A Maratona Monumental Brasília 2020 tem o seu percurso passando pelos principais monumentos da capital federal, um aperitivo a mais para os desbravadores da mítica distância dos  42.195 metros. Neste ano, maratonistas de todo o Brasil virão encarar o desafio de vencer o clima do planalto central e completar as suas respectivas distâncias,  já que além da Maratona (42 km) teremos também as distâncias da Meia Maratona (21 km) e as corridas de 5 e 10km. As inscrições vão do dia 01/02 a 30/03 ou até se esgotarem as vagas.

Bruna Ferreira, CEO do Talasso Spa e Founder da Corpo Academy, realizou na última quinta (05/03), um encontro voltado para jovens empresárias e empreendedoras do DF. Na ocasião, um jantar foi oferecido para as convidadas regado por muito bate papo e troca de experiências sobre o ramo de atuação de cada uma. O grupo foi criado com esse intuito, onde as participantes possam conhecer histórias inspiradoras e empreender ainda mais em seus negócios. “Quando idealizei o “Mulheres de Negócios” quis aproximar estas mulheres: Jovens, empreendedoras, que fazem acontecer mesmo com tantas dificuldades que encontramos hoje em dia para se empreender. Quis que todas conhecessem a história de cada uma, como uma fonte de inspiração e que estas mulheres não desistam, além da excelente oportunidade de troca de network, pois vários segmentos estavam representeados por elas”. O papel ocupado pela mulher no mercado de trabalho nunca foi de tanto destaque, mas ainda há muito por se fazer, já que se enfrentam preconceitos diversos. Em cinco anos, mais que dobrou o número de mulheres Microempreendedoras Individuais (MEI) no Brasil. O número de formalizadas que trabalhavam por conta própria saltou de 1,3 milhão, em 2013, para 3 milhões, em 2018, um aumento de 124%. É o que mostra um levantamento do Sebrae, com base em dados do Portal do Empreendedor.  Hoje, 85% das mulheres encabeçam seu próprio negócio e a partir destes dados que Bruna pensou em juntar estas mulheres e daí, porque não crescer todas juntas? Os encontros serão mensais e qualquer empresária pode participar, a intenção é criar uma grande rede de relacionamentos.

No dia 22 de março, das 9h às 14h próximo ao estacionamento 10 do Parque da Cidade, acontece a 6ª Edição da CaminhaDown. Evento com o intuito de celebrar o dia Internacional da Síndrome de Down, comemorado dia 21/03, afirmar os direitos de pessoas com deficiência intelectual e promover a coletividade. "A CaminhaDown é realizada para toda sociedade, não apenas às pessoas com SD e seus familiares”, afirma a organizadora, Melina Sales, que propõe: “é importante que todos, pessoas com e sem deficiência, estejam juntos em busca de um mundo mais justo". A caminhada já contou com a participação de 700 pessoas, número que vem crescendo a cada edição. Inspirada no tema do dia internacional da Síndrome de Down desse ano: "Eu decido!", a 6ª CaminhaDown de Brasília traz como convidado o Chef paulistano Pedro Brandão, que tem Síndrome de Down, e estará presente reforçando o exemplo de autonomia e habilidade em ocupar um lugar próprio e digno na sociedade. Para animar a festa: a banda Baião de 2, formada por músicos profissionais e alunos da APAE, o bloco carnavalesco Vai Quem Fica, oficinas de pintura e de bambolê, aula de ritmos musicais, brinquedos infantis, bicicletas adaptadas e pintura de rosto. Síndrome de Down, ou Trissomia do 21, é uma alteração no número de cromossomos causada por uma ocorrência genética. Cada célula possui 23 pares ou duplas de cromossomos em seu núcleo. Nas pessoas com SD o número 21 está alterado, acrescido de um, com isso, elas têm com 47 cromossomos. A presença do cromossomo adicional ocorre meramente por acaso, não está no controle de ninguém e não se conhece qualquer fator comportamental ou ambiental que influencie esta probabilidade. A SD é uma das alterações genéticas mais comuns, ocorrendo em cerca de um em cada 1000 bebês nascidos em cada ano. Pessoas com SD podem alcançar um bom desenvolvimento de suas capacidades pessoais e crescentes níveis de realização e autonomia. Sentem, amam, aprendem, se divertem e são capazes trabalhar e levar uma vida independente. Pensado com carinho e a várias mãos, a edição brasiliense da CaminhaDown é organizada por famílias voluntárias e tem o apoio institucional da  Federação Brasileira das Associações de Síndrome de Down, a Associação DF Down, o Instituto Ápice Down, a Associação de Pais, Amigos e Pessoas com Deficiência, a APAE-DF e o Diário da Inclusão Social. Serviço:  CaminhaDown 2020 Local: Estacionamento 10 do Parque da Cidade Dia e horário: Domingo, 22 de março de 2020, das 9h às 14h. Contato: (61) 9.9145-618 (Melina)

