A cidade de Águas Claras vai receber neste sábado, no auditório do S4 Hotel, o conjunto de palestras Imersão de empreendedorismo digital 360, que vai reunir dois jornalistas, um escritor/teólogo, e uma educadora, para apresentarem seus pontos de vista, cases e vivências no mercado de trabalho digital e o quanto as tecnologias ajudaram a eles a comunicarem e expandirem seus negócios. Os convidados são Luiz Andreoli - jornalista com mais de 40 anos de experiência, acumula passagens em grandes emissoras como Rede Globo, Band, Record, SBT, RedeTV+ e Rede Brasil; João Dornelas - escritor, poeta, teólogo, especialista em desenvolvimento pessoal e vendas; Yara Prado - empresária e educadora em Brasília há 16 anos e especialista em aumentar a autoestima das pessoas; e Eldo Gomes - jornalista de entretenimento há 15 anos, e autor do livro: Jornalismo de Turismo. O evento para 200 pessoas acontece das 14h às 22h, e contará também com roda de conversas e brunch durante cada intervalo entre a apresentação de cada palestrante. Os ingressos para o evento estão à venda pelo site ou app Sympla e custam R$ 130. Para mais informações: (62) 98104-8862 e @musicbrasil360oficial. Dica! Imersão de empreendedorismo digital 360 Quando: sábado, 29 de abril, 14h às 22h Onde: auditório do S4 Hotel (R. 36 Sul) Para mais informações: (62) 98104-8862. Ingressos online: https://www.sympla.com.br/evento/palestra-imersao-360/1921373

A maior roda de pagode de Brasília, o Boteco do Clima, receberá o renomado cantor e compositor nacional Ronaldinho Craque de Bola em sua próxima edição, no dia 29 de abril (sábado). Ronaldinho Craque de Bola é conhecido no cenário musical brasileiro como um dos grandes nomes do samba, tendo começado sua carreira como cavaquinista do Grupo Raça. Após a saída de Arlindo Cruz do Fundo de Quintal para seguir carreira solo, Ronaldinho aceitou o convite para integrar o tradicional grupo de samba formado no Cacique de Ramos, assumindo o banjo e estreando no LP "A Batucada dos Nossos Tantãs". O evento contará também com a presença do Clima de Montanha, grupo que criou o boteco mais animado da cidade, em uma vista simplesmente paradisíaca. Serão mais de seis horas de pagode na Orla da AABB, a partir das 17h. Os aniversariantes que desejarem celebrar o novo ciclo nesta grande festa ganharão duas cortesias (acesso a qualquer hora), 30 cortesias para convidados até as 19h, cupom de desconto de 50% ilimitado para convidados que chegarem após as 19h e um balde de cerveja a cada 10 convidados que garantirem seu ingresso antecipado e entrarem no evento. Os ingressos podem ser adquiridos antecipadamente por R$30,00 pelo link https://www.sympla.com.br/evento/boteco-do-clima-edicao-especial-com-show-nacional-sabado-29-4/1965159?token=7fe015afe8761bf2a5b45d44fd49df5d. Lembrando que toda semana o link para compra de ingressos é atualizado.As entradas também poderão ser adquiridas no dia do evento por R$50,00. O Boteco do Clima é um projeto musical que acontece todos os sábados na AABB. Para mais informações, ligue para (61) 98350 0700. Serviço: Evento: A maior roda de pagode de Brasília, Boteco do Clima, recebe o artista nacional Ronaldinho Craque de Bola Data: 29 de abril de 2023 Horário: a partir das 17h Local: AABB Ingressos: https://www.sympla.com.br/evento/boteco-do-clima-edicao-especial-com-show-nacional-sabado-29-4/1965159?token=7fe015afe8761bf2a5b45d44fd49df5d. Informações: Telefone: (61) 983500700 E-mail: contato@climademontanha.com.br

