Há poucos dias do verão, a estação mais quente do ano, o Haná Restaurante Japonês preparou duas novidades super especiais para os clientes, exclusivos para os pedidos feitos via delivery. Nesse período, em que as temperaturas são mais altas, normalmente, a fome diminui e aumenta a busca por refeições frias e mais leves. É nesse sentido que a culinária japonesa ganha destaque por oferecer pratos leves, frios e saborosos. Pensando nisso, o gerente da casa, Raimundo Neto, criou duas novidades. A primeira é o Combo de Verão (a partir de R$ 92,90) que conta com 22 peças (com opções variadas de sushi e sashimi) + 1 tataki de salmão, e um refrigerante lata (310ml) a escolha do cliente. Já o conhecido combo Haná Ni (R$148,02) ganhou uma nova versão e agora é acompanhado de duas cervejas long neck, à escolha, conforme disponibilidade da casa. O combo Haná Ni conta com 45 peças, sendo 22 sashimis e 23 sushis distribuídos da seguinte forma: 6 niguiri de salmão, 5 niguiri de peixe branco, 4 uramaki, 4 philadelphia, 4 shekemaki. As novidades são válidas por tempo indeterminado. Os valores podem sofrer alterações sem aviso prévio. Serviço Haná Restaurante Japonês Endereço: CLS 408 - Asa Sul Horário de funcionamento: Almoço das 12h às 15h - de terça a sexta das 12h às 16h - sábados, domingos e feriados; Jantar das 19h às 23h - de terça-feira a domingo Delivery - todos os dias, das 12h às 22h Uber Eats - consultar taxas e áreas de entrega disponíveis. Pelo ifood, ou pelo telefone (61) 3244-9999 - consultar áreas disponíveis e valor da taxa de entrega. Instagram: @hana_restaurante Facebook/restaurantehanabsb

A qualificação profissional - por meio de cursos e programas de ensino - pode ser um diferencial na recolocação no mercado de trabalho. Referência em ensino técnico na região, o Instituto Madre Teresa trabalha na capacitação de jovens e adultos que desejam construir uma carreira na área da saúde. No intuito de facilitar a inserção de alunos nos cursos, a instituição está oferecendo, aos que se matricularem até o dia 31/12 (quinta-feira), a primeira mensalidade gratuita. Os cursos contemplados com a ação são de Técnico em Enfermagem e Técnico em Radiologia - as principais opções do instituto. A primeira alternativa habilita profissionais aptos para trabalhar na área de enfermagem. Já, o segundo módulo, capacita desde o preparo do ambiente para a realização do exame e procedimentos de radioproteção até a disponibilização de exames radiológicos. As inscrições podem ser feitas no site madreteresa.net.br ou no WhatsApp (61) 99993-8117 O cenário da empregabilidade na área da saúde Em tempos de pandemia, um dos problemas sociais que mais se agravou foi o desemprego. 14,6% dos brasileiros estão sem trabalho, de acordo com dados do PNAD (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua). Porém, na área de saúde, o cenário é outro. Segundo Relatório do Emprego na Cadeia Produtiva da Saúde, produzido pelo IESS, divulgado recentemente, o segmento da Saúde atingiu a impressionante marca de 4,3 milhões de pessoas empregadas. Esse aquecimento do setor representa um aumento de 2,2%, em três meses, considerando os setores público e privado. Bolsas e Descontos O Madre Teresa também atua com programas de bolsas e descontos. A Bolsa Convênio aprecia empresas, hospitais e escolas com valores reduzidos em matrícula e parcelas de colaboradores e conveniados. Atualmente os parceiros da instituição, que podem usufruir do desconto, são CEF 34 da Ceilândia, Hospital Anchieta e CEMEIT. Já a Bolsa 2º Curso Técnico beneficia ex-alunos do instituto formados no Madre Teresa, independente do curso de formação. Serviço: Saúde: Madre Teresa abre matrículas para cursos técnicos Local: Instituto Técnico Educacional Madre Teresa – Lt. 2 QNH 8 - s/n – Taguatinga - DF Telefones: (61) 3355-5772 Horário: 7h30 às 22h Instagram: @instituto.madreteresa

