O mês de julho no Guará promete ser de muito forró, cultura e celebração comunitária. Começa nesta sexta-feira (11), o Circuito Padroeiro Centro-Oeste, um projeto cultural que levará nove dias de festa junina gratuita a três comunidades religiosas do Guará I, Guará II e Lúcio Costa. A iniciativa é realizada pelo Instituto Gravatá Amarelo com fomento da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do DF (Secec). Com previsão de público de 500 pessoas por dia, o circuito contará com uma programação repleta de atrações locais e regionais, entre bandas, trios de forró e artistas populares. Ao todo, mais de 40 apresentações estão previstas em três fins de semana consecutivos, com destaque para nomes como Toin do Forró, Chic Tá Bacana, Gutto Martins, Ana Hellen e Luana Vanessa. As apresentações acontecem nas seguintes datas e locais: 11 a 13 de julho – Paróquia Santíssima Trindade (Guará II) 01 a 03 de agosto – Capela São José (Lúcio Costa / Guará I) 15 a 17 de agosto – Capela da Comunidade São José (Guará II) Além dos shows, o evento promove o fortalecimento da economia criativa, com geração de renda para produtores culturais, artistas, técnicos e prestadores de serviço da cadeia produtiva de eventos. A organização estima a contratação de mais de 300 profissionais para as ações do projeto. Cultura, fé e solidariedade O Circuito também tem uma proposta social. Durante os dias de evento, haverá um ponto de coleta voluntária de alimentos não perecíveis, que serão doados às paróquias participantes para ações de assistência a famílias em situação de vulnerabilidade. O projeto é uma continuidade do sucesso do Arraiá da Santíssima, realizado em 2023, que reuniu centenas de pessoas em uma celebração que uniu música, gastronomia e tradições populares. “Nosso objetivo é valorizar a cultura do Distrito Federal, dar visibilidade aos nossos artistas e promover espaços de convivência e pertencimento nas comunidades religiosas e vizinhanças do Guará”, explica Samuel Andrade, presidente do Instituto Gravatá Amarelo. O espaço contará com infraestrutura completa e acessível, incluindo banheiros adaptados e audiodescrição para pessoas com deficiência visual. Toda a programação é 100% gratuita, com estrutura pensada para receber famílias e pessoas de todas as idades. Serviço Circuito Padroeiro Centro-Oeste Guará I, Guará II e Lúcio Costa – DF 11 de julho a 17 de agosto de 2025 Entrada gratuita

A 19ª edição da Volta do Lago Caixa foi marcada por resistência, estratégia e emoção. A largada aconteceu às 4h da manhã, ainda no escuro, e seguiu até às 14h, sob o céu claro e o calor característico de Brasília. Mais de 1.500 atletas participaram do desafio em percursos de 50, 70 e 100 km, seja de forma solo ou em equipes de revezamento. A prova, que contorna o Lago Paranoá, reafirmou seu lugar como uma das ultramaratonas mais tradicionais e respeitadas do Brasil. Na disputa solo feminino dos 100 km, a vitória ficou com Helen Deluque, da equipe Elitemultisport/Márcia Rosa, que cruzou a linha de chegada em 9h09min16s. Darly Ana Mariano garantiu o segundo lugar com o tempo de 11:39:18.46. Entre os homens, o campeão foi Cleiser Alves dos Santos, do Clube de Atletismo do RN – CARN, que completou o trajeto em impressionantes 7h43min46s. O segundo e terceiro lugares ficaram com Elisandro Araújo (8h09min45s) e Ramis, da equipe TRI9 (8h14min19s), respectivamente. Nas equipes de revezamento 100 km, destaque para os octetos e quartetos que dominaram os melhores tempos do dia. A equipe Canelas do Planalto – 1 venceu entre os octetos masculinos com 6h26min37s. Logo atrás, o quarteto Os PédeVela chegou em 6h30min36s, seguido pela equipe Base de Administração e Apoio do CMP, representando a categoria policial/militar, com 6h31min10s. A prova é organizada pela Associação Desportiva Volta do Lago e conta com o patrocínio da Caixa Econômica Federal, maior incentivadora das corridas de rua no Brasil. A parceria entre a Caixa e a Volta do Lago soma 19 anos de apoio contínuo ao esporte e à integração comunitária. Em 2025, a corrida também integrou o projeto comemorativo “50 anos, 50 corridas”, da Olympikus, em celebração ao cinquentenário da marca. A Olympikus foi responsável pela camiseta oficial e realizou ativações especiais na arena da prova, reforçando seu compromisso com o esporte de alta performance. O percurso deste ano foi redesenhado em pontos estratégicos, especialmente nas trocas entre atletas, tornando a experiência ainda mais dinâmica e desafiadora. Trilhas, ciclovias, trechos urbanos e áreas de preservação compuseram um cenário único que une natureza, esforço físico e espírito de equipe. Todos os resultados oficiais estão disponíveis em:   www.voltadolagocaixa.com.br SERVIÇO Evento: Volta do Lago Caixa 2025 Data: 6 de julho de 2025 (domingo) Local: Ponte JK – Brasília (DF) Modalidades: 50K, 70K e 100K Patrocínio: Caixa Resultados e mais informações: www.voltadolagocaixa.com.br Crédito das fotos: Corre pra Foto

