Nesta quarta-feira (9), a Terra registrará o dia mais curto de 2025. A duração do dia será cerca de 1,30 milissegundo menor do que as tradicionais 24 horas. Embora imperceptível para os humanos, esse tipo de variação é importante para cientistas que monitoram o movimento de rotação do planeta com precisão. A alteração acontece devido a uma aceleração sutil na rotação da Terra. Segundo especialistas, essa variação pode ser causada por diversos fatores naturais, como movimentações no núcleo terrestre, alterações climáticas, mudanças nos oceanos e até terremotos. “Essas pequenas oscilações são normais e esperadas. O planeta não gira como um relógio perfeito. A cada ano, temos dias ligeiramente mais curtos ou mais longos, e tudo isso é monitorado com instrumentos de altíssima precisão”, explica o Observatório Nacional. Apesar de parecer insignificante, uma diferença de milissegundos pode, com o tempo, afetar sistemas altamente sensíveis, como os de geolocalização e comunicação via satélite. É por isso que o Serviço Internacional de Sistemas de Referência e Rotação da Terra (IERS) acompanha constantemente esses dados, e quando necessário, ajusta os chamados "segundos bissextos" para manter o tempo universal coordenado (UTC) em sincronia com a rotação do planeta. O dia mais curto registrado até hoje foi em 29 de junho de 2022, com duração de 1,59 milissegundo a menos que as 24 horas. Desde então, os cientistas observam uma tendência de encurtamento de alguns dias, embora sem impacto direto na rotina da população. A previsão é que outros dias ainda mais curtos ocorram em julho e agosto deste ano, com diferenças semelhantes ou até maiores. Por enquanto, seguimos girando — ligeiramente mais rápido — mas sem perder o rumo.

Durante as férias, as mudanças nos hábitos alimentares e de rotina podem favorecer o surgimento ou agravamento da disbiose intestinal , um desequilíbrio na flora intestinal que compromete a saúde do sistema digestivo e do organismo como um todo. O alerta é dos coloproctologistas Dr. Danilo Munhoz e Dra. Aline Amaro , que explicam porque é preciso atenção redobrada para os cuidados durante esse período. "A disbiose ocorre quando há uma alteração na composição da microbiota intestinal, com redução das bactérias benéficas e aumento das patogênicas. Isso pode desencadear diversos sintomas gastrointestinais e até impactar na imunidade", explica o Dr. Danilo Munhoz . O que é disbiose e quais os sintomas? A disbiose intestinal é caracterizada pelo desequilíbrio entre micro-organismos que habitam o intestino, essenciais para o bom funcionamento digestivo e para a defesa do organismo. Entre os principais sintomas estão: Distensão e dor abdominal Gases em excesso Diarreia ou constipação Náuseas Cansaço e indisposição "Muitas vezes as pessoas não percebem que esses sintomas podem estar relacionados ao intestino e acabam buscando soluções rápidas por conta própria, com a utilização de medicamentos para enjoo, antiácidos  antigases e laxantes, o que pode piorar a situação", complementa a Dra. Aline Amaro . No geral, as causas mais comuns da disbiose incluem a dieta rica em gorduras, açúcares e ultraprocessados, consumo excessivo de álcool, uso indiscriminado de antibióticos e outros medicamentos, infecções intestinais estresse e privação de sono. Porém durante as férias, os episódios de disbiose podem se tornar mais frequentes devido: Mudanças bruscas na alimentação (excesso de fast-food, doces e bebidas alcoólicas) Irregularidade nos horários das refeições Alteração na rotina de sono Aumento no consumo de medicamentos sem orientação Segundo os especialistas, a disbiose pode trazer riscos maiores para crianças e idosos , já que nesses grupos o sistema imunológico tende a ser mais sensível e as alterações na flora intestinal podem ter consequências mais graves. "Em crianças e idosos, o desequilíbrio da microbiota pode favorecer infecções e desidratação com mais facilidade. Por isso, o cuidado deve ser redobrado nessas faixas etárias", reforça o Dr. Danilo Munhoz . O tratamento da disbiose depende da causa e da intensidade do desequilíbrio. Normalmente, envolve ajustes na alimentação, uso de probióticos e, quando necessário, medicação específica. "A automedicação é um grande risco, porque muitos remédios podem piorar o quadro ou mascarar os sintomas, dificultando o diagnóstico correto", alerta a Dra. Aline Amaro . "Sempre recomendamos procurar um especialista para avaliação antes de iniciar qualquer medicamento ou suplemento." Os médicos reforçam que qualquer uso de medicamentos deve ser feito somente com indicação médica , já que cada caso de disbiose exige uma abordagem individualizada.

