O movimento internacional de conscientização, Outubro Rosa, chega para alertar a importância da detecção precoce do câncer de mama, já que para 2022, no Brasil, o Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que serão registrados mais de 66.280 mil novos casos da doença, com maior incidência entre as mulheres. Vencer essa enfermidade, portanto, é sinônimo de comemoração. Entretanto, outra batalha tem que ser travada, como mostra a pesquisa realizada pelo Journal of Cancer, sobre o enfrentamento dos fatores de riscos para doenças cardiovasculares. Segundo a cardiologista eletrofisiologista do Instituto do Coração de Taguatinga (ICTCor), Edna Marques, muitas mulheres sobreviventes ao câncer de mama apresentam maior risco de doenças cardiovasculares do que as da população em geral e, consequentemente, maior risco de mortalidade. “Nós frisamos bastante a importância do acompanhando, já que alguns desses riscos que podem alterar o funcionamento cardíaco, podem surgir no processo de tratamento, por causa de alguns remédios usados durante o tratamento, ou mesmo terapias com inibidores de aromatase - uma classe de medicamentos específica para mulheres na pós-menopausa cujo objetivo é evitar a recorrência, ou seja, a volta do câncer de mama”, explica a cardiologista do ICTcor. Sintomas que devem ser considerados A cardiologista do ICTcor, explica que saber identificar os diferentes sintomas pode acelerar a procura por profissionais da saúde e prognósticos: “Acontece que os sintomas de infarto nas mulheres costumam ser minimizados. No homem, pode haver uma dor no peito, na mulher pode não haver. A mulher pode ter uma dor na mandíbula, dor nos braços e até uma dor nas costas. E isso passa como se fosse uma dor na lombar”, conta. Edna ressalta ainda a falta de conhecimento das mulheres com relação à própria saúde. A médica explica que hipertensão, tabagismo, obesidade e depressão contribuem para acelerar essas condições e que dietas e atividades físicas são os pilares preventivos das doenças do coração e até cânceres. A cardiologista incentiva a importância da realização de exames precocemente para o tratamento adequado das doenças cardiovasculares. "O alerta à prevenção é muito importante para essas mulheres. Acredito que assim, podemos ter uma visão e uma esperança de que futuramente essas doenças tendam a diminuir no sexo feminino também", finaliza. Fonte: www.scielo.br/j/ramb/a/33qJzHYZVBRczjJWXHc6pVr/?format=pdf&lang=pt

Em busca de fazer o bem para quem mais precisa, influenciadoras e influenciadores do cast da agência Influ Brasília se reúnem para a primeira edição do InfluBazar, nos dias 7, 8 e 9 de outubro. Ao todo serão cerca de 32 digitais influencers, que juntos, contam com mais de 10,5 milhões de seguidores. Terão peças à venda a partir de R$ 1, além de uma caixa separada para armazenar as doações realizadas durante o evento. A ação tem como objetivo arrecadar fundos para ajudar quem mais precisa. Neste ano, o projeto escolhido foi o Instituto Mulheres Poderosas, um grupo de acolhimento e empreendedorismo feminino, com sede no bairro Santa Luzia da Cidade Estrutural, que receberá parte da renda conquistada com a venda de peças de roupas, acessórios e sapatos. A lista completa de influenciadores conta com personalidades que tratam dos mais diversos assuntos, entre eles: moda, comportamento, consumo, estilo, cotidiano e muito mais. Cada influencer doou peças de roupa de seu acervo pessoal para serem vendidas com preços atrativos. Confira a lista completa dos confirmados: Julyana Mendes, Catia Damasceno, Alessandra Bevilaqua, Anna Karla Frota, Pricila Luisa, Kelly Coimbra, Luana Macedo, Aline Sanromã, Felipe Santos, Amanda Dalprá, Jéssica Mocellin, Ju Rodrigues, Delma Eusébio, Karl Jeanneth, Amanda Dallora, Paula Mendes, Iza Zicari, Maitê Escossia, Kênia Gama, Fabiane Rossi, Lilian Lemos, Clecianne Ferreira, Ceci Lessa, Patrícia de Fátima, Mara Sá, Raquel Medeiros, Erika Lisboa, Carla Stival, Mazé Vasconcelos, Larissa Drago, Duda Azevedo, Rebecca Fernandes, Ellen Renata e as anfitriãs Valéria Lessa e Ray Milhomem. Uma outra novidade desse ano é que a cada R$ 300,00 em compras o cliente ganha uma customização de peças pelo artista Neros (@nerosgraffit), que estará no bazar nos dias três dias de evento, das 15h às 21h. Além disso, o projeto contará com as seguintes ações dos patrocinadores e parceiros: Stand Colégio Ideal, Espaço Eliá SPA, Espaço My Lash e um Lounge da Brasal Refrigerantes. Parceiros Oficiais: DF Plaza Shopping, Colégio Ideal, Brasal Refrigerantes, Cumarim, The Dog Father, Face Doctor, Mais 1 Café, Eliá SPA, Coco Bambu, My Lash e Qualidade Gráfica e Editora. SERVIÇO: INFLUBAZAR Quando: 7, 8 e 9 de outubro (sexta e sábado das 13:00 às 22:00 e domingo das 13h às 20:00), ou até durarem os estoques; Onde: DF Plaza Shopping (Rua Copaíba, lote 01, Águas Claras - DF, à margem da EPTG); Para quem: Livre para todos os públicos, entrada franca. Contato para entrevistas e informações: QG Influ 61 – 99181-8269