As férias estão chegando e, para quem vai aproveitar o período em Brasília, o Pátio Brasil Shopping é o destino certo para momentos inesquecíveis em família. O shopping preparou uma programação especial que promete transformar o passeio em uma verdadeira experiência de lazer, aprendizado e diversão para todas as idades. São duas grandes opções: o inédito Super Divertido Parque , um mini parque indoor que estreou no dia 10 de julho, e o já sucesso de público Museu das Ilusões. O Super Divertido Parque chega como um verdadeiro convite ao resgate das brincadeiras presenciais e ao fortalecimento dos laços familiares. Em um ambiente seguro e acolhedor, o mini parque indoor reúne cinco brinquedos temáticos que prometem conquistar crianças de 4 a 14 anos e seus responsáveis. São eles: Balloon Roda Gigante – Idade recomendada: de 4 a 14 anos; Twister – Idade recomendada: de 4 a 14 anos; Ioio Torre – Idade recomendada: de 5 a 14 anos; Comboio – Idade recomendada: de 4 a 7 anos; Trenzinho – Idade recomendada: de 4 a 7 anos. Cada equipamento foi pensado para diferentes faixas etárias e níveis de habilidade, estimulando o desenvolvimento motor, o raciocínio lógico e a interação social, além de garantir muita adrenalina e risadas. Monitores treinados estarão no local para orientar as brincadeiras e reforçar a segurança, oferecendo tranquilidade aos pais enquanto os pequenos se divertem. "O Super Divertido Parque é o destino ideal para quem busca unir entretenimento, aprendizado e momentos inesquecíveis em família" , reforça Augusto Brandão, superintendente do shopping. Já o Museu das Ilusões continua surpreendendo o público da capital federal com mais de 80 experiências interativas e instagramáveis que desafiam os sentidos e garantem fotos incríveis. A exposição reúne ciência, arte e diversão em um circuito que encanta desde os pequenos até os adultos. O espaço tem encantado e surpreendido os visitantes, entre os destaques estão os painéis 3D , que criam cenários onde o visitante parece fazer parte da cena; a sala invertida , que desafia o senso de direção e rende fotos criativas; as cadeiras confusas e a famosa Sala de Ames , também chamada de sala dos gigantes, onde a perspectiva distorce a percepção do tamanho das pessoas. As esculturas surpreendentes, como a de luz e sombra que revela a imagem de uma bruxa, e uma réplica em tamanho real de um tubarão branco , que impressiona pelo realismo, também estão entre as queridinhas do público.  Serviço Super Divertido Parque Local: Praça Central Horário: durante o horário de funcionamento do shopping Ingressos: R$15,  por atração, com pacotes promocionais de 4 ingressos por R$50 e 6 ingressos por R$60 Faixa etária: 4 a 12 anos Serviço Museu das Ilusões Local: Piso P2 Horário: de terça a sábado, das 10h às 22h, com entrada até às 21h; domingos das 12h às 20h, com entrada até as 19h. Valor: R$80 inteira e R$40 meia-entrada. Valor promocional para Grupos e Famílias a partir de três pessoas ou mais: três pessoas: R$120, quatro pessoas: R$160, cinco pessoas: R$200, seis pessoas: R$240. Ingressos: à venda na bilheteria e online através do site: www.museudasilusoes.com.br Serviço Pátio Brasil Shopping Endereço: SCS Quadra 07 – Bloco A – Asa Sul Telefone: (61) 2107-7400 Horário de funcionamento: Lojas: Segunda a sábado, 10h às 22h / Domingos, 13h às 19h. Alimentação: Segunda a sábado, 10h às 22h / Domingos, 12h às 20h. Estacionamento: Aos sábados: Valor único de R$10 Aos domingos e feriados: Gratuito. Site: www.patiobrasil.com.br Instagram: @patiobrasil

Neste mês de julho, o Boulevard Shopping Brasília convida a criançada para uma programação de férias, onde a imaginação ganha asas e a diversão é garantida e o melhor: de graça. Em dois finais de semana especiais (dias 19, 20, 26 e 27), sempre às 15h, o shopping será tomado por personagens incríveis, histórias emocionantes e muita arte.   Com uma curadoria pensada para unir cultura, sustentabilidade e alegria, o Boulevard convida as famílias a viverem momentos inesquecíveis nestas férias. A cada tarde, uma nova aventura para crianças e adultos embarcarem em experiências lúdicas e educativas, que estimulam a criatividade, o cuidado com a natureza e o gosto pela cultura.   A programação começa no sábado, 19 de julho, com o espetáculo "Uma Aventura no Mar" , da Cia Starte. Inspirada na jornada de Moana, a peça leva o público a navegar por oceanos encantados em busca de coragem, pertencimento e equilíbrio com o meio ambiente. No domingo, 20, a autora Sirlene Bastezini comanda uma sessão de Contação de Histórias recheada de magia, literatura e imaginação.   O final de semana seguinte também promete grandes emoções. No sábado, 26, a peça "Amigos da Natureza" traz uma aventura no coração do Cerrado, onde uma menina destemida, uma coruja esperta e uma capivara divertida enfrentam um caçador para salvar uma jaguatirica rara. E para encerrar o período de férias, no domingo, 27, a ceramista Adriana Paes conduz duas turmas da encantadora Oficina de Cerâmica , onde crianças de 3 a 12 anos poderão colocar a mão na massa, moldar suas ideias e dar forma à criatividade com argila. Para participar, basta chegar!   