Na próxima terça-feira, 1º de novembro, às 19h30, o projeto Terças Musicais do Espaço Casa recebe o show “Conexión Musical”, do grupo Soy Loco por ti América, formado por três músicos brasileiros e um chileno. No repertório, músicas clássicas do cancioneiro latino-americano, como Chan Chan, Veinte años, Eu quero é botar meu bloco na rua e muito mais. Os ingressos gratuitos devem ser retirados na bilheteria eletrônica do Sympla pelo link https://www.sympla.com.br/espaco-casa-apresenta-tercas-musicais-com-o-grupo-soy-loco-por-ti-america__1764010. A classificação é livre para todos os públicos. O público pode conferir a programação semanal do Espaço Casa pelo site www.casapark.com.br ou nas redes sociais @casapark. O Espaço Casa fica no Casapark Piso Superior com entrada pela Livraria da Travessa. O Casapark fica no SGCV Lote 22, Park Sul – Brasília. Telefone: (61) 3403-5300. Formado pelo carioca Gabriel Dias (voz e violão), o macapaense Will Mourão (bandolim), o potiguar Son Andrade (bateria) e o chileno Sebastian Nadáles (baixo) o grupo "Soy loco por ti América" apresenta em sua "terra natal", Brasília, um show de canções latino-americanas. Caminhando por ritmos contagiantes como a salsa, a cúmbia e o candombe, com quase a totalidade das letras cantadas em espanhol, os músicos compartilham com o público a energia que emana das ricas sonoridades desse repertório. “Soy loco por ti América é, além de um grupo, um proyecto, um show e um trabalho de pesquisa. Nosso desejo é dar continuidade ao fomento do intercâmbio cultural iniciado por artistas como: Caetano Veloso, Milton Nascimento, Gilberto Gil, Chico Buarque, entre outros, que tornaram o Brasil um pouco mais sul-americano ao gravarem músicas populares cantadas em espanhol em parceria com artistas como Mercedes Sosa, Pablo Milanés, Omara Portuondo, Jorge Drexler entre outros”, afirmam os músicos. Conexión Musical O repertório do show “Conexión Musical” é formado por músicas de compositores latino-americanos de diferentes gerações: Al otro lado del río (Jorge Drexler), Gracias a la vida (Violeta Parra), Tuyo (Rodrigo Amarante), Chan Chan (Compay Segundo), Eu quero é botar meu bloco na rua (Sergio Sampaio), Todo se transforma (Jorge Drexler), Veinte años (Guillermina Aramburú & María Teresa Vera), Besame mucho (Consuelo Velásquez), Quizás, quizás, quizás (Osvaldo Farrés), Transporte (Jorge Drexler), Milagreiro (Djavan), Dos Gardenias (Isolina Carrillo), El cuarto de Tula (Sergio Siaba & Compay Segundo), Corazón Espinado (Fernando Olvera) e Tanta Saudade (Chico Buarque & Djavan). Sobre o Espaço Casa O projeto Terças Musicais é um dos eventos que o Espaço Casa realiza com a direção artística de Adriano Guimarães. O Espaço Casa foi iidealizado para receber apresentações artísticas, palestras, lançamento de livros e cursos. A programação semanal do Espaço Casa é publicada no site www.casapark.com.br. Serviço: Terça Musicais | Espaço Casa Show | Conexión Musical Com | Soy Loco por ti América Músicos | Gabriel Dias (voz e violão), Will Mourão (bandolim), Son Andrade (bateria) e Sebastian Nadáles (baixo) Quando | 1º de novembro, terça-feira Às 19h30 Onde | Espaço Casa Casapark Piso Superior – Entrada pela Livraria da Travessa Entrada | Gratuita Classificação indicativa | Livre para todos os públicos Bilheteria eletrônica | https://www.sympla.com.br/espaco-casa-apresenta-tercas-musicais-com-o-grupo-soy-loco-por-ti-america__1764010 Lotação | 70 lugares

PROGRAMAÇÃO PARA O DIA 02/11/2022: “LILO, LILO, CROCODILO” DUBLADO Direção: Will Speck, Josh Gordon ELENCO: Shawn Mendes, Constance Wu, Scoot McNairy AVENTURA/COMÉDIA – CLASSIFICAÇÃO - Livre DIARIAMENTE - 18h30 “ADÃO NEGRO” DUBLADO Direção: Jaume Collet-Serra ELENCO: Dwayne Johnson, Aldis Hodge, Pierce Brosnan AÇÃO – CLASSIFICAÇÃO – 14 ANOS DIARIAMENTE - 20h20 “CONVITE MALDITO” LEGENDADO Direção: Jessica M. Thompson ELENCO: Nathalie Emmanuel, Thomas Doherty, Stephanie Corneliussen TERROR – CLASSIFICAÇÃO – 14 ANOS DIARIAMENTE - 22h10 INGRESSOS: DIARIAMENTE R$ 40,00 a inteira e R$ 20,00 a meia. Portadores de necessidades especiais, professores, estudantes, idosos (acima de 60 anos) e crianças até 10 anos pagam meia. Promoção: Aniversariante não paga!! cinedrivein@cinedrivein.com Dúvidas sobre a programação: 99986-8366 Marta