Neste espaço de encontro entre apreciadores e apreciadoras de arte - feita à mão e com afeto - e quem a produz, fica a certeza no olhar e no toque de encontrar trabalhos únicos e cheios de personalidade. A exclusividade, aqui, uma vez que cada peça é única, não é o ponto alto, mas sim o prazer do passeio por entre verdadeiras obras de arte e design que podem ir à mesa ou decorar espaços nos lares de quem as leva para casa. Esta nona edição da Feira ocorrerá dia 8 de novembro, sábado, no café Quintal Mel do Sol, que fica na CLN 403, Bloco B, Loja 25. O evento tem entrada franca, com início às 9h e se estende até às 18h. Participação desta edição 13 ceramistas. Muito além do decorativo, o forte das e dos ceramistas que expõem na Feira são peças utilitárias como pratos de tamanhos variados, canecas e xícaras com formatos e temas surpreendentes, travessas, copos e, claro, belas cumbucas. Todas realizadas em técnicas de modelagem e esmaltação distintas. Entre as tantas e tantos, que formam este grupo de ceramistas engajadas e engajados em popularizar sua arte, então algumas que abrem seus ateliês com o intuito de compartilhar conhecimento por meio de aulas livres, cursos e vivências. Nestes espaços, pessoas interessadas em desvendar e explorar o vasto universo da arte em produzir peças cerâmicas, encontram a oportunidade de se tornarem artistas, incrementarem sua renda ou dedicarem tempo livre para o exercício de hobby. Soma-se ainda o sentimento de realização, uma vez que ao final de cada processo, se tem uma peça, obra ou objeto produzido pelas suas próprias mãos Abaixo, uma lista de ateliês e ceramistas que oferecem esta oportunidade: Ateliê Cerâmica Lunar, de Sara Rosa Professora desde 2016, suas aulas funcionam como ateliê livre. Após o ensino das técnicas manuais básicas (belisco, acordelado e placa), o aluno passa a criar suas próprias peças, no seu ritmo, sempre auxiliado pela professora e dentro das possibilidades do ateliê. Com esse conhecimento, pode construir todo tipo de peça, como pratos, canecas, cumbucas e objetos decorativos. É possível iniciar a qualquer momento e não há necessidade de conhecimento prévio. Mensalidade: R$ 400 (+ taxa de matrícula de R$ 50, incluindo 3kg de argila) Turmas de até 5 pessoas, com 2h de aula, 1 vez por semana. O ateliê fica na 704 Sul e para visitar é necessário agendar antes. Contatos: (61) 9.8291 0936 ou ceramicalunar@gmail.com Rede social: www.instagram.com/ceramicalunar Ateliê Cris Martim Suas aulas seguem um plano didático para apresentar as técnicas primárias, reconhecimento das habilidades manuais, capacidade de cognição e compreensão do fazer cerâmica. Aluno começa pelo belisco, depois placa, molde, acordelado e texturas. Aprende o uso correto das ferramentas e como identificar o ponto da argila. Nas aulas, Cris, que é professora há quase dois anos, provoca o aluno a compreender o que é necessário para a criação das peças e saber contornar quando algo está para dar errado. O curso oferece, na prática, técnicas de esmaltação como esgrafito, máscara e incrustação. Nada aprofundado, pois não é o objetivo. Ministra, inclusive, aulas de torno, contudo, o aluno inicia na modelagem e depois de 3 ou 4 meses é incentivado a experimentar o torno. Mensalidade: Modelagem livre R$ 385; e Torno: R$ 440 Turmas de até 6 pessoas, com 2h30 de aula, 4 vezes ao mês O ateliê fica na 112 Norte, Bloco A. Subsolo. Contatos: (61) 9.8133-4012 ou c_dornas@hotmail.com Rede social: www.instagram.com/crismartim.ceramista Ateliê Amor_im Cerâmica, de Débora Amorim No curso, a ceramista e professora, desde o início deste ano, compartilha técnicas de modelagem manual. Eventualmente, a artista oferece vivências quando outras/os ceramistas e interessadas/os podem explorar novas técnicas. Mensalidade: R$ 350 Turmas de até 3 pessoas, com 2h30 de aula, 1 vez por semana O ateliê fica no Córrego do Urubu, Lago Norte Contatos: (61) 9.8589-7300 ou amor.im.ceramica.2020@gmail.com Rede social: www.instagram.com/amor_im.ceramica Ateliê Fluïdesa Cerâmicas, de Isabel Seoh O curso oferecido pela ceramista, há quase dois anos, se inicia por meio da modelagem manual, quando são passadas as técnicas do belisco, plaqueira, moldes, acordelado, dentre outros, posteriormente mesclando com o torno e escultura, caso seja do interesse do aluno. Mensalidade: Modelagem: R$ 370; e Torno: R$ 420 Turmas com até 5 alunos, com 2h30 de aula, 1 vez por semana O ateliê fica na CLSW 304, Bloco C, Loja 67, Subsolo Contatos: (61) 99145-5393 ou seoh.isabel@gmail.com Rede social: www.instagram.com/isabelseoh Estúdio Alumina, de Thaina Lima Em atividade há cerca de um ano, o estúdio trabalha com aulas livres, onde o aprendizado técnico é incorporado a projetos que variam de acordo com o interesse do aluno, podendo contemplar tanto aulas de torno quanto modelagem. Mensalidade: R$ 400 Turmas com até 3 alunos, com 2h30 de aula, 1 vez por semana O ateliê fica na Qd. 301 Com. 01 Rua C Lt. 04 Lj. 06, em Águas Claras Contatos: (61) 9.9240-8668 ou thainalima@gmail.com Rede social: www.instagram.com/estudioalumina Micateliê, de Marina Mestrinho As aulas são em grupo, no entanto o atendimento é individualizado. Nas aulas, cada participante é estimulado a desenvolver seus próprios projetos com autonomia e confiança. As técnicas ensinadas são de construção manual. Mensalidade: R$ 400 Turmas com até 4 alunos, com 2h30 de aula, 1 vez por semana O ateliê fica na QL 2 do Lago Norte. Contatos: 61 9.8165-5260 ou marinamespe@gmail.com Rede social: www.instagram.com/marinamestrinhop Serviço: 9ª Feira Itinerante de Cerâmica Autoral Local: Quintal Mel do Sol Endereço: CLN 403, Bloco B, Loja 25 Dia: sábado, 8 de novembro de 2022 Horário: das 9h às 18h Entrada: franca Classificação indicativa: livre para todos os públicos Informações: www.instagram.com/feiradeceramicaautoral

