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  • Ser mãe é ser julgada constantemente, afirma Influencer brasiliense Layse Cohen

    A internet está se tornando terra sem lei, xingamentos e críticas são constantes, principalmente em perfis de pessoas públicas. A Influencer brasiliense, Layse Cohen que divide com seus seguidores sua boa forma, dicas de beleza, de moda, viagens, alimentação saudável e seu cotidiano como mãe de gêmeos aponta que julgamentos são constantes e, na grande maioria das vezes por parte das mulheres. Apesar de acumular 1,1 milhão de seguidores no Instagram, muitos deles fiéis e grandes admiradores do seu trabalho, ela recebe também comentários maldosos e xingamentos. “Muitas vezes pessoas me mandam mensagens ou deixam comentários nas fotos e vídeos em que estou malhando perguntando se eu não deveria estar cuidando dos filhos”, revela a influencer. Para ela, a mesma sociedade que cobra as mulheres para serem “perfeitas”, ou seja, bem-vestidas, em forma e boas mães, é a mesma que faz estes julgamentos. “O homem continua a vida dele, já a mulher é julgada porque gosta de malhar e de se cuidar, mas não dou bola, porque sei que sou uma boa mãe e que preciso cuidar da minha felicidade também”. Os comentários vêm de outras mulheres, o que me deixa impressionada e me faz refletir sobre os preconceitos ainda estabelecidos. Existe a ideia de que a mulher deve deixar tudo de lado, inclusive a própria felicidade, em nome dos filhos, mas não concordo com isso, pois preciso estar bem para oferecer a eles o que eles precisam”, ressalta. A Influencer tem o cuidado de deixar claro que não pretende pressionar seguidoras impondo ou fortalecendo estereótipos. “Tive muita dificuldade para ter este corpo após o parto e penso que não é obrigação das mulheres terem corpo malhado, muitas me procuram e sempre falo sobre a autoaceitação e a beleza de cada uma”. Ela tem diversas seguidoras que a procuram para pedir conselhos e o recado é sempre o mesmo: ser feliz e se sentir bonita do jeito que se é.

  • Agência de marketing de influência de Brasília expande atividades para São Paulo

    Com casting diverso de influenciadores digitais presente em vários estados do Brasil, a agência de marketing de influência, Parceiros Web agora conta com espaço físico também em São Paulo. Com sede em Brasília atende produtores de conteúdo com perfis distintos, homens, mulheres e ainda crianças. A empresa já trabalhou com marcas como Casas Bahia, Queima Diária, chillibeans, Polyelle, Colcci, Pétala Beauty, smartfit, armazém paraíba, Shein, Zé delivery, vichy, outletpremium, dentre outras. Para acompanhar no Instagram @parceiros_web .

  • Dr. José Henrique apresenta método exclusivo exclusivo Bumbum up

    O inverno é o período ideal para cuidados com a pele, corpo e tratamentos de saúde e beleza. Pensando nisso, o biomédico esteta Dr.José Henrique inova com um protocolo exclusivo para turbinar o bumbum. A fórmula contém bio estimuladores de colágeno, plasma e plaquetas o que garante naturalidade nos contornos e no volume da região. É preciso uma avaliação prévia, normalmente as aplicações são mensais e recomendadas até 3. Com resultado imediato e com poucas aplicações é possível transformar as nadegás. Homens e mulheres podem realizar o procedimento, que não é indicado para grávidas, lactantes. O biomédico esteta Dr. José Henrique Santos, explica os benefícios do tratamento “Nosso sangue possui muitas vitaminas e minerais que em contato com a pele respondem rapidamente, com muitos benefícios, renovando o colágeno e dando viço a pele, unido ao bioestimulador de colágeno com alta tecnologia e absorção”. Para acompanhar no Instagram @dr.josehenriquesantos Outras informações no WhatsApp: (61) 98313-1714

