Devido à grande demanda do público, o espetáculo As Guardiãs do K-Pop anuncia sessão extra em Brasília. A superprodução será apresentada no dia 28 de março, no Ulysses Centro de Convenções, agora em duas sessões: às 15h e às 17h. Os ingressos estão disponíveis no site da Bilheteria Digital. Pela primeira vez no Brasil, a turnê oficial promete encantar crianças, adolescentes e toda a família com uma experiência vibrante, repleta de música, dança e efeitos visuais. A temporada brasileira já passou São Paulo, onde registrou três sessões esgotadas no Teatro Bradesco, reforçando o sucesso da produção no país. Reconhecido internacionalmente, o musical já conquistou milhares de famílias ao redor do mundo, com mais de 100 apresentações lotadas e indicação ao prêmio de Melhor Musical Infantil de 2026. Inspirada na animação que virou febre na Netflix, a montagem apresenta uma aventura original ambientada no mesmo universo, em que três estrelas de uma banda de K-Pop usam seus poderes secretos para combater demônios e proteger a barreira de energia que mantém o mundo seguro. Com coreografias milimetricamente sincronizadas, figurinos exclusivos e efeitos visuais impactantes, a produção oferece uma experiência imersiva e eletrizante. O público poderá cantar sucessos que se tornaram hits nas vozes das bandas Huntrix e SajaBoys, como Golden, Free, Soda Pop, Your Idol e How It’s Gone, além de canções inéditas criadas especialmente para o espetáculo. Responsável por levar grandes produções aos palcos brasileiros, o diretor e produtor Kevin Christopher Rivera afirma: “ Este não é apenas um show para assistir, é para vivenciar. É uma superprodução com a dinâmica da Broadway e a energia moderna do K-Pop” . A realização brasileira é da Black & Red , com produção local da OH! Artes Produção .  Serviço: As Guardiãs do K-Pop Dia:  28 de março Horário:  15h e 17h Local:  Auditório Planalto - Ulysses Centro de Convenções Classificação Indicativa: Livre Informações:  www.ohartes.com  / @ohartes / (61) 3554-4005 / WhatsApp: (61) 98141-1990 Vendas : Bilheteria Digital https://www.bilheteriadigital.com/as-guardias-do-k-pop-turne-internacional-guerreiras-em-brasilia-28-de-marco       VALOR MEIA ENTRADA* POLTRONA VIP * R$ 2 00,00 POLTRONA ESPECIAL * R$ 90 ,00 LOUNGE FRENTE * R$ 30 0,00 LOUNGE CENTRAL * R$ 20 0,00     PONTOS DE VENDAS FÍSICOS: BARBEARIA ELVIS JK SHOPPING (Venda somente em cartão) 3º Piso, Taguatinga Norte JK Shopping LOJA 315 Sem taxa de serviço BARBEARIA ELVIS DF PLAZA SHOPPING (Venda Dinheiro e cartão) Sujeito à taxa de serviço, e taxa no pagamento no débito e no crédito em 1x no cartão de crédito. BARBEARIA ELVIS (Venda somente em cartão) Taguatinga Shopping 3º PISO LOJA 3044 - Taguatinga Sujeito à taxa de serviço, e taxa no pagamento no débito e no crédito em 1x no cartão de crédito. KONI 209 SUL (Venda somente em cartão) Asa Sul Comércio Local Sul 209 BL B - Asa Sul Sujeito à taxa de serviço, e taxa no pagamento no débito e no crédito em 1x no cartão de crédito.: KONI 101 SUDOESTE (Venda somente em cartão) St. Sudoeste Superquadra Sudoeste 101 Bloco B LOJA 170 - Sudoeste Sujeito à taxa de serviço, e taxa no pagamento no Débito e no crédito em 1x no cartão de crédito.

Em 2026, o anime Pokémon celebra 30 anos desde sua primeira exibição na TV japonesa, e o Brasil não poderia ficar de fora dessa comemoração. O evento oficial de aniversário da franquia no Brasil acontece entre os dias 13 de março e 26 de abril no Shopping São José, em São José dos Pinhais (PR). A entrada é gratuita. Com três décadas de história, Pokémon ultrapassou o universo dos games e se consolidou como um dos principais fenômenos da cultura pop global, reunindo gerações que cresceram acompanhando a série, os filmes, os jogos e o card game. A proposta do evento é justamente reunir esse público diverso, que contempla crianças e adultos, incluindo colecionadores e cosplayers, em um espaço dedicado à experiência com a marca. “Receber o evento oficial de comemoração dos 30 anos de Pokémon no Brasil é motivo de muito orgulho para nós. É uma marca que atravessa gerações e conecta pais e filhos, amigos e colecionadores. Estamos falando de uma experiência que vai muito além do entretenimento, é algo que mexe com a memória afetiva de muita gente”, destaca Vinício Garcia, gerente de marketing do Shopping São José. Instalado na Praça de Eventos (Piso L1), o espaço contará com área dedicada ao Pokémon Trading Card Game (TCG), com atividades estratégicas e de pintura; estações de videogame com títulos oficiais da franquia; pintura digital interativa acessada por QR Code; piscina de bolinhas para o público infantil; e um espaço cenográfico inspirado no Pokémon GO, com cenário para fotos e totens de carregamento para celulares.A expectativa é que o evento atraia visitantes de todo o país, reforçando o potencial da franquia como elemento de mobilização cultural e de entretenimento familiar. O evento em comemoração aos 30 anos de Pokémon no Brasil acontece de 13/03 a 26/04 na Praça de Eventos (Piso L1) do Shopping São José (Rua Dona Izabel A Redentora, 1434 - Centro de São José dos Pinhais). As lojas funcionam de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 14h às 20h. Já a praça de alimentação e as opções de lazer funcionam de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 11h às 22h.