Já está disponível, em todas as plataformas digitais, a música "Se a Minha Moda Virar Hit", da dupla Rafael Silva & Leandro. O “modão”, interpretado pelas vozes consagradas no Distrito Federal e Entorno, faz parte do EP lançado em 2020 e de um Pocket Show que a dupla gravou em 2021, com participação do cantor Paraná, da inesquecível dupla Chico Rei e Paraná. O Pocket Show da dupla contém 11 faixas e foi gravado no Studio Grilo Rocha, em Taguatinga. Com melodias que tocam os corações apaixonados, a música traz todas as referências musicais que acompanham a vida da dos músicos ao longo de suas carreiras. Juntos desde 2019, Rafael Silva e Leandro desembarcam em shows para uma proposta totalmente inédita de fazer moda sertaneja. “Nosso estilo se uniu em um único objetivo: transmitir emoções para os amantes do verdadeiro sertanejo. Somos músicos que cultuam o verdadeiro sentido das modas de viola e cantigas do povo do interior, mas é claro, com todo o tom de romance que se preze para uma sofrência garantida”, revelam os músicos. Show de lançamento oficial com a Rainha da Lambada O show contará ainda com a participação de outros ícones da música popular brasileira. Márcia Ferreira, a rainha da lambada, autora do sucesso “Chorando se foi” estará presente e promete animar ainda mais o espetáculo, assim como a DJ Taty Ferreira, a primeira DJ registrada no Brasil! Sobre a escolha da cidade para lançar a dupla oficialmente, a estratégia foi aproximar o Goiás, celeiro da música sertaneja, com o Distrito Federal, morada acolhedora da dupla. No Goiás, a música está tocando em mais de 50 cidades, e o Kaen Gatrobar, em Águas Lindas/GO, foi a escolha adequada para abrir o novo momento da carreira dos artistas. O espaço conta com uma ambientação romântica para dançar agarradinho e celebrar o novo sucesso dos sertanejos. “Com certeza será uma grande festa, temos um público fiel em Águas Lindas, que fica ao lado das Regiões Administrativas do DF que mais curtem um modão”, conta Rafael Silva. Com produção musical de Nilson Freire e composição de Chico Amado/Roger Maranhão, a música “Se a minha moda virar hit” será a estrela de um show com muitas inspirações, que vão desde músicas autorais inéditas da dupla, até versões que agitam as baladas românticas do gênero. Na ocasião, os sertanejos vão interagir com o público e interpretar alguns sucessos clássicos que os fizeram construir um repertório próprio e original, com a identidade e tendências musicais de última geração. Juntos desde 2019, a história da dupla teve início após os dois se tornarem amigos nas noites de festas e shows sertanejos de Brasília. Rafael Silva é natural de Goianésia/GO e formou dupla nos anos 90 com Wando (Wando e Wandir), e na década de 2000 com Artur (Artur e Rafael). Rafael Silva estava em carreira solo há 18 anos, até formar parceria com Leandro, que é nordestino de Canapi/AL e já teve algumas duplas, como Ramos e Rodrigues, Wellington e Rodrigo, Vaz Neto e Vinício e Léo Sergio e Leandro. Serviço: Lançamento oficial da dupla Rafael Silva & Leandro com participação da Rainha da Lambada Márcia Ferreira e a primeira DJ do Brasil Taty Ferreira. Onde: Kaen Gastrobar – R. 5, 120 - Jardim Querência, Águas Lindas de Goiás - GO Quando: 07 de outubro - sexta-feira Ingressos à venda: K Entre Nós Produções (61) 98211-1552 Instagram: @rafaelsilvaeleandro Facebook: @rafaelsilvaeleandro.oficial Email: rafaelsilvaeleandro@gmail.com Assista o clipe: https://www.youtube.com/watch?v=Fl9F5IFcpGw

Em 4 de outubro é celebrado o Dia da Vodka. O destilado, de origem russa, é produzido a partir do arroz e possui teor alcoólico entre 35 e 60%. A bebida caiu no gosto dos brasileiros, colocando o país entre os 10 maiores mercados consumidores da bebida no mundo, segundo levantamento da Euromonitor International, em 2018. Sucesso também em Brasília, casas gastronômicas apostam em drinques com a vodka. O Bla’s Cozinha das Culturas (406 Norte) traz opções inspiradas em receitas de várias partes do mundo. Entre as opções, o Blood Mary (R$27,90): vodka, pimenta tabasco, molho inglês, suco de tomate, suco de limão e capim santo; o Long Island ice tea (R$34,90): gin, tequila, rum, vodka, coca cola, suco de limão, triple sec; e o clássico Mule (R$28,90): vodka, limão, xarope de gengibre, água tônica e gelo. O cosmopolitan (R$29,90): vodka, monin de cranberry, triple sec, limão e laranja twist; White Russian (R$27,90): vodka, café espresso, licor de café, creme de leite fresco e gelo, e caipirinhas com vodka nacional (R$25,90) ou importada (R$29,90), nos sabores limão, maracujá, morango e cajuzinho são outras sugestões do restaurante. O badalado Complexo Fora do Eixo (SAAN) também conta com drinques feitos com o destilado. Entre as opções autorais, Apollo 11 (R$27): vodka, espuma de gengibre, morango, limão e raspa de limão siciliano; e o Drink do bem (R$25): drink do bem: vodka, grenadine e soda. Há ainda o Sex on the beach (R$27): vodka, suco de pêssego e laranja e grenadine. O Blend Boucherie (412 Norte) traz o clássico Moscow Mule (R$27); dose de vodka importada (R$20) e dose de vodka nacional (R$18). Já o restaurante Don Romano (Asa Norte, Lago Sul e Águas Claras) oferece o Blue Lagoon (R$23): vodka, curaçau blue, suco de limão e soda; e Bloody Mary (R$21): vodka, suco de limão, molho inglês, suco de tomate, gotas de tabasco (molho de pimenta), pimenta-do-reino (a gosto), cubos de gelo, sal a gosto. No Mint Essential Café (402 Sul) a boa pedida é o ginger mule (R$23): vodka, açúcar, aroma natural de gengibre, limão taiti e espuma de gengibre. Quem visita o Horta Cozinha Criativa (202 Sul) pode se deliciar com a caipiroska (R$19,90): com frutas da estação; o Seu João (R$25,90): vodka, xarope de rúcula e limão; e o Horta mule (R$29,90): bebida à base de vodka, limão e xarope de gengibre natural. O bar Fora do Eixo Lounge (SIG) aposta em criações ousadas, como Pravda Red Rose (R$35): vodka pravda, grenadine, tônica, morango e alecrim; Stanislav Orange (R$29): vodka stanislav, tônica, monin tangerina, laranja bahia; Vodka & Red Bull (R$28); Coconut lemon (R$28): vodka, malibu, licor de coco, hortelã, limão e abacaxi. No Italianíssimo (412 Norte) os destaques são a caipiroska (R$28) nos sabores morango, morango com maracujá, frutas vermelhos, coco, kiwi, abacaxi, abacaxi com hortelã e maracujá; e o Moscow Mule (R$30) Bla´s Cozinha Criativa Endereço: CLN 406 Bloco D Loja 38 Telefone: (61) 3879-3430 Horário de