Do encontro entre a mitologia milenar da Deusa da Lua, Chang'e, e a exploração espacial, o espetáculo propõe uma experiência sensorial entre o visível e o invisível por meio da dança. Realizado com recursos do Fundo de Apoio à Cultura (FAC-DF), a obra foi inspirada na missão lunar chinesa que revelou o lado oculto da Lua e, ao resgatar a ideia de oposto complementar, propõe que o não visto não é vazio, mas sim a estrutura que permite a manifestação do visível.   No centro da pesquisa para a construção da obra está a pessoa com deficiência visual, que encontra suporte na tecnologia para apreciar a peça. Software esse, desenvolvido pelo diretor musical, Eufrasio Prates, que captura os movimentos em tempo real transformando-os em sons fractais. Essa paisagem sonora, que surge do roteiro que une a sabedoria ancestral do mito e a inovação da exploração espacial, funde-se ao timbre de um instrumento chinês milenar Erhu, tocado por Tom Suassuna.   Em cena, as intérpretes Carol Barreiro e Kimberlly Lima, artista marcial cega, constroem a partitura coreográfica criam um diálogo vivo entre dança e Wushu (武术), conhecido por Kung Fu no ocidente. Para Carol, Chang’e é um convite para imaginar o lado oculto da Lua, “por revelar que a forma emerge de uma presença tecida entre movimento e som, em constante diálogo”. A construção dramatúrgica da obra bebeu da literatura de Haroldo de Campos, Li Po (李白), Li Shang-Yin (李商隱) e Mao Tse-Tung (毛泽东).     Chang'e é a mais célebre Deusa da Lua na mitologia chinesa, personificando o romance, a graça e a prosperidade das colheitas. Sua origem divina remonta à célebre lenda em que, ao ingerir um elixir da imortalidade destinado a seu esposo, o arqueiro Yi, ela ascendeu ao satélite terrestre, consumando seu destino imortal. Essa narrativa é celebrada anualmente durante o Festival do Meio Outono, também conhecido como Festival da Lua, uma tradicional festividade da colheita na qual os devotos prestam suas homenagens à deusa, realizando oferendas em busca de saúde e riqueza.     Ficha técnica: Idealização, coordenação geral e direção: Carol Barreiro / Ninja Loka Produção | Produção e gestão executiva: Janaína Mello / Ninja Loka Produção | Performance - dança: Kimberlly Lima e Carol Barreiro | Direção musical e músico: Eufrasio Prates | Músico- Erhu: Tom Suassuna | Consultoria cênica: Édi Oliveira | Mediação cultural e assessoria/criação em audiodescrição: Lúcia Correa | Assessoria e consultoria em acessibilidade: Ian Harum | Assistência de coreografia wushu: Felipe José e Alberto Forjaz | Assistência de Produção: Bruna Lenehr | Figurino: Luciana Glapas , Auricléia Lima eHuazhiyufuhi | Iluminação – concepção, montagem e operação: Lemar Rezende | Cenotécnico, montagem e criação de cenário: Daniel Laccourt | Objeto cênico – pau de chuva: Mestre Antônio Roberto Bitencourt | Design – identidade visual e mídia social: Jéssica Paiva | Assessoria de imprensa: Rodrigo Machado / Território Comunicação | Alimentação: Comida de trilha/ Bruna Lenehr | Articulação e captação de público com deficiência visual: Rose de Castro e Zozimeire Reis | Professores – oficina de dança para pessoas com deficiência visual: Marcos Davi e Carol Barreiro | Criação e registro audiovisual: Pedro Lenehr | Fotografia: Humberto Araujo | Fisioterapia: Foco Fisioterapia | Timbre Guqin: Kong Audio | Agradecimentos: Mestre Kal e todos da Thim Than Tchun wushu, Mônica Han, CEEDV – Centro de Ensino de Pessoas com deficiência visual, equipe do Centro de Dança e CT Lótus Branca.   Serviço: [Dança Contemporânea] Chang’e Temporada de 5 de abril a 3 de maio Ingressos: entrada gratuita Classificação indicativa: não recomendado para menores de 10 anos   Estreia: Sesc Teatro Paulo Gracindo, no Gama Endereço: Setor Leste Industrial, Lotes 620 a 680 Dia: 5 de abril (domingo) Horários: às 15h e às 19h30   Local: Sesc Teatro Paulo Autran, em Taguatinga Endereço: CNB 12, Área Especial 2/3 Dia: 30 de abril (quinta-feira) Horários: às 15h e às 19h30   Local: Espaço Cultural Renato Russo Endereço: CRS 508, Bloco A, Loja 72 – Asa Sul Dias: 2 e 3 de maio (sábado e domingo) Horário: às 19h30   Aviso: o espetáculo apresenta ruídos súbitos e momentos de escuridão total (blackout), que podem assustar crianças

A decisão administrativa de retirar a inclusão indevida do nome de uma pessoa como sócia de uma empresa, após a identificação de uma fraude, chamou atenção para a importância de acompanhar e verificar regularmente os registros empresariais. O impasse foi solucionado de forma eficaz por meio de procedimento administrativo na Junta Comercial do Estado de Goiás (Juceg), evitando custos processuais e uma ação judicial prolongada, garantindo que a vítima tivesse seus direitos restabelecidos.O caso envolve uma pessoa que, após perder seus documentos, foi vítima de fraude ao ser incluída indevidamente como sócia de uma empresa, sem seu conhecimento. Durante cerca de uma década, ela não buscou solucionar a situação, em parte por falta de informação. Nesse período, a empresa acumulou diversos processos judiciais, como execuções trabalhistas e fiscais, que passaram a recair sobre ele, enquanto os verdadeiros responsáveis não eram responsabilizados. Matheus Basilio, advogado especialista em Direito Civil e Processo Civil e responsável pelo caso, explica que com o passar dos anos, esse cliente sentiu a necessidade de organizar sua vida pessoal e familiar e buscou o assessoramento jurídico. “Inicialmente foi realizada uma análise detalhada do caso, reunindo documentação que comprovava a incompatibilidade entre sua realidade financeira e a de um empresário envolvido em execuções milionárias”, pontua. Basilio lembra que o segundo passo foi instaurar um procedimento administrativo na Junta Comercial. “O processo envolveu diligências, reuniões e pedidos de orientação, além da solicitação de perícias em assinaturas e na autenticidade dos selos utilizados nos documentos. A investigação revelou falhas na autenticação, indicando que o reconhecimento de firma havia sido fraudado, prática que, à época, era mais suscetível a irregularidades”, informa.  