A culinária sempre foi uma das paixões dos brasileiros, até mesmo como forma de entretenimento. Pensando nisso, o Kwai, app de criação e compartilhamento de vídeos curtos, em parceria com a agência Adventures, anuncia o Kwai Chef, primeiro reality culinário em formato vertical e com vídeos curtos. Ao todo serão realizadas três disputas para escolher os finalistas do desafio gastronômico exclusivo da plataforma. Dos seis criadores de conteúdo participantes, cada dupla vai enfrentar um desafio diferente. A primeira batalha, que entra no ar hoje (24) nos perfis oficiais do Kwai (@kwaibrasil) nas redes sociais, vai ser em busca do melhor churrasco sem carne. A segunda competição, no dia 26, é para decidir qual é a receita favorita de bolo de aniversário feito no microondas, e a terceira, no dia 28, é para escolher o melhor jantar romântico feito em uma sanduicheira. Os vencedores de cada batalha serão escolhidos pelos usuários por meio das redes sociais do Kwai (@kwaibrasil). Na grande final, em 2 de novembro, os três finalistas precisarão fazer um menu completo com até cinco ingredientes. A votação para a escolha do grande vencedor será feita em uma página especial do Kwai Chef na plataforma, e será anunciado no dia 3 de novembro. A apresentação da competição ficará por conta da criadora de conteúdo Vivi Cake, que já alcançou mais de 12,4 milhões de curtidas e 777,4 mil seguidores em seu perfil no Kwai com seus designs de bolos realistas. Conheça os participantes Batalha 1: Churrasco sem carne - 24/10 Ruffo’s Grill - André Rufino já possui mais de 9,1 milhões de curtidas e 604,6 mil seguidores em seu perfil no app, no qual compartilha receitas, informações e curiosidades sobre churrasco. O Beef Barbecue - Com mais de 28,4 mil curtidas e 3,5 mil seguidores, Paulo Henrique também compartilha dicas e receitas sobre churrasco em seus vídeos. Batalha 2: Bolo de microondas - 26/10 Debs - Débora Queiroz já alcançou mais de 1,2 milhão de curtidas e 98,6 mil seguidores na plataforma com suas receitas doces. Moça Doce - A criadora de conteúdo gastronômico Francielle Cher já alcançou 1,5 milhão de curtidas e 203,5 mil seguidores com seus vídeos temáticos sobre confeitaria. Batalha 3: Jantar na sanduicheira - 28/10 Alex Granig - Alex é chefe e criador de vídeos sobre gastronomia. Já conquistou 6,9 milhões de visualizações e 1,1 milhão de seguidores. Nayara Granig - Com receitas fáceis, com muito sabor e dicas valiosas, Nayara já atingiu 3,5 milhões de curtidas e 576,6 mil seguidores no app. Sobre o Kwai Um dos aplicativos gratuitos mais populares do Brasil, o Kwai permite que o público crie seu próprio conteúdo e compartilhe vídeos online de forma fácil, inclusiva e acessível, em um universo interativo que possibilita a conexão de pessoas. Com a missão de tornar a vida das pessoas mais felizes, o Kwai acredita que todos os pequenos momentos da vida merecem ser compartilhados. O app está disponível nos sistemas iOS e Android, na App Store e no Google Play . Saiba mais em: kwai.com.

Diminuir o açúcar na dieta é um dos primeiros passos para quem deseja ter uma alimentação mais equilibrada. Só que nem sempre é fácil substituir ou eliminar as guloseimas em datas comemorativas, como é o caso do Halloween, que é comemorado no dia 31 de outubro. A data popular nos EUA e na Europa é conhecida por encher as ruas de personagens aterrorizantes, como bruxas e outras figuras conhecidas de filmes de terror. O objetivo é pedir doces ou travessuras batendo de porta em porta para encher as sacolinhas de delícias que podem ser saboreadas nos próximos dias ou até meses, a depender da sorte de cada um. A Flormel, empresa familiar de alimentos sem adição de açúcares, traz em seu portfólio diversos sabores de bombons, que podem ser consumidos a qualquer momento do dia, sem deixar de lado a atenção com a saúde e a boa alimentação. O portfólio de sabores inclui bombons com recheio de creme de avelã; chocolate branco com pedaços de cookies, chocolate com pedaços de castanha de caju, chocolate com pedaços de cranberry, chocolate recheado com creme de avelã extra cacau e chocolate recheado com creme de avelã crocante. Todas as versões são zero adição de açúcares, sem adoçantes artificiais ou glúten, podendo ser consumidos por todos, inclusive idosos, gestantes e diabéticos. Além dos bombons, há a linha em miniatura e por um preço mais acessível, podendo ser encontrado em dois sabores: coco e amendoim. O de Coco, por exemplo, é feito com a fruta in natura e coberto com chocolate ao leite. Agora se a intenção é comprar barrinhas, a dica é o novo lançamento da marca que pode ser encontrado em três sabores: chocolate ao leite, chocolate 54% cacau e chocolate branco. As Barras da Flormel possuem em sua composição massa de cacau natural, adoçadas com maltitol e stévia. Vale destacar que o maltitol é cerca de 90% tão doce quanto o açúcar, porém com calorias significativamente reduzidas. Já a stévia, produzida naturalmente com extratos da planta, possui benefícios que também ajudam a ter uma alimentação mais saudável, além de controlar e reduzir os níveis de açúcar no sangue. As ofertas podem ser encontradas em: https://www.flormel.com.br/halloween. Sobre a Flormel: Fundada em 1987, na cidade de Franca em São Paulo, a Flormel traz a proposta de uma alimentação mais prazerosa e consciente. Comercializada em todo o Brasil, o propósito da marca é reconectar as pessoas com a vida natural, sendo natural uma vida real e sem filtros, com menos artificialismos. É um modo de viver simples, leve e com prazer. A Flormel leva sabor com saúde em forma de chocolates, sobremesas e snacks da forma mais natural possível e tudo sem adição de açúcares para atender às mais diferentes necessidades alimentares e estilos de vida. É só coisa boa!

