O Governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha, assinou na noite de quarta (03/02), um decreto liberando o funcionamento de bares e restaurantes, que estava limitado até às 23h, com todos os cuidados e protocolos de distanciamento e assepsia ainda em vigor, no combate à pandemia. A flexibilização do horário de funcionamento dos bares e restaurantes se deve por vários fatores, inclusive a vacinação de idosos. Pessoas com mais de 80 anos estão sendo vacinadas desde segunda-feira (1º) e, a partir de segunda (8), passarão a ser vacinados idosos a partir dos 70 anos. Também foi alterado o horário de funcionamento do Jardim Zoológico, que agora ficará aberto das 9h às 17h, com lotação do estacionamento em 1.500 veículos.

Para celebrar o aniversário de dois anos da sua unidade da Asa Norte, a 389 Burger preparou uma promoção de presente para os apaixonados pelos deliciosos sanduíches da casa. No dia 06 de fevereiro, na compra de um hambúrguer, o segundo sai pela metade do preço. O desconto é aplicado no hambúrguer de menor valor e é válido para as compras feitas na loja. Serviço - Instagram: @389burger Site: 389burger.com.br 389 Burger Asa Norte Endereço:CLN 307 BL A LOJA 25 - Asa Norte Horário de funcionamento: Todos os dias da semana, das 17h às 23h Telefone: 3797-6441

No próximo dia 5 de fevereiro é celebrado o “Dia Mundial da Nutella”. A data é comemorada, anualmente, desde 2007 e foi criada pela blogueira ítalo-americana, Sara Rosso. Amante da iguaria, ela decidiu dedicar um dia do ano ao creme de avelãs favorito e convocou todos os apaixonados para se reunirem. Desde então, a data ficou determinada como oficial e fãs do mundo todo compartilham receitas, fotos e dicas de como saborear o produto. Para ajudar os comensais de plantão, restaurantes do DF oferecem pratos que levam a delícia,às vezes em excesso, para fã nenhum botar defeito. Confira as opções: Grano & Oliva Na Grano & Oliva Pizzeria a sugestão para celebrar o Dia Mundial da Nutella é a deliciosa Katcha de Nutella com Morango (R$ 24) - feita com massa 48h de fermentação em formato de barca, muçarela,muita Nutella, morango e castanha de caju. Quem curte pizza pode aproveitar também a promoção do dia: na compra do combo pizza média (calabresa) + 2 coca-colas (lata) por R$ 69, o cliente ganha uma mini Katcha de Nutella. A Katcha é uma invenção do chef da casa, Rodrigo Melo, que teve como inspiração o katchapuri (espécie de pastel recheado com queijo), um prato tradicional da Geórgia. Ao trazer a receita para o restaurante, o profissional escolheu a referência para se tornar a sobremesa da pizzaria. Além da versão Nutella, outros dois sabores compõem o cardápio. Inforno Burger E quem ama Nutella vai adorar essa novidade da Inforno Burger D’Italia. A Hamburgueria, localizada na 403 norte, lançou o Infornito (19). A delícia é servida quente e é feita da massa do Inforno Burger, como um pastel assado recheado com bastante Nutella. A novidade também está disponível no sabor Doce de Leite e é servida em duas mini unidades. A massa artesanal é produzida na casa, com farinha de trigo importada. Ela passa pelo processo de fermentação natural de 48 horas e é assada em forno a lenha napoletano, com temperatura média de 420 graus. Essa combinação resulta em um produto leve que pode ser apreciado a qualquer momento do dia sem pesar no estômago. Serviço: Grano & Oliva Pizzeria Unidade (Asa Norte) Endereço: CLN 403, Bloco E Loja 59 - Asa Norte Pedidos (WhatsApp): (61) 3037-2147 Horário de Funcionamento: de terça a domingo, das 18h às 23h Instagram: @granoeolivapizzeria Grano & Oliva (Dark Kitchen) Endereço: Quadra 8, lote 2345, loja 06 - Zona Industrial Pedidos (WhatsApp): (61) 3026 0206 Horário de Funcionamento: de terça a domingo, das 18h às 23h Instagram: @granoeolivapizzeria Inforno Burger D’Italia Unidade (Asa Norte) Endereço: CLN 403, Bloco E Loja 59 - Asa Norte Pedidos (WhatsApp): (61) 99844-7889 Horário de Funcionamento: de terça a domingo, das 18h às 23h Unidade (Dark Kitchen - Sudoeste) - apenas delivery Endereço: Quadra 8, lote 2345, loja 06 - Zona Industrial Pedidos (WhatsApp): (61) 99642-1016 Horário de Funcionamento: de terça a domingo, das 18h às 23h Instagram: @infornoburger