A flebite, condição médica caracterizada pela inflamação das veias, é uma doença que exige atenção e cuidados adequados para evitar complicações mais graves. Frequentemente causada por traumas, infecções ou mesmo pela coagulação sanguínea excessiva, a flebite pode ser superficial ou profunda, sendo a última, conhecida como trombose venosa profunda, especialmente perigosa. “Entre os sintomas mais comuns estão dor, vermelhidão, calor e inchaço na área afetada. Nos casos de tromboflebite superficial, as veias inflamadas podem ser sentidas sob a pele, enquanto a flebite profunda pode, em algumas situações, ser assintomática até que ocorra uma complicação mais grave, como uma embolia pulmonar" , explica o angiologista e cirurgião vascular, Rodolpho Reis. A doença pode acometer tanto homens quanto mulheres, mas tem maior prevalência em pessoas com histórico de varizes, sedentarismo ou que passaram por longos períodos de imobilidade, como viagens de avião ou cirurgias prolongadas. Segundo Rodolpho Reis, a prevenção da flebite inclui medidas como manter-se ativo, evitar o sedentarismo, especialmente durante longas viagens, e fazer uso de meias de compressão, com indicação médica, para estimular a circulação sanguínea. Além disso, tratar varizes e outras condições venosas subjacentes pode reduzir significativamente o risco. “O tratamento da flebite depende da gravidade do caso. Em situações leves, o uso de anti-inflamatórios, compressas quentes e elevação do membro afetado podem ser suficientes. No entanto, casos mais graves podem necessitar de anticoagulantes para prevenir a formação de coágulos. Em cenários extremos, a cirurgia pode ser considerada" , continua. A ausência de tratamento adequado para flebite pode resultar em sérias complicações, incluindo a formação de coágulos sanguíneos que podem se deslocar para o pulmão, causando uma embolia pulmonar, condição potencialmente fatal. A conscientização sobre os sintomas e a importância do tratamento precoce são cruciais para evitar as consequências mais graves dessa condição. Ao sinal de qualquer sintoma, o ideal é  procurar uma orientação médica.

Na terceira semana do Festival Em Cantos, a proposta segue firme: criar oportunidades de interação verdadeira entre pais e filhos por meio da música. Voltado à primeira infância, o espetáculo Samba na Areia , com Célia Porto, Rênio Quintas e Eduardo Bento, será apresentado no dia 12 de julho, às 16h, no Espaço Cultural SESC Ary Barroso (504 Sul). Inspirado na tradição oral, nas canções aprendidas com as avós e na experiência de Célia como professora de musicalização infantil, Samba na Areia revisita a música popular brasileira sob o olhar sensível da infância. O repertório traz releituras de clássicos da cultura popular, além de composições autorais, em um convite ao brincar, à escuta e ao movimento. Com cenário afetivo e atmosfera acolhedora, o espetáculo valoriza a diversidade da cultura brasileira e estimula a conexão entre crianças e suas famílias por meio da arte. Uma experiência musical para se viver junto com o coração aberto. A programação do Festival Em Cantos segue até 20 de julho. A Sala Multiuso do Espaço Renato Russo será palco do espetáculo “Sapatos Mágicos” - uma história sem palavras contada por meio do sapateado de Victoria Oliveira e do piano de Plínio Carvalho. Todos os espetáculos contam com uma intervenção artística de abertura, com vozes educadoras e monitores da Escola MIFÁSOL-LÁ, e acessibilidade em LIBRAS em algumas sessões.  O Festival Em Cantos é uma realização que une arte, educação e afeto — uma celebração da escuta e da infância como tempo de presença.   Data : 12 de julho (sábado) Horário : 16h Local : Espaço Cultural SESC Ary Barroso – 504 Sul Entrada : Gratuita ou solidária (1kg de alimento para o Instituto Vida Positiva) Classificação indicativa : Livre – indicado para bebês, crianças pequenas e suas famílias

As férias de julho são uma oportunidade não só para o descanso, mas também para quem quer investir no futuro profissional. Durante o período, os estudantes podem aproveitar o tempo livre para se capacitar, explorar novas áreas de conhecimento, adquirir competências, aprimorar o currículo e preparar-se para o mundo do trabalho.   Pensando nisso, o CIEE Saber Virtual , plataforma de cursos online gratuitos do Centro de Integração-Empresa - CIEE , maior ONG de inclusão social e empregabilidade jovem da América Latina, conta com mais de 48 mil estudantes cadastrados e oferece 43 cursos de formas gratuitas voltados ao desenvolvimento profissional, com foco em habilidades técnicas e comportamentais. Todos os cursos são acessados de forma remota e garantem certificado de conclusão.   