A especialista em extensão capilar Mychelly Fernandes, é a criadora da técnica ponto slip e atende em Brasília, São Paulo e ainda no Rio de Janeiro. Com cabelos naturais brasileiros considerados os melhores fios para o alongamento do Brasil. “Desenvolvi uma técnica que preserva o cabelo natural da cliente, com muita naturalidade e sem interferir na rotina do dia a dia, sem provocar dor de cabeça ou qualquer desconforto. O cabelo eleva a autoestima de qualquer mulher. É indicado também fazer cronograma capilar, ainda seguir cuidados como lavar constantemente os fios, não dormir com o cabelo molhado, usar reparador de pontas. Assim a saúde e beleza dos fios é preservada por muito tempo”, explica Mychelly Fernandes. Para acompanhar no Instagram @mystudiomegahair

Um delicioso tesouro de chocolate está nas mãos de terríveis piratas. Jackie e seus amigos precisarão de ajuda para encontrá-lo. Nos dias 29 e 30 de abril, o Teatro Brasília Shopping apresenta a história “Jackie e os Piratas em A Caça do Tesouro de Chocolate”. Os ingressos custam R$ 60 a inteira e R$ 30 a meia. Jackie, Izzie e Coubby, vivem mais um dia na ilha, quando descobrem que o Capitão Gancho e Sr.Smith estão com o Tesouro de Chocolate. Os três amigos logo pensam em um plano para tirá-lo das mãos dos piratas malvados. Apenas com a ajuda da plateia eles conseguirão recuperá-lo. A peça é inspirada em uma das versões de Peter Pan e é produzida pela companhia teatral Néia e Nando. “Jackie e os Piratas em A Caça do Tesouro de Chocolate” será exibida aos sábados e domingos, às 16h. Os ingressos são vendidos na bilheteria do teatro a partir das 15h, no dia da peça. Crianças de 0 a 1 ano e 11 meses não pagam a entrada no teatro. Crianças de 2 a 12 anos e pessoas que doarem 1kg de alimento não perecível pagam meia entrada. Mágica e Palhaçada Em março, as manhãs de sábado no Teatro Brasília Shopping foram marcadas por muitas risadas e encantamento com o “Show de Palhágica”. Devido ao grande sucesso, a apresentação foi estendida e a criançada ainda pode se divertir com o Palhágico Chochou e o seu Coelho Farofa. Nos dias 22 e 29 de abril, às 11h, os dois aprontarão peripécias e mexerão com o imaginário da plateia com números clownescos e de ilusionismo, técnicas de mentalismo, ventriloquia, improviso e contação. Os ingressos custam R$ 40 a inteira e R$ 20 a meia. SERVIÇOS Jackie e os Piratas em A Caça do Tesouro de Chocolate Data: 29 e 30 de abril Horário: 16h Valor: R$ 60 a inteira e R$ 30 a meia Show de Palhágica Data: 22 e 29 de abril Horário: 11h Ingressos: R$ 40 a inteira e R$ 20 a meia www.sympla.com.br/evento/show-de-palhagica-espetaculo-infantil/1877838

Uma edição especial do já consagrado evento Canteiro do Samba, que tradicionalmente acontece na Galeria dos Estados, vai reunir afamados grupos para uma emocionante homenagem ao cantor Marcelo Sena, vocalista da banda Coisa Nossa, falecido em janeiro deste ano. Pioneiros do Samba acontece em 29 de abril, a partir das 16h, na Praça dos Estados e traz a proposta de descentralizar as apresentações musicais, levando o ritmo queridinho dos brasilienses para a Candangolândia. Entre as apresentações confirmadas para o encontro estão os grupos 7 na Roda, Amor Maior, e, como não podia faltar, Coisa Nossa. O evento conta, ainda, com as participações especiais de Milsinho, Anna Christina, Dhi Ribeiro e Fiola Travassos, além dos sets dos DJs Leo Cabral e Kashuu. As entradas são gratuitas, mediante a retirada de ingressos pelo Sympla. O projeto, realizado com recursos do Fundos de Apoio à Cultura (FAC), é viabilizado pela Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal (SECEC). Cidade Pioneira A cidade