O Bom e Velho Mercado de Antiguidades promoverá em seu galpão nos dias 6 e 7 de fevereiro (sábado e domingo) sua Grande Feira de Inauguração, o evento será aberto ao público e reunirá antiquários parceiros e marcas locais selecionadas. No sábado, a partir das 17h, o Bartô Blues anima o local com música ao vivo. Uma praça de alimentação a céu aberto oferecida pelo Restaurante Arabian e uma seleção de chopps da cervejaria do Galpão 17 (a Caveira Jaime) completam a feira. Desde dezembro de 2020 o Bom e Velho Mercado de Antiguidades vem proporcionando ao público do Distrito Federal a experiência de garimpar preciosidades e encontrar peças cheias de lembranças e histórias, mas só agora a loja encontra a oportunidade de convidar o grande público para celebrar sua inauguração. O Bom e Velho conta com um catálogo de mais de cinco mil peças entre raridades e peças curiosas como tijolos da época do Brasil Império e telefones com mais de cem anos. O espaço é um verdadeiro paraíso para colecionadores pois dispõe de um acervo extenso de discos de vinil, miniaturas de carros e de bebidas, copos e latas antigos, entre outras pérolas. Uma das atrações do Bom e Velho é sua sala de raridades que abriga peças especiais como um gramofone His Master Voice do início do século XX. O espaço por si só é um chamado para os visitantes viajarem no tempo e terem acesso a produtos feitos para durar com a classe e a identidade que a indústria de consumo atual, não é capaz de reproduzir. Nesse final de semana a experiência será ampliada com a Grande Feira de Inauguração, que receberá outros antiquários da cidade e marcas de Brasília ligadas ao design de interiores, consumo consciente e produção autoral. O evento irá durar todo o final de semana de 10h às 20h e contará com uma praça de alimentação com o melhor da culinária árabe, trazida pelo Restaurante Arabian, e com os chopps artesanais Muro nas Ideias e Largezinha Descarada, do vizinho do Bom e Velho, o Galpão 17. A Grande Feira de Inauguração do Bom e Velho será realizada no próprio galpão do mercado de antiguidades (SMAS Área Especial G Cj A Lotes 13 e 14 - Guará, Brasília) que conta com uma área aberta de 1200 m², por onde estarão distribuídos os expositores. Todos os protocolos necessários para a prevenção da Covid19 serão seguidos. O uso de máscara é obrigatório, e a temperatura de todos que entrarem no evento será verificada. Pontos de álcool gel serão distribuídos pelo local. Serviço: Grande Feira de Inauguração do Bom e Velho Mercado de Antiguidades Data: 06 e 07 de fevereiro Horário: 10h às 20h Local: Bom e Velho Mercado de Antiguidades (SMAS Área Especial G Cj A Lotes 13 e 14 - Guará, Brasília) Redes Sociais: @bomevelhodf Mais informações: (61) 99628-2125 - contato@bomevelho.com.br - Alice Godoy, coordenadora de comunicação