O advogado destaca que em uma primeira análise a Junta Comercial não reconheceu a fraude, o que levou ao ajuizamento de ação judicial paralelamente à via administrativa. “Após uma reanálise interna, o órgão administrativo constatou indícios e posteriormente confirmou a fraude. Com isso, a inclusão do cliente na empresa foi considerada juridicamente inexistente, anulando a alteração contratual e restabelecendo o quadro societário anterior”, diz. Basilio acrescenta que ainda existem, atualmente, processos judiciais em andamento contra o cliente em razão da inclusão indevida em ações movidas contra a empresa a qual ele figurou ocmo sócio. “Para proteger os direitos dele, estamos apresentando a decisão administrativa nos autos, demonstrando de forma inequívoca que se tratou de uma fraude. O objetivo é garantir a exclusão do cliente das execuções judiciais, uma vez que ficou comprovado que ele nunca integrou legitimamente a empresa e não tinha qualquer responsabilidade pelos atos praticados pelos seus verdadeiros sócios”, sublinha. Para o especialista, casos como esse reforçam a necessidade de monitoramento frequente de dados cadastrais e empresariais, além da importância de mecanismos de segurança mais rigorosos nos processos de registro. “Nós orientamos sempre que as pessoas consultem periodicamente seus dados em órgãos oficiais para evitar prejuízos financeiros decorrentes de fraudes”, alerta. Segundo o advogado, o caso demonstra que a solução por via administrativa trouxe uma maior celeridade ao processo e também um alívio à vítima, mesmo com todos os entraves enfrentados pelo cliente antes de buscar esse recurso. “Este episódio evidencia como a atuação administrativa eficiente da Junta Comercial pode proteger os direitos dos cidadãos, corrigindo irregularidades sem a necessidade de recorrer à Justiça, evitando maiores danos e o desgaste de um processo judicial moroso”, avalia.

Cada vez mais mulheres relatam dificuldade para manter o peso após os 40 anos. Alterações hormonais que acontecem durante o Climatério, período que antecede e inclui a menopausa, podem impactar diretamente o metabolismo. Essa fase pode começar até 10 anos antes da última menstruação e costuma ser marcada por oscilações hormonais que influenciam energia, sono, composição corporal e controle do peso. Segundo o endocrinologista e nutrólogo Dr. Vagner Chiapetti, muitas mulheres percebem mudanças importantes no corpo durante esse período. “Durante o climatério e a perimenopausa ocorre uma queda progressiva dos hormônios femininos, principalmente do estrogênio. Essa mudança hormonal pode influenciar o metabolismo, favorecendo aumento de gordura corporal e maior dificuldade para emagrecer”, explica o médico. De acordo com o especialista, alguns mecanismos metabólicos ajudam a explicar por que esse processo acontece, entre eles inflamação crônica de baixo grau, aumento do cortisol e maior risco de resistência à insulina. Inflamação de baixo grau pode influenciar o metabolismo Durante o climatério, o organismo pode apresentar um aumento da chamada inflamação metabólica de baixo grau, que ocorre de forma silenciosa. “A redução do estrogênio está associada a um aumento de processos inflamatórios no organismo. Esse cenário pode alterar a forma como o corpo utiliza energia e gordura”, afirma Dr. Vagner Chiapetti. Segundo o médico, essa mudança pode favorecer o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal, padrão muito comum nessa fase da vida. “É por isso que muitas mulheres percebem que o corpo muda de forma após os 40 anos, mesmo mantendo hábitos semelhantes aos de antes”, explica. Cortisol elevado também pode influenciar o peso Outro fator importante é o aumento do cortisol, conhecido como hormônio do estresse. Alterações hormonais, noites mal dormidas, ondas de calor e maior estresse emocional, sintomas comuns da Menopausa, podem contribuir para a elevação desse hormônio. “O cortisol elevado por períodos prolongados pode estimular o aumento do apetite, principalmente por alimentos ricos em açúcar e gordura, além de favorecer o acúmulo de gordura abdominal”, explica o endocrinologista. Além disso, o hormônio também pode reduzir massa muscular e desacelerar o metabolismo. Resistência à insulina se torna mais comum Durante o climatério e a menopausa, também aumenta o risco de desenvolver Resistência à insulina. Essa condição ocorre quando as células passam a responder menos à ação da insulina, dificultando o controle da glicose no sangue. “Quando o organismo desenvolve resistência à insulina, o corpo precisa produzir mais desse hormônio para manter a glicose equilibrada. Esse processo favorece o armazenamento de gordura e pode dificultar o emagrecimento”, afirma Dr. Vagner Chiapetti. Segundo ele, esse é um dos motivos pelos quais muitas mulheres relatam ganho de peso nessa fase, mesmo sem grandes mudanças na alimentação. Estratégias podem ajudar a equilibrar o metabolismo Apesar das mudanças hormonais naturais do climatério, especialistas ressaltam que é possível minimizar os impactos metabólicos com acompanhamento adequado. “Com estratégias personalizadas que envolvem alimentação adequada, atividade física regular, melhora da qualidade do sono e avaliação hormonal, conseguimos ajudar a mulher a passar por essa fase com mais equilíbrio metabólico e melhor qualidade de vida”, conclui Dr. Vagner Chiapetti.

O Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo, celebrado no próximo dia 2 de abril, amplia o debate sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA) e reforça sua relevância na sociedade. Para muitas famílias o tema vai além de uma data simbólica e representa uma vivência cotidiana, marcada por desafios, incertezas e pelo desejo de garantir às pessoas com TEA oportunidades de desenvolvimento e inclusão. O autismo é uma condição do desenvolvimento do cérebro que afeta a comunicação, a forma de se relacionar com os outros e o comportamento, de maneiras diferentes em cada pessoa. Mesmo com essa diversidade, existe um fator fundamental que pode transformar trajetórias, que é a capacidade do cérebro de se adaptar e criar novas conexões, conhecida como neuroplasticidade. A fonoaudióloga Juliana Menezes, diretora técnica da Affect Centro Clínico e Educacional, clínica especializada no acompanhamento de crianças com TEA, explica que nos primeiros anos de vida o cérebro tem essa capacidade maior de adaptação, aprendizado e reorganização. “É justamente nesse período de até três anos de idade que temos a plasticidade cerebral. Assim, cada estímulo nessa faixa etária, intervenção e experiência, principalmente iniciadas a partir de um diagnóstico adequado, pode ter um impacto concreto e duradouro no desenvolvimento da criança na comunicação, na interação social e  na linguagem ”, destaca. Para Juliana, a estimulação precoce em crianças com TEA é extremamente indicada por ser fundamentada por uma vasta comprovação científica. “Ela é indicada de zero a três anos de idade, mas geralmente a partir de 1 ano e meio os médicos já conseguem identificar os principais atrasos e apontar sinais de risco. Essa estimulação proporcionará uma significativa melhora em todos os aspectos do desenvolvimento global, promovendo a autonomia e a independência da criança”, salienta. Segundo Juliana, é comum que os pais se sintam inseguros ao receber o diagnóstico de autismo de seus filhos e enfatiza que o envolvimento da família no tratamento é primordial para garantir que as intervenções também se estendam para o ambiente doméstico. “O engajamento dos pais é fundamental para reforçar os aprendizados, estimular o desenvolvimento e potencializar os resultados durante o tratamento da criança com autismo”, sublinha.   A fisioterapeuta Rafaela Campos, diretora multiprofissional  da Affect Centro Clínico e Educacional,  destaca que quando os sinais do autismo são identificados precocemente, diferentes intervenções especializadas, incluindo fonoaudiologia, fisioterapia, psicologia, musicoterapia, nutrição, terapia ocupacional, todas baseadas em evidências científicas, passam a atuar como verdadeiras pontes para o desenvolvimento da criança. ““Esse acompanhamento multiprofissional ajuda a criança a se comunicar melhor, a se relacionar com outras crianças e fortalecem a autoconfiança”, pontua.  Rafaela recomenda que os pais observem atentamente sinais precoces de autismo que podem passar despercebidos. “É bom ficar de olho em comportamentos como ausência de contato visual consistente, falta de resposta ao nome, atrasos na fala ou nos gestos comunicativos, movimentos repetitivos ou interesses muito restritos. E em caso de dúvida, procurar orientação profissional especializada. Entender o que de fato está acontecendo é o primeiro passo para garantir um melhor desenvolvimento para as crianças autistas”, completa.

Em abril, o Casapark dá continuidade à sua programação de eventos exclusivos com a realização de mais uma edição da Casa Vintage. A feira reúne 20 expositores especializados na comercialização de antiguidades, obras de arte, mobiliário de época, joias e relógios antigos, além de memorabilia e itens colecionáveis da cultura pop. Entre os destaques, está o retorno dos estandes dedicados à numismática, ampliando a diversidade de peças oferecidas ao público. O evento será realizado na Praça Central do Casapark, nos dias 4 e 5 de abril (sábado e domingo), das 12h às 20h, com entrada gratuita e classificação livre. O shopping está localizado no SGCV, Lote 22, Park Sul – Brasília. Telefone: (61) 3403-5300. Redes sociais: @casapark.A numismática, área que estuda e também envolve o colecionismo de moedas, cédulas, medalhas e outras peças monetárias, ganha espaço nesta edição com expositores especializados que apresentarão moedas antigas e atuais, cédulas raras, medalhas, fichas e itens que ajudam a contar a história do dinheiro ao longo do tempo.   “O retorno da numismática à Casa Vintage amplia o alcance cultural da feira ao trazer ao público objetos que contam a história econômica e simbólica das sociedades”, afirma Andrea Guedes, curadora da feira.   As peças de antiguidade e vintage, tanto na decoração da casa quanto no vestuário, acrescentam história, personalidade e autenticidade, criando conexões entre passado e presente. Objetos de época, obras de arte, joias antigas e itens colecionáveis carregam memórias, saberes e estilos que enriquecem o espaço e o tornam único. Mais do que seu valor estético, esses elementos possuem um forte capital simbólico, capaz de qualificar e valorizar ambientes, agregando profundidade cultural e sofisticação a projetos de arquitetura e design de interiores. Ao incorporar peças com trajetória e significado, os espaços ganham identidade, densidade narrativa e um caráter exclusivo, transformando a decoração em uma expressão singular e autoral. Participam desta edição os expositores: Ana Biojoias, Andrea Joias, Ancestral Antiguidades, Beloniwase Artista Plástica, Carla Baracat Porcelanas, Celma Arte, Clébio Antiguidades, Diógenes Colecionismo, Eduardo Artes, Farias e Belinha Joias Antigas, Franswilliam Moedas Antigas, Franswilliam Numismática, Gel Joias, Grazi Joias, Joana Antiquário, Luiz Werlang Objetos em Madeira, Marta Arte Sacra, Márcia Souza Design, Pop House Discos Antigos, Regina Joias, Rômulo Colecionismo, Ulisses Colecionismo e Valdeson Joias Antigas. Serviço: Casa Vintage | Abril 2026 Feira de antiguidades, obras de arte, objetos, numismática, brinquedos antigos e móveis vintageOnde | Praça Central do CasaparkQuando | 4 e 5 de abril de 2026Horário | Sábado e domingo, das 12h às 20hEntrada | GratuitaClassificação indicativa | LivreEndereço | SGCV Lote 22, Brasília – DFContato | (61) 3403-5300     @casapark