É comum nas vésperas do Ano Novo e das férias tão aguardadas pelo brasiliense, a procura por clínicas de rejuvenescimento e emagrecimento aumentar. Porém, em 2020, ano em que as pessoas ficaram mais em casa, saindo somente para atividades essenciais, a busca tem sido ainda maior, às vésperas do Ano Novo e para alguns, das viagens de férias. "As mulheres perceberam que se sentir bonitas e cuidadas é mais que uma questão estética, é uma questão de autoestima, auto cuidado", explica a farmacêutica esteta e proprietária da Clínica Innova, Laura Tavares. "Se cuidar e se sentir bonita, se faz necessário em casa, com a família, ou em férias, na praia", acrescenta a empresária. No momento de isolamento social, os cuidados com a pele e com a alimentação foram deixados em segundo plano. Neste mês de dezembro, procedimentos como aplicação de toxina botulínica (botox), preenchimento com ácido hialurônico, utilização de bioestimuladores de colágeno, realização de lipo de papada e o preenchimento labial têm apresentado grande procura na Clínica Innova - localizada no Sudoeste, em Brasília – visando o rejuvenescimento da pele. O quadro de isolamento social decorrente da pandemia trouxe um ganho de peso para uma parcela da população. Cerca de 40% dos brasileiros engordaram na quarentena, de acordo com Pesquisa da Sociedade Brasileira de Endocrinologista. Segundo a nutricionista Cristina Brustolin, “a reeducação alimentar aliada à prática de atividades físicas é o caminho para a perda dos quilos extras adquiridos neste momento de pandemia". Para acelerar o processo de emagrecimento, a Clínica Innova dispõe de procedimentos estéticos, que reduzem a gordura corporal e melhoram o tônus da pele. Na Clínica, homens e mulheres têm buscado desde o acompanhamento nutricional personalizado, até procedimentos específicos, como o ultrassom microfocado corporal, associado a bioestimuladores injetáveis, entre eles, a hidroxiapatita de cálcio (radiesse). A aplicação de enzimas e sessões de drenagem linfática, também têm sido muito utilizados para reduzir medidas e quilos na balança. A Clínica Innova possui atuação multidisciplinar e conta, em seu corpo clínico, com profissionais da área de Nutrição, Psicologia, Fonoaudiologia, Odontologia, Estética, Terapia Ocupacional, entre outros. O atendimento, no espaço, possibilita um acompanhamento completo do paciente, em que se associa procedimentos de ponta, a fim de alcançar os resultados almejados com maior eficácia. Serviço | Clínica Innova Multi Local: CLSW 105 Bloco A – Sudoeste Telefone: (61) 99317-2436

De acordo com estudos publicados recentemente , a perda auditiva súbita e o zumbido podem se desenvolver até oito semanas após o diagnóstico de contaminação da Covid-19. No entanto, raramente podem ter relação com o novo Coronavírus no início da infecção.“Alguns relatórios de autópsias feitas em pacientes foram capazes de detectar vestígios de danos causados pela Covid-19 nos ossos do ouvido médio”, explica Gleison Barcelos, fonoaudiólogo da Microsom. Um caso de perda auditiva foi publicado por meio de um relatório da revista científica "BMJ Case Reports" e indicou que um paciente com covid teve perda repentina de audição no Reino Unido e só procurou ajuda 10 dias após apresentar os sintomas. Dessa forma, precisou respirar com a ajuda de ventilação mecânica e, quando removida, percebeu zumbido no ouvido e teve boa parte do sentido comprometida. Com base em estudos divulgados anteriormente sobre casos clínicos, infecções virais e bacterianas podem causar perda auditiva repentina. Mas outros fatos mostram que é raro apresentar sintomas de perda auditiva logo no início em que o Coronavírus é contraído. O fonoaudiólogo explica que algumas pesquisas apresentam já relações do Coronavírus ao zumbido. “Apesar disso, a Associação Americana de Zumbido destaca que o problema está associado ao estresse e depressão, justamente por causa do isolamento social