Os conteúdos são organizados em seis trilhas de conhecimento, desenvolvidos em parceria com instituições como: UNESP, IFRS, Sebrae, Impacta e Anbima. Entre as trilhas disponíveis estão: Português sem Erro, Matemática Nota 10, Dominando Ferramentas Tecnológicas, Idiomas sem Fronteiras e Seu Dinheiro, Seu Futuro.   A trilha “Comece Aqui”, com 12 cursos disponíveis, tem como destaque o curso de “Escolha Sua Carreira", com o principal objetivo de ampliar o conhecimento dos jovens sobre o mundo do trabalho, incentivando a criação de projetos e a valorização da diversidade. Além deste, nos últimos meses, os cursos mais acessados na plataforma foram: A Arte da Superação, Organize seu Tempo, Planilhas no Excel e Documento no Word. Todos eles promovem o desenvolvimento de habilidades, estratégias, ações e processos criativos.   Para um bom aproveitamento dos conteúdos, o indicado é que o estudante dedique, em média, 30 minutos diários às atividades de cada curso, o que garante uma boa absorção dos conhecimentos e maior nível de concentração. A superintendente de Ação Social e Filantropia do CIEE, Maria Nilce, comenta a importância da capacitação: “O CIEE Saber Virtual tem o propósito de apoiar e preparar os estudantes para o acesso e permanência no mundo do trabalho  através de diversos cursos gratuitos, estruturados para ofertar saberes atuais e de qualidade. Essa é uma grande oportunidade para milhares de jovens se desenvolverem, aperfeiçoarem a qualificação profissional ou aprimorarem seus estudos”.     Para acessar o Saber Virtual, o estudante deverá entrar no Portal CIEE e seguir o passo a passo: clicar na aba “Soluções" e, em seguida, em “Quero me preparar". Depois, selecionar “Cursos Saber Virtual”, que será direcionado para a página de cadastro com login e senha, e conseguirá ter todo o catálogo dos cursos disponíveis. sabervirtual.ciee.org.br CIEE 61 anos: Imparável Desde sua fundação, o Centro de Integração Empresa-Escola, maior ONG de inclusão social e empregabilidade jovem da América Latina, se dedica à capacitação profissional de jovens e adolescentes. A instituição, responsável pela inserção de 7 milhões de brasileiros no mundo do trabalho, mantém uma série de ações socioassistenciais voltada à promoção do conhecimento e fortalecimento de vínculos de populações prioritárias. Acompanhe o CIEE nas redes sociais: Facebook | Instagram | Twitter | YouTube | LinkedIn | TikTok ciee.online

A cefaleia hípnica, embora considerada rara e responsável por menos de 0,1% dos casos de cefaleia diagnosticados, pode estar subestimada na prática clínica. Caracteriza-se por crises de dor que surgem exclusivamente durante o sono, levando o paciente a despertar — frequentemente entre 1h e 3h da manhã — com uma dor surda ou latejante, de intensidade variável”, explica o médico. Por anos, a cefaleia hípnica foi chamada de “cefaleia dos sonhos” — já que a dor surge no início da madrugada, justamente quando os sonhos costumam florescer no sono REM. É como se o cérebro, ao começar a sonhar, disparasse também um alarme silencioso de dor, acordando a pessoa no mesmo horário todas as noites. Embora classificada como rara, talvez seja apenas pouco reconhecida — especialmente em idosos que acordam sem entender por que, sempre com uma dor de cabeça persistente. Estudos mostram que a cefaleia hípnica afeta predominantemente pessoas acima dos 50 anos, sendo duas vezes mais comum em mulheres. Segundo a Sociedade Internacional de Cefaleia, as crises duram, em média, de 15 minutos a 4 horas e podem ocorrer até 15 vezes por mês — embora em muitos casos sejam todos os dias, despertando o paciente sempre no mesmo horário durante a madrugada. “É uma dor geralmente leve a moderada, muitas vezes bilateral e recorrente, o que compromete o sono e, consequentemente, a saúde mental e física do paciente. Em alguns casos, no entanto, a dor pode atingir intensidade grave, causando ainda mais impacto na qualidade de vida”, reforça o Dr. Gropen. O diagnóstico é clínico, e muitos pacientes passam anos sem identificar corretamente a causa das dores. Por isso, a avaliação com um especialista é fundamental. O tratamento costuma incluir o uso de cafeína antes de dormir, além de medicamentos como indometacina ou lítio, que trazem bons resultados na maioria dos casos. Mas vale lembrar: nenhum tratamento deve ser iniciado sem uma avaliação médica adequada. Outras causas de dor de cabeça noturna — como o aumento da pressão dentro do crânio, por exemplo — precisam ser descartadas, já que exigem abordagens completamente diferentes. “O mais importante é saber que a cefaleia hípnica tem tratamento. Não é normal acordar com dor de cabeça repetidamente. Procurar ajuda médica é essencial para recuperar o bem-estar e o sono de qualidade”, conclui Dr. Gropen.

