Desde o ano de 1924, o dia 31 de dezembro no Brasil tem sido sinônimo de Corrida de São Silvestre. Idealizado pelo jornalista Cásper Líbero, o evento completa 97 anos em 2022, consolidado como um símbolo de resiliência. Afinal, desde a sua primeira edição, a competição foi realizada em períodos desafiadores, como a Revolução Constitucionalista de 1932 e a 2ª Guerra Mundial, e só deixou de acontecer em 2020, no auge da pandemia da covid-19. Esta mesma resiliência para superar obstáculos é exigida daqueles que se aventuram a correr os 15km da mais tradicional corrida de rua brasileira. Exemplo disso, é o fato de até mesmo os atletas profissionais mostrarem dificuldade na hora de encarar a temida subida da Avenida Brigadeiro Luís Antônio. Mas, ora, se os profissionais sofrem com o percurso da prova paulistana, como nós, meros mortais, podemos completá-la? A resposta é simples: com uma combinação de treinamento e nutrição adequados! Musculação é essencial para o desempenho na São Silvestre Muitas pessoas tendem a achar que um programa de treinos voltado para uma prova como a São Silvestre deve consistir na repetição de longos percursos de corrida. No entanto, especialistas da educação física apontam que este não é apenas um modelo ineficiente de preparação, como também é perigoso sob o ponto de vista da prevenção a lesões. O membro do Departamento Técnico da Smart Fit, Bruno Silva, é um dos que defendem esse ponto de vista. Segundo ele, a indicação de trabalhos de fortalecimento envolvendo as principais articulações, como o joelho e a coluna, são essenciais para maximizar a performance de quem se prepara para a prova. "Esta abordagem nos permite atingir resultados satisfatórios tanto no aspecto corretivo, voltado à prevenção de lesões e diminuição de restrições, quanto no performático, que visa melhorar a qualidade de execução", refletiu Silva. Além do trabalho da musculação, um bom programa de preparação para corridas de rua deve conter ainda os chamados treinos HIIT (High Intensity Interval Training) - que consistem em estímulos intervalados entre curtos períodos de alta intensidade e períodos de descanso ativo, como uma caminhada, ou passivo, totalmente parado. Segundo Bruno Silva, eles são estímulos potentes para questões como a melhora da capacidade cardiorrespiratória, da capacidade oxidativa dos músculos e da sensibilidade do corpo à insulina - elementos chave para um bom desempenho em corridas de longa distância. Aluna da Smart Fit em preparação para a São Silvestre 2022, Alinne da Silva, de 43 anos, está seguindo um programa de musculação complementar aos treinos de corrida e já sente os benefícios desta prática. "Estes treinos contribuem bastante para o meu desempenho. Se os músculos não estiverem fortes, o risco de lesão é certo. Isso não significa, porém, que eu use cargas muito pesadas. Elas são adaptadas, respeitando os limites individuais do meu corpo e os meus objetivos", compartilhou da Silva. Alimentação adequada é cereja no bolo da preparação Seja qual for a finalidade da preparação, quem tem uma rotina de treinos sabe: os resultados são fruto direto não apenas dos estímulos físicos, mas também da qualidade da rotina alimentar. Sendo assim, quem quer completar os 15km da São Silvestre deve dar uma atenção especial para a dieta. Pós-graduada em nutrição clínica e esportiva, Caroline Guimarães aponta que o programa de alimentação de um corredor deve priorizar os chamados carboidratos. Isso porque, segundo a nutricionista da Smart Fit, estes nutrientes são a principal fonte de energia do nosso corpo. "A banana, a aveia, os cereais integrais, o pão integral e as raízes, como a batata doce ou a mandioca, são ótimas opções. Além deles, pessoas que precisam de um gás energético pontual, podem fazer uso de suplementos esportivos como géis energéticos, bebidas esportivas e até doces como a paçoca e o doce de leite, desde que consumidos na quantidade indicada por um profissional”, destacou Guimarães. A nutricionista pontuou ainda que, embora estas sejam as prioridades de um corredor, é importante lembrar que o atleta também precisa se recuperar nos momentos pós-treino e, para tanto, é importante ingerir alimentos ricos em proteínas como ovos cozidos, atum, sardinha e carnes em geral. Questionada sobre os alimentos que uma pessoa em preparação deve evitar, Guimarães afirmou que as restrições são as mesmas de todo aquele que se compromete a seguir uma dieta balanceada. Ou seja, manter distância de comidas industrializadas, fast foods e do álcool. Beterraba é um aliado poderoso para chegar bem na São Silvestre Não é de hoje que sabemos que a beterraba faz bem para a saúde. Mas, pouco se sabe é que ela possui um componente poderoso, que é o nitrato. Quando consumimos, a beterraba, as bactérias que vivem na nossa boca transformam os nitratos em óxido nítrico, um vasodilatador que permite maior fluxo sanguíneo dirigido para os pulmões e músculos - melhorando a performance nos treinos. Por conta disso, a nutricionista Caroline Guimarães compartilhou um de seus segredos e indicou um aliado poderoso e prático para quem quer melhorar sua performance de maneira gradual até o dia da São Silvestre. Suco de beterraba