funcionamento: Terça a sábado das 12h às 16h; Quarta a sábado das 19h às 23h; e Domingo das 12h às 16h Siga: facebook.com/blas406 e instagram.com/blas406 Complexo Fora do Eixo Endereço: SAAN, Quadra 1 Horário de funcionamento: Quarta a Sábado, a partir das 20h; Domingo, a partir das 17h. Instagram: @complexoforadoeixo Blend Boucherie Endereço: CLN 412 Norte, Bloco B Take Out e delivery: (61) 3544-7444 Horário de funcionamento: de terça a quinta das 12h às 15h e das 18h30 às 23h / Sexta e Sábado das 12h às 16h e das 18h30 à 0h e domingo das 12h às 16h e das 18h30 às 23h Siga: @blendboucherie Don Romano Endereços: QI 11 do Lago Sul; CLN 209 Bloco D Loja 59 – Asa Norte; e Águas Claras (apenas delivery) Horário de funcionamento: De segunda a domingo, das 11h30 às 23h Telefones: (61) 3248-0078 (Lago Sul); 3546-1871 (Asa Norte); e 3435-4030 (Águas Claras) Instagram: @donromanopizzaria Mint Essential Café Endereço: CLS 402 Bloco A Loja 15 - Asa Sul (Espaço 365 Collab&Coffee) Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 13h às 21h; sábado, das 8h às 21h; domingo, das 8h às 16h. Instagram: @mintcafebr Fora do Eixo Lounge Endereço: SIG, Quadra 3, Bloco G Horário de funcionamento: Quinta e sexta a partir das 19h; sábado e domingo, a partir das 15h. Instagram: @foradoeixolounge Italianíssimo Endereço:CLN 412 Norte, Bloco B Telefone/Whatsapp: (61) 3964-4442 Horário de Funcionamento: de terça a quinta das 12h às 15h e das 18h30 às 23h / Sexta e Sábado das 12h às 16h e das 18h30 à 0h e domingo das 12h às 16h e das 18h30 às 23h Instagram: @italianissimobsb

Tosse, febre alta, diarreia e dores musculares, estes são os principais sinais que as crianças apresentam ao adoecer. Sintomas que de cara assustam os pais, fazendo com que muitos recorram a medicações sem prescrição médica, ação que pode ser prejudicial à saúde dos pequenos. Pela experiência de vida, é comum que adultos montem seu próprio “kit de sobrevivência” ou de primeiros socorros, e estejam sempre munidos de analgésicos, anti-inflamatórios, antibióticos e até mesmo de corticoides, o que faz com que esqueçam que sinais do corpo são respostas imunológicas naturais. Esses remédios acabam se tornando falsos aliados, pois são repletos de efeitos colaterais, e apesar da venda ser liberada e por vezes não apresentar indicação de dose para crianças, isso nem sempre evita que os adultos mediquem os filhos. Muito se fala sobre a automedicação, mas os perigos são variados e algumas vezes podem prejudicar a saúde de forma permanente, alerta o pediatra Henrique Gomes. Os riscos vão desde o uso de doses abaixo ou acima das recomendadas (ato que frequentemente leva a intoxicação medicamentosa), até a leitura incorreta dos sintomas e a ingestão inadequada de determinadas medicações, tal processo pode mascarar a doença retardando um diagnóstico preciso. “Acostumados com a automedicação, muitos pais cometem o equívoco de tratar somente os sintomas dos filhos, ação que pode ser danosa principalmente à saúde intestinal das crianças, pois medicamentos corticoides e antibióticos por exemplo, são compostos que desequilibram a flora intestinal, enfraquecendo a proteção imunológica do corpo”, explica Gomes. Entretanto, é uma obviedade e por vezes doloroso aos pais e familiares, mas toda criança deve passar por fases de adoecimento, isso quer dizer que ela está desenvolvendo seu sistema imunológico e está crescendo de forma saudável. Contudo, doenças mais graves podem se manifestar por sintomas que muitas vezes são julgados como simples mas que precisam ser analisados e tratados por profissionais antes que evoluam para um quadro grave. Todo cuidado é pouco É válido mencionar que é comum, assim como os adultos, crianças apresentarem reações a medicamentos. Caso a criança apresente sinais de desconforto após a manipulação de algum remédio sem prescrição, é essencial procurar urgente atendimento médico. O pediatra reforça também a importância de manter medicações em locais seguros, longe do alcance dos pequenos. Henrique Gomes pontua ainda que é comum que os pais não saibam analisar as queixas dos filhos, e também que não tenham ciência dos efeitos colaterais dos remédios. Procurar na internet ou recorrer à automedicação costuma ser o primeiro instinto, mas, a melhor solução é ficar atento aos sinais que os pequenos apresentam, buscando dar a eles a sensação de que estão seguros e que vão receber a ajuda necessária. “Assustar a criança é o que mais acontece. Imagine a situação em que você fala para alguém que está com uma dor e essa pessoa logo se desespera. Diante disso, a tendência é que você tenha medo e tente esconder o desconforto, não é? Portanto, é fundamental que a criança tenha ciência do próprio corpo, dessa forma ela ficará mais sensível aos sinais e saberá se expressar melhor dizendo o que sente e um adulto poderá recorrer ao especialista necessário”, afirma o pediatra. Sobre o Dr. Henrique Gomes – Pediatra da Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal desde 2008, Henrique é pós-graduado em Lato Sensu em Doenças Funcionais e Manometria do Aparelho Digestivo no Hospital Israelita Albert Einstein. Residência médica em pediatria pelo HMIB (2006 e 2007), além de atuação na área de Gastropediatria pelo HBDF (2008 e 2009), o profissional atua na área de Gastroenterologia Pediátrica, especialidade que auxilia o pediatra na assistência de crianças e adolescentes portadoras de sintomas relacionados ao aparelho digestivo, como náuseas, vômitos, diarreias, alergias aos alimentos, dores abdominais, constipação intestinal, entre outros. Atualmente é pediatra da Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal desde 2008; pediatra do Grupo Santa (Hospital Santa Lúcia Sul e Taguatinga) e pediatra das clínicas PedCare e Le Petit.