Sobre o Boulevard Shopping Brasília              O Boulevard Shopping Brasília, administrado pela NIAD, possui 16 anos de história, atraindo mais de 7 milhões de visitantes por ano. O empreendimento traz, além de um varejo completo com as principais âncoras do país, amplo entretenimento com 4 salas de cinema, serviços diversos, projetos consolidados em ESG. Entre as principais atrações gastronômicas, destacam-se o João Brasileiro, Taverna Viking, Mania do Churrasco e, claro, grandes opções de fast food, como Burger King, McDonald's, Giraffas, Spoleto, entre outros. O shopping ainda se prepara para receber o Pecorino Mediterrâneo. Com a proposta de garantir conforto e inclusão a todos os visitantes, o shopping oferece Praça Pet, Espaço do Cliente com fraldário e a Sala do Aconchego para autorregulação de pessoas com sensibilidade sensorial. O aplicativo ColorADD está disponível nas lojas do shopping via QR Code, oferecendo mais autonomia a clientes com daltonismo ao facilitar a identificação das cores das peças. E, ainda, vagas verdes para recarga de carros elétricos e inclusivas para pcds, idosos e gestantes, localizadas na garagem coberta.   SERVIÇO Férias no Boulevard Shopping Brasília Data: dias 19, 20, 26 e 27 de julho Horário: sempre às 15h Oficina de Cerâmica: às 15h e 16h, basta chegar Local: Praça da Smart Fit – Boulevard Shopping Brasília Acesso: gratuito   Boulevard Shopping Brasília Setor Terminal Norte, Conj J - Asa Norte Informações:  (61) 3448-3300 Canais digitais:   https://www.boulevardbrasilia.com.br/ @boulevardshoppingbrasilia

Uma história, que começou há 20 anos, quando Paulo Gustavo, à época estudante de Artes Cênicas da CAL, convidou Malu Valle para dirigir INFRATURAS (2005). Um compilado de esquetes cômicas que marcou o início de sua carreira e do colega de cena Fábio Porchat. O projeto impulsionou a carreira de Paulo e consolidou a profunda amizade entre ele e Malu, que em 2015 ganhou novas proporções com a ideia do espetáculo MATILDE . No qual ele inverte os papéis, convidando Malu para estar em cena sob sua direção. A peça volta à vida, como um desfecho especial ao projeto de 2005, para celebrar os 35 anos de carreira de Malu Valle e homenagear o revolucionário Paulo Gustavo.   Com texto de Julia Spadaccini e direção de Gilberto Gawronski, MATILDE estreou no CCBB Rio de Janeiro, já cumpriu temporada no CCBB BH e chega ao CCBB Brasília dia 17 de julho, onde fica em cartaz até 10 de agosto. O projeto é apresentado pelo Ministério da Cultura e pelo Banco do Brasil, com realização do Centro Cultural Banco do Brasil e da Bucker Produções Artísticas.   MATILDE apresenta a história de uma mulher de 60 anos (Malu Valle), aposentada, que vê sua rotina pacata em Copacabana ser transformada ao alugar um quarto para Jonas (Ivan Mendes), um ator de 36 anos em busca de sua grande oportunidade. Com humor e sensibilidade, o texto de Julia Spadaccini aborda temas como envelhecimento, relações intergeracionais e os desafios da sociedade patriarcal.   O espetáculo, dirigido por Gilberto Gawronski, investe na comédia satírica para explorar os medos e anseios de Matilde e Jonas, personagens que se provocam, se desafiam e se transformam ao longo da narrativa, em reflexões sobre a discriminação etária e os estigmas sociais impostos às mulheres mais velhas, questionando tabus sobre sexualidade e identidade na terceira idade.   Um dos maiores artistas do Brasil, Paulo Gustavo, além de lotar os teatros por onde passava, enaltecia o espaço como poderosa arma de reflexão, que admite as contradições culturais e transpõe barreiras irreversíveis. Afinal, a crítica nasce quando a arte espelha a sociedade e faz valer seu poder de comunicação ao incorporar em uma mesma obra a multiplicidade de elementos que enriquecem o debate coletivo.   Em MATILDE , essa capacidade é potencializada ao máximo quando vai de encontro à comédia satírica, um gênero tido pelos ingênuos como sutil, para tratar um tema de relevância mundial – repensando grandes certezas e questionando estereótipos como um caminho para uma sociedade mais positiva e menos discriminatória.     Ficha técnica:   Texto: Julia Spadaccini | Direção: Gilberto Gawronski | Elenco: Malu Valle e Ivan Mendes | Direção de Movimento: Marcia Rubin | Cenário: Nello Marrese | Figurino: Carla Garan | Iluminação: Ana Luzia Molinari de Simoni | Direção Musical e Trilha Sonora: Cláudia Elizeu | Design Gráfico: Bady Cartier | Visagismo: Marcos Freire | Fotos de Divulgação: Daniel Chiacos | Camareira: Giulia Gomes | Cenotécnico: André Salles | Assistente de Cenografia: Avner Proba | Adereços da Maquete: Márcia Marques | Montagem de cenário: Leandro Brander | Montagem de luz: Thayssa Carvalho | Direção de Produção: Caio Bucker | Coordenação do Projeto: Renato Rangel | Produção Executiva Brasília: Claudia Charmillot | Produtor Associado: Fábio Gonçalves | Produção de Turnê: Ricardo Fernandes | Assistência de Produção: Aline Monteiro | Assistência de