PROGRAMAÇÃO PARA A SEMANA DE 10 a 16/07/2025 “COMO TREINAR O SEU DRAGÃO” (How to Train Your Dragon)  DUBLADO Direção:   Dean DeBlois ELENCO:   Mason Thames, Gerard Butler, Nico Parker  AÇÃO/AVENTURA/FANTASIA  CLASSIFICAÇÃO – 10 ANOS DIARIAMENTE 18h15 “SUPERMAN” (Superman)  DUBLADO Direção:    James Gunn ELENCO:     David Corenswet, Rachel Brosnahan, Nathan Fillion  AÇÃO/AVENTURA/FICÇÃO  CLASSIFICAÇÃO – 14 ANOS DIARIAMENTE 20h20 “JURASSIC WORLD: RECOMEÇO”(  Jurassic World: Rebirth)  LEGENDADO Direção:    Gareth Edwards ELENCO:  Scarlett Johansson, Jonathan Bailey, Mahershala Ali  AÇÃO/AVENTURA CLASSIFICAÇÃO – 14 ANOS DIARIAMENTE 22h30 INGRESSOS: SEGUNDA E TERÇA FEIRA   R$ 40,00 a inteira e  R$ 20,00 a meia.  QUARTA FEIRA  A DOMINGO   R$ 44,00 a inteira e  R$ 22,00 a meia.  Portadores de necessidades especiais, professores, estudantes, idosos (acima de 60 anos) e crianças até 10 anos pagam meia. Promoção: Aniversariante não paga!! cinedrivein@cinedrivein.com Dúvidas sobre a programação: 99986-8366 Marta

No dia 23 de julho, às 19h, a Biblioteca Demonstrativa Maria da Conceição Moreira Salles (BDB), em Brasília, será tomada por cores, sons e versos no Arraiá Poético do Celeiro Literário. A festa, com entrada gratuita, vai reunir poetas, músicos e amantes da cultura popular em uma celebração marcada pela diversidade geracional e pela potência criativa de artistas com mais de 60 anos. O evento contará com a participação especial do grupo As Kaliandras, formado por Janete Góes, Karin Richter e Teresa Canela, além dos artistas convidados Dulce Aquino e Marcos Vieira. Em clima de confraternização, haverá microfone aberto para intervenções poéticas e musicais, além de um coquetel coletivo com comidas típicas juninas. Promovido pelo coletivo Celeiro Literário, o Arraiá reafirma o compromisso da Biblioteca com ações culturais que valorizam a memória, o afeto e o protagonismo da maturidade. Conhecido por suas atividades de poesia, prosa, consultorias e saraus, o Celeiro constrói pontes entre gerações por meio da palavra e do encontro artístico. A coordenadora cultural da Biblioteca Demonstrativa, Marina Mara, destaca a importância da iniciativa: “Mais que uma festa, o Arraiá Poético é um gesto de pertencimento. Ele transforma a literatura em laço comunitário e coloca em evidência os saberes e fazeres de quem carrega vivências que enriquecem o nosso patrimônio imaterial.” Sobre a programação cultural da BDB A programação cultural da Biblioteca Demonstrativa Maria da Conceição Moreira Salles é realizada por meio do Termo de Colaboração nº 950548/2023, celebrado entre o Ministério da Cultura, por meio da Secretaria de Formação Cultural, Livro e Leitura (Sefli), e o Instituto Incluir, uma organização da sociedade civil. Fundada em 1970 e localizada em Brasília, Distrito Federal, essa instituição tem caráter público federal. Com a missão de ser uma biblioteca experimental que promove novos paradigmas de normatização e disseminação de boas práticas no campo das bibliotecas públicas, buscando sempre estar na vanguarda. Além disso, ela desempenha um papel fundamental na democratização do acesso à leitura, na formação de novos leitores, na promoção da literatura brasileira e na contribuição para o aprimoramento dos profissionais que atuam em todo o Sistema Nacional de Bibliotecas Públicas. Serviço:  Data: 23 de julho (quarta-feira) Horário: 19h Local: Biblioteca Demonstrativa - 506/507, W3 Sul, Brasília-DF Entrada gratuita