Alimentação saudável, controle do peso e prática regular de atividade física são grandes aliados na prevenção do câncer de mama. A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de cinco hábitos que ajudam a diminuir as chances de desenvolver a doença. Estudos do Instituto Nacional de Câncer (Inca) indicam que o peso da alimentação nesse contexto ganha cada vez mais relevância, e hábitos saudáveis são capazes de evitar 28% dos casos. Uma rotina de autocuidado e a realização de exames periódicos integram os alertas da campanha Outubro Rosa, movimento que visa a conscientização da população sobre a doença. A nutricionista explica que consumir uma média de 500 gramas ou cinco porções ao dia, entre verduras, frutas e legumes, fornece ao corpo vitaminas, minerais, fitoquímicos e compostos antioxidantes que previnem o câncer de mama. “Esses compostos atuam na saúde celular e fazem a prevenção”. As frutas e vegetais com pigmentos avermelhados, como morango, mirtilo, pitaya vermelha, cereja, melancia, tomates, são os mais indicados, segundo Renata, para a prevenção da doença. “Cúrcuma, brócolis, gengibre, alho, cebola e grãos em geral, incluindo a soja, também devem ser consumidos com frequência”, orienta a especialista. Os alimentos fontes das gorduras boas, como azeite, abacate, castanhas e peixes devem fazer parte da dieta regular. O câncer de mama é o que mais mata mulheres no Brasil e o Inca estima que em 2022, ocorrerão 66.280 casos novos. “Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, com excesso de sódio, conservantes e gorduras trans ajuda a diminuir as chances de incidência da doença. Bebidas alcoólicas, sucos artificiais e refrigerantes devem ser consumidos raramente”, afirma. 5 hábitos que ajudam a diminuir a chance de câncer de mama 1 - Consumir pelo menos 2 porções de legumes e verduras e 2 a 3 porções de frutas todos os dias; 2 - Consumir alimentos ricos em antioxidante e fitoquímicos regularmente (cúrcuma, gengibre, frutas vermelhas, oleaginosas); 3 - Manter controle de peso saudável; 4 - Fazer atividades físicas de forma regular; 5 – Ter uma rotina de autocuidado com a realização de consultas e exames periódicos; Renata ensina 3 receitas fáceis de fazer para manter uma alimentação saudável: Salada de folhas com melancia 1 xícara de melancia cortada em cubinhos 1 xícara de mini tomates partidos ao meio ½ xícara de coco seco em lascas ½ xícara de folhas de hortelã lavadas ½ maço de rúcula Azeite e sal a gosto para temperar Modo de preparo: Acomode as folhas de rúcula previamente lavadas em uma saladeira. Por cima, acomode a melancia em cubos, o tomate, o coco em lascas e as folhas de hortelã. Finalize com uma pitada de sal e azeite e sirva em seguida. Bowl antioxidante 1 pitaya vermelha 1 banana congelada 2 colheres de sopa de iogurte grego 1 kiwi 4 morangos 1 colher de sopa de semente de abóbora Modo de preparo: Bata no liquidificador a banana congelada, o iogurte e a pitaya. Coloque em um bowl e por cima acrescente os morangos e o kiwi picados. Smoothie Amarelo 200ml de água de coco ½ banana congelada ½ colher de café de açafrão da terra Polpa de 1 pêssego maduro Modo preparo: Bata tudo no liquidificador ou no mixer e sirva em seguida. SOBRE O OBA HORTIFRUTI - A rede é referência em qualidade e variedade de produtos, e oferece diariamente um atendimento mais próximo, que prioriza o relacionamento com o cliente, garantindo o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde para a vida das pessoas. Acredita que reunir a família e os amigos ao redor da mesa é um momento gostoso e saudável. Referência em saudabilidade e prazer em comer bem, O Oba é fonte para quem deseja manter uma boa alimentação. Atualmente, a marca possui mais de 70 lojas espalhadas pelos Estados de São Paulo, Goiás e Distrito Federal. Com mais de 40 anos de história, o Oba expandiu sua atuação no mercado com setores de frios e laticínios, açougue, adega, mercearia, importação própria, pré lavados, lanchonete, floricultura, padaria e restaurante, que complementam o setor de hortifruti. Acesse: http://www.obahortifruti.com.br/ Siga o Oba Hortifruti Site: https://obahortifruti.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/obahortifruti/ Instagram: https://www.instagram.com/obahortifruti/

A expressão “prevenir é melhor que remediar" nunca foi tão verdadeira, ainda mais quando o assunto é câncer de mama. Por se tratar de um dos tipos de câncer que mais cresce atualmente, afligindo 61% da população brasileira, a Clínica Perfecta mais uma vez aderiu à campanha do Outubro Rosa, com o objetivo de levar informações qualificadas sobre o tema à sociedade. A 2ª Edição do evento Outubro Rosa Perfecta Por Elas acontece na próxima terça-feira (4), no hall do edifício Lúcio Costa, na Asa Sul, a partir das 19h. Durante a programação, os convidados vão assistir ao talk show com médicos especialistas, apresentação musical, oficinas com foco no auto cuidado da mulher e desfile de moda, vão receber massagens e outros mimos, além de participar de um coquetel de encerramento. “O nosso objetivo é levar informações de qualidade, com seriedade, mas ao mesmo tempo de forma leve e divertida. É um momento de aprender sobre prevenção e auto cuidado, mas também de celebrar a vida”, ressalta Daniela Cavalcanti, sócia proprietária da Clínica Perfecta e organizadora do Outubro Rosa Perfecta por Elas. O evento é pautado na prevenção e tratamento do câncer de mama. Segundo dados de institutos nacionais, Brasília é o quarto distrito da Federação com maior incidência da doença. De acordo com o especialista em Radiologia e diretor técnico da Clínica Perfecta, Dr. Philipe Cavalcanti, é preciso conscientizar as mulheres sobre a importância de realizarem exames periódicos visando a prevenção e, em caso de diagnóstico, buscarem o tratamento precoce. “Nossa intenção é alertar todas as mulheres para a importância do diagnóstico precoce de um câncer de mama por meio do auto exame, como também da mamografia digital anual a partir dos 40 anos de idade, ou até antes, se houver histórico