Ingredientes: - 200 ml de água OU água de coco - 1 beterraba grande OU 2 pequenas cruas, sem casca - ½ cenoura - 1 laranja - 1 pedaço de gengibre Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com bastante gelo. Treino para ser incluído na fase de preparação O vídeo da execução do treino pode ser baixado neste link. AQUECIMENTO (exercícios em circuito de 2 séries de 30 segundos, sem intervalo) Agachamento Agachamento com salto Prancha isométrica Perdigueiro alternado Rotação de tronco PARTE PRINCIPAL Agachamento sumô com halteres 4 séries de 10 a 12 repetições Afundo insistido 3 séries de 6 a 8 repetições Stiff com barra 3 séries de 10 a 12 repetições Cadeira abdutora 3 séries de 10 a 12 repetições Supino barra 4 séries de 10 a 12 repetições Remada curvada 4 séries de 10 a 12 repetições Abdominal remador 3 séries de 15 repetições Abdominal Infra 3 séries de 15 repetições Prancha isométrica 3 séries de 45 segundos VOLTA À CALMA Alongamento de pescoço em pé 2 séries de 30 seg cada lado sem intervalo Alongamento de peitoral em pé 2 séries de 30 seg cada lado sem intervalo Alongamento de quadríceps em pé 2 séries de 45 seg cada lado sem intervalo Alongamento de posterior de coxa em pé 2 séries de 45 seg cada lado sem intervalo Sobre a Smart Fit Democratizar o acesso à atividade física de alto padrão sempre foi o propósito da Smart Fit desde a abertura de sua primeira unidade, em 2009. A rede é líder do mercado de academias na América Latina e a quarta maior do mundo em número de clientes. Em maio de 2022, o número de clientes ativos chegou a 3,3 milhões em 1090 unidades da rede. No Brasil, a Smart Fit está presente em mais de 160 cidades, em todos os 26 estados e Distrito Federal. Fora do Brasil, atua em aproximadamente 140 cidades e 13 países. Conheça mais sobre a Smart Fit em: www.smartfit.com

Um festival de cerveja originado na cidade de Munique, na Alemanha, a Oktoberfest é uma tradicional festa alemã que surgiu em 1810 e ocorre anualmente, com início no mês de setembro. E para abrir a temporada de festividades, assim como na Europa, este mês, nos dias 24 e 25, na Praça Nossa Senhora Aparecida, acontece a primeira edição da Oktoberfesta de Moema, organizada pela Moema Festas. Embora seja um festival de cerveja, ele acontece em um ambiente familiar que conta com espaço pet e espaço kids para levar as crianças. No local, não poderia faltar a culinária típica alemã, mas a gastronomia variada também estará presente. Para os apreciadores chopp, mais uma vez poderão desfrutar dos sabores da Paulistânia. Os visitantes vão encontrar no festival itens gastronômicos como: Joelho de porco, salsichão, empanadas argentinas, strudel, sanduíche frio de camarão aioli, espetinhos, churros gourmet, pastéis, crepes, cookies, brownie, massas, pudim, sorvetes, salgados (coxinha, bolinha de queijo, kibe, etc), pães recheados, corn dogs, cachorro-quente, hambúrgueres, antepastos, culinária mexicana, choripanes, cocadas, chocolates, pizzas, acarajé, culinária árabe, linguiças artesanais, pulled pork, entre outras diversas opções, dentre os mais de 80 expositores. Para animar o espaço, vão rolar diversas apresentações como shows de rock, mpb e atrações típicas. A programação já está repleta de atrações, contando com apresentações no sábado do Rock Bite 11, Bando do Fritz, Bed of Roses Bon Jovi Tributo, Rock n’ Soul e Butter Blues Band. Já no domingo, as apresentações ficam por conta de um Coral Alemão, Power Blues - Classic Rock e da banda Tutti-Frutti. Além da culinária e das atrações, também será possível encontrar artesanato, roupas e serviços como: spa, joias e semi-joias, velas, moda feminina e masculina, moda indiana, japamalas, pedras naturais, tratamento energético, óleos essenciais, agência de viagens, e mimos para presentes. Após o sucesso do Arraiá de Moema, a Secretaria Municipal de Turismo de São Paulo como incentivo, autorizou a liberação de uma área maior para a realização da Oktoberfesta, deixando um espaço mais confortável para os visitantes circularem durante o período do evento. Com uma localização privilegiada e fácil acesso ao metrô Moema, Linha-5 Lilás para quem for de transporte público e estacionamento nas proximidades para carros. O evento possui acessibilidade para cadeirantes, banheiros químicos, segurança e bombeiros durante todo o evento para maior conforto e segurança de quem for aproveitar a festa. No local, haverá um ponto de arrecadação de roupas e alimentos não perecíveis para doação. Mais informações: https://www.instagram.com/moemafesta/ SERVIÇO: OKTOBERFESTA MOEMA Datas: 24/09 (sábado) e 25/09 (domingo) Horários: Sábado das 10h às 22h e domingo das 10h às 20h Local: Praça Nossa Senhora Aparecida de Moema, em frente ao metrô Moema (Linha-5 Lilás) Entrada gratuita SOBRE MOEMA FESTAS Formada pelas empreendedoras Mariana Ribeiro e Eliana Mastandréa, a empresa é responsável por fazer as tradicionais festas do bairro, e chega agora em sua 8ª edição, após o sucesso do seu último evento, o Arraiá de Moema de 2022, que atraiu mais de 60 mil pessoas em 2 dias de festa. A Moema Festas tem como objetivo gerar mais valor ao bairro de Moema e seu entorno, movimentar o comércio e gerar entretenimento para as pessoas.

