los Angeles. Com apenas 22 anos, o DJ já recebeu suporte de grandes artistas do cenário mundial como Tropkillaz, Major Lazer, Skrillex, GTA, DJ Craze, entre outros. Seu trabalho já teve destaque em grandes festivais, como Rock in Rio e Tomorrowland. DJ Klap acumula mais de 15 mil seguidores em sua página no Soundcloud, além de mais de 2 milhões de reproduções na plataforma. No Spotify, mais de 300 mil ouvintes reproduziram as tracks autorais do artista. Serviço União Underground TV Data: Todas às quintas-feiras Horário: 19 horas Atrações da semana: DJ Klap, Ramiro e Bruno Tartalho da banda Galinha Preta Local: YouTube e Redes Sociais do União Underground Fest Redes sociais YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBplT70oluyMxjyfrnzWy2A Instagram: www.instagram.com/uniao_underground_fest Facebook: https://www.facebook.com/UUFest

O conceito da sustentabilidade e a sigla ESG tem dominado grande parte da pauta de encontros empresariais, seminários e congressos de negócios. O discurso garante não ser apenas mais um modismo, como tantos outros no passado, e sim um conceito que teria vindo para ficar, até porque não teríamos escolha, se quisermos salvar o planeta. Além disso, as gerações Y e Z estão mais atentas ao assunto e cobrando maior responsabilidade ambiental, social e de governança das empresas. O mercado financeiro e as certificadoras também observam esse novo momento para oferecer vantagens e reconhecer as companhias que demonstrarem maior comprometimento com a sustentabilidade. Para maior compreensão e melhor avaliação, é importante entender a amplitude do conceito, que pode ser olhado em três horizontes. No primeiro, no extremo, deveríamos repensar valores da sociedade, padrões de consumo, o conceito da obsolescência planejada, e nos perguntarmos até quando o planeta suporta esse modelo, que é hoje o motor do crescimento. No segundo, num plano intermediário, as empresas passam a redefinir os seus modelos de negócios, com mudanças importantes direcionadas pela tecnologia, onde a sustentabilidade seja um vetor relevante. Nesse horizonte estão as tecnologias disruptivas, como a inteligência artificial, a internet das coisas, a computação quântica, o blockchain e o metaverso, que vem permitindo inovações transformadoras em processos, produtos e modelos. É um cardápio que permite variadas combinações e distintas abrangências. Num terceiro horizonte, uma realidade mais próxima e mais difundida, estão os esforços crescentes para desenvolver soluções e iniciativas que olhem o ESG. É a inovação incremental que permite essa evolução. A pauta ambiental, por exemplo, oferece inúmeras dores e oportunidades para a busca de soluções novas. Já se criou até o termo inovabilidade para se referir à inovação que busca a sustentabilidade. A inovação aberta, parcerias com startups, como as ESG Techs, podem ajudar as empresas. E aqui é necessário frisar a importância da aprovação da Lei das Startups (Lei Complementar nº 182/2021) no ano passado. Nessa pauta, um dos principais desafios é desenvolver tecnologias que sejam sustentáveis, tanto economicamente viáveis quanto atraentes para o mercado. Hitendra Patel, diretora do IXL Center da Hult International Business School, e que no Brasil é parceiro da Revista Amanhã em um ranking de inovação, criou o termo “greenovations” para essas soluções, e destaca a necessidade da viabilidade financeira para o assunto ganhar relevância entre as empresas. Patel publicou, já há quinze anos, o livro “Greenovate! – Companies Innovating to Create a More Sustainable World”, em que afirma que boas ideias e tecnologias não são suficientes para criar produtos e serviços ambientalmente sustentáveis. É preciso torná-los lucrativos e atrativos, criando um círculo virtuoso. Greenovation, segundo Patel, é o que “cria e captura valor ao atender as necessidades do presente sem comprometer a capacidade de as futuras gerações atenderem às suas próprias necessidades”. As empresas precisam transformar essa pauta em cultura para que ela permeie os novos modelos de negócios. Os setores público e privado devem trabalhar juntos para evitar excessos na legislação, buscar eficiência nos licenciamentos, equilíbrio e ponderação nas fiscalizações e oferecer estímulos à inovabilidade. É a melhor maneira de transformar o que muitas vezes ainda é visto como moda, ou como um fardo a carregar, em um compromisso espontâneo e duradouro.

