O Brasil Center Shopping, durante o mês de março, está com atrações gratuitas para as crianças aos finais de semana. Neste sábado, dia 19, a partir das 16h, a garotada vai poder pular à bessa no castelinho inflável e pula pula, além de comer bastante algodão doce. E o melhor de tudo é que todas as atrações são gratuitas. Além disso, o centro comercial durante o mês de março promove, todos os sábados de 14h às 18h, diversas ações voltadas para pets, como bazar, vacinação com zoonoses e recolhimento de doações, além de uma feira de adoção animal responsável no final do mês. Sobre o shopping O Brasil Center Shopping conta com mais de 500 lojas, incluindo grandes redes varejistas, academia Smart Fit, salas de cinemas, praça de alimentação com opções para todos os gostos, amplo estacionamento e com pista de fácil acesso ao shopping. O cinema, de alto padrão, da rede Multicine, exibe os principais lançamentos nacionais e internacionais. Brasil Center Shopping Endereço: BR 040 Av. Marginal - Parque Esplanada III - Valparaíso de Goiás Segunda a Sábado: 9h às 20h Domingo (Facultativo lojas): 14h às 20h Praça de Alimentação (Seg a Sáb): 10h às 22h Praça de Alimentação (Dom): 12h às 20h Siga no Instagram: @brasil_centershopping Site: http://www.brasilcentershopping.com.br/acontece.php

"Dia Branco", sucesso há mais de quatro décadas, composto por Geraldo Azevedo e Renato Rocha, ganhou uma versão gravada em samba. Na voz de EL PAVUNA, a canção foi produzida por Wilson Prateado e está disponível comosingle, nos aplicativos de música. Oclipe, no YouTube, vai ao ar às 12h desta sexta, 18 de março. Durante as gravações do álbum "Vide o Céu da Zona Norte às Cinco e Meia", neste longo período pandêmico, não era raro que algumas horas de estúdio fossem transformadas em pequenos escapes da dura realidade de isolamento, dando lugar a momentos de descontração e cantoria, para aliviar a tensão dos dias. E foi justamente em um desses intervalos que, de brincadeira, o produtor Wilson Prateado, EL PAVUNA e toda a banda que estava ali gravando, começaram a tocar e cantar "Dia Branco", em levada de samba, e foram se entusiasmando com o resultado. Vale dizer que também estava presente Gabriela Azevedo, que trabalha com EL PAVUNA e é filha de Geraldo Azevedo, um dos autores (junto com Renato Rocha) e intérprete absoluto dessa belíssima canção, e que aprovou o resultado da versão que ali surgia, sugerindo que se Geraldo ouvisse também gostaria. EL PAVUNA sempre foi fã de Geraldo Azevedo e chegou a estar com ele em alguns momentos, em função dessa relação muito próxima com Gabriela. Então, como a música já fazia parte de seu repertório afetivo desde sempre, trazê-la para si parecia um caminho natural. O álbum estava quase finalizado quando então se concretizou a ideia de gravar "Dia Branco". A canção amorosa, de beleza incontestável e harmonia exuberante, parecia fazer ainda mais sentido nos tempos atuais. Prateado logo escreveu o arranjo e a faixa ficou pronta junto com o álbum, em dezembro de 2021, mas propositalmente não foi lançada dentro do projeto - permaneceu guardada para um momento especial. E esse momento chegou. FICHA TÉCNICA SINGLE: DIA BRANCO - EL PAVUNA COMPOSITORES: Geraldo Azevedo / Renato Rocha ARRANJO E PRODUÇÃO: Wilson Prateado VOZ: EL PAVUNA BAIXO: Wilson Prateado VIOLÃO: Marcos Arcanjo TECLADO: Nélio Junior BATERIA: Fabinho Viotto CAVAQUINHO / BANJO: Raul Silva PERCUSSÃO: Dadá Costa PERCUSSÃO: Maninho CORO: Julie Ferreira / Levy Sales / Adriano de Oliveira TÉCNICO DE GRAVAÇÃO: Garrafa MIXAGEM / MASTERIZAÇÃO: Gabriel da Silva Vasconcelos CLIPEDIA BRANCO - EL PAVUNA DIREÇÃO: Fernando Neumayer e Luís Martino | tocavideos OPERADOR DE CÂMERA: JB Muniz ASSISTENTE DE CÂMERA: Rodrigo Costa ASSISTENTE DE SET: Marcos Vinicius de Souza MONTAGEM: Bruno Rocha FINALIZAÇÃO: Luís Martino

