A partir da linguagem das cyphers (rodas de dança), o projeto "Hip Hop  — Um espetáculo para o Brasil" promove imersão artística e pedagógica em escolas do Distrito Federal.  Realizada com apoio do Fundo de Apoio à Cultura do DF (FAC-DF), a iniciativa propõe ir além do entretenimento, criando espaço de escuta, pertencimento e reflexão. Através das “batalhas”, a ideia é convidar os estudantes a atravessarem a superfície estética do hip hop para acessar suas camadas mais profundas, com contexto social e político. Receberão o projeto o centro de esporte e cultura CÉU das Artes (Ceilândia), em 04 de abril; CEF 03 (Brazlândia), em 06 de abril e Colégio CMTN (Taguatinga), em 10 de abril. A primeira apresentação é aberta à comunidade, mediante retirada de ingresso gratuito na plataforma Sympla . No centro da narrativa está o corpo como território de memória e resistência. A montagem aborda vivências negras, periféricas e diversas, trazendo à cena questões como racismo, identidade, gênero e construção de futuro. A ancestralidade surge como eixo condutor: um fio que conecta passado, presente e possibilidades de existência. Um dos grandes momentos da apresentação será protagonizado pela Bgirl Branca , artista tetraplégica que transforma a cadeira de rodas em extensão de sua expressão artística. Sua presença ressignifica o corpo na dança e amplia o entendimento de potência, acessibilidade e criação. Na coreografia final, todo o elenco dança sentado, em um gesto coletivo que desloca o olhar sobre inclusão: não como adaptação, mas como linguagem estética central. A força do projeto também está na trajetória de quem o conduz. Coordenador da iniciativa, Diogo Costa carrega no próprio corpo a história que hoje compartilha com os estudantes. “ Foi na escola que eu tive meu primeiro contato com o breaking, e ali minha vida mudou completamente. O que começou como curiosidade se transformou em propósito. Hoje, com mais de duas décadas dentro da cultura hip hop, entendo que minha missão vai além da dança: é criar caminhos para que outros jovens também possam descobrir novas possibilidades para suas vidas”, afirma . Inspiração Inspirado em matrizes afro-brasileiras e no pensamento de intelectuais como Nego Bispo , o espetáculo articula dança, relato e música para construir uma narrativa viva e pulsante. A trilha sonora atravessa referências como James Brown e chega ao rap contemporâneo, reforçando o diálogo entre gerações e territórios, traduzindo o hip hop como continuidade e reinvenção. O projeto Hip Hop Ancestralidade e Conhecimento nas escolas públicas do Distrito Federal nasce desse compromisso. Mais do que uma ação artística, é uma ferramenta de transformação social. “ A cultura pode ser um instrumento de expressão, pertencimento e construção de futuro. Acreditamos que muitos jovens estão apenas esperando uma oportunidade, uma referência, um ponto de partida, assim como aconteceu comigo. A escola foi esse lugar para mim e pode ser para tantos outros. Nosso objetivo é que cada participante reconheça no hip hop uma forma de resistir, de existir e de construir sua própria trajetória .” Ao final do espetáculo, a palavra “CONHECIMENTO” será grafitada em cena, sintetizando a mensagem central: o saber como ferramenta de autonomia e transformação. A obra reforça que educação e cultura, quando caminham juntas, são capazes de reescrever trajetórias e ampliar horizontes.   Sobre Diogo Diogo é dançarino de breaking (bboy) há mais de 20 anos e uma das referências da cultura hip hop no Distrito Federal. Iniciou sua trajetória ainda na adolescência, a partir do contato com o breaking no ambiente escolar, e desde então construiu um caminho marcado pela atuação em importantes coletivos da cena, como o Black Spin Breakers e o Natural Rockers. Ao longo de sua carreira, desenvolveu não apenas sua linguagem artística, mas também um forte compromisso com a formação de novos talentos e com a disseminação da cultura hip hop como ferramenta de transformação social. Atualmente, atua como coordenador de projetos culturais voltados à juventude, promovendo ações que integram arte, educação e cidadania em comunidades do DF. SERVIÇO Hip Hop: Um Espetáculo para o Brasil 04 de abril – CÉU das Artes (Ceilândia) – 19h30 Gratuito e aberto à comunidade mediante retirada de ingresso: Sympla 06 de abril – CEF 03 (Brazlândia) Restrito à escola 10 de abril – Colégio CMTN (Taguatinga) Restrito à escola Classificação indicativa: Livre Realização: Projeto Hip Hop, Ancestralidade e ConhecimentoApoio: Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal (FAC-DF) Instagram

A Páscoa se aproxima e, com ela, surge a oportunidade de reunir a família em torno da mesa e celebrar a data com receitas cheias de significado. Mais do que seguir tradições, o momento também convida à criatividade e à adaptação, permitindo preparar pratos especiais com praticidade e ingredientes acessíveis. Pensando nisso, o Senac EAD apresenta um menu completo com entrada, prato principal e sobremesa, que equilibra tradição e custo-benefício, sem abrir mão do sabor.   Impulsionada por sua origem religiosa, a Páscoa também influencia diretamente os hábitos alimentares. Nesse período, é comum a substituição da carne vermelha por peixes, especialmente o bacalhau, que se consolidou como um dos pratos mais tradicionais da data. Ao mesmo tempo, sobremesas à base de chocolate ganham protagonismo, reforçando símbolos como o ovo de Páscoa, associado à vida e à renovação.   Para Roseli Candêo, instrutora de gastronomia com ênfase em confeitaria do Senac EAD, a data vai além do cardápio. “A Páscoa é um momento de reflexão e celebração em família. A comida tem papel fundamental nisso, pois conecta tradição, afeto e experiências compartilhadas”, afirma.   Segundo a instrutora, a tendência atual é adaptar receitas clássicas à realidade das famílias, tanto no orçamento quanto no tempo disponível. “O bacalhau, por exemplo, pode ser substituído por peixes mais acessíveis, sem perder a essência do prato. Já nas sobremesas, opções compartilháveis, como pavês e mousses de chocolate, são mais econômicas e ideais para dividir”, explica.   Além disso, o uso de ingredientes sazonais, como frutas frescas, legumes e frutos do mar, contribui para um cardápio mais leve e criativo especialmente neste período de transição para o outono, quando as temperaturas ainda são elevadas. A seguir, sugestões de menu completo para a ceia de Páscoa.   