que o vírus propriamente dito”, afirma Barcelos. O especialista alerta, ainda, sobre a necessidade de mais pesquisas para investigar os efeitos de como a doença pode afetar na audição. Segundo ele, à medida que a pandemia cresce, mais estudos precisam ser feitos não só para audição, mas também para outros problemas de saúde. “Por isso, tome todo cuidado e proteção e, quando surgirem os primeiros sintomas, procure um profissional para indicar o tratamento correto”, finaliza. Sobre a Microsom Referência em saúde auditiva, o grupo Microsom faz parte da história da cidade desde 2001. A clínica tem como objetivo trazer mais conforto aos pacientes com deficiência auditiva, oferecendo tecnologia de ponta. Na capital, a empresária Mariluce Cordeiro está à frente da direção geral, coordenando quatro unidades espalhadas pelo DF. O grupo foi o primeiro a trazer para Brasília, os produtos da linha “VIA AI”, que são aparelhos auditivos com inteligência artificial. Entre as funcionalidades destacamos o sensor de quedas, localizador, tradutor simultâneo e até monitoramento de atividade física e cognitiva. “Nós sempre visamos a melhoria da qualidade de vida de pessoas com deficiência auditiva de grau leve a severo”, afirma Mariluce.

No dia 17 de dezembro, a Câmara da Indústria da Construção (CBIC) divulgou que, em 2021, o Produto Interno Bruto (PIB) do setor deve avançar cerca de 4%. A notícia é bem recebida pelos empresários do segmento que, por sua vez, sentiram bastante o período de retração ocasionado pela pandemia no primeiro semestre. Além disso, o setor da construção registrou um bom desempenho a partir de julho deste ano. De acordo com a CBIC, o aumento no preço dos insumos pode ajudar a justificar o resultado positivo apresentado. "Todos esses dados mostram que estamos no caminho certo. Apesar das dificuldades, soubemos nos sobressair à crise por meio da inovação. Fomos resilientes. Caso o PIB realmente atinja a estimativa prevista, teremos a maior expansão do segmento desde 2015", conta Janine Brito, CEO da Pinheiro Ferragens, empresa brasiliense e pioneira na região do Distrito Federal na comercialização de aço. Riscos Apesar das boas expectativas para o próximo ano, os empresários do setor estão atentos às altas de preços de insumos e à escassez de matéria-prima. No que diz respeito aos preços, já em 2020 houve o aumento de materiais importantes para o segmento. O vergalhão teve um aumento superior a 100%, por exemplo. Da mesma forma, vários outros produtos oferecidos no mercado também sofreram reajustes, como os condutores elétricos, com aumento de 52,4%. "No terceiro trimestre, tivemos um crescimento superior a 30% nas vendas, em comparação com 2019. Apesar da baixa no primeiro e no segundo trimestre, conseguimos conciliar as demandas. Nossa empresa encontrou meios de manter as atividades. O setor foi considerado atividade essencial durante a pandemia e isso, sem dúvida, foi benéfico para o nosso desempenho. Para 2021, estamos esperançosos com as novas portas que poderão ser abertas. Contudo, estamos atentos e acompanhando de perto o mercado e as variáveis da economia brasileira.” pontua Janine. Sobre a Pinheiro Ferragens – Fundada em 1960, a empresa nasceu com o objetivo de comercializar aço para a construção civil. De base familiar e pioneira na capital, foi responsável por oferecer grande parte dos materiais para a construção de Brasília. Atualmente, a empresa trabalha com um mix de mais de dois mil produtos comercializados e industrializados. Localizada no Setor de Indústrias de Brasília e Taguatinga, a loja possui moderna estrutura e serviços diferenciados. SERVIÇO: Pinheiro SIA Telefone: (61) 3012-8181 SIA Trecho 2/3 em frente ao SEBRAE Pinheiro Taguatinga Telefone: (61) 3354-8181 QI 11 Lotes 2/26 Taguatinga/DF