O Ex-juiz e ex-ministro, atual senador, Sérgio Moro (União Brasil), e o deputado federal Deltan Dallagnol (Podemos), ambos eleitos pelo Paraná (PR), participam ao vivo do Flow Podcast, programa apresentado pelo Igor Coelho, conhecido como Igor 3K, nesta segunda-feira, 24, às 19h. A transmissão será pelo canal do Flow Podcast no YouTube e também pela NV99, plataforma de conteúdo dos Estúdios Flow. Nesta quarta-feira (26), Igor Coelho recebe no Flow Podcast às 20h, o ex-ministro da Educação e também ex-prefeito da cidade de São Paulo e candidato ao Governo do Estado nas Eleições 2022, Fernando Haddad (PT). Completam a agenda da semana a atriz Fabiana Karla, que estará no estúdio nesta terça-feira (25); o humorista, escritor, roteirista e ator Leo Lins na quinta-feira (27) e o comediante, apresentador, escritor e ator Danilo Gentili, na sexta-feira (28). Próximos convidados desta semana no Flow Podcast 25/10 às 19h - Fabiana Karla com o co-host Baptista Miranda 26/10 às 20h - Fernando Haddad 27/10 às 19h - Leo Lins com o co-host Vinheteiro 28/10 às 19h - Danilo Gentili com o co-host Diguinho Onde assistir ao vivo NV99, plataforma de conteúdo do Estúdios Flow: https://nv99.com.br/ YouTube - https://www.youtube.com/c/FlowPodcast Sobre o Flow Podcast Apresentado por Igor 3K e dirigido por Gianluca Eugenio, o Gianzão, o Flow Podcast tem como regra o papo informal e descontraído. Nos mais de 600 episódios de periodicidade quase diária exibidos até agora, já passaram pelo Flow artistas, influenciadores, podcasters, políticos e muitos outros. A essência do Flow cativou uma fanbase muito calorosa e ativa, levando o programa ao topo dos rankings de audiência das principais plataformas de áudio. O Flow, o segundo podcast mais ouvido do Brasil no Spotify, tem 4,9 milhões de inscritos em seu canal oficial e outros 2,5 milhões em seus canais de corte oficiais; já acumulou mais de 1,6 bilhão de visualizações em seus vídeos, além de ter 4,5 milhões de seguidores nas redes sociais e mais de 350 milhões de horas assistidas. Mais informações:https://www.youtube.com/c/FlowPodcast Instagram: https://www.instagram.com/flowpdc/ Site:https://nv99.com.br/flow Sobre os Estúdios Flow Localizado em São Paulo, os Estúdios Flow são o maior hub de podcasts do Brasil, produzindo mais de 60 horas semanais de conteúdo ao vivo. A empresa nasceu a partir do já consagrado Flow, apresentado por Igor 3K e dirigido por Gianluca Eugenio, o Gianzão. Integram os Estúdios Flow, além do Flow, os programas Flow Sport Club, Venus, Prosa Guiada, Kritikê, Ciência Sem Fim, Noir, Avesso, Canal Amplifica e Salve Salve, Família. O Estúdios Flow ainda conta com o Flow Games, plataforma de esports, transmissão de partidas e outros conteúdos do mundo dos games, como o podcast Flow Games, o programa Flow GG e o time Wolf, de Dota 2. Juntos, todos os podcasts e programas dos Estúdios Flow somam mais de 11,6 milhões de inscritos no YouTube, 2,3 bilhões de visualizações, mais de 439 milhões de horas assistidas e 8,5 milhões de seguidores nas redes sociais. Instagram: https://www.instagram.com/estudiosflow/ Site: https://nv99.com.br/

O Dia Nacional do Livro é comemorado anualmente no dia 29 de outubro. A data foi constituída para celebrar a inauguração da primeira biblioteca no Brasil. O livro é a ferramenta de conhecimento mais democrática e acessível que possa existir. A leitura de um livro traz benefícios para todas as fases da vida, desde a infância até a velhice. Márcia Sena, especialista em longevidade ativa, fundadora e CEO da Senior Concierge, empresa que pratica um modelo de atenção integrada para dar suporte às pessoas com mais de 60 anos, descreve que ler um livro traz diversos impactos positivos para a saúde tanto física quanto mental. A revista Nature Science of Learning realizou um estudo com 118 idosos até 82 anos, e concluiu que a leitura e a escrita compensam os efeitos do envelhecimento no cérebro de adultos idosos com baixa escolaridade. Ou seja, praticar a leitura diminui os efeitos do envelhecimento. “A leitura é um dos melhores hábitos que uma pessoa pode ter, principalmente a pessoa idosa. Pois é benéfica para a mente e também para o corpo, podendo até diminuir a ansiedade e proporcionando o aumento da sensação de bem-estar e prazer”, afirma a especialista. Márcia Sena elenca as principais vantagens que a leitura gera para uma pessoa acima dos 60 anos. Ativa a memória O exercício cognitivo constante dos neurônios, por meio da leitura, mantém as sinapses cerebrais (transmissores) ativas e auxilia no combate à perda de memória. Estimula a criatividade A leitura, por ser uma forma de entretenimento, pode estimular a criatividade do leitor e promover momentos de entretenimento e prazer. Ao contrário de um filme ou uma série, que contam com diversos recursos sonoros e visuais, a leitura pode te levar para um cenário que ainda não existe. Amplia e estimula