Opção tradicional Entrada: salada de folhas com pera, nozes e parmesão Fresca e equilibrada, combina folhas verdes e roxas com o toque adocicado da fruta. Passo a passo básico: Higienizar e selecionar as folhas Fatiar a pera e preparar as nozes Finalizar com lascas de parmesão e molho de mostarda e mel Prato principal: bacalhau ao forno com batatas e azeite Clássico da Páscoa, reúne sabor marcante e preparo simples. Passo a passo básico: Dessalgar o bacalhau com antecedência Dispor em camadas com batatas Regar com azeite e levar ao forno até dourar Acompanhamento: arroz branco e legumes assados   Sobremesa: pavê ou mousse de chocolate Tradicionais e fáceis de preparar, são ideais para compartilhar.   Opção econômicaEntrada: salada de folhas verdes com tomate-cereja, abacate e nozes Leve, nutritiva e prática de montar.   Prato principal: tainha assada recheada com batatas Alternativa acessível ao bacalhau, com excelente rendimento. Acompanhamento: arroz branco e farofa   Sobremesa: sorvete com calda de chocolate Refrescante e simples, ideal para dias mais quentes.   Para quem vai cozinhar na data, apostar em receitas com menos etapas e organizar previamente os ingredientes pode facilitar bastante o preparo. Técnicas como o mise en place , separação e preparo prévio dos ingredientes ajudam a otimizar o tempo e tornam a experiência mais tranquila. “A praticidade permite que as pessoas aproveitem mais o momento com a família, sem abrir mão de uma refeição bem preparada”, destaca Roseli.   Técnicas acessíveis que elevam o resultado Os cursos de gastronomia do Senac EAD, no formato Web TV, oferecem demonstrações práticas que vão além do simples passo a passo das receitas, abordando técnicas essenciais como cortes, cocção, organização e apresentação dos pratos. Por meio de videoaulas, o estudante acompanha todo o processo de preparo, conta com materiais de apoio e ainda pode esclarecer dúvidas com tutores especializados.   Para quem deseja se preparar melhor para a Páscoa ou aprimorar habilidades culinárias no dia a dia, há opções de cursos que abrangem desde preparo de bombons e sobremesas até carnes, peixes, massas, confeitaria e culinária brasileira e internacional. Para saber mais acesse Senac EAD .   Sobre o Senac EAD Com 80 anos de educação profissional, o Senac foi pioneiro no ensino a distância no Brasil. A primeira experiência nessa modalidade se deu em 1947 com a Universidade do Ar, em parceria com o Sesc, que ministrava cursos por meio do rádio. A partir de 2013, com o lançamento do portal Senac EAD, a instituição ampliou sua atuação em todo o país. Hoje, oferece um amplo portfólio de cursos livres, técnicos, de graduação, pós-graduação e extensão a distância, atendendo a todo o Brasil e apoiado por mais de 350 polos presenciais para avaliações. Acesse aqui a programação completa de cursos do Senac EAD.

Torture Squad anunciou nesta quinta-feira, 26 de março, as primeiras datas da sua extensa turnê pela Europa. Nesta etapa da 'Devilish European Tour' , a banda brasileira é a convidada especial para a abertura dos shows do Venom Inc.   A 'Devilish European Tour' com Venom Inc. tem início no dia 13 de junho em Erfurt, na Alemanha, passando pela Áustria, Países Baixos e encerra dia 29 de junho em Vechta, também na Alemanha. Outras datas serão anunciadas em breve, incluindo participações especiais em shows de grandes nomes do metal mundial.   Sobre os shows com Venom Inc. , a vocalista Mayara Puertas comenta:   "É um trabalho feito em conjunto com o Venom Inc e a We Live Agency , que é uma banda de um amigo nosso de longa data. Gravei um projeto com o Tony Dolan anteriormente no  SABBATONERO , então a gente já vinha conversando há muito tempo querendo realizar essa turnê e, felizmente, em 2026 as agendas das bandas se cruzaram e a gente conseguiu realizar esse trabalho". Tony Dolan, líder do  Venom Inc. comenta:  “Nós estamos MUITO felizes e animados em ter o incrível Torture Squad como nossos convidados especiais em algumas datas selecionadas na Europa! A banda orgulhosamente leva a bandeira brasileira ao redor do mundo, trazendo seu estilo único e sua marca de extremos mais pesados ​​para os fãs e, finalmente (em uma nota pessoal), podemos ajudar a trazê-los diretamente para vocês… IMPERDÍVEL… Uma noite de música arrasadora e explosiva está chegando em breve!!!! Nós e eles mal podemos esperar!!! Nos vemos por aí, em algum lugar!!! AVE OUR UNION BLACK!!"   Torture Squad segue com a etapa final do disco 'Devilish', disponível nas plataformas digitais e na versão física, com distribuição nacional pela Sound City Records e Valhall Music.   Em paralelo, a banda se prepara para o lançamento do novo álbum, com previsão de lançamento para 2026 pela gravadora italiana Time to Kill Records. OUÇA O ÁLBUM 'DEVILISH' AQUI Torture Squad  é visto pelos fãs de música extrema como uma das bandas de metal mais viscerais e poderosas em ação atualmente. Com quase três décadas de atuação, com excelentes apresentações ao vivo inclusive nos mais importantes festivais de metal do mundo, o grupo brasileiro reuniu legiões de fãs tocando por todo o país, América Latina e Europa - batendo o recorde após se apresentar no Wacken Open Air 2025, tornando-se uma das únicas bandas brasileiras a tocar quatro vezes no festival.  Em seu segundo álbum com a nova formação,  Mayara Puertas  (Voz),  Rene Simionato  (Guitarra),  Castor  (Baixo) e  Amilcar Christófaro  (Bateria) transcendem com maturidade a sonoridade do metal extremo, incorporando o metal progressivo, influências da música brasileira e sinfônica elementos.   O álbum também homenageia os heróis brasileiros com a participação de  Andreas Kisser  ( Sepultura ) na faixa  “Buried Alive” , e uma homenagem a  Rickson Gracie  o resiliente lutador de Jiu Jitsu considerado uma das maiores lendas do esporte, tema da faixa  “Warrior”,  que também se tornou single contando a participação da cantora Leather Leone, do Chastain.  além de  Alex Nasser na percussão árabe em “Hell is Coming”.A banda também mobilizou diversos músicos ligados às causas indígenas para colaborar na música  “Uatumã” – Suzane Hecate (Miasthenia), Victor Rodrigues (Tribal Scream)  e  João Luiz (Golpe de Estado)  -, fazendo um apelo pela preservação da Amazônia em uma canção que flui de forma potente com as falas do líder indígena  Raoni Metuktire  e ritmos tribais. A banda lançou sete videoclipes de grande produção para promover o disco:   "Hell is Coming" ,  "Flukeman" ,  "Warrior" ,  "Sanctuary" ,  "Thoth" ,  "Mabus" ,  "Find My Way"  e    “Magnum Chaos”. Como primeiro aperitivo, a banda lançou o primeiro single, intitulado  “Mabus” , acompanhado de um lyric video feito pelo  Wanderley Perna.  ‘Devilish’  foi gravado e mixado pelo  Diego Rocha  na Bay Area Estudios e a masterização ficou por conta de  Martin Furia , guitarrista do  Destruction  e famoso por  trabalhar com as bandas  The Damnnation, Invisible Control  e  Eskrota . OUÇA O ÁLBUM 'DEVILISH' AQUI