Os produtos Vapza Avengers foram lançados no final de 2021 e já somam cerca de 10% no faturamento total da Vapza. A parceria inédita com a Disney lançou no mercado o primeiro licenciamento brasileiro de pratos prontos e saudáveis atrelados à marca Marvel. A linha de alimentos embalados a vácuo e cozidos a vapor, com ingredientes premium, teve aporte inicial de R$ 500 mil e precisou cumprir uma série de protocolos em relação a qualidade antes de chegar as gôndolas do varejo; hoje os produtos já estão em 169 redes de varejo em todo Brasil, totalizando presença em mais de 1.500 pontos de venda. Segundo o CEO da empresa, Enrico Milani, além do varejo, as opções de refeições completas se destacam também no e-commerce. “Os produtos estão entre os 20 itens mais vendidos de 2022 e a página da linha entre as mais acessadas no e-commerce da Vapza. Isso significa que as famílias realmente estão mais atentas a qualidade da alimentação que oferecem às crianças”, diz. Os produtos foram criados para oferecer praticidade aqueles que têm uma vida corrida e procuram produtos saudáveis para alimentação dos filhos. Além de se tratar de uma parceria inédita da Disney/Marvel com uma empresa brasileira para a criação de pratos prontos, saudáveis e orgânicos, esta foi a primeira vez que a Vapza desenvolveu refeições completas – Carne Bovina com Legumes, Peito de Frango com Mandioquinha e Canja com Arroz Integral. A indústria paranaense também utilizou a tecnologia de código de barras 2D da GS1 Brasil, sendo uma das primeiras a utilizar tal solução. Sobre a Vapza: A Vapza Alimentos é pioneira e referência em alimentos cozidos a vapor e embalados a vácuo, proporcionando alimentação saudável, prática e segura. Fundada em 1994 nos Campos Gerais do Paraná, a Vapza possui tecnologia exclusiva de ponta no Brasil e oferece em seu portfólio grãos, tubérculos, vegetais e carnes. Com distribuição nacional e com exportação para mais de 13 países, a empresa conta com certificações de qualidade e segurança alimentar nacionais e internacionais como a BRCGS, além de ter os selos Kosher, Vegan e Orgânico, atendendo todos os públicos que buscam comida de verdade. Além disso, é Top Of Mind na categoria Orgânicos pela pesquisa Organis 2019 e líder de vendas na categoria de pratos semiprontos, em investigação feita pela Associação Brasileira de Supermercados (ABRAS), em 2022. Para saber mais, acesse: https://www.vapza.com.br/

A síndrome do impostor é uma expressão que se refere a um persistente sentimento de dúvida com relação às próprias habilidades, valor ou competência, acompanhada pelo medo de ser exposto como uma fraude. Ou seja, a pessoa consegue fazer conquistas em determinada área de sua vida, mas, mesmo assim, não se considera merecedora daquilo. É como se ela não conseguisse internalizar, ou se apropriar das próprias qualidades, sentindo-se sempre insuficiente mesmo que a realidade lhe mostre o contrário. A síndrome do impostor pode ocorrer em uma ou mais áreas da vida, por exemplo, na área profissional, ou nos relacionamentos. Apesar das conquistas que esta pessoa tem nesta área, ainda assim ela não se sente boa o suficiente. No caso dos relacionamentos, é comum a dúvida sobre as razões que levou o parceiro ou a parceira escolher este relacionamento. Isto porque a pessoa com síndrome do impostor não se considera interessante, bonita, rica, simpática, ou atrativa o suficiente. Portanto, duas coisas podem acontecer. Por um lado, a pessoa pode ser extremamente dedicada ao relacionamento devido ao medo de perder o parceiro ou parceira. Uma das formas, por exemplo, é dedicando-se ao extremo para sustentar uma imagem ou comportamentos que ela acredita ser capaz de fazê-la mais valiosa, amada ou aceita. Obviamente, isto faz com que seja muito difícil se abrir, revelar as suas vulnerabilidades e valores de forma autêntica. Ou seja, fica mais difícil construir