o vocabulário Além desses benefícios que a leitura traz, é a ampliação e os estímulos no vocabulário. Ao contrário do que muitos pensam, essas vantagens não só auxiliam as crianças na fase inicial do desenvolvimento, mas também o idoso. Pois, a pessoa madura aprende outras palavras que acabam ativando a mente para que não repita sempre os mesmos vocabulários. Previne doenças Cognitivas O ato diário da leitura ajuda a prevenir alterações cognitivas, por conta do aumento das conexões neurais e funciona como uma forma de exercitar o cérebro. Estudos comprovam que hábitos de leitura podem reduzir em até 30% das doenças degenerativas como o Alzheimer. Combate da depressão e ansiedade Outro aspecto importante que a leitura contribui, e no combate da depressão e ansiedade, pois o ato gera uma sensação de alívio e bem-estar. Sobre Márcia Sena É fundadora e CEO da Senior Concierge e especialista em qualidade de vida na terceira idade. Tem MBA em Administração na Marquette University (EUA) e experiência em várias áreas da indústria farmacêutica. Criou a Senior Concierge a partir de uma experiência pessoal de dificuldade de conciliar seu trabalho como executiva e cuidar dos pais que estão envelhecendo. Se especializou nas necessidades e desafios da terceira idade e desenvolveu serviços com foco na manutenção da autonomia dos idosos no seu local de convívio, oferecendo resolução de problemas de mobilidade, bem-estar, tarefas domésticas do dia a dia e segurança. Sobre a Senior Concierge É uma empresa com um novo jeito de dar suporte aos 60+, com um modelo de atenção integrada e centrada nas reais necessidades dos maduros. Uma resposta dos novos tempos para um modelo que se esgotou, que é o modelo curativo baseado nas doenças, praticado por outras empresas de home care. Com a proposta de garantir um envelhecimento prazeroso, proporcionando qualidade de vida, bem-estar e segurança dos familiares.

Você sabia que o macarrão tem um dia todo especial para ser celebrado? Desde 1995, o Dia do Macarrão é celebrado em 25 de outubro por diversos países. A data foi instituída em Roma com o objetivo de difundir os benefícios dessa delícia e aumentar seu consumo per capita. O alimento tem forte presença no Brasil e, segundo a Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados, cada brasileiro consome cerca de 5 quilos de macarrão por ano. O macarrão chegou por aqui pelas mãos dos imigrantes italianos, na segunda metade do século 19, e foi facilmente aceito e incorporado aos nossos hábitos alimentares. O crescente interesse da população fez com que surgissem pequenas fábricas de macarrão, com uma produção pequena e bem caseira, até começarem a aparecer as primeiras indústrias de massas alimentícias, que, nos dias atuais, possuem alta tecnologia e respondem pela terceira maior produção do mundo, perdendo apenas para a Itália e Estados Unidos. Macarrão e vinho é sempre um sucesso Por ser um típico prato italiano, é sempre uma boa pedida servi-lo acompanhado de uma bela taça de vinho. “Para harmonizar vinhos e macarrão, a dica é observar a composição de ingredientes do molho. Vale prestar atenção quais são as características mais marcantes da receita”, provoca Marina Bufarah de Souza, sommelière da Wine. Confira a seguir as sugestões de harmonizações da especialista: Molho ao sugo O clássico macarrão ao sugo leva geralmente um molho de tomate de sabor marcante, rico em acidez, que pede um vinho poderoso para acompanhá-lo. Nessa hora, a Itália nos surpreende com seus vinhos a base da uva Sangiovese, que são altamente saborosos e gastronômicos. Invista no Conte Fosco I.G.T. Sangiovese Rubicone 2020 para equilibrar de forma harmoniosa essa combinação. https://www.wine.com.br/vinhos/conte-fosco-i-g-t--sangiovese-rubicone-2020/prod26618.html Molho à bolonhesa Outra possibilidade bastante comum é adicionar carne a esse molho vermelho, que vai ganhar mais peso e nuances. À medida que você adiciona mais riqueza ao molho, é possível avançar no corpo do vinho, preservando sua acidez, como acontece no Parthenium D.O.C. Sicilia Nero d'Avola Shiraz 2018, um blend de duas uvas intensas que tem estrutura e complexidade para aguentar a intensidade do molho. https://www.wine.com.br/vinhos/parthenium-d-o-c--sicilia-nero-d-avola-shiraz-2018/prod26973.html Molho à base de queijos Uma massa acompanhada de um saboroso molho de queijos é uma ótima versão, que também pede vinhos com boa acidez para limpar o paladar envolvido na gordura dos queijos. Aqui, um branco mais untuoso como o Baron Philippe de Rothschild Mas Andes Reserva Chardonnay 2021 completa perfeitamente a cremosidade do prato. https://www.wine.com.br/vinhos/baron-philippe-de-rothschild-mas-andes-reserva-chardonnay-2021/prod27121.html Molho ao funghi Os vinhos tintos mais leves e florais, como um bom Pinot Noir, fazem uma incrível dupla com molhos elaborados com cogumelos como o shitake e o paris ou vegetais de raiz. Nesse caso, aposte no Nederburg 56 Hundred Pinot Noir 2018. https://www.wine.com.br/vinhos/nederburg-56-hundred-pinot-noir-2018/prod24130.html . Molho de camarão Se a inspiração da receita do molho for o litoral e os acompanhamentos frutos do mar ou camarões, a dica é escolher um rosé leve, frutado e bem refrescante, como o chileno Quinta Las Cabras Rosé 2021. https://www.wine.com.br/vinhos/quinta-las-cabras-rose-2021/prod27590.html “Em resumo, a atenção deve se concentrar na intensidade dos ingredientes que compõem o molho, para encontrar o par ideal no universo dos vinhos”, conclui Marina. Escolha sua combinação e não deixe essa data passar sem brinde!