A época mais doce do ano ganha um toque de magia e diversão no Shopping Jardim Sul. Entre os dias 01 a 05 de abril, o empreendimento promove uma programação repleta de atividades temáticas na Arena de Páscoa, unindo gastronomia, brincadeiras lúdicas e a tradicional busca pelos ovos. Para participar das ações, as famílias devem utilizar o aplicativo do shopping e realizar o resgate dos benefícios por meio do programa de relacionamento Living Jardim Sul.   Durante todo o período do evento, o Piso 1 abrigará um espaço fixo (quarta, quinta e sábado das 10h às 22h, e sexta e domingo das 12h às 20h) onde as crianças podem soltar a imaginação com desenhos temáticos para colorir, confecção de orelhinhas de coelho, jogos da memória e quebra-cabeças. A agenda especial começa no dia 02 de abril, com um exclusivo Café da Manhã com o Coelho da Páscoa. Em uma parceria com a Amor aos Pedaços e a Dengo, o evento intimista receberá 15 crianças que fazem parte da categoria Platinum do programa de relacionamento para um momento inesquecível ao lado do personagem símbolo da data.   No dia 03 de abril, é a vez dos pequenos chefs colocarem a mão na massa na Oficina de Confeitaria, realizada também em parceria com a Amor aos Pedaços. Em três horários (15h, 16h e 17h), as crianças aprenderão a confeccionar bolos em estilo rocambole, com turmas limitadas a 15 participantes por sessão. Para encerrar a celebração, no dia 04 de abril, acontece a tradicional Caça aos Ovos. Acompanhadas pelo Senhor e pela Senhora Coelho, as crianças percorrerão o shopping em busca de delícias da Cacau Show. Se rão 6 tur mas (às 14h, 16 e 18h) e o credenciamento deve ser feito em até trinta minutos antes de cada horário.   Além das oficinas e brincadeiras, o programa Living Jardim Sul oferece vantagens especiais para seus membros. Durante o período, clientes das categorias Silver, Gold e Platinum poderão acessar benefícios exclusivos da Dengo, como Caixa de Trufas de Frutas Vermelhas, Kit Caça aos Ovos de Chocolate ao Leite e cestas, por meio do programa. As opções estão disponíveis para resgate mediante troca de pontos e em unidades limitadas. Serviço - Páscoa no Shopping Jardim Sul: Espaço de Páscoa (Atividades fixas): 01 a 05/04, durante o horário de funcionamento do shopping. Café da Manhã com o Coelho: 02/04, das 8h30 às 10h (Exclusivo Platinum). Oficina de Confeitaria: 03/04, às 15h, 16h e 17h (Exclusivo Silver, Gold e Platinum). Caça aos Ovos: 04/04, às 14h, 15h30 e 17h (Aberto para todas as categorias). Inscrições: Gratuitas, via resgate no aplicativo do Shopping Jardim Sul (no Programa de Relacionamento: Living Jardim Sul). Local: Piso 1, Shopping Jardim Sul – R. Itacaiúna, 61 – Vila Andrade, São Paulo – SP. Mais informações: Link   Sobre Shopping Jardim Sul Localizado no coração do Morumbi, o Shopping Jardim Sul é um dos espaços mais tradicionais da região. Durante toda sua existência, de 35 anos, se consolidou como parte da rotina dos moradores, oferecendo lazer, conveniência, experiências únicas e vantagens exclusivas para atender a todas as necessidades do cotidiano. Com mais de 170 lojas, reúne grandes marcas nacionais e internacionais de diversos segmentos, proporcionando as melhores opções de moda, gastronomia, entretenimento e serviços, atendendo a todas as necessidades dos moradores e frequentadores. Além disso, para tornar a experiência ainda mais completa, o shopping oferece o Programa de Benefícios, que inclui descontos exclusivos em lojas e estacionamento, brindes especiais e sorteios durante todo o ano.   Sobre a Ancar A Ancar é uma das maiores administradoras de shopping centers do Brasil, com 53 anos de atuação e um portfólio de 23 empreendimentos distribuídos pelas cinco regiões do país. Como uma plataforma integrada de experiências e soluções para o varejo, a Ancar cria ambientes que conectam pessoas e negócios no mundo real, desenvolvendo projetos que fortalecem a performance dos ativos, ampliam o fluxo e impulsionam resultados para lojistas. Para mais informações, acesse www.ancar.com.br

Brasília recebe, nos dias 11 e 12 de abril de 2026, o Conecta Wellness Brasília – Saúde e Turismo em Movimento, um dos maiores encontros gratuitos voltados à promoção da saúde integral, atividade física, cultura e conexão humana já realizados no Distrito Federal. O evento acontece na Praça do Cruzeiro, com entrada totalmente gratuita. Realizado pelo Instituto Tecnológico e Cultural Brasileiro (ITCB), com apoio da Secretaria de Estado de Turismo do Distrito Federal (SETUR/DF) e do Governo do Distrito Federal (GDF), o projeto nasce como uma plataforma de transformação coletiva, integrando bem-estar, inclusão social e desenvolvimento turístico. A expectativa é reunir até 9 mil pessoas ao longo dos dois dias de programação, consolidando Brasília como referência nacional no crescente mercado do turismo de bem-estar. “Mais do que um evento, o Conecta Wellness Brasília é um movimento coletivo. Estamos promovendo acesso gratuito à saúde, ao esporte e ao autocuidado, criando oportunidades reais de inclusão, qualidade de vida e bem-estar para toda a população do Distrito Federal” declara Leonardo Silva Presidente do ITCB. ⸻ Saúde pública e turismo inspiram o projeto O Conecta Wellness Brasília surge em resposta a desafios atuais da sociedade. Dados recentes apontam que, somente em 2024, mais de 14 mil trabalhadores foram afastados por transtornos mentais no Distrito Federal, enquanto cerca de 40% dos adultos permanecem sedentários. “O Conecta Wellness Brasília representa um novo momento para o turismo da nossa capital. Estamos unindo saúde, qualidade de vida e experiências ao ar livre para posicionar Brasília como um destino estratégico no segmento de bem-estar, um dos que mais crescem no mundo. Além de promover inclusão e acesso gratuito à população, o evento fortalece a economia, valoriza os espaços públicos e amplia a atratividade turística do Distrito Federal”, afirma Bernardo Antunes, secretário de Turismo do Distrito Federal. Ao mesmo tempo, Brasília vive um momento histórico no turismo, registrando crescimento de 75,6% no turismo internacional. Globalmente, o turismo de bem-estar movimenta aproximadamente 639 bilhões de dólares, consolidando-se como uma das áreas que mais crescem no mundo. Diante desse cenário, o evento propõe unir políticas de promoção da saúde, experiências coletivas e valorização