Com as festas de fim de ano, é normal comer e beber além da conta, ainda mais no Natal que a ceia vem recheada de comidas deliciosas. No entanto, o peso na consciência chega logo depois. Para equilibrar, há soluções, como a massagem detox, que estimula o metabolismo e ajuda a queimar aquela gordurinha localizada, reduzindo até 1,5kg de inchaço em uma única sessão. O procedimento alinha massagem modeladora e drenagem linfática, estimulando, dessa forma, o metabolismo e, consequentemente, queimam as gorduras. Além disso, na clínica Expose, durante a técnica, os clientes ganham um chá diurético para auxiliar no processo para desinchar o corpo. Segundo a estetacosmetóloga da Expose Ana Karla, a massagem detox é indicada para quem deseja eliminar a gordura localizada. Além desse benefício, auxilia bastante na melhora da circulação sanguínea, ajuda a eliminar as impurezas e diminui a retenção de líquidos, causando sensação de bem-estar e leveza. “O tratamento é indicado antes de qualquer outro, porque precisamos que o organismo e a pele do paciente fiquem totalmente limpos para que possam responder bem aos procedimentos estéticos. Damos também um chá desintoxicante e, depois, levamos para um ambiente para fazer argiloterapia”, explica a especialista. Ana ressalta ainda que para ter bons resultados, a maioria dos tratamentos estéticos ou afins devem ser alinhados a uma boa alimentação e atividade física. Na primeira sessão já é possível notar as perdas de medidas. Sobre a Expose A Clínica existe desde 2017 e já conta com duas unidades, uma em Águas Claras e outra no coração de Brasília, na Asa Norte, aberta recentemente. Comprometida em servir os clientes e resolver suas queixas, a Expose conta com protocolos cosméticos e nutracêuticos de desenvolvimento próprio, baseados em cientificidade. Expose Asa Norte Hora: segunda a sexta: das 8h às 20h | sábado: das 9h às 13h Endereço: CLN 303, Blobo B, Loja 10 Siga: @expoose.asanorte Expose Águas Claras Hora: segunda a sexta: das 8h às 21h | sábado: das 9h às 14h Endereço: Rua das Carnaúbas quadra 301 Lote 4 Loja 22 – Águas Claras Siga: @expoose.aguasclaras

Com o projeto FacilitaVet, uma plataforma digital para direcionar o atendimento em clínicas veterinárias, os ex-alunos do Ceub, Luiz Oliveira Montedônio, Luiz Henrique Bernardes, Pedro Henrique Medeiros, Otávio Henrique Curado e Arthur Eduardo Delmondes conquistaram o primeiro lugar no Prêmio Assespro/Sindesei-DF Talento Acadêmico 2020. A premiação tem como intuito reconhecer e divulgar projetos científicos na área de tecnologia da informação. A solução criada pelos ex-alunos do curso de Ciências da computação promove segurança e assertividade no atendimento de cães e gatos para procedimentos clínicos e o objetivo deste projeto é minimizar erros humanos ocasionais durante o atendimento aos pacientes. "O projeto surgiu da necessidade do curso de Veterinária junto com o professor e coordenador Bruno Alvarenga de construir uma ferramenta que auxiliasse os alunos nos procedimentos/atendimentos clínicos. O professor fez o pedido para o professor e Coordenador Fernando Guimarães do curso de Ciência da Computação e Análise e Desenvolvimento de Sistemas para que a ferramenta fosse construída com os alunos de TCC", explica André Roriz, professor responsável pelo projeto. Sobre o prêmio O Prêmio Assespro/Sindesei Talento Acadêmico 2020 é uma atividade científica e cultural promovida pela Assespro-DF em parceria com instituições de ensino superior conveniadas, que tem como objetivo identificar, reconhecer e divulgar projetos científicos na área de tecnologia da informação que representam uma importante contribuição para a inovação tecnológica brasileira. "Esse prêmio é muito importante para os alunos, pois permite dar visibilidade e oportunidade de negócio e emprego. Para o Ceub é importante pois mostra ao mercado a preocupação com a formação da mão de obra e fortalece a nossa marca", explica o professor Santana, coordenador responsável pelo Prêmio Assespro/Sindesei-DF.