Em 1º de novembro é celebrado o Dia Mundial do Vegano. A data é dedicada para quem opta por não consumir nenhum produto que tenha origem ou que foi testado em animais. No Brasil, em 2018, aproximadamente 7% da população era considerada vegana e 55% dos brasileiros dariam preferência para produtos veganos, se houvessem indicações nas embalagens, ou se o preço fosse igual aos produtos já vendidos no mercado, segundo o Ibope. Em Brasília, restaurantes apostam em pratos autorais e saborosos. No Horta Cozinha Criativa (202 Sul), uma boa pedida é o Churrasco da Terra (R$39,90), em duas versões, como a do PF do Horta: espeto de legumes e cogumelos grelhados ao molho oriental, arroz (branco orgânico ou integral), feijão orgânico e chips de batata inglesa; ou a do Menu Horta: espeto de legumes e cogumelos grelhados, cuscuz, acelga, repolho e molho oriental artesanal. Outra sugestão é o Wrap Veg (R$29,90): enrolado de couve recheado com mix de macarrão de legumes, pasta de tofu e pesto com cogumelos salteados. Acompanha mini salada. Para quem gosta de um hambúrguer, o cardápio conta com o Veg (R$33,90): mix de cogumelos salteados, pão de abóbora, alface orgânico, tomate orgânico, queijo veg, bacon de tofu e creme pesto de pancs. Para a sobremesa, a casa serve Cheesecake Vegano (R$19,90): de tofu feito sem lactose com calda de fruta sazonal. Já o Aloha Ni Hao (Águas Claras) traz o tradicional prato havaiano poke. O restaurante oferece a opção para montar, a partir de R$48,90, ideal para personalizar o prato com os ingredientes favoritos. Um dos itens é o shimeji, que pode ser combinado com mais de 30 acompanhamentos disponíveis para completar a tigela, como beterraba, cenoura, castanha de caju, tomate cereja, pepino, cebola, milho crocante, ervilha, quinoa e muito mais. O Bla’s Cozinha de Culturas (406 Norte) aposta no Tofu na brasa ao molho curry (R$57,90) acompanhado de cous cous marroquino e picles variados; e no Cogumelos salteados com arroz caldoso de tucupi (R$49,90). No Italianíssimo (412 Norte) o destaque é Cannelloni Vegani (R$82,90): finas fatias de berinjela, recheado com três cogumelos e legumes ao molho napolitano com espinafre. Horta Cozinha Criativa Endereço: CLS 202 Sul Bloco C Loja 04 - Asa Sul Horário de funcionamento: terça a sábado, das 11h30 às 15h30, e das 19h às 23h; domingo, das 12h às 16h Telefone: (61) 99558-2842 Instagram: @hortabsb Aloha Ni Hao Endereço: Rua das Carnaúbas, Quadra 301, Lote 4, Loja 14 - Plaza Mall e Office, Águas Claras Horário de funcionamento: todos os dias, de 10h às 22h Telefone/delivery: (61) 99971-2306 (WhatsApp) Região de atendimento do delivery: Águas Claras, Arniqueiras, Vicente Pires, Taguatinga e Guará Instagram: @aloha_ni_hao Bla´s Cozinha de Culturas Endereço: CLN 406 Bloco D Loja 38 Telefone: (61) 3879-3430 Horário de funcionamento: Terça a sábado das 12h às 16h; Quarta a sábado das 19h às 23h; e Domingo das 12h às 16h Siga: facebook.com/blas406 e instagram.com/blas406 Italianíssimo Endereço:CLN 412 Norte, Bloco B Telefone/Whatsapp: (61) 3964-4442 Horário de Funcionamento: de terça a quinta das 12h às 15h e das 18h30 às 23h / Sexta e Sábado das 12h às 16h e das 18h30 à 0h e domingo das 12h às 16h e das 18h30 às 23h Instagram: @italianissimobsb

Com o passar da idade, cada vez mais as pessoas se preocupam em manter a pele saudável, bonita e sempre revigorada. Se faz necessário a busca de tratamentos adequados para tratar determinadas patologias. O paciente deve sempre tomar atitudes preventivas, desde a atenção quanto à exposição solar, cuidados com a alimentação e tratamentos para o alcance deste objetivo. O peeling é um procedimento realizado pelo dermatologista, com auxílio de um ácido para promover uma descamação da pele, com o consequente nascimento de uma pele mais nova e com melhor textura. Entre suas diversas aplicações estão o clareamento de melasma, manchas, a melhora de rugas finas e a diminuição da acne e de suas manchas. A médica dermatologista Dra. Patrícia Castro, esclarece que existem vários tipos de peeling, de acordo com sua atuação de profundidade. Os superficiais, no qual apenas a camada mais externa da pele (epiderme) sofre descamação, resultando em uma melhora gradual de textura e de algumas manchas. Já os peelings médios atingem a derme superficial, em uma descamação um pouco mais profunda, o que promove rejuvenescimento mais intenso, minimizando rugas mais finas. “Por sua vez, o peeling de fenol, profundo, atinge a derme média, promovendo uma descamação mais profunda, resultando em um rejuvenescimento mais intenso e recuperação mais demorada”, detalha. Dra. Patrícia Castro – Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Goiás – UFG (1998-2003), Residência Médica em Clínica Médica no Hospital Regional da Asa Norte -HRAN/SES (2004-2005), Residência Médica em Dermatologia no Hospital Universitário de Brasília -UnB (2007-2008), Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). Serviço: Viva Dermatologia SHIS QI 15 Bloco O Sala S14A e S16A Ed. Victoria Medical Center – Lago Sul Contato: (61) 3365-1065 / 9 9870-1065 www.vivadermatologia.com.br