Além das altas temperaturas do verão, um outro fator tem aumentado o interesse de pais em colocar seus filhos ainda bebês em aulas de natação. Estudos apontam que o cloro utilizado nas piscinas elimina o coronavírus, o que torna o esporte um dos mais seguros durante a pandemia, além de trazer benefícios para o desenvolvimento dos recém-nascidos. Pode parecer surpreendente, mas a natação é indicada a partir dos 3 meses de vida. Ao lembrar o útero materno, o contato com a água relaxa o bebê, previne algumas doenças respiratórias e estimula o seu desenvolvimento físico e mental. E quanto mais cedo começarem as aulas, maior serão os benefícios e menores os riscos dos pequenos se envolverem em acidentes domésticos, como afogamentos. É o que explica a professora da Academia Raia 10, Leilah Gondim. “Além de desenvolver a coordenação motora, estimulando o processo de aprendizagem de engatinhar e andar, a natação ajudar a manter a rotina fisiológica em ordem, regulando o sono e o apetite do bebê. Emocionalmente, as aulas também fortalecem vínculos afetivos e desenvolvem a autonomia da criança”, ressalta. Segundo a especialista em natação para bebês e psicomotricidade infantil, apesar de serem gerados em um ambiente líquido na barriga da mãe, os bebês têm pouco reflexo de imersão, comparados a outros mamíferos. “O mecanismo de proteção que bloqueia a glote, e faz com que os bebês prendam a respiração instintivamente, desaparece por volta dos 6 meses de idade”, explica Leilah. Desde que liberado pelo pediatra, na Raia 10 as turmas de natação aceitam bebês a partir dos 3 meses de idade, sempre acompanhados do pai ou da mãe - que devem entrar na água junto com o filho. Desde a primeira aula, os pais aprendem protocolos e rotinas de segurança aquática, com orientações sobre riscos e como evitá-los. “Os pais aprendem junto com os filhos a terem respeito pela piscina. A supervisão constante é imprescindível para a segurança do bebê”, orienta a especialista. Ao escolher a academia de natação para colocar o seu filho, os pais devem se atentar também aos produtos utilizados para tratar a água da piscina. Na Raia 10, as piscinas recebem tratamento diferenciado, com sal e ozônio, o que garante um alto grau de purificação da água e minimiza irritações de pele e olhos. Para garantir conforto térmicos aos bebês, a temperatura da piscina também é controlada, em torno de 30 a 32 graus. Pandemia Após meses de isolamento e flexibilização de algumas atividades, academias de Brasília já registram aumento da procura por aulas de natação para bebês. Na Aquafan, localizada na 712 Norte, só no mês de janeiro, as novas matrículas foram suficientes para preencher a capacidade máxima atual das turmas. “Muitos pais estão em busca de uma atividade segura para os seus filhos. Dentro da piscina, mesmo mantendo o distanciamento necessário, os bebês conseguem brincar e interagir. Já estamos avaliando a abertura de horários para atender a demanda reprimida”, afirma o coordenador técnico da Aquafan, Rafael Correa da Rocha. Para o técnico de natação e sócio-fundador da academia Raia 10, Renato Dourado Lacerda, a perda de matrículas no início da pandemia também vem sendo compensada pela entrada de novos alunos. “Nos últimos meses, tivemos muita procura por aulas de natação para adultos. Além da busca dos benefícios do esporte para a saúde, percebemos que muitos alunos procuram um ambiente mais seguro que as academias de ginástica”, afirma Dourado. Em relação às medidas preventivas contra a COVID-19, tanto a Raia 10 quanto à Aquafan adaptaram as suas atividades, seguindo os protocolos recomendados pela Associação Brasileira de Academias (Acad) e do Sindicato das Academias do DF (Sindac). Entre os cuidados estão diminuição do números de alunos por turma, uso de máscara de acrílico pelos professores e a higienização de todos os materiais pedagógicos antes e após cada aula. Para garantir a segurança dentro e fora da água, a Aquafan também passou por reformas: um portão exclusivo para a saída de alunos foi construído, para evitar o contato entre eles na entrada da academia. Outro diferencial da academia é o pé direito elevado nas áreas das piscinas, que garante maior circulação do ar. Além disso, duas vezes ao dia, todos os ambientes da academia passam por nebulização com quaternário de amônio, mesma substância utilizada para desinfecção de hospitais. Site: www.aquafan.com.br End: SHCGN 712, conj. A Tel: (61) 3447-7405 | (61) 98625-0465 Site: https://raia10.com.br/ End: 610 SUL, LOTE 70 Tel: (61) 3244-4146 Informações à imprensa +Brasil Comunicação (61) 99117-1078 (WhatsApp) (61) 98403-6430