turística da capital federal. ⸻ Uma experiência imersiva de bem-estar Durante dois dias, o público terá acesso a uma programação diversa e inclusiva, reunindo atividades físicas, práticas integrativas, cultura, música, conhecimento e ações sociais. Entre as experiências oferecidas estão: • Yoga e meditação guiada • Treinos funcionais, HIIT, pilates e alongamento • Atendimentos nutricionais e educação alimentar • Palestras sobre medicina integrativa, longevidade e psicologia positiva • Espaço Zen Experience com massagens, aromaterapia e relaxamento • Feira de produtos naturais e gastronomia saudável • Espaços instagramáveis e atividades culturais ⸻ Programação cultural e experiências ao ar livre Sábado — Práticas, Conhecimento e Cultura • Abertura da Feira de Produtos Naturais e Saúde • Yoga matinal e treino funcional leve • Oficinas práticas e Espaço Zen Experience • Atendimentos nutricionais e palestras de saúde • 15h30 — Roda de Samba com Clima de Montanha • 17h30 — Show ao pôr do sol com Thiago Nascimento • 19h — Encerramento do dia Domingo — Corrida, Premiação e Celebração • 06h — Concentração e aquecimento • 07h — Largada oficial da Corrida Conecta Wellness (5km e 10km) • 09h — Show regional com Grupo Sente o Clima • 10h — Cerimônia de premiação • 10h30 — Show nacional • Programação contínua de yoga, palestras, nutrição e ações sociais • 19h — Encerramento oficial ⸻ Corrida Conecta Wellness deve reunir 7 mil atletas Um dos grandes destaques do evento será a Corrida de Rua Conecta Wellness Brasília, com percursos passando por vias icônicas do Plano Piloto, tendo a Praça do Cruzeiro como ponto central de concentração e celebração. Serão 7 mil corredores, distribuídos nas categorias: • 3.200 vagas — 5 km adulto • 3.200 vagas — 10 km adulto • 300 vagas — PCD 5 km • 300 vagas — PCD 10 km Todos os participantes que concluírem a prova receberão medalha exclusiva, enquanto troféus serão entregues aos cinco primeiros colocados de cada categoria. O kit atleta inclui: • Sacola mochila personalizada • Camiseta oficial • Viseira • Número de peito com chip eletrônico As inscrições serão abertas em 02 de Abril de 2026. No site: www.centraldacorrida.com.br ⸻ Feira de Bem-Estar fortalece empreendedorismo local A Feira de Produtos Naturais e Saúde reunirá marcas, produtores e instituições alinhadas ao universo do autocuidado e da prevenção de doenças. O espaço contará com: • Produtos orgânicos e funcionais • Gastronomia saudável • Marcas de saúde e bem-estar • Incentivo ao empreendedorismo criativo A participação dos expositores será gratuita, estimulando a economia local e ampliando oportunidades para pequenos negócios do Distrito Federal. ⸻ Impacto social, econômico e turístico O Conecta Wellness Brasília foi estruturado para gerar resultados concretos: Impactos sociais • Promoção da saúde preventiva • Inclusão de PCDs, idosos e grupos vulneráveis • Fortalecimento da convivência comunitária • Ações sociais em instituições de acolhimento Impactos econômicos • Cerca de 200 postos de trabalho diretos • Fomento à economia criativa • Aquecimento do comércio e da rede hoteleira Impactos turísticos • Posicionamento de Brasília como destino de turismo de bem-estar • Valorização dos espaços públicos e paisagens icônicas da capital • Ampliação do fluxo turístico nacional e internacional ⸻ Evento inclusivo e acessível A acessibilidade é um dos pilares do Conecta Wellness Brasília. O evento contará com: • Rampas de acesso e banheiros adaptados • Intérprete de Libras nas atividades principais • Audiodescrição nas comunicações oficiais (#ParaCegoVer) • Estacionamento sinalizado para PCDs e idosos • Categorias exclusivas de corrida para pessoas com deficiência • Atendimento individualizado e áreas acessíveis ⸻ Estrutura e segurança A organização prevê infraestrutura completa para garantir conforto e segurança: • Palco principal com som e iluminação profissional • Posto médico com ambulância e equipe de primeiros socorros • Brigadistas e segurança especializada • Pontos de hidratação • Área de alimentação e expositores • Guarda-volumes e espaços de descanso O evento possui autorizações dos órgãos competentes, incluindo DETRAN, DF Legal, PMDF e CBMDF. ⸻ Uma iniciativa pelo bem-estar de Brasília O Conecta Wellness Brasília é realizado pelo Instituto Tecnológico e Cultural Brasileiro (ITCB), organização sem fins lucrativos fundada em 2008, com ampla atuação em projetos socioculturais, esportivos e comunitários no Distrito Federal. A iniciativa reforça o compromisso de promover saúde, cidadania, turismo e qualidade de vida por meio de experiências coletivas acessíveis à população. ⸻ SERVIÇO Conecta Wellness Brasília — Saúde e Turismo em Movimento 📅 Datas: 11 e 12 de abril de 2026 📍 Local: Praça do Cruzeiro — Brasília/DF 🎟 Entrada: Gratuita 👥 Classificação: Livre

O Centro de Convenções Ulysses Guimarães, em Brasília, foi palco no dia 25 de março de 2026 do primeiro evento do Movimento Mulheres de Fibra, idealizado por Elany Leão, palestrante internacional e CEO da Indústria do Conhecimento. A iniciativa reuniu lideranças femininas, empreendedores e profissionais da Educação em uma celebração de desenvolvimento intelectual, autoconhecimento e protagonismo. Elany Leão: idealizadora e inspiração Elany Leão conduziu a palestra inicial “Viva seus sonhos extraordinários*”, trazendo reflexões sobre propósito, determinação e o papel da mulher e do líder na transformação da sociedade. Sua fala inspiradora reforçou a missão do movimento: fortalecer o protagonismo feminino e criar espaços de valorização e reconhecimento. Como idealizadora, Elany destacou que este é apenas o início de uma jornada que busca unir mulheres em torno da coragem e da construção de legados duradouros. Padre Fábio de Melo: fé e emoção O Sacerdote, escritor e cantor Padre Fábio de Melo emocionou o público com a palestra: “Resiliência, Fé e Força Feminina em Tempos de Desafio”. Alternando momentos de reflexão, humor e emoção, o religioso trouxe mensagens sobre autoconhecimento, superação e inteligência emocional. Sua presença reforçou a conexão entre espiritualidade e protagonismo feminino, transformando o encontro em uma experiência coletiva de fé e acolhimento. Um marco para Brasília O sucesso do evento teve o apoio do Sesi e consolidou o Mulheres de Fibra como um dos grandes destaques do calendário da capital federal, reunindo conhecimento, emoção e inspiração em uma única experiência. A repercussão e a expressiva participação do público confirmam Brasília como destino de eventos que unem espiritualidade, liderança e desenvolvimento humano.