Segue em cartaz no CCBB Brasília, até o dia 22 de março, o espetáculo NÓS ou NINGUÉM PODIA OUVIR OS OLHOS DELA. Criado pela Companhia Entre Nós, a peça intersecciona dança e teatro para denunciar a violência de gênero contra a mulher. As sessões acontecem de quinta a domingo, às 19h, com classificação indicativa de 16 anos. Nos dias 20 e 21, as apresentações contarão com acessibilidade em Libras e audiodescrição. Ingressos gratuitos no site bb.com.br/cultura ou na bilheteria do CCBB Brasília.Com direção de Fernando Gimenes, NÓS ou NINGUÉM PODIA OUVIR OS OLHOS DELA é estrelado pela bailarina Daniela Rosa e pelo ator Rafael Bougleux. Em cena, um casal ouve jazz enquanto vivencia um processo artístico de investigação sobre violência e feminicídio. Uma mulher e um homem em estados de afeto e colisão dançam para que seus corpos revelem os limites de uma relação.As provocadoras cenas revelam a nossa dificuldade em identificar e reagir à violência doméstica nas relações amorosas. Ao tocar no real, o espetáculo evoca a cumplicidade do público, colocando-o como testemunha ocular da história. O impacto é reforçado com trilha sonora ao vivo, assinada por Larie e executada por Renata Prado e Wendel Dima.  NÓS ou NINGUÉM PODIA OUVIR OS OLHOS DELA foi concebido em 2015, livremente inspirado em casos reais, como a morte brutal da cantora Eliane de Grammont, em 1981, assassinada a tiros no palco pelo ex-marido e cantor Lindomar Castilho. Também se inspira em obras plásticas e literárias de Dione Carlos, Suzanne Lacy, Nan Goldin e Nina Simone.  No Brasil, dados públicos alarmantes registram que quatro mulheres são vítimas de feminicídio a cada 24 horas. Em 2023, o Ministério das Mulheres instituiu o Pacto Nacional de Prevenção aos Feminicídios (Decreto nº 11.640/2023), com o objetivo de prevenir todas as formas de discriminação, misoginia e violência de gênero contra mulheres e meninas. Sobre a companhia A Cia. Entre Nós foi criada em 2015, na cidade de Franca (SP), a partir da união da bailarina Daniela Rosa e do ator Rafael Bougleux. O coletivo nasceu com o propósito de investigar e experimentar as possibilidades de diálogo entre a dança e o teatro, propondo criações cênicas que transcendem as áreas de atuação de seus integrantes. Com dois espetáculos autorais, a Cia. tem circulado pelo estado de São Paulo e em festivais nacionais e na América Latina. Sobre o CCBB Brasília O Centro Cultural Banco do Brasil Brasília (CCBB Brasília) foi inaugurado em 12 de outubro de 2000. Sediado no Edifício Tancredo Neves, uma obra arquitetônica de Oscar Niemeyer, tem o objetivo de reunir, em um só lugar, todas as formas de arte e criatividade possíveis. Com projeto paisagístico assinado por Alda Rabello Cunha, dispõe de amplos espaços de convivência, galerias de artes, sala de cinema, teatro, praça central e jardins, onde são realizados exposições, shows musicais, espetáculos, exibições de filmes e performances. Além disso, oferece o Programa Educativo CCBB Brasília, projeto contínuo de arte-educação, que desenvolve ações educativas e culturais para aproximar o visitante da programação em cartaz, acolhendo o público espontâneo e, especialmente, estudantes de escolas públicas e particulares, universitários e instituições, por meio de visitas mediadas agendadas. Em 2022, o CCBB Brasília se tornou o terceiro prédio do Banco do Brasil a receber a certificação ISO 14001, cuja renovação anual ratifica o compromisso da instituição com a gestão ambiental e a sustentabilidade. Acessibilidade A ação “Vem pro CCBB” conta com uma van que leva o público, gratuitamente, para o CCBB Brasília, de quinta a domingo. A iniciativa reforça o compromisso com a democratização do acesso e a experiência cultural dos visitantes. A van fica estacionada próxima ao ponto de ônibus da Biblioteca Nacional. O acesso é gratuito, mediante retirada de ingresso no site, na bilheteria do CCBB ou ainda pelo QR Code da van. Lembrando que o ingresso garante o lugar na van, que está sujeita à lotação, mas a ausência de ingresso não impede sua utilização. Uma pesquisa de satisfação do usuário pode ser respondida pelo QR Code que consta no vídeo de divulgação exibido no interior do veículo. Horário da van – De quinta-feira a domingo: Biblioteca Nacional – CCBB:  13h, 14h, 15h, 16h, 17h, 18h, 19h e 20h. | CCBB – Biblioteca Nacional: 13h30, 14h30, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30, 19h30, 20h30 e 21h30. SERVIÇO NÓS ou NINGUÉM PODIA OUVIR OS OLHOS DELA – Cia. Entre Nós  Quando: 19/03 a 22/03 (quinta a domingo), às 19hOnde: CCBB Brasília - Galeria 4Endereço: Asa Sul, Trecho 2 Ingressos gratuitos: no site bb.com.br/cultura ou na bilheteria do CCBB Brasília Classificação indicativa: 16 anos Duração: 70 minutos CCBB Brasília Aberto de terça a domingo, das 9h às 21h. Endereço: SCES Trecho 02 Lote 22 – Edif. Presidente Tancredo Neves  Setor de Clubes Especial Sul – Brasília – DF Informações Fone: (61) 3108-7600 E-mail: ccbbdf@bb.com.br   Site: bb.com.br/cultura   Instagram: @ccbbbrasilia Facebook: @ccbbbrasilia TikTok: @ccbbcultura YouTube: @bancodobrasil Ficha técnica do espetáculo Criação, atuação e coreografias: Daniela Rosa e Rafael Bougleux Direção, arquitetura cênica, direção de arte e figurinos: Fernando Gimenes Preparação corporal: Gisela Durval Direção Musical e arranjos: Larie Intérprete: Renata Prado Arranjos e bateria: Wendel Dima Iluminação: Gabriel Faleiros Operação de luz: Luis Eduardo Faleiros Fotos: Leandro Alves Identidade visual e designer gráfico: Daniel Santana  Vídeos: Mateus Lemos Assessoria de imprensa: Pareia Comunicação e Cultura Coordenação de produção: Marcela Marcucci Produção executiva: Rebeca Amorim Produção local: BaLuMa (Nalva Sysnandes)