Conforme anunciado pela Receita Federal no começo deste mês, as declarações do Imposto de Renda de Pessoa Física (IRPF) 2022 poderão ser realizadas até a data limite de 29 de abril. Pela primeira vez, os contribuintes poderão pagar o imposto devido e receber os valores de restituição por meio de pagamento eletrônico instantâneo (Pix). Ao todo, estima-se que mais de 34 milhões de brasileiros enviem as declarações até o fim do prazo. De acordo com a legislação, no que se refere à pessoa física, devem declarar o imposto de renda todos aqueles que adquiriram renda anual, em 2021, superior ou equivalente a R$ 28.559,70. Nesse montante, estão incluídas pensões e aluguéis. Acionistas da bolsa de valores, detentores de bens que superam o valor de R$ 300 mil e todas as pessoas que receberam rendimentos não tributáveis e isentos, como heranças, FGTS e doações, também deverão prestar contas à Receita. Os contribuintes também devem estar atentos ao cronograma de restituição, que será dividido em cinco lotes com início para 31 de junho. Confira abaixo a tabela do Imposto de Renda para 2022: Entre os documentos necessários para realizar a declaração do Imposto de Renda encontram-se o CPF, o comprovante de atividade profissional e o informe dos bens, rendimentos e pagamentos anuais. De acordo com a empresária e especialista tributária, Alessandra Neiva Amorim, embora o próprio contribuinte possa realizar a declaração, o auxílio de um profissional se torna crucial para evitar cair na malha fina. “Além de ajudar a esclarecer as muitas dúvidas que surgem durante o processo de declaração, a presença de um contador atento aos prazos garante uma maior segurança ao indivíduo. Também vale frisar que aqueles que não enviarem a declaração até 29 de abril serão multados em R$ 165,74; valor este que receberá acréscimo de até 20% por mês de atraso”, explica a empresária. O Novo Imposto de Renda Os contribuintes ainda devem cumprir com os requisitos estipulados pela Receita Federal para o preenchimento da declaração. Além disso, precisam estar atentos ao prosseguimento do PL 2.337/2021 no Congresso Nacional, que se encontra inserido no projeto da Reforma Tributária nacional. Se aprovada, a legislação altera a faixa de isenção do IRPF para R$ 2.500 mensais, o que impactará diretamente na isenção de mais de 16 milhões de pessoas, em 2023. O projeto deve seguir para votação no plenário do Senado Federal, ainda neste ano. Confira abaixo como ficará a tabela do novo Imposto de Renda, se aprovado: Ainda de acordo com Alessandra Neiva Amorim, além do ajuste na tabela do IRPF, o PL acarretará em uma série de mudanças no que tange à declaração. “Além de proporcionar uma atualização nos valores sobre os bens e os investimentos que constam no Imposto de Renda, se aprovado, o projeto tende a sanar uma defasagem constatada pelo Sindifisco Nacional”, conclui. Sobre a Controller - Atuando há mais de duas décadas na capital brasileira, a Controller Assessoria Contábil oferece serviços de maneira responsável e transparente nas áreas de consultoria, contabilidade e planejamento tributário. Com uma ampla equipe de especialistas, a empresa é um dos destaques no ramo brasiliense. SERVIÇO Controller Assessoria Contábil Site: controllercontabil.com.br Endereço: SPLM Conjunto 09 - LOTE 17 - Núcleo Bandeirantes, Brasília - DF