familiar”, frisa o radiologista. Programação - A programação começa às 19h, com a cerimônia de abertura, que contará com performance musical do saxofonista José Jordan. Na sequência, haverá a apresentação de um talk show com médicos especialistas em oncologia, mastologia, cirurgia plástica e radiologia, onde o diretor técnico da Clínica Perfecta, Dr. Philipe Bronzeado Cavalcanti, que é radiologista, trará novidades sobre a tecnologia utilizada no exame para a detecção do câncer. A médica e especialista em Oncologia, dra. Andreza Karina Souto, falará sobre qualidade de vida durante e após o tratamento e perspectivas de remissão da doença. O talk show contará ainda com a médica especialista em Mastologia, dra. Flávia Fernandes, que abordará a importância do exame de rotina para diagnóstico precoce. A cirurgiã plástica, dra. Shirley Dias, irá abordar diversas técnicas para reconstrução da mama. O talk show se encerra com o depoimento da ex-paciente Larissa Brave contando sua experiência durante o tratamento e o que a levou a criar o projeto Canomama, que ajuda na recuperação de mulheres que precisaram passar pela mastectomia. Haverá também um desfile com roupas de festa da Lumiére e sapatos Fezzuti, cujas modelos serão mulheres em tratamento do câncer de mama ou que já superaram a doença. E, ainda, o salão Wisu prorpocionará um dia de beleza, com a produção do cabelo e maquiagem. Parceiros - A Agroflores fornecerá arranjos de flores para deixar o ambiente mais bonito e feminino. Assim como a 3EX Digital que fará a produção gráfica visual do evento. Já o Eliá Spa Sudoeste oferecerá serviços de massagem express localizada e corporal. A Fast Escova Lago Sul também fará o sorteio de produtos capilares personalizados da loja, bem como vouchers de nutrição capilar e a equipe fará tranças nos cabelos das convidadas. Academia da Face oferece os serviços de treino facial com massagem tonificante através de uma eletroestimulação com veículos de condução, sendo um o ácido hialurônico. O procedimento hidrata e tonfica os músculos do rosto. O coquetel contará ainda com vinhos oferecidos pela Wine C, e toda a organização do evento ficará por conta da Eleva Produção. Sobre a Perfecta – A Clínica é a única do Distrito Federal especializada em diagnóstico por imagem que possui Certificação PADI pelo Colégio Brasileiro de Radiologia. Além disso, contam com equipamentos de última geração e possui o maior portfólio de exames da cidade, incluindo um corpo clínico especializado para cada necessidade que o paciente busca. A agilidade na entrega dos laudos que podem ser consultados de maneira online, é outro diferencial da clínica. Toda estrutura foi pensada no conforto e comodidade do paciente, incluindo o Espaço da Mulher, uma sala de espera exclusiva para o público feminino que proporciona privacidade e o aconchego com o envolvimento que muda vidas.

O primeiro semestre de 2022 acumulou 390 pedidos de recuperação judicial no Brasil, contra 454 no mesmo período do ano passado. Os dados são do Indicador de Falências e Recuperação Judicial da Serasa Experian, que registrou queda de 14,1%. O índice também revelou que as micro e pequenas empresas continuam liderando o total de solicitações. O advogado especialista em recuperação judicial Rafael Brasil, do escritório de advocacia Brasil e Silveira, explica que mesmo com a queda de solicitações é perceptível o grande número de pedidos por empresas menores. "A concessão de linhas de fomento às microempresas tende a ser menor. Atualmente, existem outras facilidades que fazem com que as empresas recorram antes de medidas drásticas como a Recuperação Judicial e Falência, como desenvolver estratégias de renegociação de crédito de forma extrajudicial para dar sobrevida às empresas”, explica o advogado. Rafael Brasil pontua que os pedidos são feitos com a expectativa de melhorar a vida financeira das empresas que buscam não fechar as portas por conta de dívidas feitas por diferentes motivos. Porém, segundo ele, a redução das solicitações não significam melhora na economia do país. "Não se pode reputar a redução desses pedidos com um aquecimento da economia brasileira. Os impactos da recessão ainda serão observados por longos anos e é mais fácil entender que essa redução se deu por estratégias do próprio mercado do que pelo sucesso econômico brasileiro", detalha Brasil. O que é Recuperação Judicial? A recuperação judicial é um processo por meio do qual uma empresa devedora admite dificuldades financeiras ou crise econômico-financeira e estabelece um plano para superar essa adversidade. "O principal objetivo da recuperação é soerguimento da empresa, retirando-a da crise e evitando a falência. Como consequência, serve para a conservação dos postos de trabalho, circulação de riqueza, preservação do desenvolvimento regional, bem como para manter a arrecadação estatal por meio do recolhimento de tributos, entre outros impactos positivos. E, mais ainda, a recuperação judicial permite a manutenção da atividade econômica e a preservação de sua função social", explica o especialista em direito empresarial Henrique Esteves. Mas quem pode pedir uma recuperação judicial? O especialista explica que, a priori, o empresário individual, o produtor rural e as sociedades empresárias – detentoras de registro no Cadastro Nacional de Pessoas Jurídicas (CNPJ) – podem entrar com pedido de recuperação judicial. Para isso, é preciso que elas exerçam a atividade há pelo menos dois anos e não tenham obtido outra concessão de recuperação há pelo menos 5 anos. "Todavia, recentemente, o STJ entendeu que as associações civis que exercem atividade econômica também podem requerer a recuperação judicial, o que pode abrir o leque de legitimados. Ultimamente já tem sido possível encontrar ações propostas por tais associações, como também por sociedades simples, outras pessoas jurídicas com atividade econômica e até clubes de futebol, sendo um avanço para a legislação e para a preservação dos impactos positivos da atividade empresária na sociedade", explica Henrique Esteves.