Bailarina, coreógrafa, cineasta e feminista californiana em tempos de contestação, Yvonne Rainer (EUA -1934) publicou o Manifesto Não e criou a revolucionária coreografia Trio A que marcou a ruptura com a tradição do ballet clássico e da dança moderna e se tornou um clássico da contracultura e da arte minimalista e pós-moderna. Agora, o coreógrafo, bailarino e professor italiano radicado em Brasília, Camillo Vacalebre, vai propor a potência desta coreografia em uma imersão gratuita que dará a oportunidade para dançarinos (as) de todos os estilos - danças afro, ballet, danças urbanas, jazz, contemporâneo, moderno, dança de rua, capoeira dentre outros, terem contato com Trio A. A iniciativa inédita no Brasil, com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal – FAC-DF, ocupará o Centro de Dança de Brasília (Setor de Autarquias Norte – QD 1) de 28 de novembro a 11 de dezembro de 2022. O curso será lecionado por Elliot Mercer - “transmissor” autorizado por Yvonne Rainer. Mercer é também curador de performance, administrador de arte, dançarino e acadêmico. A imersão terá duração de 40 horas, sempre às segundas, terças, quintas, sextas e aos sábados, das 8h às 12h. Ao final, haverá duas apresentações do processo abertas ao público no dia 10 de dezembro, sábado, às 20h, e no dia 11 do mês, domingo, às 11h também no Centro de Dança de Brasília. As duas sessões serão diferentes já que são realizadas de acordo com as decisões dos dançarinos (as) em tempo real. Haverá ainda um workshop de 3h no dia 3 de dezembro, das 15h às 18h, aberto à comunidade. Inscrições abertas até dia 6 de novembro de 2022. O workshop tem 20 vagas que serão preenchidas por ordem de procura. Confira formulários: https://linktr.ee/trioabrasilia. Mais informações no Instagram: @trioa_brasilia ou pelo e-mail: trioabrasilia@gmail.com . No Manifesto (Manifesto Não) - No ano em que Malcolm X é assassinado, as Supremes cantam “Stop! In the name of Love”, os Beatles cantam “Help!”, e os Rolling Stones “ (I can’t get no) Satisfaction”, Yvonne Rainer publica o No Manifesto, em que a artista revela sua rejeição contra as especificidades da dança em seus lados espetaculares para colocar uma visão que seria formalizada em sua coreografia Trio A (1966). O interesse, na época, era sair das imposições que a dança impunha e investigar o corpo em sua manifestação cotidiana, que já em si, é arte. Com 74 anos na época e já no século 21, Rainer publica Um Manifesto Reconsiderado (2008), onde coloca observações divergentes do seu No Manifesto de 1965. “A ideia de trazer Trio A para Brasília veio do desejo de revisitação de uma artista e da sua obra ímpar. Muitos ignoram os movimentos artísticos que abriram o caminho para o desenvolvimento da dança, do teatro e da performance contemporâneos. Vejo a possibilidade de incorporar e apresentar o Trio A, de incorporar e fazer própria a corporeidade (mente corpórea) da criadora como um ritual antropofágico. Devorar, deglutir e assimilar as pautas e idiossincrasias da coreógrafa estadunidense dará aos dançarinos a oportunidade de estabelecer ligações com o próprio trabalho e provocar reflexões. O intuito é estimular novos pensares e novos fazeres em dança. Além disso, estamos falando de um grande ícone da História da Dança, uma oportunidade ímpar.”, destaca o idealizador do projeto Camillo Vacalebre. Serviço: Imersão com Elliot Mercer, em novembro/dezembro de 2022 Local: Centro de Dança de Brasília (Setor de Autarquias Norte – QD 1) Curso: De 28 de novembro a 9 de dezembro de 2022. Segundas, terças, quintas, sextas e aos sábados, das 8h às 12h. Apresentação de abertura do processo com os bailarinos que participam do curso no dia 10 de dezembro, sábado, às 20h, e no dia 11 do mês, domingo, às 11h também no Centro de Dança. Workshop de 3h no dia 3 de dezembro, das 15h às 18h, aberto à comunidade também no Centro de Dança de Brasília Inscrições para o curso e para o workshop em: linktr.ee/trioabrasilia Mais informações no Instagram: @trioa_brasilia ou pelo e-mail: trioabrasilia@gmail.com Gratuito mediante recursos do Fundo de Apoio À Cultura do Distrito Federal – FAC-DF Livre para todos os públicos Crédito dos vídeos: Créditos do vídeo: Dance in America: Beyond the Mainstream (PBS - Série TV - 1980)

O tema da gestação da vida serviu de mote para a multiartista Marcia Regina adentrar em pesquisas sobre a “metamorfose”, a partir da relação entre humanos e as plantas. A pesquisa se iniciou em 2014 e, após anos, com a participação fundamental de artistas como Camila Torres, Nine Ribeiro e Ramesh Cantarino, as ideias se transformaram na instalação coreográfica Sopro. A produção conta com concepção geral, direção, pesquisa, dramaturgia, coreografia e atuação de Marcia Regina. Com realização da cia. víÇeras e Baleia Filmes, e recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal, a obra estreia na capital federal nos dias 4, 5 e 6 de novembro de 2022, no Espaço Cultural Pé Direito na Vila Telebrasília — sexta e sábado às 20h, e no domingo às 19h, ingressos: R$ 15 (meia-entrada). Os ingressos podem para todas as apresentações podem ser adquiridos pelo link: https://www.sympla.com.br/evento/sopro/1760636 . Já nos dias 10 e 11 de novembro haverá apresentações gratuitas no Complexo Cultural de Planaltina – dia 10, quinta-feira, às 15h e às 19h30 e dia 11, sexta-feira, às 19h30. Uma das apresentações será voltada para escolas públicas, e outra para