Nesta sexta-feira (18), às 17h, o Museu de Arte de Brasília recebe o lançamento do livro “Sergio Rodrigues e o mobiliário moderno da Universidade de Brasília”. Resultado de pesquisa, catalogação, curadoria e exposição, o livro conta uma parte importante da história do design de mobiliário brasileiro, que ganhou notoriedade mundial ao acreditar que os móveis deveriam refletir a cultura de sua origem, além de proporcionar o conforto adequado ao clima e ao jeito mais descontraído de viver. Para além do lançamento da publicação, os amantes da arquitetura de mobiliário moderno podem conferir até 31 de março a exposição que conta com um dos acervos do arquiteto e designer homenageado. Para compor a obra, o autor do projeto, o arquiteto e urbanista José Airton Costa Junior identificou e catalogou os móveis projetados pelo arquiteto e designer Sergio Rodrigues, entre as décadas de 1960 e 1970, para o campus Darcy Ribeiro da Universidade de Brasília - UnB. A publicação, com apresentação da professora Elane Ribeiro Peixoto, traz fotografias, projetos, desenhos e croquis desse grande mestre reconhecido por sua arquitetura de casas pré-fabricadas em madeira, pelo design de mobiliário, por sua dedicação aos ambientes internos e por suas criativas ilustrações. O livro apresenta ainda depoimentos de Ana Claudia Maynardes, Fernando Mendes e Freddy Van Camp. O projeto foi realizado com recursos do Fundo de Apoio à Cultura do Distrito Federal e contou com o importante apoio do Instituto Sergio Rodrigues e do Programa de Pós-Graduação da Faculdade de Arquitetura e Urbanismo da Universidade de Brasília – PPG - FAU-UnB. Serviço: Lançamento do livro - Sergio Rodrigues e o mobiliário moderno da Universidade de Brasília/ José Airton Costa Junior Onde: Museu de Arte de Brasília Quando: 18 de março – 17h Ingresso: Entrada Franca

Promovendo o empoderamento feminino e reafirmando o papel das mulheres na sociedade, o Instituto Multidisciplinar estará homenageando profissionais de destaque entre os dias 21 e 25 de março. Dentre elas, encontra-se a jornalista e empresária Lu Alves, que já soma mais de 20 anos de experiência no ramo da comunicação pública e empresarial. Apaixonada por empreendedorismo, a jornalista receberá o prêmio durante a live que acontece no dia 22, às 20h, com transmissão pelas redes sociais do Instituto. “O empreendimento feminino precisa ser estimulado para que as mulheres reconheçam o próprio potencial. Estou convicta de que esta bela homenagem será igualmente significativa e inspirará muitas outras mulheres”, ressalta. Baiana de Nascimento e brasiliense de coração, Lu Alves é detentora de um vasto currículo que abrange campanhas políticas, gestão e implementação de projetos de comunicação. Atualmente, Lu Alves se dedica à Agência Infinito, empresa de assessoria de comunicação com sede no DF que está prestes a completar 11 anos de existência na capital. Homenagem A 4° edição Cerimônia do Prêmio Competência Profissional Mulher será realizada na plataforma digital StreamYard e será transmitida virtualmente através das redes sociais do Instituto, estando aberta para todos os interessados. A colunista Roberta Jungmann, a Chef Tânia Bastos e a Secretária de Cultura do Governo do Pará, Ursula Vidal, também serão homenageadas. Criada com o intuito de fortalecer e reconhecer as capacidades multidisciplinares da mulher em pleno século XXI, seja no trabalho, na cultura ou no âmbito familiar, a cerimônia visa incentivar a construção de uma sociedade mais igualitária ao destacar histórias inspiradoras que foram vivenciadas por mulheres de prestígio profissional. “O projeto é um divisor de águas na vida das homenageadas, pois se trata de um momento único de reconhecimento do gênero