Você já deve ter ouvido que o seu corpo se adapta às suas rotinas e hábitos, sejam eles saudáveis ou não. E isso é verdade, mas nem sempre para o seu benefício. Segundo a especialista em reeducação postural, Paty Farago, o corpo é inteligente e eficiente, e busca economizar energia ao máximo. Por isso, ele passa a repetir padrões de postura e movimento mesmo quando eles são prejudiciais. “Nem toda adaptação é saudável. Às vezes o corpo está só tentando sobreviver, não funcionando bem”, alerta Farago. Com o tempo, esses padrões se tornam vícios posturais que podem comprometer a saúde física e emocional. Entre os mais comuns estão a cabeça projetada para frente, ombros curvados, cifose acentuada, hiperlordose e escoliose funcional. Paty explica que esses desvios não são apenas problemas estéticos, eles estão diretamente ligados a dores crônicas, cansaço, rigidez e até alterações no comportamento e nas emoções. “A cifose, por exemplo, é típica de quem vive em modo de proteção, sobrecarregado ou emocionalmente retraído. A hiperlordose costuma aparecer em pessoas que acumulam responsabilidades e têm dificuldade de dizer ‘não’. Já a escoliose revela desequilíbrios profundos, físicos e emocionais, que muitas vezes foram negligenciados”, destaca Paty Farago. Além das dores nas costas, pescoço e quadril, outras consequências desses padrões incluem: limitação da respiração, sobrecarga nas articulações e até prejuízos no sono e na digestão.  Muitas pessoas acabam se acostumando com esses sintomas, acreditando que são normais. Porém, o corpo sempre dá sinais de alerta, como sensação de peso nos ombros, rigidez muscular, cansaço em tarefas simples e respiração curta. “O corpo sussurra antes de gritar. Viver no piloto automático, sem consciência corporal, cobra um preço alto”, alerta Paty. Como reverter os efeitos das adaptações corporais? Segundo Paty Farago, é possível retomar o equilíbrio corporal com consciência, orientação técnica e práticas consistentes. Veja os principais passos indicados pela especialista: Desenvolva consciência corporal:  o primeiro passo é perceber os sinais do próprio corpo e reconhecer padrões posturais que causam dor ou desconforto. Reaprenda a respirar:  a respiração correta é essencial para liberar tensões, ativar músculos profundos e sustentar o corpo com mais leveza. Trabalhe o eixo corporal:  fortalecer o centro do corpo de forma funcional ajuda a estabilizar a postura sem rigidez. Evite focar só no sintoma:  não adianta apenas alongar ou fortalecer músculos isoladamente. É preciso entender a causa do desequilíbrio e agir sobre ela. Busque orientação especializada:  práticas como pilates e ioga podem ajudar, mas nem sempre são suficientes. Um olhar técnico e sensível, que respeite limites e promova uma evolução segura, faz toda a diferença. Invista em reeducação postural completa:  o método desenvolvido por Paty Farago, por exemplo, atua na origem da dor, reorganiza o corpo e reconecta a pessoa com sua própria vitalidade. Paty Farago ainda conta sobre um exemplo real de um paciente com menos de 40 anos que passava horas sentado no trabalho e chegou ao consultório com dores torácicas, cifose acentuada e dificuldades respiratórias. Após iniciar o processo de reeducação postural, ele recuperou mobilidade, alinhamento e qualidade de