A pandemia da Covid-19 mudou o perfil dos brasileiros na hora de comprar o tão sonhado imóvel. Pesquisa do Quinto Andar, em parceria com o instituto de pesquisa Offerwise, mostra que 73% dos entrevistados passaram a ver seus lares de forma diferente e estão mais criteriosos na hora de fechar o negócio. O levantamento aponta que 28,4% das pessoas estão optando por escolher imóveis que estejam próximos a áreas verdes e 25% buscam empreendimentos com área de lazer. Atentas às mudanças, o grupo empreendedor formado pela Tropical Urbanismo e parceiros acaba de lançar a terceira etapa do condomínio Alto da Boa Vista, localizado na Avenida Perimetral Norte, em Goiânia, que conta com uma extensa área verde privativa e área de lazer para os moradores e visitantes. Para o incorporador Karol Taquary, da Taquary Engenharia, esse é um dos diferenciais do residencial, que atende os desejos das famílias goianas. “O Alto da Boa Vista tem uma área verde muito grande, se comparado a quantidade de unidades que temos disponível no residencial”, explica o responsável pelo empreendimento, que tem um bosque de 65 mil metros quadrados (m²) com uma pista para caminhada de 1,4 km, além de equipamentos para exercícios. Na parte externa do condomínio, está parte do Parque Macambira-Anicuns, formando um cinturão verde ao redor. O empreendimento também conta com uma ampla área de lazer, com piscinas adulto e infantil, saunas, academia, salão de jogos e de festas, quadras de tênis, poliesportivas, society e de peteca. O residencial é composto por 350 sobrados no total, sendo lançados agora, na sua última etapa, 32 sobrados de 126 metros quadrados e 4 vagas para carros Preferências A corretora de imóveis Amanda Riciolly explica que os itens de lazer são os pontos mais procurados pelos clientes. “As pessoas que desejam morar aqui estão em busca de segurança e lazer e claro, se interessam muito pelo bosque privativo”, diz. Já o analista de negócios Deivid de Costa, futuro morador do condomínio Alto da Boa Vista, confessa que procurou outros empreendimentos, mas o fator decisivo para fechar o negócio na terceira etapa do empreendimento foi justamente a área de lazer. “O lazer, o espaço e a proximidade com o meu trabalho, me trouxeram até aqui”. Em busca de mais contato com a natureza e de área de lazer para os filhos, a auxiliar de escritório Daiane dos Santos não demorou para decidir sobre o novo imóvel. Mãe de Davi, de 8 anos, e Lucas, de 2 anos, ela afirma que o Alto da Boa Vista é um bom lugar para os filhos. “O lazer e a segurança são grandes atrativos daqui. Depois que a gente vira mãe, pensa no bem estar das crianças”, conta.

Com o alto preço da gasolina, os impactos econômicos que a pandemia causou e a reverberação da guerra entre Rússia e Ucrânia no Brasil, o custo de vida cresceu de forma alarmante e com isso muitos relacionamentos chegaram ao fim. Esse movimento resultou em mulheres recorrendo a plataformas de relacionamento como o MeuPatrocinio que tem como principal atrativo homens bem-sucedidos. Isso se deve inclusive ao movimento que tem sido trend topics nas redes sociais com o crescimento constante do uso do termo Sugar Daddy e Sugar Baby por influenciadores digitais. E pra quem não sabe O que é Sugar Daddy, são homens bem-sucedidos, experientes, que suas fortunas não foram abaladas pela pandemia. Ou seja, é a solução para um relacionamento sem crise financeira. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o número de divórcios no País cresceu 75% em cinco anos e, no meio do ano passado, o total de divórcios saltou para 7,4 mil apenas em julho, um aumento de 260% em cima da média de meses anteriores. Sendo a principal causa, a crise financeira. A questão é que dinheiro pode não trazer felicidade, mas a falta dele pode trazer problemas para a vida conjugal. Mariana de 25 anos é uma das que viu seu relacionamento chegar ao fim em meio a pandemia por motivos financeiros, e hoje, optou pela plataforma para achar um novo parceiro e ter um relacionamento mais completo, transparente e sem estresses, como afirma: “A imaturidade dos homens mais jovens é um fator que complica qualquer relacionamento, e quando isso se junta a falta de grana, é pior. Então não quero mais isso para minha vida, conheci a plataforma e já estou há 2 meses com meu namorado, que é um homem bem-sucedido e maduro que me trata como uma princesa. Estou muito feliz.” A tecnologia veio para nos ajudar e quando feita de forma segura e prática pode sim trazer o ponto de mudança para melhor na vida de alguém. O importante é ter um relacionamento feliz e saudável, onde ambos estejam e sejam felizes para sempre, esse "sempre" sendo real e natural.

Os terminais de pagamento eletrônico, popularmente chamados hoje de “maquininhas”, fazem parte da vida dos brasileiros há muitas décadas. Além da inegável importância para a estruturação do comércio brasileiro, as maquininhas possibilitaram, com sua constante evolução tecnológica, que os consumidores brasileiros tivessem cada vez mais facilidades em realizar seus pagamentos em lojas, supermercados e outros estabelecimentos. Segundo uma pesquisa realizada pelo Sebrae (Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas) a adesão de micro e pequenas empresas ao uso de maquininhas de cartões magnéticos aumentou 17% em cinco anos, passando de 39% em 2016 para 56% em 2021. Com décadas de experiência no setor, a Card, empresa de meios de pagamento e soluções de tecnologia, presenciou ativamente a mudança do mercado e realizou adaptações para se manter relevante no cenário nacional deste setor. Para entender onde a modernidade chegou, iremos passar por pontos importantes da consolidação da “maquininha” no Brasil, como conhecemos hoje. Meios de pagamento ainda não eram eletrônicos no início dos anos 70 No início dos anos 70, os cartões de lojas começaram a se tornar realidade no país, como plano de venda dos varejistas para atingir os consumidores. Nesta época, os cartões eram “lidos” por um terminal de pagamento não eletrônico, sem conexão com a internet e a informação presente em relevo no cartão era impressa