intimidade quando você está na defensiva o tempo inteiro, tentando mostrar-se perfeito. Por outro lado, a expectativa do abandono iminente também pode fazer com que estas pessoas tenham dificuldade para levar o relacionamento em frente, por exemplo, desconfiando demasiadamente do parceiro ou sabotando a relação. Além disso, a crença de não ser bom o suficiente faz com que estas pessoas percebam qualquer erro como sinal de inferioridade. Por isso, pessoas que sofrem com a síndrome do impostor podem não tolerar bem as críticas e conversas difíceis. Por exemplo, evitando assumir os próprios erros, encontrando justificativas ou outros culpados. No fundo, estas pessoas sentem como se não merecessem o parceiro ou o relacionamento. Por exemplo, fantasiando que o parceiro ou a parceira a deixaria, caso descobrisse certas características que esta pessoa tem. Pessoas com a síndrome do impostor acreditam que são insuficientes. Esta crença persiste mesmo quando a realidade lhes dá elementos para pensar o contrário, ou seja, os elementos da realidade não são suficientes para convencer esta pessoa que ela, de fato, tem valor. Esta crença de insuficiência é mais comum entre pessoas que cresceram em famílias que deram grande ênfase ao sucesso, ao destaque e às conquistas. Por exemplo, quando crescem com a sensação de que o amor e a aprovação dos pais dependem da capacidade de acertar sempre. A pressão social e a ênfase no sucesso e destaque também podem aumentar as chances de futuros sentimentos de insuficiência. A confusão entre amor, aprovação e sucesso costuma gerar a crença de que, para ser amado ou aceito, eu preciso ser perfeito. Como superar Como estas pessoas temem ser expostas, e ter a sua vulnerabilidade descoberta, a maioria das pessoas que sofre com a síndrome do impostor não fala sobre isso. Ou seja, elas sofrem em silêncio. Ainda assim, não é uma experiência incomum. Como estas crenças de insuficiência são muito profundamente instaladas, é importante a ajuda de um psicoterapeuta. Sentimentos de inferioridade são alimentados pelo silêncio, portanto é importante discutir suas inseguranças e medos também com o seu parceiro ou parceira. Além disso, as pesquisas mostram que fortalecer a autocompaixão pode reduzir o medo do fracasso e a dúvida a respeito do próprio valor. Ou seja, a autocompaixão é um excelente antídoto para a síndrome do impostor. Os três elementos da autocompaixão são: 1) mindfulness – que é a capacidade de entrar em contato e entender o próprio sofrimento, sem aumentá-lo ou diminuí-lo; 2) humanidade compartilhada – que é a consciência de que você não é o único que sofre ou passa por esta situação. Além disso, erros não são sinais de inferioridade, mas são eles que nos tornam humanos, portanto iguais aos demais; 3) autogentileza: que é falar consigo da mesma forma que você falaria com um amigo querido que estivesse passando por situação similar. Ou seja, recalibrar sua voz interna. Em vez de ser duro ou excessivamente crítico consigo, você possa ser compreensivo e carinhoso. **Adriana Drulla é Mestre em Psicologia Positiva, pela Universidade da Pennsylvania, e especialista em Compaixão e Autocompaixão pela Universidade da Califórnia, em San Diego (EUA) e pela USP. É formada em Conscious Parenting, por Shefali Tsabary, psicóloga referência mundial em parentalidade consciente. Primeira brasileira a se formar como Terapeuta Focada em Compaixão (TFC). Teve como mentor Paul Gilbert, criador da TFC e maior pesquisador no mundo no tema da compaixão. Adriana também é certificada em mindfulness e autocompaixão pelo Centro de Treinamento Profissionalizante em Mindfulness da Universidade da Califórnia em San Diego. Publica meditações para o desenvolvimento da autocompaixão no Spotify, no podcast Mente Compassiva. Adriana é professora convidada do Insper onde leciona sobre autocompaixão e autoconhecimento para CEOs, CFOs e CHROs.