pessoas com deficiência auditiva, e contará com tradução em libras. O espetáculo não é recomendado para menores de 16 anos. Mais informações: Instagram @ciaviceras. As primeiras ideias de Sopro surgiram em 2014, quando Marcia Regina manifestou o desejo de dançar com a amiga e parteira Rita Caribé. Em 2017, junto à artista Sabrina Cunha, Marcia uniu desejos e a escrita para criar a obra Sopro. Outras parcerias surgiram ao longo dos anos e agora a pesquisa será apresentada ao público em uma instalação coreográfica, que pretende abordar o surgimento e a transformação das vidas dentro de um espaço compartilhado com o público: um laboratório-jardim e suas múltiplas materialidades. Para além da instalação coreográfica, o trabalho ainda conta com a produção e exibição de um documentário, que se apresenta como extensão e continuidade da pesquisa, abarcando a linguagem audiovisual ao processo criativo. “Quando comecei a esboçar o Sopro, em 2014, o desejo era abordar o tema da maternidade pelo viés da dança, junto com uma parteira em cena, podendo assim trazer pistas do que seria gestar uma vida. Com os amadurecimentos internos, uma pandemia, mudanças de visão sobre o que poderia ser a gestação em 2022, iniciei os processos de construção do espetáculo interessada em pesquisar a gestação da vida não só pelo ato humano, mas pelas várias formas possíveis. Daí surge o desejo de dialogar com não-humanos. As plantas entram neste diálogo do que possa ser gestar a vida, elas que sustentam a manutenção e o sopro da vida”, adianta Marcia Regina. Segundo a artista, as plantas têm dado pistas de como nos movimentar e como perceber que os seres estão o tempo todo gestando a própria vida, num ato ininterrupto de metamorfoses e de migrações de um corpo para outro. Nesta produção, além da metamorfose, investiga-se a maternidade, o universo feminino, a Mãe Terra. “SOPRO tem como desejo a investigação e a pesquisa aprofundada sobre o universo feminino, processo que iniciei com o espetáculo Isto também passará, antes que eu morra. Naquele trabalho, eu estava interessada em trazer à cena as histórias de nossas mães, as histórias das mulheres, das nossas avós e as próprias histórias das atrizes”, explica Marcia Regina. Já em Sopro, ela pretende trabalhar no entendimento da gestação da vida por meio da metamorfose com as plantas. “O universo feminino está presente, não só pelo corpo que sou, mas também pelo corpo da Mãe Terra”, finaliza. Para a direção de arte, Camila Torres vê o “Sopro como uma dança entre a fragilidade e a feralidade que atravessa gestações. Devir em imagem de sutil movimento, continuum de paisagens em multilinguagem, de perto, de muito perto, de longe… Aqui desejamos abrigar pesquisas que tremulam a fronteira entre seres e fazeres”. FICHA TÉCNICA Realização: cia. víÇeras e Baleia Filmes Concepção, direção, pesquisa, dramaturgia e coreografia: Marcia Regina Idealização inicial: Marcia Regina e Sabrina Cunha Bailarinas: Marcia Regina e Rita Caribé Direção de arte: Camila Torres Provocadora e parteira: Rita Caribé Provocadora, placenteira e doula: Indira Santos Direção de produção: Ramesh Cantarino Assistente de produção: Marina Moraes Iluminação: Nine Ribeiro, Camila Torres e Marcia Regina Sonoplastia e trilha sonora: Samuel Mota Inspiração sonora e canções: Déa Trancoso Videomapping: Laura Campestrini e Rebeca Benchouchan Instalação de objetos visuais: Marcia Regina, Camila Torres, Nine Ribeiro Cenografia e figurino: Nine Ribeiro Assistente de cenografia: Diva Minerva Cenotécnico: Fernando Franq Produção cinematográfica | vídeos no espetáculo: Baleia Filmes Direção cinematográfica | vídeos no espetáculo: Camila Torres e Marcia Regina Direção cinematográfica | documentário e teasers: Clara Molina Assistente cinematográfica e edição de video | documentário e teasers: Juliana Uepa Videomaker | Imagens de drone: Thiago Soares Ensaio e registro Fotográfico: Thaís Mallon Design gráfico: Alien Corujas e Camila Torres Aquarelistas e desenhos digitais: Alien Corujas e Maíra Geraldo Operação de som: Camila Torres Marceneiro: Elias Pereira Mediação | arte-educadoras: Mediato - Luênia Guedes e Aila Beatriz Produção Executiva: Raquel Fernandes Redes sociais: Maria Luisa Dominici Assessoria de imprensa: Clara Camarano Apoio: Centro de Dança do Distrito Federal; Departamento de Artes Cênicas da Universidade de Brasília; Alquimia Placentária; NOUS Ecossistema; Verdenovo; BOX B123—Espaço independente de experimentação, arte e criatividade; Instituto Ilumina; Faço—Transformações criativas; Café Minelis. Instalação coreográfica SOPRO fala sobre metamorfose a partir da relação entre humanos e as plantas Data: 4 (espetáculo), 5 (espetáculo + minidoc) e 6 (espetáculo + bate-papo) de novembro de 2022 Local: Espaço Cultural Pé Direito na Vila Telebrasília Horário: Sempre às 20h, na sexta e sábado, e no domingo, às 19h. Ingressos: R$ 15 (meia-entrada). Vendas: https://www.sympla.com.br/evento/sopro/1760636 Dias 10 (espetáculo + educativo) e 11 de novembro (espetáculo + minidoc + educativo) Local: Complexo Cultural de Planaltina Dia 10, quinta-feira, às 15h e às 19h30. Dia 11, às 19h30. 10 de novembro - Esta apresentação será gratuita e destinada para escola. 11 de novembro - Esta apresentação será voltada para pessoas com deficiência auditiva, e contará com tradução em Libras. O espetáculo não é recomendado para menores de 16 anos Mais informações: Instagram: @ciaviceras Email: ciaviceras@gmail.com Tel: 61981683872