Não há absolutamente nada de errado em ser solteiro, seja por escolha ou não – e se você está solteiro há 10 anos ou dois meses ou talvez você não queira um relacionamento, e acha que nunca vai querer, isso é totalmente válido! No entanto, às vezes não ter um parceiro pode parecer menos do que ideal, seja devido à pressão que colocamos em nós mesmos, pressão dos outros ou ambos. Para ajudar a combater esse sentimento (e ajudá-lo a ver que ser solteiro pode ser empoderador), pedimos a especialistas que compartilhassem seus conselhos. Explore seus sentimentos com curiosidade Se você está se sentindo mal ou constrangido por não ter um parceiro, é útil ficar curioso sobre o porquê. A terapeuta Emily Fiorelli sugere perguntar a si mesmo se você está “se mantendo nas expectativas estabelecidas por seus amigos, familiares ou a mídia”. Se você perceber que a fonte de seus sentimentos é externa, assuma o controle da narrativa. Seja honesto com sua família e os amigos, deixando-os saber que você está confortável e feliz com seu status de relacionamento e que prefere discutir outras coisas em sua vida, como o quão bem você está no trabalho ou a maratona que acabou de correr. Você também pode silenciar ou deixar de seguir pessoas que postam constantemente seus parceiros nas mídias sociais. Às vezes, a fonte desses sentimentos é interna, e ter um parceiro é uma meta que você estabeleceu para si mesmo. É útil lembrar que somos nossos piores críticos e muitas vezes nos julgamos por não atender às nossas próprias expectativas. Mas, em vez de julgar, tente examinar o que é importante para você. Fiorelli sugere perguntar a si mesmo como você quer se sentir em seu próximo relacionamento e onde você precisa crescer para estar pronto para isso. Descobrir esses sentimentos pode ajudá-lo a alcançar seus desejos de maneira saudável, em vez de ficar chateado por ainda não ter chegado lá. Lembre-se que ser solteiro não é igual a ser solitário Ser solteiro absolutamente não significa que você está sozinho. Considere os relacionamentos que você tem: fazer parte de sua família, sentir-se conectado a amigos próximos, sentimentos de pertencimento e apoio com colegas ou sua equipe no trabalho. Priorize as conexões sociais, passe tempo de qualidade com essas pessoas e mergulhe nos sentimentos positivos que surgem para você desses relacionamentos existentes, afirma Fiorelli. Pergunte a si mesmo o que você quer – e cultive um relacionamento empoderado consigo mesmo Um dos benefícios de ser solteiro é que você pode trabalhar em seu relacionamento consigo mesmo e se concentrar em seu próprio crescimento e objetivos. Ser solteiro significa que você não está em dívida com um parceiro romântico de forma alguma, diz a treinadora de relacionamentos Monica Parikh. Aproveite esse momento para se abrir para algo novo, cuidar de você e conhecer melhor suas necessidades. Você pode querer encontrar um parceiro, mas o que mais você quer? Quer desenvolver seus hobbies? Aprender uma nova habilidade? Viajar? Trabalhar o que você deseja – e se concentrar em fazer coisas que fazem você se sentir bem – o ajudará a se adaptar e aproveitar melhor a vida de solteiro. Pare de comparar e experimente uma nova perspectiva Pode ser difícil quando parece que todos ao seu redor estão em um relacionamento, especialmente se isso é algo que você deseja. Mas as pessoas entram em relacionamentos por vários motivos em todos os tipos de estágios da vida. “Quando passamos nosso tempo olhando para o que as outras pessoas têm, muitas vezes esquecemos que onde estamos na vida é válido e vale nossa alegria também”, diz Fiorelli. A psicoterapeuta Aimee Hartstein também observa que pode ser útil ter uma dose de perspectiva conversando com amigos que têm parceiros de longo prazo e filhos. “Passe algum tempo ouvindo como eles podem estar sobrecarregados”, diz ela. “Você nunca terá essa quantidade de liberdade e independência novamente.” Pode ser útil lembrar que os relacionamentos geralmente vêm com compromissos e seu próprio conjunto de desafios. Tenha em mente que as coisas geralmente acontecem de maneiras inesperadas Embora pareça clichê, as coisas tendem a dar certo quando não são seu único foco. Portanto, embora