*Luciana Brites, Mestre e Doutoranda em Distúrbios do Desenvolvimento   O dia 2 de abril é celebrado mundialmente como o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU). Mais do que uma data simbólica, o momento reforça a importância da inclusão escolar e da escolha adequada da escola para alunos com Transtorno do Espectro Autista (TEA), um processo que exige atenção, informação e acompanhamento contínuo.   Pessoas autistas podem apresentar desafios relacionados à comunicação, interação social, sensibilidades sensoriais e acesso a serviços especializados. Nesse contexto, a participação ativa da família é decisiva para o desenvolvimento do aluno, oferecendo suporte emocional, estímulos adequados e um ambiente seguro para a aprendizagem.   Uma dúvida frequente é optar entre escola regular ou escola especial. A decisão deve considerar as necessidades individuais da criança, já que o autismo se manifesta de formas diferentes. O ideal é dialogar com os profissionais que o acompanham, como terapeutas e psicopedagogos, para avaliar se ele está preparado para a metodologia proposta pela instituição de ensino. Há estudantes com TEA que se adaptam bem às turmas regulares, enquanto outros necessitam de classes especializadas para melhor acompanhamento pedagógico.   No Brasil, a inclusão escolar ainda enfrenta desafios. Muitas instituições não oferecem o suporte necessário para alunos autistas, o que compromete o processo educacional. A escola inclusiva deve valorizar as habilidades do estudante com TEA, adotando práticas pedagógicas adaptadas. Atividades como musicoterapia, recursos visuais e ensino estruturado contribuem para o desenvolvimento cognitivo e social.   Para avaliar se a escola oferece o suporte ideal, é fundamental observar se há diálogo constante entre professores, terapeutas e familiares, além de reuniões para discutir estratégias de ensino e adaptação curricular.   É possível encontrar escolas regulares que contam com salas especiais. Nesses casos, alunos autistas recebem conteúdos como alfabetização e matemática em ambientes adaptados, participando junto aos demais em atividades lúdicas e sociais, promovendo integração e convivência.   Cada caso deve ser analisado sem generalizações. A escolha da escola exige paciência e informação. A inclusão de pessoas com autismo passa pela conscientização, combate ao estigma, políticas públicas eficazes e formação de profissionais capacitados, garantindo um percurso escolar mais justo e acessível.   (*) Luciana Brites é CEO do Instituto NeuroSaber, psicopedagoga, psicomotricista, mestre e doutoranda em distúrbios do desenvolvimento pelo Mackenzie, palestrante e autora de livros sobre educação e transtornos de aprendizagem. Instituto NeuroSaber  https://institutoneurosaber.com.br

A partir da linguagem das cyphers (rodas de dança), o projeto "Hip Hop  — Um espetáculo para o Brasil" promove imersão artística e pedagógica em escolas do Distrito Federal.  Realizada com apoio do Fundo de Apoio à Cultura do DF (FAC-DF), a iniciativa propõe ir além do entretenimento, criando espaço de escuta, pertencimento e reflexão. Através das “batalhas”, a ideia é convidar os estudantes a atravessarem a superfície estética do hip hop para acessar suas camadas mais profundas, com contexto social e político. Receberão o projeto o centro de esporte e cultura CÉU das Artes (Ceilândia), em 04 de abril; CEF 03 (Brazlândia), em 06 de abril e Colégio CMTN (Taguatinga), em 10 de abril. A primeira apresentação é aberta à comunidade, mediante retirada de ingresso gratuito na plataforma Sympla . No centro da narrativa está o corpo como território de memória e resistência. A montagem aborda vivências negras, periféricas e diversas, trazendo à cena questões como racismo, identidade, gênero e construção de futuro. A ancestralidade surge como eixo condutor: um fio que conecta passado, presente e possibilidades de existência. Um dos grandes momentos da apresentação será protagonizado pela Bgirl Branca , artista tetraplégica que transforma a cadeira de rodas em extensão de sua expressão artística. Sua presença ressignifica o corpo na dança e amplia o entendimento de potência, acessibilidade e criação. Na coreografia final, todo o elenco dança sentado, em um gesto coletivo que desloca o olhar sobre inclusão: não como adaptação, mas como linguagem estética central. A força do projeto também está na trajetória de quem o conduz. Coordenador da iniciativa, Diogo Costa carrega no próprio corpo a história que hoje compartilha com os estudantes. “ Foi na escola que eu tive meu primeiro contato com o breaking, e ali minha vida mudou completamente. O que começou como curiosidade se transformou em propósito. Hoje, com mais de duas décadas dentro da cultura hip hop, entendo que minha missão vai além da dança: é criar caminhos para que outros jovens também possam descobrir novas possibilidades para suas vidas”, afirma . Inspiração Inspirado em matrizes afro-brasileiras e no pensamento de intelectuais como Nego Bispo , o espetáculo articula dança, relato e música para construir uma narrativa viva e pulsante. A trilha sonora atravessa referências como James Brown e chega ao rap contemporâneo, reforçando o diálogo entre gerações e territórios, traduzindo o hip hop como continuidade e reinvenção. O projeto Hip Hop Ancestralidade e Conhecimento nas escolas públicas do Distrito Federal nasce desse compromisso. Mais do que uma ação artística, é uma ferramenta de transformação social. “ A cultura pode ser um instrumento de expressão, pertencimento e construção de futuro. Acreditamos que muitos jovens estão apenas esperando uma oportunidade, uma referência, um ponto de partida, assim como aconteceu comigo. A escola foi esse lugar para mim e pode ser para tantos outros. Nosso objetivo é que cada participante reconheça no hip hop uma forma de resistir, de existir e de construir sua própria trajetória .” Ao final do espetáculo, a palavra “CONHECIMENTO” será grafitada em cena, sintetizando a mensagem central: o saber como ferramenta de autonomia e transformação. A obra reforça que educação e cultura, quando caminham juntas, são capazes de reescrever trajetórias e ampliar horizontes.   