Direção: Valeria Campos | Pesquisa Dramatúrgica: Márcia Brasil | Operação de Som: Aline Monteiro | Operação de Luz: Thayssa Carvalho | Coordenação de Mídia: Rodrigo Medeiros | R+ Marketing | Criação de conteúdo audiovisual: Gustavo Trindade | Assessoria de Imprensa Brasília: Rodrigo Machado – Território Comunicação | Assessoria Jurídica: Renan Nazário  | Contadores: Cissa Freitas e Francisco Junior | Idealização: Malu Valle | Apresentado por: Ministério da Cultura e Banco do Brasil | Realização: Centro Cultural Banco do Brasil e Bucker Produções Artísticas     Acessibilidade CCBB   A ação “Vem pro CCBB” conta com uma van que leva o público, gratuitamente, para o CCBB Brasília. A iniciativa reforça o compromisso com a democratização do acesso e a experiência cultural dos visitantes.   A van fica estacionada próxima ao ponto de ônibus da Biblioteca Nacional. O acesso é gratuito, mediante retirada de ingresso, no site, na bilheteria do CCBB ou ainda pelo QR Code da van. Lembrando que o ingresso garante o lugar na van, que está sujeita à lotação, mas a ausência de ingresso não impede sua utilização. Uma pesquisa de satisfação do usuário pode ser respondida pelo QR Code que consta do vídeo de divulgação exibido no interior do veículo.   Horários da van: De quinta a domingo Biblioteca Nacional – CCBB: 13h, 14h, 15h, 16h, 17h, 18h, 19h e 20h CCBB – Biblioteca Nacional: 13h30, 14h30, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30, 19h30, 20h30 e 21h30     O CCBB Brasília   O Centro Cultural Banco do Brasil Brasília (CCBB Brasília) foi inaugurado em 12 de outubro de 2000. Sediado no Edifício Tancredo Neves, uma obra arquitetônica de Oscar Niemeyer, tem o objetivo de reunir, em um só lugar, todas as formas de arte e criatividade possíveis.   Com projeto paisagístico assinado por Alda Rabello Cunha, dispõe de amplos espaços de convivência, galerias de artes, sala de cinema, teatro, praça central e jardins, onde são realizados exposições, shows musicais, espetáculos, exibições de filmes e performances.   Além disso, oferece o Programa Educativo CCBB Brasília, projeto contínuo de arte-educação, que desenvolve ações educativas e culturais para aproximar o visitante da programação em cartaz, acolhendo o público espontâneo e, especialmente, estudantes de escolas públicas e particulares, universitários e instituições, por meio de visitas mediadas agendadas.   Em 2022, o CCBB Brasília se tornou o terceiro prédio do Banco do Brasil a receber a certificação ISO 14001, cuja renovação anual ratifica o compromisso da instituição com a gestão ambiental e a sustentabilidade.   Serviço:   MATILDE ( https://www.instagram.com/matilde.oespetaculo/ ) Local: Teatro do Centro Cultural Banco do Brasil Brasília Endereço: SCES Trecho 02 Lote 22 – Edif. Presidente Tancredo Neves Temporada: de 17 de julho a 10 de agosto de 2025 Dias e horários: quintas e sextas às 20h, sábados (sessão dupla) às 17h e 20h, domingos às 18h30 Acessibilidade: Ingresso: R$ 30 (inteira), e R$ 15 (meia para estudantes, professores, profissionais da saúde, pessoa com deficiência e acompanhante, quando indispensável para locomoção, adultos maiores de 60 anos e clientes Ourocard), à venda no site www.bb.com.br/cultura  e na bilheteria física do CCBB Brasília, a partir das 12h de 9 de julho. A liberação dos ingressos ocorrerá toda sexta feira da semana anterior Capacidade do teatro: 327 lugares (sendo sete espaços para cadeirantes e três assentos para pessoas obesas) Duração: 80 minutos Classificação indicativa: não recomendado para menores de 14 anos CCBB Brasília: aberto de terça a domingo, das 9h às 21h Informações: fone: (61) 3108-7600 | e-mail:  ccbbdf@bb.com.br | site/  bb.com.br/cultura | Instagram/ @ccbbbrasilia | Tiktok/ @ccbbcultura   | YouTube/ Bancodobrasil

A Asa Sul acaba de ganhar um novo ponto de encontro para quem valoriza boa comida, chopp gelado e um ambiente que homenageia a essência de Brasília. O Juscelino Bar e Restaurante abre as portas, na 202 Sul, em soft opening, resgatando a tradição do churrasco brasileiro com toques contemporâneos e receitas de boteco assinadas por dois nomes experientes da gastronomia da capital: os chefs Gabriel Bla’s e Matheus Camargo. A casa aposta em um ambiente mais industrial, com cobogós, cimento queimado, elementos de aço corten e inspiração em Athos Bulcão, com bar 360°, mesas rústicas, iluminação baixa, criando um espaço aconchegante e elegante. “A proposta é clara: unir cultura, memória e sabor em um mesmo espaço. Queríamos criar algo que fosse mais do que um bar. O Juscelino é um lugar que celebra Brasília, nossas raízes e, claro, o prazer de comer e beber bem", comenta o chef Gabriel.  O cardápio, por sua vez, é um verdadeiro passeio por sabores nacionais. De pratos principais como a costela prensada ao molho demi-glace com purê de mandioca e brócolis ao shoyu (R$89,90) ou o camarão no espeto ao molho chimichurri com arroz de três queijos com bacon e fritas (R$89,90), até as chapas para compartilhar (acompanham vinagrete, farofa e fritas), como a de picanha (R$129,90) ou ancho (R$99,90). Para petiscar, há clássicos repaginados: coxinha de costela (R$12,90), disco de costela com aioli (R$12,90), pastéis (a partir de R$36,90 - 6 unidades), além de pão de alho (R$29,90 - 3 unidades), churrasquinho (a partir de R$12,90), e outros aperitivos deliciosos.  