Bumble, o primeiro aplicativo de relacionamento e rede social para mulheres, lançou hoje sua lista das principais tendências que definirão relacionamentos em 2023. Este ano trouxe o retorno de casais e moda Y2K icônicos, uma obsessão por barbiecore e Brazilcore - mas e nossas vidas amorosas? As tendências de 2022 do Bumble focaram na redescoberta à medida que saímos da pandemia com novos comportamentos, como hardballing, o aumento de dates sem álcool (“dry dating”) e uma obsessão em tornar os hobbies parte dos encontros (“hobby-dating”) Olhando para o futuro, parece que este ano nos ensinou algumas lições sobre o que queremos e como melhor articular nossas necessidades e limites. Após o ano de redescoberta de 2022, a pesquisa do Bumble sugere que o próximo ano será mais focado em desafiar o status quo e encontrar mais equilíbrio na maneira como nos relacionamos. De acordo com o Bumble, 75% dos brasileiros dizem estar mais otimistas sobre o clima de romance que está por vir, uma estimativa maior do que a global de 70%. Quando se trata de relacionamentos no próximo ano, o Bumble sugere que devemos esperar… Casting aberto: a busca restrita por um “tipo” físico chega ao fim, junto com a lista de pré-requisitos físicos como "alto", "moreno" e "bonito". O “casting aberto” se refere à mudança de 1 a cada 3 (38%) pessoas na hora de buscar alguém fora de seu “tipo” e à quebra de expectativa de 1 a cada 4 (28%) pessoas ao se relacionarem com parceiros diferentes do que o “esperado” para elas. O que as pessoas estão procurando agora? A maioria (63%) está mais focada na maturidade emocional do que nas exigências físicas. Estabelecendo limites e prioridades: com o retorno da cultura de vida de escritório e das agendas sociais ocupadas, a maioria das pessoas tem se sentido sobrecarregada. Isso leva os solteiros a quererem priorizar melhor o seu tempo - metade (52%) deles planejam estabelecer mais limites no ano que vem em comparação a 2022. Esse comportamento é refletido também em 63% das pessoas sendo mais claras sobre suas necessidades e limites emocionais, 59% mais atenciosas e intencionais ao iniciarem algo e 53% pretendendo não se comprometer demais socialmente. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional: houve uma mudança na maneira como pensamos e valorizamos nosso trabalho e o de nosso parceiro. A época em que nossos cargos e dias de trabalho exaustivos eram vistos como um símbolo de status faz parte do passado, e metade (56%) dos brasileiros busca priorizar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Quando se trata do parceiro, 2 em cada 3 (65%) brasileiros se preocupam mais com o equilíbrio entre vida profissional e pessoal do que com o status na carreira - ao nível global, esse número é de apenas 56%. Em 2022, a maioria das pessoas (52%) criaram espaços para pausas e descanso e mais de 13% deixaram de namorar alguém que tem um trabalho muito exigente. Wanderlove: os brasileiros querem se apaixonar, mas não muito longe de casa. De acordo com o levantamento do Bumble, somente 12% dos brasileiros estão mais abertos a viagens e relacionamentos com pessoas fora de sua cidade atual, na contramão dos mais de 30% em nível global. Com a flexibilidade do home office pós-pandemia, 10% das pessoas já exploraram a ideia de ser um “nômade digital”, abrindo a mente sobre com quem e onde se relacionar. Porém, somente 7% dos brasileiros acham mais fácil namorar alguém em outro país. Masculinidade Moderna: as conversas sobre normas e expectativas de gênero é o centro das atenções. Em 2022, 88% dos homens brasileiros disseram ter reavaliado seu comportamento e que agora têm uma compreensão mais clara do que é a “masculinidade tóxica" e do que não é aceitável, enquanto ao nível global a porcentagem é de 74%. Mais da metade (52%) dos homens no Bumble dizem desafiar ativamente os estereótipos que sugerem que as pessoas do gênero masculino não devem demonstrar emoções, por medo de parecerem fracos. 