feminino, de suas lutas, vitórias e competências. Tenho muito orgulho de, na condição de homem, homenagear as mulheres que ajudam a fazer a diferença em todo o Brasil”, declara Geraldo Guerra Junior, autor do projeto e Presidente do Instituto Multidisciplinar. Sobre Lu Alves - Jornalista e empresária, Lu Alves tem mais de 20 anos de experiência em comunicação pública e empresarial, incluindo assessoria de imprensa, rádio e TV e campanhas políticas. Foi Assessora de Imprensa da Casa Civil da Presidência da República; Coordenadora de Comunicação do Ministério do Turismo, EMBRATUR, Ministério da Educação, Câmara Legislativa do DF, Ministério da Cultura e Secretaria de Cultura do DF, entre outros. Atualmente coordena a Agência Infinito Comunicação, da qual é fundadora, onde atende dezenas de clientes de diversos segmentos, como tecnologia, saúde, educação e treinamento, desenvolvimento pessoal, arquitetura e decoração, gastronomia, entre outros. Sobre o Instituto Multidisciplinar - Presidido por Geraldo Guerra Junior, o Instituto Multidisciplinar é uma ONG reconhecida que atua em diversas áreas multidisciplinares de forma apartidária, prezando sempre pelo desenvolvimento de diversos segmentos no Brasil, entre elas o empreendedorismo e a gastronomia. SERVIÇO Lu Alves no Prêmio Competência Profissional Mulher 2022 Horário: 20h Data: 22/03 Instagram: @lualvesdf @infinitocomunicacaodf

Música ao vivo e comida boa é sempre uma ótima opção para curtir o fim de semana. Com um cardápio com opções saborosas e programação cultural diversificada, o Fora do Eixo é ideal para aproveitar os momentos de lazer no melhor estilo. As apresentações acontecem nas unidades da marca no Sudoeste, SAAN (Complexo) e Asa Norte (Bosque Park). A programação conta com atrações para todos os gostos, passando pelo sertanejo, pagode, axé e muito mais. Os locais seguem os protocolos sanitários e decretos vigentes para combate da Covid, com a higienização de mesas e comprovante de vacinação exigido na entrada dos bares. O happy hour do Sudoeste está com promoção especial para a semana do consumidor. De quarta (16) a sexta-feira (18), o bar oferece desconto na compra de dois drinks - o segundo sai com 50% de desconto. Para quem for se divertir no Complexo Fora do Eixo, no SAAN, vai curtir Wilian & Marlon, DJ Thiago May, nesta quarta-feira, a partir das 20h. Cortesias femininas podem ser retiradas no site. O lugar recebe na quinta-feira Caio Hot, Manu Funny, Hugo Drop, Henrique Gomes , DJ A, Senx Gang e Kaca. Na sexta-feira, a animação do início do fim de semana fica por conta do pagode do Na Gandaia, Gabriel Corrêa, Hugo Drop, Gabj , Nyka, a partir das 20h. No sábado, o complexo será palco para o agito do Mistura 61, o MPB do Marvyn, Larbac, KLap Pepe e Thiago May. As apresentações começam a partir das 20h. O domingo fica por conta dos Grupos: Nossa Galera, Doze por Oito, Simples Tok, e dos cantores Wesley Calixto e Kaca a partir das 18h. Os ingressos antecipados estão disponíveis no site Furando Fila. Para mais informações, o contato é (61) 99610-1777. Entre as sugestões para petiscar, o bar serve Bolinho de mandioca (R$ 35,90); Mix de pastéis (R$ 49,90) com 8 unidades, nos sabores carne ou queijo; Frango a passarinho (R$ 49,90): porção de 1 kg com muito alho; Pastéis de camarão com catupiry (R$ 59,90 - 8 und.) e Isca de frango (R$ 54,90) acompanhado de molho. Ainda entre os petiscos, pratos especiais como Linguiça artesanal flambada na pinga (R$ 59,90); Calabresa acebolada (R$ 29,90); Filé com fritas na chapa (R$ 119,90): acompanha cesta de pães e adicional de batatas fritas; e Parmegiana a palito (R$ 