Sobre Diogo Diogo é dançarino de breaking (bboy) há mais de 20 anos e uma das referências da cultura hip hop no Distrito Federal. Iniciou sua trajetória ainda na adolescência, a partir do contato com o breaking no ambiente escolar, e desde então construiu um caminho marcado pela atuação em importantes coletivos da cena, como o Black Spin Breakers e o Natural Rockers. Ao longo de sua carreira, desenvolveu não apenas sua linguagem artística, mas também um forte compromisso com a formação de novos talentos e com a disseminação da cultura hip hop como ferramenta de transformação social. Atualmente, atua como coordenador de projetos culturais voltados à juventude, promovendo ações que integram arte, educação e cidadania em comunidades do DF. SERVIÇO Hip Hop: Um Espetáculo para o Brasil 04 de abril – CÉU das Artes (Ceilândia) – 19h30 Gratuito e aberto à comunidade mediante retirada de ingresso: Sympla 06 de abril – CEF 03 (Brazlândia) Restrito à escola 10 de abril – Colégio CMTN (Taguatinga) Restrito à escola Classificação indicativa: Livre Realização: Projeto Hip Hop, Ancestralidade e ConhecimentoApoio: Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal (FAC-DF) Instagram

A Páscoa se aproxima e, com ela, surge a oportunidade de reunir a família em torno da mesa e celebrar a data com receitas cheias de significado. Mais do que seguir tradições, o momento também convida à criatividade e à adaptação, permitindo preparar pratos especiais com praticidade e ingredientes acessíveis. Pensando nisso, o Senac EAD apresenta um menu completo com entrada, prato principal e sobremesa, que equilibra tradição e custo-benefício, sem abrir mão do sabor.   Impulsionada por sua origem religiosa, a Páscoa também influencia diretamente os hábitos alimentares. Nesse período, é comum a substituição da carne vermelha por peixes, especialmente o bacalhau, que se consolidou como um dos pratos mais tradicionais da data. Ao mesmo tempo, sobremesas à base de chocolate ganham protagonismo, reforçando símbolos como o ovo de Páscoa, associado à vida e à renovação.   Para Roseli Candêo, instrutora de gastronomia com ênfase em confeitaria do Senac EAD, a data vai além do cardápio. “A Páscoa é um momento de reflexão e celebração em família. A comida tem papel fundamental nisso, pois conecta tradição, afeto e experiências compartilhadas”, afirma.   Segundo a instrutora, a tendência atual é adaptar receitas clássicas à realidade das famílias, tanto no orçamento quanto no tempo disponível. “O bacalhau, por exemplo, pode ser substituído por peixes mais acessíveis, sem perder a essência do prato. Já nas sobremesas, opções compartilháveis, como pavês e mousses de chocolate, são mais econômicas e ideais para dividir”, explica.   Além disso, o uso de ingredientes sazonais, como frutas frescas, legumes e frutos do mar, contribui para um cardápio mais leve e criativo especialmente neste período de transição para o outono, quando as temperaturas ainda são elevadas. A seguir, sugestões de menu completo para a ceia de Páscoa.   Opção tradicional Entrada: salada de folhas com pera, nozes e parmesão Fresca e equilibrada, combina folhas verdes e roxas com o toque adocicado da fruta. Passo a passo básico: Higienizar e selecionar as folhas Fatiar a pera e preparar as nozes Finalizar com lascas de parmesão e molho de mostarda e mel Prato principal: bacalhau ao forno com batatas e azeite Clássico da Páscoa, reúne sabor marcante e preparo simples. Passo a passo básico: Dessalgar o bacalhau com antecedência Dispor em camadas com batatas Regar com azeite e levar ao forno até dourar Acompanhamento: arroz branco e legumes assados   Sobremesa: pavê ou mousse de chocolate Tradicionais e fáceis de preparar, são ideais para compartilhar.   Opção econômicaEntrada: salada de folhas verdes com tomate-cereja, abacate e nozes Leve, nutritiva e prática de montar.   Prato principal: tainha assada recheada com batatas Alternativa acessível ao bacalhau, com excelente rendimento. Acompanhamento: arroz branco e farofa   Sobremesa: sorvete com calda de chocolate Refrescante e simples, ideal para dias mais quentes.   Para quem vai cozinhar na data, apostar em receitas com menos etapas e organizar previamente os ingredientes pode facilitar bastante o preparo. Técnicas como o mise en place , separação e preparo prévio dos ingredientes ajudam a otimizar o tempo e tornam a experiência mais tranquila. “A praticidade permite que as pessoas aproveitem mais o momento com a família, sem abrir mão de uma refeição bem preparada”, destaca Roseli.   Técnicas acessíveis que elevam o resultado Os cursos de gastronomia do Senac EAD, no formato Web TV, oferecem demonstrações práticas que vão além do simples passo a passo das receitas, abordando técnicas essenciais como cortes, cocção, organização e apresentação dos pratos. Por meio de videoaulas, o estudante acompanha todo o processo de preparo, conta com materiais de apoio e ainda pode esclarecer dúvidas com tutores especializados.   Para quem deseja se preparar melhor para a Páscoa ou aprimorar habilidades culinárias no dia a dia, há opções de cursos que abrangem desde preparo de bombons e sobremesas até carnes, peixes, massas, confeitaria e culinária brasileira e internacional. Para saber mais acesse Senac EAD .   Sobre o Senac EAD Com 80 anos de educação profissional, o Senac foi pioneiro no ensino a distância no Brasil. A primeira experiência nessa modalidade se deu em 1947 com a Universidade do Ar, em parceria com o Sesc, que ministrava cursos por meio do rádio. A partir de 2013, com o lançamento do portal Senac EAD, a instituição ampliou sua atuação em todo o país. Hoje, oferece um amplo portfólio de cursos livres, técnicos, de graduação, pós-graduação e extensão a distância, atendendo a todo o Brasil e apoiado por mais de 350 polos presenciais para avaliações. Acesse aqui a programação completa de cursos do Senac EAD.