1 em cada 3 (38%) deles agora fala mais abertamente sobre suas emoções com amigos homens, e metade (49%) concorda que quebrar papéis de gênero nos relacionamentos, sejam amorosos ou não, é benéfico para eles. Renascimento do Encontros: assim como a Queen Bey, muitos estão passando por um renascimento, como os 46% dos brasileiros no Bumble que encerraram um casamento ou relacionamento sério nos últimos dois anos, superando a média global de 36% da mesma pesquisa. Essas pessoas estão entrando no novo capítulo de suas vidas, com 26% dos brasileiros usando aplicativos de relacionamento pela primeira vez e aprendendo a navegar em novas linguagens de dating. Ética do sexo: a maneira como falamos, pensamos e praticamos sexo está mudando. Mais pessoas estão falando sobre sexo, intimidade e relacionamentos de forma mais aberta (42%). Para os brasileiros, o sexo não é mais um tabu, com mais da metade (70%) das pessoas entrevistadas concordando ser importante discutir desejos e necessidades sexuais desde o início de um relacionamento - numa perspectiva global, esse número cai para 53%. Em 2022, 9% dos brasileiros disseram ter explorado mais sua sexualidade e 22% consideraram um relacionamento não monogâmico. No entanto, isso não significa que todos estão transando mais. Segundo a pesquisa do Bumble, 27% dos brasileiros não estão praticando sexo no momento e estão bem com isso, uma porcentagem um pouco menor do que a do resto do mundo, que gira em torno dos 34%. Dates mais baratos: o aumento do custo de vida levou a conversas mais honestas e abertas sobre dinheiro e relacionamentos, com 1 em 4 (28%) das pessoas estabelecendo novos limites financeiros para suas vidas amorosas. Isso não significa que sairemos menos, mas sim que estamos mudando como nos relacionamos - 64% dos brasileiros estão mais interessados em encontros mais informais do que em algo sofisticado. Inclusive, 1 em cada 3 (32%) pessoas ficam menos impressionadas com os primeiros encontros exagerados. Samantha García, diretora do Bumble na América Latina, afirmou: “2022 foi um ano cheio com o retorno das viagens, o aumento drástico dos compromissos sociais e uma série de eventos globais turbulentos. No entanto, para algumas pessoas, essa mudança pós-pandêmica as deixou descontroladas e exaustas. Em resposta a isso, vimos que as pessoas no Bumble agora priorizam identificar e definir seus limites de forma mais clara. Esses limites podem ser emocionais, como serem mais francos sobre o que querem ou reconhecerem sinais vermelhos e verdes; físicos, como garantir que eles não se comprometam demais; ou financeiros, incentivando conversas honestas sobre assuntos que são tabus. Tudo isso está mudando a maneira como as pessoas pensam sobre o que procuram e como equilibram melhor os relacionamentos, o trabalho e a vida. À medida que entramos no novo ano, somos encorajados de várias maneiras pelas pessoas solteiras que estão desafiando o status quo e assumindo o controle ao definir o que significa um relacionamento saudável para elas.” Sobre o Bumble O Bumble, o primeiro aplicativo de relacionamento e rede social para mulheres, foi fundado pela CEO Whitney Wolfe Herd em 2014. O Bumble conecta pessoas por meio de namoro (Bumble Date), amizade (Bumble BFF) e networking profissional (Bumble Bizz). Não importa o tipo de relacionamento, as mulheres dão o primeiro passo. O Bumble baseia-se na importância de relacionamentos equitativos para uma vida saudável e feliz. A plataforma foi construída em torno de gentileza, respeito e igualdade - e sua comunidade desempenha um papel importante nisso. O Bumble responsabiliza seus usuários por suas ações e tem tolerância zero para ódio, agressão ou intimidação. O Bumble é gratuito e está disponível em todo o mundo na App Store e no Google Play.