Poucas figuras da Revolução Russa foram tão decisivas — e tão sistematicamente silenciadas — quanto Inessa Armand . Em “ Revolucionária, Feminista e Amante de Lênin” , livro lançado no Brasil pela Editora Cultrix, a jornalista e escritora italiana Ritanna Armeni reconstrói, com rigor histórico e sensibilidade literária, o retrato dessa mulher extraordinária cuja atuação política e intelectual foi deliberadamente apagada dos registros oficiais do regime soviético. Autora do best-seller “As Bruxas da Noite” , Armeni mergulha em uma extensa investigação para devolver Inessa Armand ao lugar que lhe foi negado: o de protagonista. Militante bolchevique, dirigente política, mediadora habilidosa e pensadora crítica da chamada “questão feminina”, Inessa dedicou sua vida à construção do projeto revolucionário, sem jamais abrir mão de sua autonomia intelectual e afetiva. A narrativa acompanha sua trajetória a partir de seu encontro com Lênin, em 1909, em um café parisiense frequentado por revolucionários russos exilados. A relação entre os dois, marcada por intensa afinidade política, admiração mútua e uma ligação amorosa profunda, revelou-se também um espaço de confronto de ideias. Inessa desafiava Lênin em debates sobre feminismo, moral socialista, educação e o papel das mulheres na revolução — temas diante dos quais o líder bolchevique mantinha posições cautelosas e, por vezes, conservadoras. O livro apresenta ainda a correspondência entre Inessa e Lênin, documentos fundamentais que expõem uma relação de confiança rara: ele lhe pedia conselhos estratégicos, comentava seus textos e reconhecia sua inteligência política . Ao mesmo tempo, Inessa mantinha uma postura independente, recusando-se a caber em rótulos fáceis: era devotada sem ser submissa, bolchevique sem ignorar os limites do partido, idealista e, ao mesmo tempo, profundamente pragmática. Ao seguir os poucos vestígios que sobreviveram ao seu apagamento histórico — cartas, relatos, biografias fragmentadas — Ritanna Armeni percorre a Europa e constrói um retrato comovente e complexo de uma mulher que parece deslocada de seu tempo. Inessa Armand surge como uma figura inquieta, contraditória e indomável, cuja vida desmonta estereótipos femininos e desafia leituras simplificadoras da história revolucionária. Mais do que uma biografia, “ Revolucionária, Feminista e Amante de Lênin” é um ato de reparação histórica. Ao restituir a voz e a densidade de Inessa Armand, Ritanna Armeni convida o leitor a repensar o papel das mulheres nos grandes acontecimentos do século XX, assim como a reconhecer que nenhuma revolução é completa quando apaga aquelas que a tornaram possível.                  Trecho do livro: Nove de outubro de 1920, oito da manhã. Em Moscou, as noites de outono são longas, e a luz do dia ainda não invadiu as ruas. Na estação Kazansky, um homem caminha de um lado a outro da plataforma. Em um vagão coberto com tecido preto e vermelho viaja em um caixão com o corpo de uma mulher. Seu nome é Inessa. Inessa Armand. É ela que o homem e um pequeno grupo de pessoas estão esperando. Lênin recebe o caixão branco, caminha a seu lado, olha para ele e o toca de leve, apoiando-se nele de vez em quando, como para se segurar. Por fim, quando o cortejo chega ao Kremlin, ele se aproxima e ajuda os homens que realizam o sepultamento. Ao lado de Lênin estão Andrei, Varvara e Inna, filhos de Inessa, aos quais o homem dirige um sorriso triste e cheio de afeto. Na manhã do dia 9 de outubro, muitos registram essa dor, que nem mesmo o pudor conseguiu esconder. Alexandra Kollontai, uma das bolcheviques mais conhecidas e independentes, contará alguns anos mais tarde: “ Durante o cortejo fúnebre, Lênin se mostrou irreconhecível. Caminhava de olhos fechados, e a todo instante achávamos que estivesse para cair ”. Angelica Balabanoff, figura histórica do movimento operário russo e, posteriormente, do italiano, observa: “ Toda a sua pessoa, não apenas seu rosto, exprimia tanta tristeza que ninguém ousava nem sequer cumprimentá-lo com um aceno de cabeça. Estava claro que queria ser deixado sozinho com sua tragédia. Parecia ter diminuído de tamanho; a boina escondia seu rosto, e era como se seus olhos tivessem desaparecido entre as lágrimas dolorosamente contidas ”. Vladimir Ilitch Ulianov olha para o caixão coberto de flores e se sente culpado. Havia sido ele a insistir para que Inessa se afastasse de Moscou nas férias. Ela não queria viajar, mas acabou cedendo e, no Cáucaso, adoeceu de cólera. Sobre a Autora: Ritanna Armeni é jornalista e escritora. Foi chefe de redação da revista Noi donne e trabalhou nos periódicos Rinascita , Il manifesto , L’Unità e Liberazione . Foi porta-voz do político socialista italiano Fausto Bertinotti, tendo também conduzido por três anos o programa Otto e mezzo com Giuliano Ferrara. É autora premiada e, dentre suas obras de destaque, estão As Bruxas da Noite (2019), La Colpa Delle Donne – Dal Referendum Sull’Aborto alla Fecondazione Assistita : Storie , Battaglie e Riflessioni (2006), Prime Donne Perché in Politica non C’è Spazio per il Secondo Sesso (2008), Due Pacifi sti e um Generale – A Colloquio con Vincenzo Camporini (2010) e Parola di Donna – Le 100 Parole Che Hanno Cambiato il Mondo Raccontate da 100 Protagoniste (2011).   Sobre o Grupo Editorial Pensamento: Mais que livros, inspiração! Desde 1907, o Grupo Editorial Pensamento publica livros para um mundo em constante transformação e aposta em obras reflexivas e pioneiras. Em busca desse objetivo, construímos uma das maiores e mais tradicionais empresas editoriais do Brasil. Hoje, o Grupo é formado por três selos: Pensamento, Cultrix e Jangada, e possui em catálogo aproximadamente 2 mil títulos, publicando cerca de 80 lançamentos ao ano. Ao longo de sua trajetória, o Grupo Editorial Pensamento aposta em mensagens que procuram expandir o corpo, a mente e o espírito. Mensagens que emanam energia positiva e bem-estar. Mensagens que equilibram o ser. Mensagens que transformam o mundo.   Serviço: Livro :  Revolucionária, Feminista e Amante de Lênin Autor : Ritanna Armeni Editora : Cultrix Páginas : 280 Preço : R$ 58,00 Disponível para compra através do link