119,90) com fritas. O cardápio conta ainda com uma seleção deliciosa de Coxinha Fritz, nos sabores Frango (R$ 29,90), Frango com bacon (R$ 29,90); Frango com gorgonzola (R$ 29,90) e Frango com muçarela (R$ 29,90), que são servidas em 12 unidades com direito a escolha de molho (maionese alho verde, bacon ou mostarda e mel). Para beber, chopes a partir de R $8 e uma variada carta de drinques. Entre os autorais, Space X (R$ 22): B honey, B purê e limão; Apollo 11 (R$ 27): vodka, espuma de gengibre, morango, limão e raspa de limão siciliano; Astronauta (R$ 27): Skol Beats Senses, bananinha e limão; e o Cometa Halley (R$ 27): fireball, suco de limão, soda e limão siciliano. Fora do Eixo - Sudoeste Endereço: CLSW 105, Loja 122, Sudoeste Horário de funcionamento: Quarta e quinta, das 16h às 2h; Sexta, de 15h às 2h; Sábado, das 12h às 2h; Domingo, de 15h às 00h. Instagram: @foradoeixosudoeste Complexo Fora do Eixo Endereço: SAAN, Quadra 1 Horário de funcionamento: Terça, a partir das 19h; Quarta a Sábado, a partir das 20h; Domingo, a partir das 17h. Instagram: @complexoforadoeixo Fora do Eixo - Bosque Park Experience Local: (SHLN Bloco A - Setor Hospitalar Norte) Horário de funcionamento: De quarta a domingo, das 16h às 0h Instagram: @BosqueParkNorte

O Circuito Candango de Skate – CCS promoverá gratuitamente competições esportivas nas categorias, feminino, mirim, iniciante e amador, com exposição de fotografia, apresentações musicais, oficinas e bate papo. A iniciativa abre espaço para competidores de todas as idades, consolidando a região como um dos polos nacionais da modalidade, que estreou em 2021 nos Jogos Olímpicos de Tóquio. Para cada categoria haverá 50 vagas, os atletas campeões serão premiados com medalhas, troféus, material esportivo e a chance de competir no Campeonato Brasileiro realizado pela CBSK - Confederação de Skate do Brasil. As inscrições estão disponíveis até o dia 18 de março e o regulamento poderá ser acessado no site http://ccsskate.com.br. “Anunciar a segunda edição do Circuito Candango de Skate depois de quase 2 anos de pandemia, é uma grande realização para todos os skatistas do Distrito Federal, ter um circuito de skate com formato, atrações e estrutura no padrão dos grandes eventos nacionais, passando por 3 cidades da região eleva o nível da competição e fortalece a cena local." comenta Francisco Pessanha, coordenador geral do evento. Além do campeonato em 3 etapas, o circuito promove a apresentação de 3 atletas profissionais de skate: Ricardo Porva, Og de Souza e Nego Bala, com locução do skatista Sandro Testinha, diretor da ONG Social Skate em São Paulo. Na programação o público vai conferir uma exposição fotográfica, oficinas com aulas, montagem e manutenção de skate, bate-papo sobre lesão e reabilitação com fisioterapeuta especializado. As oficinas estão previstas para acontecer nas pistas de skate na semana que antecede a etapa de cada localidade. A discotecagem fica por conta do coletivo Batidão Sonoro e seus convidados, Dj Ketlen, Selectta KBC, DJ Janna, Dj ocimar, GABJ e Calixxx. Haverá também sorteio de prêmios e distribuição de adesivos. Acessibilidade por meio do Skate Ligados na importância da inclusão, um dos destaques da programação é a adesão do SIRI (Sistema Integrado para Reabilitação e Independência). Um equipamento inédito no Brasil, criado pelo skatista profissional Ricardo Porva, que possibilita que pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida possam de forma prática e dinâmica andar de skate e praticar esportes de equilíbrio. Skate uma ferramenta de transformação social O Circuito Candango potencializa para que