Após percorrer uma jornada de sensibilização sobre o universo da saúde mental, o espetáculo “A Doutora e o Psiconauta” se despede do público com uma apresentação especial na Biblioteca Demonstrativa de Brasília (BDB). A sessão única ocorre neste domingo (22/03), às 18h, encerrando a temporada 2026 com uma proposta que funde teatro, música ao vivo e o legado revolucionário da psiquiatra Nise da Silveira. Escrita e dirigida por Dom Macarius, a peça integra as ações do projeto Arte em Engenho e é uma imersão na potência criativa do inconsciente. Sob a premissa defendida pela médica - “o que cura, fundamentalmente, é o estímulo à criatividade” - a montagem explora as fronteiras entre a arte, a mente e a emoção.  O roteiro costura elementos simbólicos da trajetória de Nise, dando vida a figuras icônicas, como o gato (personagem central do espetáculo), e reverenciando a genialidade de artistas que transformaram o sofrimento psíquico em obra-prima, a exemplo de Arthur Bispo do Rosário. “A narrativa é uma trama de símbolos. Queremos que o público vivencie a transformação proposta por Nise: enxergar o sujeito além do diagnóstico e reconhecer a arte como a verdadeira voz da alma” , destaca Macarius. Experiência sensorial  O espetáculo, que já passou pelo Teatro Brasília Shopping e pelo Teatro de Sobradinho, destaca-se pela sua trilha sonora original, composta por Dom Macarius, Edu Hessen e Samuel Lila. Executada integralmente ao vivo, a música funciona como um personagem invisível, conduzindo o público por uma jornada emocional que amplifica a experiência cênica. Impacto social Para além dos palcos, a segunda edição do projeto Arte em Engenho reafirma seu compromisso com a inclusão ao promover oficinas gratuitas de pintura em camisetas para pacientes do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) Candanguinho. Essa ação estendeu o conceito de arteterapia para a prática cotidiana, fortalecendo a autoestima e a expressão individual dos participantes. O elenco da peça também reflete esse caráter coletivo: é formado por integrantes da comunidade que participaram da oficina de Artes Cênicas realizada na primeira edição do Arte em Engenho , em 2024. Outro destaque é que parte da cenografia e dos figurinos também foi concebida ainda na primeira edição, durante oficinas de Artes Plásticas e Pintura. Esse trabalho artesanal e colaborativo ganha agora um novo espaço de celebração em uma exposição no foyer do Teatro de Sobradinho. Aberta ao público de 14 de março a 8 de abril, a mostra reúne registros das duas edições do projeto e aprofunda o diálogo entre o fazer artístico e a promoção da saúde mental. O projeto Arte em Engenho é realizado pelo Instituto Latinoamerica e produzido pela Deu Certo Produções, em parceria com a Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal. SERVIÇO: Arte em Engenho: espetáculo "A Doutora e o Psiconauta" Auditório Biblioteca Demonstrativa de Brasília: 22 de Março, às 18h - SHCS EQS 506/507 - Asa Sul  (Em frente à W3 sul) - Ingressos: Sympla Exposição Arte em Engenho Data: 14 de março a 08 de abril.Local: Teatro de Sobradinho. Saiba mais: @arteengenho.df

O 8º Bonecos de Todo Mundo - Edição Criadoras segue em cartaz em Taguatinga, até o dia 22 de março, com programação gratuita em escolas públicas, no Sesi e no Taguaparque. Esta edição do festival leva ao público espetáculos de teatro popular de bonecos, shows musicais e rodas de conversa 100% protagonizadas por artistas mulheres do Distrito Federal, Ceará, Pernambuco, Chile, Argentina e França.De quinta a sábado, o evento ocupa o Teatro Yara Amaral, no Sesi Taguatinga, com espetáculos às 19h30 e 21h. A entrada é franca, mediante retirada de ingresso na plataforma Sympla ou fila amiga no dia das apresentações. Na sexta-feira (20), a sessão das 21h será musical, com show da cantora e compositora gaúcha Catto. No sábado (21), às 16h, o público é convidado a participar de uma roda de conversa temática junto às artistas participantes. A programação do domingo (22) ocupará a área coberta e central do Taguaparque, com apresentações diurnas para todas as idades às 9h30, 10h e 10h30. Neste dia, não é necessária a retirada de ingresso.  A programação deste fim de semana traz a participação das companhias Arriba las Hu! Manos (Chile), Compagnie Pélélé (França), Cia Lumiato (DF), o Coletivo Entrevazios (DF), Ditas Bendizidas (DF), entreAberta Cia Teatral (DF), Anna Göbel (DF) e Mamulengando Alegria (PE).  Esta oitava edição do festival é realizada com recursos da Política Nacional Aldir Blanc (PNAB-DF) e marca as celebrações do Dia Internacional da Mulher (8 de março) e dos 12 anos de reconhecimento do Teatro de Bonecos Popular do Nordeste como patrimônio cultural imaterial brasileiro, pelo Iphan. Em cartaz desde o dia 09 de março, o festival também está circulando em seis escolas públicas de Taguatinga. A passagem pelas instituições busca fortalecer o trabalho de novos grupos atuantes no Distrito Federal e promover a difusão do Teatro Popular de Bonecos junto às novas gerações. Acessibilidade O 8º Bonecos de Todo Mundo - Edição Criadoras é inteiramente realizado com acessibilidade estrutural para pessoas com deficiência, contemplando rampas de acesso, banheiros adaptados, vagas de estacionamento e cadeiras reservadas. As apresentações terão interpretação em Libras nos dias 19 e 22 (quinta e domingo) e audiodescrição e visita guiada nos dias 19 e 21 (quinta e sábado). Mais sobre o Festival Criado em 2018, pela BTM Soluções, o Festival Bonecos de Todo Mundo promove o encontro intercultural entre bonequeiros(as) de diversas nacionalidades, apresentando ao público diferentes linguagens do Teatro Popular de Bonecos e também da música. O evento tem como berço e sede a região de Taguatinga (DF), consagrada pela presença de grupos de Mamulengo desde os anos 1980. Ao longo de sete edições, foram realizadas 71 apresentações de teatro e sete shows musicais, integrando artistas de 15 países e mais de 14.200 espectadores. PROGRAMAÇÃO19/03 (QUI) - Teatro Yara Amaral - Sesi Taguatinga 19h30: Cía Arriba las Hu! Manos | Un Botón En Mi Cabeza (Chile) - com Audiodescrição21h: Coletivo Entrevazios | Carrego o que posso, faço quintal onde dá (DF) - com Libras e Audiodescrição 20/03 (SEX) - Teatro Yara Amaral - Sesi Taguatinga 19h30: Compagnie Pélélé | TAUROMAQUIA (França)21h: Show Musical com Catto (RS) 21/03 (SAB) - Teatro Yara Amaral - Sesi Taguatinga 16h: Roda de Conversa19h30: Ditas Bendizidas | O Romance da Rosadeira (DF) - com Audiodescrição21h: Cia Lumiato | Memória Matriz (DF) - com Audiodescrição 22/03 (DOM) - Taguaparque (área verde atrás da administração do parque) 9h30: entreAberta Cia Teatral | 1º FIO - Tricotando Memórias de um Tempo (DF) - com Libras 10h: Mamulengando Alegria | A Festa na Fazenda de Dona Quitéria (PE) - com Libras 10h30: Anna Göbel | O Sonho de Margarida (DF) - com Libras SERVIÇO 8º Bonecos de Todo Mundo – Edição Criadoras | ÚLTIMA SEMANA Quando: 19 a 22 de março de 2026 Onde: Taguatinga - Teatro Yara Amaral (Sesi) e Taguaparque Entrada: franca Retirada de ingressos: Plataforma Sympla ou fila amiga antes dos espetáculos Classificação indicativa: verificar classificação por espetáculo