escolhida como palco para este grande encontro traz no nome uma homenagem aos candangos, homens e mulheres que fizeram parte da construção da Capital Federal transformando Brasília em uma nova morada. Sendo assim, a proposta do projeto musical visa, também, enaltecer a história e tradição do samba candango e, por isso, tem como inspiração datas, feitos e nomes que marcaram e seguem inspirando novos sambistas do DF. Saudação ao Marcelo Sena Segundo Erico Grassi, idealizador do Pioneiros e das demais edições do Canteiro do Samba, o projeto foi criado e pensado para acontecer em 2020. Porém, em decorrência da COVID-19 teve que ser adiado. O que o produtor não imaginava é que com o fim da pandemia, quando finalmente a realização se tornara possível, Marcelo Sena, amigo de longa data, não estaria mais presente. “Quando estava escrevendo o Pioneiros do Samba, conversei com Marcelo, contei sobre a ideia de realizar um evento na Candangolândia por ser uma cidade pioneira, falei sobre a proposta de reunir nomes e grupos fundamentais do samba de Brasília, e que, obviamente, não poderia faltar o grupo Coisa Nossa. Ele prontamente aceitou o convite e disse: ‘eu acho que tenho a ver com o pioneirismo, né, comecei a cantar em 79’. Ainda tenho os áudios que trocamos”, relembra Erico, emocionado. Para Nivea Medeiros, esposa de Marcelo, o projeto vai além e proporciona uma homenagem à cidade. “Eu achei lindo, não apenas pelo Marcelo, mas pelos cantores e cantoras da cidade. Milsinho, Dhi Ribeiro, 7 na Roda, pessoas e grupos que realmente fazem a diferença para a cultura de Brasília. Eu acho que o projeto é muito positivo para a cidade, para os músicos, para a população, e, principalmente, por trazer a figura do Marcelo que é a cara do samba candango”, comenta. Confira programação completa: · 16h - DJ Leo Cabral · 18h - Grupo Amor Maior + Part. Milsinho · 19h30 - DJ Leo Cabral · 20h - Grupo Coisa Nossa + Part. Anna Christina · 21h30 - DJ Kashuu · 22h - 7 na Roda + Part. Dhi Ribeiro e Fiola Travassos · 00h - DJ Kashuu · 01h – Término Serviço – Pioneiros do Samba Data: 29 de abril Horário: a partir das 16h Local: Praça dos Estados – Candangolândia Classificação: livre Ingressos: https://www.sympla.com.br/evento/canteiro-do-samba-pioneiros-do-samba/1946857?share_id=em640

Com os singles já lançados “Desde Menor” e “Monumento” e as inéditas “Celular Descarregado”, “Cavalga” e “Não É Amor”, “Sombras” inicia uma saga de lançamentos que retratam os lados obscuros da natureza humana, refletindo sobre vícios, ego, obsessões e desejos. “O EP fala sobre o lado do ser humano que tentamos fugir mas sempre anda presente com a gente”, afirma Zero. “É sobre abraçar nossa vaidade e entende-la”, completa. O projeto vem com o anúncio do videoclipe cinematográfico para “Não É Amor”, gravado em Brasília com direção de Gabriel Zago e fotografia de Lucas Tadashi, com lançamento no dia 03/05. Confira o EP “Sombras” através dos links abaixo: Plataformas – https://bfan.link/sombras-2 YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCilSzu9lTtPJ9kIcPQ8KrFw Para saber mais Instagram https://www.instagram.com/zeropacceli