  • Calvície pode ser um dos principais sintomas do câncer de tireoide

    Em evidência nos últimos meses a doença que atingiu o cantor sertanejo João Neto é muitas vezes silenciosa. È preciso prestar atenção aos sintomas e sinais que o corpo dá, dentre eles a queda capilar. A tireoide é uma glândula situada na altura do pescoço que tem a função de produzir hormônios fundamentais para o bom funcionamento do organismo. De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), esse tipo de tumor é o mais comum da região da cabeça e pescoço e afeta três vezes mais as mulheres do que os homens. Entre as principais causas do câncer de tireoide estão a má alimentação pobre em iodo, mineral encontrado em peixes, ovos e queijos, além do histórico familiar. A tricologista Valine Alencar explica que “Um dos principais sintomas é a alopecia difusa muito parecida com a calvície comum. E esta queda capilar que deixa os cabelos ralos e o couro cabeludo aparente, pode ser um dos primeiros sinais de uma alteração na tireoide.”

  • Cantor Leonel Laterza lança o álbum “Delicadeza - Canções de Dori Caymmi”

    Mesmo com o isolamento causado pelo novo coronavírus, o cantor Leonel Laterza não deixou de comemorar os 30 anos de carreira. Em 2020, ele lançou virtualmente o álbum “Delicadeza – Canções de Dori Caymmi” e fez uma live com as músicas do trabalho mais recente e de discos anteriores. Agora, o artista se prepara para mostrar, pela primeira vez, o disco no palco do Clube do Choro de Brasília dia 20 de maio, às 20h. Ingressos a R$ 25. Acompanhado de Pedro Vasconcellos (cavaquinho e direção musical), George Costa (violão), Misael Silvestre (piano e teclados), Igor Diniz (contrabaixos acústico e elétrico) e Pedro Almeida (bateria), Leonel Laterza canta “O Cantador”, “Spring (Coração Sem Saída)” e “Velho Piano”, entre outras. A noite também conta com as participações especiais de Sérgio Morais e Fernanda Vaz (flautas), Daniel Rodrigues (trombone), Léo Barbosa (percussão), Francisco Orru (violoncelo) e Felipe Bedetti (voz e violão). Serviço Lançamento do álbum “Delicadeza - Canções de Dori Caymmi”, de Leonel Laterza Dia 20 de maio, sexta-feira, às 20h, no Clube do Choro de Brasília (Eixo Monumental; 3225-2761) Ingressos: R$ 25. Disponíveis no site https://www.bilheteriadigital.com/leonel-laterza-delicadeza-cancoes-de-dori-caymm-20-de-maio Não recomendado para menores de 14 anos