Com 37 fotografias inéditas, a exposição convida o público a vivenciar uma experiência de contemplação e introspecção, explorando o diálogo entre tempo, espaço e paisagem. Produzidas nos últimos três anos — com algumas imagens desde 2016 —, as fotografias foram realizadas em cidades e paisagens do Brasil e do mundo, incluindo Macapá, Tóquio, Jerusalém, Abu Dhabi, Montreal, Nova Déli, Três Marias, Fátima e Aparecida.      Mais do que registros documentais, as imagens revelam atmosferas poéticas e sensoriais, nas quais a presença humana é sugerida, mas não aparece, permitindo ao espectador mergulhar em cada composição. “Em tempos estranhos e incertos no mundo, ‘Habitar o Interlúdio’ é uma investigação visual e multicultural sobre a capacidade humana de encontrar abrigo no silêncio” , afirma Fred Lamego.      A curadoria de Léo Tavares destaca a força do trabalho na criação de uma experiência cronotópica, em que tempo e espaço se entrelaçam: “De Macapá a Tóquio, atravessamos territórios de introspecção, onde cada composição insinua uma fresta no tempo que nos permite respirar” , explica Tavares.      Em um contexto de aceleração cotidiana, a exposição propõe ao visitante desacelerar, perceber a pausa e experimentar a observação da fotografia como um exercício meditativo . “Habitar um interlúdio” é escolher a pausa. É treinar o olhar para o que é perene, em vez do que é efêmero” , complementa Fred Lamego. Serviço  Exposição:  Habitar o Interlúdio Artista:  Fred Lamego Curadoria: Léo Tavares Abertura: 21 de março de 2026 Período de visitação:  21 de março a 9 de maio  Local:  Referência Galeria – CLN 202 bloco B loja 11 (subsolo), Asa Norte Horário:  Segunda a sexta 10h às 19h | Sábados 10h às 14h Entrada: Gratuita Informações:  @referenciagaleria

Com as temperaturas elevadas durante boa parte do ano na Flórida, os parques aquáticos são uma opção refrescante dentro do roteiro de viagem em Orlando, mas ainda são pouco explorados por muitos brasileiros. Conhecida mundialmente pelos grandes parques temáticos da Disney e da Universal, a cidade também abriga complexos aquáticos completos que oferecem atrações radicais, tematização altamente elaborada e experiências diferentes das que os brasileiros estão acostumados. De acordo com Orlando David Theodoro, CEO da Tio Orlando Viagens, ainda é comum encontrar visitantes que sequer sabem que a Disney possui dois parques aquáticos próprios. “Muita gente chega a Orlando focada apenas nos parques mais famosos e acaba descobrindo depois que existem experiências aquáticas incríveis na cidade. Em muitos casos, os visitantes nem imaginam que a Disney tem dois parques aquáticos completos dentro do complexo Walt Disney World”, comenta o especialista, mais conhecido como Tio Orlando. Typhoon Lagoon (Walt Disney World Resort)  Um dos parques aquáticos mais conhecidos de Orlando é o Disney’s Typhoon Lagoon, inaugurado em 1989. O parque é tematizado como uma ilha tropical que foi atingida por um enorme tufão, que espalhou barcos, pranchas de surfe e construções por todo o cenário. Seu grande destaque é a Typhoon Lagoon Surf Pool, considerada uma das maiores piscinas de ondas do mundo, capaz de gerar ondas de até quase dois metros de altura. Além da piscina de ondas, o parque oferece atrações para diferentes perfis de visitantes, como o Crush ’n’ Gusher, uma espécie de montanha-russa aquática que utiliza jatos de água para impulsionar as boias em subidas e descidas. Há também áreas mais tranquilas, como o rio lento Castaway Creek e espaços dedicados às famílias. Em determinados períodos e promoções recentes da Disney, hóspedes dos hotéis do complexo podem receber benefícios relacionados aos parques aquáticos, como acesso no dia do check-in. Blizzard Beach (Walt Disney World Resort)  O segundo parque aquático da Disney, que muitos brasileiros também desconhecem, é o Disney’s Blizzard Beach, inaugurado em 1995. A tematização é uma das mais curiosas entre os parques da Flórida: a história fictícia conta que uma forte nevasca teria atingido o local e dado origem a uma estação de esqui improvisada que acabou se transformando em parque aquático. A atração mais famosa é o Summit Plummet, um dos toboáguas mais altos e rápidos do mundo, com cerca de 36 metros de altura e velocidades que ultrapassam os 90 km/h. O parque também conta com outras áreas bastante populares, como o Teamboat Springs, uma das maiores atrações de rafting familiar do mundo, além do rio lento Cross Country Creek e espaços voltados para crianças. Volcano Bay (Universal Orlando Resort)  Entre os parques aquáticos mais recentes de Orlando está o Universal’s Volcano Bay, inaugurado em 2017 no Universal Orlando Resort. O parque se destaca pelo enorme vulcão artificial Krakatau, com mais de 60 metros de altura, que funciona como elemento central do cenário e abriga algumas das principais atrações. Um dos diferenciais do Volcano Bay é a forte tematização inspirada nas ilhas do Pacífico Sul, que transforma o parque em um cenário que lembra um verdadeiro resort tropical. Entre os brinquedos mais populares estão o Krakatau Aqua Coaster, uma montanha-russa aquática que percorre o interior do vulcão, e os toboáguas radicais do complexo Ko’okiri Body Plunge. Aquatica (United Parks & Resorts)  Outra opção bastante completa é o Aquatica Orlando, parque aquático do grupo SeaWorld. Inaugurado em 2008, o espaço combina atrações radicais com áreas voltadas para relaxamento e contato com a natureza, mantendo a tradição do grupo em integrar elementos aquáticos e vida marinha. Entre os destaques está o Dolphin Plunge, toboágua transparente que atravessa uma piscina onde vivem golfinhos, proporcionando uma experiência única durante a descida. O parque também conta com praias artificiais, rios tranquilos e uma grande variedade de escorregadores e atrações familiares, tornando-se uma alternativa interessante para quem busca diversificar o roteiro na cidade. Discovery Cove (United Parks & Resorts) Além dos parques aquáticos tradicionais, Orlando também abriga experiências aquáticas diferenciadas, como o Discovery Cove. Inaugurado em 2000, o espaço funciona de forma distinta dos parques aquáticos convencionais: o número de visitantes por dia é limitado e o acesso acontece em sistema all-inclusive, que inclui refeições, bebidas e equipamentos para as atividades. A proposta é oferecer um ambiente mais tranquilo, com paisagens tropicais, praias artificiais e rios de corrente suave que lembram um resort caribenho. Entre as experiências mais procuradas está a oportunidade de nadar com golfinhos, uma atividade que se tornou o grande símbolo do parque. O Discovery Cove também conta com áreas de snorkel em recifes artificiais com peixes tropicais, aviários com aves