A delícia que une creme de chocolate com avelã, cacau e leite ganhou um dia só dela. Celebrado mundialmente no dia 5 de fevereiro, a iguaria tem fãs em várias partes do planeta, ou seja, a Nutella é quase uma unanimidade. E, claro, para comemorar a data, casas oferecem versões de encher a boca d'água. O Blend Boucherie (CLN 412) oferece o creme de avelã em um milkshake pra ninguém botar defeito. Ele é feito com Nutella, calda de frutas vermelhas e raspas de chocolate meio amargo (R$ 22). Já no Geléia Burger, a opção é para deixar qualquer um com muita água na boca. A hamburgueria oferece o cookie recheado com muuuita Nutella (R$ 8). A sobremesa é vendida somente na unidade do Sudoeste. Blend Boucherie Endereço: CLN 412 Norte, Bloco B Informações: (61) 3544-7444 Horário de funcionamento: de terça a sexta, das 12h às 16h, e das 18h30 às 23h, e domingo, das 12h às 16h, e das 18h30 às 22h. Siga: @blendboucherie Geléia Sudoeste Unidade: Sudoeste – SQSW 105 Horário de funcionamento: De segunda a domingo das 17h às 23h Instagram: @geleiahamburgueria Facebook: Geléia Hamburgueria

Comer frutas, verduras e legumes é essencial para cuidar da saúde dos pequenos. Mas, fazer com que a criança queira ingerir esses alimentos - em meio a tantas opções de guloseimas com forte apelo infantil – pode não ser uma tarefa tão simples para os pais. A boa notícia é que, com a chegada do verão e das altas temperaturas, o paladar pede por opções mais refrescantes – um ótimo motivo para oferecer mais produtos frescos aos filhos, como sugere Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti. “É importante lembrar que, na infância, há a necessidade acentuada de alguns nutrientes essenciais ao crescimento, como ferro, zinco, proteínas e vitaminas do complexo B. Por isso, a alimentação deve ser baseada em vegetais variados”, explica a especialista. “Além da digestibilidade, há mais conforto em se consumir alimentos mais frios nos dias mais quentes, o que torna o verão uma boa época para contribuir na aceitação dos alimentos e estimular os filhos a fazerem escolhas saudáveis”, finaliza Renata. A profissional destaca que as frutas podem fazer parte do café da manhã e lanches, enquanto as verduras e legumes, devem estar presentes nas refeições principais. Na hora de fazer as compras, outra dica dada pela profissional é optar pelos produtos da estação, que estarão com o aroma, sabor e teor de nutrientes mais elevados. Por fim, para variar o menu da criançada, além do consumo in natura, Renata sugere três receitas fáceis de preparar pelos pais: bolo de laranja com castanha do Pará, creme de frutas vermelhas e nuggets caseiro. Bolo de laranja com castanha do Pará 1 xícara de farinha de trigo 1 xícara de farinha de aveia 3 ovos 250mL de suco de laranja Raspas da casca de 1 laranja ½ xícara de chá de castanha do Pará triturada ½ xícara de chá de tâmaras sem caroço 1 colher de sopa de fermento em pó 1) Bata tudo no liquidificador, exceto as raspas da laranja. 2) Pré-aqueça o forno a 180 graus e unte uma forma média com manteiga e farinha. 3) Acomode a massa e finalize com as raspas de laranja. 