o namoro convencional possa parecer o caminho certo, não é a única maneira de conhecer um parceiro, diz Hartstein. “Muitos relacionamentos começam organicamente como amizades”, diz ela. “Você pode conhecer alguém novo a qualquer dia e a qualquer hora. Comprometa-se a conversar com as pessoas e se envolver na vida como uma alternativa ao namoro tradicional.” Se você deseja um relacionamento, explorar novas situações pode ajudá-lo a se abrir para um novo lote de parceiros em potencial. Se você está se sentindo empoderado para tomar as rédeas de sua solteirice, você pode experimentar o Modo Snooze do Bumble (seu perfil estará esperando se e quando você estiver pronto para namorar). Por enquanto, abrace este tempo e aproveite VOCÊ. Sobre o Bumble Bumble, aplicativo de relacionamento e rede social em que a mulher dá o primeiro passo, foi fundado pela CEO Whitney Wolfe Herd em 2014. O Bumble conecta pessoas através de namoro (Bumble Date), amizade (Bumble BFF) e networking profissional (Bumble Bizz). Não importa o tipo de relacionamento, as mulheres dão o primeiro passo no Bumble. Bumble é construído sobre a importância de relacionamentos justos e como eles são cruciais para uma vida saudável e feliz. Eles construíram sua plataforma em torno da bondade, respeito e igualdade – e sua comunidade desempenha um papel importante nisso. O Bumble responsabiliza seus usuários por suas ações e tem tolerância zero para ódio, agressão ou bullying. O Bumble é gratuito e está disponível em todo o mundo na App Store e no Google Play.

Os cuidados com a pele cada vez mais estão em alta e todos os dias são lançadas novas fórmulas e tecnologias oferecendo resultados milagrosos, porém para se obter uma pele bonita e bem cuidada, devemos verificar as reais necessidades desse importante e maior órgão do corpo humano, responsável por proteger nosso corpo e regular nossa temperatura corporal. “Precisamos entender qual é o nosso tipo de pele, para que os produtos que vamos utilizar tragam benefícios e tenham uma melhor performance. Com o skincare cada vez em maior evidência, as pessoas acreditam que a utilização de produtos da moda é o suficiente para uma pele bonita e bem cuidada, e não é tão simples assim. Manter uma rotina de hábitos saudáveis com boa alimentação, atividade física e ingestão da quantidade adequada de água também fazem parte dos cuidados com a pele”, explica José Carlos Almeida, pesquisador químico da Davene. A primeira etapa do skincare é a limpeza utilizando o sabonete adequado para a necessidade da pele. O Sabonete em Barra Leite de Aveia (3,60 reais), por exemplo, possui base vegetal e traz todos os benefícios do hidratante clássico da marca para o banho. O Sabonete Corporal África Exotic conta com extrato de Baobá e manteiga de Karité. Sua fórmula realça o brilho da pele, deixando-a revigorada e perfumada. Pode ser encontrado na versão líquida (39,90 reais) e em barra (19,90 reais). Para garantir uma limpeza mais profunda é importante esfoliar a pele uma vez por semana, esse processo auxilia na retirada das células mortas e também faz com que a pele receba melhor os ingredientes de outros produtos. A Geleia Esfoliante Dermo Corpo a Corpo (49,90 reais) possui base vegetal, é enriquecida com semente de Damasco que estimulam a renovação celular e Óleo de Amêndoas que garante a maciez auxiliando na nutrição da pele. O Hidratante de Banho Clássicos Da Natureza (39,90 reais) foi desenvolvido para ainda no banho atender a etapa de hidratação. Inspirada nos ingredientes da natureza, as duas versões (Algodão e Camomila) são enriquecidas com óleos, de alto poder de nutrição combatem o ressecamento da pele. Deve ser aplicado na pele ainda molhada depois do sabonete e enxaguado em seguida. Para quem gosta de aplicar o hidratante tradicional, a Loção Hidratante Rosas Vermelhas (59,90 reais) oferece uma hidratação sensorial incrível, que combina o perfume das rosas com poderosos ingredientes emolientes, deixando a pele hidratada e perfumada. “Os cosméticos são formulados com finalidades específicas, então é preciso estar atento a esses detalhes na hora da compra. Peles mais sensíveis precisam de produtos leves e com pouca perfumação, já as peles mais ressecadas precisam de fórmulas mais específicas e nutritivas. Aplicar o produto errado pode comprometer a saúde e beleza da pele”, finaliza o pesquisador químico. Todo o portfólio de produtos da Davene pode ser encontrado em um revendedor mais próximo ou no site oficial da marca: www.davene.net.br Sobre a Davene: Com 46 anos de história, a marca é nacionalmente conhecida por revolucionar o conceito de hidratação e produtos de higiene pessoal. Atualmente cerca de 90% do portfólio de produtos Davene é vegano, livre de testes em animais. A marca atua também no mercado internacional com exportação para países como Angola, Guiné Equatorial, Guiné Bissau, Moçambique e África do Sul.