exóticas e espaços voltados ao relaxamento em meio à natureza. O cenário de atrações aquáticas em Orlando deve ficar ainda mais competitivo nos próximos anos. A empresa de brinquedos Mattel anunciou planos para desenvolver um novo parque aquático indoor na região turística da cidade, próximo ao complexo do Walt Disney World. O projeto prevê um grande espaço coberto com toboáguas, áreas de entretenimento familiar e atrações inspiradas em marcas populares da empresa, como Barbie e Hot Wheels. A proposta é oferecer uma experiência que possa funcionar durante o ano todo, independentemente das condições climáticas da Flórida, ampliando ainda mais a oferta de experiências aquáticas no destino. Segundo Tio Orlando, conhecer essas opções pode transformar a experiência de viagem. “Os parques aquáticos de Orlando têm um nível de tematização e de atrações comparável aos grandes parques da Terra da Magia. Para quem gosta de água, quer variar o tipo de entretenimento durante a viagem ou mesmo tirar um dia pra relaxar, eles podem ser uma excelente surpresa”, afirma. Para o especialista, a principal recomendação é pesquisar bem as opções antes de montar o roteiro. “Muitos visitantes descobrem esses parques apenas depois de chegar ao destino. Quando o viajante já conhece todas as possibilidades da cidade, consegue planejar melhor e aproveitar experiências que muitas vezes passam despercebidas”, conclui.

O Espaço Cultural Cidade dos Bonecos inicia 2026 celebrando 25 anos de trajetória. Agora reconhecido como Ponto de Cultura no Distrito Federal, o espaço dá início às comemorações com a realização do primeiro de oito projetos previstos ao longo do ano. Trata-se de uma ocupação cultural com duração de 12 meses, que reúne espetáculos, formação artística e produção audiovisual, consolidando a companhia em um novo momento de expansão e fortalecimento institucional. A programação contempla moradores das zonas urbana e rural, assim como estudantes de escolas públicas e do campo, reafirmando a vocação do espaço como ponto permanente de encontro entre artistas e comunidade. O reconhecimento do Espaço Cultural Cidade dos Bonecos como Ponto de Cultura integra o Programa Cultura Viva, política pública do Ministério da Cultura (MinC), do Governo Federal, voltada ao fortalecimento de iniciativas culturais com atuação direta nas comunidades, ampliando o acesso à arte e promovendo cidadania. Teatro para formar público A primeira etapa do projeto é a Mostra de Espetáculos, com apresentações gratuitas abertas ao público e sessões destinadas às escolas. As montagens já integram o repertório do espaço cultural e que ao longo dos anos dialogaram com diferentes públicos. São histórias que misturam tradição popular, cultura brasileira, humor e narrativas lúdicas, pensadas especialmente para o público infantil e familiar. Entre os destaques estão “A Flor do Sertão”, que retorna à programação após temporadas anteriores; “Contos, Histórias e Canções”, que reúne música e narrativa em formato interativo; “Estação Brasil”, com abordagem voltada à identidade cultural; “A História de Mané Bocó”, que aposta no humor e na oralidade; e “O Pescador e a Serpente”, inspirado em narrativas populares. Após as apresentações, o público participa de ações de mediação cultural, que aprofundam a compreensão dos temas abordados e apresentam o processo criativo das montagens, incentivando diálogo e participação. A proposta é estimular o contato com o teatro desde cedo, fortalecer a produção artística local e ampliar o acesso às artes cênicas. Formação e novos caminhos na cultura O projeto também investe na qualificação de novos profissionais por meio de oficinas formativas nas áreas de iniciação ao teatro, palhaçaria, iluminação, sonoplastia e audiodescrição. As atividades incluem ainda noções de empreendedorismo cultural, trabalho colaborativo e possibilidades de atuação no terceiro setor. A programação contará com a roda de conversa “Ser um Trabalhador da Cultura”, reunindo profissionais para compartilhar experiências e trajetórias, e será concluída com a produção da série audiovisual “Profissão Cultura”, que apresenta diferentes funções e áreas de atuação no universo cultural. A ficha técnica reúne profissionais das áreas de Produção Executiva, Coordenação Geral, Área Artística, Arte-educação, Técnica, Divulgação, Acessibilidade e serviços terceirizados. Metade das funções será ocupada por mulheres e três vagas serão destinadas a pessoas com deficiência. Por ser um projeto inclusivo, a programação atenderá moradores da zona urbana e rural e alunos de escolas públicas do DF, com prioridade para crianças PCDs e em situação de vulnerabilidade social. Programação Mostra de Espetáculos 22/03 – A Flor do Sertão 29/03 – Contos, Histórias e Canções 05/04 – Estação Brasil 12/04 – A História de Mané Bocó 19/04 – O Pescador e a Serpente 26/04 – A Flor do Sertão 29 e 30/04 – Apresentações especiais para escolas Serviço: Mostra de Espetáculos Local: Sede da Cia. Cidade dos Bonecos Endereço: Avenida Buritis, condomínio Esquina do Sol, lote 15/17 comercial, Ponte Alta - Norte do Gama Datas: Aos domingos, 22 e 29 de março | 05, 12, 19 e 26 de abril Horário: sempre às 17h Classificação indicativa: Livre Entrada: Gratuita Instagram: @cidadedosbonecos

Brasília será o palco de mais uma etapa do Circuito das Estações 2026, o maior circuito de corridas de rua do mundo, que este ano celebra 20 anos de história. A etapa Outono acontece dia 22 de março, a partir das 7h, na Esplanada dos Ministérios, no coração do Plano Piloto, reunindo corredores de todo o Distrito Federal e de diversas regiões do país nos percursos de 5 km, 10 km e 13 km. As inscrições para a Etapa Outono já estão abertas e podem ser feitas pelo site:  www.circuitodasestacoes.com.br/brasilia/outono . Com o mote “Escreva Sua História”, a prova convida cada participante a dar o primeiro passo de uma nova jornada. O Outono, estação que simboliza transformação e recomeço, inspira a deixar para trás o medo e abraçar o desafio, transformando cada quilômetro em um capítulo de superação e conquista. “Brasília tem uma energia única. Correr na Esplanada, cercado por monumentos que representam a história do nosso país, torna essa etapa ainda mais especial. É o cenário perfeito para celebrar os 20 anos do Circuito e convidar o público da capital a escrever novas histórias na corrida”, afirma Matheus Falconi, Head de Comunicação e Marketing, da Norte Marketing Esportivo. Desde 2006, o Circuito das Estações se consolidou como uma experiência esportiva completa, com presença em 5 países, 32 cidades e mais de 10 milhões de atletas ao longo de duas décadas. Em 2026, o evento amplia sua presença no Brasil, chegando a novas cidades e reforçando o compromisso de tornar a corrida de rua mais acessível e próxima das comunidades que respiram esporte, saúde e bem-estar.  