jovens skatistas de periferia possam através do skate buscar motivações em suas vidas. A modalidade como prática esportiva é uma cultura que movimenta e influencia a juventude, eleva a autoestima e a autoconfiança, melhorando a qualidade de vida, tornando-se uma poderosa ferramenta de inclusão, educação e transformação social. O projeto conta com a realização da Palco Comparsaria Primeira de Talentos, produção da ASC - Associação de Skate da Capital, Produtora Central 61, Associação de Esporte e Cultura Paralelo X e apoio da Secretaria de Esporte e Lazer do Governo do Distrito Federal. PROGRAMAÇÃO - CIRCUITO CANDANGO DE SKATE DO DF Etapa 1 - Ceilândia Local: Skate Park do P.Sul Terça-feira - 15/03/2022 Oficina de Skate Horário: 9h às 11h - 15h às 17h Professor: Nego Bala Sexta-feira – 18/03/2022 Oficina de Skate Horário: 9h às 11h - 15h às 17h Professor: Nego Bala Oficina de montagem e manutenção de skate Horário: 15h Oficineiro: Walter Júnior Oficina sobre Lesões no skate - prevenção e reabilitação Horário: 16h Oficineiro: Eduardo Altoé Oficina de Skate para pessoas com mobilidade reduzida Horário: 15h Oficineiro: Ricardo Porva Sábado – 19/03/22 09h às 10h - Treinos Livres Mirim 10h às 11h - Eliminatórias Mirim 11h às 12h - Final Mirim 12h00 às 12h30 - Cerimônia de premiação Mirim 12h00 às 14h00 - Intervalo Manutenção Pista 14h00 às 15h00 - Treinos Livres Iniciante 15h00 às 16h30 - Eliminatórias Iniciante 16h30 às 18h00 - Final Iniciante 18h00 às 18h30 - Cerimônia de premiação Iniciante 18h30 às 20h30 - Encerramento Domingo - 20/03/22 09h00 às 10h00 - Treinos Livres Feminino 10h00 às 11h00 - Eliminatórias Feminino 11h00 à 12h00 - Final Feminino 12h00 às 12h30 - Cerimônia de premiação Feminino 12h00 às 14h00 - Intervalo Manutenção Pista 14h00 às 15h00 - Treinos Livres Amador 15h00 às 16h30 - Eliminatórias Amador 16h30 às 18h00 - Final Amador 18h00 às 18h30 - Cerimônia de premiação Amador 18h30 às 20h30 - Encerramento Próximas etapas: 2ª Etapa - Abril 09 e 10 /Candangolândia 3ª Etapa - Abril 23 e 24 /Deck Sul Serviço: Campeonato de Skate, oficinas e apresentações artísticas. Inscrições gratuitas, realizadas pelo site http://ccsskate.com.br Classificação Livre Contato: (61) 98417 6112 Realização: Palco Comparsaria Primeira de Talentos, Associação de Skate da Capital, Produtora Central 61, Associação de Esporte e Cultura Paralelo X. Apoio: Secretaria de Esporte e Lazer e Governo do Distrito Federal.

A máxima de que não existe carnaval em Brasília já ficou no passado faz tempo. A pandemia chegou, os planos mudaram, mas a energia, o amor, e a alegria seguem vivos nas nossas almas. E para reacender essa chama do carnaval, os blocos Suvaco da Asa e Cafuçu do Cerrado se uniram e vão dar uma saidinha para animar a galera de Brasília. O encontro será neste sábado, 19, a partir das 20h, no Modesto Bar. Entre as atrações: @orquestracafucu, @bandamariavaicasoutras, e @vivendoebatucando, além dos DJs, @fabiotrummer, @djlainedolinda, @djmica.namata, @djlaursa e @djteozim. Os ingressos podem ser adquiridos por R$ 40, no site da Bilheteria Digital (https://www.bilheteriadigital.com/modesto-bar-apresenta-suvaco-do-cafucu-19-de-marco). Para a segurança de todos, vamos seguir todos os protocolos e cuidados que a pandemia ainda pede. Suvaco da Asa e Cafuçu do Cerrado no Modesto Bar Data: 19.03.22 Hora: a partir das 20h Local: Modesto Bar (Arena BRB Mané Garrincha) Ingressos: R$ 40 (unissex) Ponto de Venda: https://www.bilheteriadigital.com/modesto-bar-apresenta-suvaco-do-cafucu-19-de-marco