Você ama pet? Então se prepare porque de 27 até 30 de abril, chega ao Pátio Brasil Shopping, uma feira para lá de especial que traz muitas atividades para os bichinhos de estimação. É a Vila dos Pets, um evento gratuito e completo para quem tem cães e gatos. Quem passar por lá, vai poder conferir barraquinhas com moda pet, brinquedos, acessórios, caminhas, mini circuito de agility, alimentação natural e vestimentas para os animais. Além disso, vai ter aniversário pet, desfiles de moda e dos clubinhos pets. E para quem não tem um bichinho de estimação, esse é o momento ideal para escolher um dos cãezinhos ou gatinhos que estarão disponíveis para uma adoção responsável. A Vila dos Pets ficará na Praça Central de quinta a sábado, das 10h às 22h, e no domingo, das 14h às 20h. No fim de semana, inclusive, haverá um valor diferenciado para o estacionamento do shopping, sendo que aos sábados, o preço único é de R$8 (oito reais), e acesso gratuito aos domingos e feriados. E claro que o shopping mais tradicional de Brasília também é ‘Pet Friendly’, e seu animalzinho é super bem-vindo nos espaços de circulação do Pátio Brasil. Para oferecer ainda mais tranquilidade aos clientes, são oferecidos gratuitamente saquinhos para recolher as necessidades dos animais. Basta fazer a solicitação no balcão de informações ou acionar algum colaborador do shopping para que seja feita a higienização do local, caso haja necessidade. Sobre o evento A Vila dos Pets nasceu em Brasília, agregada à grife de moda JanPets. Expositores e microempreendedores da região, que produzem ou representam produtos pets no Distrito Federal, vão levar as novidades para a Praça Central do Pátio Brasil durante esses quatro dias de evento. A iniciativa é da professora Jane Oliveira, que se curou de uma depressão profunda com atividades de confecção de roupinhas para seus cachorros. O negócio cresceu e ela passou a vender os produtos e promover desfiles de moda pet. Hoje, além de movimentar esse mercado no DF, cada vez mais aquecido, Jane abraça a ação social proporcionando a feira de adoção responsável dos pets, em parceria com ONGs e protetores independentes, que fazem resgates de cães e gatos abandonados ou que sofreram maus tratos. Serviço Vila dos pets Feira de adoção, produtos para pets e desfile de moda Local: Praça Central do Pátio Brasil Data: De 27 até 29 de abril Horário: quinta a sábado, das 10h às 22h. Domingo, 14h às 20h Entrada gratuita Pátio Brasil Shopping Site: www.patiobrasil.com.br Instagram: @patiobrasil Telefone: (61) 2107-7400 Endereço: SCS Quadra 07 – Bloco A – Asa Sul Horário de funcionamento: Lojas e Serviços: Segunda a sábado – 10h às 22h / Domingos e feriados – 14h às 20h; Alimentação e Lazer: Segunda a sábado – 10h às 22h / Domingos e feriados – 12h às 20h; Estacionamento: Sábado R$8,00 (oito reais) / Domingos e feriados: gratuito.

O restaurante mais aconchegante de Brasília, localizado na Orla da Ponte JK, realiza, no dia 3 de maio, às 19h, um evento especial que reúne troca de experiências, acompanhadas por um menu harmonizado em seis etapas de boa gastronomia regado a vinho. A proposta é trazer um bate-papo enriquecedor com convidados especiais. A troca de experiências fica por conta de três convidados especiais: Mirannda Ely, investidora especialista em negócios e escritora, ministrando sobre propósito e empreendedorismo; Lu Vaz, administradora, coach e empresária há 25 anos, complementando aspectos sobre o empreendedorismo, e o experiente sommelier Rafael Sá, que além de abordar sua vasta experiência no universo dos vinhos irá compartilhar seu conhecimento em consultorias, palestras, representações comerciais. O evento será dividido em etapas: no primeiro bloco modelo talk show e na sequência o menu guiado. Quem quiser participar basta fazer sua reserva antecipada, pelo WhatsApp (61) 2099-2460 (R$230, por pessoa, com pagamento antecipado). Confira o menu: Entrada 1 Briene - Trouxinhas na massa filo com queijo brie, mel e lâminas de pimenta dedo de moça Nero