Na aridez do sertão baiano, com armas em punho sob o sol escaldante, tropas avançam prontas para dizimar civis e enfrentar jagunços que têm como trunfo o conhecimento geográfico - e a capacidade de sobreviver em situação miserável. A fome, a desidratação, as feridas abertas, as privações de sono e descanso rondam ambos os lados, assim como os urubus se aglomeram ansiosos pelas sobras dos embates. Por esse cenário inóspito, Roosevelt Colini, que assina como R. Colini, convida o leitor a uma jornada de sobrevivência no livro Entre as Chamas, Sob a Água. O romance histórico retrata a brutalidade da Guerra de Canudos, em uma terra banhada em sangue e desesperança, onde a dignidade é arrancada e a humanidade se esvai. No meio desse massacre, que eviscerou ambos os lados, o protagonista, um jovem combatente do exército brasileiro, perde a empatia, a fé e o propósito. Acostumado às estratégias militares que forjaram os heróis nos campos de batalha, ele logo percebe o despreparo e a incompetência do exército para aquele cenário. O livro mostra que, sem instrução acerca do comportamento dos jagunços na guerra, o pelotão é surpreendido por um “inimigo invisível”. Para sobreviver, o soldado atravessa a trincheira e passa a combater os próprios colegas, enquanto sucumbe à solidão e ao odor podre da guerra. Afinal de contas, ainda que Canudos acabe sem que eu morra, mesmo se eu não tivesse vivido entre os dois lados da guerra, sinto que minha vontade de fuga não é vontade de regresso, porque não gostaria de ver mais ninguém, não gostaria de encontrar meu pai, que saberia, no momento em que chegasse, que eu estaria destituído de ilusões e que o filho que partiu não é o mesmo que retorna. Não é vergonha, não é culpa, não é arrependimento; é ausência devontade de estar entre humanos,é a alma que se foi, farta do que viu. (Entre as Chamas, Sob a Água, p. 52) O personagem principal de Entre as Chamas, Sob a Água descreve na calada da noite os horrores que vivencia, com um pequeno lápis em papel. Para não ser descoberto, relata o drama no Arraial em francês, língua incomum aos envolvidos no conflito. Presenciar a barbárie das degolas, as condições insalubres nos acampamentos, as dores causadas pela fome, sentir o cheiro ocre do sangue misturado a fezes, urina e suor, arrancam a civilidade do protagonista, tornando-o cada vez mais solitário e silencioso. Nesta nova realidade, ele recebe a alcunha de Chico Mudinho e passa a conviver com personagens históricos, como Antônio Conselheiro e João Abade. Colini, autor do romance Curva do Rio, obra elogiada pela crítica e pelo público, prova que ainda existe um universo humano a ser explorado, interpretado e atualizado em relação a essa batalha histórica. O escritor oferece uma vigorosa composição literária para marcar uma parte da história brasileira que não deve ser esquecida. A saga do jovem oficial do exército não nos deixa esquecer de homens, mulheres e crianças que tiveram a existência apagada pairando entre o fogo e as águas que afundaram Canudos. Ficha técnica Título: Entre as Chamas, Sob a Água Autor: R. Colini Editora: Labrador ISBN/ASIN: B0BKGWPP1X Páginas: 160 Preço: R$ 49,90 Onde encontrar: Amazon Sobre o autor Colini é um escritor que andou fazendo outras coisas por 30 anos e que faz agora meio século de idade. Quando o vagalhão de 1968 acabava de deixar suas últimas espumas na praia e recuava com força ao mar, arrastando aquela geração de volta para as utopias irrealizadas e deixando o cheiro de maresia e AIDS na década de 1980, Colini participou da última leva do movimento estudantil