Os apaixonados por churrasco têm encontro marcado neste domingo (27) na Villa do Cheff, localizada em Vicente Pires. Na data, os comensais poderão saborear o tradicional american barbecue, além de curtir a apresentação do cantor Meolly. O BBQ acontece a partir das 11h, com entrada a R$70, que inclui Lakes Gin Tônica e chope à vontade. Na ocasião, mestres churrasqueiros servirão os mais variados tipos de pratos, entre eles: brisket, búfalo wings, costelinhas,torresmo, arroz carreteiro, hambúrgueres artesanais e as tradicionais fritas. Os valores variam de R$12 a R$39. As atrações musicais ficam por conta de artistas locais, como o Meolly, que traz os hits da MPB e do Pop Rock. Medidas de segurança Pensando na segurança de todos, a casa está tomando várias medidas de segurança, como: o distanciamento entre as mesas, aferição de temperatura e álcool em gel disponível, além da higienização constante das superfícies. BBQ na Villa do Cheff Data: Domingo (27/12) Local: Rua 5, Chácara 100 – Vicente Pires Horário: Das 11h às 17h Entrada: R$ 70 (incluindo chope e Lakes Gin Tônica à vontade) Informações: (61) 98206-3007

Você sempre sonhou em ter um animalzinho de estimação, mas nunca soube escolher? Que tal ter um peixinho? As vantagens são ótimas e não requer muitos cuidados a não ser observar bem a quantidade de comida que você vai colocar e a troca de água. “Eles são ótimos amigos e ajudam bastante na redução da ansiedade, além do que as crianças adoram esse tipo de animal”, destaca André Shigueo, sócio-proprietário da Kawa Fish, loja especializada em aquários em Brasília. Com apenas alguns minutinhos dedicados a alimentá-los, dá para ter uma decoração maravilhosa em casa e mais: se você tem alergia a pelos pode ficar despreocupado que os peixinhos não vão causar nenhum problema a você. A dica de Shigueo é: “procure sempre um especialista antes de ter um animalzinho desses, ele quem vai ensinar todos os cuidados, como higienizar a água, oxigenação e alimentação, alinhados à necessidade de cada um”. Ele complementa que é importante ter bastante cuidado na hora de escolher o aquário, como o tamanho, formato e capacidade. Além de embelezar a casa e manter uma identidade ornamental, o aquário faz uma diferença enorme, pois a sonoridade da água causa um clima de tranquilidade e harmonização no ambiente, além de ajudar na diminuição do estresse e da ansiedade. Parece que não, mas os peixes demonstram gratidão. “É muito interessante quando vamos alimentá-los, porque em pequenos movimentos e saltos eles transmitem afeto a nós. É impressionante esse comportamento”, destaca Shigueo. A primeira coisa que muita gente pergunta é quanto vai custar o peixinho e isso varia muito, pois se você já conhece bem a espécie e sabe qual vai querer facilita bastante. Por isso, você que nunca teve um em casa, confira os principais nomes de espécies para iniciantes: Mato Grosso: com cores radiantes como vermelho e alaranjado é um peixe tranquilo e se adapta bem com as outras espécies; Peixe Limpa Vidro: tem a personalidade tranquila e é muito comum vê-lo com a boca grudada no aquário; Tetras: bem ativos e têm hábitos coletivos com nadadeiras vermelhas e cor prata; Kinguio: são bem coloridos e apresentam tamanhos distintos. Esse tipo requer a troca de 10% da água toda semana. Kawa Fish Endereço: CLS 402, bloco A, loja 15 (Asa Sul) Horário de funcionamento: segunda a sábado das 9h às 21h e aos domingos das 9h às 18h. Delivery em até 24h Contato: (61) 9 9671 3372