A carta de drinks mescla coquetéis clássicos, como negroni (R$39,90), moscow mule (R$29,90), mojito (R$29,90) e dry martini (R$32,90); Há também criações autorais, incluindo a caipirinha de açaí e formiga (R$35,90), ou o 2 Limões, Rapadura e Cachaça de Jambu (R$29,90). “A gente quer surpreender no copo também. Cada drink tem uma história, um ingrediente do cerrado, um toque que remete à cidade e também trazendo um pouco de brasilidade para algumas criações”, explica Matheus. Para acompanhar, o bar serve uma variedade de cervejas long neck e 600ml, além de chopes Brahma sempre gelados, reforçando a proposta de ser o novo reduto dos amantes de uma boa gelada em Brasília. O happy hour, que vai das 15h às 21h, já é um dos atrativos: com galeto ou linguiça artesanal com batata frita por R$ 49,90; picanha + fritas por R$69,90; e chope a partir de R$ 7,90. E para quem curte música ao vivo, o Juscelino já nasce com curadoria musical em parceria com a E-Shows (Ambev), valorizando artistas locais e garantindo um ambiente animado para as noites brasilienses.  SERVIÇO Juscelino Bar e Restaurante Endereço: CLS 202 Sul Bloco C Loja 04 - Asa Sul Horário de funcionamento: todos os dias, das 11h30 às 00h Instagram: @ juscelino.bar

A drag queen, performer e DJ Carrie Myers, um dos nomes mais proeminentes da cena cultural LGBTQIA+ de Brasília, apresenta a publicação Editorial Myers. Para a edição de lançamento, a inspiração é a maquiagem artística no cinema. Nos ensaios fotográficos que preenchem as 52 páginas da impressão, artistas do Distrito Federal fazem referências a personagens clássicas do cinema. A publicação está disponível para retirada gratuita na sede do Distrito Drag (Setor Comercial Sul, Quadra 2, Bloco C, Edifício Jamel Cecílio, 7º andar). Entre as modelos convidadas estão as artistas Ayobambi, Carrie Myers, Cassandra Monster, GG Limona, Isaías Gurgel, Laguna, Luísa Rodrigues, Naomi Leakes, Pietra Real e Tágide Peres, que posaram para os fotógrafos André Gagliardo, George Lucas e Victor Diniz. Para a composição dos looks, que criam a atmosfera da publicação, participaram os figurinistas Breno Tavares, Carrie Myers, Diego Rocha, Havenna Wandelook, Sander Gomes e William Borges. De acordo com Carrie, a publicação exalta o poder da maquiagem artística com toda a complexidade do visagismo e da caracterização na estética da arte  transformista. ”É por meio da maquiagem que personagens ganham rostos, criaturas se tornam verossímeis e mundos fictícios se tornam palpáveis aos olhos do público”, define. Realizada com fomento do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal (FAC-DF), a impressão presta homenagens a grandes personagens cinematográficos como Cleópatra, Malévola, Madame Satã, Coringa e Carrie, a Estranha. “Convidamos dez artistas para vivenciarem processos de transformação. Mais do que reproduções, as criações apresentadas são releituras sensíveis que revelam novas camadas de sentidos e possibilidades estéticas”, detalha Carrie.

Cada vez mais presente na rotina de atletas profissionais, a suplementação é indispensável para a performance e resistência muscular. A manipulação dessas substâncias tem se destacado na nutrição esportiva por oferecer fórmulas personalizadas e adaptadas à saúde dos atletas e atendem às demandas específicas do corpo em diferentes fases do treinamento. Nesse sentido, o setor das farmácias de manipulação têm notado um aumento na procura de fórmulas manipuladas pelos esportistas.  “Atletas profissionais buscam esse tipo de solução porque entendem que precisam de cuidados específicos. Suplementos manipulados entregam exatamente o que o organismo precisa, na dose certa, sem excessos nem substâncias desnecessárias”, explica a farmacêutica e fundadora da Quality Farmácia de Manipulação, Flávia Ribeiro.  Fórmulas personalizadas melhoram o desempenho e evitam excessos Entre os principais diferenciais da manipulação, está o controle sobre os ingredientes utilizados. “Eliminamos aditivos, corantes, açúcares e conservantes. Também conseguimos combinar ativos em um único produto, reduzindo a quantidade de cápsulas e aumentando a eficácia”, afirma Flávia. Outro ponto de destaque é a adaptação conforme os exames, histórico de saúde e metas individuais de cada atleta. A atleta profissional de Jiujitsu e MMA, Ramana Toscanelli, optou pela suplementação manipulada por orientação de seu nutricionista. “Buscamos suplementos confiáveis, naturais, que me preservem e me ajudem a conseguir ter resultado nos meus treinos intensos de todos os dias”, relata. Para Ramana, o estilo de suplementação faz com que ela sinta mais segurança no consumo: “A diferença é que os meus manipulados são de coisas naturais, então isso os diferencia dos industriais. E saber o que consumo, pois muitas vezes nos industrializados não sabemos exatamente as composições reais”.  