não-profissionalizado. Depois, foi jornalista por dois anos na Folha de S. Paulo e então decidiu batalhar grana virando empresário. Estudou Filosofia e Ciências Sociais na USP, mas não conclui nenhum dos cursos. Escalou dois dos sete cumes mais altos dos continentes: Elbrus e Kilimanjaro. Montou uma operadora de telecomunicações, mas há três anos, delegou a gestão da empresa. Escreveu três romances e dezenas de contos. Daqui para frente, sua vida será focada na escrita. Conheça as redes sociais do autor Site Instagram Facebook

A DIVERSA, Arte e Cultura, organização social criada, mantida e gerida por pessoas LGBT+ e aliadas realiza mais uma edição do tradicional tour por espaços de memória da comunidade LGBT+ paulistana. A partir de uma ampla e detalhada pesquisa histórica foram selecionados pontos na região central de São Paulo que são representativos da memória da nossa comunidade. Durante a visita, os participantes irão entrar em contato com fatos históricos e de resistência da população LGBT+, além de conhecer mais sobre os diversos espaços de convivência da comunidade na região central da cidade. Sob a supervisão do historiador Leonardo Arouca, o circuito inclui lugares emblemáticos para a população LGBT+ paulistana, como Cine Arouche, Caneca de Prata, o antigo Ferro's Bar, entre outros, em uma caminhada que dura cerca de duas horas e permite aos participantes conhecer a importância da comunidade LGBT+ para a cidade. O próximo Circuito de Memória LGBT+ de São Paulo irá ocorrer no sábado, 17 de dezembro de 2022, com concentração às 14h00, no Largo do Arouche, em frente à Banca de Flores. É o último do ano! A memória é um direito, participe! SERVIÇO: CIRCUITO DE MEMÓRIA LGBT+ Inscrições gratuitas: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhbLr50u6LSUx5E8hICUQtHIww6NA_yHPO9i0VsHQWZeMpbQ/viewform?usp=sf_link Quando: 17 de dezembro de 2022 Horário: 14h00 Local: Largo do Arouche (em frente à Banca de Flores). Realização: Diversa, Arte e Cultura

Um ano novo está próximo e com ele chega o desejo de traçar novas metas e objetivos para que mudanças positivas aconteçam. Mas como fazer para os planos realmente darem certo e a motivação não se perder? De acordo com William Sanches, terapeuta, escritor e especialista em comportamento humano, é preciso considerar que não basta uma mudança no calendário para que as coisas mudem na vida. “Se estou há 30 anos fazendo a mesma coisa, não é uma mudança pontual que vai fazer com que tudo mude. O cérebro está acostumado com seus hábitos”, explica. Para o especialista, é preciso construir novos hábitos para determinar o ano que se quer ter. “É muito comum, por exemplo, as pessoas pensarem em iniciar um regime, mas para isso é preciso construir novos hábitos e o cérebro precisa de 21 dias, pelo menos, para conseguir assimilar”. Ele afirma que, atualmente, muitas pessoas vêm repetindo seus hábitos ao longo dos anos sem perceber. “Entra ano e sai ano e elas fazem as mesmas coisas. O fato é que posso comer lentilha, colocar uma folha de louro na carteira e pular sete ondas, mas se não trabalhar meus pensamentos e atitudes, não vou mudar minha vida”, atesta. Além da mudança de pensamentos e atitudes, o terapeuta explica que é preciso determinar objetivos reais, alcançáveis e mensuráveis para o ano. “As pessoas confundem objetivos com metas. O objetivo é onde quero chegar. Por exemplo, fazer uma viagem internacional. Para realizar esse objetivo, é preciso estabelecer as metas a seguir, como conseguir uma renda extra todo mês para poupar para a viagem”, explica. Uma sugestão que