Além de estender um tributo à atriz Nicette Bruno, vitimada pela Covid-19 no domingo (20), e ao diretor artístico do 53º Festival de Brasília do Cinema Brasileiro, Silvio Tendler, a cerimônia de premiação do evento homenageou o fotógrafo Luis Humberto, após o anúncio dos vencedores, no canal da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do DF (Secec), no YouTube. Com mais de 50 anos dedicados ao universo da fotografia, Luis Humberto acompanhou os bastidores da política em Brasília, desde a ditadura militar. Os ângulos inusitados, que captava dos poderosos em momentos de vulnerabilidade foram nomeados como “liturgia de poder”. Formado em arquitetura pela antiga Universidade do Brasil, atualmente a Universidade Federal do Rio de Janeiro, Luis foi ainda um dos fundadores da Universidade de Brasília (UnB), onde também participou da criação do Instituto de Fotografia e lecionou por muitos anos. A carreira de Luis até consagrar-se com um dos mais importantes nomes do fotojornalismo nacional começou por um motivo peculiar: o nascimento de seu primeiro filho. “Ser fotógrafo é ser investigador do mundo. Fotografia é feito poesia: tem que sentir. Você olha e dá uma respirada contemplativa”, ensina. Após perder o emprego em 1965 em consequência do golpe militar, quando pediu demissão juntamente com outros 200 professores, mergulhou no mundo da fotografia e foi contratado pela Editora Abril em 1968. O fotógrafo reuniu passagens nas revistas Realidade, Veja e Isto É, além de ter atuado no Jornal de Brasília. Paralelamente ao fotojornalismo, Luis Humberto ainda registrou a flora do Cerrado, paisagens domésticas e realizou outros projetos pessoais. No ano passado, o curta-metragem documental em sua homenagem, “Luis Humberto: O Olhar Possível” integrou a programação do 52º Festival de Brasília do Cinema Brasileiro. Mesmo com as dificuldades causadas pelo Parkinson, o artista continua a sua produção com vitalidade criatividade e a habitual inquietude.

Ano novo, vida nova. Vamos aproveitar que 2021 está batendo em nossa porta e começar com o pé direito? Que tal começarmos pela organização da nossa casa, afinal em tempos de pandemia é o local onde mais temos passado a maior parte do nosso tempo e nada melhor que um ambiente organizado para nos proporcionar bem-estar e aquela sensação de aconchego. Sabemos que para isso acontecer só quando existir de verdade uma mudança de atitude, não é mesmo? Você sente necessidade de organizar melhor o seu tempo? Que tal começar pelo seu espaço físico? Mentalize a sua casa: qual o cômodo mais desorganizado? Se estivesse com tudo no lugar, certamente pouparia o seu tempo! Que tal chamar uma ajuda personalizada para organizá-lo? Como funciona? Adriana de Souza e Alessandra Vieira são conhecidas como Personal Organizers. Elas adaptam o espaço que precisa de organização, de acordo com a rotina do cliente, organizando e setorizando. Elas podem ajudar colocar em ordem o seu quarto, banheiro, pasta de documentos e até ajudar em uma mudança de lar. Depois disso, a sua tarefa é manter! Dessa forma, você gastará menos tempo para achar a sua blusa preferida ou até aquele documento que você precisa. E pode passar mais tempo aproveitando o seu novo ano! E aí? Vamos começar 2021 organizados? Acompanhe as meninas nas redes sociais: Instagram: @adrianaorganiza @organzialle