Itaipava será palco de um novo movimento ligado à qualidade de vida, esporte e bem-estar. Nos dias 11 e 12 de abril, o Shopping Estação Locanda recebe o Estação Coffee Beats, um evento com propósito alinhado às tendências globais de um estilo de vida voltado a práticas saudáveis. Atividades esportivas, experiências de bem-estar, conteúdo e ativações de marcas estarão reunidos em um ambiente pensado para promover espaços de saúde, convivência e conexão. A programação inclui aulas funcionais com destaque para o Wolfit , modalidade de treino coletivo de alta intensidade; indoor cycling, exercício aeróbico em bicicletas estacionárias, além de outras  atividades como dança, yoga, pilates e práticas zen. O evento terá também uma área de convivência com música, cafés especiais e gastronomia baseada no conceito de alimentação saudável. As atividades são abertas ao público e para participar basta se inscrever por meio da plataforma Sympla, com valor simbólico de R$15 + 1kg de alimento. Os mantimentos serão destinados às vítimas das chuvas em Juiz de Fora (MG), reforçando o compromisso social do evento. Um dos destaques da Estação Coffee Beats é a área de conteúdo, com palestras conduzidas por profissionais de referência em suas áreas. O cardiologista Bruno Bandeira, em parceria com a Sociedade de Cardiologia do Rio de Janeiro, vai esclarecer dúvidas dos participantes e oferecer, gratuitamente, serviços como bioimpedância e análise do sono. Já o nutricionista, Leonardo de Freitas, e o atleta alto rendimento, Bruno Bulle, trazem ao público temas ligados à alta performance, saúde e qualidade de vida. As palestras são gratuitas e para participar basta realizar o agendamento com antecedência. No domingo, o evento ganha ainda mais protagonismo com a realização da inédita Corrida Volta de Itaipava, com percurso de 5,5 km. A prova já se encontra no lote final de inscrições, com valor de R$135, incluindo kit com camisa oficial e medalha finisher.Segundo o idealizador do projeto, Marcelus Fassano, o Estação Coffee Beats nasce com o objetivo de posicionar Itaipava dentro de um novo eixo de experiências voltadas à qualidade de vida. “O comportamento do público mudou. Hoje existe uma busca por experiências diurnas, saudáveis e com propósito. Itaipava tem todas as características para se consolidar como referência nesse cenário”, diz Fassano. Além de atrair o público local, o evento dialoga com turistas e veranistas que buscam a Serra como destino de bem-estar, fortalecendo o posicionamento da região como polo de qualidade de vida no estado do Rio de Janeiro. O projeto conta com a parceria do Shopping Estação Locanda e reúne marcas, academias, profissionais da saúde e empresas ligadas ao universo wellness, de busca por qualidade de vida e bem-estar. Estação Coffee Beats Local: Shopping Estação Locanda – Itaipava Data: 11 e 12 de abril Inscrições: R$15 + 1kg de alimento (inscrição via Sympla) Palestras: gratuitas (com agendamento prévio) Corrida Volta de Itaipava (5,5 km): R$135 (lote final, com kit e medalha finisher)

A Eldorado Brasil Celulose lançou a primeira edição do seu Anuário de Integridade, publicação que reúne indicadores, políticas e iniciativas relacionadas à ética, compliance e governança corporativa desenvolvidas pela companhia ao longo de 2025. O documento consolida as principais frentes do programa de integridade da empresa, reunindo informações sobre estrutura de governança, ações de prevenção, mecanismos de monitoramento e iniciativas voltadas ao fortalecimento da cultura ética entre colaboradores e parceiros. A publicação passa a integrar o conjunto de relatórios institucionais da companhia. A Eldorado tem uma área dedicada ao tema, com atuação conjunta nas frentes de Integridade, Auditoria Interna e Segurança da Informação. As atividades são acompanhadas pelo Conselho de Administração, pela presidência da companhia e pelo Comitê de Ética, responsável por avaliar demandas registradas nos canais oficiais e orientar as tratativas e encaminhamentos. “O anuário se conecta diretamente com a cultura da Eldorado porque mostra como os valores da companhia se refletem nas práticas do dia a dia. Mais do que diretrizes, a integridade está incorporada às decisões de gestão e à forma como a empresa conduz suas relações”, afirma André Tourinho, head de Integridade da Eldorado Brasil Celulose. O relatório apresenta a estrutura do programa de integridade da companhia, organizada em quatro pilares: Prevenção, Detecção, Correção e Fomento. Prevenção – No pilar de prevenção, o anuário reúne ações voltadas à disseminação das políticas corporativas e do Código de Conduta e Ética entre os colaboradores. Em 2025, foram trabalhados 30 temas relacionados à integridade, abordados em 55 comunicações internas por canais como e-mail, intranet, cartazes em áreas operacionais, Rádio Eldorado, Revista Conexão e o periódico Radar. A capacitação é uma das bases do programa de integridade e, ao longo de 2025, a empresa realizou uma agenda contínua de treinamentos para que os colaboradores pudessem compreender, na prática, como aplicar o Código de Conduta e Ética e as políticas da companhia no dia a dia. “Esse processo começa já na integração de novos profissionais e se estende às lideranças, que têm um papel essencial na construção de um ambiente ético e transparente dentro da organização”, destaca o head de Integridade. Detecção de irregularidades – O Programa de Integridade da Eldorado tem mecanismos voltados à identificação e avaliação de eventuais desvios em relação ao Código de Conduta e Ética, às políticas internas ou à legislação. A principal ferramenta é a Linha Ética, canal acessível a colaboradores, clientes, fornecedores e parceiros para registro de relatos por site, telefone, e-mail ou contato direto com a área de Integridade, com possibilidade de anonimato. Para assegurar independência, os registros passam por triagem inicial de uma empresa especializada antes da apuração interna. Segundo o anuário, o tempo médio de análise é de 12 dias, desempenho 71% mais ágil que a média nacional de canais de denúncia, de acordo com a Pesquisa Nacional de Canais de Denúncias 2025, da Be.Aliant. Ações de correção – Quando são identificadas situações