Celebration Glera Entrada 2 Brandade de Bacalhau - Combinação perfeita entre bacalhau, queijo e batata, acompanha torradas Cerro del Toro Alvarinho Atlântico Principal 1 Risoto ao Pesto com Camarões Douglas Green Chardonnay Viognier Principal 2 Bem Brasil - Robalo sobre mousseline de goiaba ao crocante de abacaxi com bacon e purê de banana da terra Romeiro Tinto Lisboa Principal 3 Maison Rouge - Filet mignon ao molho 3 mostardas com gnocchi de beterraba ao pesto de espinafre Cerro del Toro Tannat Sobremesa Brownie da Popó - Com calda amanteigada de doce de leite, sorvete de baunilha e crocante de nozes Nero Celebration Moscatel Rosé Serviço: Santé Lago Setor de clubes Esportivos Sul, Trecho 2 – Orla da Ponte JK Data: 3 de maio de 2023 Horário: 19h Reservas WhatsApp: (61) 2099-2460 Valor: R$230, por pessoa Instagram: @santelago

Durante os quatro sábados do mês de maio, o grupo Batuqueiras realizará uma série de oficinas vivenciais para mulheres, voltadas à percussão popular, musicalização, expressão corporal e arteterapia. É o projeto Batuqueiras ComVida, que contará com a facilitação de oficinas e pocket shows com artistas convidadas especiais, como a Mestra Martinha do Coco e a poeta Lília Diniz. As atividades serão realizadas na Casa Kaluanã, no Mercado Sul de Taguatinga. Podem participar mulheres cis e trans de todo o DF, a partir dos 12 anos. As inscrições são gratuitas e ficam abertas até o dia 05 de maio, com vagas limitadas. Batuqueiras ComVida foi realizado pela primeira vez em 2016, na Ocupação Cultural Mercado Sul Vive, reunindo mais de 100 participantes. Em 2023, com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal (FAC-DF), a iniciativa retorna em um formato mais amplo, com oficinas facilitadas pelas mulheres do grupo Batuqueiras (Fernanda Rosa, Layza Christiane, Lirys Catharina, Mirella Dias e Tay Estrela) junto a sete artistas convidadas que também protagonizam trabalhos de empoderamento feminino no Distrito Federal: Mestra Martinha do Coco, Lília Diniz, Thabata Lorena, Luciana Meireles, Shaira, Maísa Arantes e Mariana Vasconcelos. No formato atual, serão realizadas oficinas vivenciais de percussão popular integradas a vivências de arteterapia transmitidas através da oralidade, percorrendo ritmos como maracatu, coco e ciranda. A ideia central é promover o autoconhecimento, a autoestima e o empoderamento de mulheres periféricas. A metodologia dos encontros inclui rodas de conversa e acolhimento, meditações, estudos sobre divisão e células rítmicas, toques de tambores e de diferentes instrumentos percussivos, exercícios de expressão corporal, vocal e teatral. Ao final da cada oficina, serão realizados pockets shows com o grupo Batuqueiras e as artistas convidadas. “Com este projeto, buscamos oferecer um espaço seguro e inspirador para trocas, empoderamento e descobertas pessoais entre mulheres por meio da musicalidade percussiva e de práticas terapêuticas e artísticas. Queremos compartilhar recursos para o empoderamento feminino através de canções populares que resgatam a beleza, a força e a importância da mulher na sociedade, além de estimular a solidariedade e o trabalho conjunto entre as mulheres”, afirma Tay Estrela, terapeuta, professora, artista integrante do grupo Batuqueiras e proponente do projeto. Acessibilidade e Sororidade As integrantes do grupo Batuqueiras vivenciam, há anos, mudanças significativas em suas práticas e histórias de vida através da arte dos tambores e da percussão. De forma a multiplicar e acessibilizar essas experiências com novas mulheres, o projeto Batuqueiras