em um recibo com papel carbono, assinado pelo cliente e enviado aos bancos. O processo, ainda majoritariamente mecânico, marcava o início do que viria a ser as “maquininhas” como conhecemos hoje. Até o meio dos anos 90, a situação dos meios de pagamentos desta modalidade no Brasil não tiveram grandes alterações, o sistema ainda permanecia mecânico e servia apenas para tirar a imagem do cartão nas duas vias do recibo de compra. O primeiro terminal de pagamento eletrônico brasileiro O ano de 1995 trouxe diversas novidades tecnológicas que hoje podem parecer inutilizáveis ou simplesmente antigas demais. O lançamento do Windows 95 e do primeiro Playstation são alguns dos marcos históricos daquele ano. A internet ainda estava em seu início e os celulares eram grandes demais para caber no bolso. Naquele ano, o primeiro terminal de pagamento brasileiro era lançado no mercado, fruto da parceria entre diversos bancos do país. Esta ferramenta passou a permitir pagamentos em lojas físicas com cartão de tarja e chip por meio de máquina de cartão ou em lojas online. Assim, como a adição do teclado, que passou a permitir a inserção da senha secreta de quatro dígitos que fortalece a segurança do cartão de chip. A principal dificuldade para os lojistas neste período era a obrigação de possuir duas maquininhas para passar os cartões das duas principais bandeiras de crédito. Isso acontecia, porque existia uma exclusividade quanto ao uso da ferramenta para apenas uma das bandeiras, impossibilitando o uso integrado em uma mesma máquina. Mas como tudo na vida se transforma, este fator também permaneceria desta maneira por pouco tempo. Novo século, novas funcionalidades Com a chegada do novo milênio, as maquininhas passaram constantes atualizações em suas programações, assim como em sua mobilidade e funcionalidades. Elas se tornaram mais enxutas, e mais acessíveis de se adquirir pelos microempresários. As maquininhas passaram a aceitar diversas conexões de internet, como Wi-fi, 3G, 4G e bluetooth, o que possibilitou a estruturação dos meios de pagamento eletrônico portáteis. Estas novas funcionalidades, permitiram não só, uma maior gama de possibilidades para os empreendedores, como uma praticidade ainda maior para os clientes destes estabelecimentos. Além dessas novidades, outras inovações passaram a fazer parte do dia a dia do brasileiro na hora de pagar as compras, com o pagamento sem contato sendo uma delas. Este tipo de pagamento é possibilitado pela tecnologia NFC (em inglês, Near Field Communication), onde informações são transmitidas de um dispositivo para outro a uma distância máxima de 10 cm, possibilitando assim ao usuário, não ter de inserir o cartão ou digitar sua senha. Futuro Com o avanço da tecnologia cada vez mais presente nas diversas ferramentas que utilizamos no dia a dia, o processo de evolução das maquininhas promete alcançar novos patamares. O crescimento de pagamentos múltiplos, sem contato como: smartwatches (relógios) e smartphones (celulares), tende a criar ainda mais praticidade e facilidade na hora de pagar as compras. O fim das restrições de circulação e melhora no cenário epidemiológico do COVID-19 no país, representa uma boa perspectiva para o retorno do consumo nas lojas físicas ao seu patamar usual, e claro, com as maquininhas como participantes ativas deste processo. A Card, disponibiliza hoje, em seus mais de 90 mil pontos de venda, diversas soluções para que os empreendedores brasileiros possam, com facilidade e praticidade, oferecer diversas formas de pagamento em seus estabelecimentos. Recentemente a empresa lançou o CardHub, marketplace da empresa que busca trazer ainda mais praticidade do pequeno ao grande empreendedor. Além de oferecer suas maquininhas para pagamento tradicional, a empresa foi uma das pioneiras no Brasil a agregar uma série de outros produtos e serviços em seu portfólio, como recarga de streaming de jogos, filmes e música, sorteios, recargas de mobilidade urbana e telefonia. Sobre a Card Após a junção anunciada no ano de 2021 entre o Grupo Card e a Rede Tendência, que se tornou Card, a empresa contempla mais de 20 anos de experiência no mercado de meios de pagamento e soluções de tecnologia, atuando em mais de 90 mil pontos de vendas espalhados pelo Brasil. Mais de 40 soluções podem ser encontradas na plataforma card e nas maquininhas, como telecomunicações, gift card e mobilidade urbana em todo o país. Saiba mais: https://grupocard.com.br/

A Argentina confirmou recentemente a causa de quatro falecimentos e 11 infecções por uma pneumonia até então misteriosa. A bactéria Legionella, que pode se espalhar por encanamentos de água doce ou dutos de ar-condicionado, por exemplo, foi identificada como fonte do surto. O pneumologista Gleison Guimarães lembra que as resoluções de vigilância sanitária não citam a bactéria, o que pode esconder muito mais casos do que os relatados, não apenas na Argentina, como no mundo. Em meados dos anos 1990, por exemplo, a limpeza dos equipamentos de ar ganhou notoriedade na mídia brasileira, como preocupação com a saúde da população. “Foi em meados de 1998, em rede nacional, horário nobre, no principal programa jornalístico da televisão brasileira, que o então Ministro da Saúde, José Serra, anunciou que iria formar um grupo de estudo para publicar uma legislação que obrigasse os responsáveis por sistemas de ar-condicionado em todo o País a mantê-los limpos para que não fizesse mal à saúde da população brasileira”, relembra o especialista. Isso porque a infecção pela Legionella pneumophila pode trazer dificuldade para respirar, falta de ar e dor no peito, entre outros sintomas — daí a necessidade de ser identificada e tratada por um pneumologista ou clínico geral, evitando possíveis complicações. Sinais como esses e outros podem surgir até dez dias após o contato com a bactéria. Apesar de a contaminação acontecer por diferentes meios, o médico destaca que o aparelho de ar-condicionado sem a devida limpeza e filtros segue sendo um dos maiores potenciais para proliferação e difusão da bactéria. “Tem também a torre de resfriamento