que exigem ajustes de conduta ou revisão de procedimentos, a área de Integridade conduz análises para interromper práticas inadequadas, aprimorar processos e fortalecer controles internos. O objetivo é reduzir a possibilidade de recorrência e aprimorar continuamente o programa de integridade da companhia. Disseminação da cultura de integridade – O anuário também destaca iniciativas voltadas à ampliação da cultura ética dentro e fora da empresa. Entre elas está o programa Integridade na Área, criado para levar orientações sobre conduta a colaboradores com menos acesso a canais digitais. Em 2025, a iniciativa realizou 16 visitas, alcançando 10 áreas e impactando 467 colaboradores, do campo ao porto de Santos (SP). A companhia também analisou 200 fornecedores parceiros no último ano considerando aspectos de integridade, e lançou a newsletter trimestral Ética em Foco, dedicada à discussão de boas práticas no ambiente corporativo. Compromissos e reconhecimentos – O relatório reúne compromissos públicos assumidos pela empresa na agenda de integridade, como a adesão ao Pacto Global da ONU, ao Pacto Empresarial pela Integridade e Contra a Corrupção e ao Movimento Empresarial pela Integridade e Transparência, iniciativa do Instituto Ethos. Entre os reconhecimentos externos, a Eldorado recebeu pela segunda vez o Selo Mais Integridade, concedido pelo Ministério da Agricultura e Pecuária do Brasil (MAPA), além de medalha de ouro na avaliação da EcoVadis, com nota 85 em ética. Desde 2019, a empresa também participa do Aprofundamento Temático dos Indicadores Ethos e, em 2025, registrou nota 8,5, acima da média das empresas participantes, de 7,1. O Anuário de Integridade 2025 está disponível para download no site da companhia, bem como os demais relatórios. Sobre a Eldorado Brasil A Eldorado Brasil Celulose, empresa da J&F S.A., é reconhecida globalmente por sua excelência operacional e seu compromisso com a sustentabilidade, resultado do trabalho de uma equipe qualificada de mais de 5 mil colaboradores. Inovadora no manejo florestal e na fabricação de celulose, produz 1,8 milhão de toneladas de celulose de alta qualidade por ano, atendendo aos mais exigentes padrões e certificações do mercado internacional. Seu complexo industrial em Três Lagoas (MS) também tem capacidade para gerar energia renovável para abastecer uma cidade de 2,1 milhões de habitantes. Em Santos (SP), opera o EBLog, um dos mais modernos terminais portuários da América Latina, exportando o produto para mais de 40 países. A Companhia mantém um forte compromisso com a sustentabilidade, inovação, competitividade e valorização das pessoas.

A Japan House São Paulo anuncia a prorrogação da exposição  “Imbuídos das forças das florestas do Japão – Mestres da carpintaria: habilidade e espírito”  até o dia 03 de maio. Em cartaz no térreo da instituição localizada na Avenida Paulista, a mostra reflete sobre a relação dos carpinteiros japoneses com a natureza. A visitação é gratuita de terça a sexta-feira, das 10h às 18h; e aos sábados, domingos e feriados, das 10h às 19h. Com curadoria de Marcelo Nishiyama, diretor associado e curador-chefe do Takenaka Carpentry Tools Museum (Kobe, Japão), a exposição já teve passagens pelas Japan House de Londres e de Los Angeles. Em São Paulo, apresenta quase 90 ferramentas originais da carpintaria nipônica, uma réplica em escala real da Casa de Chá Sa-an, construída em 1742, em Quioto, e detalhes do Tōindō, um salão dentro do complexo do templo Yakushi-ji, em Nara. A mostra também traz uma instalação imersiva, que convida o público a explorar os aromas e texturas de diferentes espécies de árvores japonesas. O projeto “Imbuídos das Forças das Florestas do Japão” ganhará uma segunda parte dedicada exclusivamente a explorar e desvendar as técnicas de encaixes em madeira, conhecidas como kigumi , no primeiro semestre de 2026.   Serviço:  Exposição “Imbuídos das forças das florestas do Japão – Mestres da carpintaria: habilidade e espírito”Período: prorrogado até 03 de maio de 2026 Local: Japan House São Paulo, térreo - Avenida Paulista, 52 – São Paulo, SP  Horário de funcionamento:  terça a sexta, das 10h às 18h; sábados, domingos e feriados, das 10h às 19h  Entrada gratuita. Mais informações em www.japanhousesp.com.br . Sobre a Japan House São Paulo (JHSP)   A Japan House é uma iniciativa internacional com a finalidade de ampliar o conhecimento sobre a cultura japonesa da atualidade e divulgar políticas governamentais. Inaugurada em 30 de abril de 2017, a Japan House São Paulo foi a primeira a abrir suas portas, seguida pelas unidades de Londres e Los Angeles. Estabelecida como um dos principais pontos de interesse da celebrada Avenida Paulista, a JHSP destaca em sua fachada proposta pelo arquiteto Kengo Kuma, a arte japonesa do encaixe usando a madeira Hinoki. Desde 2017, a instituição promoveu mais de 55 exposições e cerca de mil eventos em áreas como arquitetura, tecnologia, gastronomia, moda e arte, para os quais recebeu mais de 4,5 milhões de visitantes. A oferta digital da instituição foi impulsionada e diversificada durante a Pandemia de Covid-19, atingindo mais de sete milhões de pessoas em 2020. No mesmo ano, expandiu geograficamente suas atividades para outros estados brasileiros e países da América Latina. A JHSP é certificada pelo LEED na categoria Platinum, o mais alto nível de sustentabilidade de edificações.   Confira as mídias sociais da Japan House São Paulo   Site: https://www.japanhousesp.com.br  Instagram: https://www.instagram.com/japanhousesp  Bluesky: https://bsky.app/profile/japanhousesp.bsky.social  YouTube: https://www.youtube.com/japanhousesp  Facebook: https://www.facebook.com/japanhousesp  LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/japanhousesp