vida, prova de que, mesmo em casos mais avançados, a mudança é possível com orientação e constância. Sobre o Instituto Paty Farago - Fundado e conduzido pela renomada especialista Patrícia Farago, o Instituto Paty Farago, localizado em Brasília, é referência na promoção da transformação corporal, reabilitação abdominal, correção postural e restauração da funcionalidade física. Com sólida formação em Educação Física (0780-G/DF) e certificações internacionais como a Técnica Tupler (NYC), Gestação e Pós Parto, Albert Einstein, Women Athletic, Antonie Low (NYC) para o Tratamento da Diástase Abdominal. Paty Farago desenvolveu uma metodologia exclusiva que já beneficiou mais de sete mil mulheres por todo o Brasil.   O instituto se destaca por aliar ciência, experiência e acolhimento em um programa inovador de cuidados personalizados voltados à saúde e ao bem-estar feminino.   SERVIÇO: Instituto Paty Farago @patyfarago Contato: (61- 99604-9552) Site: www.patyfarago.com.br

O Rio acaba de ganhar um novo ponto de encontro para quem busca uma vida mais ativa, saudável e conectada ao seu lifestyle favorito. A Track&Field inaugurou na última semana sua primeira Experience Store no Estado , no coração de Ipanema , reunindo em um mesmo espaço o ecossistema completo da marca, incluindo Studio paraaulas e ativações da TFSports, e um café e minimercado com curadoria focada em bem-estar.   Localizada na Rua Visconde de Pirajá, 459, a nova unidade ocupa 230 m² e traz o TFC Food&Market – cafeteria e empório com 48 m² - integrado à loja e dedicado à alimentação saudável. O espaço é um convite para quem busca bem-estar dentro e fora das práticas esportivas, com menu funcional para as pequenas pausas do dia a dia que inclui cafés especiais, snacks e o recém-lançado suco verde “Pure Green”, feito com ingredientes como couve, maçã verde, cúrcuma, gengibre e spirulina, desenvolvido em colaboração com a influenciadora Gisela Saback. O ambiente acolhedor também serve como ponto de encontro entre praticantes e trainers da região.   A Experience Store conta ainda com um Studio dedicado à realização de aulas e vivências esportivas, em parceria com os profissionais cadastrados na plataforma TFSports. No espaço, o público poderá participar de modalidades como yoga, funcional, movimento natural e muito mais.   “A chegada da Experience Store ao Rio de Janeiro é um marco importante na nossa estratégia de expansão. Ipanema tem uma conexão histórica com movimento, natureza e estilo de vida, e nosso propósito é justamente criar pontos de encontro que inspirem esse bem-estar coletivo”, destaca Fernando Tracanella, CEO da Track&Field.   Essa é a 15ª loja da marca com o modelo Experience Store no Brasil, que une moda, gastronomia e experiências de bem-estar. As outras unidades estão instaladas em São Paulo, Belo Horizonte, Salvador, João Pessoa, Recife, Fortaleza e Brasília. Sobre a Track&Field A Track&Field é uma das líderes no segmento de wellness no Brasil, com a missão de conectar pessoas a um estilo de vida ativo e saudável por meio de seus produtos e serviços. Ao final do primeiro trimestre de 2025, a Companhia contava com 402 lojas, sendo 53 próprias (incluindo 13 outlets e o e-commerce ) e 349 franquias, incluindo uma em Portugal. Está presente em 176 cidades e 26 Estados, com mais de 1.700 colaboradores diretos e cerca de 2.100 profissionais ligados à rede franqueada.