do sistema de água de condensação, muito utilizada em prédios comerciais, shopping centers, hospitais e sistemas de médio e grande porte em todo o mundo. Nesse local, o micro-organismo encontra condições favoráveis para seu crescimento e uma grande dispersão de vapor de água pelo processo de evaporação causado nesse equipamento, considerado um trocador de calor”, explica. Considerando o cenário, as torres de resfriamento devem ficar pelo menos dez metros distantes da captação de ar exterior do sistema de climatização do prédio, conforme NBR 16.401 da ABNT, além de longe da circulação de pessoas. Quando os cuidados são tomados e os aparelhos que podem ser criadouros de bactérias recebem a manutenção correta, ela não cresce e nem se prolifera. Mas, quando em contato com as pessoas, a Legionella pode causar dois tipos de problemas. O primeiro é benigno e pode ser comparado à gripe, com sintomas leves que desaparecem entre dois e cinco dias e sem tratamento. O segundo é comum entre pessoas com a saúde mais fragilizada e traz uma infecção pulmonar que chega a ser fatal em 15% dos casos. Apesar de a negligência com o tratamento dos equipamentos que trabalham com circulação de água ser o principal fator para que a bactéria se desenvolva, o setor hoteleiro tem uma história antiga com o problema. O primeiro surto documentado foi em 1976, no Hotel Bellevue Strafford, na Filadélfia. Foi o impulso para que, dez anos depois, fosse iniciada a colaboração internacional de vigilância na Europa, com a formação do European Working Group for Legionella Infections. Em 1987, foi implantada a vigilância europeia de infecções por Legionella em viagens. De acordo com o pneumologista, “os usos típicos em um hotel que representam risco podem ser bastante variados. Os pontos críticos tradicionais incluem os sistemas de resfriamento (especialmente torres e condensadores evaporativos), fan coils, unidades de tratamento de ar e os chuveiros (tanto os das acomodações quanto dos chuveiros para os colaboradores). Contudo, há outros sistemas, dependendo da complexidade do empreendimento, que também devem ter atenção. São eles duchas para piscinas, spas, jacuzzis, fontes decorativas em lobbies e áreas externas, sistema de irrigação para áreas ajardinadas, entre outros”. Sobre Gleison Guimarães É médico especialista em Pneumologia pela UFRJ e pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), especialista em Medicina do Sono pela Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e também em Medicina Intensiva pela Associação de Medicina Intensiva Brasileira (AMIB). Possui certificado de atuação em Medicina do Sono pela SBPT/AMB/CFM, Mestre em Clínica Médica/Pneumologia pela UFRJ, membro da American Academy of Sleep Medicine (AASM) e da European Respiratory Society (ERS). É também diretor do Instituto do Sono de Macaé (SONNO) e da Clinicar – Clínicas e Vacinas, membro efetivo do Departamento de Sono da SBPT. Atuou como coordenador de Políticas Públicas sobre Drogas no município de Macaé (2013) e pela Fundação Educacional de Macaé (Funemac), gestora da Cidade Universitária (FeMASS, UFF, UFRJ e UERJ) até 2016. Professor assistente de Pneumologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro – Campus Macaé. Saiba mais: https://drgleisonguimaraes.com.br/

A partir de 23 de setembro, a nova série do History, Extraterrestres: Eles Estão Entre Nós (Extraterrestres: Ellos Están Entre Nosotros) acompanha o jornalista e escritor espanhol Lorenzo Fernández Bueno enquanto investiga estranhos fenômenos e evidências de presença alienígena na Espanha. A produção parte de documentos oficiais e testemunhas que garantem ter tido contato com extraterrestres. E por meio de entrevistas com teólogos, cientistas, pilotos, astrônomos, físicos e antropólogos, a equipe busca explicar todos os casos. Ao longo de oito episódios, Lorenzo Bueno e sua equipe viajam pelo país e analisam os vestígios deixados pelos extraterrestres em sua passagem pela Espanha. Quem são eles? De onde vêm e o que procuram? Entre os casos famosos apresentados, estão o “Incidente de Manises”, o “sumiço do Comandante Bañuls” no Triângulo Amaldiçoado das Ilhas Baleares, e do avião antissubmarino Grumman AN1/7, além de avistamentos e até abduções. Como esses eventos, que ainda permanecem sem solução, podem ser explicados? O episódio de estreia, Óvnis e pilotos, revisa pela primeira vez as gravações do inesquecível “Incidente de Manises”, em que um estranho artefato luminoso, que se movia em alta velocidade, obrigou um avião espanhol a fazer um pouso de emergência. Além disso, os próprios protagonistas deste incidente contam a sua temível experiência. Classificação Indicativa: 10 anos Sobre HISTORY HISTORY é o líder incontestável em conteúdos históricos e produções originais, oferecendo entretenimento inteligente e relevante. HISTORY apresenta séries como Trato Feito, Caçadores de Relíquias, Loucos Por Carros e Alienígenas do Passado, combinadas com superproduções históricas como Eu Conheci Jesus, Knightfall e produções exclusivas para a América Latina, como Desafio Sob Fogo América Latina, Desastres em Tempo Real e a vencedora do Emmy Internacional, O Jesuíta. HISTORY alcança mais de 76 milhões de lares. HISTORY faz parte do portfólio da A+E Networks América Latina. historyplay.tv/br/ instagram.com/canalhistory/ twitter.com/CanalHistory facebook.com/CanalHISTORY