Para os próximos anos, o objetivo é seguir inovando. “Se nesses primeiros 20 anos conseguimos transformar vidas por meio da corrida, nosso próximo passo é expandir, investir em tecnologia, acessibilidade e sustentabilidade, e continuar mostrando que a corrida é muito mais que esporte: é um estilo de vida capaz de inspirar gerações”, completa Falconi. Sobre o Circuito das Estações  - Cada uma das quatro etapas:  Outono, Inverno, Primavera e Verão, representa um momento simbólico dentro da jornada do corredor. O Outono é o ponto de partida; o Inverno, o período de força e disciplina; a Primavera, a renovação; e o Verão, a celebração. Quem completa as quatro provas conquista a tradicional mandala, formada pela união das medalhas sazonais, um dos símbolos mais reconhecidos do evento, que consagra constância, foco e dedicação. A  Norte Marketing Esportivo,  comercializadora do evento, é referência na criação e realização de experiências esportivas de grande porte. Com foco em promover o bem-estar e a saúde por meio do esporte, a empresa é responsável por alguns dos principais eventos de corrida de rua do Brasil. Serviço:    Circuito das Estações Outono - Basília   Data:  22/03/2026  Local:  Esplanada dos Ministérios - Plano Piloto – Brasília Distâncias:  5k, 10km e 13km  Horário da largada: 10km e 13Km, às 7h e 5km, às 7h20  Valor do Kit:  consulte as opções de kits no site do evento  Retirada do Kit:  Decathlon Venâncio Shopping (Asa Sul, Brasília – DF), dia 20 de março das 10h às 20h e no dia 21, das 10h às 18h Patrocinador:  Caixa, SulAmérica  Apoio:  Peta, Decathlon  Organizador : IESGE - Instituto de Estudos Superiores em Gestão do Esporte  Comercializadora:  Norte Marketing Esportivo  Site oficial:  https://www.circuitodasestacoes.com.br/brasilia/outono

Nesta terça-feira (17), entra em vigor em todo o Brasil o chamado ECA Digital, o Estatuto Digital da Criança e do Adolescente (Lei nº 15.211/2025). A legislação é a primeira no país a estabelecer regras específicas e prever punições aplicáveis às plataformas digitais com o objetivo de ampliar a proteção de crianças e adolescentes no ambiente on-line. Sancionada em 17 de setembro de 2025, a lei complementa o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), de 1990, estendendo suas garantias fundamentais ao universo digital. O texto estabelece normas voltadas especialmente para redes sociais, aplicativos, jogos eletrônicos e outros serviços digitais amplamente utilizados por menores. “Com a nova legislação, os direitos previstos no ECA passam a contar com instrumentos de implementação também no espaço virtual, com responsabilidades compartilhadas entre Estado, família, sociedade e empresas de tecnologia”, explica o advogado Rafael Gomiero Pitta, professor do curso de Direito no Centro Universitário UNICEPLAC. Entre as principais medidas previstas estão a obrigatoriedade de mecanismos confiáveis de verificação de idade, ferramentas de supervisão parental e restrições à publicidade direcionada a crianças e adolescentes. Além disso, menores de até 16 anos só poderão acessar redes sociais caso a conta esteja vinculada à de um responsável, com recursos claros para monitorar tempo de uso, contatos e conteúdos acessados. “A lei busca aprimorar a transparência sobre conteúdos inapropriados, além de fortalecer mecanismos de monitoramento e restrição desse tipo de material. Também há um avanço importante na exigência de sistemas mais eficazes de verificação de idade para contas operadas por menores”, afirma Pitta. Plataformas que descumprirem as regras poderão sofrer sanções que vão desde multas até a suspensão das atividades ou até mesmo a proibição de funcionamento no país. O avanço da legislação ocorre em um contexto de crescimento expressivo do uso da internet por crianças e adolescentes. Segundo a edição 2024 da pesquisa TIC Kids Online Brasil, 92% dos brasileiros entre 9 e 17 anos utilizam a internet, o que representa cerca de 24,5 milhões de pessoas. Com o aumento da presença digital, também cresceram os riscos. Estudos nacionais e internacionais indicam o avanço de casos de cyberbullying, ofensas, humilhações ou ameaças feitas pela internet ou por celular, além da exposição a conteúdos inadequados, exploração sexual on-line e coleta abusiva de dados. Ainda de acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil, três em cada dez crianças e adolescentes (29%) já passaram por situações ofensivas ou discriminatórias na internet que os deixaram chateados. O levantamento também aponta que 30% desse público já teve contato com pessoas desconhecidas na rede. O papel das escolas Especialista em educação e sócio-diretor do preparatório Os Pedagógicos, Carlinhos Costa lembra que o tema dos direitos da criança e do adolescente já faz parte das diretrizes educacionais brasileiras. “A Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional prevê que esses conteúdos sejam trabalhados com os estudantes. Por isso, a escola também tem um papel importante em informar as famílias sobre as mudanças trazidas pelo ECA Digital e em estimular o uso equilibrado das tecnologias”, explica. Segundo o especialista, mais do que ensinar a utilizar ferramentas digitais, é necessário investir em educação digital e no desenvolvimento do pensamento crítico, ajudando os estudantes a reconhecer os riscos presentes no ambiente on-line, como notícias falsas, propagandas enganosas e o uso excessivo de aplicativos. Entre as ações que podem ser adotadas pelas escolas estão a realização de projetos de educação digital, debates sobre ética e comportamento nas redes sociais, oficinas sobre identificação de fake news, além de palestras e encontros com especialistas para orientar alunos e famílias sobre segurança na internet. As instituições também podem incluir o tema em disciplinas ou projetos interdisciplinares, discutir casos reais de cyberbullying em atividades pedagógicas e promover campanhas internas de conscientização sobre o uso saudável das tecnologias. “As escolas precisam orientar os alunos para que utilizem a internet de forma consciente e segura. Isso envolve desenvolver senso crítico para compreender os riscos das redes e também promover ações de conscientização com toda a comunidade escolar”, conclui.