Torture Squad anunciou nesta quinta-feira, 26 de março, as primeiras datas da sua extensa turnê pela Europa. Nesta etapa da 'Devilish European Tour' , a banda brasileira é a convidada especial para a abertura dos shows do Venom Inc.   A 'Devilish European Tour' com Venom Inc. tem início no dia 13 de junho em Erfurt, na Alemanha, passando pela Áustria, Países Baixos e encerra dia 29 de junho em Vechta, também na Alemanha. Outras datas serão anunciadas em breve, incluindo participações especiais em shows de grandes nomes do metal mundial.   Sobre os shows com Venom Inc. , a vocalista Mayara Puertas comenta:   "É um trabalho feito em conjunto com o Venom Inc e a We Live Agency , que é uma banda de um amigo nosso de longa data. Gravei um projeto com o Tony Dolan anteriormente no  SABBATONERO , então a gente já vinha conversando há muito tempo querendo realizar essa turnê e, felizmente, em 2026 as agendas das bandas se cruzaram e a gente conseguiu realizar esse trabalho". Tony Dolan, líder do  Venom Inc. comenta:  “Nós estamos MUITO felizes e animados em ter o incrível Torture Squad como nossos convidados especiais em algumas datas selecionadas na Europa! A banda orgulhosamente leva a bandeira brasileira ao redor do mundo, trazendo seu estilo único e sua marca de extremos mais pesados ​​para os fãs e, finalmente (em uma nota pessoal), podemos ajudar a trazê-los diretamente para vocês… IMPERDÍVEL… Uma noite de música arrasadora e explosiva está chegando em breve!!!! Nós e eles mal podemos esperar!!! Nos vemos por aí, em algum lugar!!! AVE OUR UNION BLACK!!"   Torture Squad segue com a etapa final do disco 'Devilish', disponível nas plataformas digitais e na versão física, com distribuição nacional pela Sound City Records e Valhall Music.   Em paralelo, a banda se prepara para o lançamento do novo álbum, com previsão de lançamento para 2026 pela gravadora italiana Time to Kill Records. OUÇA O ÁLBUM 'DEVILISH' AQUI Torture Squad  é visto pelos fãs de música extrema como uma das bandas de metal mais viscerais e poderosas em ação atualmente. Com quase três décadas de atuação, com excelentes apresentações ao vivo inclusive nos mais importantes festivais de metal do mundo, o grupo brasileiro reuniu legiões de fãs tocando por todo o país, América Latina e Europa - batendo o recorde após se apresentar no Wacken Open Air 2025, tornando-se uma das únicas bandas brasileiras a tocar quatro vezes no festival.  Em seu segundo álbum com a nova formação,  Mayara Puertas  (Voz),  Rene Simionato  (Guitarra),  Castor  (Baixo) e  Amilcar Christófaro  (Bateria) transcendem com maturidade a sonoridade do metal extremo, incorporando o metal progressivo, influências da música brasileira e sinfônica elementos.   O álbum também homenageia os heróis brasileiros com a participação de  Andreas Kisser  ( Sepultura ) na faixa  “Buried Alive” , e uma homenagem a  Rickson Gracie  o resiliente lutador de Jiu Jitsu considerado uma das maiores lendas do esporte, tema da faixa  “Warrior”,  que também se tornou single contando a participação da cantora Leather Leone, do Chastain.  além de  Alex Nasser na percussão árabe em “Hell is Coming”.A banda também mobilizou diversos músicos ligados às causas indígenas para colaborar na música  “Uatumã” – Suzane Hecate (Miasthenia), Victor Rodrigues (Tribal Scream)  e  João Luiz (Golpe de Estado)  -, fazendo um apelo pela preservação da Amazônia em uma canção que flui de forma potente com as falas do líder indígena  Raoni Metuktire  e ritmos tribais. A banda lançou sete videoclipes de grande produção para promover o disco:   "Hell is Coming" ,  "Flukeman" ,  "Warrior" ,  "Sanctuary" ,  "Thoth" ,  "Mabus" ,  "Find My Way"  e    “Magnum Chaos”. Como primeiro aperitivo, a banda lançou o primeiro single, intitulado  “Mabus” , acompanhado de um lyric video feito pelo  Wanderley Perna.  ‘Devilish’  foi gravado e mixado pelo  Diego Rocha  na Bay Area Estudios e a masterização ficou por conta de  Martin Furia , guitarrista do  Destruction  e famoso por  trabalhar com as bandas  The Damnnation, Invisible Control  e  Eskrota . OUÇA O ÁLBUM 'DEVILISH' AQUI

A época mais doce do ano ganha um toque de magia e diversão no Shopping Jardim Sul. Entre os dias 01 a 05 de abril, o empreendimento promove uma programação repleta de atividades temáticas na Arena de Páscoa, unindo gastronomia, brincadeiras lúdicas e a tradicional busca pelos ovos. Para participar das ações, as famílias devem utilizar o aplicativo do shopping e realizar o resgate dos benefícios por meio do programa de relacionamento Living Jardim Sul.   Durante todo o período do evento, o Piso 1 abrigará um espaço fixo (quarta, quinta e sábado das 10h às 22h, e sexta e domingo das 12h às 20h) onde as crianças podem soltar a imaginação com desenhos temáticos para colorir, confecção de orelhinhas de coelho, jogos da memória e quebra-cabeças. A agenda especial começa no dia 02 de abril, com um exclusivo Café da Manhã com o Coelho da Páscoa. Em uma parceria com a Amor aos Pedaços e a Dengo, o evento intimista receberá 15 crianças que fazem parte da categoria Platinum do programa de relacionamento para um momento inesquecível ao lado do personagem símbolo da data.   No dia 03 de abril, é a vez dos pequenos chefs colocarem a mão na massa na Oficina de Confeitaria, realizada também em parceria com a Amor aos Pedaços. Em três horários (15h, 16h e 17h), as crianças aprenderão a confeccionar bolos em estilo rocambole, com turmas limitadas a 15 participantes por sessão. Para encerrar a celebração, no dia 04 de abril, acontece a tradicional Caça aos Ovos. Acompanhadas pelo Senhor e pela Senhora Coelho, as crianças percorrerão o shopping em busca de delícias da Cacau Show. Se rão 6 tur mas (às 14h, 16 e 18h) e o credenciamento deve ser feito em até trinta minutos antes de cada horário.   