A startup Wil, maior rede de monitoramento móvel do país, participa, nos dias 13 a 15 de setembro, da Fenasan 2022. Na sua estreia em eventos do setor, a Wil levará para a feira suas duas soluções de monitoramento móvel: Wily e a WillFly. A Fenasan 2022, realizada na Expo Center Norte, em São Paulo, é o maior evento de saneamento básico da América Latina. A startup levará à feira as experiências nos softwares WillFly e Wily. A ideia é que os visitantes conheçam e sintam como funcionam as soluções de monitoramento da Wil. Os visitantes poderão ver de perto como a plataforma conecta os gestores de empresas - de onde estiverem - àquilo que precisam ver, sejam obras ou vistorias de pavimento. “Estamos muito felizes e orgulhosos de poder levar a Wil para o maior evento de saneamento básico do país e da América Latina. Será uma experiência, sem dúvida, enriquecedora para todos que fazem parte do nosso time e uma oportunidade de apresentar inovações para os gestores do setor, além de demonstrarmos como realizamos o monitoramento móvel a partir das nossas soluções”, destaca Marcelo Quinderé, CEO da Wil. Fenasan 2022 Promovida há 33 anos pela Associação dos Engenheiros da Sabesp (AESabesp), a Fenasan tem como objetivo o fomento e difusão da tecnologia empregada no setor de saneamento ambiental, bem como a troca de informações. Esta edição tem como tema "Saneamento: prioridade para a vida”. O evento conta com um espaço aberto ao público – mediante cadastro prévio –, onde as empresas do setor de saneamento básico apresentam soluções e produtos nos estandes, a exemplo da Wil, que estará no estande R50. Além disso, durante a feira, acontecerá paralelamente o Congresso Nacional de Saneamento e Meio Ambiente. Conheça a Wil A empresa de tecnologia e inovação Wil surgiu em 2020 e, desde então, é referência em monitoramento remoto. Com dois produtos já consolidados no mercado, WillFly e Wily, a startup tem se destacado no mercado de monitoramento de projetos de setores diversos como saneamento, indústria e mineração. Serviço Fenasan 2022 Expo Center Norte (Rua José Bernardo Pinto, 333 - Vila Guilherme, São Paulo) 13 a 15 de setembro de 2022 Evento Gratuito https://fenasan.com.br/

A Magis5, startup de desenvolvimento de soluções para médios e grandes marketplaces, começou a fazer parte do grupo seleto do Cubo Itaú, comunidade de fomento ao empreendedorismo tecnológico com um ecossistema onde startups compartilham conhecimento através de conexões que transformam o mercado. As empresas que estão no Cubo Itaú confirmam que estar no ecossistema gera maiores oportunidades e, como consequência, aumento de vendas e crescimento através de um ambiente inovador, tecnológico e com grande possibilidade de networking e troca de experiências. “Estamos orgulhosos desta nova etapa. Integrar a Cubo prova que nossos serviços têm grande impacto na vida dos clientes, resolvendo as suas dores e proporcionando maior escalabilidade ao e-commerce”, conta Claudio Dias, CEO da Magis5. A Magis5 é uma startup que tem como objetivo mudar a maneira do empreendedor fazer a gestão de seu e-commerce para garantir que ele possua mais tempo e liberdade. Através de seu hub, que traz funcionalidades para uma gestão mais assertiva e ágil por meio de atendimento personalizado e humanizado de apoio ao seller, a Magis5 possibilita que o lojista possa ter mais espaço para lazer, desenvolver mais estratégias, pensar em novos investimentos e o que está ao seu alcance ao economizar tempo com a automatização de seus serviços. A equipe da startup sabe das dificuldades de um seller ao gerenciar um negócio que está integrado a múltiplos marketplaces relevantes do mercado e continuamente busca trazer mais ferramentas para que a Magis5 possa reduzir erros e aumentar a produtividade, fazendo com que cada vez mais empreendedores tenham sucesso. Cláudio Dias, CEO da Magis5 “O uso do software garante atendimento mais humanizado e otimização do tempo alocado dos clientes para que eles possam reservar mais horas pensando em estratégias de negócios para evitar riscos, traçar melhorias e alcançar suas metas”, ressalta o CEO. Shopee, Magazine Luiza, Mercado Livre são algumas das integrações parceiras que o hub de automação e gestão de e-commerce possui. Todas, gigantes do marketplace, já entenderam a excelência do trabalho, tanto que conferiram à startup os selos Integrador Premium, Integrador Diamante da Magalu e Parceiro Silver, respectivamente. Projeção Lançada em 2018 e atualmente com mais de 70 funcionários, a Magis5 ano passado faturou cerca de R$ 3 milhões. Este ano, a previsão é de R$ 10 milhões. Agora, no Cubo Itaú, a expectativa é construir networking, buscar ideias de aprimoramento, obter aportes e gerar novas oportunidades de negócios. “As conexões que serão geradas com outras startups, especialistas, grandes empresas e investidores nos darão a oportunidade de pensar em novas ideias e estratégias que solucionem os maiores problemas do mercado. Estamos muito entusiasmados com essa oportunidade”, encerra o CEO. Saiba mais em: https://magis5.com.br/

Novo single do grupo Coletivo Estoril, “Estrela do Mar” estará nas plataformas de áudio a partir do dia 22 de setembro, em lançamento simultâneo com o clipe da canção. Gravado no litoral norte de São Paulo, o vídeo destaca em sua narrativa os elementos naturais, sua grandeza e sua influência, compondo a mensagem e a textura musical deste novo trabalho. O single comemora antecipadamente os dez anos de existência do grupo, formado e baseado em São José dos Campos em 2013, além de aquecer o público para “A Cura”, álbum que tem seu lançamento marcado para outubro. Com uma discografia marcada por sonoridades na linha do dub e do reggae, o Coletivo Estoril mantém sua essência nestas novas composições, assim como dança entre ritmos como carimbó, disco e afrobeat em suas novas faixas. Trazer a raiz do tambor com a tecnologia dos sintetizadores eletrônicos é reflexo do desejo do grupo em expandir uma dinâmica entre o regional e o que acontece de ‘pop’ no mundo. Intitulado “A Cura”, o novo disco possui nove faixas e compartilha reflexões sobre o distanciamento e gradual retorno social, sobre o reencontrar com seus pares e com o público, sobre comungar novamente com quem constrói coletivamente a arte e a música. Para o grupo, as idas e vindas das marés é uma forma de se pensar e sentir esses movimentos. Está neste ciclo uma das grandes inspirações de “Estrela do Mar”, que abre as apresentações do novo álbum. A conexão com os elementos areia, mar, estrela e lua regem o clipe, que traz cada uma destas forças personificadas em corpos e coreografias repletas de sutileza e impacto, beleza e poder. A história da canção “Estrela do Mar” traz a mensagem de grandeza desta natureza. Não à toa, a localização escolhida para essa atmosfera quase