“Terça-Cana” é um show de humores totalmente diferente de tudo que já se viu no Brasil e no mundo! Trata-se de uma mistura de estilos de comédia, sempre com textos de stand up inéditos, monólogos de personagens, brincadeiras com a plateia e a cada apresentação uma cena diferente do imenso repertório da Cia. de Comédia G7. O projeto visa fortalecer o Teatro do Complexo Brasil 21, espaço que já foi muito frequentado pelo público de Brasília e que agora volta ao foco do entretenimento da capital. Além de ser um lugar lindo e privilegiado, a sala contempla apenas 120 lugares para plateia, uma proposta de comédia mais intimista e inédita na história da companhia. O G7 é empresa de entretenimento que mais leva pessoas ao teatro em Brasília, com mais de 70 mil pessoas em média a cada ano. Os teatros geralmente abrigam públicos de 500 a 800 pessoas, de sorte que será uma oportunidade diferente de assistir a comédia do grupo bem de pertinho. Além disso, “Terça-Cana” recebe todos os espectadores com uma dose de cachaça na entrada do show que começa todas terças-feiras às 20h30. Uma bagunça organizada, com piadas inéditas, improviso, participações surpresa e muita diversão. O show de humores que faltava no planeta Terra, que irá cunhar para sempre o termo “terçou” e tornar o seu meio de semana muito mais engraçado. E quem participar corre o risco de ficar famoso, pois uma das propostas do projeto é filmar todas as apresentações para edição de quadros na internet. Garanta já o seu lugar na nova onda da comédia que está chegando: “Terça-Cana”, porque aqui começa o seu fim de semana! Ingressos a partir de R$ 30,00. SERVIÇO: Terça-cana – Show de Humores do G7 – Todas as terças do mês de março. Local: Teatro Brasil 21 Setor Hoteleiro Sul - Quadra 06 - Complexo Brasil 21 10/03 – Terça-feira – 20h30 17/03 – Terça-feira – 20h30 24/03 – Terça-feira – 20h30 31/03 – Terça-feira – 20h30 Ingressos a partir de R$ 30,00 (meia-entrada). Meia-entrada: Todos os casos previstos em lei. Ingresso Social: para doadores de 1kg de alimento ou 1 livro. Informações: (61) 99351-1369 (com whatsapp) Não é permitida a entrada de crianças menores de 6 anos, mesmo acompanhada dos pais. Classificação indicativa: 14 anos Duração: 70 minutos. Ingressos à venda: site: g7comedia.com UP GRADE – 415 Sul (Sem Taxas) Bilheteria do Teatro – nos dias de espetáculo a partir das 18h.