Em 17 de março é celebrado o Saint Patrick’s Day, conhecido como Dia de São Patrício. A data é uma festa anual muito comemorada na Irlanda, que tem o santo como padroeiro do país, mas que também tem se popularizado por aqui. Na tradição, as pessoas usam trajes branco e verde em uma comemoração regada a muita cerveja. Em Brasília, casas celebram com promoções especiais. No O Concorrente, o público poderá aproveitar um chope estupidamente gelado por R$ 6,90, ideal para combinar com o cardápio da casa, que conta com opções saborosas de hambúrgueres, como o Smash Burger (a partir de R$ 22 und./R$ 33 combo): blend angus de 90g, fios de cebola grelhada, queijo prato, picles, maionese caseira e pão brioche. Já o Bla’s Cozinha Criativa terá dose dupla de cerveja a noite toda, com opções a partir de R$ 12,90. Ou seja, na compra de uma cerveja, ganhe outra de cortesia. Para acompanhar, que tal provar Pastel de camarão (R$ 55)? São oito unidades para se deliciar. O Concorrente Endereço: CLN 409 BL B loja 1 - Asa Norte Horário de funcionamento: segunda, das 17h às 21h, e de terça a domingo, das 11h30 às 21h. Delivery até às 22h. Siga: @oconcorrente Bla´s Endereço: CLN 406 Bloco D Loja 38 Telefone: (61) 3879-3430 Horário de funcionamento: Terça a sábado das 12h às 16h; Quarta a sábado das 19h às 23h; e Domingo das 12h às 16h Siga: facebook.com/blas406 e instagram.com/blas406

Os distúrbios psicológicos/emocionais trazem descargas muito grandes de nosso organismo que acaba afetando várias áreas diferentes do nosso corpo. E, com a boca não seria diferente, ela também sente essa tensão, ansiedade, estafa, sobrecarga que carregamos. De acordo com a dentista Dra. Thaís Ferreira, especialista em Kit Prevenção Clareamento, Implantes, Facetas e Próteses, a forma mais comum de descontarmos tudo que sentimos é fazendo o apertamento ou ranger os dentes. Mesmo que esse ato não seja consciente e voluntário, o estamos realizando constantemente, tanto acordado quanto dormindo. Sabemos que as doenças silenciosas são as que mais tendem a evoluir, por não haver queixas iniciais ao seu progresso. “O bruxismo é uma dessas patologias, que começa silenciosamente é que se não for diagnosticada no único, temos sérios prejuízos à estrutura dentária e tecidos moles. Ele é uma desordem funcional e pode provocar desgaste e amolecimento dos dentes. Nos casos mais graves, podem ocorrer também problemas ósseos, na gengiva e na articulação da mandíbula (ATM)”, explica a Dra. Thaís. Serviço: Endereço: SGAS 902 Lote 74 Bloco B – Sala 40 – Térreo. Edifício Athenas - Brasília-DF Telefone: (61) 98156-3724

O outono impacta não somente o clima com a baixa das temperaturas mas também a saúde e aparência dos cabelos. Cuidados no dia a dia e tratamentos específicos são capazes de diminuir a queda capilar durante este período e também o frizz dos fios. Durante a estação os fios chegam a cair 10% a mais, normalmente são 100 diariamente. A tricologista Valine Alencar explica como cuidar dos cabelos de maneira eficiente “ Aumentar o uso de óleos vegetais nos fios, pois é um período propício para o aumento de frizz e da queda capilar. Para o frizz, cuidados como a toca de cetim, hidratações são muito eficazes, além do uso de leave-in e protetor térmico já que usamos o secador com mais frequência devido ao frio. Para a queda capilar tratamentos como laser, e luz de quartzo para prevenção da queda atuam no couro cabeludo para a revitalização dos fios. Quem sofreu com queda de cabelo recentemente deve apostar em tratamentos para preveni-la, estimulando os folículos capilares e a saúde do couro cabeludo. Além de alimentos antioxidantes como frutas vermelhas e ainda os ricos em vitamina c e fibras”, explica a especialista.