O escritório Barcellos Tucunduva anuncia as advogadas Katia Locoselli Gutierres e Mariana Lisboa – que já somavam sua expertise ao escritório – como as mais novas sócias para compor os times Tributário e Meios de Pagamento & Fintechs, respectivamente. Kátia Locoselli Gutierres é especialista em Direito Tributário pelo Instituto Brasileiro de Estudos Tributários (IBET) e em Gestão Tributária pela Fundação Instituto de Pesquisas Contábeis, Atuariais e Financeiras (Fipecafi/SP). Também é mestranda em Direito Constitucional e Processual Tributário pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Mariana Lisboa é especialista em Arbitragem pela Fundação Getúlio Vargas, em Direito Imobiliário Empresarial pela Universidade Secovi e em Direito Empresarial pela Escola Paulista de Direito. Graduada em Direito pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Atua em Regulatório de Banco Central, com instituições do setor de payment e em operações de Open Banking e PIX. Sobre o Barcellos Tucunduva Fundado em 1954, Barcellos Tucunduva Advogados atua no contencioso empresarial e na consultoria jurídica em questões de alta complexidade, com destaque para as seguintes áreas: Bancário, Mercado Financeiro e de Capitais, Fundos de Investimento, Contratos, Negócios Imobiliários, Infraestrutura, Meios de Pagamento, Tecnologia, Propriedade Intelectual, Privacidade e Proteção de Dados, Societário, Startups, Trabalhista e Tributário.

Que tal investir em um prédio de 46 unidades com muita tecnologia embarcada e em uma área nobre de Joinville? Essa oportunidade chega no dia 20 deste mês, com o primeiro empreendimento da Housi na cidade, em parceria com a Viplan Engenharia, batizado como Frame Powered by Housi. O prédio é uma galeria de apartamentos compactos, cheios de inovação, direcionados para pessoas à procura de praticidade para o dia a dia e a novos investidores interessados em ter alta rentabilidade. O empreendimento com a flagship da Housi, empresa que oferece moradia sob demanda para moradores que desejam um aluguel flexível, 100% seguro e online, está fincado no bairro Anita Garibaldi. Bem próximo ao centro da cidade, o local é considerado uma área nobre, cheia de opções como barzinhos e restaurantes na Via Gastronômica, além de a poucos metros de distância, o futuro locatário encontrará academias, escolas e faculdades, mercados e ampla gama de serviços e vasto comércio. O bairro fica próximo a BR 101, o que também facilita o acesso a cidades próximas. Segundo a Viplan Engenharia, a expectativa do setor imobiliário do município é ótima, pela solidez da indústria da construção civil. A valorização dos imóveis em Joinville chama a atenção, já que entre março de 2021 e abril deste ano, o preço médio do m² subiu 12,9% e o Valor Geral de Vendas (VGV vendido) cresceu 15,2% no mercado residencial vertical no primeiro trimestre em relação ao mesmo período do ano passado. Joinville também fechou o primeiro trimestre com 1.982 unidades em estoque, o que representa apenas 28,5% da oferta lançada ainda disponível para comercialização. Além disso, a cidade oferece imóveis em todos os padrões, para todos os bolsos e necessidades dos consumidores. Outro ponto favorável a quem quiser investir em empreendimentos no município é a qualidade de vida, já que Joinville foi considerada a melhor cidade do Brasil pela revista Isto É. Pelo Censo de 2010, do total de domicílios (160.651), 19% são imóveis locados na cidade. “Hoje, estamos completamente focados no cliente final, aquele que compra seu imóvel dos sonhos, projeta cada detalhe e se imagina morando no seu apartamento. Mas, vimos a necessidade de atender uma demanda de investidores. Para isso, nada melhor do que trabalhar em conjunto com uma empresa como a Housi, que tem seu foco nesse público, e que oferece benefícios e facilidades, além da rentabilidade que é o objetivo principal desse cliente”, afirma Ana Rita Vieira, Diretora da Viplan. O prédio contará com os serviços Housi Decor e Housi Gestão. A Housi será responsável pela gestão dos imóveis, com o foco em atender os investidores da Viplan com interesse em mobiliar e alugar os apartamentos pela sua plataforma interativa e disruptiva. As vendas das unidades serão realizadas por intermédio de uma força tarefa de vendas da Viplan Engenharia e imobiliárias parceiras em um primeiro momento. O prédio contará com Drink&Eat Bar, salão de festas, terraço lounge com lareira, piscina, academia equipada, coworking com acesso externo, lavanderia compartilhada by OMO, Bikes compartilhadas, Coffe to Go, carregamento de carros elétricos, entre outros serviços. O modelo de moradia flexível traz para o investidor receita de hotel e custo de um residencial tradicional. Além disso, a Housi fica na linha de frente do contato com o locatário, cuidando de qualquer problema relacionado à manutenção, limpeza, e outras questões do dia a dia de um imóvel. Toda informação sobre a rentabilidade fica disponível em tempo real na tela do celular do proprietário. Transparência, recorrência e segurança são novas fronteiras disponibilizadas pela tecnologia da Housi. De acordo com Alexandre Lafer Frankel, CEO da Housi, Joinville ganhará um empreendimento de ponta, moderno e altamente funcional, com ótimo retorno para aqueles investidores que querem um ótimo retorno e oportunidade de negócio, aliado às inovações e tecnologias que somente a Housi oferece. “A Housi, em Joinville, será um marco de diferenciação no mercado imobiliário local. Sempre estamos nos reinventando para atender a todas as necessidades dos investidores, com imóveis altamente rentáveis, com ótima ocupação. O futuro inquilino também terá a oportunidade de viver sem as amarras das burocracias existentes no mercado tradicional, como fiador, cartório, contrato fixo de 30 meses e as demais complicações. A Housi está presente em Santa Catarina com toda sua tecnologia disruptiva e inovadora”, afirma Alexandre. Sobre a Housi Lançada em 2019, a Housi é pioneira mundial no serviço de moradia flexível 100% digital. Criada por Alexandre Lafer Frankel e mais três sócios dentro de um apartamento de 28m², a empresa veio para revolucionar o jeito de morar, proporcionando mais liberdade, tempo e menos burocracia aos usuários por meio de seu serviço de locação por assinatura. Todo o processo é feito de forma digital e, para alugar um imóvel na plataforma, leva-se menos de um minuto. Além disso, a Housi traz praticidade, conveniência e conforto por meio dos serviços oferecidos em conjunto com empresas parceiras. A Housi já está presente em todo o Brasil, oferecendo moradia sob demanda, o que ajuda incorporadores a venderem mais, investidores a maximizarem seus retornos, e moradores a terem um aluguel flexível, com pagamento online.