4) Leve para assar por cerca de 30 minutos. Creme de frutas vermelhas 1 pote de iogurte natural integral 1 xícara de morangos 1 xícara de amora ou framboesa (pode ser congelada) 1 envelope de gelatina sem sabor 3 col de sopa de mel 1) Prepare a gelatina conforme instruções da embalagem. 2) Bata tudo no liquidificador e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. 3) Decore as taças e sirva. Nuggets caseiros 500g de peito de frango ½ cebola ralada 2 dentes de alho amassados 1 xícara de chá de cheiro verde picado ½ xícara de chá de farinha de aveia Sal a gosto 1 col de sopa de azeite 2 ovos 1 xícara de levedura nutricional 1) Em uma panela, aqueça o azeite e doure o alho e a cebola. 2) Pique o peito de frango em cubos. 3) No processador, acrescente o alho e a cebola já dourados, os cubos de frango, o cheiro verde e o sal. Bata até formar uma massa possível de modelar. 4) Se necessário, vá adicionando farinha de aveia aos poucos até que seja possível fazer o formato de nugget. 5) Faça bolinhas achatadas e empane passando primeiro no ovo e em seguida na levedura nutricional. 6) Leve ao forno para assar em forma untada com azeite até que fiquem dourados. Sobre o Oba Hortifruti - A rede é referência em qualidade e variedade de produtos, e oferece diariamente um atendimento mais próximo, que prioriza o relacionamento com o cliente, garantindo o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde para a vida das pessoas. Acredita que reunir a família e os amigos ao redor da mesa é um momento gostoso e saudável. Referência em saudabilidade e prazer em comer bem, O Oba é fonte para quem deseja manter uma boa alimentação. A rede já foi premiada duas vezes pela Folha de S. Paulo, na pesquisa Top Of Mind, como a marca mais lembrada pelos brasileiros na categoria hortifruti, pela edição da revista Veja Comer & Beber, como o estabelecimento mais amado pelos paulistanos e também no ranking IBEVAR – FIA 2020, como uma das empresas mais eficientes do varejo brasileiro. Atualmente, a marca possui mais de 55 lojas espalhadas pelos Estados de São Paulo, Goiás e Distrito Federal. Com mais de 40 anos de história, o Oba expandiu sua atuação no mercado com setores de frios e laticínios, açougue, adega, mercearia, importação própria, pré lavados, lanchonete, floricultura, padaria e restaurante, que complementam o setor de hortifruti. Acesse: www.obahortifruti.com.br

PROGRAMAÇÃO PARA A SEMANA DE 04 a 10/02/2021. “TOP DOG” DUBLADO Direção: Ben Stassen, Vincent Kesteloot Elenco: Jack Whitehall, Iain McKee, Sheridan Smith ANIMAÇÃO – Classificação – LIVRE DIARIAMENTE 19h “MINHA IRMÔ LEGENDADO Direção: Stéphanie Chuat, Véronique Reymond Elenco: Nina Hoss, Lars Eidinger, Marthe Keller, Jens Albinus, Thomas Ostermeier DRAMA – Classificação – 14 ANOS DIARIAMENTE 20h30 “DENTE POR DENTE” Direção: Júlio Taubkin, Pedro Arantes Elenco: Juliano Cazarré,  Paolla Oliveira , Paulo Tiefenthaler SUSPENSE – Classificação – 16 ANOS DIARIAMENTE 22h10 INGRESSOS: 2ª a 5ª feira R$ 28,00 a inteira e R$ 14,00 a meia. 6ª feira a domingo e Feriados  R$ 30,00 a inteira e  R$15,00 a meia. Portadores de necessidades especiais, professores, estudantes, idosos (acima de 60 anos) e crianças até 10 anos pagam meia. Promoção: Aniversariante não paga!! cinedrivein@cinedrivein.com Dúvidas sobre a programação: 99986-8366 Marta