  • Ponto de Cultura Waldir Azevedo abre inscrições para oficinas gratuitas

    A partir de segunda-feira (16), o Ponto de Cultura Waldir Azevedo oferece aulas de musicalização infantil para crianças de 01 a 06 anos, percussão, teoria musical, cavaquinho, dança de salão e canto/coral para Deficientes Visuais, resultado de parceria firmada com o Centro de Ensino Especial de Deficientes Visuais (CEEDV). Os interessados em participar devem se inscrever pelo número (61) 9 9969-9877 (Whatsapp). As oficinas terão duração de dez meses e serão desenvolvidas entre 2022 e 2023. As aulas ocorrerão às segundas terças, quintas-feiras e sábados [programação abaixo]. Além das atividades de formação, o Ponto de Cultura realizará mensalmente espetáculos culturais a partir da produção artística das oficinas, proporcionando, mais acesso aos bens culturais. A agenda cultural inclui ainda sessões de cineclube. A manutenção do Ponto de Cultura Waldir Azevedo é realizada com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal, da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do DF, e conta com o apoio da Agenda Cultural Brasília. Sobre o projeto - O Projeto Waldir Azevedo foi fundado há mais de 10 anos pelo maestro William Nunes de Oliveira, mais conhecido como Dudu Oliveira, que durante sua adolescência, no Rio de Janeiro, viveu experiência semelhante de formação no projeto social do maestro Angelo Budega, que acabou direcionando sua vida para a música. Imaginando implantar algo parecido no DF, adquiriu 13 cavaquinhos e aportou na Praça da Resistência, na Vila Telebrasília. Tocando, conquistou a atenção dos que estavam assistindo. “Quando vi o interesse, abri o jogo sobre os instrumentos que estavam no porta malas do carro e alí foi semeado o Projeto Waldir Azevedo, berço da Orquestra de Cavaquinhos de Brasília”, conta o maestro Dudu Oliveira. Reconhecido com Ponto de Cultura a partir de 2018, por sua relevância artística e cultural, o Projeto Waldir Azevedo já foi agraciado com o Prêmio Cultura Viva, da Secretaria de Cultura do Distrito Federal e foi convidado pela Escola de Música de Berlim, na Alemanha, para representar o Brasil no “Dia Mundial do Choro”, com apresentações da Orquestra de Cavaquinho de Brasília e de alunos do projeto com seus professores. O Waldir Azevedo funciona há mais de uma década sem fonte fixa de financiamento e mantém a realização de oficinas, e também a Orquestra de Cavaquinho de Brasília, com recursos de editais da Secretaria de Cultura do Distrito Federal, repassados através do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal (FAC). Há pouco mais de um ano, o Ponto de Cultura também passou a desenvolver atividades na Estrutural, oferecendo aulas de cavaquinho para crianças e jovens em situação de vulnerabilidade social.. Serviço: Oficinas Culturais do Projeto Waldir Azevedo Quando: a partir de 16/05. Segunda-feira Onde: Rua 01, número 49, loja 02 - Vila Telebrasília | Oficina de Canto Coral: Centro de Ensino Especial de Deficientes Visuais (CEEDV) - 612 Sul - Asa Sul Quanto: Oficinas gratuitas Inscrições: (61) 9 9969-9877 (Whatsapp). Programação: Segunda - Percussão, 19h30; Terça- Musicalização infantil, 19h; Quinta - Teoria Musical, 19h30; Cavaquinho 20h30 Sábado - 9h Canto/coral para PCDs; 14h Dança de Salão

  • Com entrada gratuita, Beba do Quadrado reúne cerveja artesanal, churrasco e atrações musicais

    O Pátio Brasil Shopping recebe mais uma edição da feira de cervejas artesanais Beba do Quadrado, nos dias 13, 14 e 15 de maio, das 12h às 22h. O evento, o maior do setor no Distrito Federal, terá mais de 80 torneiras de chope estupidamente gelado, além de 15 bandas tocando ao vivo, churrasco para acompanhar as bebidas e diversão garantida. A entrada é gratuita. O festival conta com a presença das cervejarias Bezy, Dourado, Ayres, Cruls, Corina, BrotherBrew, Julius, Kombeer, Quatro Poderes e Madstein, que oferecem diversos tipos de cervejas artesanais, com sabores e aromas surpreendentes, prometendo encantar o paladar do público que for curtir os três dias de programação. Como um bom chope merece uma comida saborosa, a Don Vitorio BBQ será responsável pelo churrasco. No cardápio, diversas porções deliciosas para aproveitar, como ancho na parrilla (R$ 40), cupim defumado por 12h, filé de sobrecoxa defumado por 3h (R$ 30), chorizo na parrilla (R$ 45) e pork ribs (R$ 35): costelinha de porco ao molho barbecue defumado por 8h. Os pratos acompanham pão de alho e farofinha. O comensal poderá saborear ainda um incrível hambúrguer artesanal defumado (R$ 30), pão de alho (R$ 10) e queijo coalho (R$ 15). O Beba do Quadrado ainda traz atrações que vão agitar o lugar com muita música boa. O line-up tem os shows das bandas Veda (Classic Rock/Metal), Duo Elo (Tropical Grooves), Fast Forward (Foo Fighters), Trio Magnata (Rock Nacional e Internacional), Minerva (New Metal), Forasteiros (Rock Acústico), Apoena Ferreira & Jocilaine Oliveira (Reggae), Projeto Minduim (Rock Brasil) e Nordicos (Red Hot Chilli Peppers cover). Aplicativo Beba do Quadrado Neste ano, com o intuito de melhorar a experiência do público e agilizar o atendimento, as compras serão feitas via aplicativo “Beba do Quadrado”. Com ele, os visitantes poderão fazer os pagamentos, consultar o cardápio e conferir a agenda futura da feira. As transações feitas pelo app são geridas pela multinacional Ebanx, que é responsável pelo processamento do Spotify, AliExpress, PlayStation, Airbnb, Uber, Shopee e milhares de outras multinacionais. Beba do Quadrado - Feira de Cervejas Artesanais Local: Varandão do Pátio Brasil Shopping Data: 13,14 e 15 de maio Horário: 12h às 22h Entrada gratuita