ComVida oferece um espaço pedagógico, brincante e seguro para acolher os filhos e filhas das participantes, durante o horário das oficinas. As atividades de recreação serão realizadas em parceria com o grupo Largo Sorriso - Brincadeiras e Tradições. São oferecidas 15 vagas por oficina, voltadas a crianças entre 3 e 11 anos. Todos os quatro encontros também terão interpretação em Libras para mulheres e/ou crianças com deficiência auditiva. Sobre as Batuqueiras Grupo percussivo formado por mulheres artistas, percussionistas, mães, pesquisadoras e brincantes da cultura popular afro-brasileira. A trajetória de cada uma das artistas é irmanada pela vontade de fazer música e espalhar arte e beleza pelo DF, o Brasil e o mundo. A musicalidade do grupo é firmada na vivência e nos aprendizados junto a mestras e mestres de maracatu, coco de roda, ciranda e outras formas de expressão culturais e percussivas. Batuqueiras foi formado em 2014, na cidade de Taguatinga (DF). Atualmente, é composto pelas artistas Fernanda Rosa, Layza Almeida, Lirys Catharina, Mirella Dias e Tay Estrela. Este é um projeto realizado com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal (FAC-DF), da Secretaria de Cultura e Economia Criativa. PROGRAMAÇÃO 1º Encontro - 06/05 14h às 16h: Oficina Vivencial Expressão Básica - com Batuqueiras e Shaira 16h às 18h: Oficina Vivencial Expressão Criativa - com Batuqueiras e Luciana Meireles 2º Encontro - 13/05 14h às 16h: Oficina Vivencial Expressão Solar - com Batuqueiras e Lília Diniz 16h às 18h: Oficina Vivencial Expressão Viva - com Batuqueiras e Thabata Lorena 3º Encontro - 20/05 14h às 16h: Oficina Vivencial Expressão Vocal - com Batuqueiras e Maísa Arantes 16h às 18h: Oficina Vivencial Expressão Plena - com Batuqueiras e Mariana Vasconcelos 4º Encontro - 27/05 15h às 17h: Oficina Vivencial Expressão Total - com Batuqueiras e Mestra Martinha do Coco SERVIÇO Batuqueiras ComVida 2023 - Oficinas Vivenciais para Mulheres QUANDO: nas tardes de sábado do mês de maio ONDE: Casa Kaluanã - Mercado Sul de Taguatinga (QSB 12/13) PÚBLICO: mulheres cis e trans de todo o DF (a partir de 12 anos) ENTRADA: franca mediante inscrição prévia ACESSIBILIDADE: Interpretação em Libras + Espaço Curumim (para crianças de 3 a 11 anos) INSCRIÇÕES: http://bit.ly/batuqueirascomvidaformulario2023 INFORMAÇÕES: 61 9.9664.8970 (Lela) ou batuqueiras@gmail.com

A Chapada dos Veadeiros é uma região conhecida pela sua beleza natural e atrai muitos visitantes durante o ano todo. Entre os dias 27 de abril e 1 de maio, acontece um festival de música, com MPB, jazz, blues, pop rock, que promete agitar a região. O evento será realizado no Rústico Premium Grill, na charmosa Vila de São Jorge, e contará com uma programação diversificada e talentos locais. O couvert artístico é de R$20. A diversão começa na quinta-feira (27), às 20h, com a apresentação de Gaby Cabral. Na sexta-feira (28), a festa inicia às 14h com Rafa Villas Boas; seguido pelo DJ Gabishak ,às 18h; e um novo show de Rafa Villas Boas, às 20h. No sábado (29), a atração é Rafa Villas Boas, às 14h; DJ Gabishak, às 18h; e a apresentação de Fábio Cavanha, Flávio Silva e Thiago Totem, às 21h. No domingo (30), Will sobe ao palco às 14h, seguido pelo DJ Gabishak, às 17h; e Fábio Cavanha, Flávio Silva e Thiago Totem, às 21h. Para encerrar o festival, na segunda-feira (01), Rafa Villas Boas retorna às 14h. A Chapada dos Veadeiros é uma região conhecida pela sua beleza natural e atrai muitos visitantes durante o ano todo. Para quem vai aproveitar o feriadão ao lado da família, o restaurante