No dia 20 de março, celebra-se o Dia Mundial Sem Carne, data que convida consumidores a refletir sobre diversidade alimentar e a explorar preparações nutritivas que valorizem ingredientes de origem vegetal. Com a alimentação equilibrada como prioridade para muitas famílias, a Josapar — detentora das marcas Tio João , Meu Biju , SupraSoy e Azeite Nova Oliva — aproveita a relevância do período e apresenta orientações práticas para compor refeições completas sem proteína animal. Para a nutricionista Dra. Aline Maldonado , consultada pela companhia, a chave está no planejamento de combinações alimentares que garantam nutrientes essenciais, especialmente quando a carne não é o foco do prato. “As proteínas vegetais, quando bem distribuídas ao longo do dia e combinadas com outros grupos alimentares, fornecem aminoácidos, fibras, vitaminas e minerais essenciais para a saúde”, destaca Aline. Como estruturar refeições sem proteína animal Segundo a especialista, não se trata apenas de remover a carne da refeição, mas de equilibrar o prato. “Leguminosas, cereais integrais, oleaginosas e sementes são fontes importantes de proteína vegetal. Quando combinadas, como no caso clássico de arroz e feijão, elas contribuem para um perfil de aminoácidos mais completo, sem perda de qualidade nutricional.” Estudos científicos sugerem benefícios associados ao aumento da ingestão de proteínas vegetais. Uma meta-análise publicada no The BMJ demonstrou que maior participação de proteína de origem vegetal na dieta está associada a redução no risco de mortalidade total e por doenças cardiovasculares, reforçando a importância de diversificar as fontes proteicas na alimentação diária. A importância da dupla arroz + feijão No Brasil, a combinação de arroz e feijão vai além da tradição cultural — ela também oferece equilíbrio nutricional. O arroz é rico em certos aminoácidos, enquanto o feijão contribui com outros que complementam esse perfil, resultando em uma fonte proteica vegetal eficiente quando associada a legumes, verduras, frutas e gorduras saudáveis. “Arroz e feijão não são apenas uma base saborosa, eles oferecem energia, fibras e uma boa proporção de aminoácidos essenciais. Quando somados a saladas coloridas, legumes, frutas e uma fonte de gordura boa, como o azeite de oliva, formam uma refeição completa e nutritiva”, aconselha a Dra. Aline. Proteína vegetal e gorduras boas no preparo Além de legumes e cereais, incorporar gorduras de qualidade, como o azeite de oliva extravirgem, potencializa o valor nutricional do prato e favorece a absorção de vitaminas lipossolúveis. “As gorduras boas ajudam não só na saciedade, mas também no aproveitamento dos nutrientes. Por isso, sugerimos que elas façam parte dos preparos com fontes vegetais, seja em refogados, saladas ou molhos”, complementa a nutricionista. Para marcar o Dia Mundial Sem Carne, a Josapar apresenta algumas receitas práticas e nutritivas que destacam as fontes vegetais como protagonistas da refeição. Com orientações especializadas e escolhas alimentares conscientes, a companhia reforça que refeições equilibradas sem proteína animal podem ser saborosas, completas e adequadas a diferentes estilos de vida, ao longo de todo o ano. Confira as receitas: Roll de berinjela com arroz Ingredientes - 1 pacote de  Tio João Cozinha Fácil Arroz com Brócolis - 1 berinjela - ¼ de xícara (chá) de  Azeite Nova Oliva - 4 dentes de alho picados miúdos - 1 cebola ralada - 1 lata de tomate pelado - 150 ml de água - Queijo parmesão ralado a gosto - Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Prepare o conteúdo do pacote de  Tio João Cozinha Fácil Arroz com Brócolis  conforme as instruções da embalagem e reserve. Corte a berinjela em tiras bem finas. Em uma frigideira coloque um fio de  Azeite Nova Oliva , deixe aquecer bem e grelhe as fatias de berinjela. Reserve. Coloque as tiras de berinjela sobre uma tábua de carne, recheie com uma colher do arroz a ponta de cada berinjela e faça rolinhos.   Para o molho, refogue primeiro o alho até começar a dourar e junte a cebola. Quando a cebola também estiver refogada, acrescente o tomate pelado e deixe refogar por aproximadamente 3 minutos. Então junte a água, deixe reduzir e estará pronto.  Em uma assadeira, coloque os rolinhos, acrescente o molho e leve ao forno preaquecido a 200° C por 10 minutos. Retire do forno, salpique o queijo ralado e sirva em seguida.  Strogonoff de cogumelos Ingredientes - 1 xícara (chá) de  Tio João Cozinha Fácil – Arroz com Funghi - ¼ de xícara (chá) de  Azeite Nova Oliva - 3 alhos amassados  - 1 cebola em cubos - 2 colheres (sopa) de cogumelo Shitake - 6 unidades de cogumelo Paris - 500 g de creme de leite - Sal e noz-moscada a gosto - Cebolinha (para decorar) a gosto Modo de preparo Prepare o  Tio João Cozinha Fácil – Arroz com Funghi  conforme as instruções da embalagem e reserve. Em uma panela, aqueça um fio de  Azeite Nova Oliva , refogue o alho até dourar levemente, depois acrescente a cebola e refogue até ela murchar. Adicione os cogumelos Shitake e Paris, e mexa por mais 3 minutos até eles fritarem levemente. Abaixe o fogo e acrescente o creme de leite. Tempere com sal e a noz-moscada e mexa devagar, deixe reduzir e estará pronto.  Em uma travessa, coloque o arroz e o molho de cogumelos por cima, finalize com cebolinha e sirva em seguida.  Moqueca de palmito Ingredientes - ¼ de xícara (chá) de  Azeite Nova Oliva - 3 dentes de alho amassados - 1 cebola cortada em cubos - 1 lata de tomate pelado - Sal a gosto - 1 xícara (chá) de água filtrada - 3 colheres (sopa) de  Suprasoy Nature Naturalmente Sem Lactose - 400 g de palmito em rodelas - Salsinha a gosto   Modo de preparo Em uma panela, coloque o  Azeite Nova Oliva , o alho, a cebola, e refogue bem, até ficar dourado. Em seguida coloque o tomate pelado e um pouco de sal. Deixe ferver, depois abaixe o fogo e mantenha a panela semitampada.  