Além das oficinas e brincadeiras, o programa Living Jardim Sul oferece vantagens especiais para seus membros. Durante o período, clientes das categorias Silver, Gold e Platinum poderão acessar benefícios exclusivos da Dengo, como Caixa de Trufas de Frutas Vermelhas, Kit Caça aos Ovos de Chocolate ao Leite e cestas, por meio do programa. As opções estão disponíveis para resgate mediante troca de pontos e em unidades limitadas. Serviço - Páscoa no Shopping Jardim Sul: Espaço de Páscoa (Atividades fixas): 01 a 05/04, durante o horário de funcionamento do shopping. Café da Manhã com o Coelho: 02/04, das 8h30 às 10h (Exclusivo Platinum). Oficina de Confeitaria: 03/04, às 15h, 16h e 17h (Exclusivo Silver, Gold e Platinum). Caça aos Ovos: 04/04, às 14h, 15h30 e 17h (Aberto para todas as categorias). Inscrições: Gratuitas, via resgate no aplicativo do Shopping Jardim Sul (no Programa de Relacionamento: Living Jardim Sul). Local: Piso 1, Shopping Jardim Sul – R. Itacaiúna, 61 – Vila Andrade, São Paulo – SP. Mais informações: Link   Sobre Shopping Jardim Sul Localizado no coração do Morumbi, o Shopping Jardim Sul é um dos espaços mais tradicionais da região. Durante toda sua existência, de 35 anos, se consolidou como parte da rotina dos moradores, oferecendo lazer, conveniência, experiências únicas e vantagens exclusivas para atender a todas as necessidades do cotidiano. Com mais de 170 lojas, reúne grandes marcas nacionais e internacionais de diversos segmentos, proporcionando as melhores opções de moda, gastronomia, entretenimento e serviços, atendendo a todas as necessidades dos moradores e frequentadores. Além disso, para tornar a experiência ainda mais completa, o shopping oferece o Programa de Benefícios, que inclui descontos exclusivos em lojas e estacionamento, brindes especiais e sorteios durante todo o ano.   Sobre a Ancar A Ancar é uma das maiores administradoras de shopping centers do Brasil, com 53 anos de atuação e um portfólio de 23 empreendimentos distribuídos pelas cinco regiões do país. Como uma plataforma integrada de experiências e soluções para o varejo, a Ancar cria ambientes que conectam pessoas e negócios no mundo real, desenvolvendo projetos que fortalecem a performance dos ativos, ampliam o fluxo e impulsionam resultados para lojistas. Para mais informações, acesse www.ancar.com.br

Brasília recebe, nos dias 11 e 12 de abril de 2026, o Conecta Wellness Brasília – Saúde e Turismo em Movimento, um dos maiores encontros gratuitos voltados à promoção da saúde integral, atividade física, cultura e conexão humana já realizados no Distrito Federal. O evento acontece na Praça do Cruzeiro, com entrada totalmente gratuita. Realizado pelo Instituto Tecnológico e Cultural Brasileiro (ITCB), com apoio da Secretaria de Estado de Turismo do Distrito Federal (SETUR/DF) e do Governo do Distrito Federal (GDF), o projeto nasce como uma plataforma de transformação coletiva, integrando bem-estar, inclusão social e desenvolvimento turístico. A expectativa é reunir até 9 mil pessoas ao longo dos dois dias de programação, consolidando Brasília como referência nacional no crescente mercado do turismo de bem-estar. “Mais do que um evento, o Conecta Wellness Brasília é um movimento coletivo. Estamos promovendo acesso gratuito à saúde, ao esporte e ao autocuidado, criando oportunidades reais de inclusão, qualidade de vida e bem-estar para toda a população do Distrito Federal” declara Leonardo Silva Presidente do ITCB. ⸻ Saúde pública e turismo inspiram o projeto O Conecta Wellness Brasília surge em resposta a desafios atuais da sociedade. Dados recentes apontam que, somente em 2024, mais de 14 mil trabalhadores foram afastados por transtornos mentais no Distrito Federal, enquanto cerca de 40% dos adultos permanecem sedentários. “O Conecta Wellness Brasília representa um novo momento para o turismo da nossa capital. Estamos unindo saúde, qualidade de vida e experiências ao ar livre para posicionar Brasília como um destino estratégico no segmento de bem-estar, um dos que mais crescem no mundo. Além de promover inclusão e acesso gratuito à população, o evento fortalece a economia, valoriza os espaços públicos e amplia a atratividade turística do Distrito Federal”, afirma Bernardo Antunes, secretário de Turismo do Distrito Federal. Ao mesmo tempo, Brasília vive um momento histórico no turismo, registrando crescimento de 75,6% no turismo internacional. Globalmente, o turismo de bem-estar movimenta aproximadamente 639 bilhões de dólares, consolidando-se como uma das áreas que mais crescem no mundo. Diante desse cenário, o evento propõe unir políticas de promoção da saúde, experiências coletivas e valorização turística da capital federal. ⸻ Uma experiência imersiva de bem-estar Durante dois dias, o público terá acesso a uma programação diversa e inclusiva, reunindo atividades físicas, práticas integrativas, cultura, música, conhecimento e ações sociais. Entre as experiências oferecidas estão: • Yoga e meditação guiada • Treinos funcionais, HIIT, pilates e alongamento • Atendimentos nutricionais e educação alimentar • Palestras sobre medicina integrativa, longevidade e psicologia positiva • Espaço Zen Experience com massagens, aromaterapia e relaxamento • Feira de produtos naturais e gastronomia saudável • Espaços instagramáveis e atividades culturais ⸻ Programação cultural e experiências ao ar livre Sábado — Práticas, Conhecimento e Cultura • Abertura da Feira de Produtos Naturais e Saúde • Yoga matinal e treino funcional leve • Oficinas práticas e Espaço Zen Experience • Atendimentos