também é um dos spots ideais para conhecer a gastronomia local. Entre as opções do cardápio, deliciosos e suculentos cortes nobres de carnes, como fraldinha (R$ 156 - 450g), bife ancho (R$ 113,50 - 350g) e chorizo (R$ 95,50 - 350g). “O festival de música é uma ótima opção para quem quer aproveitar o feriadão do Dia do Trabalhador na região, com boa música e diversão garantida. Além disso, é uma oportunidade para conhecer o melhor da gastronomia da Chapada dos Veadeiros”, convida a empresária Carla Vasconcelos. Para acompanhar, farofa rústica (R$ 25): com cebola dourada na manteiga e alho poró; batata rústica (R$ 29) finalizada com páprica defumada; couscous marroquino (R$ 36): com sêmola de trigo, mix de castanha, damasco, alho poró, cebola roxa e raspas de limão; parrillera de legumes (R$ 69)Mix de legumes assados na brasa, servida com molho pesto da casa; e arroz biro biro (R$ 28): com ovos, bacon, batata palha, cebola, salsinha, salsa, manteiga, óleo vegetal neutro e sal. Há ainda uma seleta carta de drinques clássicos e autorais. O drinque São Jorge (a partir de R$36): cachaça Seleta , xarope artesanal de capim santo e limão tahiti; o mule do Cerrado (R$42): whiskey bourbon, xarope de mel, limão e espuma de mangaba; e Bloody Mary (R$42): vodka Ketel one e suco de tomate, bloody mix temperado são algumas das opções da casa. Rústico Premium Grill Endereço: São Jorge 1 Quadra 1 Lote 9 - Vila de São Jorge, Alto Paraíso de Goiás - GO Horário de funcionamento: segunda a quinta, das 13h às 23h; sexta e sábado, das 12h às 0h; e domingo, das 12h às 23h Mais informações e reservas: WhatsApp (62) 99650-6476 Instagram: @rusticopremiumgrill

O Centro Universitário do Distrito Federal (UDF), Instituição pertencente ao grupo Cruzeiro do Sul Educacional, receberá na próxima terça-feira (2), às 19h15, 2ª Visita de Auditores Fiscais da Delegacia da Receita Federal do Brasil em Brasilia, para esclarecer as principais dúvidas da população e alunos sobre a Declaração do Imposto de Renda pessoa física 2023. Palestra acontecerá de forma gratuita no auditório do edifício sede da instituição na 704/904 Sul em Brasília-DF, e os interessados precisam fazer inscrição prévia pelo link. A ação terá como palestrantes os auditores fiscais da Receita Federal: Sergio Eneas de Aguiar Chaves e Neiva Izabel das Chagas Mendonça, e a participação aos inscritos que comparecerem presencialmente ao evento e assinarem a lista de presença gerará direito a certificado. A palestra tem como objetivo esclarecer as principais dúvidas dos alunos e demais participantes sobre a Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física 2023. SERVIÇO: UDF e Receita Federal realizam palestra sobre a Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física 2023 Data: 02 de maio, às 19h15 Inscrições pelo link: https://siaa.cruzeirodosul.edu.br/eventos/index.jsp?emp=6&gru=141&eve=93 Vagas limitadas: 300 participantes Sobre o UDF - Criado em 1967, o Centro Universitário do Distrito Federal (UDF) é a primeira instituição particular de ensino superior da capital do Brasil. Instituição tradicional no ensino de Direito, o UDF conta também com cursos respeitados na área de negócios, da saúde e de tecnologia, além de oferecer cursos de pós-graduação lato e stricto sensu, e programas de extensão voltados à comunidade externa. Pertence ao grupo Cruzeiro do Sul Educacional, um dos mais representativos do País, que reúne instituições academicamente relevantes e marcas reconhecidas em seus respectivos mercados. Visite: www.udf.edu.br e conheça o Nosso Jeito de Ensinar.