Com a pandemia do novo coronavírus e para evitar o risco de contágio, cada vez mais processos seletivos para contratação de estagiários passaram a ser realizados a distância. Assim, é natural que surjam dúvidas, principalmente entre os mais jovens. Como se comportar nessas videoconferências? Para a supervisora do CIEE One, Renata Honda, algumas sugestões se encaixam tanto para entrevistas presenciais, como a distância. Para ela, é altamente recomendável que o candidato pesquise informações sobre a empresa e demonstre atenção às orientações e perguntas dos entrevistadores durante o processo seletivo. “O candidato deve sempre demonstrar interesse e deixar claro porque acredita ter o perfil desejado para aquela oportunidade. Isso não muda. No caso das seleções por meio de vídeo, é interessante deixar papel e caneta sempre à mão, para anotar informações importantes ou mesmo formular o raciocínio”, pontuou. Em relação a questões técnicas, é preciso estar atento para garantir uma boa conexão de internet durante o período em que é realizada a entrevista. Também vale ter atenção redobrada em relação à plataforma de videoconferência. “São muitas opções de softwares e plataformas de vídeo. O candidato deve se antecipar, fazer o download do programa exigido pela empresa e testar seu áudio e vídeo. São questões que podem ser consideradas menores, mas fazem diferença. Qualquer imprevisto pode acabar afetando o desempenho na seleção, então vale se precaver”, pontuou Renata. Em relação ao fundo, a recomendação é que seja algo neutro, preferencialmente uma parede branca. A câmera deve ser posicionada na altura dos olhos e o ideal é usar um apoio - caso o candidato esteja usando o telefone celular. Acompanhe o CIEE pelas mídias sociais: Facebook, Instagram, Twitter, YouTube e Linkedin. www.ciee.org.br

A Equipe de Conservação da Amazônia (Ecam) doou 150 exemplares da obra "Mulheres Quilombolas: territórios de existências negras femininas" para quilombolas de 14 estados do país. Composto por histórias, artigos, textos, versos e poemas, a obra inédita publicada no final de outubro do ano passado pela Editora Jandaíra é a primeira do Selo Sueli Carneiro, escritora e fundadora do Instituto Geledés. O livro foi construído por 18 co-autoras quilombolas de vários estados e contou com a organização da coordenadora executiva da Coordenação Nacional de Articulação das Comunidades Negras Rurais Quilombolas (Conaq), Selma dos Santos Dealdina. Foram contemplados com a doação os estados de Alagoas, Amapá, Amazonas, Ceará, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Paraíba, Rondônia, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, Sergipe e Tocantins. Desde o início da pandemia, a Ecam em parceria com a Conaq, tem diversificado a maneira de manter-se próxima aos territórios em que atua. “Acreditamos que nosso papel enquanto parceiros das comunidades quilombolas é também de compartilhar grandes resultados conquistados. Esse livro é um exemplo desse resultado”, disse Vasco van Roosmalen, Diretor Executivo da Ecam. Oportunidade A iniciativa da Ecam de realizar a doação dos exemplares também fez com que a obra se tornasse acessível a centenas de quilombolas que, por motivos diversos, não poderiam se reconhecer nas narrativas das 18 autoras. “Fico muito feliz com a publicação deste livro que me deu a oportunidade de conhecer sobre a história dessas mulheres incríveis por suas próprias escritas. E mais feliz ainda de podermos fazer chegar para mulheres quilombolas nos Estados que atuamos com CONAQ. Acredito que cada mulher quilombola que recebeu este livro se sentirá representada e fará usos fundamentais deste material”, ressaltou Meline Machado, Coordenadora de Projetos da Ecam. Quero meu exemplar! O exemplar do livro pode ser adquirido pelo site da editora Jandaíra: https://polenlivros.lojavirtualnuvem.com.br/produtos/mulheres-quilombolas/