Flávia Ribeiro, fundadora da Quality Farmácia de Manipulação, detalha que, entre os ativos mais buscados por atletas estão creatina, beta-alanina, BCAA, cafeína, coenzima Q10, vitaminas, minerais e adaptógenos para foco mental.  Como a manipulação contribui para o desempenho esportivo O desempenho esportivo também tende a melhorar com a personalização das fórmulas. “Conseguimos corrigir deficiências nutricionais com rapidez, evitar sobrecargas e respeitar os protocolos antidoping. Isso se traduz em energia controlada, menos lesões e mais rendimento”, destaca a farmacêutica. “Foi ótimo, sinto resultados perfeitos. Com uma imunidade boa, sempre forte, com uma excelente recuperação e muita saúde pros dias intensos”, observa a atleta de alto rendimento.  A suplementação manipulada pode ser ajustada de acordo com os ciclos de treinamento esportivo, otimizando o desempenho e a recuperação física. “Cada fase exige uma abordagem específica. No macrociclo, por exemplo, trabalhamos o fortalecimento geral do organismo, com foco em resistência e construção da base física, utilizando glutamina, vitamina D, adaptógenos e BCAA”, explica a fundadora da Quality. Já no período pré-competitivo, é priorizada a eficiência energética, com substâncias como cafeína e creatina. Durante a fase competitiva, o foco está na disposição, concentração e imunidade. Por fim, na recuperação, são utilizadas fórmulas para relaxamento, sono e regeneração do corpo. Prescrição personalizada e controle de qualidade Para suplementação manipulada, a especialista alerta que o acompanhamento profissional é essencial. “A orientação médica ou nutricional é fundamental. Não manipulamos fórmulas complexas sem prescrição. Com a receita em mãos, nossa equipe realiza a manipulação com rigor técnico, rastreabilidade e qualidade farmacêutica”, finaliza Flávia Ribeiro, fundadora da Quality Farmácia de Manipulação.  A Quality Farmácia de Manipulação possui seis unidades no Distrito Federal e se destaca pela inovação e excelência no setor. É a primeira do ramo a receber a certificação ISO 9001 e foi reconhecida como Great Place to Work, refletindo seu compromisso com a qualidade e a gestão focada em pessoas. Instagram: @qualitymanip Site: https://qualitymanipulacao.com.br/ Telefone | WhatsApp: (61) 3048-0700 Horário de funcionamento: das 7:30 às 19:30 Unidade 1: Av. das Araucárias, Lote 1325, Loja 19 - Águas Claras Sul, Brasília-DF. CEP: 71936-250 Unidade 2: Av. das Castanheiras, Lote 1310/1370, Ed. Real Splendor, Loja 12, Águas Claras Norte, Brasília-DF. CEP: 71900-100 Unidade 3: SGAS 915 Sul, Lote 69a e 70a, Loja 107 e 108-1s, Centro Clínico Advance I, Asa Sul, Brasília/DF. CEP 70.390-150 Unidade 4: QSA 11, Lote 21, Taguatinga Sul, Brasília-DF. CEP: 72.015-110 Unidade 5: W3 Sul - CRS 508, Bloco "B", Loja 35 - Asa Sul, Brasília/DF. CEP: 70.351-525 Unidade 6: Q SHCNW CLNW QD 02/03 Bloco K, Loja 5 E 6 Ed. Icone Noroeste, Setor Noroeste, Brasília/DF. CEP: 70.683-205 Quiosquê Premium: Instagram: @qualityquiosque Telefone | WhatsApp: ( 61) 98371-0700 Horário de funcionamento: das 10:00 às 22:00 Parkshopping, 2º piso, QIM 242G, SAI/SO Área 6580 - Guará, Brasília - DF, CEP: 71219-900

O Grupo Mantevida expande sua atuação no Distrito Federal com a abertura de uma nova unidade hospitalar na CLN 608, na Asa Norte. Os atendimentos começam no dia 14 de julho, em um espaço com estrutura completa em atendimento 24h para consultas de urgência e emergência, exames laboratoriais e de imagens, além de procedimentos cirúrgicos em diversas especialidades. A unidade conta com pronto-socorro nas áreas de clínica médica, pediatria e ortopedia, além de uma estrutura hospitalar moderna e completa. São 59 leitos no total, sendo 25 de unidade de internação (UI), 17 de enfermaria e 17 de unidade de terapia intensiva (UTI), além de três salas de cirurgia com capacidade para até 300 procedimentos por mês e previsão inicial de 100 cirurgias mensais. A nova unidade terá capacidade para realizar até 20 mil atendimentos mensais no pronto-socorro, com previsão inicial de 5 mil, e no centro de diagnóstico, com estrutura para 10 mil exames por mês e previsão inicial de 4 mil atendimentos. “Essa nova etapa representa um avanço importante e muito significativo para o sistema de saúde do Distrito Federal. Estamos falando de mais acesso, mais qualidade no atendimento e mais agilidade nos diagnósticos. Tudo isso em um ambiente moderno, com tecnologia de ponta e profissionais altamente qualificados. É uma conquista não só para o Grupo Mantevida, mas principalmente para a população”, afirma Lidiane Gomes, presidente do Grupo Mantevida. Com a nova estrutura, o grupo também reforça seu compromisso com o desenvolvimento local: mais de 240 profissionais foram contratados para compor as equipes da unidade, impulsionando a geração de emprego e renda na região. Serviço Endereço: SHCN CLN 608, Asa Norte – Brasília/DF Início dos atendimentos: 14 de julho