Em 25 de outubro, é celebrado o Dia da Massa, um dos pratos mais tradicionais – e requisitados - da culinária mundial e no Brasil. Em São Paulo, uma das referências no assunto é o restaurante italiano Zena, do chef Carlos Bertolazzi e seu sócio Dudu Pereira, que existe há quase 14 anos nos Jardins. A partir da data, a casa traz mais uma novidade aos seus clientes e passa a desenvolver todas as massas frescas artesanalmente por lá, além das recheadas que sempre tiveram produção própria, ou o carro-chefe do menu, o Gnocchi - considerado o melhor da capital paulistana. Passam a estrelar o menu o Tagliatelle, massa verde acompanhada por ragu de cordeiro, mix de cogumelo e hortelã (R$ 72,00); o Linguine, massa negra servida com frutos do mar e tomate (R$ 89,00); e o Tortelli, massa de beterraba recheada com ricota e nozes ao creme de queijo de cabra, cubos de beterraba e pistache (R$ 63,00), entre outras opções. Diretamente ligado ao sucesso da massa no paladar mundial, estão os vinhos. Portanto, para acompanhar os pratos servidos com pasta artesanal, a sugestão da casa – dentre as mais de 60 opções de rótulos expostos na parte interna do restaurante – são os vinhos Zena Rosso (R$ 159,00) e Zena Bianco (R$ 133,00), opções de tinto e branco, respectivamente. “O Dia Mundial da Massa é muito relevante para o Zena. Temos muitos pedidos de outros pratos como risotos e carnes, mas é inegável que a grande busca do público são as massas, principalmente, o gnocchi. E, neste ano, orgulhosamente celebramos a data com a produção das massas frescas, garantindo mais sabor aos nossos pratos. Por isso, convidamos o público para comemorar o dia conosco experimentando as pastas artesanais”, comenta Dudu Pereira. SOBRE O ZENA O chef Carlos Bertolazzi abriu seu Zena em janeiro de 2009, nos Jardins, junto do empresário Dudu Pereira, para oferecer a gastronomia italiana da Ligúria, em um espaço que remete ao charme de uma vila típica italiana. Em ambiente descontraído e arejado, envolto por paisagismo, serve entradas, pratos e sobremesas feitos inteiramente no local, como seu tradicional Grissini – oferecido como cortesia -, às focaccias, saladas ou o clássico e premiado Gnocchi Zena. Aberto direto do almoço ao jantar, o restaurante é bastante convidativo a quem quer apreciar ainda drinks de receitas exclusivas, ou vinhos, expostos em uma “geladeira de padaria” – herança do estabelecimento antecessor -, que facilita o acesso e escolha do cliente sobre seu rótulo preferido. Entre eles, está o Zena Rosso, vinho da casa produzido artesanalmente na região de Monferrato, da região italiana do Piemonte, no noroeste do país. Serviço Completo – ZENA Horário de funcionamento: Terça a domingo - das 12h às 18h / das 18h às 00h. Endereço: Rua Peixoto Gomide, 1901 - Jardins, São Paulo – SP, 01409-003 Telefone: (11) 3082-9362 / (11)9.6195-8148 Site: http://www.zenacaffe.com.br/ Facebook: /zenacaffe Instagram: @zenacaffe Acessibilidade / Conexão Wifi Gratuita / Pet Friendly

Marcando o radar nacional de eventos e iniciativas que se relacionam ao Outubro Rosa, a primeira edição do Festival de Dragon Boat acontece nos próximos dias 26 e 29 de outubro, nas águas do Lago Paranoá, em Brasília. O evento inédito reunirá cerca de 400 mulheres que venceram o câncer de mama e se dedicam à prática da canoagem, aliada em seu processo de recuperação. O Dragon Boat é uma embarcação de remo coletiva originária da China que hoje faz parte de inúmeras iniciativas de reabilitação de mulheres sobreviventes ao câncer de mama. Será a primeira vez que o Ceará estará presente na competição, sendo representado por uma equipe de 14 remadoras, que vivenciam a prática esportiva diariamente. Toda a programação do festival acontece no Clube Ascade, em Asa Sul, Brasília, e conta com a presença de 27 equipes de todo o Brasil, além das equipes internacionais de seis países: Panamá, Argentina, Canadá, Estados Unidos, Colômbia e Chile. A recepção será feita pelas Remadoras Rosas da capital, participantes da Associação Canomama. Para Lucinha Simões, remadora competidora cearense, participar do Dragon Boat é um sonho que ela nunca havia imaginado. “Eu e mais 400 mulheres diagnosticadas com essa doença estaremos juntas vivenciando momentos de interação e alegria, no lago Paranoá, que é o cartão postal de Brasília. Eu, uma ex-atleta dos tempos estudantis, agora uma atleta internacional no auge dos meus 58 anos e curada do câncer! É o melhor sonho da vida!”, celebra. Ana Paula Gomes, também remadora competidora cearense, destaca também a importância da interação entre mulheres diagnosticadas com a doença. “Será um presente que ansiosamente esperei, um sonho que em breve será realizado. Estar junto com mulheres que superaram o câncer de mama será um aprendizado excepcional”, ressalta. Benefícios da prática O hábito de praticar remadas para mulheres com câncer de mama foi introduzido em 1996 pelo médico Donald C. McKenzie, que trabalhando com um grupo de pioneiras, comprovou que o movimento rítmico e cíclico do remo fazia uma espécie de drenagem linfática natural, favorecendo a prevenção do linfedema que comumente ocorre após tratamentos de câncer que envolvem cirurgia de mastectomia e radioterapia.