O tradicional Dudu Bar está com novidades para os clientes. Além da presença diária na cozinha do restaurante, o chef Dudu Camargo, elaborou novas opções para quem gosta de uma boa comida. Agora, de sexta-feira a domingo, os comensais podem se deliciar com os Pratos Tradição. São criações do chef que estarão disponíveis para o almoço. Na sexta-feira é dia da deliciosa Rabada de Autor (R$ 69,90) - feita ao molho do cozido com vinho do porto. Acompanha arroz de castanhas, mandioca amarela cozida na manteiga e raspa limão, salada de agrião com azeite e flor de sal e linguiça toscana (1 unidade), acebolada , flambada na cachaça e pimenta dedo de moça com torradas, pastel de feijoada e couve refogada com alho, com geleia de pimenta ( 2 unidades) e bolinho de arroz da casa com chutney (2 unidades). Já aos sábados, o cardápio ganha a saborosa Moqueca de Posta de Pescada e Camarão (R$ 89,90) - o prato é acompanhado de farofa de cocada, arroz branco, pirão, conserva de pimenta da casa, pastel de bobó (2 unidades), bolinho de peixe com espinafre e tartare de tangerina (2 unidades) e brusqueta de siri (2 unidades). No domingo, os comensais podem celebrar o almoço em família com o Quarteto de Parmegiana (frango com cheddar, carne com mussarela, tilápia com queijo brie e filé mignon de porco com gorgonzola - R$ 239,90) - as proteínas são acompanhadas de salada à juliana, arroz com brócolis e batata frita. Outra grande novidade é que, agora, além dos pratos do cardápio, o chef Dudu Camargo também produz, de forma sazonal, as Sugestões Gourmet. São opções mais elaboradas para quem prefere uma proteína exótica. As opções mudam mensalmente. E para quem gosta do Dudu Bar, o restaurante também aderiu ao delivery. Além de todo o cardápio da casa, o chef criou o PF Digital, disponível no almoço e no jantar, sempre no valor de (R$39,90) para pedidos nesta modalidade. Quem quiser consumir no restaurante, o PF Digital estará disponível apenas no almoço pelo mesmo valor. O destaque fica por conta do cardápio que conta com uma opção diferente todos os dias. Confira: segunda-feira - coxa e sobrecoxa assada com batata e cebola, arroz com brócolis e feijão carioquinha; terça-feira - filé mignon de porco grelhado ao molho rustico, acompanhado de arroz doidao e tartar de banana; quarta-feira - peito de frango grelhado ao molho de creme de milho fresco com noz moscada, acompanhado de arroz de cenoura ralada; quinta-feira - panqueca com recheio de carne moída de pastel, gratinada com creme de espinafre, acompanhado de arroz branco e batata chips; sexta-feira - tilápia grelhada com molho de limão, acompanhado de purê de batata com tartar de legumes; sábado - picadinho de feijoada com arroz branco, couve refogada com alho crocante, farofa de cebola e vinagrete, laranja e abacaxi picante; domingo - penne ao molho de porpeta, recheada de mussarela ao molho sugo da casa. Serviços Dudu Bar Endereço: SCLS 303 Bloco A Loja 03 - Asa Sul Telefone: (61) 3226-9996 Horário de Funcionamento: Seg à Qui: 12h às 15h / 18h às 23h Sex e Sáb: 12h às 23h Domingo: 12h às 17h Instagram: @dudubaroficial Facebook: https://www.facebook.com/dudubaroficial/

Será a última chance de emagrecer se divertindo. A comédia mais fitness do Brasil Casais Felizes Emagrecem Juntos estreou com sucesso e será apresentada pela última vez neste sábado com sessão extra, dia 06/02, às 19h e 21h30, no Teatro La Salle – 906 Sul. Aproveite para ir ao teatro e cuidar da sua saúde. Ingressos a partir de R$ 35,00. Casais Felizes Emagrecem Juntos é uma peça para casais, mas também para solteiros e solteiras, que já passaram ou, com certeza, vão passar por isso um dia. Uma crítica bem-humorada a era fitness, que respeita as tendências e o tempo para respirar entre um exercício e outro. O espetáculo do G7 te ajuda na luta contra o peso e ainda traz uma vantagem: você perde 150 calorias rindo. Pesquisas comprovam que as pessoas gastam, em média, 150 calorias em uma hora e meia de risadas alternadas. Uma risada faz com