Com estrutura moderna e atendimento humanizado, o Hospital Ceuta adota um modelo de atenção voltado à exclusividade e ao bem-estar do paciente. Localizado em Águas Claras, o hospital alia alta tecnologia à lógica assistencial de curta permanência, buscando máxima eficiência e segurança nos procedimentos, sem a necessidade de longas internações. “O Ceuta foi planejado para ser mais que um hospital: é uma experiência. Nossa proposta é oferecer um atendimento de excelência com alma de boutique, onde cada detalhe é pensado para que o paciente se sinta acolhido”, afirma o diretor técnico e sócio-fundador, Dr. Silvio de Moraes Júnior. Com menor volume de internações e foco total em cirurgias eletivas, o hospital consegue oferecer atenção personalizada, sem o ambiente agitado típico de grandes centros médicos. Cada paciente é tratado de forma única, desde a ambientação do quarto até o cardápio individualizado, passando por protocolos assistenciais customizados. “Aqui, o paciente não divide o espaço ou a equipe com casos emergenciais ou de alta complexidade. Ele é o centro das atenções naquele momento”, destaca o diretor. Esse cuidado, segundo ele, contribui não apenas para o conforto físico, mas também para a tranquilidade emocional, fator decisivo para uma boa recuperação. Modelo hospital dia O Ceuta é o primeiro hospital dia de Brasília, modelo que permite que entre 70% e 80% das cirurgias, tradicionalmente realizadas em hospitais gerais, possam ser feitas com alta no mesmo dia, desde que os pacientes estejam dentro dos critérios clínicos de elegibilidade. “A curta permanência reduz o risco de infecções hospitalares, diminui a ansiedade e contribui para uma recuperação mais rápida, no conforto do lar”, explica o médico. A estrutura foi projetada para diminuir o estresse, com leitos privativos, design clean e uma estética diferente dos hospitais tradicionais. Com o sucesso do modelo, o Ceuta já iniciou sua ampliação e pretende lançar novos centros cirúrgicos. A meta é manter o padrão de excelência enquanto expande sua atuação, sempre com foco em inovação, segurança e personalização da jornada hospitalar. Serviço: Contato Principal: (61) 3356-0020 Endereço: Lote 34, Avenida Sibipiruna - Águas Claras, Brasília - DF Website Institucional: https://ceutahospitaldia.com.br/

Nos dias 12 e 13 de julho, o coração do Itapoã se transforma em território de festa, liberdade e afirmação. O Festival BatuCantar chega em sua primeira edição com um chamado coletivo: celebrar os corpos, vozes e saberes da juventude negra LGBTQIAPN+ em diálogo com as tradições culturais populares do Distrito Federal. BatuCantar é uma celebração, encontro, movimento e narrativas que se conectam em uma programação potente, gratuita e aberta ao público. Serão dois dias de atividades que misturam arte, formação e celebração, com destaque para nomes como Martinha do Coco, Zapatta PRN com o Jazz de Malokeiro, ballroom da Casa de Laffond, e a oficina de Vogue com Maralto Laffond e Ariel Pessoa. Arte, afeto e transformação nas periferias O festival propõe um espaço de circulação e valorização dos saberes produzidos nos territórios periféricos, reconhecendo os corpos dissidentes e suas criações como agentes de transformação social. A proposta articula expressões como o teatro, a música, o vogue, os saberes populares e a performance, em um circuito vivo. O festival valoriza os vínculos comunitários, o protagonismo local e a construção de vivências que celebrem a liberdade, a ancestralidade e o futuro. Tudo isso se materializa em uma programação diversa e acessível, pensada para toda a comunidade. Programação Sábado – 12 de julho | 15h às 23h Apresentação: Miss Kchloe Laffond (@kchloe_ps) 15h – 17h | Roda de Capoeira com o Núcleo de Capoeiragem e Mestre Rodrigo 17h – 18h30 | Oficina de Vogue com Maralto Laffond e Ariel Pessoa 18h30 – 19h30 | Set DJ: LoveSongs 19h30 – 21h30 | Ballroom: Casa de Laffond, com DJ LoveSongs nos beats das categorias 21h30h – 22h30h | Show: RAAY Domingo – 13 de julho | 15h às 23h Apresentação: Nanda Fer Pimenta (@nandaferpimenta) 15h – 16h | Espetáculo de Palhaçaria com “Palhágico ChauChau” 16h – 17h | Oficinas Infantis: Pintura de rosto com Thaissa do Animatrupe e Ana Maria Pinheiro Confecção de bonecas Abayomi com Jad Agustinho e Kadan Lopes   17h – 17h30 | Set DJ: Kalm  17h30 – 18h30 | Cortejo e apresentação: Boi Encanto de Itapoã  18h30 – 19h | Set DJ: Kalm  19h – 20h | Show: Jazz de Malokeiro com Zapatta PRN  20h – 20h30 | Set DJ: Kalm  20h30 – 21h30h | Show: Martinha do Coco  21h30 – 22h30 | Show:Banda ITAM  “BatuCantar é chamado, é batida, é canto”. Entrada gratuita e para todas as idades!!!! O Festival BatuCantar é uma iniciativa coletiva que nasceu no Itapoã para celebrar a cultura afro-diaspórica e LGBTQIAP+, articulando arte, memória e território. O evento promove oficinas, shows e debates como formas de reparação simbólica e ocupação do espaço público. Este projeto é realizado com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal – FAC/DF. Parceria: Instituto Kali de Arte e Cultura Ficha Técnica: - Ana Maria Pinheiro -Proponente/Coordenação geral - Cleudes Pessoa- Produção Artística - Jad Agustinho - Curadoria - Rafaela Patricio - Produção Executiva - Ângela Bicalho- Assistente de produção - Gabrielle Paju- designer - Emanuel Pessoa- Assessoria de imprensa - Luiza Bicalho- redes sociais - Kadan Lopes- registro fotográfico e audiovisual SERVIÇO: Festival BatuCantar Local: Quadra Coberta do Itapoã (DF) – Ao lado do Restaurante Comunitário Datas: 12 e 13 de julho de 2025 Instagram: @batu.cantar