Na segunda semana de julho, o Complexo Cultural do Choro segue com uma programação diversificada e voltada para todas as idades. O projeto convida o público a vivenciar experiências musicais e criativas, celebrando a riqueza da música brasileira e a interação com a arte desde a infância. Na quarta-feira (9), o palco do Clube do Choro recebe mais uma edição do Choro Livre Convida com três grandes nomes da cena instrumental: o bandolinista Pedro Berto , a cantora, arranjadora e multi-instrumentista Miriam Marques e o flautista Pablo Fagundes . O encontro promete uma noite de improvisos e diálogo musical, valorizando a tradição do choro com toques contemporâneos. Nos dias 11 e 12 de julho , a grande atração da semana é o show do consagrado instrumentista Armandinho Macedo , referência nacional do bandolim e da guitarra baiana. Com sua versatilidade e virtuosismo, Armandinho leva ao palco uma fusão de gêneros que passeia pelo choro, frevo e axé, encantando o público com sua trajetória de inovação e respeito à música brasileira. O sábado (12) também será dia de atividades ao ar livre e voltadas para o público infantil. No Piquenique Chorão , o projeto Costurando Sons realiza oficinas criativas com o tema “Música, Costura e Sustentabilidade” . As crianças poderão participar de três atividades lúdicas: ·              Chaveirinho Musical de Feltro : confecção de mini-instrumentos musicais costurados à mão, estimulando coordenação e criatividade; ·              Pulseira Musical com Miçangas e Linhas : experiência sensorial onde o som surge a partir do movimento e da dança; ·              Castanholas com Materiais Recicláveis : criação de instrumentos com elementos reutilizáveis, incentivando consciência ambiental e expressão artística. Ainda no sábado (12), os alunos e professores da Escola Brasileira de Choro realizam um ensaio aberto no Parque da Cidade , promovendo uma roda de choro para aproximar o público da tradição e da vivência formativa da Escola. O projeto tem patrocínio master da Shell, por meio da Lei de Incentivo à Cultura. “Acreditamos que a cultura é uma poderosa ferramenta para o desenvolvimento de um país. Nossa agenda de patrocínios culturais reitera o compromisso da Shell com a sociedade brasileira ao apoiar iniciativas que promovem o desenvolvimento humano, a educação, a inovação, a diversidade, a equidade e a inclusão. O Complexo Cultural do Choro já se tornou um acontecimento tradicional na cidade de Brasília, e temos orgulho em continuar mais um ano desta parceria, contribuindo para a manutenção e conservação da música popular brasileira" — comenta Alexandra Siqueira , gerente de Comunicação de Marca da Shell Brasil. Com apresentações gratuitas ou a preços acessíveis, o Complexo Cultural do Choro reafirma seu compromisso com o acesso à cultura, a valorização da música brasileira e a formação de novos públicos. A programação completa está disponível no site e nas redes sociais do projeto (@complexodochoro).   SOBRE O PROJETO   O projeto, de acordo com o plano bianual do Complexo Cultural do Choro de Brasília, prevê ações integradas da Escola Brasileira de Choro e do Clube do Choro de Brasília visando a difusão e renovação da música instrumental brasileira. As atividades incluem ensaios abertos, bolsas de ensino musical, rodas de choro e samba, atividades infantis e shows, sempre com o propósito de resguardar, transmitir conhecimento e fomentar o Choro, gênero seminal da MPB. O objetivo maior é dar continuidade ao trabalho iniciado em 2023, ampliando e consolidando o espaço como centro cultural e educacional de referência. O projeto busca também formar público — da infância à terceira idade —, promover o intercâmbio entre artistas e fortalecer a vocação natural de Brasília como capital da música instrumental, revelando novos talentos em nível nacional e internacional.   SOBRE A SHELL   Há 112 anos no país, a Shell é uma companhia de energia integrada com participação em Upstream, Gás Natural, Trading, Pesquisa & Desenvolvimento e no Desenvolvimento de Energias Renováveis, com um negócio de comercialização no mercado livre e produtos ambientais, a Shell Energy Brasil. Aqui, a distribuição de combustíveis é gerenciada pela joint-venture Raízen. A companhia trabalha para atender à crescente demanda por energia de forma econômica, ambiental e socialmente responsável, avaliando tendências e cenários para responder ao desafio do futuro da energia.   CONFIRA A PROGRAMAÇÃO   Dia 09/07 19:30 - Choro Livre convida com Miriam Marques, Pablo Fagundes e Pedro Berto   Dia 11/07 20:30 – Armandinho Macedo   Dia 12/07 11:00 - Projeto Costurando Sons oficinas criativas com o tema “Música, Costura e Sustentabilidade; 11:00 - Ensaio Aberto Alunos e Professores da Escola Brasileira de Choro no Parque da Cidade 12:00 – Feijoada com samba 20:30 – Show Armandinho Macedo   SERVIÇO Complexo Cultural do Choro de Brasília Dias: 09 e 11 e 12 de junho (quarta-feira e sábado) Endereço: Espaço Cultural do Choro - Setor de Divulgação Cultural – Eixo Monumental e Parque da Cidade Telefone: (61) 3226-3969 Acesso gratuito para Choro Livre convida, Piquenique Chorão e Ensaio Aberto Show de Armandinho Macedo – R$ 50 (meia) R$ 100 (inteira). Ingressos à venda na bilheteria Digital. ( www.bilheteriadigital.com ) Feijoada com Samba: Reservas em 61 99527-4664 Classificação Indicativa: Livre para todos os públicos Rede Social: @complexodochoro