que seu corpo trabalhe com maior intensidade e gaste mais energia. O coração bate mais rápido, mandando mais sangue para mais partes do corpo; o peito sobe e desce, fazendo com que os músculos da barriga realizem movimento similares a abdominais. Além disso, uma risada exercita cerca de 15 músculos do rosto e, como se não bastasse, ainda auxilia no sistema imunológico. Rir é uma excelente maneira de se livrar do excesso de calorias e um ótimo primeiro passo para perder os quilos indesejados. A Cia. de Comédia G7 proporciona uma experiência diferente e mais completa ao seu público. Além do humor que permeia toda a peça, o espetáculo surpreende pela história bem construída, momentos musicais ao vivo e coreografias cênicas que levam ao riso e também a uma reflexão mais profunda. Experimente a comédia do G7, que é melhor do que ficar em casa engordando. A primeira comédia fitness do Brasil! O mundo moderno é maravilhoso. A geladeira pode conservar alimentos variados e suculentos por dias, até semanas. A propaganda deslumbra nossa imaginação com sabores deliciosos de alto valor calórico e baixo preço, e basta uma única ligação telefônica para você receber comidas típicas do mundo inteiro na sua casa. Adicione um amor para toda a vida e pronto: você acaba de ganhar uns quilinhos a mais. Não se desespere! A fórmula contra a obesidade será revelada em um espetáculo gostoso, porém light, sobre a vida de um casal que se deixa seduzir pela rotina sedentária, mas decide lutar contra o sobrepeso antes que seja tarde. O par romântico da peça se acomoda e, quando percebe, já engordou. A fim de reacender a chama do desejo, melhorar o fôlego no ato do amor e voltar a vestir aquela calça jeans comprada na Disney, nossos heróis procuram diferentes métodos e práticas esportivas e alimentares para alcançar o objetivo de voltar à forma. O casal enfrenta a via crúcis de quem luta contra a balança em busca do bem-estar e melhor qualidade de vida, em uma história de sofrimento e superação, com a garantia de muitas risadas e várias calorias perdidas. Os abdominais mais divertidos da sua vida! Cansado de produtos milagrosos que prometem emagrecimento rápido com mentiras infundadas? Pois acostume-se! A indústria do emagrecimento veio para ficar e, ainda que um pouco falaciosa, desperta a atenção do público para a necessidade de se viver melhor. Júlio César não consegue mais correr como antigamente e, como se não bastasse, sofre bullying no futebol. Diana subiu o manequim depois que foi morar com ele, mas não imagina que virou fofoca entre as amigas. Chegou a hora de mudar! E, para tanto, o casal faz uma aposta: quem perder mais peso em 3 meses ganha um prêmio do outro. Acontece que, depois de personal trainers, dietas, remédios de origem duvidosa, métodos alternativos e tradicionais como, por exemplo, fechar a boca, Júlio e Diana descobrem que, ao invés de competir e ver quem emagrece mais, devem se ajudar e assim emagrecer juntos. A peça termina com uma bela mensagem sobre a importância da união e do respeito nos projetos que casais realizam juntos em prol da felicidade. SERVIÇO: Última apresentação da comédia “Casais Felizes Emagrecem Juntos” do G7. Local: Teatro La Salle – 906 Sul 06/02 – Sábado – 19h e 21h30 Ingressos a partir de R$ 35,00 (meia-entrada). Meia-entrada: Todos os casos previstos em lei. Ingresso Social: para doadores de 1kg de alimento ou 1 livro. Informações: (61) 99351-1369 (com whatsapp) Não é permitida a entrada de crianças menores de 6 anos, mesmo acompanhadas dos pais. Classificação indicativa: 14 anos Duração: 70 minutos. Ingressos à venda: site: g7comedia.com UP GRADE – 415 Sul (Sem Taxas) Bilheteria do Teatro – nos dias de espetáculo a partir das 16h.