Dia 26 é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, criado com o intuito de conscientizar a população sobre a doença que afeta grande parte do país. A hipertensão arterial, ou popularmente chamada de 'pressão alta', atinge 35% da população brasileira e é o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. Porém, metade desses pacientes não imaginam que são portadores da doença. Em muitos casos, os sintomas são silenciosos e as pessoas levam anos até descobrir o problema, e muitas vezes só descobrem quando algo mais grave acontece. A hipertensão não pode ser curada, mas pode e deve ser tratada e controlada por meio de mudanças nos hábitos de vida, alimentação balanceada e, quando necessário, uso de medicamentos. Divulgada recentemente, a nova diretriz brasileira de hipertensão arterial coloca a adoção de hábitos saudáveis, em particular da alimentação balanceada, como protagonista no esforço de prevenção e controle da pressão. Por isso, adotar uma alimentação saudável e rica em vegetais, fibras e compostos bioativos é essencial para controle de peso, pressão arterial, níveis de colesterol e de glicose adequados. Uma alimentação baseada em alimentos naturais tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, evitar o excesso de sal ao cozinhar e não consumir alimentos ultraprocessados, em sua maioria já ricos em sal, é fundamental. A ingestão frequente de determinados grupos de alimentos é capaz, inclusive, de reverter possíveis danos à saúde. A Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva, sentiu que nos últimos anos, o público portador da doença aumentou consideravelmente. "Sentimos grande impacto no crescimento do público com hipertensão. A indicação para uma alimentação saudável por meio de nutricionistas tem aumentado cada vez mais após os reflexos positivos que uma nova rotina alimentar pode proporcionar," conta Edmar Mothé, CEO da Bio Mundo. Edmar conta que diariamente os consultores das lojas são questionados sobre os produtos mais adequados para esses casos. "Nossos atendentes são capacitados e treinados para orientar o cliente acerca de todos os produtos em loja. Seja sua diversidade quanto suas propriedades. Nós temos um cuidado muito grande em auxiliar cada cliente, sanando todas as dúvidas e proporcionando o melhor produto," continua. Dado o dia a dia dos produtos buscados nas lojas Bio Mundo, segue algumas sugestões indicadas que podem e irão auxiliar no tratamento e prevenção da hipertensão. Sementes como linhaça, quinoa, chia e gergelim: esses grãos ajudam a reduzir o risco de infarto e AVC. Têm propriedades anti-inflamatórias, são fonte de magnésio, vitamina E, cálcio e flavonóides, atuam na redução do colesterol LDL, triglicerídeos e pressão arterial. Esses itens são encontrados no granel das unidades Bio Mundo, onde é possível comprar apenas a quantidade desejada. Ômega 3: a substância traz muitos benefícios para a saúde cardiovascular, atua na melhora dos níveis de colesterol, reduz os níveis de triglicerídeos, peroxidação do LDL, melhora a inflamação cardiovascular. Estudos mostram que em pacientes com risco cardiovascular, a suplementação com 2 a 4 gramas de EPA/DHA por dia pode reduzir os níveis de triglicerídeos em até 30%. Vitamina B12: a deficiência dessa vitamina está relacionada à formação de coágulos sanguíneos, danos vasculares e ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, principalmente porque está relacionada ao aumento do nível de homocisteína, um importante marcador de risco cardiovascular. Tanto o ômega 3 quanto a vitamina B12 são encontrados na Bio Mundo através da marca própria. Os dois componentes são vendidos em encapsulados de 120 e 60 comprimidos, respectivamente, podendo ser administrados conforme solicitação médica ou de acordo com a embalagem. Além disso, a Bio Mundo possui uma vasta gama de produtos para todos que buscam levar um estilo de vida mais saudável, com um portfólio que inclui itens, diet, light, integrais, veganos, sem glúten, sem lactose, funcionais, vegetarianos, que somam em média 3.000 produtos em prateleira e mais de 300 opções de produtos à granel, além das marcas próprias. Sobre a Bio Mundo A Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva, foi fundada em 2015, em Brasília, pelo empresário Edmar Mothé ao lado dos filhos Rafael, Bruna e Adriana. Suas filhas, em especial, já consumiam e "faziam parte" do universo mais saudável e fitness, o que colaborou e incentivou o início de toda a criação. Possui mais de 150 lojas espalhadas em 17 estados do Brasil em apenas 7 anos de história. Conta com 3.000 produtos em prateleira e mais de 300 opções de produtos à granel. É a vencedora do Prêmio Líderes do Brasil, com case de expansão regional e nacional e dona do Selo de Excelência em Franchising pela Associação Brasileira de Franchising - ABF.