Líder em beleza no Brasil e na América Latina e marca número 1 de Perfumaria em lares brasileiros*, a Natura apresenta a nova fragrância Natura Homem Evolut.io , voltada para o público masculino. A novidade vem acompanhada do lançamento de uma gama de produtos que compõem uma rotina completa de autocuidado, como shampoos, gel de banho, sabonete esfoliante facial, multicorretor antissinais e espuma de barbear - todos desenvolvidos com a exclusiva tecnologia Dermotech®.  Natura Homem Evolut.io  é um convite à evolução individual e a ser uma inspiração para o outro. A nova fragrância da linha caracteriza-se por uma combinação marcante e envolvente das madeiras quentes de âmbar e sândalo, com a sofisticação do Cumaru e a refrescância de notas cítricas. O resultado é uma fragrância inovadora, um Deo Parfum potente, desenvolvido para homens modernos e que nunca param de evoluir.  Atrelado a provocação trazida por Natura Homem, dados recentes comprovam que os homens apostam, cada vez mais, em uma rotina de autocuidado: em 2021, o mercado global de produtos de beleza masculina foi avaliado em US$30,8 bilhões, com projeção de crescimento de 9,1% ao ano até 2030, segundo estudo realizado pela Grand View Research . A tendência vem se consolidando no Brasil: segundo estudo da Kantar , de 2024, 72% dos homens brasileiros se interessam por produtos de beleza.   Novos produtos Natura Homem para cuidados pessoais Para além da nova fragrância, a linha Natura Homem fica ainda mais completa com o lançamento de novos produtos que contam com a tecnologia DermoTech® que foi lançada no ano passado e combina óleo de babaçu e para criar uma barreira de proteção e reforçar as defesas naturais da pele e da barba desde o primeiro uso.  A linha conta agora com três variantes de shampoos - 2 em 1, anticaspa e antiqueda; tônico capilar antiqueda, que fortifica os fios com redução intensiva da queda e estimula o dobro de crescimento em apenas 12 semanas***; gel de banho 4 em 1 - para corpo, rosto, barba e cabelo; sabonete esfoliante facial, que estimula a renovação da pele e previne pelos encravados; multicorretor antissinais, que reduz as rugas e linhas de expressão com FPS 30; e espuma para barbear, que promove sensação de frescor e pele limpa, para um barbear confortável. “Os novos itens surgem como resposta ao atual contexto em que os homens estão cada vez mais atentos à saúde e bem-estar. São produtos de alta qualidade que ajudam o homem a se reconectar consigo mesmo e com o cuidado com o próprio corpo, dando luz à potência do ato de se conhecer e se cuidar”, afirma Claudia Pinheiro, diretora global de perfumaria da Natura.  Natura Homem é a marca da Natura especialista em perfumaria e cuidados pessoais para o público masculino e que vem, ao longo dos anos, criando um espaço seguro para os homens expressarem sua autenticidade. Conheça a intensidade de Natura Homem Evolut.io e a linha completa de Cuidados Pessoais de Natura Homem com as Consultoras de Beleza Natura, lojas físicas ou no e-commerce www.natura.com.br .  *Fonte: Kantar, Divisão Worldpanel | Painel de Consumidores l Participação do Mercado em Valor, Volume e Penetração | Total Canal | Período: FY2024 | Total Brasil l Categoria: Perfumaria. **Fonte:   Grand View Research ***Resultado comprovado em estudo clínico Instrumental versus fórmula placebo. Sobre a Natura Fundada em 1969, a Natura é uma multinacional brasileira líder em beleza e cuidados pessoais na América Latina. Por 11 anos consecutivos é a companhia de melhor reputação do Brasil e mais responsável em ESG pelo ranking Merco. Há mais de 25 anos, por meio do relacionamento com comunidades extrativistas na Amazônia, a Natura foi pioneira no uso cosmético de bioativos da sociobiodiversidade brasileira. Hoje, essa atuação gera benefícios para milhares de famílias e contribui para conservar 2,2 milhões de hectares de floresta. A Natura foi a primeira companhia de capital aberto a receber, em 2014, a certificação de Empresa B pelo B Lab, organização que reconhece globalmente negócios que combinam a geração de lucro ao impacto socioambiental positivo. Com operações em 14 países na América Latina, os produtos da marca podem ser adquiridos através das mais de 3 milhões de consultoras na região, via e-commerce, aplicativo Natura, ou nas mais de mil lojas. Para mais informações, visite www.natura.com.br  ou acesse os perfis da empresa nas redes sociais: LinkedIn , Facebook  e Instagram .