  • Atriz e arte-educadora brasiliense Lucorina lança curso on-line em homenagem as mães

    Ela tem 36 anos, mais de 30 peças no currículo e ficou reconhecida na capital federal e no Centro-Oeste por preparar pessoas para falar em público, além de ser arte-educadora e uma das fundadoras da Estupenda Trupe de Brasília, que já conta com 16 anos de bagagem, prêmios e é uma companhia reconhecida por trabalhos de reinserção social, além de tratar de temas socioeducativos como bullying. A atriz brasiliense Lucorina (seu nome artístico) apresentou diversos trabalhos teatrais e educativos na pandemia. Agora, no mês das mamães, Lu que também é mãe, irá estrear o curto Despertar da Artista. A oficina on-line será destinada especialmente para as mães que querem trabalhar com ferramentas teatrais, técnicas de improviso e meditações guiadas. Mas, quem não é mamãe também poderá participar. Dias 14 e 15 de maio, sempre das 14h às 17h, pela plataforma Meet. Mulheres interessadas podem mandar e-mail para garantir sua vaga pelo site www;lucorina.com.br/despertarda artista. Investimento: R$ 390 (via Pix) ou 12x41. Mais informações no Instagram ou via direct: @lucorina. Não recomendado para menores de 18 anos. “Neste curso penso nas mulheres que querem se empoderar e desbloquear sua livre expressão por meio, também, do empoderamento do seu próprio corpo e voz! “, adianta. A oficina englobará um grupo de no máximo 10 mulheres. Segundo Corina, a ideia é promover um espaço seguro, pequeno e aconchegante aonde estas mulheres poderão se conectar além de verbalizar e escutar ativamente umas as outras. “É uma imersão para elas, incluindo as mamães como eu, que queiram desbloquear sua comunicação por meio da arte que também é uma ferramenta de cura”, destaca. Sobre Lucorina Filha de pais incentivadores e artistas, Lu já fazia apresentações teatrais para a família e acompanhava o pai em seus trabalhos. O amor pela arte que veio de infância perdurou. Hoje, a atriz Lucorina conta com mais de 30 peças no currículo, é uma das fundadores da Estupenda Trupe de Brasília, trabalha em projetos de reinserção social e idealizadora e coordenadora do Comunique-se, curso onde trabalha ferramentas como expressão, corpo, meditação, respiração e desbloqueio da Comunicação autêntica de cada pessoa. “Adoro ver o quanto meus mentorados têm um potencial incrível e informações importantes para ser colocadas para o mundo. Às vezes, eles se travam porque para se comunicar com autenticidade se trata de tirar máscaras e desconstruir opressões internas. Por isso, trabalho muito com meditação, respiração e com uma conexão profunda com a nossa criança interior, onde mora a nossa autenticidade, criatividade e nosso desejo de se comunicar de forma genuína!” explica. Pelo Comunique-se, Lucorina já formou palestrantes como o músico Vinicius de Oliveira e o proprietário do Gran Cursos, Gabriel Granjeiro. Serviço: Atriz e arte-educadora brasiliense Lucorina lança curso on-line em homenagem as mães que querem despertar por meio da Arte Data: 14 e 15 de maio Horário: 14h às 17h Local: plataforma meet. Link será enviado após cadastro Vagas: www.lucorna.com.br/ Despertar da Artista ou via direct do Instagram: @Lucorina Investimento: R$ 390 (via Pix) ou 12x41 Não recomendado para menores de 18 anos