A magia do Natal está no ar. E o DF Plaza Shopping preparou uma programação recheada de espetáculos, palhaçadas, música e muitas brincadeiras para receber o período mais festivo do calendário. Quem abre a programação é o Tio André, no dia 5 de novembro, com um super show de mágica. Com brincadeiras, músicas e humor, o show desperta a imaginação de crianças e adultos. No dia 6 é a tão esperada chegada do Papai Noel com um cortejo por todo mall, acompanhado de personagens natalinos, emoção e magia. Noel receberá as crianças e seus familiares até às 20h. Nos demais dias, o Bom Velhinho estará na Praça Central pronto para receber os pequenos, de 14h às 20h, nos dias: 13 a 15 de novembro (domingo a terça), 17 a 20 de novembro (quinta a domingo), 24 a 27 e 30 de novembro (quinta a domingo e terça). A Cia Pirilampo entra em cena no dia 12, com uma apresentação para lá de divertida, que promete gargalhadas em todo o público, com palhaçadas e presepadas estreladas pela turminha de palhaços. No dia 13, a aventura é com Barbie em O Natal Perfeito, da cia Neia e Nando. O espetáculo conta a história da boneca e suas irmãs que planejam uma viagem para um Natal perfeito, em Nova Iorque. Porém, uma nevasca impede o feito e as bonequinhas acabam descobrindo o verdadeiro significado da data com união e amor O grupo Matrakaberta se apresenta em 19 de novembro, com um show para animar a criançada com histórias intercaladas com canções infantis e brincadeiras lúdicas. Em 20 de novembro, a turminha irá se divertir a valer com O Show do Noel, com a cia Neia e Nando. É tempo de festa e o bom velhinho decide adoçar a temporada natalina com um concurso. Os participantes precisam ser habilidosos e fazer o bolo ou o doce mais delicioso para se servir no Natal. Quem conseguir, ganha um prêmio muito especial no programa Show do Noel! O melhor de tudo é que os candidatos ao prêmio do Show do Noel são celebridades! Sim, gente que conhecemos bem de histórias marcantes que fazem parte da infância. Tia Anastácia, a Bruxa do Doce que planejava comer João e Maria, a Mãe de Chapeuzinho Vermelho, a Fada do Açúcar, e Moisés, um garoto muito alegre e feliz que ama estar com as pessoas. Quem será o vencedor? No dia 26 de novembro, às 15h, o público poderá conferir o lançamento do livro Contos Natalinos, que reúne diversas histórias elaboradas por 11 escritores sobre o Natal e sua magia. Quem quiser adquirir a coletânea infantil, será vendido no local por R$ 30 e contará com a presença de alguns escritores para autografar os livros. E para encerrar o mês, no dia 27 os pequenos poderão assistir O que vem da chaminé? uma montagem original da cia Neia e Nando. Da mesma chaminé sairá uma gata chamada Bastian, personagem inspirado na mitologia egípcia, deusa protetora das chaminés, cairá um estranho duende chamado Pedro Negro, cuja origem saiu das histórias de natal, flutuará um lindo anjo, mensageiro da paz e da alegria e, como todos esperavam, o sorridente Papai Noel, para convencer Jack que devemos acreditar no espírito natalino. Programação: 05/11 – Tio André 12/11 – Cia Pirilampo 13/11 – Barbie em O Natal Perfeito – Neia e Nando 19/11 – Matrakaberta 20/11 – O Show do Noel – Neia e Nando 26/11 – Lançamento de livro Contos Natalinos 27/11 – O que vem da chaminé? – Neia e Nando Mágica, palhaçaria e teatro Data: sábados e domingos do mês de novembro, sempre às 15h Local: Piso térreo - DF Plaza Shopping Entrada franca Classificação livre Chegada do Papai Noel Data: 6 de novembro Horário: a partir das 15h Local: cortejo pelo mall Entrada: Franca Classificação Livre Lançamento livro Contos Natalinos Data: 26 de novembro Horário: 15h Local: Piso térreo - DF Plaza Shopping Entrada franca Classificação livre DF Plaza Shopping Rua Copaíba, lote 1 - Águas Claras Informações: 61 99663-6939 / 61 3451-5750 Canais digitais: http://www.dfplaza.com.br/ Instagram: @dfplazashopping