ele dá é fazer uma lista por escrito para ir acompanhando. “Pode ser anual ou mensal e a pessoa vai olhando o que já cumpriu e apontando o que conseguiu fazer. É importante lembrar que prazos longos e objetivos inatingíveis podem se perder no meio do caminho”, orienta. Outro ponto importante é considerar que os objetivos podem mudar ao longo do ano e está tudo bem. “É preciso entender que não há nada de errado em ressignificar quando necessário. E quando percebo que a mudança está fazendo bem para mim, me sinto uma pessoa melhor. Não somos os mesmos o tempo todo”, conclui. Sobre William Sanches William Sanches é Terapeuta e autor de mais de 25 livros no Brasil, Europa e em toda América Latina. É especialista em Comportamento Humano e Reprogramação Neurolinguística. É pós-graduado em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS. Também cursou Letras, Pedagogia e é pós-graduado em Literaturas, Educação, Psicologia Positiva e Programação Neurolinguística. Estudou as Questões Sociais do Novo Milênio na Universidade de Coimbra, em Portugal. Apaixonado pelas questões que envolvem a alma, aprofundou-se nos estudos sobre espiritualidade independente e participou de retiros pelo Brasil, Índia e Israel. Com uma linguagem dinâmica e atual, consegue permitir uma reflexão capaz de construir novos caminhos. Educador por excelência, dedica-se às palestras, cursos e workshops que profere em todo o mundo, atingindo um público estimado em dois milhões de pessoas. Possui mais de 25 livros publicados. Seu canal no YouTube ultrapassa a marca de 1 milhões de seguidores. Para mais informações, acesse: www.williamsanches.com ou pelas redes sociais @williamsanchesoficial.

O hobby de colecionar miniaturas cresceu tanto entre os adultos que reúne mais de 30 expositores a cada dois meses, apenas no Distrito Federal. Estamos falando do Encontro Brasília Diecast, que chega a sua 9ª edição em dezembro. Pela terceira vez, o Liberty Mall será palco do evento, que ocorre no próximo sábado, 17 de dezembro, das 9 às 19h, na praça de alimentação, ao lado do telão de transmissão da Copa do Mundo. O Encontro Brasília Diecast é um evento que promove a exposição, a troca e a venda de modelos variados de carros em miniatura, dedicado a reunir colecionadores do Distrito Federal. Na oportunidade, mais de 30 expositores exibem o que há de melhor no mercado do colecionismo de miniaturas. Durante o evento, os visitantes poderão se divertir também com fotos e vídeos animados feitos em uma plataforma com giro em 360° disponível no local. Fim de ano no Liberty Mall Todos os sábados, o Liberty Mall conta com a presenta do Papai Noel, das 14 às 17h, para as tradicionais fotos com as crianças, momento em que elas podem aproveitar também os espetáculos teatrais com temas natalinos, às 15h, sob o comando da Cia. de Teatro Néia e Nando. As oficinas de confecção da carta ao Papai Noel, de artesanato e gourmet (das 14h às 16), além do Salão das Princesas (das 14 às 17h) também preenchem as tardes de sábado no shopping. Um pouco mais tarde, às 18h, é hora de cantata natalina com o coral Coro Jovem. O Liberty Mall também aproveita o movimento de fim de ano para exercer a solidariedade, a partir da arrecadação de alimentos não perecíveis - que serão repassados ao Lar dos Velhinhos Maria Madalena. A doação de alimentos é opcional e pode ser entregue diariamente na Central de Segurança do shopping, que fica no piso Térreo. Serviço: Liberty Mall recebe 9º Encontro Brasília Diecast Data: sábado, 17 de dezembro, das 9 às 19h Local: Shopping Liberty Mall - SCN Qd. 2 Bloco D