A marca inglesa Triumph Motorcycles Brasil, vencedora em seis categorias na edição do Concurso Moto Premium em 2021, concorre novamente à premiação em 2022, agora com três indicações. O Concurso Moto Premium 2022 acontece entre os dias 30 de setembro e 02 de outubro, no Club Med Lake Paradise, em Mogi das Cruzes (SP). No evento, os participantes inscritos terão a inédita experiência de realizar test-ride em todas as motocicletas da marca e, após julgar cada categoria, eleger os vencedores. Para a edição deste ano, a Triumph participa nas seguintes categorias: Na categoria para Motos de uso misto on/off road (big trail/supertrail e adventures), acima de 990 cc: com as motocicletas Tiger 1200 Rally Pro e Tiger 1200 Rally Explorer. Na categoria para Motos vintage/classic, de apelo estilístico clássico e/ou visual retrô: com a motocicleta Scrambler 1200 XE. Na categoria para Motos crossover, de uso preferencial em asfalto, com possibilidade de incursões em piso não pavimentado: com a motocicleta Tiger Sport 660. Para mais informações sobre o Concurso Moto Premium 2022, acesse o site: https://www.concursomotopremium.com.br/ SOBRE A TRIUMPH A Triumph Motorcycles Brazil é uma das 12 subsidiárias da empresa pelo mundo e conta com sede em São Paulo (SP) e fábrica em Manaus. A marca conta com 22 Concessionárias no Brasil nas cidades de São Paulo (SP), Santos (SP), Campinas (SP), Ribeirão Preto (SP), São José dos Campos (SP), São José do Rio Preto (SP), Porto Alegre (RS), Brasília (DF), Curitiba (PR), Belo Horizonte (MG), Rio de Janeiro (RJ), Goiânia (GO), Florianópolis (SC), João Pessoa (PB), Londrina (PR), Vitória (ES), Várzea Grande (MT), Fortaleza (CE), Salvador (BA), Campo Grande (MS) e Natal (RN). A Triumph possui o portfólio mais completo do mercado entre as marcas premium, oferecendo três pilares principais de produtos: Clássica, Adventure e Roadster. Fundada em 1902, a Triumph Motorcycles comemora 120 anos de fabricação em 2022. É uma empresa global, atuando diretamente em 13 países, por meio de suas filiais, e indiretamente em outros mercados, através de distribuidores independentes. A Triumph é a maior fabricante britânica de motos. O faturamento mundial da empresa gira em torno de R$ 3,5 bilhões e suas vendas no varejo superaram as 85.000 unidades no exercício financeiro de 2022. No mundo todo, a Triumph possui cerca de 700 concessionárias e perto de 2.000 funcionários. A Triumph possui fábricas em Hinckley, Leicestershire (Inglaterra), e na Tailândia, além de instalações de CKD no Brasil e na Índia. A Triumph está sediada há mais de três décadas em Hinckley e produziu motos icônicas que misturam perfeitamente um projeto autêntico, personalidade, carisma e desempenho. Este foco, inovação e paixão pela engenharia criaram hoje uma ampla variedade de motocicletas, adequadas para todos os motociclistas, incluindo a nova e impressionante Trident 660, a líder do segmento Tiger 900, a transcontinental Tiger 1200, a roadster com o maior motor produzido em série do mundo Rocket 3 R, a esportiva de alto desempenho Street Triple 765 RS, a imponente Scrambler 1200, e a lendária família Bonneville, incluindo a Bonneville Bobber, Street Twin, Street Scrambler, Speed Twin, e as icônicas Bonneville T120 e T100. A Triumph Bonneville, notoriamente famosa por comemorar o recorde de velocidade terrestre da Triumph em 1956 em Bonneville Salt Flats, Utah (Estados Unidos), foi uma supermoto britânica original e vencedora de corridas, escolhida por motociclistas famosos do passado por sua ciclística, estilo e características lendárias. Atualizada com ainda mais desempenho e estilo icônico, combinados com a tecnologia voltada para o piloto moderno, a nova família Bonneville torna-se, na atualidade, a autêntica escolha clássica moderna. HISTÓRIA GLORIOSA NAS PISTAS DE COMPETIÇÃO A Triumph possui um glorioso histórico em corridas, competindo e vencendo disputas em praticamente todas as categorias e modalidades do motociclismo esportivo. Desde a vitória do segundo TT da Ilha de Man, em 1908, passando pelo domínio das estradas e das pistas na Europa e na América nos anos 1960, até as conquistas de corridas recentes com a Triumph de 675 cc triplamente motorizada na vitória do Daytona 200, em 2014, a vitória do Supersports TT da Ilha de Man, de 2014, os títulos dos Supersports britânicos de 2014 e 2015, as corridas do World SuperSport, e, em 2019, com mais uma vitória no TT da Supersports da Ilha de Man, com Peter Hickman. A lendária história da Triumph nas corridas continua com o fornecimento exclusivo de motores para o Campeonato Mundial de Moto2, desde o início da temporada de 2019. A Triumph fornece para todas as equipes o seu motor triplo de 765 cc ajustado para corridas, baseado no motor da Street Triple RS, líder da categoria. Ao redefinir a classe e quebrar recorde após recorde no ano inaugural, incluindo a primeira velocidade máxima da Moto2 superior a 300 km/h, a temporada de 2020 ficou ainda mais rápida com mais 11 recordes de voltas e sete vencedores diferentes em 15 corridas. As atividades de corrida da Triumph são reforçadas por um retorno à British Superbike, em 2021, com uma equipe de corrida apoiada pela fábrica, a Dynavolt Triumph, no Campeonato Britânico de Supersport. Em 2021, a Triumph anunciou sua entrada nos mundos do Motocross e do Enduro, bem como um novo esforço para participar de competições esportivas, com o compromisso de disputar campeonatos de alto nível nas categorias de Motocross e Enduro. Para saber mais sobre a Triumph, acesse: Site: www.triumphmotorcycles.com.br/ Instagram: @triumphbr Facebook: www.facebook.com/TriumphMotorcyclesBrasil/