Todas as terças-feiras, das 12h às 23h, a casa especializada em cortes suínos oferece o prato para compartilhar, Joelho-que acompanha arroz branco, farofa de bacon, batata-frita, cole slaw, aioli e barbecue de goiabada. Além de duas bebidas, chope, suco ou refrigerante por (R$135,00). Um dos carros-chefe da casa, o prato chega a pesar 750g e pode ser compartilhado por até três pessoas em uma porção farta com direito a pururuca crocante e carne perfeitamente cozida, no ponto do deleite dos comensais. Para o chef Michael Douglas o prato se destaca pela maciez e por ser uma parte do porco que nem todo mundo conhece mas que se surpreende ao experimentar. “Para quem aprecia um corte com sabor marcante, carne macia e suculenta é uma deliciosa opção para compartilhar com amigos e família. A carne se solta do osso facilmente e desmancha na boca. De origem alemã, o prato chamado de Eisbein é tradicionalmente servido com chucrute e batatas, e, é originário da região da Baviera, mas a casa deu uma nova roupagem com acompanhamentos que todo mundo gosta”, ele esclarece. Serviço: Xamam Restaurante e Charcutaria Endereço: SCLS 210 Bloco B loja 30-Asa Sul Terca do Joelho Servido no almoço e jantar Valor: R$159,00 *Serve até 3 pessoas Telefone: 98593-8593

O desfralde constitui um dos grandes desafios da primeira infância e se dá pelo ato do bebê deixar de usar fralda e passar a usar o vaso sanitário para fazer suas necessidades fisiológicas. Costuma acontecer entre o segundo e o terceiro ano de vida e, por isso, é regado de dúvidas e inseguranças, tanto para os pais quanto para os filhos. Apesar de se tratar de uma grande mudança de hábito, a fase não precisa ser vista como um bicho de sete cabeças. De acordo com o gastropediatra Henrique Gomes, é comum que muitos pais se iludam achando que crianças irão aprender mais rápido com ordens e restrições, quando na verdade elas compreendem as mudanças olhando exemplos ao seu redor. Por isso, a dica da vez é fazer como elas: agir por meio da observação. Uma criança preparada para o desfralde apresenta sinais curiosos, como: falar aos pais sobre sentir vontade de fazer cocô e xixi, começar a reclamar da fralda suja ou até mesmo mostrar interesse em entender como fazer o uso do vaso sanitário. Por lidar com distúrbios gastrointestinais, o especialista alerta que muitas crianças desta fase tendem a ficar constipadas por um simples motivo: vergonha. “Imagine que você é uma criança que sempre usou fraldas e do dia para a noite lhe dizem que você deve avisar toda vez que sentir vontade de fazer xixi. Vivendo há anos sem nunca se preocupar com isso, é esperado que você se esqueça e só avise depois que já tiver feito. Logo, como você se sentiria se levasse broncas por isso?”, questiona. O pediatra ainda ensina que não adianta apressar os pequenos, pois o período de desfralde é apenas mais um dos vários momentos de adaptação vividos por uma criança. Portanto, não deve ser ensinada pelo uso do medo. Contudo, é certo que mudanças como esta exigem amadurecimento físico e emocional infantil. Toda criança deve aprender a entender os próprios sinais do corpo. Seja enquanto estiver dormindo ou brincando, se bem orientada, ela vai observar suas necessidades e pedirá auxílio sempre que sentir que algo vem por aí. Ou seja, jamais faça piadas com odor e não a proíba de voltar a brincar se ela fizer alguma necessidade e só avisar depois. Por fim, e mais importante: não a force a se sentar no banheiro sem que o ambiente esteja preparado para ela. Crianças são pequenas, sentem medo de cair no vaso e isso faz com que elas fiquem nervosas, dificultando ainda mais o processo de evacuação. Nesse sentido, é importante que nesta fase seja garantida a segurança e o conforto do bebê ao sentar-se no vaso sanitário. Evacuar é um ato fisiológico que exige posições para fazê-lo da melhor maneira possível. Assim, adquirir um penico em formato de vaso sanitário pode ajudar neste processo, bem como a utilização de um vaso sanitário do tamanho infantil. Ou, como forma mais prática e com menor custo para essa transição, a utilização de redutores de assento do vaso sanitário em conjunto com uma escadinha, podem ser ótimas ferramentas de apoio para os pés da criança. Dicas para ajudar o bebê quando ele der sinais para o desfralde: ● Iniciar o desfralde diurno, deixando o bebê dormir de fralda. Quando o desfralde durante o dia estiver estabelecido, o desfralde noturno ocorrerá de forma mais natural; ● Deixar a criança sem fralda por algumas horas quando ela estiver em casa; ● Nunca brigar se a criança fizer as necessidades na roupa. Aproveitar o momento para, carinhosamente, ensiná-la sobre a importância da sinalização e uso do vaso sanitário ou penico; ● Parabenizar quando ela conseguir êxito no processo; ● Lembrar a criança de ir ao banheiro; ● Usar recursos lúdicos que estimulem o desfralde, assim como livros infantis e brinquedos que abordem o tema. Sobre o Dr. Henrique Gomes – Pediatra da Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal desde 2008, Henrique é pós-graduado em Lato Sensu em Doenças Funcionais e Manometria do Aparelho Digestivo no Hospital Israelita Albert Einstein. Residência médica em pediatria pelo HMIB (2006 e 2007), além de atuação na área de Gastropediatria pelo HBDF (2008 e 2009), o profissional atua na área de Gastroenterologia Pediátrica, especialidade que auxilia o pediatra na assistência de crianças e adolescentes portadoras de sintomas relacionados ao aparelho digestivo, como náuseas, vômitos, diarreias, alergias aos alimentos, dores abdominais, constipação intestinal, entre outros. Atualmente é pediatra da Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal desde 2008; pediatra do Grupo Santa (Hospital Santa Lúcia Sul e Taguatinga) e pediatra das clínicas PedCare e Gastrus Clinic. Acompanhe o profissional no Instagram: https://www.instagram.com/meumedicopediatra/