nutricionais e palestras de saúde • 15h30 — Roda de Samba com Clima de Montanha • 17h30 — Show ao pôr do sol com Thiago Nascimento • 19h — Encerramento do dia Domingo — Corrida, Premiação e Celebração • 06h — Concentração e aquecimento • 07h — Largada oficial da Corrida Conecta Wellness (5km e 10km) • 09h — Show regional com Grupo Sente o Clima • 10h — Cerimônia de premiação • 10h30 — Show nacional • Programação contínua de yoga, palestras, nutrição e ações sociais • 19h — Encerramento oficial ⸻ Corrida Conecta Wellness deve reunir 7 mil atletas Um dos grandes destaques do evento será a Corrida de Rua Conecta Wellness Brasília, com percursos passando por vias icônicas do Plano Piloto, tendo a Praça do Cruzeiro como ponto central de concentração e celebração. Serão 7 mil corredores, distribuídos nas categorias: • 3.200 vagas — 5 km adulto • 3.200 vagas — 10 km adulto • 300 vagas — PCD 5 km • 300 vagas — PCD 10 km Todos os participantes que concluírem a prova receberão medalha exclusiva, enquanto troféus serão entregues aos cinco primeiros colocados de cada categoria. O kit atleta inclui: • Sacola mochila personalizada • Camiseta oficial • Viseira • Número de peito com chip eletrônico As inscrições serão abertas em 02 de Abril de 2026. No site: www.centraldacorrida.com.br ⸻ Feira de Bem-Estar fortalece empreendedorismo local A Feira de Produtos Naturais e Saúde reunirá marcas, produtores e instituições alinhadas ao universo do autocuidado e da prevenção de doenças. O espaço contará com: • Produtos orgânicos e funcionais • Gastronomia saudável • Marcas de saúde e bem-estar • Incentivo ao empreendedorismo criativo A participação dos expositores será gratuita, estimulando a economia local e ampliando oportunidades para pequenos negócios do Distrito Federal. ⸻ Impacto social, econômico e turístico O Conecta Wellness Brasília foi estruturado para gerar resultados concretos: Impactos sociais • Promoção da saúde preventiva • Inclusão de PCDs, idosos e grupos vulneráveis • Fortalecimento da convivência comunitária • Ações sociais em instituições de acolhimento Impactos econômicos • Cerca de 200 postos de trabalho diretos • Fomento à economia criativa • Aquecimento do comércio e da rede hoteleira Impactos turísticos • Posicionamento de Brasília como destino de turismo de bem-estar • Valorização dos espaços públicos e paisagens icônicas da capital • Ampliação do fluxo turístico nacional e internacional ⸻ Evento inclusivo e acessível A acessibilidade é um dos pilares do Conecta Wellness Brasília. O evento contará com: • Rampas de acesso e banheiros adaptados • Intérprete de Libras nas atividades principais • Audiodescrição nas comunicações oficiais (#ParaCegoVer) • Estacionamento sinalizado para PCDs e idosos • Categorias exclusivas de corrida para pessoas com deficiência • Atendimento individualizado e áreas acessíveis ⸻ Estrutura e segurança A organização prevê infraestrutura completa para garantir conforto e segurança: • Palco principal com som e iluminação profissional • Posto médico com ambulância e equipe de primeiros socorros • Brigadistas e segurança especializada • Pontos de hidratação • Área de alimentação e expositores • Guarda-volumes e espaços de descanso O evento possui autorizações dos órgãos competentes, incluindo DETRAN, DF Legal, PMDF e CBMDF. ⸻ Uma iniciativa pelo bem-estar de Brasília O Conecta Wellness Brasília é realizado pelo Instituto Tecnológico e Cultural Brasileiro (ITCB), organização sem fins lucrativos fundada em 2008, com ampla atuação em projetos socioculturais, esportivos e comunitários no Distrito Federal. A iniciativa reforça o compromisso de promover saúde, cidadania, turismo e qualidade de vida por meio de experiências coletivas acessíveis à população. ⸻ SERVIÇO Conecta Wellness Brasília — Saúde e Turismo em Movimento 📅 Datas: 11 e 12 de abril de 2026 📍 Local: Praça do Cruzeiro — Brasília/DF 🎟 Entrada: Gratuita 👥 Classificação: Livre

O Centro de Convenções Ulysses Guimarães, em Brasília, foi palco no dia 25 de março de 2026 do primeiro evento do Movimento Mulheres de Fibra, idealizado por Elany Leão, palestrante internacional e CEO da Indústria do Conhecimento. A iniciativa reuniu lideranças femininas, empreendedores e profissionais da Educação em uma celebração de desenvolvimento intelectual, autoconhecimento e protagonismo. Elany Leão: idealizadora e inspiração Elany Leão conduziu a palestra inicial “Viva seus sonhos extraordinários*”, trazendo reflexões sobre propósito, determinação e o papel da mulher e do líder na transformação da sociedade. Sua fala inspiradora reforçou a missão do movimento: fortalecer o protagonismo feminino e criar espaços de valorização e reconhecimento. Como idealizadora, Elany destacou que este é apenas o início de uma jornada que busca unir mulheres em torno da coragem e da construção de legados duradouros. Padre Fábio de Melo: fé e emoção O Sacerdote, escritor e cantor Padre Fábio de Melo emocionou o público com a palestra: “Resiliência, Fé e Força Feminina em Tempos de Desafio”. Alternando momentos de reflexão, humor e emoção, o religioso trouxe mensagens sobre autoconhecimento, superação e inteligência emocional. Sua presença reforçou a conexão entre espiritualidade e protagonismo feminino, transformando o encontro em uma experiência coletiva de fé e acolhimento. Um marco para Brasília O sucesso do evento teve o apoio do Sesi e consolidou o Mulheres de Fibra como um dos grandes destaques do calendário da capital federal, reunindo conhecimento, emoção e inspiração em uma única experiência. A repercussão e a expressiva participação do público confirmam Brasília como destino de eventos que unem espiritualidade, liderança e desenvolvimento humano.