mística é a quase deserta praia de Puruba, em Ubatuba, onde se parte e se unem o mar e o rio que o corta. "A Cura'' é o primeiro disco do Coletivo Estoril, um encontro do grupo com sua essência musical. O retorno das marés é, afinal, também o retorno dessa musicalidade, dos shows presenciais, da troca com o público e da cura que vem com esse movimento. Uma cura carregada de emoção e de história, que busca através da mensagem deste trabalho compartilhar esse sentimento de retorno e de raízes. Escolhemos formar um álbum com músicas que se fazem dançar sem deixar de trazer a poética que queremos, em palavras e sons que possam elevar o espírito também”, conta Passarinho, um dos membros originais do Coletivo Estoril, que também retorna ao grupo como baterista e dirige o clipe de “Estrela do Mar”. A sonoridade, assim, segue a marca presente em outros singles do Coletivo Estoril, como “Balança” e “Redemoinhos”, mas é também acrescida de uma pegada dançante e de celebração. Junto com esse retorno cheio de inovação, “Estrela do Mar” anuncia o que nos afeta como seres singulares e como coletivo, fala da natureza que nos toca e nos transforma, assim como muda e guia o mundo. A canção, assim como o clipe, tratam das marés que guiam e regem o mar da vida, da troca mútua e dos retornos, uma reflexão sobre a conexão das nossas jornadas e sentimentos com os elementos da natureza. SERVIÇO Lançamento do clipe “Estrela do Mar” 22 de setembro, quinta-feira Faça seu pré-save em https://onerpm.link/781231170522 Maiores informações: https://www.instagram.com/coletivoestoriloficial

Após seis meses de espera, a temporada de 2022 da NFL começou na última semana com muitos jogos e destaque para vitória do Buffalo Bills, carimbando a faixa de campeão dos atuais campeões Los Angeles Rams no jogo de abertura. A Betfair, especialista em probabilidades esportivas, fez um levantamento verificando quais franquias são as principais favoritas ao título, quem será o MVP da temporada e quais equipes deverão fazer a final do Super Bowl LVII, em fevereiro. Confira os principais destaques da temporada que tem tudo para ser uma das mais disputadas da história da NFL. Segundo a análise da Betfair, a equipe com mais chances de levar o título desta temporada é o Buffalo Bills com 13% (cotação de 6.0 - para cada real apostado na equipe, o retorno será de R$6,00 caso o resultado se confirme). A segunda franquia com mais chances de conquista é a equipe do experiente quarterback Tom Brady, o Tampa Bay Buccaneers, que está com 10% (8.0) de chances de levantar a taça. Com 9% (8.5), o Kansas City Chiefs aparece em terceiro fechando a lista de principais equipes na disputa do troféu Vince Lombardi. Na AFC, o Buffalo Bills, com um elenco que é considerado por muitos como o melhor da liga, aparece como favorito a ser o campeão da divisão com 24% (3.75), seguido de perto do Kansas City Chiefs, com 18% (5.0). Na NFC, os Buccaneers, campeões em 2021, aparecem como principais favoritos, com 23% (3.75) de chance de novo título. O segundo favorito na conferência é a equipe do Philadelphia Eagles, com 13% (7.0). A final com maiores probabilidades de acontecer segundo os traders da Betfair apontam que o Tampa Bay Buccaneers e Buffalo Bills são os prováveis times que disputarão o Super Bowl LVII, que será no dia 12 de fevereiro, no Farm Stadium, no Arizona. As chances das equipes se enfrentarem na decisão da temporada são de 11% (13.0). A segunda possibilidade é da equipe de Tom Brady enfrentar o Kansas City Chiefs, de Patrick Mahomes, com 8% (17.0), já o terceiro confronto com a maior chance de acontecer no Super Bowl é entre Buffalo Bills de Josh Allen e Von Miller enfrentar o Green Bay Packers de Aaron Rodgers com 6% (23.0). A Betfair também avaliou quais são os jogadores favoritos a conquistar o prêmio individual de MVP da temporada regular. Josh Allen, quarterback do Buffalo Bills, é o mais cotado a vencer o prêmio individual com 20% de favoritismo. Na sequência aparece Patrick Mahomes, dos Chiefs, com 12%. O jovem qb em ascensão Justin Herbert, dos Chargers está em terceiro com 10%, e na quarta colocação aparece o maior quarterback da história da NFL, Tom Brady com 9% de chances de se tornar MVP pela quarta vez na carreira, segundo a análise da Betfair. A Betfair proporciona ao seu usuário uma série de opções dentro dos jogos da NFL com um mercado amplo de probabilidades que o apostador pode escolher antecipadamente ou em tempo real, durante os jogos. Vida longa a Brady na NFL? Aos 45 anos, Brady iniciou com uma vitória sua 23ª temporada atuando na NFL. O homem de frente da linha ofensiva do Tampa Bay bateu mais um recorde dentre tantos que conquistou na Liga Americana. Na primeira rodada, a vitória fora de casa sobre o Dallas Cowboys, o americano se tornou o jogador mais velho da história a começar uma partida da NFL. Empilhando títulos e recordes, Tom Brady ensaia para encerrar a carreira no fim da temporada. No total dos 23 anos competindo como profissional na NFL, foram dez aparições no Super Bowl com sete títulos, cinco prêmios de MVP no Super Bowl e três na temporada regular, o quarterback também conquistou a liderança isolada em passes completos e touchdowns na liga, além de ser o jogador que mais liderou em jardas passadas em toda história da NFL. Sobre a Betfair A Betfair (www.betfair.com) é um dos maiores provedores de apostas esportivas online do mundo, e patrocinadora oficial da CONMEBOL Libertadores e Sul-Americana. A empresa, fundada em Londres em 2000, foi pioneira na oferta de apostas peer-to-peer (Betfair Exchange) no setor de apostas e gerencia um conjunto completo de apostas esportivas, eventos de entretenimento e produtos de jogos online para mais de 4 milhões de clientes em todo o mundo, disponível para maiores de 18 anos. Graças à sua tecnologia de ponta, a plataforma oferece um amplo catálogo de produtos que permite apostar com suas próprias cotas e cotas oferecidas por outros usuários. A Betfair está licenciada para operar apostas online e outros jogos em 19 países, incluindo Espanha, Itália, Malta, Colômbia e Grã-Bretanha.