Levantar cedo, cuidar da alimentação, do corpo, da mente e treinar. Treinar muito. Essa é a rotina do atleta de Trail Running Paulo Palomi. Ele é um dos competidores inscritos no KTR Ilhabela, que acontece no dia 5 de novembro, em São Paulo. Palomi explica que nesse momento, de aproximação da prova, o ideal é começar a se preparar emocionalmente. “O treino deve ser uma constante. Não perder o ritmo é essencial. Mas, agora, o importante é manter o foco e manter a mente o mais leve possível. "Eu treino todos os dias, então, a parte física já está pronta. Agora é só manter a cabeça no lugar e em ritmo de competição”, afirma o atleta. As provas da KTR são conhecidas e famosas por acontecerem em lugares super desafiadores, com trilhas técnicas e um visual que recompensa todo o esforço. A KTR ILHABELA, além de tudo isso, acontece em uma cidade charmosa, bela e preparada para te receber da melhor forma possível. De acordo com o atleta, a sua participação em provas como as da KTR só é possível graças ao patrocínio que recebe. “A Qu4tro Comunicação e Assessoria Estratégica é a minha patrocinadora oficial e me sinto orgulhoso e prestigiado por ser apoiado por uma empresa que acredita no esporte como forma de transformação social", explica. Poder passar um final de semana respirando esporte e natureza com seus amigos e família com todo o visual de montanhas e da linda Ilhabela, é um privilégio de todos os atletas que estarão presentes na etapa que fecha o circuito KTR. A cidade da Ilhabela tem uma estrutura turística fantástica para receber os atletas e acompanhantes da melhor forma possível. Uma característica importante das provas de Trail Running é que por acontecerem em lugares muitas vezes inóspitos e de difícil acesso, a prova KTR têm a característica de ser autossuficiente, ou seja demanda equipamentos obrigatórios que são fundamentais para a segurança dos atletas e sua performance. INFORMAÇÕES E REGRAS GERAIS: – Data: Sábado, 5 de novembro de 2022 – Local: ILHABELA, SP – Distâncias: Prova LONGA 42K Prova MÉDIA 21k Prova CURTA 12k Prova LITE 8K – Largada: PRAIA DO PEREQUÊ

Faltando menos de um mês para a prova do BRB, o especialista do IMP Concursos Juca Siade vai dar dicas preciosas aos que buscam a tão sonhada aprovação. Não dá para perder! Confira o bate papo: Qual o principal conselho para quem está na reta final de estudos? Tenha um planejamento para a prova. Neste momento um dos pontos principais é se planejar pensando em pontos como: Quanto tempo eu tenho que demandar para cada questão? Quanto tempo vai me demandar o preenchimento do gabarito? Quanto tempo leva a elaboração da redação? Por qual disciplina eu vou começar a resolver minha prova? Qual é a disciplina que eu vou deixar por último? Eu já conheço o local onde eu vou realizar a prova? Todo esse planejamento tem que ser levado em conta. Afinal, fazer uma prova de concurso não é só resolver as questões. Muita coisa está em jogo na hora de você resolver a prova. Então a minha dica para quem está na reta final de estudos, é ter um planejamento para a realização da prova, levando em consideração os vários fatores que envolvem este evento. De maneira geral, em quais matérias o candidato deve focar nesse último mês de estudos? Existem disciplinas que são mais estratégicas. E para esse concurso as disciplinas são: Conhecimentos bancários, Bancos na era Digital, Português, Redação, Plano Distrital de Políticas para Mulheres. Eu daria um foco maior nelas, pois elas irão representar mais da metade da prova. Lembrando que a Língua Portuguesa é uma disciplina que tem caráter eliminatório na prova objetiva e Redação também é uma matéria eliminatória e classificatória. O meu conselho é fazer uma revisão de todo o conteúdo, levando em consideração os tópicos que o professor deu destaque em cada uma delas. Reforçar o aprendizado e lembrar sempre que não são as exceções que são mais cobradas nas provas, são exatamente as regras, aqueles conteúdos que sempre aparecem. Quais são as principais dicas acerca dos conteúdos da disciplina de Conhecimentos bancários? 