O arquiteto e designer de mobiliário Felipe Zorzeto  conquista mais um importante reconhecimento internacional: o Carrinho de Chá TÉA  está entre as peças que receberam uma menção honrosa  do DNA Paris Design Awards 2025 . Listada na categoria de design de produto que abrange peças de mobiliário e iluminação, o carrinho vem ganhando grande destaque na cena internacional. Em maio, a peça criada por Zorzeto conquistou o prêmio suíço SIT Furniture Design Awards  na categoria Living Room Furniture . Realizado anualmente, o DNA Paris Design Awards é umas principais premiações do circuito europeu de premiações de design, reunindo talentos de diversos países e reforçando tendências que moldam o design contemporâneo. Curiosamente, foi no DNA Paris Design Awards que Zorzeto conquistou o seu primeiro prêmio internacional, em 2024, quando arrematou a categoria de peças de mobiliário e iluminação com o Buffet PALAFITA. O arquiteto e designer de mobiliário Felipe Zorzeto  conquista mais um importante reconhecimento internacional: o Carrinho de Chá TÉA  está entre as peças que receberam uma menção honrosa  do DNA Paris Design Awards 2025 . Listada na categoria de design de produto que abrange peças de mobiliário e iluminação, o carrinho vem ganhando grande destaque na cena internacional. Em maio, a peça criada por Zorzeto conquistou o prêmio suíço SIT Furniture Design Awards  na categoria Living Room Furniture . Realizado anualmente, o DNA Paris Design Awards é umas principais premiações do circuito europeu de premiações de design, reunindo talentos de diversos países e reforçando tendências que moldam o design contemporâneo. Curiosamente, foi no DNA Paris Design Awards que Zorzeto conquistou o seu primeiro prêmio internacional, em 2024, quando arrematou a categoria de peças de mobiliário e iluminação com o Buffet PALAFITA. TÉA: tradição e autenticidade brasileira O TÉA é um carrinho de chá e bar que reinterpreta o clássico móvel inglês com uma identidade autenticamente brasileira. Inspirado pela elegância dos modelos britânicos e pela funcionalidade do modernismo, o TÉA é um convite à celebração de momentos sociais, combinando charme, praticidade e sofisticação. Com linhas retas e elementos curvos que introduzem movimento, o design é equilibrado e leve. A estrutura de três pés, feita em madeira maciça de freijó — espécie nativa brasileira reconhecida por sua durabilidade e tons quentes —, contrasta com o tampo personalizável: madeira, quartzito ou mármore brasileiros, garantindo robustez e elegância. Os detalhes em latão nas rodas complementam a peça. Com produção própria e artesanal, Felipe prioriza o uso de materiais renováveis e técnicas sustentáveis, consolidando uma abordagem que une tradição e inovação em torno do chamado neomodernismo. Natural de São Paulo e graduado em Arquitetura e Urbanismo em Brasília, o designer atua na intersecção entre arquitetura, design de interiores e mobiliário. Desde 2018, dedica-se exclusivamente à criação de peças autorais que traduzem os traços do modernismo brasileiro para o estilo de vida contemporâneo. Sobre Felipe Zorzeto Felipe Zorzeto, 28, é designer, arquiteto e urbanista, um criativo inquieto que se dedica a expressar suas ideias por meio da arquitetura, design e arte. Embora seja natural de São Paulo, cresceu em Brasília e assimilou as curvas modernistas da capital como inspiração para cursar Arquitetura e Urbanismo. Atuou em escritórios voltados para a construção civil, arquitetura e design de interiores, mas compreendeu durante o percurso que a sua paixão morava no design de mobiliário, o qual se dedica exclusivamente desde 2018, com a fundação do estúdio Felipe Zorzeto Design. No estúdio, aplica uma abordagem que amadureceu por anos de experiências multidisciplinares, destacando-se sobretudo pela construção de estruturas efêmeras em projetos de cenografia no Brasil, onde o foco era a utilização de materiais renováveis e técnicas sustentáveis. O estúdio possui fabricação própria em Brasília e combina processos refinados, matérias-primas de origem responsável e a valorização do trabalho artesanal para criar peças feitas para durar, comercializadas sob encomenda a partir do próprio canal de e-commerce e também por meio de revendas parceiras.   www.felipezorzeto.com contato@felipezorzeto.com @felipezorzetodesign