A importância de uma boa Iluminação na área de trabalho influencia a produtividade, saúde e bem-estar do profissional. Além da adaptação psicológica, de uma forma repentina os indivíduos tiveram que repensar onde e como iriam trabalhar quando a ideia de fazer home office se tornou realidade de forma inesperada. Um levantamento realizado pela Catho apontou que as vagas de home office cresceram 496% no primeiro semestre, na comparação com o mesmo período de 2021. Atualmente, o espaço para home office, mesmo com versões adaptadas, tornou-se indispensável na vida das pessoas. Alguns estudos apontam que, se o indivíduo não fizer uso da luz apropriada, a sua produtividade pode ser impactada, sem contar no conforto, saúde e bem-estar. A iluminação do home office precisa ser funcional e, ao mesmo tempo, versátil. Afinal, muitas vezes a área de trabalho não está localizada em um ambiente isolado, mas integrado em algum espaço da casa. Segundo a arquiteta especialista em iluminação, Nicole Gomes, além de investir na cadeira e mesa de trabalho adequadas, é preciso se atentar para a iluminação. É importância equilibrar a entrega da luz certa, nos três momentos de intensidade (do dia) e temperatura de cor ideal. Afinal, esses dois pontos influenciam muito no nosso corpo. Para ela, a tonalidade da lâmpada, por exemplo, deve ser muito bem alinhada. Se ela for muito branca, agita demais e cansa em poucas horas, enquanto as lâmpadas de tonalidade muito amarelada deixam a pessoa mais relaxada, não a tornando tão produtiva como gostaria. O ideal é que você use uma lâmpada de tonalidade neutra. Pensando nisso, Nicole separou 3 dicas práticas para iluminar o seu espaço de trabalho, independentemente de onde ele estiver localizado na sua casa. Luminárias de design É importante apostar em uma luminária de mesa com design diferenciado, quando o home office estiver integrado ao living. Dessa forma, ao mesmo tempo que oferece a iluminação necessária para as horas de trabalho intenso, a luminária ajuda a enquadrar o espaço no contexto social. Nesse caso, a opção de luminária de mesa é ideal devido à flexibilidade do layout. No caso de uma sala de jantar que se transforma em estação de trabalho durante o dia, a luz precisa ser mais homogênea. A altura do pendente deve ser de 70 a 90 cm para não ofuscar e deixar o ambiente mais confortável. Caso você ainda sinta falta de uma iluminação de apoio, opte por uma luminária de mesa que pode ser removida facilmente. Projeto da Barbara Jalles (Foto: Rafael Renzo) Iluminação focada Se o ambiente da sua casa for projetado exclusivamente para home offices, a iluminação deve ser focada na mesa. A lâmpada deve ser colocada em cima da mesa, não atrás dela, caso contrário, uma sombra aparecerá na superfície de trabalho. Apenas ajustando a posição do foco da luz, a iluminação já fica muito mais funcional. Outra opção atraente para um escritório em casa é iluminar a marcenaria. Assim conseguimos aliar estética e funcionalidade num mesmo sentido. A faixa de LED embutida no armário funciona não apenas para destacar os móveis, mas também como luz de apoio para a mesa. Se o trabalho de carpintaria não estiver planejado, não se preocupe, pois a iluminação também é possível com a instalação de um perfil externo com acrílico de difusão. Projeto de Bruno Gap (Foto: Rafael Gap) Iluminação flexível Caso o seu espaço de trabalho seja no quarto, é possível deixar a iluminação agradável para ambas as funções. Uma luminária de mesa de um lado e um pendente de outro com a mesma linguagem cumprem a função de decorar e iluminar como ambas as situações pedem. Se a luminária de mesa tiver uma luz muito intensa, um dimmer resolve a questão. Projeto de Aiê Tambolato (Foto: Mari Orsi) Projeto de Studio arquiteturas (Foto: Alexandre Disaro) Nicole Gomes (@nicgomesarq) é arquiteta especialista em iluminação residencial e corporativa.