70 por cento da prova de conhecimentos bancários de 2019 se concentrou nos módulos 1 e 2 de conhecimentos bancários. O módulo 1 é a Estrutura do Sistema Financeiro Nacional – nesse módulo eu daria maior foco no Banco Central, Copom, Conselho Monetário Nacional, os Bancos Múltiplos, os Bancos de Desenvolvimento e as Cooperativas de Crédito. O módulo 2 são os Produtos e Serviços Financeiros – para este módulo as dicas são leasing, factoring e cartões de crédito. Assuntos muito explorados em provas. Uma dica é o tema: Caderneta de Poupança, que não caiu na última prova mas é um assunto corriqueiramente cobrado. O Módulo 4 - Mercado de Câmbio- um assunto que há muito tempo não é cobrado, então eu não daria tanta importância O Módulo 5 - Garantias do Sistema Financeiro Nacional - também não vem sendo cobrado. Itens com bastante importância: Crédito direto ao consumidor; Previdência privada aberta; Ações; Debêntures; Lavagem de Dinheiro. Uma outra dica muito importante é com relação a banca IADES, que gosta muito de cobrar a resolução 3919 do conselho monetário. Essa resolução fala das tarifas bancárias. Como dividir o tempo entre conteúdo, revisão e exercícios? Indica montar um cronograma? Na minha visão agora o foco maior está na resolução de exercícios. Conteúdo, apenas aqueles que você não estudou ainda, os que ainda precisam ser aprendidos. Quantas horas de estudo por dia é necessário? É muito relativo essa questão de horas porque depende da disponibilidade que o aluno tem. O que eu indico é ter um tempo de qualidade, ser mais assertivo, entender que de todos os conteúdos previstos no edital, nem todos irão aparecer. Procure entender quais os conteúdos mais abordados, a característica do banco para qual você está estudando. Uma dica: o BRB na sua essência enquanto instituição financeira é muito focado nos seus clientes que no ambiente físico, são maioria servidores públicos do DF. Então procure entender, o viés, algumas atividades e produtos e serviços do órgão. Para a redação, descubra o que o Banco de Brasília tem realizado, quais os projetos, no que ele tem avançado e dado prioridade. A redação vai sair daí! Para finalizar uma dica para quem está em busca de uma vaga: Concurso público não é só estudar. Passar em concurso público requer um controle emocional, paz e tranquilidade. Minha dica é: trabalhe o seu emocional até o dia da sua prova!

Em cartaz no CCBB Brasília até 15 de janeiro de 2023, a Mostra Movimento Armorial 50 Anos exibe, além da exposição de 140 obras de arte de artistas importantes para o Movimento Armorial, uma série de ações paralelas. Entre elas os “Espetáculos de Música Armorial”, momento em que se apresentam três importantes representantes musicais do Movimento. Os espetáculos trazem Rosa Armorial, no dia 4 de novembro; Duo Ana Oliveira e Sérgio Raz, no dia 5/11; e Quinteto da Paraíba, encerrando a série no dia 6/11. Os shows acontecem no palco do Teatro do CCBB Brasília, sempre às 19h30, e têm entrada franca e classificação indicativa livre. Os ingressos estarão disponíveis a partir do dia 28 de outubro em bb.com.br/cultura. Consagrados e virtuoses, os grupos que desembarcam em Brasília com suas formações completas, irão encantar o público com repertórios inspirados nas sonoridades e estilo poético deste importante movimento criado por Ariano Suassuna em 1970. Abrindo a programação de espetáculos, a banda paranaense Rosa Armorial bebe diretamente da fonte. Tanto na estética quando na música, o grupo, de seis integrantes, faz um resgate do Movimento em suas composições e figurinos. A segunda atração a se apresentar nasceu em Olinda (PE), no ano de 2018, do encontro entre Ana Oliveira, no violino, e Sérgio Raz, no violão. O duo cria um repertório abrangente que convida a um passeio que parte da música de concerto, passa pela música contemporânea e chega ao jazz. Suas composições são inspiradas em grandes compositores brasileiros e, em especial, na Música Armorial. Fechando em grande estilo, a ilustre participação do Quinteto da Paraíba. Na estrada há 30 anos, o grupo trafega com versatilidade entre a música de câmara e o suingue de música popular. Com seis álbuns lançados e responsável pelo resgate do Movimento Armorial, o quinteto de cordas é tido como um dos melhores grupos instrumentais do Brasil. Quem quiser mergulhar no eclético, múltiplo e fantástico universo do Armorial, a Mostra “Movimento Armorial 50 Anos” preparou uma playlist disponível no Spotify do Banco do Brasil: https://open.spotify.com/playlist/3khehNaZ5lMS4IULmn6TQq. A coordenação dos Espetáculos de Música Armorial, bem como a idealização e produção da Mostra Movimento Armorial 50 Anos têm a assinatura da produtora cultural Regina Rosa. A mostra é apresentada pelo Ministério do Turismo e patrocinada e apresentada pela BB Seguros. Serviço: Espetáculos de Música Armorial Local: Teatro do CCBB Brasília Programação: Rosa Armorial, dia 4 de novembro; Duo Ana Oliveira e Sérgio Raz, dia 5/11; e Quinteto da Paraíba, dia 6/11. Horário: sempre às 19h30 Ingressos: entrada franca, com retirada de ingressos a partir do dia 28 de outubro em bb.com.br/cultura Classificação indicativa: Livre e acessível para todos os públicos Mostra Movimento Armorial 50 Anos Até 15 de janeiro de 2023 De terça a domingo, das 9h às 21h Entrada gratuita – Ingressos em bb.com.br/cultura Mais informações: (61) 3108-7600