Em seu segundo livro lançado pela editora Rocco, a autora Lis Vilas Boas , finalista do Prêmio Odisséia, traz uma nova romantasia carregada de paixão, magia e busca pelo poder: “Feras” , uma obra derivada de seu primeiro livro, “Garras”, mas que pode ser lida mesmo por quem ainda não leu seu primeiro livro. Em “ Feras ” encontramos um romance de segunda chance e aproximação por interesse, teremos um cenário pré-carnavalesco de um fictício Rio de Janeiro novamente como pano de fundo onde os mafiosos mais uma vez tentam roubar – literalmente – a cena. Dessa vez, a autora se inspirou em dois elementos que fazem parte do imaginário carioca. O jogo do bicho se tornou o jogo do poupa-fera, e o carnaval tem o mesmo nome porém outras origens.   “Livros que podem ser lidos em qualquer ordem ou de forma independente são bem comuns em séries de livros de romance, e eu tinha muita vontade de fazer isso com histórias que misturam romance e fantasia. Em Feras o casal principal tem que lidar com questões de quebra de confiança e também de coragem para assumir uma relação tabu perante a sociedade.” – Lis Vilas Boas   Na obra, conhecemos Selene Veronis e Heitor Lacarez . Ela é uma perfeita dama: linda, educada, e sempre sorrindo. Heitor é o único a saber que, por baixo do verniz de socialite, existe uma artista ousada e aventureira, cujo maior sonho é conquistar a própria liberdade. O que não o impede de querer prendê-la em seus braços. Heitor é perigosamente charmoso. Um lobo em pele de homem — selvagem o bastante para atiçar a curiosidade, mas controlado demais para se entregar de verdade. Disso, Selene sabe bem. Heitor não passa de um gigolô, um mentiroso, um traidor... mas talvez também seja sua última esperança. Com sua família à beira da ruína, Selene se vê obrigada a aceitar o noivado com Ciro de Minet, um dos homens mais perigosos da cidade, presidente da cúpula do jogo de poupa-fera e rival da matilha Lacarez. Agora, com um inimigo em comum, Heitor e Selene se veem mais uma vez enredados.   “Além ser algo que os leitores de Garras queriam muito, porque Heitor é o queridinho e o personagem favorito de muita gente, eu também tinha muita vontade de explorar outras partes desse Rio de Janeiro fictício, dessa vez trazendo um pouco de jogos de azar e o bom e velho carnaval. Então em Feras eu trago o que se esconde por trás do charme de Heitor, e também uma nova camada do universo que as pessoas conheceram em Garras.” – Lis Vilas Boas   No submundo dessa cidade, criaturas ferozes irão disputar um lugar ao sol. E Heitor, ao lado de Selene, terão de deixar de lado as mágoas do passado a fim de conquistarem um futuro juntos, mesmo que ousem desafiar o amor entre feras de tipos diferentes.

Para marcar o 1º de abril, o Ysos, app de encontros casuais ,  convidou a neuropsicanalista clínica e especialista em relações contemporâneas Sanny Rodrigues para esclarecer alguns dos principais mitos que ainda cercam os relacionamentos liberais. A seguir, ela explica as mentiras mais comuns  e por que elas não se sustentam na prática: “Em relações liberais não existe ciúme” Esta é uma das expectativas mais irreais  e mais comuns. Segundo Sanny, o ciúme não desaparece. Pelo contrário: ele pode surgir com intensidade. A diferença está na forma de lidar com ele. “Em vez de ser ignorado ou reprimido, o sentimento precisa ser reconhecido, nomeado e trabalhado. Relacionamentos liberais, nesse sentido, não elimina o ciúme, mas exige mais maturidade emocional para compreendê-lo. Com o tempo, algumas pessoas desenvolvem inclusive a compersão , que é a capacidade de sentir alegria ao ver o parceiro sendo amado por outras pessoas”. 2. “Não existem regras” Para Sanny, esse é um dos mitos mais perigosos. “Essas relações, na prática, são altamente estruturadas. Elas possuem acordos  e muitos! A diferença é que essas regras não são impostas socialmente, mas construídas de forma consciente entre as pessoas envolvidas. Não existe fórmula pronta: cada relação cria seus próprios combinados, com base no que faz sentido para todos”. 3. “Não existe amor de verdade” Essa crença parte de uma associação muito comum: a de que amor só existe com exclusividade. “Na prática clínica, o que se observa é o contrário. Existem vínculos profundos, éticos e afetivos em relações liberais. O que sustenta o amor não é a exclusividade, e sim a qualidade da conexão, o cuidado e a responsabilidade emocional entre as pessoas”, afirma a especialista. 4. “É só uma desculpa para trair” Sanny reforça que, neste caso,  existe uma confusão importante. “Traição não está relacionada ao número de pessoas envolvidas, mas à quebra de acordos. Quando alguém propõe abrir a relação sem preparo ou sem diálogo, o cenário pode, de fato, se tornar desorganizado. Mas isso não caracteriza esses relacionamentos e sim a ausência de acordos claros e de responsabilidade emocional. 5. “Não é sustentável a longo prazo” Essa ideia costuma vir de quem observa de fora. Segundo a especialista, existem relações que se mantêm por anos com estabilidade, afeto e consistência. “Há um ponto central: elas não se sustentam sozinhas. Assim como qualquer relação saudável, exigem comunicação constante, revisão de acordos, maturidade emocional e disposição para lidar com desconfortos. Ou seja: dão trabalho, como qualquer vínculo que funcione de verdade”, diz. 6. “É só uma fase ou uma moda” Embora relacionamentos liberais tenham ganhado mais visibilidade recentemente, ela não é uma invenção nova. Sanny explica que o que mudou foi o comportamento das pessoas, que passaram a questionar modelos tradicionais e buscar formas de se relacionar mais alinhadas com seus valores. “Na prática clínica, o que se observa não é uma tendência passageira, mas uma tentativa de construir relações mais conscientes”. 7. “Funciona para todo mundo” Esse é um mito que deve ser esclarecido segundo Sanny. Ela afirma que a verdade é justamente o contrário: essas relações não são para todo mundo e está tudo bem. “O problema não está no modelo escolhido, mas na forma como ele é vivido”. Segundo ela, muitas pessoas sofrem não por estarem no “modelo errado”, mas por não terem desenvolvido habilidades essenciais para qualquer relação, como comunicação honesta, capacidade de lidar com desconfortos, construção de acordos reais e inteligência emocional”. Sobre o Ysos O Ysos é um aplicativo voltado a encontros liberais que permite casais e solteiros a encontrar outras pessoas com o mesmo objetivo. Lançado em 2018 pelo Sexlog, maior rede social adulta do país, a plataforma está disponível para Android e iOS e pode ser baixada na Play Store e na App Store.