Traduzir até dois bilhões de palavras por ano em mais de 60 idiomas parece um feito incrível, mas é rotina padrão para a equipe dp Volkswagen Language Services, do Gruo Volkswagen. De manuais do proprietário a decks de apresentação e documentação de gerenciamento, os especialistas em idiomas da companhia estão sempre imersos em uma ampla variedade de traduções de textos e documentos e precisam ser fiéis ao original, mas também fazer sentido na língua local. Quanto um texto aparece painel inteligente integrados aos carros, a terminologia que deve corresponder ao texto em qualquer aplicativo correspondente, manual do proprietário, conteúdo da web relacionado e em outros canais de comunicação. “Isso significa que a qualidade de nossas memórias de tradução é extremamente importante”, diz Dirk Zehnpfund, chefe de serviços linguísticos do Grupo Volkswagen. Uma memória de tradução é um banco de dados no qual segmentos de texto são armazenados no idioma de origem juntamente com a tradução correspondente. “Hoje, as memórias compreendem mais de 100 milhões de textos de tradução específicos da marca e são usadas por todas as agências em todo o mundo que trabalham conosco”, explica Nikolas Meyer-Aun, chefe de qualidade e gerenciamento de fornecedores para idiomas da companhia. Atualmente, o portal lida com mais de 16.000 projetos todos os dias. No entanto, como a tecnologia subjacente traduz o conteúdo de maneira baseada em regras, é necessário investir cada vez que um novo idioma é adicionado. Com tantas linguagens utilizadas, essa abordagem é cara. Além disso, a tecnologia baseada em regras limita a velocidade de tradução e o número total de palavras que podem ser armazenadas nos idiomas de origem e destino. Para resolver esses problemas, a equipe de Meyer-Aun buscou alternativas baseadas em nuvem, que prometiam não apenas maior escalabilidade, mas também mais flexibilidade, graças aos modelos de tradução automática neural disponíveis na nuvem. Após uma extensa comparação de vários fornecedores, a empresa escolheu o Microsoft Azure. “Queremos construir uma base técnica nos Serviços Cognitivos do Azure — em uma coleção de modelos pré-treinados para aprendizado de máquina e API de tradução”, diz Meyer-Aun. O Grupo Volkswagen está treinando os modelos de tradução padrão da API do Azure usando suas próprias memórias de tradução, tornando-os cada vez mais adequados à terminologia especial do fabricante automotivo.O sistema baseado no Azure gerencia traduções para inglês, francês, português, espanhol e chinês. O protótipo do sistema de tradução foi alimentado com memórias de tradução, desenvolvido e testado em apenas seis semanas. Há muitas vantagens na solução em nuvem. Ao contrário do portal anterior, a solução em nuvem é acessível por smartphone – uma vantagem prática para os funcionários do Grupo Volkswagen. A nuvem agiliza os processos disponibilizando as atualizações das memórias de tradução por meio de uploads por meio da interface web. Anteriormente, era necessário um provedor de serviços para lidar com essa tarefa. Como uma empresa global, o Grupo Volkswagen precisa estar a par das mais recentes atualizações sobre regulamentação automotiva e legislação de segurança em países ao redor do mundo. A tradução de documentos permite que o Grupo Volkswagen interprete e entenda rapidamente a nova legislação para determinar o que é relevante para seus negócios. “Quando os departamentos governamentais enviam legislação, é um número inacreditável de documentos”, diz Meyer-Aun, “e nossas equipes precisam verificar o que é relevante”. Com esta tecnologia de tradução, o Grupo Volkswagen pode interpretar e compartilhar informações críticas rapidamente e garantir a conformidade de segurança em todo o mundo. Aproveitando o big data O Grupo Volkswagen continua a expandir as capacidades e a aplicação da sua tradução automática. “A tradução por meio de uma rede neural ajuda a aumentar a qualidade e a velocidade e melhora a forma como trabalhamos com big data”, diz Meyer-Aun. Por exemplo, mecânicos de todo o mundo já estão acessando e registrando peças e informações de veículos nos bancos de dados centrais e regionais do Grupo Volkswagen usando seus próprios dispositivos. Eles fazem isso em seu idioma principal, geralmente usando o vernáculo do cliente, às vezes com erros de ortografia. O sistema os ajuda a encontrar rapidamente informações técnicas do produto com base nas informações do veículo. Graças à conectividade na nuvem, as descrições dos problemas podem ser traduzidas automaticamente em um formulário de idioma padronizado, coletadas centralmente, marcadas e disponibilizadas em todo o mundo nos idiomas específicos do mercado. A base para isso, além das funções de tradução do Azure, inclui outros serviços do Azure, como Data Lake, Machine Learning, Databricks, Stream Analytics, Banco de Dados SQL e Microsoft Power BI. Olhando para o futuro, o Grupo Volkswagen está ansioso para explorar os recursos de tradutores personalizados e encontrar novas maneiras de empregar a tradução automática para atender às necessidades de clientes e funcionários. Os serviços de tradução estão atualmente conectados a cerca de 10 a 20 plataformas diferentes em todo o Grupo Volkswagen, e a organização está procurando expandir isso para mais sistemas, incluindo o Office 365. Sobre a Microsoft A Microsoft (Nasdaq “MSFT” @microsoft) habilita a transformação digital na era da nuvem inteligente e da fronteira inteligente. A missão da Microsoft é empoderar cada pessoa e cada organização no planeta a conquistar mais. A empresa está no Brasil há 33 anos e é uma das 122 subsidiárias da Microsoft Corporation, fundada em 1975. De julho de 2021 a junho de 2022, a empresa investiu mais de US$ 15 milhões em doações e descontos para entidades sem fins lucrativos, impactando mais de 2 mil instituições com doação de software, descontos para compra e apoio a projetos de capacitação. Com o lançamento do Microsoft For Startups Founders Hub, 443 novas startups foram aprovadas, totalizando 703 startups apoiadas, que juntas já consumiram USD 11,898,488.00 de créditos em nuvem Azure.