Depois que o molho já reduziu bem e deu uma boa encorpada, ainda quente, despeje direto no liquidificador, com ½ xícara (chá) de água e 2 colheres (sopa) do  Suprasoy Nature Naturalmente Sem Lactose , e bata bem, por mais ou menos 3 minutos. Depois, volte o molho para a panela. Coloque as rodelas de palmito, prove e veja se precisa acertar algum tempero. Finalize com brotos ou salsinha e está pronto para servir.   Nhoque de banana-da-terra e molho branco Ingredientes - Alho e cebola a gosto - ¼ de xícara (chá) de  Azeite Nova Oliva - 500 ml leite de coco - 1 xícara (chá) de creme de castanha ou de tofu - ½ xícara (chá) de água - 1 colher (sopa) de  SupraSoy Nature Naturalmente Sem Lactose - ¼ de suco limão siciliano - Sal a gosto - Noz-moscada a gosto - 5 bananas-da-terra - Óleo para fritar - Cebolinha a gosto Modo de preparo Para o molho, em uma panela, refogue o alho e a cebola no  Azeite Nova Oliva , até ficarem bem dourados. Depois, acrescente o leite de coco e deixe em fogo alto até ferver. Abaixe o fogo e deixe até reduzir e engrossar. Acrescente 1 xícara (chá) de creme de tofu ou de castanha, mais ½ xícara (chá) de água. Ainda com o fogo baixo, acrescente o  SupraSoy Nature Naturalmente Sem Lactose  e mexa bem com um fouet até todos os ingredientes estarem bem incorporados, formando um molho bem cremoso. Por último, acrescente o sumo de ¼ de limão, o sal e a noz–moscada, misture tudo, prove e veja se é preciso acertar o tempero. Cozinhe as bananas em água fervente por 15 minutos. Escorra, descasque e bata a polpa no processador até obter uma massa lisa e homogênea. Cubra com um plástico filme, encostando na banana, e leve para gelar por mais ou menos 2 horas. Depois, tire da geladeira, unte as mãos com  Azeite Nova Oliva  e vá fazendo bolinhas com a massa de banana-da-terra. Depois é só fritar em óleo bem quente, deixar dourar, misturar o molho, finalizar com cebolinha fresca e servir.

No dia 20 de março de 2026 , o Sol entra no 0° de Áries , marcando o início do chamado Ano Novo Astrológico . Na Astrologia, esse momento simboliza a abertura de um novo ciclo no Zodíaco e está associado ao impulso para iniciar projetos, redefinir caminhos e retomar a ação após um período de reflexão. Diferentemente do Ano Novo Civil, celebrado em 1º de janeiro, o Ano Novo Astrológico está ligado aos ciclos naturais do movimento do Sol e coincide com o equinócio de primavera no hemisfério norte, quando o dia e a noite têm a mesma duração. Astrologicamente, esse ponto representa uma transição simbólica entre encerramento e recomeço. De acordo com Wladimir Barros, da equipe Astrolink , enquanto os últimos graus de Peixes costumam favorecer introspecção, fechamento de ciclos e assimilação das experiências vividas, a entrada do Sol em Áries inaugura um período associado à i niciativa, coragem e movimento. O que esperar de 2026 Em 2026, esse ingresso solar acontece em um contexto especialmente significativo. No mesmo dia, Mercúrio encerra seu movimento retrógrado, indicando que processos vividos nas semanas anteriores podem começar a ganhar mais clareza. Aquilo que parecia confuso ou difícil de nomear tende a se organizar, favorecendo conversas importantes, revisões de prioridades e decisões mais conscientes. No dia seguinte, Marte forma um aspecto harmonioso com Júpiter, trânsito associado ao aumento da confiança , do entusiasmo e da capacidade de agir com convicção . Essa combinação favorece iniciativas, coragem para sair da inércia e disposição para perseguir metas com mais energia e visão de futuro. Já em 22 de março , o Sol forma conjunção com Netuno , ampliando a dimensão simbólica desse início de ciclo. Esse encontro costuma estimular inspiração, imaginação e sensibilidade, além de reforçar a conexão com ideais mais profundos. Ao mesmo tempo, pede discernimento para que sonhos e expectativas não se transformem em projeções irreais. Na prática, para quem sente necessidade de destravar decisões, retomar conversas importantes ou reorganizar a vida profissional e pessoal, este pode ser um momento especialmente significativo.   O Ano Novo Astrológico ao redor do mundo Mais do que um simbolismo astrológico, a entrada do Sol em Áries também dialoga com tradições culturais ancestrais ligadas à renovação da vida e da natureza. Um dos exemplos mais conhecidos é o Nowruz , o Ano Novo Persa, celebrado em 21 de março em diversos países do Oriente Médio e da Ásia. A palavra Nowruz significa “novo dia” e está associada à ideia de renascimento, reconciliação e abertura de um novo ciclo. A celebração acontece em diversos países como Irã, Afeganistão, Azerbaijão, além de comunidades curdas, entre outros. Em 2010 , a Assembleia Geral das Nações Unidas reconheceu oficialmente o 21 de março como o Dia Internacional do Nowruz , reforçando a importância histórica e cultural dessa tradição, que atravessa séculos como um símbolo de renovação e continuidade da vida. Astrologicamente, o ingresso do Sol em Áries reacende a chamada energia cardinal , associada ao início, à liderança e ao direcionamento de novos caminhos. Em 2026 , esse momento ganha ainda mais significado ao acontecer em um período de transições importantes no céu, incluindo o início do ciclo coletivo envolvendo a conjunção entre Saturno e Netuno . Nesse contexto, o Ano Novo Astrológico não indica apenas um recomeço simbólico, mas também um convite ao reposicionamento consciente . O céu sugere que o momento pede menos espera e mais atitude, uma oportunidade para reconhecer onde novas escolhas e iniciativas precisam começar.