Neste último final de semana foi realizada, no Ferrari Kart, a 1ª Etapa do novo campeonato de endurance de kart da região Centro-Oeste, os 1.000 Km de Brasília. A equipe Demolidor Racing colocou 2 de seus 3 karts no pódio, ficando com a vitória e a terceira colocação. Serão 10 etapas ao longo do ano, com provas no Ferrari Kart (nas dependências do Autódromo Internacional Nelson Piquet) e no Brasília Kart (no Paranoá). 8 etapas terão o formato de 2 baterias com 40 minutos de duração. A outras, terão duração de 3 horas (em agosto) e de 6 horas, a famosa “Seis Horas de Brasília de Kart”, que acontecerá no dia 12 de dezembro. Os karts são equipados com motores de 18hp, sorteados pela RBC Preparações, que estará presente em todas as corridas, e é obrigatória também a utilização de carenagens bolhas. Cada kart pode contar com até 4 pilotos inscritos. Nesta etapa inicial, a pole position ficou com o experiente piloto Bruno Aprígio (FigVell/Carlos Motorsports), que também venceu a primeira bateria, seguido pelos pilotos André Martinho (Demolidor Racing) e Luiz Cordeiro Filho (Testinha Racing). Já na última bateria, a vitória foi de André Martinho e a segunda colocação de Felipe Neira, ambos em karts da Demolidor Racing. A terceira colocação ficou com o destaque do final de semana, o piloto Arnaldo Fiamoncini, que aproveitou os últimos 5 minutos com chuva e pista molhada, e tirou uma diferença de mais de 20 segundos e fez uma manobra espetacular superando, de uma vez só, os 2 karts da equipe FigVell/Carlos Motorsports, garantindo o pódio na última volta. Vencedora da etapa, a equipe Demolidor Racing contou com 3 karts e seis pilotos: André Martinho, Elias Targino, Fábio Galvão, Felipe Neira, Hélio Trigueiro e Rafael Lucena. O chefe de equipe, Carlos Demolidor, comemorou o resultado, mas reforçou que a equipe ainda tem muito que evoluir e que deve ao longo do ano colocar mais karts e pilotos para a sequência do campeonato. “Nessa corrida tivemos dificuldades com o comportamento do novo pneu, e é algo que temos que testar para tirar mais proveito disso. Foi uma dificuldade que todas equipes tiveram, então todos devem evoluir também. Feliz com o resultado da equipe e o rendimento dos pilotos e vamos batalhar para colocar mais karts e pilotos ao longo da temporada”, disse. A próxima etapa dos 1.000 Km de Brasília ocorrerá no dia 4 de abril, no Paranoá. O evento conta com apoio da Qubo Tecnologia e RBC Preparações e tem a supervisão da Federação de Automobilismo do Distrito Federal.

Brasília e seus talentos. As pérolas que a cidade vem produzindo em seus 60 anos de história continuam a cantar e encantar Brasil afora. Tico de Moraes é um deles. O projeto Sextas Musicais abraça o guitarrista e cantor no dia 13 de março. Ele apresenta o álbum One Night of Bossa, às 20h, no Casa Thomas Jefferson Hall - SEP-Sul 706/906. A entrada é franca. Lançada em 2018, a coletânea é uma mistura de estilos musicais que têm em comum os arranjos originais em Bossa Nova. No show, o repertório dos clássicos do jazz, da música pop e canções autorais de Tico, com arranjos e elementos desse característico estilo musical brasileiro, reconhecido mundialmente. Os hits Fly Me to the Moon, Baby I Love Your Way e Don’t Dream It’s Over fazem parte da playlist, dentre outras. Misael Barros, baterista e Alexander Raichenok, saxofonista e pianista, completam o elenco da apresentação. PROGRAME-SE PROJETO SEXTAS MUSICAIS – TICO MORAES Local: CTJ Hall – Casa Thomas Jefferson – Asa Sul (SEPS 706/906) Data: Sexta-feira, 13 de março, 20h Classificação indicativa: Livre Entrada gratuita

Emerson Ceará é um grande contador de histórias. Em seu mais recente show, SEM FREIO, o comediante segue com o seu estilo escrachado e direto, misturando a tradição dos grandes comediantes do nordeste com a modernidade da comédia stand up da atualidade. No palco ele reúne de tudo um pouco, fala de coisas que o povo não fala no dia a dia, ele desce a ladeira SEM FREIO. Emerson Ceará Com ele, o sistema é bruto. As risadas são garantidas em performances sem meias palavras. Um comediante do sertão que descobriu e desenvolveu o seu talento para fazer rir com causos, histórias e um ponto de vista particular sobre os fatos da vida cotidiana. É, hoje, um dos principais nomes do humor nacional, tendo passado por programas como The Noite com Danilo Gentili, Domingão do Faustão, Prêmio Multishow de Humor, Treme Treme, República do Stand Up e Programa do Ratinho. Já tem dois especiais de comédia lançados na plataforma do YouTube. O primeiro, intitulado "Oxi foi é" com 2 milhões de visualizações e m 2018 lançou o A Esmo que já conta com 1.978.570 mil visualizações. Serviço: Emerson Ceará em: Sem Freio 25/04 - Teatro do Museu Nacional - Sábado 21h 26/04 - Teatro da CAESB | Águas Claras - Domingo 20h Valores: R$ 50 meia | R$ 100 inteira | R$ 60 ingresso solidário* Pontos de venda: Central de Ingressos do Brasília Shopping e site ingressodigital.com Classificação: 14 anos Informações: (61) 3034-6560 * Ingresso solidário mediante a doação de 01 agasalho ou 01kg de alimento não perecível.