  • Projeto Conversa Por Escrito capacita professores de Escolas Públicas com técnicas inovadoras de lei

    A leitura e a escrita são habilidades essenciais à construção do pensamento crítico e interpretativo do ser humano. Desenvolve a capacidade intelectual e insere o leitor em um mundo com tantos desafios. Essa percepção motivou a realização do projeto Conversa Por Escrito, com o patrocínio da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal por meio do Fundo de Apoio à Cultura (FAC-DF). O projeto oferecerá oficinas de leitura e produção de textos em Escolas Públicas de Ensino Fundamental do Distrito Federal, para professores do 5º ao 9º anos. A ideia é, por meio da escrita criativa, resgatar o interesse e o hábito pela leitura dos professores, tornando-os promotores e divulgadores de cultura. Serão 05 oficinas, sendo que a primeira será realizada nos dias 11, 18 e 25 de maio na Escola Classe 50 de Taguatinga. Para cada escola será oferecido um total de 16h/aulas, sendo 8h de atividades virtuais e 8h presenciais. As oficinais são gratuitas e direcionadas a profissionais de educação das Regiões Administrativas de Taguatinga, Arniqueiras, Vicente Pires, Águas Claras e Guará. As inscrições podem ser realizadas via e-mail (conversaporescrito@gmail.com) ou diretamente com a coordenação pedagógica das escolas que sediarão as etapas. OBJETIVO O principal objetivo das oficinas é difundir técnicas de leitura e de produção de texto a professores da rede pública de ensino do DF, como forma de motivar e incentivá-los como agentes de transformação em suas escolas e cidades para atingir, posteriormente, o maior número de alunos possível. À frente do projeto está o escritor J. Simões (José Ferreira Simões), bacharel em Letras, mestre e doutor em Educação, com uma longa carreira em docência tanto na rede pública do Distrito Federal como em universidades particulares (Universidade Católica de Brasília e UniEuro). J. SIMÕES J. Simões Tem vasta experiência pedagógica. Percorreu vários caminhos literários e publicou 22 livros impressos, 11 E-books. O escritor acredita na produção escrita como ferramenta de transformação do indivíduo em todas as suas esferas: pessoal, profissional, familiar e social. “O propósito é ajudar os professores a retransmitirem conhecimentos e estimularem a escrita de autores jovens. Nosso projeto visa formar escritores acadêmicos e artísticos, além de criar um público interessado pela leitura de escritores regionais dos mais diferentes estilos”, diz o doutor. A metodologia de ensino proposta é a experimentação prática, “o aprender a fazer - fazendo”, por meio de exercícios e diálogos explicativos sobre o que é ler e escrever, com apresentação de técnicas de leitura e escrita, presencial e eletrônica, com exibição de áudios e vídeos. “Queremos promover uma rede em “bola de neve” para a multiplicação do conteúdo que, inicialmente, será transmitido por meio dos conhecimentos a professores das escolas públicas de Ensino Fundamental, para que possam ensinar o que aprenderam a seus alunos, atuando como agentes multiplicadores de estratégias, conteúdos e metodologias aprendidas”, afirma. Serviço: Projeto Conversa Por Escrito capacita professores de Escolas Públicas com técnicas de escrita criativa e leitura, visando à transmissão de conhecimentos a alunos e o estímulo à formação de uma nova geração de escritores. 1ª etapa: Local: Escola Classe 50 de Taguatinga Data: 11, 18 e 25 de maio Obs.: Para cada escola será oferecido um total de 16h/aulas, sendo 8 por vídeo e 8 presenciais Inscrições: conversaporescrito@gmail.com Mais informações: (61) 99274-3917