Para quem não abre mão da boa música, mas não quer esperar até a chegada do fim de semana para reunir os amigos e curtir uma boa refeição com trilha sonora especial, aqui vai um roteiro com apresentações para curtir durante a semana, no Cantucci Osteria (403 norte), Dudu Bar e Santé 13 & Santé Lago. Dudu Bar Para os amantes da boa música, a quinta-feira é agitada no Dudu Bar. A partir das 19h, o projeto Toca no Dudu apresenta programação musical que muda a cada semana, entre DJs, instrumentistas, duos e trios da capital, com estilo variado de repertório. As setlists são formadas sempre por conhecidas músicas do cenário nacional e internacional. Para o dia 17 de março, o brasiliense Gael, traz um repertório recheado de pop nacional e internacional, em interpretações de ícones da música brasileira. No dia 24, quem toma o palco do Dudu Bar é Joey Santiago, cantora e compositora ex-participante do The Voice Brasil. Finalizando o mês, no dia 31, Allan Massay, consagrado cantor e instrumentista de Brasília, que coleta referências de diversos cantos do mundo para suas interpretações. Cantucci Osteria Os apreciadores de Jazz e da gastronomia italiana têm encontro confirmado​, no mês de março, ​no Cantucci Osteria (403 norte). A​s​ apresentações​ fazem​ parte do projeto Quinta do Jazz, e acontece entre os ambientes mais aconchegantes da cidade. O palco onde ocorre o concerto, está situado entre as casas Cantucci Osteria; Grano & Oliva; Inforno Burger e Caminito Parrilla (403 norte). Nos dias 17​ ​e 31/03​ ​, o show fica por conta do guitarrista, cantor e compositor Tico de Moraes, e começa a partir das 20h. No repertório, o artista traz uma variação de clássicos da música brasileira, com o melhor do Jazz e MPB. Para tornar as noites ainda mais especiais, os brasilienses terão o prazer de ouvir canções de Tom Jobim, Chico Buarque e Edu Lobo, além do pop internacional dos Beatles, Bee Gees e James Taylor. ​Já no dia ​24/03, quem comanda o palco é o flautista Evaldo Robson, que possui um repertório bem variado e promete agradar os amantes da MPB, jazz e World Music. O artista já fez participações em shows e discos de diversos artistas, como Caetano Veloso, Maria Bethânia, Edu Lobo e Sandra de Sá. Além de ser conhecido no exterior, o artista já fez shows nos Estados Unidos, Inglaterra, França, Argentina, Bélgica, Portugal, Venezuela e Uruguai. Todas as apresentações têm classificação indicativa livre, respeitando as normas por consequência do COVID-19, e o valor do couvert é de R$5 (cinco reais) por pessoa. Santé 13 & Santé Lago O clima romântico e intimista das casas Santé 13 (413 Norte) e Santé Lago (orla da Ponte JK) combina boa gastronomia e música de qualidade ao longo da semana. No Santé 13, o projeto Santé Jazz Trio anima as quartas, às 19h30, sempre com o melhor do jazz e da música instrumental executada por talentos da capital. Na casa, às quintas-feiras é a vez do projeto Quintas on Blues, às 19h30, com músicas que reverenciam o estilo musical nascido nos Estados Unidos e que marcou uma era de grandes composições conhecidas em todo o mundo. Na quinta-feira o Santé Lago também recebe o projeto Santé Jazz Trio, às 19h30. Serviço Dudu Bar Endereço: SCLS 303 Bloco A Loja 03 - Asa Sul Pedidos:(61) 99341-0055 (Whatsapp) Instagram: @dudubaroficial Segunda a quarta-feira: 12h às 15h e 18h à 0h Quinta-feira: 12h às 15h e 18h à 1h Sexta-feira e sábado: 12h às 2h Domingo: 12h às 17h Facebook: https://www.facebook.com/dudubaroficial/ Cantucci Osteria Quinta do Jazz no Cantucci Osteria Data: 17, 24 e 31 de Março de 2022 Hora: 20h Músicos: Tico de Moraes e Evaldo Robson Couvert: R$5 Endereço: CLN 403, Bloco E Loja 03 Telefone: (61) 3328-5242 Santé Lago Setor de clubes Esportivos Sul, Trecho 2 – Orla da Ponte JK Telefone: (61) 2099-2461 Terça, quarta e domingo: das 12h às 23h. Quinta: das 12h à 0h Sexta e sábado: das 12h à 1h No Instagram: @santelago Santé 13 CLN 413 Bloco A Loja 40 Telefone: (61) 3037-2132 Segunda a quarta-feira: das 12h às 23h. Quinta-feira: das 12h à 0h Sexta-feira e sábado: das 12h à 1h Domingo: das 12h às 17h No Instagram: @sante13