A quaresma, na tradição cristã, é o tempo que antecede a Páscoa. O período religioso que, neste ano, vai de 26 de fevereiro a 09 de abril, é marcado, além dos ritos sacros, pelo jejum, inclusive de carne vermelha. Para quem aprecia a proteína, uma das saídas é degustar carne branca (frango, peixe) e/ou frutos do mar.  Para agradar a todos os paladares, os restaurantes de Brasília investem em cardápios com opções variadas para saborear durante todo o período. Confira algumas opções: daHORA No restaurante daHORA quem faz jejum de carne pode optar pela deliciosa Omelete de Queijo (R$11,99) - recheio de queijo e polvilhado com cebolinha ou ainda escolher o grelhado Salmão (R$32,99)  que é servido com três acompanhamentos à escolha do cliente conforme os itens disponíveis. El Paso No El Paso a pedida é o Clássico Mexicano Cóctel de Camarones Acapulco (R$55) - camarões em molho agridoce levemente apimentado, temperado com cebola e coentro, servido frio em meio abacate. Outra opção são os Chili Vegetariano (R$50 inteiro e R$36 mini) - pasta de feijão, salsa roja, guacamole e sour cream, e as Quesadilhas (tortilla de trigo recheadas com queijo) de Cebolas douradas com Champignons (R$55) ou Camarones (R$65). Haná No japonês Haná uma das pedidas é o Filé de Peixe com creme de Gorgonzola (R$49) - filé de peixe, temperado ao molho gorgonzola e azeite. Além do peixe, o restaurante também tem em seu cardápio o Risoto do Oriente(R$ 69) - frutos do mar temperados com especiarias e molhos orientais exóticos, arroz de jasmim, salpicado com alho torrado. Para quem é apaixonado por comida japonesa, outra opção é o rodízio Haná Premium (R$89,50 – por pessoa) , onde o comensal pode selecionar, por meio de uma ficha, as iguarias para chegar até a mesa: são dez opções de entradas, duas de hots, 14 de sashimis e cortes, sushis especiais do dia, cinco de temakis, cinco de grelhados e 12 robatas. E não é só isso, o rodízio também dá direito ao buffet, uma pista quente e fria que fica no salão e que conta com mais de 40 variedades de sushis durante a semana, 55 opções diferentes nos fins de semana e 16 opções de pratos quentes. Entre as delícias, Nishimê; Camarão Imperial; Camarão com Mel e Mini Sukiyaki. Nikkei No nipo-contemporâneo Nikkei, localizado na orla da ponte JK, a sugestão do chef é o prato Camarão & Abobrinha (R$79) - grelhados ao molho curry, com espaguete de abobrinha e shitake salteados no vinho branco. Outra pedida é o Salmão Grelhado (R$72) - ao molho de laranja e gengibre com risoto de shitake e shimeji. Santé 13 O charmoso Santé 13, na Asa Norte, conta com diversas opções para o período. Entre as sugestões do chef da casa, Divino Barbosa, estão o Salmão Grelhado (R$ 74) - salmão ao molho de geléia de limão siciliano. Acompanha cuscuz de quinoa com amendoim e damasco ou risotto de aspargos. Outra opção é o Peixe Branco Assado Lentamente (R$ 79) - em cama de legumes ao perfume de gengibre. Acompanha risoto de arroz negro. E para quem gosta de uma massa, a dica é o Fettuccine Santé (R$ 79) - feito com camarão, lulas e cogumelos paris ao molho especial da casa.