  • Espaço das Árvores promove semana musical e gastronômica

    O Restaurante Tropical Espaço das Árvores promove nesta semana uma verdadeira agenda cultural criando um espaço de oportunidades para que os artistas da cidade mostrem seu talento. Além disso, a casa tem mostrado novas iguarias de seu cardápio para que cada dia mais seus clientes tenham experiências gastronômicas totalmente diferenciadas. Na sexta-feira (13), o happy hour tem como artista o músico Cristiano Assis, ele que começou sua vida artística em 2001 em corais de Brasília, como o coral popular da UNB, e coral Inti-rá, também é filho de cantora e sempre foi apaixonado por música, participando inclusive de algumas bandas de rock. O sábado (14) tem atrações no almoço e jantar, com a apresentação destaque de Paulo Façanha no almoço e à noite, os clientes do Espaço das Árvores poderão ser agraciados com o dueto Paulo Façanha e João Marinho. O Domingo Cultural (15) traz toda a criatividade de André 14 Voltas. Ele é cantor, instrumentista, ator e humorista performático. Aliás, o toque de humor em seus shows é um diferencial. O artista faz uso de sua extensão vocal, que possibilita transitar e brincar entre os agudos e graves. Além de brincar muito no palco e colocar todos para dançar. A casa está aberta de terça a sexta-feira, das 18h às 23h, sábado, das 12h às 23h e domingo, das 12h às 18h. O Espaço das Árvores chega ao mercado brasiliense seguindo todos os protocolos de higiene e segurança e promete trazer uma experiência gastronômica rica e diferenciada. Serviço: Espaço das Árvores promove semana musical e gastronômica Endereço: Núcleo Rural Olhos D’Água 33 – Lago Norte –DF Programação: Agenda cultural Sexta-feira (13) 19h30 – Cristiano Assis Sábado (14) 12h30 - Paulo Façanha 20 horas - Paulo Façanha e João Marinho Domingo (15) 12h30 – André 14voltas

  • Confira a programação do Cine Drive In desta semana (12 a 18/05)

    PROGRAMAÇÃO PARA A SEMANA DE 12 a 18/05/2022. “DOUTOR ESTRANHO - no Multiverso da Loucura” DUBLADO Direção: Sam Raimi ELENCO: Benedict Cumberbatch, Elizabeth Olsen, Chiwetel Ejiofor AÇÃO/AVENTURA – Classificação – 12 ANOS DIARIAMENTE - 18h50 “DOUTOR ESTRANHO - no Multiverso da Loucura” LEGENDADO Direção: Sam Raimi ELENCO: Benedict Cumberbatch, Elizabeth Olsen, Chiwetel Ejiofor AÇÃO/AVENTURA – Classificação – 12 ANOS DIARIAMENTE - 21h INGRESSOS: DIARIAMENTE R$ 40,00 a inteira e R$ 20,00 a meia. Portadores de necessidades especiais, professores, estudantes, idosos (acima de 60 anos) e crianças até 10 anos pagam meia. Promoção: Aniversariante não paga!! cinedrivein@cinedrivein.com Dúvidas sobre a programação: 99986-8366 Marta