Em sua 10ª edição, o tradicional calendário da clínica Metafísicos, de Brasília, idealizado pelo renomado nutricionista Dr. Clayton Camargos, famoso por fazer acompanhamento com influencers e socialites, traz o Manifesto do Corpo como tema, apresentando 13 histórias de corpos e suas diversidades que, em meio à pandemia e ao caos, priorizaram a saúde física e mental em um momento onde o adoecimento coletivo subjugou todo o planeta de forma contagiosa. Todas as páginas do calendário expõem um corpo nu, sem pudor, com o propósito de celebrar suas conquistas e inspirar que mais pessoas sigam os mesmos passos. “Foi preciso muito esforço para chegar nesta imagem. Eu mudei completamente, tanto física quanto mentalmente. Percebi que nada funciona só treinando, é preciso descansar, dormir e comer bem. Saber que todo o meu esforço é motivo de inspiração para outras pessoas me anima muito”, revela a empresária, Ludmilla Barbosa, de 26 anos. Dr. Clayton Camargos conta que este ano está deixando um recado de que a saúde precisa estar em primeiro lugar: “Na verdade, manifestar-se agora se torna mais importante do que nunca, pois nossa realidade interior é tudo o que realmente controlamos. Essa é uma das estratégias que pode moldar nosso mundo exterior. Todos nós devemos receber sem preconceitos essa dimensão coletiva para refletirmos sobre o que vem a seguir.” Com personagens de histórias fortes e inspiradores, como a médica intensivista Ana Carolina Barcelos, o novo calendário chega para mostrar que apesar das dificuldades, quando se tem foco e força de vontade, nenhuma barreira é grande o suficiente para fazer desistir. “No início da pandemia eu já sabia que seria bem difícil, principalmente pelo isolamento e por estar trabalhando em algo completamente novo. Não sabia se ficaria malhando em casa e tentando manter a dieta ou simplesmente não faria nada e cairia no isolamento e consequentemente em um processo depressivo”, conta Ana Carolina. Dentre os personagens, as diversas histórias contam com uma coisa em comum: a vontade de ter a mente e o corpo mais saudável. “As histórias são inspiradoras, cada um tem uma dor. O meu objetivo com o calendário está principalmente em inspirar as pessoas a perder os maus hábitos e buscar ajuda profissional.", explica o Dr. Clayton Camargos. A exemplo disso está a educadora física, Sabrina Camargos. “Neste ano tive que enfrentar o medo e um diagnóstico de síndrome do pânico. Perdi o emprego, tive parentes adoecendo, minha melhor amiga faleceu pelo Covid-19 e me vi piorando cada vez mais. Foi então que o Dr. Clayton Camargos me incentivou a cuidar do corpo e da mente. O resultado foi tão satisfatório que fui convidada a participar do calendário Metafísicos.” Em 2021, este calendário toma um sentido mais amplo e as fotos dos modelos nus retratam mais que um corpo definido. Surgiram barreiras como as academias fechadas, o medo, a desmotivação, o distanciamento e o trabalho. Indo a favor das diretrizes de segurança por conta do Covid-19, o calendário está disponível somente de forma digital no site (www.calendariometafisicos.com.br) Sobre a Clínica Metafísicos A clínica Metafísicos é focada em saúde e nutrição com ênfase no envelhecimento bem sucedido. Do serviço de nutrição e alimentação saudável: a prescrição dos protocolos é realizada por meio de indicadores laboratoriais, de imagem, de gasto energético basal e de repouso, de índice de atividade física, de padrão alimentar e de composição corporal por meio do exame de ultrasom com tecnologia BodyMetrix. Fica localizada no complexo Brasil 21 (Eixo Monumental - Brasília/DF). Sobre o Dr. Clayton Camargos Clayton Camargos é um nutricionista brasiliense, conhecido por atender a alta sociedade da capital e também responsável pela criação e execução do calendário anual Metafísicos. É ainda pós-graduado em autogestão em saúde pela Fiocruz. Para mais informações: No site www.calendariometafisicos.com.br e no instagram @dr.claytoncamargos *Exclusivamente este ano, devido a pandemia do Covid-19, o calendário será lançado apenas em formato digital.