Amanhã, terça-feira, 25/10 às 20 horas, o CRIE - Cristão Empreendedores, ministério de empresários da Igreja Lagoinha Niterói, receberá o empresário Flávio Cavalcante fundador do Bolos do Flávio que promete dar injeção de ânimo naqueles que tem projeto que está guardado no fundo da gaveta. O empresário irá compartilhar a história de crescimento da sua empresa e que encerrou o ano de 2021 com um faturamento de R$ 22 milhões. O fundador da rede comenta que:“O sucesso do negócio tem a ver com o poder que um bolo simples, caseiro e feito na hora, tem de nos remeter a memória afetiva”, Além do empresário, o Bispo Júlio Vertullo estará ministrando aos participantes sobre Gestão a Semelhança de Jesus, pontos que são fundamentais para se empreender à luz da Bíblia. A entrada é gratuita e a Igreja Lagoinha Niterói fica na Estrada Francisco da Cruz Nunes, 5260 - Piratininga, Niterói - Informações: (21) 3254-3417

“Descobri que tinha câncer em 2014, durante as férias, em uma viagem à Alemanha. Mal sabia eu que estava de férias pra tratar da saúde... só não sabia disso ainda”. Foi dessa forma que Patrícia Figueiredo foi diagnosticada com câncer de mama infiltrado grau 3 aos 39 anos. Saudável, sem histórico de casos na família, a terapeuta se achava um perfil pouco propenso para sofrer com a doença. Eis que a vida lhe deu um duro golpe que a fez refletir sobre sua caminhada. Hoje, já curada após o tratamento e com uma série de mudanças em sua vida, Paty quer espalhar uma mensagem positiva e ensinar como fez para vencer o câncer. Seu livro “Enfrentando o Câncer com Leveza” (Paco Editorial) é uma forma de atingir mais pessoas e ensiná-las a encarar a doença. A obra responde, de forma leve e cuidadosa, a várias perguntas que surgiram na cabeça de Patrícia quando o diagnóstico positivo caiu no seu colo. “Como será minha vida daqui pra frente?”; “Vou sobreviver?”; “Quando fizer a quimio e ficar careca, como vou reagir?” foram alguns dos fantasmas que a assombraram. Foi então que tomou a decisão de olhar para si como prioridade e largar a vida de “piloto automático” para sempre. “O câncer pode ser o grande ponto de virada na vida de quem recebe o diagnóstico. E, acredite, ele me ensinou muito. Esse desafio me trouxe uma vida com mais propósito e equilíbrio.” – Paty Figueiredo Patrícia nos ensina em “Enfrentando o Câncer com Leveza” exercícios que aborda com suas mentorias em grupo e individuais de como enfrentar o câncer com a leveza necessária e a nova perspectiva de vida que o diagnóstico traz para a pessoa. Suas pacientes oncológicas passam por jornadas de cura física, mental, espiritual e emocional através da adoção de “hábitos anticâncer” eficazes para minimizar os efeitos colaterais do tratamento. Nada pode ser esquecido no processo e, esse livro, também tem por objetivo atingir mais camadas e pessoas que por qualquer motivo não consigam ter esse contato mais próximo com a terapeuta. Em suas redes sociais que somam dezenas de milhares de pessoas, Paty divide sua rotina com orientações, depoimentos e um pouco de sua rotina, totalmente voltada para a manutenção da saúde de que hoje goza. Foram 13 meses de tratamento oncológico que envolveu, além da mastectomia radical com reconstrução imediata da mama, sessões de quimioterapia branca e vermelha, radioterapia e hormonioterapia. Mas o tratamento, certamente, não teria o mesmo êxito se antigos hábitos não fossem mudados. Para ela, o câncer foi um “convite à mudança de vida”, onde a travessia depende, também, desse olhar para si que muitos não se importam. “A luta contra o Câncer não é um jogo. Acho injusto quando dizem que uma pessoa que se curou é vencedora e quem morreu não tem o mesmo mérito. Quem luta bravamente, mas perde a batalha é um perdedor? Quando a pessoa morre, o Câncer TAMBÉM morre. Então o Câncer, esse sim, NUNCA ganha nada” – Paty Figueiredo Receber o diagnóstico para a doença e entregar os pontos. Isso sim é sinal de derrota. “Enfrentando o Câncer com Leveza” é a luz que quem está nessa obscuridade precisa para viver mais e melhor. Um relato comovente, surpreendente de alguém que vive a plenitude da vida e que te convida a fazer o mesmo por você mesmo. Sobre a autora: Patrícia Figueiredo é mastercoach, terapeuta e especialista em saúde integrativa. Foi diagnosticada com câncer de mama infiltrante grau 3 em 2014. Diante do diagnóstico, percebeu que estava vivendo no piloto automático e decidiu que se a vida lhe desse uma segunda chance, mudaria tudo, a fim de fazê-la de fato valer à pena. Fechou uma empresa que administrava há 15 anos e mergulhou no Autoconhecimento para definir que rumo dar na vida Criou do Programa de acompanhamento online “Câncer com Leveza”, que já deu suporte a centenas de pacientes oncológicos. Seus conteúdos em seu Blog e Mídias Sociais alcançam semanalmente centenas de milhares de pessoas. Serviço: Livro: Enfrentando o Câncer com Leveza Autora: Patrícia Figueiredo (@patyfigueiredocoach) Editora: Paco Editorial Preço: R$ 97,00 (Combo de Livro físico, audiobook e ebook com atividades para aplicar o aprendizado do livro) Adquira o livro em: http://cancercomleveza.com/livrocomoenfrentarocancer/