O mundo mudou a forma de se comunicar e consequentemente a maneira de educar. Vivemos em um mundo complexo e interconectado, onde mudanças, desafios e novas oportunidades surgem a cada instante, e muitas vezes os profissionais da área de educação sabem que precisam inovar, mas ainda se perguntam como fazer isso. Para ajudar a criar novos caminhos de aprendizagem, vem aí, pela primeira vez no Brasil, entre os dias 12 e 14 de março a Master Class de Inovação Criativa em Educação, oferecido por Pieter Spinder, fundador da No Bullshit Academy e da Knowmads Creative Business School, de Amsterdam. O curso é sucesso na Holanda e chega à Brasília para movimentar o seguimento educacional. A imersão de três dias foi desenvolvida para profissionais que desejam criar novos programas de aprendizagem, descobrir ferramentas poderosas e experimentar como construir contextos de aprendizagem baseados em empatia, protagonismo, cooperação e criatividade, tudo isso com o objetivo de levar a transformação para dentro da sala de aula, na prática. Serão trabalhadas as técnicas aplicadas na Knowmads Creative Business School Amsterdam, além da Teoria U, Design Thinking e Pensamento Sistêmico. As idealizadoras do projeto, responsáveis por trazer a iniciativa ao Brasil, são a administradora e coach de inteligência relacional Daniela Lopes e a designer de ecossistemas de aprendizagem e inovação social para sustentabilidade Camila Maia, que é fundadora da Catalise - Cultura Integrativa, iniciativa que nasce na capital para fomentar inovações em educação. “Eu trabalhava em uma das maiores universidades de Brasília, mas sentia que precisava avançar no modo de fazer a educação acontecer. Ao conhecer o programa da No Bullshit Academy, fiquei impressionada com os resultados. As práticas são extremamente provocantes e nos levam a questionar diversos aspectos profissionais e pessoais, foi apaixonante”, explica Daniela, que experimentou o curso na Holanda. “Em todo lugar falamos sobre a necessidade urgente de inovar na aprendizagem, mas a educação ainda encontra muitos desafios para criar caminhos realmente disruptivos. Acredito que essas transformações partem de cada professor, gestor e profissional que está em contato com as matrizes curriculares e pedagógicas dos alunos. Para mim, a potência desta Masterclass está no fato de que ela conduz os participantes por um caminho de aprofundamento vivencial nas raízes de crenças e visão de mundo que fundamentam a forma como estruturamos a aprendizagem. Por meio de um processo de transformação que nasce de uma maior consciência pessoal, fica mais fácil construir as estratégias e práticas de aprendizagem afinadas com o nosso tempo”, acrescentou Camila Maia. A imersão será ministrada por Pieter Spinder e Myrna Hoed, ambos são holandeses e fundaram a No Bullshit Academy, e co-facilitada por Daniela e Camila. Interessados em participar podem se inscrever aqui até o dia 11 de março. O curso tem vagas limitadas. Serviço Curso inédito em Inovação da Educação Quando: 12 a 14 de março Onde: Brasília (DF) Inscrições: aqui

Comemorando seus 44 anos de sucesso, chega a Brasília no dia 14 de março a partir das 22h00 na Bamboa, o mais que festejado e reverenciado ícone do samba, o grupo carioca Fundo de Quintal. Se hoje conhecemos as contagiantes rodas de samba que transformam qualquer pessoa em um passista de primeira, muito se deve ao grupo Fundo de Quintal. O clássico samba carioca desembarca em Brasília para mais uma apresentação que, com certeza, será mais um sucesso. O Fundo de Quintal marca a história de grandes compositores, como Jorge Aragão, Arlindo Cruz e Sombrinha. Os gigantes do samba passam e deixam marcas em canções que estão no repertório, casos de O show tem que continuar e A amizade. Também se apresentam o grupo 7 Na Roda e DJ Marcelo B1.

No dia 23 de março (segunda), das 19h às 20h15, será oferecida ao público em geral na uma palestra gratuita sobre Inteligência Emocional no Cine Brasília. A conferência terá um primeiro momento expositivo, abordando o tema da transformação das impressões do cotidiano, seguido de um relaxamento guiado. Também serão abordados os benefícios da meditação para a qualidade de vida. Por meio de técnicas de meditação integral que contribuem com a inteligência emocional, os participantes poderão compreender as impressões humanas, como assertividade e empatia. Serviço: Palestra sobre Inteligência Emocional Data: 23 de março de 2020, segunda-feira Horário: Das 19h às 20h15 Local: Cine Brasília – SHCS EQS 106/107 – Asa Sul Vagas limitadas Evento gratuito Informações: (61) 9.8188-2080 (WhatsApp)

Começou neste sábado (7) a quinta edição da Festa da Goiaba de Brazlândia. A festividade teve início às 10h com um bolo de goiaba de 5 metros de comprimento servido ao público, para comemorar os 5 anos da festa que celebra o cultivo da fruta na região. A Festa da Goiaba contará com doces, geleias, licores, tortas e outros alimentos feitos pelos produtos rurais de Brazlândia. Também haverá oficina pra preparar produtos derivados da fruta e concurso de receitas. O evento terá a duração de dois finais de semanas e a entrada é gratuita. Serviço: 5ª Festa da Goiaba Data: sábado (7), domingo (8), sexta-feira (13), sábado (14) e domingo (15) Horário: a partir das 10h Local: Associação Rural e Cultural de Alexandre de Gusmão (Arcag) Endereço: BR-080, quilômetro 13, Brazlândia Entrada gratuita