  • La Terrasse Lago comemora um ano de sucesso

    O clima convidativo da Capital Federal nos transporta diretamente para o La Terrasse Lago. A casa, de gastronomia contemporânea, conta com uma vista frontal deslumbrante para o Lago Paranoá e apresenta uma diversidade gastronômica que agrada a todos os paladares. O empreendimento, comandado pelo empresário Diogo Figueiredo, completa um ano de sucesso e oferece uma experiência completa para quem passa por lá. Ele fica localizado no Life Resort, funciona de domingo a quinta-feira, das 12h às 23h, sexta-feira e sábado, das 12h às 24h e comporta 200 pessoas. "A unidade do Lago foi a segunda casa que abri do La Terrasse, a primeira fica no Condomínio Brisas do Lago. O ponto foi escolhido a dedo, já tinha um tempo em que eu queria oferecer aos brasilienses uma experiência diferenciada, unindo a beleza do lugar com uma gastronomia de qualidade. Ele carrega um pouco da minha vivência de quando conheci os restaurantes do mediterrâneo. O horário de funcionamento também proporciona uma liberdade maior para o comensal: dá para passar um dia muito agradável no local", explica Diogo. No cardápio, opções à la carte com entradas, peixes e frutos do mar, carnes, saladas com grelhados, risotos, massas, sobremesas e um menu executivo servido no almoço de segunda a sexta-feira. Aos sábados, no almoço, destaque para o buffet de feijoada completa (R$54,90 por pessoa, à vontade), acompanhado daquele sambinha. Quem optar pelo à la carte, a dica é saborear o prato Mediterrâneo, um polvo com arroz negro (R$110 - individual), a Moqueca com pescada amarela e camarão, acompanhada de arroz branco, banana, farofa da casa e pirão (R$139 - individual) ou o Bordeaux, tornedor de filé mignon ao molho de vinho tinto, acompanhado de risoto de aspargos (R$85). Para o almoço durante a semana, a boa pedida é o Menu Executivo. É possível montar o prato com a proteína (filé de frango grelhado, filé de frango empanado, bife acebolado, carne moída com azeitona, picadinho com legumes, picadinho com cebola e molho shoyo ou tilápia empanada), um molho (gorgonzola, cogumelos, dijon) e três guarnições (arroz branco, arroz integral, arroz com cenoura, arroz com ovo frito, abóbora com cebola, mandioca frita, batata frita, espaguete alho e óleo, abacaxi grelhado, feijão carioca, farofa com bacon, farofa de ovos, purê de batatas, mix de folhas com tomate e cenoura ralada, mix de folhas com brócolis e cebola roxa ou tomate com brócolis), por R$29,90. Outra opção é escolher um dos sete pratos montados que variam de R$29,90 a R$45. Entre eles, o Brasileirinho (filé de frango com arroz de brócolis e feijão carioca - R$29,90; o Mineirinho (linguiça acompanhada de arroz, couve, feijão carioca e farofa de bacon - R$29,90); o Bolonhesa (espaguete ao sugo com carne moída - R$29,90); a Parmegiana de frango (a clássica parmê de frango - R$38); Czar (estrogonofe de filé mignon - R$42); o Mafioso (filé mignon ao molho com cogumelos, acompanhado de espaguete alho e óleo - R$42) ou o Clássico (filé mignon ao molho gravy, arroz, feijão e batata rústica com parmesão - R$45). E tem mais: por mais R$12 é possível acrescentar uma entrada e uma sobremesa aos pratos escolhidos, tanto dos montados ou dos prontos. De entrada: dadinho de tapioca ou a bruschetta de tomate com molho pesto e de sobremesa, brownie de chocolate ou a salada de frutas. Para acompanhar ou curtir aquele happy hour, o La Terrasse oferece 50% off no chope servido de segunda a sexta, das 16h às 20h, e conta também com bebidas alcóolicas e não-alcoólicas, carta de vinhos, de drinques e uma programação musical diversificada. Serviço: La Terrasse Restaurante e Bar Endereço: Life Resort - SCEN Trecho 1 Telefone: 3526-9921 Horário de funcionamento: domingo a quinta-feira, das 12h às 23h, sexta-feira e sábado, das 12h às 24h.

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